क्या आपने हाल ही में किसी के साथ डेटिंग शुरू की है और आप अपने साथ स्पष्ट और पारदर्शी होने में उनकी असमर्थता से चकित हैं? ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उनके लिए अपनी भावनाओं को पहचानना कठिन है, इसलिए उन्हें धैर्य, समर्थन या आपसे कोमल प्रश्नों की आवश्यकता है। या, वे जानबूझकर अस्पष्ट हो रहे हैं। रिश्तों में माइंड गेम न केवल बहुत सारे भ्रम पैदा करते हैं, वे उस व्यक्ति के दिमाग पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं जो इस चालाकी भरे व्यवहार का शिकार होता है।

हमारे जीवन में किसी बिंदु पर, हमें ऐसे लोगों से निपटना पड़ा है जो रिश्तों में शक्ति का खेल खेलते हैं। यह मानसिक शोषण से कम नहीं है। आप जीवन के हर मोड़ पर अवचेतन मन के खेल देखेंगे। लेकिन सबसे आम हमेशा रोमांटिक गतिकी में देखे जाते हैं।

माइंड गेम्स का क्या मतलब है?

सरल शब्दों में, रिश्तों में माइंड गेम की गणना की जाती है और एक साथी द्वारा दूसरे साथी को मनोवैज्ञानिक रूप से हेरफेर करने के लिए सचेत प्रयास किए जाते हैं। ये प्यार के रूप में प्रच्छन्न रोमांटिक जोड़तोड़ हैं। इसलिए, गेम खेलना मूल रूप से गुमराह करने, भ्रमित करने और दूसरे व्यक्ति को शक्तिहीन महसूस कराने की रणनीति है।

ये माइंड गेम शुरुआत में चालाक और पहचानने योग्य नहीं होते हैं। गेम खेलने वाला व्यक्ति निम्न कार्य करता है:

• वे सत्ता हासिल करने और आप पर नियंत्रण करने की कोशिश करते हैं
• वे 'पीड़ित' कार्ड खेलते हैं
• वे निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित करते हैं
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कैसे पता करें कि कोई आपके साथ गेम खेल रहा है और क्योंयह वही है जिसके आप हकदार हैं - ठंडा रवैया, मौन उपचार और अपराधबोध यात्राएं। यह किसी भी तरह से जा सकता है और आपको नियंत्रण हासिल करने और इस स्थिति से बाहर निकलने की जरूरत है।

13. वे आपको अल्टीमेटम देंगे

रिश्तों में आपको अल्टीमेटम देने वाले लोग कभी भी आपकी या आपकी भावनाओं की परवाह नहीं कर सकते क्योंकि अगर वे करते, तो वे आपको अल्टीमेटम नहीं देते। यह किसी भी चीज के बारे में हो सकता है। यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• “मुझसे शादी कर लो नहीं तो हम हो गए”
• “यदि तुम उस व्यक्ति से बात करना बंद नहीं करते हो, तो मैं तुमसे एक सप्ताह तक बात नहीं करूँगा”
• “यदि तुम अपने माता-पिता को हमारे बारे में मत बताना, यह मेरे लिए खत्म हो गया है”

आप अपने साथी को एक निश्चित समय के भीतर कुछ करने की चेतावनी या मांग कैसे कर सकते हैं? वह सशर्त प्रेम है। आप अपने साथी को इस तरह धमकी नहीं दे सकते हैं, और इसे अपनी 'जरूरत' कहते हैं। यदि आप जिससे प्यार करते हैं वह कभी भी इस तरह के रिश्ते के खेल में शामिल होता है और आपको छोड़ने की धमकी देता है, तो उसे जाने दें। आप बहुत बेहतर के पात्र हैं।

माइंड गेम खेलने वाले पार्टनर के साथ डील करना

ऐसे पार्टनर के साथ रहना जो जिम्मेदारी स्वीकार नहीं करता है, काफी थका देने वाला हो सकता है। आप इस तरह के रिश्ते में खुद को खो सकते हैं। जानना चाहते हैं कि रिश्ते का खेल खेलने वाले किसी व्यक्ति से कैसे निपटें? यहां बताया गया है कि आप अपने जटिल रिश्ते को कैसे काम कर सकते हैं:

• खुद खेल खेलने की कोशिश न करें और उनका ध्यान आकर्षित करने में अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें
• बस उनसे पूछें कि उन्हें क्या परेशान कर रहा है औरवे आप पर असभ्य टिप्पणियों की बौछार क्यों कर रहे हैं
• उनसे पूछें कि क्या आप मदद के लिए कुछ कर सकते हैं
• यदि वे शामिल नहीं होना चाहते हैं, तो खुद को स्थिति से हटा लें
• जब वे आपके पास आएं तो उन्हें बताएं परिपक्व बातचीत के लिए तैयार हैं

क्या समस्या गहरी है? क्या यह उनके पिछले रिश्ते से है? या वे बचपन के आघात से अभिनय कर रहे हैं? चीजों को घटित करने के लिए अवचेतन मन की शक्ति आपके विचार से कहीं अधिक शक्तिशाली है। हो सकता है कि आपके साथी के माता-पिता थे जो गेम खेलते रहे और अब वे सिर्फ उन पैटर्न को दोहरा रहे हैं। उनका चिकित्सक और आपका काम उन्हें 'ठीक' करना नहीं है। खुद को पहले रखकर रिश्ते में माइंड गेम से बचें। यदि वे आपके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा रहे हैं, तो इस गतिशील से बाहर निकलें और किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपके साथ छेड़छाड़ न करे और जिसमें आत्म-सम्मान की कमी न हो। या बस कुछ समय के लिए खुद को ठीक करने में समय व्यतीत करें।

मुख्य बिंदु

• यदि आप अपने साथी को हर बार कॉल / टेक्स्ट कर रहे हैं, तो वे आपके साथ गेम खेल रहे हैं
• गैसलाइटिंग, स्टोनवॉलिंग और ब्रेडक्रंबिंग अलग-अलग तरीके हैं जिनमें लोग रिलेशनशिप गेम खेलें
• लोग कड़ी मेहनत करके गेम भी खेल सकते हैं
• चीजों को आसान बनाना पूरी तरह से आपके हाथ में नहीं है लेकिन आप अपने साथी को पेशेवर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं

अंत में, डॉक्टर, मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, हेल्पलाइन, फ़ोरम और अन्य मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों की एक विशाल विविधता है। आप उन्हें विशेषज्ञों से जुड़ने में मदद कर सकते हैं या सुझाव दे सकते हैं कि वे किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिसे रिश्तों में दिमागी खेल को संभालने के लिए प्रशिक्षित किया गया हो। चिकित्सा में जाने से उन्हें बेहतर, शांत और स्वस्थ महसूस करने में मदद मिल सकती है। यदि आप अपने साथी की सहायता के लिए संसाधनों की तलाश कर रहे हैं, तो बोनोबोलॉजी के पैनल पर कुशल और अनुभवी परामर्शदाता आपके लिए यहां हैं।

लोग रिश्तों में माइंड गेम क्यों खेलते हैं?

गेम खेलने के लिए बहुत अधिक ब्रेनवॉश करने की आवश्यकता होती है। लोग ऐसा अभिनय करेंगे जैसे कि वे आपसे प्यार करते हैं और आपको प्यार करते हैं, और अगले ही पल वे आपको ऐसा महसूस कराएंगे कि आप कुछ भी नहीं हैं। मानो आप उनके प्यार के काबिल ही नहीं हो। वे ऐसा क्यों करते हैं? नीचे कारणों का पता लगाएं।

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1. वे शक्ति का दावा करना चाहते हैं

यहां हैं सत्ता हर रिश्ते में संघर्ष करती है। जब किसी रिश्ते में प्राकृतिक गतिशीलता को तिरछा किया जाता है, तो इससे शक्ति का दुरुपयोग हो सकता है। जब रिश्ते के खेल होते हैं, तो उनमें से एक उस नियंत्रण का प्रयोग करने की कोशिश करेगा जो वे जानते हैं कि उनके पास दूसरे पर है। ऐसा करने का एक कारण यह है कि उनका अपने जीवन के अन्य पहलुओं पर नियंत्रण नहीं है।

2. वे अहंकारी होते हैं और उनमें आत्म-सम्मान की कमी होती है

आप सोच सकते हैं कि जो लोग अहंकारी होते हैं उनका आत्म-सम्मान अधिक होता है। लेकिन यह सच से आगे नहीं हो सकता। ज्यादातर लोग जो आत्मसम्मान से जूझ रहे हैं, उन्हें बढ़े हुए अहंकार के लिए जाना जाता है। उनमें से एक हिस्सा उन्हें यह सोचने पर मजबूर कर देगा कि वे हर चीज के योग्य नहीं हैं, दूसरा हिस्सा उन्हें विश्वास दिलाएगा कि वे सर्वोच्च इंसान हैं: ये कुछ तरीके हैं जिनसे एक रिश्ते में कम आत्म-सम्मान प्रकट होता है।

3. उनके पास है एक आघात थापिछला

रिश्ते के खेल के चरम पर, कोई ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसका एक भयानक अतीत रहा हो और अब उसने अपने चारों ओर दीवारें खड़ी कर ली हों। वे रिश्ते की घटनाओं को नियंत्रित करके अपनी रक्षा करना चाहते हैं। भय और संदेह उनके निर्णयों को संचालित करते हैं। वे आपके बारे में पूरी तरह से निश्चित होने की कोशिश कर रहे हैं और तय करते हैं कि आप पर भरोसा करना है या नहीं। उन्हें चोट लगने का डर है, इसलिए वे आपके बारे में गंभीर होने से पहले सावधानी बरत रहे हैं।

4. वे चाहते हैं कि आप उनका पीछा करें

कुछ लोग अच्छे पीछा करने के रोमांच से ग्रस्त होते हैं। मैं यह जानता हूं क्योंकि मैंने पहले भी ऐसा किया है। यह पैटर्न अहंकार या असुरक्षा से उपजा है। यह सबसे खराब लक्षणों में से एक है और यह उन संकेतों में से एक है जो आप एक नकारात्मक रिश्ते में हैं। मैं अपने साथी को एक पल प्यार से नहलाता था और अगले ही पल मैं दूर और ठंडे अभिनय करता था।

5। वे आपको हेरफेर करेंगे, आपको नियंत्रित करेंगे, और चाहते हैं कि आप उनका पंचिंग बैग बनें। एक कथावाचक को आपकी कमजोर जगह का पता चल जाएगा और वे उसे मारते रहेंगे। वे यह देखने के लिए आपका परीक्षण करते रहेंगे कि आप कितनी दूर जा सकते हैं। वे इसे इतनी सहजता से करेंगे कि आपको पता ही नहीं चलेगा कि वे आपका शिकार कर रहे हैं। वे आपको उन पर भरोसा करेंगे और फिर आपको दूसरों से काट देंगे।

एक रिश्ते में मन के खेल क्या दिखते हैं - 13 संकेत

एक और कारण है कि लोग रिश्ते में दिमागी खेल खेलते हैंऐसा इसलिए है क्योंकि वे आपको स्वयं पर संदेह करके आपको कमजोर करना चाहते हैं। रिश्तों में हेर-फेर इसलिए किया जाता है ताकि आप अपने आस-पास होने वाली हर चीज पर सवाल उठा सकें। यह निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार की तरह भी लग सकता है। अब जब हम जान गए हैं कि लोग माइंड गेम क्यों खेलते हैं, तो आइए एक नजर डालते हैं कि रिलेशनशिप गेम्स कैसे दिखते हैं।

1. उनका गर्म-ठंडा व्यवहार आपको भ्रमित कर देगा

मिश्रित संकेत भेजना सबसे आम संबंध खेलों में से एक है। एक पल, आपका साथी पाने के लिए कड़ी मेहनत करता है। अगले ही पल, वे आपके चारों ओर मंडराते हैं। एक पल में सब कुछ अच्छा होता है और अगले ही पल बिगड़ जाता है, बिना किसी स्पष्ट कारण के। वे दूर क्यों अभिनय कर रहे हैं? पाने के लिए कड़ी मेहनत करने के पीछे एकमात्र उद्देश्य नियंत्रण हासिल करना है। वे आपको ध्यान से वंचित करते हैं क्योंकि वे एक दुर्लभ संसाधन बनना चाहते हैं जिसके लिए आप तरसते हैं।

2. ब्रेडक्रंबिंग रिश्तों में माइंड गेम के संकेतों में से एक है

डेटिंग में ब्रेडक्रंबिंग अग्रणी के लिए एक और शब्द है किसी पर। उन्हें आपके साथ एक गंभीर रिश्ते को आगे बढ़ाने में कोई दिलचस्पी नहीं है, लेकिन आपको लुभाने के लिए फ्लर्टी टेक्स्ट मैसेज भेजते हैं। यह उन दिमागी खेलों में से एक है जो लोग ब्रेकअप के बाद खेलते हैं। वे अपने पूर्व द्वारा छोड़े गए खालीपन को भरना चाहते हैं और अकेले होने से बचना चाहते हैं।

उनके कार्यों की अप्रत्याशितता के कारण, आप सोच में पड़ जाते हैं कि कहीं आपके साथ कुछ गलत तो नहीं है। मुख्य कारण वे लगातार आपको ब्रेडक्रंब छोड़ते हैं क्योंकि यह उन्हें अच्छा महसूस कराता हैअपने बारे में, क्योंकि वे सत्यापन और आश्वासन की तलाश में हैं। वे एक वास्तविक कनेक्शन/समर्थन प्रणाली की तलाश में नहीं हैं।

3. लव बॉम्बिंग आपके साथ संवाद करने का उनका पसंदीदा तरीका है

यह सबसे आम संबंध खेलों में से एक है। लवबॉम्बिंग इस तरह काम करता है:

• वे आपको प्यार के शब्दों से नहलाएंगे
• वे आपकी तारीफ करेंगे और आपके लिए महंगे-महंगे उपहार खरीदेंगे
• उनके विचारशील हाव-भाव आपको अभिभूत कर देंगे
• आपको पता भी नहीं चलेगा कि आप उनके जादू में फंस रहे हैं

एक बार जब आप उनके झांसे में आ जाते हैं और उनके प्यार के आगे झुक जाते हैं, तो उनकी दिलचस्पी खत्म हो जाती है। वे अपनी प्रेम बमबारी वाली हरकतों को बंद कर देंगे और आप भ्रमित रह जाएंगे। यह सब बहुत जल्दी है। एक बार जब आप उनकी भावनाओं का आदान-प्रदान करते हैं तो वे यह सब बंद कर देते हैं। तभी आपको एहसास होता है कि वे आपसे प्यार नहीं करते, लेकिन वे आपका पीछा करते हुए उन्हें मिले एड्रेनालाईन की भीड़ से प्यार करते हैं।

4. वे आप पर हावी हो जाते हैं

न केवल वे आपको बुरा महसूस कराते हैं आपकी आंत का अनुसरण करते हैं, लेकिन वे आपके फैसले भी तय करते हैं। आपका प्रतिबद्ध रिश्ता अब दो लोगों की टीम नहीं है; यह हमेशा ड्राइवर की सीट पर होता है। आपके मूल मूल्य बदलने लगते हैं और जब आप उनकी सलाह का पालन नहीं करते हैं तो वे गंभीर रूप से नाराज हो जाते हैं।

31 वर्षीय आर्ट गैलरी के मालिक शेल ने हमारे साथ साझा किया, "मेरे पूर्व ने मुझे बताया कि वे हर समय मेरी राय का सम्मान करते हैं। इस तरह मैंने उन्हें डेट करना शुरू किया। लेकिन जब मैं इस बात से सहमत नहीं था कि वे कैसे देखते हैंकला का एक निश्चित टुकड़ा, वे नाराज हो जाते थे या मुझे दिनों के लिए एक बड़ी बात बनाकर उनसे सहमत होते थे। तथ्य यह है कि मैं वास्तव में कला के बारे में बात करने के लिए योग्य हूं यहां कोई फर्क नहीं पड़ता; कला व्यक्तिपरक है, और उन्होंने दूसरे मत के लिए कोई जगह नहीं छोड़ी। यह एक टर्न-ऑफ़ था।"

5. वे आपके लुक्स पर कटाक्ष करेंगे

वे कहते हैं कि "आप थोड़े और कंटूरिंग के साथ अच्छे दिखेंगे क्योंकि इससे आपका चेहरा पतला दिखेगा" या "यदि आप अपने कूल्हों से थोड़ा वजन कम करते हैं तो आप बहुत अच्छे लगेंगे"। पुरुषों, विशेष रूप से, कहा जाता है कि उन्हें डेटिंग की दुनिया में 'नेगिंग' का अभ्यास करना चाहिए; जो किसी को बैकहैंड तारीफ के जरिए असुरक्षित महसूस कराने का एक जहरीला तरीका है। ये एक आदमी में रिश्ते के लाल झंडे हैं जिनसे सावधान रहना चाहिए।

6. वे आपकी तुलना अपने पूर्व के साथ करेंगे

कुछ लोग ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि वे अभी भी अपने पूर्व के साथ प्यार में हैं। अन्य लोग मुख्य रूप से द्वेष के कारण ऐसा करते हैं। खेल खेलना तुलना करने से प्रेरित होता है। वे आपको ऐसी स्थिति में रखने के लिए ऐसा करते हैं जहां आप भय से भरे हों। आप स्वयं पर संदेह करना शुरू कर देंगे और आपके मन में निम्नलिखित विचार आ सकते हैं:

• "क्या होगा यदि वे मुझे छोड़ दें?"
• "मैं उनके लिए पर्याप्त नहीं हूं"
• "मैं उनके योग्य नहीं हूं"

समझदारी से तुलना के जाल से बाहर निकलें और उनसे सहमत हों। "हाँ, वह बहुत सुंदर है!" "मान गया। वह उन एब्स के साथ बहुत अच्छे लगते हैं।” जितना अधिक आप उदासीन व्यवहार करते हैं और उनके शब्दों से कम परेशान होते हैं,वे उतना ही ऊबेंगे और तुलना के इस खेल का अंत करेंगे।

7। स्टोनवॉलिंग रिश्ते में हेरफेर करने, नियंत्रित करने और ऊपरी हाथ हासिल करने के तरीकों में से एक है। यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• वे आपको "ठीक है," "निश्चित," और "ठीक" जैसे मोनोसैलिक उत्तर देते हैं
• वे आपके कॉल और संदेशों को अनदेखा करते हैं
• वे आप पर एक शब्द बनाने का आरोप लगाते हैं राई का पहाड़

परिपक्व तरीके से संघर्षों को हल करने के लिए कुछ टिप्स सीखकर रिश्ते में माइंड गेम से निपटें। संवाद करने के बेहतर तरीके खोजें और समस्याओं को एक-एक करके हल करें। साइलेंट ट्रीटमेंट का डोमिनोज़ इफेक्ट होता है। यह न केवल संचार को बंद कर देगा बल्कि अन्य समस्याओं जैसे अंतरंगता की कमी, एक दूसरे के प्रति सकारात्मक भावनाओं में गिरावट, चिंता और तनाव को भी जन्म देगा।

8. वे आपको अपराधबोध की यात्रा पर भेजेंगे

अपराधबोध एक बहुत ही शक्तिशाली और जटिल भावना है और जब इसका इस्तेमाल चालाकी से किया जाता है, तो यह बहुत नुकसान कर सकता है। एक गिल्ट ट्रिपर आपकी तरफ से प्रयास की कमी को इंगित करके रिश्ते में किए गए प्रयासों को इंगित करेगा। वे आपको ऐसा महसूस कराएंगे कि आपने कुछ नहीं किया है। मानो उन्होंने इस रिश्ते को पहले दिन से ही अपनी पीठ पर ढोया है, जबकि स्पष्ट रूप से ऐसा नहीं है।

इस तरह के अवचेतन मन के खेल बंधन को जहर देते हैं। इससे बाहर निकलने का एक ही रास्ता हैउनका सामना करना। उन्हें बताएं कि वे आपके लिए जो कुछ भी करते हैं, आप उसकी सराहना करते हैं, लेकिन उन्हें सभी अपराध-बोध की यात्रा बंद करनी होगी।

9. बूटी कॉलिंग भी रिश्तों में माइंड गेम के संकेतों में से एक हो सकता है

आप किसी को डेट कर रहे हैं और आप देखते हैं कि यह व्यक्ति ज्यादातर समय अनुपस्थित रहता है। वे आपको टेक्स्ट करते हैं और आपको केवल तभी कॉल करते हैं जब वे चाहते हैं। आपके समय और बैंडविड्थ की कोई परवाह नहीं है। लेकिन अचानक, वे आप पर ध्यान और स्नेह की बौछार कर देते हैं। क्यों? क्योंकि वे सेक्स करना चाहते हैं। इलिनॉइस की एक मॉडल जीन ने अपने बुरे अनुभव से पुष्टि की, "यह उन संकेतों में से एक है जो आप उसके लिए कुछ भी नहीं हैं। लड़के ब्रेकअप के बाद जितने भी माइंड गेम खेलते हैं, मैंने यह सब अपने एक्स के साथ देखा है। वह सबको बताता कि मैं उसका साथी हूं, लेकिन फिर कई दिनों तक मेरे संपर्क में नहीं रहता। जब तक वह कुछ कार्रवाई नहीं चाहता था।

वे आपको आश्वस्त करेंगे कि उनके मन में आपके लिए भावनाएं हैं। लेकिन उनके शब्द उनके कार्यों से कभी मेल नहीं खाएंगे। इसे सीधे शब्दों में कहें तो - वे आपको सेक्स के लिए इस्तेमाल करेंगे। रिश्तों में इस तरह के शक्ति के खेल से उनकी कीमत पर सवाल उठने लगते हैं। इससे पहले कि ऐसा हो, जितना हो सके उनसे दूर भागें।

10. वे दूसरों के सामने अलग व्यवहार करेंगे

इसे चित्रित करें। आपका साथी आपके साथ ठंडा व्यवहार कर रहा है। लेकिन जब आप दोनों दोस्तों या परिवार के सदस्यों के साथ होते हैं, तो ऐसा लगता है कि वे आप पर छाए हुए हैं, जैसे कि उन्होंने सीधे तीन घंटे तक आपको नज़रअंदाज़ नहीं किया हो। या वे ध्यान देंगेआपके अलावा हर कोई, और वे आपके साथ थोड़ा सा भी रोमांटिक नहीं होंगे। वे आपसे एक प्लेटोनिक मित्र या इससे भी बदतर, एक परिचित की तरह व्यवहार करेंगे। यह तब और भी अधिक चिंता का विषय है जब आपका साथी दूसरों के सामने अनादर करता है या असभ्य व्यवहार करता है।

11. वे आपको गैसलाइट करेंगे

यह खेलने के सबसे चरम और खतरनाक मार्गों में से एक है खेल। किसी के द्वारा आपको गैसलाइट करने के पीछे का पूरा उद्देश्य आपको अस्थिर करना है। वे चाहते हैं कि आप सोचें कि आप अपने दम पर काम नहीं कर सकते। वे आपको असुरक्षित महसूस कराएंगे और वे आपको अपने स्वयं के निर्णय और स्मृति पर संदेह करेंगे। अंतिम चेकमेट तब होता है जब आप अपनी वास्तविकता और विवेक पर सवाल उठाते हैं।

यहाँ गैसलाइटिंग के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो हम आशा करते हैं कि आपने कभी नहीं सुने होंगे:

• "आप बहुत संवेदनशील हैं"
• "आप पागल हैं, आपको सहायता की आवश्यकता है"
• “आप भाग्यशाली हैं जो मैंने आपके सामने रखा इसके साथ"

12। वे ऐसे कार्य करेंगे जैसे कि आप उनके लायक नहीं हैं

Narcissists इस माइंड गेम को खेलना पसंद करते हैं। अपनी संकीर्ण प्रवृत्ति के कारण, वे लगातार दूसरे लोगों को नीचा दिखाकर अपने अहंकार को पोषित करने का प्रयास करेंगे। ऐसे ही जहरीले दिमाग के खेल पुरुष खेलते हैं, ठीक वैसे ही जैसे महिलाएं करती हैं। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से narcissists रिश्तों को बनाए नहीं रख सकते हैं। उनका अहंकार और श्रेष्ठता की भावना अक्सर उन्हें लोगों से दूर कर देती है।

तो कैसे बताएं कि कोई आपके साथ माइंड गेम खेल रहा है? वे आपको अपने बारे में कम महसूस कराएंगे और आपको बताएंगे कि वे किसी बेहतर के लायक हैं। या वे आपको महसूस कराएंगे