நீங்கள் சமீபத்தில் ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்ய ஆரம்பித்துவிட்டீர்களா, அவர்கள் உங்களுடன் தெளிவாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்க இயலாமையால் நீங்கள் குழப்பமடைந்திருக்கிறீர்களா? அவர்கள் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண்பது கடினமாக இருப்பதால் இருக்கலாம், எனவே அவர்களுக்கு பொறுமை, ஆதரவு அல்லது உங்களிடம் இருந்து மென்மையான கேள்விகள் தேவை. அல்லது, அவர்கள் வேண்டுமென்றே தெளிவற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள். உறவுகளில் மைண்ட் கேம்கள் பல குழப்பங்களை ஏற்படுத்துவது மட்டுமின்றி, இந்த சூழ்ச்சி நடத்தையின் முடிவில் இருப்பவரின் மனதில் எதிர்மறையான தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

நம் வாழ்வின் சில தருணங்களில், உறவுகளில் பவர் கேம்களை விளையாடும் நபர்களை நாங்கள் சமாளிக்க வேண்டியிருந்தது. இது மன உபாதைகளுக்கு குறைவில்லை. வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் ஆழ் மன விளையாட்டுகளைப் பார்ப்பீர்கள். ஆனால் மிகவும் பொதுவானவை எப்போதும் காதல் இயக்கவியலில் காணப்படுகின்றன.

மைண்ட் கேம்ஸ் என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உறவுகளில் உள்ள மன விளையாட்டுகள் கணக்கிடப்பட்டு, மற்ற கூட்டாளியை உளவியல் ரீதியாகக் கையாள ஒரு கூட்டாளியின் நனவான முயற்சிகள். இவை காதல் போல் மாறுவேடமிட்ட காதல் சூழ்ச்சிகள். எனவே, கேம் விளையாடுவது என்பது மற்ற நபரை தவறாக வழிநடத்துவதற்கும், குழப்புவதற்கும் மற்றும் சக்தியற்றவர்களாக உணர வைப்பதற்கும் ஒரு உத்தியாகும்.

இந்த மைண்ட் கேம்கள் ஆரம்பத்தில் தந்திரமானவை மற்றும் அடையாளம் காண முடியாதவை. கேம்களை விளையாடும் நபர் பின்வருவனவற்றைச் செய்கிறார்:

• அவர்கள் உங்கள் மீது அதிகாரத்தையும் கட்டுப்பாட்டையும் பெற முயற்சி செய்கிறார்கள்
• அவர்கள் 'பாதிக்கப்பட்ட' அட்டையை விளையாடுகிறார்கள்
• அவர்கள் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையைக் காட்டுகிறார்கள்

யாராவது உங்களுடன் விளையாடுகிறார்களா என்பதை எப்படிச் சொல்வது, ஏன் செய்ய வேண்டும்இதுவே உங்களுக்குத் தகுதியானது - குளிர் மனப்பான்மை, அமைதியான சிகிச்சை மற்றும் குற்ற உணர்வு பயணங்கள். இது எந்த வழியிலும் செல்லலாம் மற்றும் நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுத்து இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற வேண்டும்.

13. அவர்கள் உங்களுக்கு இறுதி எச்சரிக்கைகளை வழங்குவார்கள்

உறவுகளில் உங்களுக்கு இறுதி எச்சரிக்கைகளை வழங்குபவர்கள் உங்களைப் பற்றியோ உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றியோ ஒருபோதும் கவலைப்பட மாட்டார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் அவ்வாறு செய்தால், அவர்கள் முதலில் உங்களுக்கு இறுதி எச்சரிக்கைகளை வழங்க மாட்டார்கள். அது எதைப் பற்றியும் இருக்கலாம். இதோ சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• “என்னை திருமணம் செய்துகொள் அல்லது முடித்துவிட்டோம்”
• “அந்த நபருடன் பேசுவதை நிறுத்தாவிட்டால், நான் உன்னுடன் ஒரு வாரம் பேசமாட்டேன்”
• “நீ என்றால் எங்களைப் பற்றி உங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்லாதீர்கள், அது எனக்கு முடிந்துவிட்டது”

குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குள் ஏதாவது செய்யும்படி உங்கள் துணையை எப்படி எச்சரிக்கலாம் அல்லது கோரலாம்? அது நிபந்தனை காதல். உங்கள் துணையை நீங்கள் அப்படி மிரட்டி, அதை உங்கள் 'தேவை' என்று அழைக்க முடியாது. நீங்கள் நேசிப்பவர் இதுபோன்ற உறவு விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டு, உங்களை விட்டு விலகுவதாக மிரட்டினால், அவர்களை விட்டுவிடுங்கள். நீங்கள் மிகவும் சிறப்பாக தகுதியானவர்.

மைண்ட் கேம்ஸ் விளையாடும் கூட்டாளருடன் கையாள்வது

பொறுப்பை ஏற்காத ஒரு கூட்டாளருடன் இருப்பது மிகவும் சோர்வாக இருக்கும். அத்தகைய உறவில் நீங்கள் உங்களை இழக்க நேரிடலாம். உறவு விளையாட்டுகளை விளையாடும் ஒருவரை எப்படி கையாள்வது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? உங்களின் சிக்கலான உறவை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது என்பது இங்கே:

• நீங்களே விளையாட்டை விளையாட முயற்சிக்காதீர்கள் மற்றும் அவர்களின் கவனத்தை ஈர்ப்பதில் உங்கள் ஆற்றலை வீணாக்காதீர்கள்
• அவர்களைத் தொந்தரவு செய்வது என்னவென்று அவர்களிடம் கேளுங்கள் மற்றும்அவர்கள் உங்களை ஏன் முரட்டுத்தனமான கருத்துக்களால் தாக்குகிறார்கள்
• உங்களால் ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்
• அவர்கள் ஈடுபட விரும்பவில்லை என்றால், அந்த சூழ்நிலையில் இருந்து உங்களை நீக்கிவிடுங்கள்
• அவர்கள் உங்களிடம் வர சொல்லுங்கள் முதிர்ந்த உரையாடலுக்குத் தயாராக இருக்கிறோம்

பிரச்சனை ஆழமாகத் தோன்றுகிறதா? இது அவர்களின் முந்தைய உறவில் இருந்ததா? அல்லது அவர்கள் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சியிலிருந்து செயல்படுகிறார்களா? நீங்கள் நினைப்பதை விட ஆழ் மனதின் சக்தியானது விஷயங்களை நடக்கச் செய்யும். உங்கள் கூட்டாளிக்கு பெற்றோர்கள் இருந்திருக்கலாம், அவர்கள் தொடர்ந்து கேம்களை விளையாடுகிறார்கள், இப்போது அவர்கள் அந்த மாதிரிகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: அமைதியான சிகிச்சைக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது - அதைக் கையாள்வதற்கான பயனுள்ள வழிகள்

ஆனால் நீங்கள் இல்லை அவர்களின் சிகிச்சையாளர் மற்றும் உங்கள் வேலை அவர்களை 'சரிசெய்வது' அல்ல. உங்களை முதலில் வைத்து உறவில் மன விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்கவும். அவர்கள் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தினால், இந்த இயக்கத்திலிருந்து வெளியேறி, உங்களைக் கையாளாத மற்றும் சுயமரியாதை இல்லாத ஒருவரைக் கண்டறியவும். அல்லது சிறிது நேரம் உங்களை குணமாக்க நேரத்தை செலவிடுங்கள்.

முக்கிய குறிப்புகள்

• ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கூட்டாளருக்கு போன்/மெசேஜ் அனுப்புவது நீங்கள் தான் என்றால், அவர்கள் உங்களுடன் கேம்களை விளையாடுகிறார்கள்
• எரிவாயு வெளிச்சம், கல்லெறிதல் மற்றும் பிரட்தூள் நனைத்தல் போன்ற பல்வேறு வழிகளில் மக்கள் ரிலேஷன்ஷிப் கேம்களை விளையாடு
• மக்கள் கடினமாக விளையாடுவதன் மூலம் கேம்களில் ஈடுபடலாம்
• விஷயங்களை எளிதாக்குவது முற்றிலும் உங்கள் கைகளில் இல்லை, ஆனால் தொழில்முறை உதவியை நாட உங்கள் கூட்டாளரை ஊக்குவிக்கலாம்

இறுதியாக, மருத்துவர்கள், மனநல மருத்துவர்கள், உளவியலாளர்கள், ஹெல்ப்லைன்கள், மன்றங்கள் மற்றும் பலவிதமான மனநல ஆதாரங்கள் உள்ளன. நிபுணர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவலாம் அல்லது உறவுகளில் மன விளையாட்டுகளைக் கையாள பயிற்சி பெற்ற ஒருவருடன் பேசுமாறு பரிந்துரைக்கலாம். சிகிச்சைக்குச் செல்வது அவர்கள் நன்றாகவும், அமைதியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் உணர உதவும். உங்கள் கூட்டாளருக்கு உதவ நீங்கள் ஆதாரங்களைத் தேடுகிறீர்களானால், போனோபாலஜி குழுவில் உள்ள திறமையான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்கள் உங்களுக்காக இங்கே இருக்கிறார்கள்.

மக்கள் ஏன் உறவுகளில் மைண்ட் கேம்ஸ் விளையாடுகிறார்கள்?

கேம்களை விளையாடுவதற்கு நிறைய மூளைச்சலவை தேவைப்படுகிறது. மக்கள் உங்களை நேசிப்பது போலவும் வணங்குவது போலவும் நடந்துகொள்வார்கள், அடுத்த கணம் அவர்கள் உங்களை ஒன்றுமில்லை என்று உணர வைப்பார்கள். நீங்கள் அவர்களின் அன்பிற்கு தகுதியற்றவர் போல. ஏன் அப்படி செய்கிறார்கள்? கீழே உள்ள காரணங்களைக் கண்டறியவும்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு : நான் விரும்புவதாக உணரவில்லை: காரணங்கள் மற்றும் அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்

1. அவர்கள் அதிகாரத்தை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறார்கள்

இங்கு உள்ளன ஒவ்வொரு உறவிலும் அதிகாரப் போராட்டம். ஒரு உறவில் இயல்பான இயக்கவியல் வளைந்தால், அது அதிகார துஷ்பிரயோகத்திற்கு வழிவகுக்கும். உறவு விளையாட்டுகள் இருக்கும்போது, ​​அவர்களில் ஒருவர் மற்றவர் மீது தங்களுக்குத் தெரிந்த கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்த முயற்சிப்பார். அவர்கள் இதைச் செய்வதற்கு ஒரு காரணம், அவர்களின் வாழ்க்கையின் மற்ற அம்சங்களில் அவர்களுக்குக் கட்டுப்பாடு இல்லை.

2. அவர்கள் அகங்காரவாதிகள் மற்றும் சுயமரியாதை இல்லாதவர்கள்

தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்கள் அதிக சுயமரியாதை கொண்டவர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் அது உண்மையிலிருந்து மேலும் இருக்க முடியாது. சுயமரியாதையை எதிர்த்துப் போராடும் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு விரிவாக்கப்பட்ட ஈகோவைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்களில் ஒரு பகுதி அவர்கள் எல்லாவற்றிற்கும் தகுதியற்றவர்கள் என்று அவர்களை நினைக்க வைக்கும், மற்றொரு பகுதி தங்களை உயர்ந்த மனிதர்கள் என்று நம்ப வைக்கும்: இவை ஒரு உறவில் குறைந்த சுயமரியாதையை வெளிப்படுத்தும் சில வழிகள்.

3. ஒரு அதிர்ச்சிகரமான இருந்ததுகடந்த

உறவு விளையாட்டுகளின் முக்கிய அம்சமாக, ஒரு பயங்கரமான கடந்த காலத்தை அனுபவித்து, இப்போது அவர்களைச் சுற்றி சுவர்களைக் கட்டியிருக்கும் நபர் இருக்க முடியும். உறவின் நிகழ்வுகளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அவர்கள் தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள். பயமும் சந்தேகமும் அவர்களின் முடிவுகளை இயக்குகின்றன. அவர்கள் உங்களைப் பற்றி முற்றிலும் உறுதியாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் மற்றும் உங்களை நம்பலாமா வேண்டாமா என்பதை தீர்மானிக்கிறார்கள். அவர்கள் காயப்படுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள், எனவே அவர்கள் உங்களைப் பற்றி தீவிரமாகப் பேசுவதற்கு முன்பு அவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுகிறார்கள்.

4. நீங்கள் அவர்களைத் துரத்த வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள்

சிலர் ஒரு நல்ல துரத்தலின் சிலிர்ப்புடன் வெறித்தனமாக இருக்கிறார்கள். நான் இதை முன்பே செய்ததால் இதை நான் அறிவேன். இந்த முறை ஆணவம் அல்லது பாதுகாப்பின்மையிலிருந்து உருவாகிறது. இது மிகவும் மோசமான பண்புகளில் ஒன்றாகும், மேலும் நீங்கள் எதிர்மறையான உறவில் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். நான் என் துணையிடம் ஒரு கணம் பாசத்தைப் பொழிந்தேன், அடுத்த கணம் நான் தூரத்துடனும் குளிராகவும் நடந்து கொள்வேன்.

5. அவர்கள் நாசீசிஸ்ட்கள்

நாசீசிஸ்டுகள் எப்போதும் விளையாட்டை முடிப்பார்கள். அவர்கள் உங்களைக் கையாளுவார்கள், உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவார்கள், மேலும் நீங்கள் அவர்களின் குத்துதல் பையாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புவார்கள். ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்கள் பலவீனமான இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பார், அவர்கள் அதைத் தாக்குவார்கள். நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் செல்ல முடியும் என்று அவர்கள் உங்களை சோதித்துக்கொண்டே இருப்பார்கள். அவர்கள் இதை மிகவும் சீராக செய்வார்கள், அவர்கள் உங்களை இரையாக்குகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் உணர முடியாது. அவர்கள் உங்களை நம்ப வைப்பார்கள், பின்னர் மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களைத் துண்டித்துவிடுவார்கள்.

ஒரு உறவில் மைண்ட் கேம்ஸ் எப்படி இருக்கும் – 13 அறிகுறிகள்

உறவில் மக்கள் மைண்ட் கேம்களை விளையாடுவதற்கான மற்றொரு காரணம்ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களை பலவீனப்படுத்த விரும்புகிறார்கள். உங்களைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்தையும் கேள்விக்குட்படுத்துவதற்காக உறவுகளில் கையாளுதல் செய்யப்படுகிறது. இது செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை போலவும் இருக்கலாம். மக்கள் ஏன் மைண்ட் கேம்களை விளையாடுகிறார்கள் என்பது இப்போது எங்களுக்குத் தெரியும், உறவு விளையாட்டுகள் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

1. அவர்களின் சூடான மற்றும் குளிர்ச்சியான நடத்தை உங்களை குழப்பும்

கலப்பு சமிக்ஞைகளை அனுப்புவது மிகவும் பொதுவான உறவு விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். ஒரு கணம், உங்கள் பங்குதாரர் கடினமாக விளையாடுகிறார். அடுத்த கணம், அவர்கள் உங்களைச் சுற்றி வட்டமிடுவார்கள். எல்லாமே ஒரு கணம் நன்றாக இருக்கிறது, அடுத்த கணம் கவிழ்கிறது, வெளிப்படையான காரணமே இல்லாமல். அவர்கள் ஏன் தூரமாக நடந்து கொள்கிறார்கள்? கடினமாக விளையாடுவதன் பின்னணியில் உள்ள ஒரே நோக்கம் கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவதுதான். அவை உங்கள் கவனத்தை இழக்கின்றன, ஏனெனில் அவை நீங்கள் விரும்பும் ஒரு பற்றாக்குறை வளமாக மாற விரும்புகின்றன.

2. உறவுகளில் மன விளையாட்டுகளின் அறிகுறிகளில் ஒன்று பிரட்தூள் நனைத்தல்

டேட்டிங்கில் ப்ரெட்க்ரம்பிங் என்பது முன்னணியின் மற்றொரு சொல். யாரோ ஒருவர். உங்களுடன் தீவிரமான உறவைத் தொடர்வதில் அவர்களுக்கு விருப்பமில்லை, ஆனால் உங்களைக் கவர்ந்திழுக்க குறுஞ்செய்திகளை அனுப்புவார்கள். பிரிந்த பிறகு தோழர்கள் விளையாடும் மைண்ட் கேம்களில் இதுவும் ஒன்று. அவர்கள் தங்கள் முன்னாள் விட்டுச் சென்ற வெற்றிடத்தை நிரப்ப விரும்புகிறார்கள் மற்றும் தாங்களாகவே இருப்பதைத் தவிர்க்க விரும்புகிறார்கள்.

அவர்களின் செயல்களின் கணிக்க முடியாத தன்மை காரணமாக, உங்களிடம் ஏதேனும் தவறு இருக்கிறதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள். அவர்கள் தொடர்ந்து உங்களை பிரட்தூள்களில் நனைத்து விட்டுச் செல்வதற்கு முக்கியக் காரணம், அது அவர்களை நன்றாக உணர வைப்பதுதான்தங்களைப் பற்றி, அவர்கள் சரிபார்ப்பு மற்றும் உத்தரவாதத்தை எதிர்பார்க்கிறார்கள். அவர்கள் உண்மையான இணைப்பு/ஆதரவு அமைப்பைத் தேடவில்லை.

3. காதல் குண்டுவெடிப்பு உங்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வழி

இது மிகவும் பொதுவான உறவு விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். லவ் பாம்பிங் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது:

• அவர்கள் அன்பின் வார்த்தைகளால் உங்களைப் பொழிவார்கள்
• அவர்கள் உங்களைப் பாராட்டுவார்கள் மற்றும் உங்களுக்கு ஆடம்பரமான பரிசுகளை வாங்குவார்கள்
• அவர்களின் சிந்தனைமிக்க சைகைகள் உங்களை மூழ்கடிக்கும்
• நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள் நீங்கள் அவர்களின் மயக்கத்தில் விழுகிறீர்கள் என்று

ஒருமுறை நீங்கள் அவர்களிடம் விழுந்து அவர்களின் அன்பிற்கு சரணடைந்தால், அவர்கள் ஆர்வத்தை இழந்துவிடுவார்கள். அவர்கள் தங்கள் காதல் குண்டுவீச்சு செயல்களை நிறுத்துவார்கள், நீங்கள் குழப்பமடைவீர்கள். இது எல்லாம் மிக விரைவில். நீங்கள் அவர்களின் உணர்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்தவுடன் அவர்கள் இதையெல்லாம் நிறுத்துவார்கள். அப்போதுதான் அவர்கள் உங்களை நேசிப்பதில்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், ஆனால் உங்களைத் துரத்தும்போது கிடைத்த அட்ரினலின் சுரப்பை அவர்கள் நேசித்தார்கள்.

4. அவர்கள் உங்களை ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார்கள்

அவை உங்களை மோசமாக உணரவைப்பது மட்டுமல்ல. உங்கள் உள்ளுணர்வைப் பின்பற்றுகிறது, ஆனால் அவை உங்கள் முடிவுகளை ஆணையிடுகின்றன. உங்கள் உறுதியான உறவு இரண்டு பேர் கொண்ட குழுவாக இருக்காது; ஓட்டுநர் இருக்கையில் எப்போதும் அவர்கள் மட்டுமே இருப்பார்கள். உங்கள் முக்கிய மதிப்புகள் மாறத் தொடங்குகின்றன, மேலும் நீங்கள் அவர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றாதபோது அவர்கள் கடுமையாக புண்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

31 வயதான ஆர்ட் கேலரி உரிமையாளரான ஷெல், எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார், “எனது முன்னாள் எனது கருத்தை அவர்கள் எப்போதும் மதிக்கிறார்கள் என்று கூறுவார்கள். அப்படித்தான் அவர்களுடன் பழக ஆரம்பித்தேன். ஆனால் அவர்கள் எப்படிப் பார்க்கிறார்கள் என்பதில் எனக்கு உடன்பாடு இல்லைசில கலைகளை, அவர்கள் புண்படுத்துவார்கள் அல்லது பல நாட்களாக அதை ஒரு பெரிய விஷயமாக்கி என்னை அவர்களுடன் ஒத்துக்கொள்ள வைப்பார்கள். கலையைப் பற்றி பேசுவதற்கு நான் உண்மையில் தகுதியானவன் என்பது கூட இங்கு முக்கியமில்லை; கலை என்பது அகநிலை, அவர்கள் வேறு கருத்துக்கு இடமளிக்கவில்லை. அது ஒரு டர்ன்-ஆஃப் ஆகும்.”

5. அவர்கள் உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றிக் கேட்பார்கள்

“உங்கள் முகத்தை மெலிதாகக் காட்டுவதால், இன்னும் கொஞ்சம் கான்ட்யூரிங் மூலம் நீங்கள் அழகாக இருப்பீர்கள்” போன்ற விஷயங்களைச் சொல்கிறார்கள். அல்லது "உங்கள் இடுப்பில் இருந்து சிறிது எடை இழந்தால் நீங்கள் அழகாக இருப்பீர்கள்". ஆண்கள், குறிப்பாக, டேட்டிங் உலகில் 'நெகிங்' பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லப்படுகிறது; இது ஒரு நச்சு அணுகுமுறையாகும், இது பின்தங்கிய பாராட்டு மூலம் ஒருவரை பாதுகாப்பற்றதாக உணர வைக்கும். இவைதான் ஒரு மனிதனின் உறவுச் சிவப்புக் கொடிகள். மற்றவர்கள் இதை முக்கியமாக பொருட்படுத்தாமல் செய்கிறார்கள். கேம்களை விளையாடுவது ஒப்பீடு செய்வதன் மூலம் தூண்டப்படுகிறது. நீங்கள் பயம் நிறைந்த நிலையில் இருக்கவே இவ்வாறு செய்கிறார்கள். நீங்கள் உங்களை சந்தேகிக்கத் தொடங்குவீர்கள், மேலும் பின்வரும் எண்ணங்கள் இருக்கலாம்:

• “அவர்கள் என்னை விட்டுவிட்டால் என்ன செய்வது?”
• “நான் அவர்களுக்கு போதுமானவன் அல்ல”
• “நான் அவர்களுக்கு தகுதியானவன் அல்ல”

ஒப்பீடு பொறியிலிருந்து புத்திசாலித்தனமாக வெளியேறி அவர்களுடன் உடன்படுங்கள். "ஆம், அவள் மிகவும் அழகாக இருக்கிறாள்!" “ஒப்புக்கொண்டேன். அந்த ஏபிஎஸ்ஸுடன் அவர் மிகவும் அழகாக இருக்கிறார். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அலட்சியமாக நடந்துகொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக அவர்களின் வார்த்தைகளால் கவலைப்படுவதில்லை.மேலும் அவர்கள் சலிப்படைந்து இந்த ஒப்பீட்டு விளையாட்டை முடித்துக் கொள்வார்கள்.

7. அவர்கள் உங்களை கல்லெறிவார்கள்

நல்ல பழைய அமைதியான சிகிச்சையானது கேம்களை விளையாடுவதற்கான சிறந்த உதாரணங்களில் ஒன்றாகும். ஸ்டோன்வாலிங் என்பது உறவில் கையாள்வதற்கும், கட்டுப்படுத்துவதற்கும், மேலெழும்புவதற்குமான வழிகளில் ஒன்றாகும். இதோ சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• அவர்கள் உங்களுக்கு “சரி,” “நிச்சயம்,” மற்றும் “நல்லது” போன்ற ஒற்றையெழுத்து பதில்களைத் தருகிறார்கள்
• உங்கள் அழைப்புகள் மற்றும் செய்திகளை அவர்கள் புறக்கணிக்கிறார்கள்
• அவர்கள் உங்களைப் பற்றி குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். Molehill வெளியே மலை

முதிர்ச்சியான முறையில் மோதல்களைத் தீர்க்க சில குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் உறவில் மன விளையாட்டுகளைக் கையாளுங்கள். ஒரு நேரத்தில் சிக்கல்களைத் தொடர்புகொள்வதற்கும் அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கும் சிறந்த வழிகளைக் கண்டறியவும். அமைதியான சிகிச்சை ஒரு டோமினோ விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது தகவல்தொடர்புகளை நிறுத்தாது, ஆனால் நெருக்கம் இல்லாமை, ஒருவருக்கொருவர் நேர்மறையான உணர்வுகள் மோசமடைதல், பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற பிற சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கிறது.

8. அவர்கள் உங்களை குற்ற உணர்வுக்கு அனுப்புவார்கள்

குற்ற உணர்வு என்பது மிகவும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் சிக்கலான உணர்ச்சியாகும், மேலும் அதை உற்று நோக்கும் விதத்தில் பயன்படுத்தினால், அது நிறைய சேதத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தரப்பிலிருந்து முயற்சியின்மையைச் சுட்டிக்காட்டி, உறவில் அவர்கள் மேற்கொண்ட முயற்சிகளை ஒரு குற்ற உணர்வாளர் சுட்டிக்காட்டுவார். நீங்கள் எதுவும் செய்யவில்லை என்று அவர்கள் உணர வைப்பார்கள். இந்த உறவை அவர்கள் முதல் நாளிலிருந்தே தங்கள் முதுகில் சுமந்திருப்பது போல, அது தெளிவாக இல்லை.

இத்தகைய ஆழ் மன விளையாட்டுகள் பிணைப்பை விஷமாக்குகின்றன. இதிலிருந்து மீள ஒரே வழிஅவர்களை எதிர்கொள்ளும். அவர்கள் உங்களுக்காக செய்யும் அனைத்தையும் நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், ஆனால் அவர்கள் எல்லா குற்ற உணர்ச்சிகளையும் நிறுத்த வேண்டும்.

9. கொள்ளையடித்தல் என்பது உறவுகளில் மன விளையாட்டுகளின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகவும் இருக்கலாம்

நீங்கள் ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள், மேலும் அவர் பெரும்பாலும் இல்லாதிருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் விரும்பும் போது மட்டுமே உங்களை அழைக்கிறார்கள். உங்கள் நேரம் மற்றும் அலைவரிசையைப் பொருட்படுத்தவில்லை. ஆனால் திடீரென்று அவர்கள் உங்களை கவனத்துடனும் பாசத்துடனும் தாக்குகிறார்கள். ஏன்? ஏனென்றால் அவர்கள் உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறார்கள். இல்லினாய்ஸைச் சேர்ந்த மாடலான ஜீன், தங்களின் சொந்த மோசமான அனுபவத்திலிருந்து உறுதிப்படுத்துகிறார், “நீங்கள் அவருக்கு ஒன்றும் புரியவில்லை என்பதற்கான அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்று. பிரிந்த பிறகு தோழர்கள் விளையாடும் அனைத்து மைண்ட் கேம்களும், நான் எனது முன்னாள் உடன் பார்த்திருக்கிறேன். நான் அவனுடைய பார்ட்னர் என்று எல்லோரிடமும் சொல்வான், ஆனால் பல நாட்கள் என்னுடன் தொடர்பில் இருக்க மாட்டான். நிச்சயமாக அவர் ஏதாவது நடவடிக்கை எடுக்க விரும்பினால் தவிர."

உங்கள் மீது அவர்களுக்கு உணர்வுகள் இருப்பதை அவர்கள் உறுதிப்படுத்துவார்கள். ஆனால் அவர்களின் வார்த்தைகள் அவர்களின் செயல்களுக்கு ஒருபோதும் பொருந்தாது. எளிமையான வார்த்தைகளில் சொல்வதென்றால் - அவர்கள் உங்களை உடலுறவுக்குப் பயன்படுத்துவார்கள். உறவுகளில் இதுபோன்ற அதிகார விளையாட்டுகள் ஒருவரை அவர்களின் மதிப்பை கேள்விக்குள்ளாக்குகின்றன. அது நிகழும் முன், முடிந்தவரை அவர்களிடமிருந்து வெகு தொலைவில் ஓடுங்கள்.

10. அவர்கள் மற்றவர்களுக்கு முன்னால் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வார்கள்

படம். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் குளிர்ச்சியாக நடந்து கொள்கிறார். ஆனால் நீங்கள் இருவரும் நண்பர்களுடனோ அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடனோ இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் உங்களை மூன்று மணிநேரம் தொடர்ந்து புறக்கணிக்காதது போல், அவர்கள் உங்கள் முழுவதுமாக இருப்பது போல் தெரிகிறது. அல்லது அவர்கள் கவனம் செலுத்துவார்கள்உங்களைத் தவிர மற்ற அனைவரும் உங்களுடன் சிறிது கூட காதல் கொள்ள மாட்டார்கள். அவர்கள் உங்களை ஒரு பிளாட்டோனிக் நண்பராகவோ அல்லது மோசமாக, ஒரு அறிமுகமானவராகவோ நடத்துவார்கள். உங்கள் பங்குதாரர் மற்றவர்கள் முன் அவமரியாதை அல்லது முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்ளும் போது இது மிகவும் கவலைக்குரியது.

11. அவர்கள் உங்களைப் பயமுறுத்துவார்கள்

இது விளையாடுவதற்கான மிக தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தான பாதையாகும் விளையாட்டுகள். யாரோ ஒருவர் உங்களை ஒளிரச் செய்வதன் பின்னணியில் உள்ள முழுப் புள்ளியும் உங்களை நிலைகுலையச் செய்வதே. நீங்கள் சொந்தமாக செயல்பட முடியாது என்று நீங்கள் நினைக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள். அவை உங்களைப் பாதுகாப்பற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும், மேலும் அவை உங்கள் சொந்த தீர்ப்புகளையும் நினைவாற்றலையும் சந்தேகிக்க வைக்கும். உங்கள் யதார்த்தம் மற்றும் நல்லறிவு குறித்து நீங்கள் கேள்வி எழுப்பும் போது இறுதி செக்மேட் ஆகும்.

நீங்கள் கேட்கவே மாட்டீர்கள் என நம்புகின்ற சில கேஸ் லைட்டிங் எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே உள்ளன:

• “நீங்கள் மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்”
• “உனக்கு பைத்தியம், உனக்கு உதவி தேவை”
• “நீ அதிர்ஷ்டசாலி என்று நான் கூறினேன் இதனுடன்”

12. நீங்கள் அவர்களுக்குத் தகுதியற்றவர் போல் செயல்படுவார்கள்

நாசீசிஸ்டுகள் இந்த மைண்ட் கேமை விளையாட விரும்புகிறார்கள். அவர்களின் நாசீசிஸ்டிக் போக்குகள் காரணமாக, அவர்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களை தாழ்த்துவதன் மூலம் தங்கள் ஈகோவை ஊட்ட முயற்சிப்பார்கள். பெண்களைப் போலவே ஆண்களும் விளையாடும் நச்சு மன விளையாட்டுகள் இவை. நாசீசிஸ்டுகள் உறவுகளை பராமரிக்க முடியாததற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவர்களின் ஈகோ மற்றும் மேன்மையின் சிக்கலானது பெரும்பாலும் அவர்களை மக்களிடமிருந்து விலக்கி வைக்கிறது.

அப்படியானால் யாராவது உங்களுடன் மைண்ட் கேம்ஸ் விளையாடுகிறார்களா என்று எப்படி சொல்வது? அவர்கள் உங்களைப் பற்றி உங்களைக் குறைவாக உணர வைப்பார்கள், மேலும் அவர்கள் ஒருவருக்கு சிறந்தவர்கள் என்று உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். அல்லது அவர்கள் உங்களை உணர வைப்பார்கள்