Adakah anda baru-baru ini mula berkencan dengan seseorang dan anda kelihatan bingung dengan ketidakupayaan mereka untuk jelas dan telus dengan anda? Ini mungkin kerana sukar untuk mereka mengenal pasti emosi mereka sendiri, jadi mereka memerlukan kesabaran, sokongan atau soalan lembut daripada anda. Atau, mereka sengaja membuat samar-samar. Permainan minda dalam perhubungan bukan sahaja melahirkan banyak kekeliruan, ia juga memberi kesan negatif pada minda orang yang berada di hujung penerimaan tingkah laku manipulatif ini.

Pada satu ketika dalam hidup kita, kami terpaksa berhadapan dengan orang yang bermain permainan kuasa dalam perhubungan. Ia tidak kurang daripada penderaan mental. Anda akan melihat permainan minda bawah sedar dalam setiap persimpangan kehidupan. Tetapi yang paling biasa selalu dilihat dalam dinamika romantis.

Apakah Maksud Permainan Minda?

Dalam perkataan mudah, permainan minda dalam perhubungan dikira dan percubaan sedar oleh seorang pasangan untuk memanipulasi pasangan yang lain secara psikologi. Ini adalah manipulasi romantis yang menyamar sebagai cinta. Jadi, bermain permainan pada asasnya ialah strategi untuk mengelirukan, mengelirukan dan membuat orang lain berasa tidak berkuasa.

Permainan minda ini licik dan tidak dapat dikenali pada mulanya. Seseorang yang bermain permainan melakukan perkara berikut:

• Mereka cuba mendapatkan kuasa dan kawalan ke atas anda
• Mereka memainkan kad 'mangsa'
• Mereka memaparkan tingkah laku pasif-agresif

Cara untuk mengetahui sama ada seseorang bermain permainan dengan anda dan mengapa melakukannyabahawa inilah yang patut anda terima — sikap dingin, layanan senyap dan rasa bersalah. Ia boleh pergi ke mana-mana cara dan anda perlu mendapatkan semula kawalan dan keluar dari situasi ini.

13. Mereka akan memberi kata dua kepada anda

Orang yang memberi kata dua kepada anda dalam perhubungan tidak boleh mengambil berat tentang anda atau perasaan anda kerana jika mereka berbuat demikian, mereka tidak akan memberi anda kata dua pada mulanya. Ia boleh jadi tentang apa sahaja. Berikut ialah beberapa contoh:

• “Kahwin dengan saya atau kita sudah selesai”
• “Jika anda tidak berhenti bercakap dengan orang itu, saya tidak akan bercakap dengan anda selama seminggu”
• “Jika anda jangan beritahu ibu bapa anda tentang kami, ia sudah berakhir untuk saya”

Bagaimana anda boleh memberi amaran atau menuntut pasangan anda melakukan sesuatu dalam masa tertentu? Itulah cinta bersyarat. Anda tidak boleh mengancam pasangan anda seperti itu, dan memanggilnya sebagai 'keperluan anda.' Jika orang yang anda sayangi pernah terlibat dalam permainan perhubungan sedemikian dan mengancam untuk meninggalkan anda, maka biarkan dia pergi. Anda layak mendapat yang lebih baik.

Berurusan Dengan Rakan Kongsi Yang Main Permainan Minda

Berada dengan rakan kongsi yang tidak menerima tanggungjawab boleh menjadi agak meletihkan. Anda mungkin akan kehilangan diri anda dalam hubungan seperti itu. Ingin tahu cara berurusan dengan seseorang yang bermain permainan perhubungan? Begini cara anda boleh membuat hubungan rumit anda berfungsi:

• Jangan cuba bermain permainan itu sendiri dan jangan bazirkan tenaga anda untuk menarik perhatian mereka
• Cukup tanya mereka apa yang mengganggu mereka danmengapa mereka membombardir anda dengan komen biadap
• Tanya mereka jika ada apa-apa yang boleh anda lakukan untuk membantu
• Jika mereka tidak mahu terlibat, keluarkan diri anda daripada situasi itu
• Suruh mereka datang kepada anda apabila mereka sudah bersedia untuk perbualan matang

Adakah masalah berpunca secara mendalam? Adakah ia daripada hubungan mereka sebelum ini? Atau adakah mereka bertindak dari trauma zaman kanak-kanak? Kuasa minda bawah sedar untuk membuat sesuatu berlaku adalah lebih berkuasa daripada yang anda fikirkan. Mungkin pasangan anda mempunyai ibu bapa yang terus bermain permainan dan kini mereka hanya meniru corak tersebut.

Bacaan Berkaitan: Cara Membalas Rawatan Senyap – Cara Berkesan Untuk Mengendalikannya

Tetapi anda tidak ahli terapi mereka dan tugas anda bukan untuk 'membetulkan' mereka. Elakkan permainan fikiran dalam perhubungan dengan mendahulukan diri sendiri. Jika mereka merosakkan kesihatan mental anda, keluar dari dinamik ini dan cari orang lain yang tidak akan memanipulasi anda dan tidak kurang harga diri. Atau luangkan masa untuk menyembuhkan diri anda untuk seketika.

Petunjuk Utama

• Jika anda yang menelefon/ menghantar mesej teks kepada pasangan anda setiap kali, mereka bermain-main dengan anda
• Menyalakan gas, merejam dan memecah roti ialah cara orang yang berbeza bermain permainan perhubungan
• Orang ramai juga mungkin menikmati permainan dengan bermain bersungguh-sungguh untuk mendapatkan
• Mempermudahkan urusan bukan sepenuhnya di tangan anda tetapi anda boleh menggalakkan pasangan anda mendapatkan bantuan profesional

Akhir sekali, terdapat doktor, pakar psikiatri, ahli psikologi, talian bantuan, forum dan pelbagai jenis sumber kesihatan mental yang lain. Anda boleh membantu mereka berhubung dengan pakar atau mencadangkan agar mereka bercakap dengan seseorang yang telah dilatih untuk mengendalikan permainan minda dalam perhubungan. Pergi ke terapi boleh membantu mereka berasa lebih baik, tenang dan lebih sihat. Jika anda sedang mencari sumber untuk membantu pasangan anda, kaunselor yang mahir dan berpengalaman dalam panel Bonobology sedia untuk anda.

Mengapa Orang Ramai Main Permainan Fikiran Dalam Perhubungan?

Bermain permainan memerlukan banyak cuci otak. Orang akan bertindak seolah-olah mereka mencintai dan memuja anda, dan pada masa berikutnya mereka akan membuatkan anda berasa seperti anda bukan apa-apa. Seolah-olah anda tidak layak untuk cinta mereka. Mengapa mereka berbuat demikian? Ketahui sebab-sebabnya di bawah.

Bacaan Berkaitan : Saya Tidak Rasa Disayangi: Sebab Dan Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenainya

1. Mereka mahu menegaskan kuasa

Terdapat perebutan kuasa dalam setiap perhubungan. Apabila dinamik semula jadi dalam perhubungan terpesong, ia boleh membawa kepada penyalahgunaan kuasa. Apabila terdapat permainan perhubungan, maka salah seorang daripada mereka akan cuba melaksanakan kawalan yang mereka tahu mereka miliki terhadap yang lain. Salah satu sebab mereka melakukan ini adalah kerana mereka tidak mempunyai kawalan ke atas aspek lain dalam kehidupan mereka.

2. Mereka seorang yang ego dan tidak mempunyai harga diri

Anda mungkin berfikir bahawa orang yang egosentrik mempunyai harga diri yang lebih tinggi. Tetapi itu tidak boleh jauh dari kebenaran. Kebanyakan orang yang bergelut dengan harga diri diketahui mempunyai ego yang diperbesarkan. Satu bahagian daripada mereka akan membuatkan mereka berfikir bahawa mereka tidak layak untuk segala-galanya, bahagian yang lain akan membuatkan mereka percaya bahawa mereka adalah manusia tertinggi: Ini hanyalah beberapa cara harga diri yang rendah dalam perhubungan menjelma.

3. Mereka mempunyai mengalami traumamasa lalu

Pada inti permainan perhubungan, mungkin ada seseorang yang mempunyai masa lalu yang mengerikan dan kini telah membina tembok di sekeliling mereka. Mereka mahu melindungi diri mereka dengan mengawal peristiwa hubungan itu. Ketakutan dan kecurigaan mendorong keputusan mereka. Mereka cuba untuk benar-benar yakin tentang anda dan memutuskan sama ada untuk mempercayai anda atau tidak. Mereka takut dicederakan, jadi mereka berhati-hati sebelum mereka serius tentang anda.

4. Mereka mahu anda mengejar mereka

Sesetengah orang taksub dengan keseronokan mengejar yang baik. Saya tahu ini kerana saya pernah melakukan ini sebelum ini. Corak ini berpunca daripada keangkuhan atau rasa tidak selamat. Ia adalah salah satu sifat yang paling buruk untuk dimiliki dan ia adalah salah satu tanda anda berada dalam hubungan negatif. Saya pernah menghujani pasangan saya dengan penuh kasih sayang pada satu ketika dan pada saat berikutnya saya bertindak jauh dan dingin.

5. Mereka adalah narsis

Narsisis akan sentiasa bermain permainan. Mereka akan memanipulasi anda, mengawal anda, dan mahu anda menjadi beg tebukan mereka. Seorang narsisis akan mencari titik lemah anda dan mereka akan terus memukulnya. Mereka akan terus menguji anda untuk melihat sejauh mana anda boleh pergi. Mereka akan melakukan ini dengan lancar sehingga anda tidak akan menyedari mereka memangsa anda. Mereka akan membuat anda mempercayai mereka dan kemudian memisahkan anda daripada orang lain.

Seperti Apa Permainan Minda Dalam Perhubungan – 13 Tanda

Satu lagi sebab orang ramai bermain permainan minda dalam perhubunganadalah kerana mereka ingin melemahkan anda dengan membuat anda meragui diri sendiri. Manipulasi dalam perhubungan dilakukan untuk membuat anda mempersoalkan semua yang berlaku di sekeliling anda. Ia juga boleh kelihatan seperti tingkah laku pasif-agresif. Sekarang setelah kita tahu sebab orang bermain permainan minda, mari kita lihat rupa permainan perhubungan.

1. Tingkah laku panas dan dingin mereka akan mengelirukan anda

Menghantar isyarat bercampur ialah salah satu permainan perhubungan yang paling biasa. Satu ketika, pasangan anda bermain keras untuk mendapatkannya. Detik seterusnya, mereka berlegar di sekeliling anda. Segala-galanya baik satu saat dan jatuh pada masa berikutnya, tanpa sebab yang jelas. Mengapa mereka bertindak jauh? Satu-satunya tujuan di sebalik bermain keras untuk mendapatkan adalah untuk mendapatkan kawalan. Mereka melucutkan perhatian anda kerana mereka mahu menjadi sumber terhad yang anda dambakan.

2. Pecah roti ialah salah satu tanda permainan minda dalam perhubungan

Pecah roti dalam temu janji ialah istilah lain untuk memimpin seseorang pada. Mereka tidak berminat untuk menjalinkan hubungan yang serius dengan anda tetapi menghantar mesej teks genit untuk memikat anda. Ini adalah salah satu permainan minda yang dimainkan oleh lelaki selepas putus cinta. Mereka mahu mengisi kekosongan yang ditinggalkan oleh bekas mereka dan ingin mengelak daripada bersendirian.

Disebabkan tindakan mereka tidak dapat diramalkan, anda akan tertanya-tanya jika ada sesuatu yang tidak kena dengan anda. Sebab utama mereka sentiasa meninggalkan anda dengan serbuk roti adalah kerana ia membuatkan mereka berasa baiktentang diri mereka sendiri, kerana mereka sedang mencari pengesahan dan jaminan. Mereka tidak mencari sistem sambungan/sokongan sebenar.

3. Pengeboman cinta adalah cara terbaik mereka untuk berkomunikasi dengan anda

Ini ialah salah satu permainan perhubungan yang paling biasa. Beginilah cara pengeboman cinta berfungsi:

• Mereka akan menghujani anda dengan kata-kata cinta
• Mereka akan memuji anda dan membelikan anda hadiah mewah
• Gerak isyarat mereka yang bertimbang rasa akan menguasai anda
• Anda tidak akan sedar bahawa anda jatuh di bawah sihir mereka

Sebaik sahaja anda jatuh cinta kepada mereka dan menyerah kepada cinta mereka, mereka akan kehilangan minat. Mereka akan menghentikan telatah pengeboman cinta mereka dan anda akan menjadi keliru. Semuanya terlalu cepat. Mereka menghentikan semua ini sebaik sahaja anda membalas perasaan mereka. Ketika itulah anda menyedari bahawa mereka tidak menyayangi anda, tetapi mereka menyukai adrenalin yang mereka perolehi semasa mengejar anda.

4. Mereka menguasai anda

Bukan sahaja mereka membuat anda berasa sedih mengikut usus anda, tetapi mereka juga menentukan keputusan anda. Hubungan komited anda bukan lagi sepasukan dua orang; ia hanya mereka di tempat duduk pemandu sentiasa. Nilai teras anda mula berubah dan mereka menjadi sangat tersinggung apabila anda tidak mengikut nasihat mereka.

Shell, pemilik galeri seni berusia 31 tahun, berkongsi dengan kami, “Bekas saya akan memberitahu saya mereka menghormati pendapat saya sepanjang masa. Itulah cara saya mula berkencan dengan mereka. Tetapi apabila saya tidak bersetuju dengan cara mereka melihat akarya seni tertentu, mereka akan tersinggung atau membuat saya bersetuju dengan mereka dengan menjadikannya masalah besar selama beberapa hari. Hakikat bahawa saya benar-benar layak untuk bercakap tentang seni tidak penting di sini; seni adalah subjektif, dan mereka tidak meninggalkan ruang untuk pendapat lain. Ia adalah satu pusingan."

5. Mereka akan melihat penampilan anda

Mereka mengatakan perkara seperti "Anda akan kelihatan baik dengan sedikit kontur kerana ia akan menjadikan wajah anda kelihatan lebih langsing" atau "Anda akan kelihatan hebat jika anda kehilangan sedikit berat dari pinggul anda". Lelaki, terutamanya, diberitahu bahawa mereka harus mengamalkan 'negging' dalam dunia temu janji; yang merupakan pendekatan toksik untuk membuat seseorang berasa tidak selamat melalui pujian kilas. Ini adalah tanda merah perhubungan dalam seorang lelaki yang perlu diperhatikan.

6. Mereka akan membandingkan anda dengan bekas mereka

Sesetengah orang melakukan ini kerana mereka masih jatuh cinta dengan bekas mereka. Orang lain cenderung melakukan ini terutamanya kerana dendam. Bermain permainan didorong dengan membuat perbandingan. Mereka melakukan ini untuk memastikan anda berada dalam kedudukan di mana anda penuh ketakutan. Anda akan mula meragui diri sendiri dan mungkin mempunyai pemikiran berikut:

• “Bagaimana jika mereka meninggalkan saya?”
• “Saya tidak cukup baik untuk mereka”
• “Saya tidak layak untuk mereka”

Keluar daripada perangkap perbandingan dengan bijak dan hanya bersetuju dengan mereka. "Ya, dia sangat cantik!" “Setuju. Dia kelihatan sangat baik dengan abs itu.” Semakin anda bertindak acuh tak acuh dan kurang terganggu dengan kata-kata mereka,semakin mereka akan bosan dan menamatkan permainan perbandingan ini.

7. Mereka akan menghantui anda

Perlakuan senyap lama yang baik adalah salah satu contoh klasik bermain permainan. Stonewalling adalah salah satu cara untuk memanipulasi, mengawal, dan mendapat kelebihan dalam perhubungan. Berikut ialah beberapa contoh:

• Mereka memberi anda jawapan bersuku kata seperti “okay,” “pasti” dan “baik”
• Mereka mengabaikan panggilan dan mesej anda
• Mereka menuduh anda membuat gunung keluar dari bukit lalat

Hadapi permainan minda dalam perhubungan dengan mempelajari beberapa petua untuk menyelesaikan konflik secara matang. Cari cara yang lebih baik untuk berkomunikasi dan menyelesaikan isu satu demi satu. Rawatan senyap mempunyai kesan domino. Ia bukan sahaja akan mematikan komunikasi tetapi juga membawa kepada masalah lain seperti kekurangan keintiman, kemerosotan perasaan positif terhadap satu sama lain, kebimbangan dan tekanan.

8. Mereka akan menghantar anda melakukan perjalanan rasa bersalah

Rasa bersalah adalah emosi yang sangat kuat dan kompleks dan apabila digunakan dengan cara yang menipu, ia boleh menyebabkan banyak kerosakan. Orang yang bersalah akan menunjukkan usaha yang telah mereka lakukan dalam hubungan dengan menunjukkan kekurangan usaha dari pihak anda. Mereka akan membuatkan anda berasa seperti anda tidak melakukan apa-apa. Seolah-olah mereka telah membawa hubungan ini di belakang mereka sejak hari pertama, padahal itu jelas tidak berlaku.

Permainan minda bawah sedar sebegini meracuni ikatan. Satu-satunya cara untuk keluar dari ini adalah denganberhadapan dengan mereka. Beritahu mereka bahawa anda menghargai semua yang mereka lakukan untuk anda tetapi mereka harus berhenti dengan semua perjalanan rasa bersalah.

9. Panggilan rampasan juga boleh menjadi salah satu tanda permainan minda dalam perhubungan

Anda sedang berkencan dengan seseorang dan anda perasan bahawa orang ini tidak hadir pada kebanyakan masa. Mereka menghantar mesej kepada anda dan menghubungi anda hanya apabila mereka mahu. Tidak mengambil kira masa dan lebar jalur anda. Tetapi secara tiba-tiba, mereka menyerbu anda dengan perhatian dan kasih sayang. kenapa? Kerana mereka ingin melakukan hubungan seks. Jean, seorang model dari Illinois, mengesahkan dari pengalaman buruk mereka sendiri, “Ini adalah salah satu tanda anda tidak bermakna kepadanya. Semua permainan minda lelaki bermain selepas putus cinta, saya telah melihat semuanya dengan bekas saya. Dia akan memberitahu semua orang bahawa saya adalah pasangannya, tetapi kemudian tidak berhubung dengan saya selama beberapa hari. Melainkan sudah tentu dia mahukan sesuatu tindakan.”

Mereka akan memastikan anda mempunyai perasaan terhadap anda. Tetapi kata-kata mereka tidak akan sepadan dengan tindakan mereka. Secara ringkasnya — mereka akan menggunakan anda untuk seks. Permainan kuasa sedemikian dalam perhubungan menyebabkan seseorang mempersoalkan nilai mereka. Sebelum itu berlaku, lari sejauh mungkin daripada mereka.

10. Mereka akan berkelakuan berbeza di hadapan orang lain

Gambar ini. Pasangan anda telah bersikap dingin dengan anda. Tetapi apabila anda berdua bersama rakan atau ahli keluarga, mereka seolah-olah berada di sekeliling anda, seolah-olah mereka tidak mengabaikan anda selama tiga jam berturut-turut. Atau mereka akan memberi perhatian kepadaorang lain kecuali anda, dan mereka tidak akan romantik sedikit pun dengan anda. Mereka akan melayan anda seperti rakan platonik atau, lebih teruk lagi, seorang kenalan. Lebih membimbangkan apabila pasangan anda tidak menghormati atau bertindak kurang ajar di hadapan orang lain.

11. Mereka akan menyalakan anda

Ini adalah salah satu laluan yang paling melampau dan berbahaya untuk bermain permainan. Keseluruhan perkara di sebalik seseorang yang menyalakan gas anda adalah untuk mengganggu kestabilan anda. Mereka mahu anda berfikir anda tidak boleh berfungsi sendiri. Mereka akan membuat anda berasa tidak selamat dan mereka akan membuat anda meragui pertimbangan dan ingatan anda sendiri. Semakan terakhir adalah apabila anda mempersoalkan realiti dan kewarasan anda.

Berikut ialah beberapa contoh lampu gas yang kami harap anda tidak pernah mendengar:

• “Anda terlalu sensitif”
• “Anda gila, anda perlukan bantuan”
• “Anda bernasib baik saya meletakkan dengan ini”

12. Mereka akan bertindak seolah-olah anda tidak layak menerimanya

Golongan narsis suka bermain permainan minda ini. Disebabkan oleh kecenderungan narsis mereka, mereka akan sentiasa cuba memberi makan ego mereka dengan merendahkan orang lain. Begitulah permainan minda toksik yang dimainkan oleh lelaki, sama seperti yang dilakukan oleh wanita. Terdapat banyak sebab yang narsisis tidak dapat mengekalkan hubungan. Kompleks ego dan keunggulan mereka sering menjauhkan mereka daripada orang lain.

Jadi bagaimana untuk mengetahui sama ada seseorang sedang bermain permainan fikiran dengan anda? Mereka akan membuat anda berasa kurang tentang diri anda dan memberitahu anda bahawa mereka berhak mendapat seseorang yang lebih baik. Atau mereka akan membuat anda berasa