Dhowaan ma bilowday inaad qof shukaansato oo aad moodid in aad la yaabtay in aanay awoodin in ay kuu caddaadaan oo ay daah furnaan kula hadlaan? Waxay noqon kartaa sababtoo ah way ku adag tahay inay aqoonsadaan shucuurtooda, markaa waxay u baahan yihiin dulqaad, taageero, ama su'aalo dabacsan adiga. Ama, waxay si ula kac ah u noqonayaan madmadow. Ciyaarta maskaxda ee cilaaqaadka kaliya ma dhalin jahawareer badan, sidoo kale waxay saameyn xun ku yeeshaan maskaxda qofka ku jira dhamaadka habdhaqankan wax-is-dabamarinta.

Sidoo kale eeg: Sheekada Xidhiidhka Badan: Wada sheekaysiga Polyamorist

Wakhti ka mid ah nolosheena, Waxaan ku qasbanahay inaan la macaamilno dadka ciyaara ciyaaraha awoodda xiriirka. Waxba ma aha xadgudub maskaxeed. Waxaad arki doontaa ciyaaraha maskaxda hoosaadka marxalad kasta oo nolosha ah. Laakiin kuwa ugu caansan ayaa had iyo jeer lagu arkaa dhaqdhaqaaqa jacaylka.

Waa maxay Macnaha Ciyaaraha Maskaxda?

Erayada fudud, ciyaaraha maskaxda ee xiriirka waa la xisaabiyaa iyo isku dayo miyir qaba mid ka mid ah lammaanaha si uu nafsiyan u maareeyo lammaanaha kale. Kuwani waa khiyaanooyin jacayl oo loo ekeysiiyay jacayl. Haddaba, ciyaarista ciyaartu asal ahaan waa xeelad lagu marin habaabiyo, lagu jahawareeriyo, oo qofka kale lagu dareensiiyo awood la’aan.

Ciyaarahan maskaxdu waa khiyaano oo aan la aqoonsan karin bilowgii. Qofka ciyaaraha ciyaaraya wuxuu sameeyaa kuwan soo socda:

>
• Waxay isku dayaan inay awood kuu yeeshaan oo ay ku maamulaan
• Waxay ciyaaraan kaadhka dhibbanaha
• Waxay muujiyaan dabeecad aan fiicneyn
> >

Sida loo ogaado haddii qof uu kula ciyaarayo iyo sababta loo sameeyoin tani ay tahay waxa aad u qalanto - dabeecad qabow, daaweynta aamusnaanta, iyo safarrada dembiga. Waxay u socon kartaa si kasta oo aad u baahan tahay inaad dib u soo celiso xakamaynta oo aad ka baxdo xaaladdan.

13. Waxay ku siin doonaan kama dambaysta

> Dadka ku siinaya xidhiidhyada kama dambaysta ah weligood ma danayn karaan adiga ama dareenkaaga sababtoo ah haddii ay sameeyaan, kumana siin doonaan ugu dambeyn marka hore. Waxay noqon kartaa wax ku saabsan wax kasta. Tusaalooyinka qaar ayaa ah:

• “I guurso ama waannu dhammaynay”
• “Haddii aad qofkaas la hadlayso, kula hadli maayo muddo toddobaad ah”
• “Haddii aad qofkaas la hadasho. ha u sheegin waalidkaa anaga, aniga way ii dhamaatay”
> >

Sidee uga digtaa ama uga dalban kartaa lamaanahaaga inuu wax qabto wakhti cayiman? Taasi waa jacayl shuruudaysan. Uma hanjabi kartid lamaanahaaga sidaas oo kale, waxaadna ugu yeertaa 'baahidaada.' Haddii midka aad jeceshahay uu waligiis ku lug yeesho ciyaaraha xiriirka noocaas ah oo uu kuugu hanjabo inuu kaa tago, ka dibna u sii daa. Waxaad u qalantaa si aad uga wanaagsan.

La macaamilka lammaane Ciyaara Ciyaaraha Maskaxda

>Inaad la joogto lammaane aan aqbalin mas'uuliyadda waxay noqon kartaa mid aad u daal badan. Waxa laga yaabaa in aad naftaada ku waydo xidhiidh kaas oo kale ah. Ma rabtaa inaad ogaato sida loola macaamilo qof ciyaara ciyaaraha xiriirka? Waa kuwan sida aad uga dhigi karto in xiriirkaaga adag uu shaqeeyo:

• Ha isku dayin in aad ciyaarta laftaadu ciyaarto hana ku lumin tamartaada si aad u hesho dareenkooda
• Kaliya weydii waxa iyaga dhibaya iyosababta ay kuugu garaacayaan faallooyin qallafsan
• Weydii haddii ay jiraan wax aad samayn karto si aad u caawiso
• Haddii aanay rabin inay galaan, naftaada ka saar xaaladda
• U sheeg inay kuu yimaadaan markay kuu yimaadaan. waxay diyaar u yihiin wada sheekeysi qaan-gaar ah
> > >>

Dhibaatadu miyay qoto dheer tahay? Ma ka yimid xiriirkoodii hore? Mise waxay u dhaqmayaan dhibaato caruurnimo? Awooda maskaxda miyir-qabka ah si ay wax u dhacaan ayaa ka awood badan sidaad u malaynayso. Waxaa laga yaabaa in lammaanahaagu uu lahaa waalidiin ciyaara ciyaaraha oo hadda waxay ku celcelinayaan qaababkaas.

Akhrinta La Xidhiidha: Sida Looga Jawaabo Daawaynta Aamusnaanta - Siyaabaha Waxtarka leh ee Loo Maareeyo

Laakin ma tihid daaweeyahaaga iyo shaqadaadu maaha inaad 'hagaajin' iyaga. Iska ilaali ciyaaraha maskaxda ee xiriirka adiga oo naftaada wax ka hor marinaya. Haddii ay wax u dhimayaan caafimaadkaaga dhimirka, ka bax dhaqdhaqaaqan oo raadso qof kale oo aan ku faragelin doonin oo aan ka maarmi doonin isku kalsoonida. Ama kaliya waqti ku bixi naftaada bogsashada in muddo ah.

Tilmaamaha Muhiimka ah

>

• Haddii aad tahay qofka soo wacaya/ fariinta u diraya lamaanahaaga mar kasta, way kula ciyaarayaan
• Nalalka iftiinka, dhagaxa jeexjeexa, iyo rootiga roodhida waa siyaabo kala duwan oo ay dadku u isticmaalaan play relationship games
• Dadku waxa kale oo laga yaabaa in ay xiiseeyaan ciyaaraha iyaga oo si adag u ciyaaraya si ay u helaan
• Waxyaabaha fududaynta gabi ahaanba kuma jiraan gacmahaaga laakiin waxa aad ku dhiiri galin kartaa lamaanahaaga in uu raadsado caawimo xirfad leh
> > >

Ugu dambayn, waxa jira dhakhaatiir, dhakhaatiirta dhimirka, dhakhaatiirta cilmi-nafsiga, khadadka caawinta, golayaasha, iyo ilo kale oo badan oo caafimaadka dhimirka ah. Waxaad ka caawin kartaa inay la xidhiidhaan khabiiro ama waxaad u soo jeedin kartaa inay la hadlaan qof loo tababaray inuu maanka ku hayo ciyaaraha maskaxda ee xiriirka. Gelida daawaynta waxay ka caawin kartaa inay dareemaan fiicnaan, degenaansho, iyo caafimaad ahaanba. Haddii aad raadinayso ilo aad ku caawiso lamaanahaaga, la-taliyayaal xirfad leh iyo khibrad leh oo ku jira guddiga Bonobology ayaa halkan adiga kuu jooga. > 1> > 1>dadku marka horeba ma sameeyaan? Hoos waxaa ah sababo iyo calaamado kaa caawin doona inaad garato xadgudubka.

Maxay dadku u ciyaaraan ciyaaraha maskaxda ee xiriirka?

Ciyaarta ciyaartu waxay u baahan tahay maskax dhaqid badan. Dadku waxay u dhaqmi doonaan sidii inay ku jecel yihiin oo ay ku jecel yihiin, daqiiqadda xigta waxay ku dareensiin doonaan inaadan waxba ahayn. Sida haddii aadan u qalmin jacaylkooda. Maxay sidaas u yeelaan? Hoos ka ogow sababaha.

Akhrinta la Xidhiidha : Ma Dareemi Jacayl: Sababaha iyo Waxa Laga Sameeyo

1. Waxay rabaan inay caddeeyaan awood

Waxaa jira awood ku dagaalanto xiriir kasta. Marka dhaqdhaqaaqa dabiiciga ah ee xiriirka uu qalloocan yahay, waxay keeni kartaa ku-takri-fal awoodeed. Marka ay jiraan ciyaaraha xiriirka, markaas mid ka mid ah ayaa isku dayi doona inuu isticmaalo xakamaynta ay og yihiin inay ka sarreeyaan kan kale. Mid ka mid ah sababaha ay tan u sameeyaan waa iyaga oo aan gacanta ku hayn qaybaha kale ee noloshooda.

2. Waa madax-weynayaal oo aan is-qiimayn

Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in dadka madax-banaani ay isku kalsoon yihiin. Laakiin taasi waa ka fogaan kartaa runta. Inta badan dadka la dagaallamaya isku-kalsoonaanta waxaa la og yahay inay leeyihiin ego oo weyn. Qayb iyaga ka mid ah ayaa ka dhigi doonta inay u maleeyaan inaysan u qalmin wax kasta, qaybta kalena waxay ka dhigi doontaa inay rumaystaan ​​inay yihiin bani-aadmiga ugu sarreeya: Kuwani waa qaar ka mid ah siyaabaha kalsoonida hoose ee xiriirka ay muujiso.

3. Waxay leeyihiin wuxuu lahaa dhaawacpast Waxay rabaan inay naftooda difaacaan iyagoo xakameynaya dhacdooyinka xiriirka. Cabsida iyo tuhunka ayaa keenaya go'aanadooda. Waxay isku dayayaan inay si buuxda kuu hubiyaan oo ay go'aansadaan inay ku kalsoonaadaan iyo in kale. Waxay ka baqayaan in lagu dhaawaco, sidaas darteed waxay sameynayaan taxadar ka hor inta aysan si dhab ah kuugu dhicin.

4. Waxay rabaan inaad eryadaan

Dadka qaarkood waxay ku waalan yihiin rabitaanka raacdada wanaagsan. Waan ogahay tan sababtoo ah tan hore ayaan u sameeyay. Habkani wuxuu ka yimaadaa isla wayni ama kalsooni darro. Waa mid ka mid ah sifooyinka ugu xun ee aad leedahay waana mid ka mid ah calaamadaha aad ku jirto xiriirka xun. Waxaan u qubaysan jiray kalgacal hal daqiiqo ka dibna waxaan u dhaqmi jiray meel fog iyo qabow. Way ku maamuli doonaan, ku xukumi doonaan, waxayna rabaan inaad noqoto boorsada feerka. Narcissist-ku wuxuu heli doonaa meeshaada daciifka ah waxayna sii wadi doonaan garaacista. Way ku sii wadi doonaan tijaabinta si ay u arkaan ilaa inta aad tagi karto. Waxay tan u samayn doonaan si habsami leh oo aadan ogaan doonin inay adiga kugu dhacayaan. Waxay kaa dhigi doonaan inaad ku kalsoonaato oo ay kaa gooyaan kuwa kale.

Maxay Maskaxda ka qabtaa Ciyaaraha Xidhiidhka - 13 Calaamadood

>Sabab kale oo ay dadku u ciyaaraan ciyaaraha maskaxda ee xidhiidhkasababtoo ah waxay rabaan inay ku daciifiyaan adiga oo shaki gelinaya naftaada. Wax-is-daba-marinta cilaaqaadka waxa loo sameeyaa si aad su'aal uga dhigto wax kasta oo agagaarkaaga ka dhacaya. Waxay sidoo kale u ekaan kartaa dabeecad aan fiicneyn. Hadda oo aan ognahay sababta ay dadku u ciyaaraan ciyaaraha maskaxda, aynu eegno sida ay u egyihiin ciyaaraha cilaaqaadka.

1. Dhaqankooda kulul iyo qabowgu wuu ku jahawareerin doonaa

> Diridda calaamado isku dhafan waa mid ka mid ah ciyaaraha xiriirka ugu caansan. Hal daqiiqo, lammaanahaagu si adag ayuu u ciyaaraa si uu u helo. Daqiiqada xigta, hareerahaaga ayay ku dul wareegayaan. Wax kastaa way wanaagsan yihiin hal daqiiqo oo way rogmadaan marka xigta, sabab la'aan. Waa maxay sababta ay u dhaqmayaan fog? Ujeedada kaliya ee ka dambeysa in si adag loo ciyaaro waa in la xakameeyo. Waxay kaa diidaan dareenka sababtoo ah waxay rabaan inay noqdaan kheyraad yar oo aad u xiiso badan.

2. Burburinta rootiga waa mid ka mid ah calaamadaha ciyaaraha maskaxda ee xiriirka

> qof saaran. Wax dan ah uma hayaan inay xidhiidh dhab ah kula yeeshaan, laakiin waxay u soo diraan fariimo qoraal ah oo xamaasad leh si ay kuugu soo jiidaan. Tani waa mid ka mid ah ciyaaraha maskaxda ee raggu ciyaara kala tag. Waxay rabaan inay buuxiyaan booskii uu ka tagay ragii hore oo waxay rabaan inay iska ilaaliyaan inay keligood noqdaan.

Saadasho la'aanta falalkooda awgeed, waxaad ka tagtay inaad la yaabto haddii ay wax kaa khaldan yihiin. Sababta ugu weyn ee ay si joogto ah kuugu dhaafaan rootiga rootiga ayaa ah sababtoo ah waxay dareemeysaa wanaagnaftooda ku saabsan, maadaama ay raadinayaan ansaxinta iyo hubinta. Ma raadinayaan isku xirnaan/nidaamka taageerada dhabta ah.

3. Bam-qarxin jacayl waa dariiqa ay u maraan si ay kula xiriiraan

>Tani waa mid ka mid ah ciyaaraha xiriirka ugu caansan. Sidan buu u shaqeeyaa gacaltooyo:

• Waxay ku tusin doonaan erayo jacayl
• Way ku ammaani doonaan oo waxay kuu soo iibin doonaan hadiyado xad-dhaaf ah. in aad ku dhacayso sixirkooda
>

mar alla markii aad kufto oo aad isu dhiibto jacaylkooda way luminayaan xiisaha. Waxay joojin doonaan nacaybka qarxinta jacaylka iyo waxaad ka tagi doontaa jahwareer. Waa wax aad u dhakhso badan. Waxay joojiyaan waxaas oo dhan marka aad ka soo celiso dareenkooda. Taasi waa marka aad ogaato inaysan ku jeclayn, laakiin waxay jeclaadeen degdegga adrenaline ee ay ku heleen markii ay ku eryanayeen.

4. Way ku maamulaan

iyagoo raacaya mindhicirkaada, laakiin sidoo kale waxay ku taliyaan go'aamadaada. Xiriirkaaga go'an ma ahan koox ka kooban laba qof; waa iyaga oo keliya kursiga darawalka had iyo jeer. Qiimayaashaada asaasiga ah waxay bilaabaan inay isbedelaan waxayna si xun u xanaaqaan markaad raacin talooyinkooda.

Shell, oo ah mulkiilaha goobta farshaxanka 31-sano jir ah, ayaa nala wadaaga, "Ex-kii hore waxa uu ii sheegi lahaa in ay ixtiraamaan ra'yigayga mar kasta. Sidaas ayaan ku bilaabay shukaansigooda. Laakiin markii aan ku raacsanayn sida ay u arkaan aFarshaxan gaar ah, way xanaaqi doonaan ama waxay iga heli doonaan inaan ku heshiiyo iyaga oo ka dhigaya heshiis weyn maalmo. Xaqiiqda ah in aan dhab ahaantii u qalmo inaan ka hadlo farshaxanka xitaa halkan macno ma leh; fanku waa shakhsi, meelna ugama tagin ra'yi kale. Waxay ahayd damin.”

5. Waxay ku eegi doonaan muuqaalkaaga

Waxay ku dhaheen waxyaalo ay ka mid yihiin "Waxaad u ekaan doontaa wax yar oo muuqaal ah waxayna ka dhigi doontaa wejigaaga mid caato ah" ama "Waxaad u ekaan lahayd mid wanaagsan haddii aad miisaan yar ka lumiso miskahaaga". Ragga, gaar ahaan, waxaa loo sheegaa inay ku dhaqmaan 'negging' adduunka shukaansiga; taas oo ah hab sun ah oo qofka lagu dareensiiyo kalsooni darro iyada oo loo marayo bogaadin gadaasheeda ah. Kuwani waa calamada cas ee xiriirka ee ninka si aad u ilaaliso.

> 6. Waxay ku barbar dhigi doonaan kuwii hore

Dadka qaar ayaa sidaas sameeya sababtoo ah wali waxay jecel yihiin jacaylkoodii hore. Kuwo kalena waxay u janjeeraan inay tan sameeyaan inta badan si kastaba ha ahaatee. Ciyaarta ciyaaraha waxa lagu shiday is barbar dhig. Waxay tan u sameeyaan si ay kuugu hayaan meel aad cabsi ka buuxdo. Waxaad bilaabi doontaa inaad naftaada shakido waxaana laga yaabaa inaad qabtid fikradahan soo socda:

• “Kawaran hadday iga tagaan?”
• “Anigu kuma filna iyaga”
• “Uma qalmo iyaga”
>> >>

> Si caqli-gal ah uga bax dabinka isbarbardhigga oo ku raac iyaga. "Haa, aad bay u qurux badan tahay!" “Waa la isku raacay. Aad ayuu ugu fiican yahay kuwa abs. " Inta badan oo aad u dhaqanto dareen la'aan iyo dhibka ay ku yareeyaan hadaladooda,inta ay ka caajisi doonaan oo ay soo afjari doonaan ciyaartan isbarbardhigga.

7. Way ku dhagax dhigi doonaan

Daawaynta aamusnaanta hore ee wanaagsani waa mid ka mid ah tusaalooyinka caadiga ah ee ciyaaraha. Stonewalling waa mid ka mid ah siyaabaha lagu maamulo, loo xakameeyo, laguna helo gacanta sare ee xiriirka. Waa kuwan tusaalooyin:

>

>Waxay ku siinayaan jawaabo hal-ku-dheg ah sida “okay,” “huba,” iyo “fine”
• Waxay iska indhotiraan wicitaannadaada iyo fariimahaaga
• Waxay kugu eedeeyeen inaad samaysay Buur ka soo bax buuraley
>>> >>

> Wax ka beddel ciyaaraha maskaxda ee xiriirka adiga oo baranaya qaar ka mid ah talooyinka lagu xalliyo khilaafaadka si qaangaar ah. Soo hel habab ka wanaagsan oo aad ku wada xiriiri karto oo aad arrimaha ku xalliso mid mid. Daaweynta aamusan waxay leedahay saameyn domino. Kaliya ma xidhi doonto isgaadhsiinta laakiin sidoo kale waxay keentaa dhibaatooyin kale sida xidhiidh la'aan, xumaanshaha dareenka wanaagsan ee midba midka kale, walaac, iyo walbahaarka. 10>>> 3> Waxay kugu soo diri doonaan safarada dambiilka ah

Ciyaaraha miyir-qabka noocan oo kale ah ayaa sunta curaarta. Sida kaliya ee taas looga bixi karaa waa byiska horkeenaya. U sheeg inaad qadarinayso wax kasta oo ay kuu qabtaan laakiin waa inay joojiyaan dhammaan safarrada dembiga.

9. Wicista booty waxay sidoo kale noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha ciyaaraha maskaxda ee xiriirka Waxay kuu soo dirayaan oo ku soo wacaan kaliya marka ay rabaan. Ma jirto wax tixgelin ah oo ku saabsan waqtigaaga iyo xajmigaaga. Laakiin si lama filaan ah, waxay kugu soo jiidan dareen iyo kalgacal. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah waxay rabaan inay galmo sameeyaan. Jean, oo ah moodel ka socda Illinois, ayaa ka xaqiijinaya waaya-aragnimadooda xun, "Tani waa mid ka mid ah calaamadaha aanad ula jeedin isaga. Dhammaan ciyaaraha maskaxda ee raggu ciyaara ka dib kala go'a, waxaan ku arkay dhammaan aniga iyo hore. Wuxuu u sheegi jiray qof kasta inaan ahay lammaanihiisa, laakiin markaa ilama soo xidhiidhin maalmo. Haddii aanu dabcan doonaynin wax tallaabo ah.”

Waxay kuu xaqiijinayaan inay kuu qabaan dareen. Laakiin erayadoodu waligood la mid noqon maayaan falalkooda. Si aad u qeexdo ereyo cad - waxay kuu isticmaali doonaan galmo. Ciyaaraha awoodda noocan oo kale ah ee cilaaqaadka waxay ka tagaan mid su'aal ka keenaya qiimahooda. Inta aanay taasi dhicin, ka fogow iyaga intii suurtogal ah.

10. Waxay u dhaqmi doonaan si ka duwan kuwa kale hortooda

Sawir kan. Lammaanahaagu wuxuu kula dhaqmayay qabow. Laakiin marka labadiina aad la joogtaan saaxiibo ama xubnaha qoyska, waxay u muuqdaan inay kugu dhan yihiin, sida haddii aysan ku indho-tirin saddex saacadood oo toos ah. Ama waxay u fiirsan doonaanQof kasta oo kale oo aan adiga ahayn, oo xitaa xoogaa jacayl kulama yeelan doonaan. Waxay kuula dhaqmi doonaan sida saaxiibka platonic ama, ka sii daran, aqoon. Waxay kaloo aad u sii khusaysaa marka lammaanahaagu uu ixtiraami waayo ama u dhaqmo dadka hortiisa hortiisa.

Sidoo kale eeg: Sidee Loo Ogaadaa Haddii Maamulahaagu uu si jacayl ah kuu jecel yahay?

11. Way ku iftiimin doonaan

ciyaaraha Dhammaan qodobka ka dambeeya qof ku iftiiminaya waa inuu ku dejiyo xasillooni darro. Waxay rabaan inaad u malaynayso inaadan keligaa shaqayn karin. Waxay ku dareensiin doonaan kalsooni darro waxayna kaa dhigi doonaan inaad ka shakido xukunkaaga iyo xusuustaada. Saaxiibka ugu dambeeya waa marka aad su'aal geliso xaqiiqadaada iyo miyirkaaga.

Halkan waxaa ah tusaalooyin iftiimin iftiin ah oo aan rajaynayno inaadan waligaa maqlin:

>“Aad ayaad u nugul tahay”
• “Waad waalan tahay, waxaad u baahan tahay caawimo tan la socota”
> >

12. Waxay u dhaqmi doonaan sidii adigoon u qalmin

Narcissists waxay jecel yihiin inay ciyaaraan ciyaarta maskaxda. Sababo la xiriira rabitaankooda narcissistic, waxay si joogto ah isku dayi doonaan inay quudiyaan egohooda iyagoo hoos u dhigaya dadka kale. Waa kuwan ciyaaraha maskaxda sunta ah ee ay raggu ciyaaraan, sida dumarku sameeyaan. Waxaa jira sababo badan oo narcissists aysan sii wadi karin xiriirka. Naftooda iyo kala sarrayntooda inta badan waxay ka fogeeyaan dadka.

Haddaba sidee lagu ogaan karaa haddii qof uu kula ciyaarayo ciyaaraha maskaxda? Waxay kaa dhigi doonaan inaad dareento naftaada wax yar waxayna kuu sheegi doonaan inay u qalmaan qof ka wanaagsan. Ama waxay ku dareensiin doonaan