Naha anjeun nembé ngamimitian bobogohan sareng anjeun sigana bingung ku henteu mampuh aranjeunna janten jelas sareng transparan sareng anjeun? Bisa jadi sabab hese pikeun aranjeunna pikeun ngaidentipikasi émosi sorangan, janten aranjeunna peryogi kasabaran, dukungan, atanapi patarosan anu lembut ti anjeun. Atawa, aranjeunna ngahaja keur ambigu. Pikiran kaulinan dina hubungan teu ngan ngalahirkeun loba kabingungan, maranéhanana ogé boga dampak negatif kana pikiran hiji anu dina tungtung narima kabiasaan manipulatif ieu.

Di sawatara titik dina kahirupan urang, kami geus kungsi nungkulan jalma anu maénkeun kaulinan kakuatan dina hubungan. Ieu nanaon pondok tina nyiksa méntal. Anjeun bakal ningali kaulinan pikiran subconscious dina unggal juncture kahirupan. Tapi anu paling umum sok katingali dina dinamika romantis.

Naon Maksudna Kaulinan Pikiran?

Dina kecap basajan, kaulinan pikiran dina hubungan diitung sarta usaha sadar ku hiji pasangan pikeun psikologis ngamanipulasi pasangan séjén. Ieu mangrupikeun manipulasi romantis anu nyamar salaku cinta. Jadi, maen game dasarna mangrupa strategi pikeun nyasabkeun, ngabingungkeun, jeung nyieun batur ngarasa teu daya.

Kaulinan pikiran ieu licik jeung teu bisa dipikawanoh dina awalna. Jalma anu maén game ngalakukeun hal-hal ieu:

• Maranéhanana ngusahakeun pikeun meunangkeun kakawasaan jeung kontrol ka anjeun
• Maranéhanana maénkeun kartu 'korban'
• Aranjeunna mintonkeun paripolah pasip-agrésif

Kumaha carana ngabejaan lamun batur keur maén kaulinan sareng anjeun sarta naha ngalakukeunyén ieu téh naon pantes - sikep tiis, perlakuan jempé, sarta lalampahan kasalahan. Éta tiasa waé jalan sareng anjeun kedah ngontrol deui sareng kaluar tina kaayaan ieu.

13. Aranjeunna bakal masihan anjeun ultimatums

Jalma anu masihan anjeun ultimatums dina hubungan bisa pernah paduli ngeunaan anjeun atanapi parasaan anjeun sabab lamun maranehna ngalakukeun, aranjeunna moal masihan anjeun ultimatums di tempat munggaran. Bisa jadi ngeunaan nanaon. Ieu sababaraha conto:

• “Kawin ka abdi atanapi urang parantos réngsé”
• “Lamun anjeun teu eureun-eureun ngobrol jeung éta, kuring moal ngobrol jeung anjeun salila saminggu”
• “Lamun anjeun Tong ngawartosan ka indung bapa perkawis urang, tos rengse kanggo abdi”

Kumaha anjeun tiasa ngingetkeun atanapi nungtut pasangan anjeun pikeun ngalakukeun hiji hal dina waktos anu ditangtukeun? Éta cinta kondisional. Anjeun teu bisa ngancem pasangan Anjeun kawas éta, jeung nelepon eta anjeun 'kabutuhan.' Lamun hiji anjeun bogoh kantos indulges dina kaulinan hubungan sapertos na ngancem ninggalkeun anjeun, lajeng hayu aranjeunna balik. Anjeun pantes jadi leuwih hadé.

Nyandak Mitra Anu Maénkeun Kaulinan Pikiran

Jalan sareng pasangan anu henteu nampi tanggung jawab tiasa rada nyapekeun. Anjeun bisa ngeureunkeun nepi kaleungitan diri dina hubungan kawas éta. Hoyong terang kumaha carana nungkulan batur anu maénkeun kaulinan hubungan? Kieu kumaha anjeun tiasa ngajantenkeun hubungan pajeulit anjeun:

• Tong nyobian maén game sorangan sareng entong miceunan énergi anjeun pikeun narik perhatianna
• Cukup naroskeun naon anu ngaganggu aranjeunna sarengnaha aranjeunna bombarding anjeun ku komentar kurang ajar
• Tanya ka aranjeunna lamun aya nanaon bisa ngalakukeun pikeun mantuan
• Lamun maranéhna teu hayang kalibet, piceun diri tina kaayaan
• Bejakeun aranjeunna datang ka anjeun nalika aranjeunna siap pikeun paguneman dewasa

Naha masalahna jero? Éta tina hubungan maranéhanana saméméhna? Atawa aranjeunna akting kaluar tina trauma budak leutik? Kakuatan pikiran bawah sadar pikeun ngajantenkeun hal-hal langkung kuat tibatan anu anjeun pikirkeun. Panginten pasangan anjeun ngagaduhan kolot anu teras-terasan maén kaulinan sareng ayeuna aranjeunna ngan ukur niron pola-pola éta.

Bacaan Terkait: Kumaha Ngabales Perlakuan Jempé - Cara Éféktif Pikeun Nanganan Éta

Tapi anjeun henteu. therapist maranéhanana sarta tugas anjeun teu 'ngalereskeun' aranjeunna. Hindarkeun kaulinan pikiran dina hubungan hiji ku putting diri munggaran. Upami aranjeunna ngarusak kaséhatan méntal anjeun, kaluar tina dinamis ieu sareng milari batur anu moal ngamanipulasi anjeun sareng henteu kakurangan harga diri. Atawa ngan méakkeun waktu nyageurkeun diri sakedap.

Panunjuk konci

• Upami anjeun anu nelepon/sms ka pasangan anjeun unggal waktos, aranjeunna nuju ulin sareng anjeun
• Gaslighting, stonewalling, sareng breadcrumbing mangrupikeun cara anu béda-béda jalma. maén kaulinan hubungan
• Jalma ogé bisa indulge dina kaulinan ku maén teuas pikeun meunangkeun
• Ngagampangkeun hal teu sagemblengna dina leungeun anjeun tapi anjeun bisa ajak pasangan Anjeun neangan pitulung profésional.

Ahirna, aya dokter, psikiater, psikolog, helplines, forum, jeung rupa-rupa sumberdaya kaséhatan méntal lianna. Anjeun tiasa ngabantosan aranjeunna nyambung sareng ahli atanapi nyarankeun yén aranjeunna ngobrol sareng jalma anu parantos dilatih pikeun nanganan kaulinan pikiran dina hubungan. Bade kana terapi tiasa ngabantosan aranjeunna langkung saé, tenang, sareng langkung séhat. Upami anjeun milarian sumber pikeun ngabantosan pasangan anjeun, pembimbing terampil sareng berpengalaman dina panel Bonobology aya di dieu pikeun anjeun.

Naha Jalma Maén Kaulinan Pikiran Dina Hubungan?

Maén kaulinan merlukeun loba brainwashing. Jalma-jalma bakal kalakuan saolah-olah aranjeunna bogoh sareng muja anjeun, sareng momen salajengna aranjeunna bakal ngajantenkeun anjeun ngarasa teu aya nanaon. Saolah-olah anjeun teu pantes cinta maranéhanana. Naha maranéhna ngalakukeun éta? Panggihan alesanana di handap.

Bacaan Patali : Kuring Teu Ngarasa Dipikanyaah: Alesan Jeung Naon Anu Kudu Dipigawe Ngeunaan Éta

1. Éta rék negeskeun kakawasaan

Aya perjuangan kakuatan dina unggal hubungan. Nalika dinamika alam dina hubungan anu skewed, éta bisa ngakibatkeun hiji nyiksa kakuatan. Nalika aya kaulinan hubungan, lajeng salah sahijina bakal coba mun laksana kontrol yén maranéhna terang aranjeunna gaduh leuwih séjén. Salah sahiji alesan aranjeunna ngalakukeun ieu kusabab aranjeunna henteu gaduh kontrol kana aspék kahirupan anu sanés.

2. Maranehna egois jeung kurang harga diri

Anjeun bisa jadi nyangka jalma nu egosentris boga harga diri nu leuwih luhur. Tapi éta henteu tiasa langkung jauh tina kaleresan. Kalolobaan jalma anu battling harga diri dipikawanoh boga hiji ego enlarged. Hiji bagian tina aranjeunna bakal ngajantenkeun aranjeunna nganggap yén aranjeunna henteu pantes pikeun sagala hal, bagian anu sanésna bakal ngajantenkeun aranjeunna yakin yén aranjeunna mangrupikeun manusa anu paling luhur: Ieu mangrupikeun sababaraha cara harga diri rendah dina hubungan.

3. Aranjeunna gaduh kungsi traumatiskatukang

Dina inti tina kaulinan hubungan, bisa jadi aya jalma nu geus kaliwat dahsyat jeung ayeuna geus ngawangun tembok sabudeureun eta. Éta rék ngajaga diri ku ngadalikeun acara hubungan. Sieun jeung kacurigaan ngajalankeun kaputusan maranéhanana. Aranjeunna nyobian leres-leres yakin ngeunaan anjeun sareng mutuskeun naha percanten ka anjeun atanapi henteu. Aranjeunna sieun disakiti, janten aranjeunna ati-ati sateuacan aranjeunna serius ngeunaan anjeun.

4. Maranehna hayang anjeun ngudag maranehna

Sababaraha jalma obsessed jeung thrill of a alus ngudag. Kuring terang ieu kusabab kuring parantos ngalakukeun ieu sateuacanna. Pola ieu asalna tina kaadigungan atanapi rasa teu aman. Ieu salah sahiji Tret awon boga tur éta salah sahiji tanda anjeun dina hubungan négatip. I dipaké pikeun mandi pasangan kuring jeung sayang hiji moment jeung momen saterusna kuring dipaké pikeun kalakuan jauh jeung tiis.

5. Aranjeunna narcissists

Narcissists bakal salawasna mungkas nepi maén kaulinan. Aranjeunna bakal ngamanipulasi anjeun, ngadalikeun anjeun, sareng hoyong anjeun janten kantong punching. A narcissist bakal manggihan titik lemah anjeun sarta aranjeunna bakal tetep nganiaya eta. Aranjeunna bakal tetep nguji anjeun pikeun ningali sabaraha jauh anjeun tiasa angkat. Aranjeunna bakal ngalakukeun ieu kalayan lancar sahingga anjeun moal sadar yén aranjeunna ngamangsa anjeun. Aranjeunna bakal ngajantenkeun anjeun percanten ka aranjeunna teras dipotong anjeun ti batur.

Kumaha Pikiran Kaulinan Dina Hubungan Sigana - 13 Tanda

Alesan anu sanés yén jalma maénkeun kaulinan pikiran dina hubungannyaeta sabab hayang ngaleuleuskeun anjeun ku nyieun anjeun ragu diri. Manipulasi dina hubungan dilakukeun pikeun ngajantenkeun anjeun naroskeun sadayana anu kajantenan di sabudeureun anjeun. Éta ogé tiasa katingali sapertos paripolah pasip-agrésif. Ayeuna urang terang naha jalma maénkeun kaulinan pikiran, hayu urang tingali kumaha kaulinan hubungan.

1. Paripolah anu panas-tiis bakal ngabingungkeun anjeun

Ngirim sinyal campuran mangrupikeun salah sahiji kaulinan hubungan anu paling umum. Hiji moment, pasangan Anjeun muterkeun teuas pikeun meunangkeun. Momen salajengna, aranjeunna hover sabudeureun anjeun. Sagalana alus hiji moment sarta topples ngaliwatan salajengna, tanpa alesan katempo. Naha maranéhna meta jauh? Hiji-hijina tujuan balik maén teuas pikeun meunangkeun nyaéta pikeun meunangkeun kontrol. Aranjeunna nyabut perhatian anjeun kusabab aranjeunna hoyong janten sumber anu langka anu anjeun pikahoyong.

2. Breadcrumbing mangrupikeun salah sahiji tanda kaulinan pikiran dina hubungan

Breadcrumbing dina bobogohan mangrupikeun istilah sanés pikeun mingpin. batur asup. Aranjeunna teu boga minat wae dina pursuing hubungan serius sareng anjeun tapi ngirim pesen téks flirty mun mamingan anjeun. Ieu salah sahiji kaulinan pikiran guys maén sanggeus direcahna a. Maranéhna hayang ngeusian kakosongan anu ditinggalkeun ku mantan maranéhanana sarta hayang ngajauhan diri sorangan.

Ku sabab teu bisa diprediksi tina lampah maranéhanana, anjeun ditinggalkeun wondering lamun aya nu salah jeung anjeun. Alesan utama aranjeunna terus-terusan ngantunkeun anjeun ku breadcrumbs sabab ngajadikeun aranjeunna ngarasa alusngeunaan diri, sabab milarian validasi sareng jaminan. Aranjeunna henteu milarian sistem sambungan/pangrojong anu nyata.

3. Bom cinta mangrupakeun cara pikeun komunikasi sareng anjeun

Ieu mangrupikeun salah sahiji kaulinan hubungan anu paling umum. Kieu kumaha jalanna lovebombing:

• Aranjeunna bakal ngahudangkeun anjeun ku kecap-kecap cinta
• Aranjeunna bakal muji anjeun sareng ngagaleuh kado anu boros ka anjeun
• Sikep anu wijaksana bakal ngaleungitkeun anjeun
• Malah anjeun moal sadar. yén anjeun murag dina mantra maranéhanana

Sakali anjeun murag pikeun maranéhanana sarta nyerah ka cinta maranéhanana, maranéhanana baris leungit minat. Aranjeunna bakal ngeureunkeun antics bom cinta maranéhanana sarta anjeun bakal ditinggalkeun bingung. Éta sadayana teuing geura-giru. Aranjeunna ngeureunkeun sadayana ieu sakali anjeun ngabales parasaanana. Éta nalika anjeun sadar yén aranjeunna henteu bogoh ka anjeun, tapi aranjeunna resep kana adrenalin anu aranjeunna pikahoyong nalika ngudag anjeun.

4. Aranjeunna ngadominasi anjeun

Sanes ngan ukur ngajantenkeun anjeun ngarasa goréng. nuturkeun Gut anjeun, tapi maranéhna ogé ngarahkeunnana kaputusan anjeun. Hubungan komitmen anjeun henteu langkung tim dua jalma; éta ngan aranjeunna dina korsi supir urang salawasna. Nilai-nilai inti anjeun mimiti robih sareng aranjeunna parah gelo nalika anjeun henteu nuturkeun naséhatna.

Shell, pamilik galeri seni umur 31 taun, ngabagikeun ka kami, "Mantan kuring bakal nyarioskeun ka kuring yén aranjeunna hormat pendapat kuring sepanjang waktos. Éta kumaha kuring mimiti bobogohan aranjeunna. Tapi lamun kuring teu satuju sareng kumaha aranjeunna ditempo asapotong seni tangtu, aranjeunna bakal meunang gelo atawa meunang kuring satuju sareng aranjeunna ku nyieun deal badag pikeun poé. Kanyataan yén kuring sacara harfiah mumpuni pikeun ngobrol ngeunaan seni henteu masalah di dieu; seni téh subjektif, sarta aranjeunna ninggalkeun euweuh rohangan pikeun pamadegan sejen. Ieu péngkolan-pareum. "

5. Aranjeunna bakal ngali penampilan anjeun

Aranjeunna nyarioskeun hal-hal sapertos "Anjeun bakal katingali saé kalayan kontur sakedik sabab bakal ngajantenkeun wajah anjeun langkung langsing" atawa "Anjeun bakal kasampak hébat lamun leungit beurat saeutik tina hips anjeun". Lalaki, utamana, anu ngawartoskeun yen aranjeunna kedah latihan 'negging' dina dating dunya; nu mangrupakeun pendekatan toksik sangkan batur ngarasa teu aman ngaliwatan compliment backhanded. Ieu mangrupikeun umbul beureum dina hubungan lalaki anu kedah waspada.

6. Aranjeunna bakal ngabandingkeun anjeun sareng mantan na

Sababaraha jalma ngalakukeun ieu kusabab masih bogoh ka mantan na. Batur condong ngalakukeun ieu utamana kaluar tina spite. Maén kaulinan anu ngalarti ku nyieun babandingan. Aranjeunna ngalakukeun ieu supados anjeun tetep dina posisi dimana anjeun pinuh ku kasieun. Anjeun bakal mimiti cangcaya ka diri sorangan sarta bisa jadi boga pikiran kieu:

• "Kumaha lamun maranehna ninggalkeun kuring?"
• "Kuring teu cukup alus keur maranehna"
• "Kuring teu pantes aranjeunna"

Leupaskeun tina perangkap ngabandingkeun kalayan pinter jeung satuju sareng aranjeunna. "Enya, manéhna geulis pisan!" “Sapuk. Anjeunna katingali saé pisan sareng abs na. ” Beuki anjeun kalakuan teu acuh sareng teu kaganggu ku kecap-kecapna,beuki aranjeunna bakal bosen tur mungkas kaulinan ieu ngabandingkeun.

7. Aranjeunna bakal stonewall anjeun

Perlakuan jempé baheula anu saé mangrupikeun salah sahiji conto klasik maén kaulinan. Stonewalling mangrupakeun salah sahiji cara pikeun ngamanipulasi, ngadalikeun, sarta mangtaun hiji leungeun luhur dina hubungan. Ieu sababaraha conto:

• Aranjeunna masihan anjeun jawaban monosyllabic sapertos "oke," "pasti," sareng "hade"
• Aranjeunna teu malire telepon sareng pesen anjeun
• Aranjeunna nuduh anjeun ngadamel mountain out of a molehill

Nungkulan kaulinan pikiran dina hiji hubungan ku diajar sababaraha tips pikeun ngabéréskeun konflik sacara dewasa. Milarian cara anu langkung saé pikeun komunikasi sareng ngabéréskeun masalah hiji-hiji. Pangobatan jempé ngagaduhan pangaruh domino. Éta henteu ngan saukur mareuman komunikasi tapi ogé nyababkeun masalah-masalah sanés sapertos kurangna sauyunan, burukna parasaan positif ka anu sanés, kahariwang, sareng setrés.

8. Aranjeunna bakal ngirim anjeun dina perjalanan kasalahan

Kasalahan téh émosi anu pohara kuat sarta rumit sarta lamun dipaké dina cara conniving, éta bisa nyieun loba karuksakan. A tripper kasalahan bakal nunjuk kaluar usaha aranjeunna geus nempatkeun dina hubungan ku nunjuk kaluar kurangna usaha ti sisi Anjeun. Aranjeunna bakal ngajadikeun anjeun ngarasa kawas anjeun teu ngalakukeun nanaon. Saolah-olah aranjeunna geus mawa hubungan ieu dina tonggong maranéhanana saprak poé hiji, nalika éta jelas teu masalahna.

Kaulinan pikiran bawah sadar sapertos ngaracun beungkeutan. Hiji-hijina jalan pikeun kaluar tina ieu nyaéta kuconfronting aranjeunna. Béjakeun ka aranjeunna yén anjeun ngahargaan kana sagala anu aranjeunna laksanakeun pikeun anjeun, tapi aranjeunna kedah lirén kalayan sagala dosa.

9. Nélépon booty ogé bisa jadi salah sahiji tanda kaulinan pikiran dina hubungan

Anjeun bobogohan jeung batur jeung anjeun perhatikeun yén jalma ieu bolos lolobana waktu. Aranjeunna téks anjeun sarta nelepon anjeun ngan lamun maranéhna rék. Henteu aya hargana pikeun waktos sareng bandwidth anjeun. Tapi ujug-ujug, aranjeunna nyerang anjeun kalayan perhatian sareng sayang. Naha? Kusabab aranjeunna hoyong gaduh sex. Jean, modél ti Illionis, negeskeun tina pangalaman goréngna sorangan, "Ieu mangrupikeun salah sahiji tanda yén anjeun henteu hartosna nanaon pikeun anjeunna. Kabéh kaulinan pikiran guys maén sanggeus direcahna a, Kuring geus katempo eta sadayana kalayan ex kuring. Anjeunna bakal ngawartosan ka sadayana yén kuring pasanganna, tapi teras henteu ngahubungi kuring salami sababaraha dinten. Kacuali tangtosna anjeunna hoyong tindakan. ”

Aranjeunna bakal ngajamin yén anjeun gaduh perasaan ka anjeun. Tapi kecap maranéhanana moal pernah cocog lampah maranéhanana. Pikeun nunda eta dina kecap polos — maranéhanana baris ngagunakeun anjeun pikeun sex. Kaulinan kakuatan sapertos dina hubungan ninggalkeun hiji questioning patut maranéhanana. Sateuacan eta kajadian, ngajalankeun sajauh mungkin ti aranjeunna.

10. Maranehna bakal kalakuanana beda di hareupeun batur

Gambar ieu. pasangan anjeun geus akting tiis sareng anjeun. Tapi nalika anjeun duaan sareng réréncangan atanapi anggota kulawarga, aranjeunna sigana aya di sakumna anjeun, saolah-olah aranjeunna henteu malire anjeun salami tilu jam langsung. Atawa maranéhna bakal nengetandulur sejenna tapi anjeun, sarta aranjeunna moal malah rada romantis sareng anjeun. Aranjeunna bakal ngarawat anjeun sapertos sobat platonic atanapi, langkung parah, kenalan. Malah leuwih pikahariwangeun lamun pasangan Anjeun teu hormat atawa kalakuan kurang ajar di hareupeun batur.

11. Maranehna bakal ngaheureuyan anjeun

Ieu salah sahiji jalur anu paling ekstrim jeung bahaya pikeun maén kaulinan. Sakabeh titik balik batur gaslighting anjeun destabilize anjeun. Aranjeunna hoyong anjeun pikir anjeun teu tiasa dianggo nyalira. Aranjeunna bakal ngajadikeun anjeun ngarasa teu aman sareng aranjeunna bakal ngajantenkeun anjeun ragu kana kaputusan sareng ingetan anjeun sorangan. Checkmate ahir nyaéta nalika anjeun naroskeun kanyataan sareng kawarasan anjeun.

Ieu sababaraha conto gaslighting anu kami ngarepkeun anjeun henteu kantos nguping:

• "Anjeun sensitip teuing"
• "Anjeun gélo, anjeun peryogi bantosan"
• "Anjeun untung kuring nempatkeun. nepi ka ieu"

12. Aranjeunna bakal meta saolah-olah anjeun teu pantes aranjeunna

Narcissists resep maén kaulinan pikiran ieu. Kusabab kacenderungan narsisna, aranjeunna bakal teras-terasan ngusahakeun ego ku cara nempatkeun jalma sanés. Sapertos anu kaulinan pikiran toksik lalaki maén, kawas awéwé ngalakukeun. Aya loba alesan yén narcissists teu bisa ngajaga hubungan. Komplek ego sareng kaunggulan aranjeunna sering ngajauhan jalma.

Janten kumaha terang upami aya anu maén kaulinan pikiran sareng anjeun? Aranjeunna bakal ngajadikeun anjeun ngarasa kirang ngeunaan diri anjeun sarta ngabejaan Anjeun yen aranjeunna pantes batur hadé. Atawa aranjeunna bakal ngajadikeun anjeun ngarasa