Oletko hiljattain alkanut seurustella jonkun kanssa ja vaikutat hämmentyneeltä hänen kyvyttömyydestään olla selkeä ja avoin sinulle? Se voi johtua siitä, että hänen on vaikea tunnistaa omia tunteitaan, joten hän tarvitsee sinulta kärsivällisyyttä, tukea tai lempeitä kysymyksiä. Tai hän on tarkoituksella epäselvä. Mielipidepelit ihmissuhteissa paitsi synnyttävät paljon sekaannusta, niillä on myös negatiivinen vaikutus.sen mielessä, joka on tämän manipuloivan käytöksen kohteena.

Jossain vaiheessa elämäämme olemme joutuneet tekemisiin sellaisten ihmisten kanssa, jotka pelaavat valtapelejä ihmissuhteissa. Se on silkkaa henkistä hyväksikäyttöä. Alitajuisia mielenleikkejä näkee elämän kaikissa risteyksissä. Mutta yleisimpiä niistä nähdään aina romanttisessa dynamiikassa.

Mitä mielikuvitusleikit tarkoittavat?

Yksinkertaisesti sanottuna mielenleikit parisuhteessa ovat toisen osapuolen laskelmoituja ja tietoisia yrityksiä manipuloida toista kumppania psykologisesti. Ne ovat rakkaudeksi naamioituja romanttisia manipulaatioita. Pelien pelaaminen on siis pohjimmiltaan strategia, jonka avulla toista osapuolta pyritään johtamaan harhaan, hämmentämään ja saamaan hänet tuntemaan itsensä voimattomaksi.

Nämä mielikuvitusleikit ovat aluksi ovelia ja tunnistamattomia. Leikkejä pelaava henkilö tekee seuraavaa:

• He yrittävät saada valtaa ja kontrollia sinuun
• He esittävät "uhri"-korttia
• He osoittavat passiivis-aggressiivista käyttäytymistä

Mistä tiedät, että joku pelaa kanssasi pelejä ja miksi ihmiset ylipäätään tekevät niin? Alla on joitakin syitä ja merkkejä, jotka auttavat sinua tunnistamaan hyväksikäytön.

Miksi ihmiset pelaavat mielikuvitusleikkejä suhteissa?

Pelaaminen vaatii paljon aivopesua. Ihmiset käyttäytyvät kuin rakastaisivat ja ihailisivat sinua, ja seuraavassa hetkessä he saavat sinut tuntemaan, ettet ole mitään. Aivan kuin et olisi heidän rakkautensa arvoinen. Miksi he tekevät niin? Selvitä syyt alta.

Aiheeseen liittyvä lukeminen : En tunne itseäni rakastetuksi: Syyt ja mitä tehdä asialle?

1. He haluavat saada valtaa

Jokaisessa parisuhteessa on valtataisteluita. Kun parisuhteen luonnollinen dynamiikka on vinoutunut, se voi johtaa vallan väärinkäyttöön. Kun parisuhteessa pelataan pelejä, toinen yrittää käyttää hallintaa, jonka tietää omaavansa toiseen nähden. Yksi syy tähän on se, että heillä ei ole hallintaa elämänsä muilla osa-alueilla.

2. He ovat egoisteja ja heiltä puuttuu itsetunto.

Voisi luulla, että egokeskeisillä ihmisillä on korkeampi itsetunto. Mutta se ei voisi olla kauempana totuudesta. Useimmilla itsetuntoa vastaan taistelevilla ihmisillä on tunnetusti suurentunut ego. Yksi osa heistä saa heidät ajattelemaan, että he ovat kelvottomia kaikkeen, toinen osa saa heidät uskomaan, että he ovat ylivertaisia ihmisolentoja: Nämä ovat vain muutamia tapoja, joilla huono itsetunto suhteessailmenee.

3. Heillä on traumaattinen menneisyys.

Suhdepelien ytimessä voi olla henkilö, jolla on ollut kauhea menneisyys ja joka on nyt rakentanut muurit ympärilleen. Hän haluaa suojella itseään kontrolloimalla suhteen tapahtumia. Pelko ja epäluulo ohjaavat hänen päätöksiään. Hän yrittää olla täysin varma sinusta ja päättää, luottaako hän sinuun vai ei. Hän pelkää loukkaantumista, joten hän on varovainen.ennen kuin he suhtautuvat sinuun vakavasti.

4. He haluavat sinun jahtaavan heitä

Joillakin ihmisillä on pakkomielle hyvän takaa-ajon jännityksestä. Tiedän tämän, koska olen tehnyt niin ennenkin. Tämä malli juontaa juurensa ylimielisyydestä tai epävarmuudesta. Se on yksi pahimmista piirteistä ja yksi merkkejä siitä, että olet negatiivisessa parisuhteessa. Minulla oli tapana yltäkyllästää kumppanini hellyydellä yhtenä hetkenä ja seuraavana hetkenä käyttäydyin etäännyttävästi ja kylmästi.

5. He ovat narsisteja

Narsistit päätyvät aina leikkimään pelejä. He manipuloivat sinua, kontrolloivat sinua ja haluavat, että olet heidän nyrkkeilysäkkinsä. Narsisti löytää heikon kohtasi ja iskee siihen jatkuvasti. Hän testaa sinua jatkuvasti nähdäkseen, kuinka pitkälle pystyt menemään. Hän tekee tämän niin sujuvasti, ettet huomaa, että hän käyttää sinua hyväkseen. Hän saa sinut luottamaan häneen ja sitten erottaa sinut muista.

Miltä mielikuvitusleikit parisuhteessa näyttävät - 13 merkkiä

Toinen syy siihen, että ihmiset pelaavat mielikuvitusleikkejä parisuhteessa, on se, että he haluavat heikentää sinua saamalla sinut epäilemään itseäsi. Manipulointia parisuhteessa tehdään, jotta saisit kyseenalaistamaan kaiken, mitä ympärilläsi tapahtuu. Se voi näyttää myös passiivis-aggressiiviselta käytökseltä. Nyt kun tiedämme, miksi ihmiset pelaavat mielikuvitusleikkejä, katsotaanpa, miltä parisuhde-leikit näyttävät.

1. Heidän kuuma-kylmä -käyttäytymisensä hämmentää sinua.

Sekavien signaalien lähettäminen on yksi yleisimmistä parisuhdepeleistä. Yhtenä hetkenä kumppanisi leikkii vaikeasti tavoiteltavaa. Seuraavana hetkenä hän leijuu ympärilläsi. Yhtenä hetkenä kaikki on hyvin ja seuraavana hetkenä kaatuu ilman näkyvää syytä. Miksi hän käyttäytyy etäännyttävästi? Vaikeasti tavoiteltavan leikin ainoa tarkoitus on saada kontrolli. Hän riistää sinulta huomiota, koska hän haluaa tulla niukastiresurssi, jota kaipaat.

2. Leivänmuru on yksi merkki mielenleikistä ihmissuhteissa.

Breadcrumbing on deittailussa toinen termi, jolla tarkoitetaan toisen johdattelua. He eivät ole kiinnostuneita vakavasta suhteesta kanssasi, mutta lähettävät flirttailevia tekstiviestejä houkutellakseen sinut mukaan. Tämä on yksi niistä mielikuvitusleikeistä, joita miehet pelaavat eron jälkeen. He haluavat täyttää exänsä jättämän tyhjiön ja haluavat välttää yksinoloa.

Heidän toimintansa arvaamattomuuden vuoksi jäät miettimään, onko sinussa jotain vikaa. Tärkein syy siihen, että he jättävät sinulle jatkuvasti leivänmuruja, on se, että se saa heidät tuntemaan olonsa hyväksi, koska he etsivät vahvistusta ja varmuutta. He eivät siis etsi todellista yhteyttä/tukijärjestelmää.

3. Rakkauspommitus on heidän paras tapansa kommunikoida kanssasi.

Tämä on yksi yleisimmistä parisuhdepeleistä. Näin lovebombing toimii:

• He suihkuttavat sinulle rakkauden sanoja
• He kehuvat sinua ja ostavat sinulle ylellisiä lahjoja...
• Heidän huomaavaiset eleensä hukuttavat teidät
• Et edes tajua, että olet joutumassa heidän lumoihinsa...

Kun rakastut heihin ja antaudut heidän rakkaudelleen, he menettävät kiinnostuksensa. He lopettavat rakkauden pommituksensa ja sinä jäät hämmentyneeksi. Kaikki on liikaa ja liian pian. He lopettavat kaiken tämän, kun vastaat heidän tunteisiinsa. Silloin tajuat, etteivät he rakasta sinua, vaan rakastivat adrenaliiniryöppyä, jonka he saivat jahdatessaan sinua.

4. He hallitsevat sinua

Sen lisäksi, että he saavat sinut tuntemaan olosi huonoksi, kun seuraat vaistoasi, he myös sanelevat päätöksesi. Sitoutunut suhteesi ei ole enää kahden ihmisen tiimi, vaan vain he ovat aina kuljettajan paikalla. Perusarvosi alkavat muuttua, ja he loukkaantuvat vakavasti, kun et noudata heidän neuvojaan.

Shell, 31-vuotias taidegalleristi, kertoo meille: "Exäni kertoi minulle, että he kunnioittavat mielipidettäni koko ajan. Näin aloin seurustella heidän kanssaan. Mutta kun en ollut samaa mieltä siitä, miten he katsoivat tiettyä taideteosta, he loukkaantuivat tai saivat minut olemaan samaa mieltä heidän kanssaan tekemällä siitä suuren numeron päiväkausiksi. Sillä, että olen kirjaimellisesti pätevä puhumaan taiteesta, ei ole edes väliä; taide onsubjektiivisia, eivätkä he jättäneet tilaa toiselle mielipiteelle. Se oli vastenmielistä."

5. He arvostelevat ulkonäköäsi.

He sanovat esimerkiksi: "Näytät hyvältä, jos otat hieman enemmän ääriviivoja, sillä se saa kasvosi näyttämään hoikemmilta" tai "Näyttäisit upealta, jos laihduttaisit hieman lanteiltasi". Erityisesti miehille sanotaan, että heidän pitäisi harjoittaa "neggingiä" deittimaailmassa; mikä on myrkyllinen lähestymistapa, jolla joku saadaan tuntemaan olonsa epävarmaksi takakäden kohteliaisuudella. Nämä ovat parisuhteen punaiset liput miehessä, jotka ovatvalppaana.

6. He vertaavat sinua exäänsä

Jotkut tekevät näin, koska he ovat yhä rakastuneita exäänsä. Toiset tekevät näin lähinnä ilkeyttään. Leikkiä ruokkii vertailu. He tekevät näin pitääkseen sinut tilanteessa, jossa olet täynnä pelkoa. Alat epäillä itseäsi ja sinulla voi olla seuraavia ajatuksia:

• "Entä jos he jättävät minut?"
• "En ole tarpeeksi hyvä heille"
• "En ansaitse niitä"

Pois vertailun loukusta fiksusti ja ole vain samaa mieltä heidän kanssaan. "Joo, hän on niin nätti!" "Samaa mieltä. Hän näyttää todella hyvältä noiden vatsalihasten kanssa." Mitä enemmän käyttäydyt välinpitämättömästi ja vähät välität heidän sanoistaan, sitä enemmän he kyllästyvät ja lopettavat tämän vertailupelin.

7. He jarruttavat sinua

Vanha kunnon hiljainen kohtelu on yksi klassisista esimerkeistä leikkimisestä. Viivyttely on yksi keino manipuloida, hallita ja saada yliote parisuhteessa. Tässä on muutamia esimerkkejä:

• He antavat sinulle yksitavuisia vastauksia, kuten "okei", "varmasti" ja "hienosti".
• He eivät ota huomioon puheluita ja viestejä
• He syyttävät sinua siitä, että teet myyräkukkulasta vuoren.

Käsittele mielikuvitusleikkejä parisuhteessa opettelemalla vinkkejä konfliktien ratkaisemiseen kypsällä tavalla. Etsi parempia tapoja kommunikoida ja ratkaista ongelmat yksi kerrallaan. Hiljaisella kohtelulla on dominovaikutus. Se ei vain sulje kommunikaatiota, vaan johtaa myös muihin ongelmiin, kuten läheisyyden puutteeseen, myönteisten tunteiden heikkenemiseen toista kohtaan, ahdistukseen ja stressiin.

8. He lähettävät sinut syyllisyydentuntoon.

Syyllisyys on hyvin voimakas ja monimutkainen tunne, ja kun sitä käytetään juonittelevalla tavalla, se voi aiheuttaa paljon vahinkoa. Syyllisyydentunne on hyvin voimakas ja monimutkainen tunne, ja kun sitä käytetään juonittelevalla tavalla, se voi aiheuttaa paljon vahinkoa. Syyllisyydentunne on hyvin voimakas ja monimutkainen tunne, ja kun sitä käytetään juonittelevalla tavalla, se voi aiheuttaa paljon vahinkoa. Syyllisyydentunne on hyvin voimakas ja monimutkainen tunne, ja kun sitä käytetään juonittelevalla tavalla, se voi aiheuttaa paljon vahinkoa. Syyllisyydentunne on hyvin voimakas ja monimutkainen tunne.

Tällaiset alitajuiset ajatusleikit myrkyttävät siteen. Ainoa keino päästä tästä eroon on kohdata heidät. Kerro heille, että arvostat kaikkea, mitä he tekevät vuoksesi, mutta heidän on lopetettava syyllistäminen.

9. Booty calling voi olla myös yksi merkki mielenleikistä parisuhteessa.

Seurustelet jonkun kanssa ja huomaat, että tämä henkilö on poissa suurimman osan ajasta. Hän lähettää sinulle tekstiviestejä ja soittaa sinulle vain silloin, kun haluaa. Hän ei ota huomioon aikaasi ja kaistanleveyttäsi. Mutta yhtäkkiä hän rynnistää sinuun huomiolla ja hellyydellä. Miksi? Koska hän haluaa harrastaa seksiä. Jean, malli Illinoisista, vahvistaa omasta huonosta kokemuksestaan: "Tämä on yksi merkkejä siitä, että et merkitse mitään.Hän. Kaikki ne mielikuvitusleikit, joita miehet pelaavat eron jälkeen, olen nähnyt ne kaikki exäni kanssa. Hän kertoi kaikille, että olen hänen kumppaninsa, mutta ei sitten pitänyt yhteyttä minuun päiväkausiin. Paitsi tietysti jos hän halusi toimintaa."

Hän vakuuttaa sinulle, että hänellä on tunteita sinua kohtaan, mutta hänen sanansa eivät koskaan vastaa hänen tekojaan. Selkokielellä sanottuna - hän käyttää sinua hyväkseen seksin takia. Tällaiset valtapelit suhteissa saavat ihmisen kyseenalaistamaan oman arvonsa. Ennen kuin se tapahtuu, juokse mahdollisimman kauas pois heidän luotaan.

10. He käyttäytyvät eri tavalla muiden edessä.

Kuvittele tämä. Kumppanisi on käyttäytynyt kylmästi sinua kohtaan. Mutta kun te kaksi olette ystävien tai perheenjäsenten kanssa, hän tuntuu olevan ihan pihalla sinusta, aivan kuin hän ei olisi juuri jättänyt sinua huomiotta kolme tuntia putkeen. Tai hän kiinnittää huomiota kaikkiin muihin paitsi sinuun, eikä hän ole kanssasi edes hiukan romanttinen. Hän kohtelee sinua kuin platonista ystäväänsä tai vielä pahempaa, kuin tuttavaansa. Vielä enemmän se onsiitä, että kumppanisi ei kunnioita tai käyttäytyy epäkohteliaasti muiden edessä.

11. He valehtelevat sinulle

Tämä on yksi äärimmäisimmistä ja vaarallisimmista reiteistä leikkiä. Koko pointti sen takana, että joku gaslighttaa sinua, on horjuttaa sinua. He haluavat sinun ajattelevan, ettet pysty toimimaan omillasi. He saavat sinut tuntemaan olosi epävarmaksi ja saavat sinut epäilemään omia arvostelukykyjäsi ja muistiasi. Lopullinen shakki on se, kun kyseenalaistat todellisuutesi ja mielenterveytesi.

Seuraavassa on muutamia esimerkkejä kaasunvalvonnasta, joita toivomme, ettet koskaan kuule:

• "Olet liian herkkä"
• "Olet hullu, tarvitset apua"
• "Olet onnekas, että siedän tätä."

12. He käyttäytyvät kuin et ansaitsisi heitä.

Narsistit rakastavat tätä mielipeliä. Narsististen taipumustensa vuoksi he yrittävät jatkuvasti ruokkia egoaan alentamalla muita ihmisiä. Tällaisia myrkyllisiä mielikuvaleikkejä miehet pelaavat, aivan kuten naisetkin. On monia syitä siihen, miksi narsistit eivät kykene ylläpitämään ihmissuhteita. Heidän egonsa ja ylivertaisuuskompleksinsa ajavat heidät usein pois ihmisistä.

Mistä siis tietää, jos joku pelaa kanssasi mielikuvitusleikkejä? Hän saa sinut tuntemaan itsesi huonommaksi ja sanoo, että hän ansaitsee jonkun paremman. Tai hän saa sinut tuntemaan, että ansaitset tämän - kylmää asennetta, hiljaista kohtelua ja syyllistämistä. Se voi mennä kummallekin puolelle, ja sinun on saatava hallintaasi ja päästävä pois tilanteesta.

13. He antavat sinulle uhkavaatimuksia

Ihmiset, jotka antavat sinulle uhkavaatimuksia ihmissuhteissa, eivät voi koskaan välittää sinusta tai tunteistasi, koska jos he välittäisivät, he eivät antaisi sinulle uhkavaatimuksia alun alkaenkaan. Se voi koskea mitä tahansa. Tässä on muutamia esimerkkejä:

• "Mene naimisiin kanssani tai olemme mennyttä"
• "Jos et lopeta puhumista tuon henkilön kanssa, en puhu sinulle viikkoon"."
• "Jos et kerro vanhemmillesi meistä, se on ohi minun osaltani."

Miten voit varoittaa tai vaatia kumppaniasi tekemään jotain tietyn ajan kuluessa? Se on ehdollista rakkautta. Et voi uhkailla kumppaniasi tuolla tavalla ja kutsua sitä "tarpeeksesi". Jos rakkaasi joskus sortuu tällaisiin parisuhdepeleihin ja uhkailee jättävänsä sinut, anna hänen mennä. Ansaitset niin paljon parempaa.

Mielen leikkejä pelaavan kumppanin kanssa toimiminen

Kumppanin kanssa oleminen, joka ei ota vastuuta, voi olla melko uuvuttavaa. Saatat päätyä menettämään itsesi tällaisessa suhteessa. Haluatko tietää, miten toimia sellaisen kumppanin kanssa, joka pelaa parisuhdepelejä? Tässä kerrotaan, miten saat monimutkaisen suhteesi toimimaan:

• Älä yritä pelata peliä itse äläkä tuhlaa energiaasi heidän huomionsa saamiseen.
• Kysy vain, mikä heitä vaivaa ja miksi he pommittavat sinua töykeillä kommenteilla.
• Kysy heiltä, voisitko auttaa heitä jotenkin?
• Jos he eivät halua sitoutua, poistu tilanteesta.
• Pyydä heitä tulemaan luoksesi, kun he ovat valmiita kypsään keskusteluun.

Johtuuko ongelma syvältä? Johtuuko se heidän edellisestä suhteestaan? Vai toimivatko he lapsuuden traumasta? Alitajunnan voima saada asioita tapahtumaan on voimakkaampi kuin luuletkaan. Ehkä kumppanisi vanhemmat pelasivat jatkuvasti pelejä, ja nyt hän vain toistaa näitä malleja.

Aiheeseen liittyvää lukemista: Miten vastata hiljaiseen kohteluun - Tehokkaita tapoja käsitellä se

Mutta sinä et ole heidän terapeuttinsa, eikä sinun tehtäväsi ole "korjata" heitä. Vältä mielikuvitusleikkejä parisuhteessa asettamalla itsesi etusijalle. Jos he vahingoittavat mielenterveyttäsi, lähde pois tästä dynamiikasta ja etsi joku muu, joka ei manipuloi sinua eikä häneltä puutu itsetuntoa. Tai vietä aikaa itsesi parantamiseen jonkin aikaa.

Keskeiset osoittimet

• Jos sinä soitat/tekstailet kumppanillesi joka kerta, hän pelaa pelejä kanssasi.
• Gaslighting, stonewalling ja breadcrumbing ovat erilaisia tapoja, joilla ihmiset pelaavat parisuhdepelejä.
• Ihmiset voivat myös harrastaa pelejä pelaamalla kovaa peliä.
• Asioiden helpottaminen ei ole täysin sinun käsissäsi, mutta voit rohkaista kumppaniasi hakemaan ammattiapua.

Lopuksi, on olemassa lääkäreitä, psykiatreja, psykologeja, neuvontapuhelimia, foorumeita ja valtava määrä muita mielenterveysresursseja. Voit auttaa heitä ottamaan yhteyttä asiantuntijoihin tai ehdottaa, että he puhuisivat jonkun kanssa, joka on koulutettu käsittelemään mielenleikkejä parisuhteessa. Terapiaan meneminen voi auttaa heitä tuntemaan olonsa paremmaksi, rauhallisemmaksi ja terveemmäksi. Jos etsit resursseja kumppanisi auttamiseksi, ammattitaitoisia jaBonobologyn paneelin kokeneet neuvonantajat ovat täällä sinua varten.