Jeste li nedavno počeli izlaziti s nekim i činite se zbunjenim njihovom nesposobnošću da bude jasan i transparentan s vama? To bi moglo biti zato što im je teško prepoznati vlastite emocije, pa im je potrebno strpljenje, podrška ili nježna pitanja od vas. Ili su namjerno dvosmisleni. Igre uma u vezama ne samo da rađaju mnogo zbrke, već imaju i negativan utjecaj na um onoga tko je na udaru ovog manipulativnog ponašanja.

U nekom trenutku našeg života, imali smo posla s ljudima koji igraju igre moći u odnosima. To nije ništa manje od psihičkog zlostavljanja. Vidjet ćete igre podsvjesnog uma u svakom trenutku života. Ali najčešće se uvijek vide u romantičnoj dinamici.

Što znače umne igre?

Jednostavno rečeno, igre uma u vezama su proračunati i svjesni pokušaji jednog partnera da psihološki manipulira drugim partnerom. To su romantične manipulacije prerušene u ljubav. Dakle, igranje igrica je u osnovi strategija da se druga osoba zavede, zbuni i učini da se osjeća bespomoćno.

Ove umne igre su lukave i neprepoznatljive u početku. Osoba koja igra igrice radi sljedeće:

• Pokušava steći moć i kontrolu nad vama
• Igra na kartu 'žrtve'
• Pokazuje pasivno-agresivno ponašanje

Kako prepoznati igra li se netko s vama i zaštoda je to ono što zaslužujete — hladan stav, šutljivi tretman i skidanje osjećaja krivnje. Moglo bi ići u bilo kojem smjeru i morate povratiti kontrolu i izaći iz ove situacije.

13. Postavljat će vam ultimatume

Ljudi koji vam postavljaju ultimatume u vezama nikada ne mogu mariti za vas ili vaše osjećaje jer da jesu, ne bi vam uopće davali ultimatume. Moglo bi biti o bilo čemu. Evo nekoliko primjera:

• “Udaj se za mene ili smo gotovi”
• “Ako ne prestaneš razgovarati s tom osobom, neću razgovarati s tobom tjedan dana”
• “Ako nemoj reći roditeljima za nas, za mene je gotovo”

Kako možete upozoriti ili zahtijevati od partnera da nešto učini u određenom roku? To je uvjetna ljubav. Ne možete tako prijetiti svom partneru i nazivati ​​to svojom ‘potrebom’. Ako se onaj koga volite ikada upušta u takve igrice u vezi i prijeti da će vas ostaviti, onda ga pustite. Zaslužuješ puno bolje.

Suočavanje s partnerom koji igra umne igre

Biti s partnerom koji ne prihvaća odgovornost može biti prilično iscrpljujuće. Možete završiti tako da se izgubite u takvoj vezi. Želite li znati kako se nositi s nekim tko igra igrice veza? Evo kako možete učiniti da vaša komplicirana veza funkcionira:

• Ne pokušavajte sami igrati igru ​​i ne trošite energiju na privlačenje njihove pažnje
• Samo ih pitajte što ih muči izašto vas bombardiraju nepristojnim komentarima
• Pitajte ih možete li išta učiniti da im pomognete
• Ako se ne žele uključiti, uklonite se iz situacije
• Recite im da vam dođu kad spremni za zreo razgovor

Je li problem dubok? Je li to iz njihove prethodne veze? Ili djeluju zbog traume iz djetinjstva? Moć podsvjesnog uma da pokrene stvari je moćnija nego što mislite. Možda je vaš partner imao roditelje koji su se nastavili igrati igricama, a sada samo ponavljaju te obrasce.

Povezano čitanje: Kako reagirati na tihi tretman – učinkoviti načini za rješavanje toga

Ali vi niste njihov terapeut i vaš posao nije da ih 'popravljate'. Izbjegavajte igrice uma u vezi stavljajući sebe na prvo mjesto. Ako štete vašem mentalnom zdravlju, izađite iz ove dinamike i pronađite nekog drugog tko neće manipulirati vama i nema manjak samopoštovanja. Ili jednostavno provedite vrijeme liječeći se neko vrijeme.

Ključne napomene

• Ako ste vi taj koji svaki put zove/šalje poruku svom partneru, on se igra s vama
• Gaslighting, stonewalling i breadcrumbing različiti su načini na koje ljudi igrajte igre za vezu
• Ljudi se također mogu prepustiti igricama igrajući teško dobiti
• Olakšavanje stvari nije u potpunosti u vašim rukama, ali možete potaknuti svog partnera da potraži stručnu pomoć

Konačno, tu su liječnici, psihijatri, psiholozi, telefonske linije za pomoć, forumi i veliki izbor drugih resursa za mentalno zdravlje. Možete im pomoći da se povežu sa stručnjacima ili im predložite da razgovaraju s nekim tko je obučen za rješavanje umnih igrica u vezama. Odlazak na terapiju može im pomoći da se osjećaju bolje, smirenije i zdravije. Ako tražite resurse za pomoć svom partneru, vješti i iskusni savjetnici na panelu Bonobology su tu za vas.

Zašto ljudi igraju umne igre u vezama?

Igranje igara zahtijeva puno ispiranja mozga. Ljudi će se ponašati kao da vas vole i obožavaju, au sljedećem trenutku učinit će da se osjećate kao da ste ništa. Kao da nisi vrijedan njihove ljubavi. Zašto to rade? Doznajte razloge u nastavku.

Povezano štivo : Ne osjećam se voljeno: razlozi i što učiniti u vezi s tim

1. Žele potvrditi moć

Postoje borbe za moć u svakom odnosu. Kada je prirodna dinamika u vezi iskrivljena, to može dovesti do zlouporabe moći. Kad postoje igre veza, tada će jedno od njih pokušati ostvariti kontrolu za koju znaju da imaju nad drugim. Jedan od razloga zašto to čine je taj što nemaju kontrolu nad drugim aspektima svog života.

2. Oni su egoisti i nemaju samopoštovanja

Možda mislite da ljudi koji su egocentrični imaju više samopoštovanje. Ali to ne može biti dalje od istine. Poznato je da većina ljudi koji se bore sa samopouzdanjem imaju povećan ego. Jedan dio njih će ih natjerati da misle da su nedostojni svega, drugi dio će ih natjerati da povjeruju da su vrhunska ljudska bića: Ovo su samo neki od načina na koje se manifestira nisko samopoštovanje u vezi.

3. Imaju imao traumatičanprošlost

U središtu igrica veza mogla bi biti osoba koja je imala užasnu prošlost i sada je izgradila zidove oko sebe. Žele se zaštititi kontroliranjem događaja u vezi. Strah i sumnja pokreću njihove odluke. Pokušavaju biti potpuno sigurni u vas i odlučiti hoće li vam vjerovati ili ne. Boje se da će biti povrijeđeni, pa su oprezni prije nego što se ozbiljno pozabave vama.

4. Žele da ih jurite

Neki su ljudi opsjednuti uzbuđenjem dobre jurnjave. Znam to jer sam to već radio. Ovaj obrazac proizlazi iz arogancije ili nesigurnosti. To je jedna od najgorih osobina i jedan je od znakova da ste u negativnoj vezi. Obasipao sam svog partnera nježnošću u jednom trenutku, au sljedećem sam se trenutku ponašao distancirano i hladno.

5. Oni su narcisi

Narcisi će uvijek završiti igranjem igrica. Oni će manipulirati vama, kontrolirati vas i željeti da budete njihova vreća za boksanje. Narcis će pronaći vašu slabu točku i nastavit će je udarati. Nastavit će vas testirati da vide koliko daleko možete ići. Učinit će to tako glatko da nećete shvatiti da vas vrebaju. Natjerat će vas da im vjerujete, a zatim će vas odsjeći od drugih.

Kako izgledaju umne igre u vezi – 13 znakova

Još jedan razlog zašto ljudi igraju umne igre u vezije zato što vas žele oslabiti tjerajući vas da sumnjate u sebe. Manipulacija u odnosima se radi kako bi vas natjerali da preispitujete sve što se događa oko vas. Može izgledati i kao pasivno-agresivno ponašanje. Sada kada znamo zašto ljudi igraju umne igrice, pogledajmo kako izgledaju igre odnosa.

1. Njihovo hladno-hladno ponašanje će vas zbuniti

Slanje mješovitih signala jedna je od najčešćih igara veza. Trenutak, vaš partner igra teško dobiti. U sljedećem trenutku lebde oko vas. Sve je dobro u jednom trenutku, au sljedećem se sruši, bez vidljivog razloga. Zašto se ponašaju distancirano? Jedina svrha iza igranja hard to get je stjecanje kontrole. Uskraćuju vam pažnju jer žele postati rijedak resurs za kojim žudite.

2. Putanje kroz kruh jedan je od znakova umnih igara u vezama

Putanje kroz spojeve još je jedan izraz za vođenje netko na. Nisu zainteresirani za ozbiljnu vezu s tobom, ali šalju koketne tekstualne poruke kako bi te namamili. Ovo je jedna od umnih igara koje dečki igraju nakon prekida. Žele ispuniti prazninu koju je ostavio njihov bivši i žele izbjeći da budu sami.

Zbog nepredvidivosti njihovih postupaka, pitate se nije li nešto s vama. Glavni razlog zašto vam stalno ostavljaju mrvice kruha je taj što se zbog toga osjećaju dobroo sebi, jer traže potvrdu i sigurnost. Oni tako ne traže pravu vezu/sustav podrške.

3. Ljubavno bombardiranje njihov je način da komuniciraju s vama

Ovo je jedna od najčešćih igara veza. Ovako funkcionira bombardiranje ljubavi:

• Oni će vas obasuti riječima ljubavi
• Dat će vam komplimente i kupiti ekstravagantne darove
• Njihove promišljene geste će vas preplaviti
• Nećete ni shvatiti da padate pod njihovu čaroliju

Jednom kada se zaljubite u njih i prepustite se njihovoj ljubavi, izgubit će interes. Oni će prestati sa svojim ljubavnim bombardiranjem, a vi ćete ostati zbunjeni. Prerano je sve previše. Oni prestanu sa svim tim kada im uzvratite osjećaje. Tada shvatite da vas ne vole, ali im se sviđao nalet adrenalina koji su dobili dok su vas jurili.

4. Oni dominiraju vama

Ne samo da se zbog njih osjećate loše slijedeći vaš instinkt, ali također diktiraju vaše odluke. Vaš predani odnos više nije tim dvoje ljudi; uvijek su samo oni na vozačkom mjestu. Vaše se temeljne vrijednosti počinju mijenjati i oni se ozbiljno uvrijede kada ne poslušate njihov savjet.

Shell, 31-godišnji vlasnik umjetničke galerije, dijeli s nama: “Moj bivši bi mi rekao da cijelo vrijeme poštuje moje mišljenje. Tako sam počela izlaziti s njima. Ali kad se nisam slagao s njihovim pogledom na aodređeno umjetničko djelo, uvrijedili bi se ili bi me natjerali da se složim s njima tako što bi to danima predstavljalo veliku stvar. To što sam doslovno kvalificiran govoriti o umjetnosti ovdje nije ni važno; umjetnost je subjektivna, i nisu ostavljali mjesta drugom mišljenju. To je bilo odvratno."

5. Prekopat će vaš izgled

Kažu stvari poput "Izgledat ćete dobro s malo više konturiranja jer će vaše lice izgledati vitkije" ili "Izgledao bi sjajno da si malo smršavio s bokova". Muškarcima se posebno govori da bi trebali vježbati 'negiranje' u svijetu spojeva; što je otrovan pristup da se netko osjeća nesigurno putem komplimenta s leđa. Ovo su crvene zastavice u vezi kod muškarca na koje treba paziti.

6. Uspoređivat će vas sa svojim bivšim

Neki ljudi to čine jer su još uvijek zaljubljeni u svoju bivšu. Drugi to čine uglavnom iz inata. Igranje igara potaknuto je usporedbama. Oni to rade kako bi vas držali u poziciji u kojoj ste puni straha. Počet ćete sumnjati u sebe i možda ćete imati sljedeće misli:

• "Što ako me ostave?"
• "Nisam dovoljno dobar za njih"
• "Ne zaslužujem ih"

Pametno se izvucite iz zamke usporedbe i jednostavno se složite s njima. "Da, tako je lijepa!" "Dogovoren. Izgleda jako dobro s tim trbušnjacima.” Što se više ponašate ravnodušno i manje vam smetaju njihove riječi,više će im dosaditi i prekinuti ovu igru ​​usporedbe.

7. Zagradit će vas

Dobra stara šutnja jedan je od klasičnih primjera igranja igara. Pregrada je jedan od načina manipulacije, kontrole i prevlasti u vezi. Evo nekoliko primjera:

• Daju vam jednosložne odgovore poput "u redu", "naravno" i "u redu"
• Ignoriraju vaše pozive i poruke
• Optužuju vas da ste planina iz krtičnjaka

Suočite se s igricama uma u vezi tako što ćete naučiti neke savjete za rješavanje sukoba na zreo način. Pronađite bolje načine za komunikaciju i rješavanje problema jedan po jedan. Tiho liječenje ima domino efekt. To neće samo prekinuti komunikaciju, već dovodi i do drugih problema poput nedostatka intimnosti, pogoršanja pozitivnih osjećaja jedno prema drugome, tjeskobe i stresa.

8. Poslat će vas na tripove krivnje

Krivnja je vrlo snažna i složena emocija i kada se koristi na prevarantski način, može nanijeti mnogo štete. Osobe koje izazivaju osjećaj krivnje će ukazati na trud koji su uložili u vezu ukazujući na nedostatak truda s vaše strane. Učinit će da se osjećate kao da niste učinili ništa. Kao da ovu vezu nose na svojim leđima od prvog dana, a to očito nije slučaj.

Takve igre podsvijesti truju vezu. Jedini način da se izvučemo iz ovoga jesuočavajući se s njima. Recite im da cijenite sve što čine za vas, ali moraju prestati sa svim osjećajima krivnje.

9. Zvanje plijena također može biti jedan od znakova umnih igrica u vezama

Izlazite s nekim i primjećujete da je ta osoba većinu vremena odsutna. Šalju vam poruke i zovu vas samo kada to žele. Nema obzira prema vašem vremenu i propusnosti. Ali odjednom vas obasipaju pažnjom i nježnošću. Zašto? Jer žele imati seks. Jean, model iz Illinoisa, potvrđuje iz vlastitog lošeg iskustva: “Ovo je jedan od znakova da mu ne značite ništa. Sve igrice uma koje dečki igraju nakon prekida, sve sam to vidjela sa svojim bivšim. Svima bi rekao da sam mu partner, ali onda danima ne bi ostao u kontaktu sa mnom. Osim ako, naravno, nije želio neku akciju.”

Uvjerit će vas da gaje osjećaje prema vama. Ali njihove riječi nikada neće odgovarati njihovim djelima. Jednostavnim riječima — iskoristit će vas za seks. Takve igre moći u odnosima dovode u pitanje njihovu vrijednost. Prije nego što se to dogodi, bježite što dalje od njih.

10. Ponašat će se drugačije pred drugima

Zamislite ovo. Vaš se partner ponašao hladno prema vama. Ali kada ste vas dvoje s prijateljima ili članovima obitelji, čini se da su vas posvuda pratili, kao da vas nisu samo ignorirali tri sata neprekidno. Ili će obratiti pažnju nasvi drugi osim tebe, i neće biti ni malo romantični s tobom. Tretirat će vas kao platonskog prijatelja ili, još gore, poznanika. Još je više zabrinjavajuće kada vaš partner ne poštuje ili se ponaša nepristojno pred drugima.

11. Upalit će vas plinom

Ovo je jedan od najekstremnijih i najopasnijih načina igranja igre. Cijela poanta iza nekoga tko vas gađa je da vas destabilizira. Žele da mislite da ne možete funkcionirati sami. Učinit će da se osjećate nesigurno i natjerat će vas da posumnjate u vlastite prosudbe i pamćenje. Konačni šah-mat je kada preispitate svoju realnost i razum.

Evo nekoliko primjera rasvjete plinom za koje se nadamo da nikada nećete čuti:

• "Preosjetljiv si"
• "Lud si, trebaš pomoć"
• "Imaš sreće što sam stavio gore s ovim”

12. Ponašat će se kao da ih ne zaslužujete

Narcisi vole igrati ovu mentalnu igru. Zbog svojih narcisoidnih sklonosti stalno će nastojati hraniti svoj ego ponižavanjem drugih ljudi. Takve su otrovne igre uma koje igraju muškarci, baš kao i žene. Mnogo je razloga zašto narcisi ne mogu održavati veze. Njihov ego i kompleks superiornosti često ih tjeraju od ljudi.

Kako onda prepoznati da se netko s vama igra umnih igara? Natjerat će vas da se osjećate manje prema sebi i reći će vam da zaslužuju nekog boljeg. Ili će vas natjerati da se osjećate