আপুনি শেহতীয়াকৈ কাৰোবাৰ লগত ডেটিং আৰম্ভ কৰিছেনে আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত স্পষ্ট আৰু স্বচ্ছ হ'ব নোৱাৰাৰ বাবে আপুনি বিমোৰত পৰা যেন লাগেনে? ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে যে তেওঁলোকৰ বাবে নিজৰ আৱেগ চিনাক্ত কৰাটো কঠিন, গতিকে তেওঁলোকক আপোনাৰ পৰা ধৈৰ্য্য, সমৰ্থন বা কোমল প্ৰশ্নৰ প্ৰয়োজন। বা, তেওঁলোকে ইচ্ছাকৃতভাৱে অস্পষ্ট হৈ পৰিছে। সম্পৰ্কত মাইণ্ড গেমে বহুত বিভ্ৰান্তিৰ জন্ম দিয়াই নহয়, এই হেতালি খেলা আচৰণৰ গ্ৰহণকাৰী মূৰত থকাজনৰ মনতো ইয়াৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰে।

আমাৰ জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত, আমি সম্পৰ্কত ক্ষমতাৰ খেল খেলা মানুহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হৈছে। ই মানসিক নিৰ্যাতনতকৈ কম নহয়৷ জীৱনৰ প্ৰতিটো সন্ধিক্ষণতে আপুনি অৱচেতন মনৰ খেল দেখিব। কিন্তু আটাইতকৈ সাধাৰণবোৰ সদায় ৰোমান্টিক গতিশীলতাত দেখা যায়।

মাইণ্ড গেমছৰ অৰ্থ কি?

সৰল ভাষাত ক’বলৈ গ’লে সম্পৰ্কত মাইণ্ড গেমবোৰ হিচাপ কৰা হয় আৰু এজন সংগীয়ে আনজন সংগীক মানসিকভাৱে হেঁচা মাৰি ধৰাৰ সচেতন প্ৰচেষ্টা। এইবোৰ প্ৰেমৰ বেশত ৰোমান্টিক হেতালি খেলা। গতিকে, গেম খেলাটো মূলতঃ আনজনক বিপথে পৰিচালিত কৰা, বিভ্ৰান্ত কৰা আৰু শক্তিহীন অনুভৱ কৰা এটা কৌশল।

এই মাইণ্ড গেমবোৰ আৰম্ভণিতে ধূৰ্ত আৰু চিনাকি নহয়। গেম খেলা এজন ব্যক্তিয়ে তলত দিয়া কামবোৰ কৰে:

• তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত ক্ষমতা আৰু নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে
• তেওঁলোকে 'ভুক্তভোগী' কাৰ্ড খেলে
• তেওঁলোকে নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মক আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰে

কোনোবাই আপোনাৰ লগত খেলা-ধূলা কৰি আছে নে নাই কেনেকৈ ক'ব আৰু কিয় খেলেযে এইটোৱেই আপুনি প্ৰাপ্য — ঠাণ্ডা মনোভাৱ, নিৰৱ ব্যৱহাৰ আৰু অপৰাধবোধ। ই যিকোনো দিশতে যাব পাৰে আৰু আপুনি পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰিব লাগিব আৰু এই পৰিস্থিতিৰ পৰা ওলাই আহিব লাগিব।

13. তেওঁলোকে আপোনাক আলটিমেটাম দিব

সম্পৰ্কত আপোনাক আলটিমেটাম দিয়া মানুহে কেতিয়াও আপোনাৰ বা আপোনাৰ অনুভৱৰ কথা চিন্তা কৰিব নোৱাৰে কাৰণ তেওঁলোকে কৰিলে প্ৰথমতে আলটিমেটাম নিদিলেহেঁতেন। যিকোনো কথাৰ বিষয়ে হ’ব পাৰে। ইয়াত কিছুমান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• “মোক বিয়া কৰাওক নহ’লে আমাৰ কাম শেষ হ’ল”
• “যদি আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ লগত কথা পতা বন্ধ নকৰে, তেন্তে মই আপোনাৰ লগত এসপ্তাহলৈকে কথা নকৰো”
• “যদি আপুনি... আমাৰ কথা মাক-দেউতাকক নক’ব, মোৰ বাবে শেষ হৈ গ’ল”

আপুনি কেনেকৈ আপোনাৰ সংগীক এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ অধীনত কিবা এটা কৰিবলৈ সকীয়াই দিব পাৰে বা দাবী কৰিব পাৰে? সেয়া হ’ল চৰ্তযুক্ত প্ৰেম। আপুনি আপোনাৰ সংগীক তেনেকৈ ভাবুকি দিব নোৱাৰে, আৰু ইয়াক আপোনাৰ ‘প্ৰয়োজন’ বুলি ক’ব নোৱাৰে। যদি আপুনি ভালপোৱাজনে কেতিয়াবা এনে সম্পৰ্কৰ খেলত লিপ্ত হয় আৰু আপোনাক এৰি যোৱাৰ ভাবুকি দিয়ে, তেন্তে তেওঁলোকক এৰি দিয়ক। আপুনি ইমান ভালৰ যোগ্য।

মাইণ্ড গেম খেলা অংশীদাৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা

দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰা অংশীদাৰৰ সৈতে থকাটো যথেষ্ট ক্লান্তিকৰ হ’ব পাৰে। শেষত এনেকুৱা সম্পৰ্কত নিজকে হেৰুৱাব পাৰে। সম্পৰ্কৰ খেল খেলা কোনোবা এজনৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে জানিব বিচাৰেনে? আপুনি আপোনাৰ জটিল সম্পৰ্কটোক কেনেকৈ কামত লগাব পাৰে:

• নিজে খেলখন খেলিবলৈ চেষ্টা নকৰিব আৰু তেওঁলোকৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰাত আপোনাৰ শক্তি নষ্ট নকৰিব
• কেৱল তেওঁলোকক সুধিব যে তেওঁলোকক কিহে আমনি কৰিছে আৰু...তেওঁলোকে আপোনাক কিয় অভদ্ৰ মন্তব্যৰে বোমাবৰ্ষণ কৰিছে
• তেওঁলোকক সুধিব যে আপুনি সহায় কৰিবলৈ কিবা কৰিব পাৰে নেকি
• যদি তেওঁলোকে নিয়োজিত হ'ব নিবিচাৰে, তেন্তে পৰিস্থিতিৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই পেলাওক
• তেওঁলোকক কওক যে তেওঁলোকে যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ ওচৰলৈ আহিব পৰিপক্ক কথোপকথনৰ বাবে সাজু হৈছে

সমস্যাটো গভীৰভাৱে উদ্ভৱ হৈছেনে? তেওঁলোকৰ আগৰ সম্পৰ্কৰ পৰা নেকি? নে শৈশৱৰ আঘাতৰ পৰাই তেওঁলোকে অভিনয় কৰিছে? অৱচেতন মনটোৱে কামবোৰ সম্ভৱ কৰি তোলাৰ শক্তি আপুনি ভবাতকৈও অধিক শক্তিশালী। হয়তো আপোনাৰ সংগীৰ পিতৃ-মাতৃ আছিল যিয়ে গেম খেলি আছিল আৰু এতিয়া তেওঁলোকে সেই আৰ্হিবোৰৰ প্ৰতিলিপিহে কৰি আছে।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: নিৰৱ চিকিৎসাৰ প্ৰতি কেনেকৈ সঁহাৰি জনাব – ইয়াক চম্ভালিব পৰা ফলপ্ৰসূ উপায়

কিন্তু আপুনি নহয় তেওঁলোকৰ থেৰাপিষ্ট আৰু আপোনাৰ কাম তেওঁলোকক ‘ঠিক’ কৰা নহয়। নিজকে প্ৰথম স্থান দি সম্পৰ্কত মাইণ্ড গেমৰ পৰা আঁতৰি থাকক। যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিছে, তেন্তে এই গতিশীলতাৰ পৰা ওলাই আহি আন এজনক বিচাৰি উলিয়াওক যিয়ে আপোনাক হেঁচা নিদিয়ে আৰু আত্মসন্মানৰ অভাৱ নথকা। বা মাত্ৰ নিজকে কিছু সময়ৰ বাবে সুস্থ কৰি সময় কটাওক।

মূল পইণ্টাৰ

• যদি আপুনি প্ৰতিবাৰেই আপোনাৰ সংগীক ফোন/টেক্সট কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে গেম খেলি আছে
• গেছলাইটিং, ষ্টোনৱালিং, আৰু ব্ৰেডক্ৰামবিং হৈছে মানুহৰ বিভিন্ন উপায় সম্পৰ্কৰ খেল খেলক
• মানুহে পাবলৈ কঠিন খেলিও খেলত লিপ্ত হ'ব পাৰে
• বস্তুবোৰ সহজ কৰি তোলাটো সম্পূৰ্ণৰূপে আপোনাৰ হাতত নহয় কিন্তু আপুনি আপোনাৰ সংগীক পেছাদাৰী সহায় বিচাৰিবলৈ উৎসাহিত কৰিব পাৰে

শেষত চিকিৎসক, মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী, হেল্পলাইন, মঞ্চ, আৰু অন্যান্য বহুতো মানসিক স্বাস্থ্য সম্পদ আছে। আপুনি তেওঁলোকক বিশেষজ্ঞৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে বা সম্পৰ্কত মাইণ্ড গেম চম্ভালিবলৈ প্ৰশিক্ষণপ্ৰাপ্ত কোনোবা এজনৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। থেৰাপীলৈ যোৱাটোৱে তেওঁলোকক ভাল, শান্ত আৰু সুস্থ অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীক সহায় কৰিবলৈ সম্পদ বিচাৰিছে, তেন্তে বনোব'লজীৰ পেনেলৰ দক্ষ আৰু অভিজ্ঞ পৰামৰ্শদাতাসকল আপোনাৰ বাবে ইয়াত আছে।

মানুহে সম্পৰ্কত কিয় মাইণ্ড গেম খেলে?

গেম খেলিবলৈ বহুত মগজু ধোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। মানুহে এনেকুৱা কাম কৰিব যেন তেওঁলোকে আপোনাক ভাল পায় আৰু আৰাধনা কৰে, আৰু পিছৰ মুহূৰ্তত তেওঁলোকে আপোনাক একো নহয় যেন অনুভৱ কৰিব। যেন তুমি তেওঁলোকৰ মৰমৰ যোগ্য নহয়। কিয় তেনেকুৱা কৰে? কাৰণবোৰ তলত জানি লওক।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া : মই ভালপোৱা অনুভৱ নকৰো: কাৰণ আৰু ইয়াৰ বিষয়ে কি কৰিব

1. তেওঁলোকে ক্ষমতা দখল কৰিব বিচাৰে

আছে প্ৰতিটো সম্পৰ্কতে ক্ষমতাৰ সংগ্ৰাম। যেতিয়া সম্পৰ্কৰ স্বাভাৱিক গতিশীলতা তিৰ্যক হয়, তেতিয়া ইয়াৰ ফলত ক্ষমতাৰ অপব্যৱহাৰ হ’ব পাৰে। যেতিয়া সম্পৰ্কৰ খেল থাকে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ এজনে আনজনৰ ওপৰত যি নিয়ন্ত্ৰণ আছে বুলি জানে, সেই নিয়ন্ত্ৰণ প্ৰয়োগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব। তেওঁলোকে এই কাম কৰাৰ এটা কাৰণ হ’ল তেওঁলোকৰ জীৱনৰ অন্যান্য দিশৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ নাথাকে।

2. তেওঁলোক অহংকাৰী আৰু আত্মসন্মানৰ অভাৱ

আপুনি ভাবিব পাৰে যে অহংকাৰকেন্দ্ৰিক মানুহৰ আত্মসন্মান বেছি। কিন্তু সেয়া সত্যৰ পৰা আৰু বেছি হ’ব নোৱাৰিলে৷ আত্মসন্মানৰ সৈতে যুঁজি থকা বেছিভাগ মানুহৰে ইগো বৃদ্ধি পোৱা বুলি জনা যায়। তেওঁলোকৰ এটা অংশই তেওঁলোকক সকলো কামৰ বাবে অযোগ্য বুলি ভাবিবলৈ বাধ্য কৰিব, আনটো অংশই তেওঁলোকক বিশ্বাস কৰাব যে তেওঁলোক পৰম মানুহ: এইবোৰ হৈছে সম্পৰ্কত নিম্ন আত্মসন্মান প্ৰকাশ পোৱাৰ কিছুমান উপায়।

3. তেওঁলোকৰ আছে ট্ৰমাটিক আছিলpast

সম্পৰ্কৰ খেলৰ মূলতে এনে এজন ব্যক্তি থাকিব পাৰে যাৰ অতীত ভয়ংকৰ আছিল আৰু এতিয়া তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে দেৱাল নিৰ্মাণ কৰিছে। সম্পৰ্কৰ পৰিঘটনা নিয়ন্ত্ৰণ কৰি নিজকে ৰক্ষা কৰিব বিচাৰে। ভয় আৰু সন্দেহে তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক পৰিচালিত কৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণ নিশ্চিত হৈ আপোনাক বিশ্বাস কৰিব নে নকৰে সেইটো সিদ্ধান্ত ল’বলৈ চেষ্টা কৰিছে। তেওঁলোকে আঘাত পোৱাৰ ভয় কৰে, গতিকে আপোনাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াৰ আগতেই তেওঁলোকে সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিছে।

4. তেওঁলোকে বিচাৰে যে আপুনি তেওঁলোকক খেদিব

কিছুমান মানুহে ভাল খেদাৰ ৰোমাঞ্চৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হয়। মই এই কথা জানো কাৰণ মই আগতেও এই কাম কৰিছো। এই আৰ্হিটো অহংকাৰ বা নিৰাপত্তাহীনতাৰ পৰাই উদ্ভৱ হৈছে। ই এটা বেয়া বৈশিষ্ট্য আৰু ই আপুনি নেতিবাচক সম্পৰ্কত থকাৰ অন্যতম লক্ষণ। মই মোৰ সংগীক এমুহূৰ্তত মৰমৰ বৰষুণ দিছিলো আৰু পিছৰ মুহূৰ্তত মই দূৰৈৰ আৰু ঠাণ্ডা অভিনয় কৰিছিলো।

5. তেওঁলোক নাৰ্চিছিষ্ট

নাৰ্চিছিষ্টসকলে সদায় খেল খেলি শেষ কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক হেঁচা মাৰি ধৰিব, নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব আৰু আপোনাক তেওঁলোকৰ পাঞ্চিং বেগ হোৱাটো বিচাৰিব। এজন নাৰ্চিছিষ্টে আপোনাৰ দুৰ্বল ঠাই বিচাৰি পাব আৰু তেওঁলোকে ইয়াক আঘাত কৰি থাকিব। তেওঁলোকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি থাকিব যে আপুনি কিমান দূৰলৈ যাব পাৰে। তেওঁলোকে এই কাম ইমানেই মসৃণভাৱে কৰিব যে আপুনি গম নাপাব যে তেওঁলোকে আপোনাক চিকাৰ কৰিছে। তেওঁলোকে আপোনাক তেওঁলোকৰ ওপৰত বিশ্বাস কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব আৰু তাৰ পিছত আপোনাক আনৰ পৰা বিচ্ছিন্ন কৰিব।

সম্পৰ্কত মাইণ্ড গেম কেনেকুৱা হয় – ১৩টা চিন

সম্পৰ্কত মানুহে মাইণ্ড গেম খেলাৰ আন এটা কাৰণকাৰণ তেওঁলোকে আপোনাক নিজকে সন্দেহ কৰি দুৰ্বল কৰিব বিচাৰে। সম্পৰ্কত হেতালি খেলা কৰা হয় যাতে আপোনাৰ চৌপাশে ঘটি থকা সকলো কথাকে আপুনি প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰে। ইয়াক নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মক আচৰণৰ দৰেও দেখা যাব পাৰে। এতিয়া যেতিয়া আমি জানো যে মানুহে কিয় মাইণ্ড গেম খেলে, তেতিয়া চাওঁ আহক ৰিলেচনশ্বিপ গেম কেনেকুৱা হয়।

1. তেওঁলোকৰ গৰম-ঠাণ্ডা আচৰণে আপোনাক বিভ্ৰান্ত কৰিব

মিশ্ৰিত সংকেত প্ৰেৰণ কৰাটো এটা সাধাৰণ সম্পৰ্কৰ খেল। এটা মুহূৰ্ত, আপোনাৰ সংগীয়ে পাবলৈ কঠোৰ খেলে। পিছৰ মুহূৰ্তত সিহঁতে আপোনাৰ চাৰিওফালে উৰি থাকে। সকলো এটা মুহূৰ্ত ভাল আৰু পিছৰ মুহূৰ্তত উফৰি পৰে, কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ। কিয় দূৰৈৰ অভিনয় কৰি আছে? পাবলৈ কঠোৰ খেলাৰ আঁৰৰ একমাত্ৰ উদ্দেশ্য হ’ল নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰা। তেওঁলোকে আপোনাক মনোযোগৰ পৰা বঞ্চিত কৰে কাৰণ তেওঁলোকে আপুনি হেঁপাহ কৰা এটা দুৰ্লভ সম্পদ হ’ব বিচাৰে।

2. সম্পৰ্কত ব্ৰেডক্ৰামিং হৈছে মাইণ্ড গেমৰ অন্যতম চিন

ডেটিঙত ব্ৰেডক্ৰামবিং হৈছে নেতৃত্ব দিয়াৰ আন এটা শব্দ কোনোবাই অন। আপোনাৰ লগত গুৰুতৰ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ কোনো আগ্ৰহ নাই কিন্তু আপোনাক প্ৰলোভিত কৰিবলৈ ফ্লাৰ্টী টেক্সট মেছেজ পঠিয়াই দিয়ে। ব্ৰেকআপৰ পিছত ল’ৰাবোৰে খেলা মাইণ্ড গেমবোৰৰ ভিতৰত এইটো এটা। তেওঁলোকে নিজৰ প্ৰাক্তনে এৰি থৈ যোৱা শূন্যতা পূৰণ কৰিব বিচাৰে আৰু নিজৰ মাজতে থকাটো এৰাই চলিব বিচাৰে।

তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ অভাৱনীয়তাৰ বাবে আপুনি ভাবি থাকে যে আপোনাৰ কিবা ভুল হৈছে নেকি? তেওঁলোকে আপোনাক অনবৰতে ব্ৰেডক্ৰামছৰ সৈতে এৰি যোৱাৰ মূল কাৰণটো হ’ল ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ মনটো ভাল লাগেনিজৰ বিষয়ে, কিয়নো তেওঁলোকে বৈধতা আৰু নিশ্চয়তা বিচাৰিছে। তেওঁলোকে ইমানেই প্ৰকৃত সংযোগ/সহায় ব্যৱস্থা বিচৰা নাই।

3. প্ৰেম বোমা বিস্ফোৰণ হৈছে আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাৰ তেওঁলোকৰ যোৱা উপায়

এইটো এটা সাধাৰণ সম্পৰ্কৰ খেল। এইদৰেই লাভবমবিঙে কাম কৰে:

• তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰেমৰ শব্দৰে বৰষুণ দিব
• তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰশংসা কৰিব আৰু আপোনাক অতিৰিক্ত উপহাৰ কিনিব
• তেওঁলোকৰ চিন্তাশীল ইংগিতে আপোনাক আগুৰি ধৰিব
• আপুনিও গম নাপাব যে আপুনি তেওঁলোকৰ মন্ত্ৰত পৰিছে

এবাৰ আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে পৰি তেওঁলোকৰ প্ৰেমৰ ওচৰত আত্মসমৰ্পণ কৰিলে তেওঁলোকৰ আগ্ৰহ হেৰুৱাব। তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ লাভ বোমা বিস্ফোৰণৰ লুতুৰি-পুতুৰি বন্ধ কৰি দিব আৰু আপুনি বিভ্ৰান্ত হৈ থাকিব। ইয়াৰ সকলোবোৰ বহুত বেছি সোনকালে৷ তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ প্ৰতিদান এবাৰ কৰিলেই তেওঁলোকে এই সকলোবোৰ বন্ধ কৰি দিয়ে। তেতিয়াই আপুনি উপলব্ধি কৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক ভাল নাপায়, কিন্তু আপোনাক খেদি ফুৰি থাকোঁতে তেওঁলোকে পোৱা এড্ৰিনেলিনৰ হুলস্থুল ভাল পাইছিল।

4. তেওঁলোকে আপোনাক আধিপত্য বিস্তাৰ কৰে

কেৱল তেওঁলোকে আপোনাক বেয়া অনুভৱ কৰাই নহয় আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অংশ অনুসৰণ কৰক, কিন্তু তেওঁলোকে আপোনাৰ সিদ্ধান্তও নিৰ্ধাৰণ কৰে। আপোনাৰ প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ সম্পৰ্কটো আৰু দুজনীয়া দল নহয়; সদায় ড্ৰাইভাৰৰ আসনত বহি থকা তেওঁলোকহে৷ আপোনাৰ মূল মূল্যবোধবোৰ সলনি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ পৰামৰ্শ মানি নচলিলে তেওঁলোক গুৰুতৰভাৱে ক্ষুন্ন হয়।

৩১ বছৰীয়া আৰ্ট গেলেৰীৰ মালিক শ্বেলে আমাৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰিছে, “মোৰ প্ৰাক্তনে মোক ক’ব যে তেওঁলোকে মোৰ মতামতক সকলো সময়তে সন্মান কৰে। তেনেকৈয়ে মই সিহঁতৰ লগত ডেটিং আৰম্ভ কৰিলোঁ৷ কিন্তু যেতিয়া মই একমত নহ’লোঁ যে তেওঁলোকে কেনেকৈ ককিছুমান শিল্পকৰ্ম, তেওঁলোকে ক্ষুন্ন হ'ব বা মোক তেওঁলোকৰ লগত একমত কৰি তুলিব, দিনে দিনে ইয়াক ডাঙৰ কথা কৰি। শিল্পৰ কথা ক’বলৈ মই যে আক্ষৰিক অৰ্থত যোগ্যতা অৰ্জন কৰিছো, সেইটোও ইয়াত গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়; শিল্প বিষয়ভিত্তিক, আৰু তেওঁলোকে আন এটা মতামতৰ কোনো ঠাই এৰি দিয়া নাছিল। ই এটা টাৰ্ণ-অফ আছিল।’

5. তেওঁলোকে আপোনাৰ চেহেৰাত এটা ডিগ ল’ব

তেওঁলোকে এনেকুৱা কথা ক’ব যেনে “আপুনি অলপ বেছি কনট্যুৰিং কৰিলে ভাল দেখা যাব কাৰণ ই আপোনাৰ মুখখন চিকন দেখাব”। বা “নিতম্বৰ পৰা অলপ ওজন কমালে ভাল দেখা যাব”। বিশেষকৈ পুৰুষক কোৱা হয় যে ডেটিং জগতখনত ‘নেগিং’ৰ অভ্যাস কৰিব লাগে; যিটো হৈছে কাৰোবাক বেকহেণ্ডেড প্ৰশংসাৰ জৰিয়তে নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰাবলৈ এক বিষাক্ত পদ্ধতি। এইবোৰেই হৈছে এজন মানুহৰ মাজত সতৰ্ক হ’বলগীয়া সম্পৰ্কৰ ৰঙা পতাকা।

6. তেওঁলোকে আপোনাক তেওঁলোকৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে তুলনা কৰিব

কিছুমান মানুহে এই কাম কৰে কাৰণ তেওঁলোকে এতিয়াও নিজৰ প্ৰাক্তনৰ প্ৰেমত পৰিছে। আন কিছুমানে মূলতঃ ক্ষোভৰ বাবেই এই কাম কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। তুলনা কৰি খেল খেলিবলৈ ইন্ধন যোগায়। আপুনি ভয়ৰে ভৰা অৱস্থাত ৰাখিবলৈ এই কাম কৰে। আপুনি নিজকে সন্দেহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব আৰু তলত দিয়া চিন্তাবোৰ থাকিব পাৰে:

• “তেওঁলোকে মোক এৰি গ’লে কি হ’ব?”
• “মই তেওঁলোকৰ বাবে যথেষ্ট ভাল নহয়”
• “মই তেওঁলোকৰ যোগ্য নহয়”

তুলনা ফান্দৰ পৰা স্মাৰ্টভাৱে ওলাই যাওক আৰু মাত্ৰ তেওঁলোকৰ সৈতে একমত হওক। “হয়, তাই বৰ ধুনীয়া!” “সন্মতি হ’লোঁ। সেই এবছৰ সৈতে তেওঁক বহুত ভাল দেখা যায়।” যিমানেই উদাসীনতাৰে কাম কৰে আৰু তেওঁলোকৰ কথাত কম আমনি পায়,যিমানেই বিৰক্ত হ'ব আৰু এই তুলনাৰ খেলখন শেষ হ'ব।

7. তেওঁলোকে আপোনাক ষ্টোনৱাল কৰিব

ভাল পুৰণি নিৰৱ চিকিৎসা খেল খেলাৰ অন্যতম ক্লাছিক উদাহৰণ। ষ্টোনৱালিং হৈছে সম্পৰ্কটোত হেতালি খেলা, নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আৰু উচ্চ হাত লাভ কৰাৰ অন্যতম উপায়। ইয়াত কিছুমান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• তেওঁলোকে আপোনাক “ঠিক আছে,” “নিশ্চিত,” আৰু “ঠিক আছে”ৰ দৰে একবৰ্ণীয় উত্তৰ দিয়ে
• তেওঁলোকে আপোনাৰ ফোন আৰু মেছেজক আওকাণ কৰে
• তেওঁলোকে আপোনাক এটা... mountain out of a molehill

সংঘাত পৰিপক্কভাৱে সমাধান কৰিবলৈ কিছুমান টিপছ শিকি সম্পৰ্কত মাইণ্ড গেমৰ সৈতে মোকাবিলা কৰক। যোগাযোগৰ উন্নত উপায় বিচাৰি উলিয়াওক আৰু সমস্যাবোৰ এটা এটাকৈ সমাধান কৰক। মৌন চিকিৎসাৰ ডমিনো ইফেক্ট থাকে। ই কেৱল যোগাযোগ বন্ধ কৰি দিয়াই নহয়, ঘনিষ্ঠতাৰ অভাৱ, ইজনে সিজনৰ প্ৰতি ইতিবাচক অনুভৱৰ অৱনতি, উদ্বেগ, মানসিক চাপৰ দৰে আন সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে।

8. তেওঁলোকে আপোনাক অপৰাধবোধৰ ভ্ৰমণলৈ পঠিয়াব

দোষীতা এটা অতি শক্তিশালী আৰু জটিল আৱেগ আৰু ষড়যন্ত্ৰমূলকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে ই বহুত ক্ষতি কৰিব পাৰে। এজন গিল্ট ট্ৰিপাৰে আপোনাৰ ফালৰ পৰা হোৱা প্ৰচেষ্টাৰ অভাৱৰ কথা আঙুলিয়াই দি তেওঁলোকে সম্পৰ্কটোত কৰা প্ৰচেষ্টাসমূহ আঙুলিয়াই দিব। তেওঁলোকে আপোনাক একো কৰা নাই যেন অনুভৱ কৰিব৷ যেন তেওঁলোকে প্ৰথম দিনাৰ পৰাই এই সম্পৰ্কটো পিঠিত লৈ ফুৰিছে, যেতিয়া সেয়া স্পষ্টভাৱে নহয়।

এনে অৱচেতন মনৰ খেলবোৰে বন্ধনক বিষাক্ত কৰি তোলে। ইয়াৰ পৰা ওলাই অহাৰ একমাত্ৰ উপায় হ’ল...তেওঁলোকৰ সন্মুখীন হোৱা। তেওঁলোকক কওক যে তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে কৰা সকলো কামৰ আপুনি শলাগ লয় কিন্তু তেওঁলোকে সকলো অপৰাধবোধৰ ভ্ৰমণৰ সৈতে বন্ধ হ’ব লাগিব।

9. সম্পৰ্কত বুটি কলিং কৰাটোও মাইণ্ড গেমৰ অন্যতম লক্ষণ হ'ব পাৰে

আপুনি কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰি আছে আৰু আপুনি লক্ষ্য কৰে যে এই ব্যক্তিজন বেছিভাগ সময়তে অনুপস্থিত থাকে। ইচ্ছা কৰিলেহে মেচেজ আৰু ফোন কৰে। আপোনাৰ সময় আৰু বেণ্ডউইডথৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নাই৷ কিন্তু হঠাতে তেওঁলোকে আপোনাক মনোযোগ আৰু মৰমেৰে ধুমুহাৰ দৰে মাৰে। কিয়? কাৰণ তেওঁলোকে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব বিচাৰে। ইলিনয়ৰ এগৰাকী মডেল জিনে তেওঁলোকৰ নিজৰ বেয়া অভিজ্ঞতাৰ পৰা নিশ্চিত কৰিছে, “এইটো এটা লক্ষণ যে আপুনি তেওঁৰ বাবে একো বুজাব নোৱাৰে। ব্ৰেকআপৰ পিছত ল’ৰাবোৰে খেলা সকলোবোৰ মাইণ্ড গেম, মই মোৰ এক্সৰ লগত এই সকলোবোৰ দেখিছো৷ তেওঁ সকলোকে ক’ব যে মই তেওঁৰ সংগী, কিন্তু তাৰ পিছত মোৰ লগত দিনে দিনে যোগাযোগত নাথাকিব৷ যদিহে অৱশ্যেই তেওঁ কোনো ব্যৱস্থা বিচৰা নাছিল।”

তেওঁলোকে আপোনাক আশ্বস্ত কৰিব যে তেওঁলোকৰ আপোনাৰ প্ৰতি অনুভৱ আছে। কিন্তু তেওঁলোকৰ কথা কেতিয়াও তেওঁলোকৰ কামৰ লগত মিল নাথাকিব। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে — তেওঁলোকে আপোনাক যৌনতাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব। সম্পৰ্কত এনে শক্তিৰ খেলে নিজৰ মূল্যক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰে। তেনে হোৱাৰ আগতে তেওঁলোকৰ পৰা যিমান পাৰি দূৰলৈ দৌৰি যাওক।

10. আনৰ সন্মুখত সিহঁতে বেলেগ ধৰণে আচৰণ কৰিব

এইটো ছবিখন লওক। আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ লগত ঠাণ্ডা অভিনয় কৰি আহিছে। কিন্তু যেতিয়া দুয়োজন বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্যৰ লগত থাকে, তেতিয়া তেওঁলোকে যেন আপোনাৰ গোটেইখিনিতে থাকে, যেন তেওঁলোকে আপোনাক একেৰাহে তিনি ঘণ্টা ধৰি কেৱল আওকাণ কৰা নাই৷ বা তেওঁলোকে গুৰুত্ব দিবআপোনাৰ বাহিৰে বাকী সকলোৱে, আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত অলপ ৰোমান্টিকও নহ’ব। তেওঁলোকে আপোনাক প্লেটোৰ বন্ধু বা তাতোকৈ বেয়া কথাটো হ’ল চিনাকিৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰিব৷ আপোনাৰ সংগীয়ে যেতিয়া আনৰ সন্মুখত অসন্মান কৰে বা অভদ্ৰ আচৰণ কৰে তেতিয়া ই আৰু অধিক চিন্তনীয়।

11. তেওঁলোকে আপোনাক গেছলাইট কৰিব

এইটো খেলাৰ অন্যতম চৰম আৰু বিপজ্জনক পথ খেলা-ধূলা। কোনোবাই আপোনাক গেছলাইট কৰাৰ আঁৰৰ সমগ্ৰ কথাটো হ’ল আপোনাক অস্থিৰ কৰি তোলা। তেওঁলোকে বিচাৰে যে আপুনি ভাবিব যে আপুনি নিজাববীয়াকৈ কাম কৰিব নোৱাৰে৷ তেওঁলোকে আপোনাক নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰাব আৰু তেওঁলোকে আপোনাক নিজৰ বিচাৰ আৰু স্মৃতিশক্তিৰ ওপৰত সন্দেহ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব। চূড়ান্ত চেকমেট হ’ল যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ বাস্তৱ আৰু বিবেকক প্ৰশ্ন কৰে।

আপুনি কেতিয়াও শুনা নাপাব বুলি আমি আশা কৰিছো কিছুমান গেছলাইটিং উদাহৰণ:

• “আপুনি অতি সংবেদনশীল”
• “আপুনি পাগল, আপোনাক সহায়ৰ প্ৰয়োজন”
• “আপুনি ভাগ্যৱান মই ৰাখিছো এইটোৰ সৈতে আপ”

12. তেওঁলোকে এনেকুৱা কাম কৰিব যেন আপুনি তেওঁলোকৰ যোগ্য নহয়

নাৰ্চিছিষ্টসকলে এই মাইণ্ড গেমটো খেলি ভাল পায়। নাৰ্চিছিষ্টিক প্ৰৱণতাৰ বাবেই তেওঁলোকে আন মানুহক তললৈ নমাই নিজৰ ইগোক খুৱাবলৈ অহৰহ চেষ্টা কৰিব। এনেবোৰ বিষাক্ত মাইণ্ড গেম পুৰুষে খেলা, ঠিক মহিলাৰ দৰেই। নাৰ্চিছিষ্টসকলে সম্পৰ্ক বজাই ৰাখিব নোৱাৰাৰ বহু কাৰণ আছে। তেওঁলোকৰ ইগো আৰু শ্ৰেষ্ঠত্বৰ জটিলতাই তেওঁলোকক প্ৰায়ে মানুহৰ পৰা আঁতৰাই পেলায়।

গতিকে কোনোবাই আপোনাৰ লগত মাইণ্ড গেম খেলিছে নেকি কেনেকৈ ক’ব? তেওঁলোকে আপোনাক নিজৰ প্ৰতি কম অনুভৱ কৰাব আৰু ক’ব যে তেওঁলোক ভাল কাৰোবাৰ যোগ্য। বা তেওঁলোকে আপোনাক অনুভৱ কৰাব