Te van demên dawî dest bi yekî kir û tu ji nebûna wî ya ku bi te re zelal û zelal be matmayî dibî? Dibe ku ji ber ku ew ji wan re dijwar e ku hestên xwe nas bikin, ji ber vê yekê ew ji we re sebir, piştgirî, an pirsên nerm hewce ne. An jî, ew bi qestî dudilî ne. Lîstikên hişê di têkiliyan de ne tenê gelek tevliheviyê çêdike, ew di heman demê de bandorek neyînî li ser hişê kesê ku vê tevgera manîpulatîf distîne jî dike.

Di jiyana me de demek me neçar ma ku bi kesên ku di têkiliyan de lîstikên hêzê dilîzin re mijûl bibin. Ji destdirêjiya derûnî ne tiştek e. Hûn ê di her qonaxa jiyanê de lîstikên hişê binhişê bibînin. Lê yên herî berbelav her tim di dînamîkên romantîk de têne dîtin.

Lîstikên Hişê Wateya Çi Dikin?

Bi gotinên hêsan, lîstikên hişê di têkiliyan de têne hesibandin û hewildanên hişmendî ji hêla yek hevalbendê ve têne kirin ku ji hêla psîkolojîk ve hevalbendê din manîpule bikin. Ev manîpulasyonên romantîk in ku wekî evînê veşartî ne. Ji ber vê yekê, lîstina lîstikê di bingeh de stratejiyek e ku meriv dixapîne, tevlihev dike û dihêle ku kesê din xwe bêhêz hîs bike.

Ev lîstikên hiş di destpêkê de fêlbaz in û nayên naskirin. Kesê ku lîstikan dilîze van tiştan dike:

• Ew hewl didin ku hêz û kontrolê li ser we bi dest bixin
• Ew qerta 'qurbanî' dileyizin
• Rewşa pasîf-agresîf nîşan didin

Meriv çawa bêje ku kesek bi we re lîstikan dileyze û çima dikeYa ku hûn heq dikin ev e - helwesta sar, dermankirina bêdeng, û rêwîtiyên sûcdariyê. Ew dikare bi her awayî biçe û hûn hewce ne ku ji nû ve kontrol bikin û ji vê rewşê derkevin.

13. Ew ê ultîmatoman bidin we

Kesên ku di têkiliyan de ultîmatomê didin we, qet nikarin bala we an jî hestên we bikin, ji ber ku eger wan bikira, ew ê di rêza yekem de ultîmatomê nedin we. Ew dikare li ser her tiştî be. Li vir çend mînak hene:

• “Bi min re bizewice yan em qediyan”
• “Eger tu dev ji axaftina bi wî kesî bernede, ez hefteyekê bi te re napeyivim”
• “Eger tu ji dê û bavê xwe re ji me re nebêjin, ji bo min qediya”

Hûn çawa dikarin hevjînê xwe hişyar bikin an jî daxwaz bikin ku di demek diyarkirî de tiştekî bike? Evîna bi şert e. Hûn nikarin hevjînê xwe wisa tehdîd bikin û jê re bibêjin ‘hewcedariya xwe.’ Ger yê ku hûn jê hez dikin, bi lîstikên pêwendiyê yên bi vî rengî ve mijûl bibe û tehdîd bike ku dê we biterikîne, wê demê dev jê berde. Hûn pir çêtir heq dikin.

Têkiliya bi hevalbendek ku lîstikên hiş Dilîze

Hebûna bi hevalek ku berpirsiyariyê qebûl nake re dibe ku pir westiyayî be. Dibe ku hûn di têkiliyek wusa de xwe winda bikin. Ma hûn dixwazin bizanin ka meriv çawa bi kesê ku lîstikên pêwendiyê dilîze re mijûl dibe? Li vir hûn dikarin têkiliya xwe ya tevlihev bixebitînin:

• Hewl nedin ku hûn bi xwe lîstikê bilîzin û enerjiya xwe winda nekin da ku bala wan bikişîne
• Tenê ji wan bipirsin ka çi wan aciz dike ûçima ew we bi şîroveyên bêaqil bombebaran dikin
• Ji wan bipirsin ka tiştek heye ku hûn ji bo alîkariyê bikin
• Heke ew naxwazin tevlê bibin, xwe ji vê rewşê derxînin
• Ji wan re bêjin ku werin ba we ji bo sohbetek gihîştî amade ne

Gelo pirsgirêk kûr dibe? Ma ew ji têkiliya wan a berê ye? An jî ew ji travmayek zaroktiyê tevdigerin? Hêza hişê binehişê ku tiştan çêdike ji ya ku hûn difikirin bi hêztir e. Dibe ku hevjînê we dê û bavên we hebin ku lîstokan dileyizin û niha ew tenê wan nimûneyan dubare dikin.

Xwendina pêwenddar: Meriv çawa Bersiva Tedawiya Bêdeng – Rêbazên Bibandor Ji Bo Hilgirtina Wê

Lê hûn ne terapîstê wan û karê we ne 'serrastkirina' wan e. Ji lîstikên hişê di têkiliyekê de bi pêşîgirtina xwe dûr bisekinin. Ger ew zirarê didin tenduristiya derûnî ya we, ji vê dînamîkê derkevin û yekî din bibînin ku dê we manîpule neke û ji xwebaweriyê nemîne. An jî tenê demekê xwe bi xwe sax bikin.

Nîşaneyên sereke

• Heke tu yê ku her car gazî/nivîsandina hevjînê xwe dikî, ew bi te re lîstikan dileyizin
• Şikandina gazê, keviravêtin û nanpêjkirin awayên cuda yên mirovan in. lîstokên pêwendiyê bilîzin
• Dibe ku mirov bi lîstina dijwar jî dilgiraniya lîstikan bikin
• Asanîkirina tiştan bi tevahî ne di destê we de ye lê hûn dikarin hevjînê xwe teşwîq bikin ku li alîkariya pispor bigere.

Di dawiyê de, bijîjk, psîkiyatrîst, psîkolog, xetên alîkariyê, forum û cûrbecûr çavkaniyên din ên tenduristiya derûnî hene. Hûn dikarin ji wan re bibin alîkar ku bi pisporan re têkilî daynin an jî pêşniyar bikin ku ew bi yekî ku ji bo birêvebirina lîstikên hişê di têkiliyan de hatine perwerde kirin biaxivin. Ketina nav terapiyê dikare ji wan re bibe alîkar ku xwe çêtir, aram û tendurist hîs bikin. Ger hûn li çavkaniyan digerin ku alîkariya hevjînê xwe bikin, şêwirmendên jêhatî û bi ezmûn li ser panela Bonobology li vir ji bo we ne.

Çima Mirov Di Têkiliyan de Lîstikên Hişê Dilîzin?

Lîstîna lîstikan gelek şûştina mêjî hewce dike. Mirov dê mîna ku ji we hez dikin û diperizin we tevbigerin, û kêliya din ew ê we bikin ku hûn hîs bikin ku hûn ne tiştek in. Mîna ku tu ne layiqî evîna wan î. Çima wisa dikin? Sedemên jêrîn bibînin.

Xwendina Têkildar : Ez Hez nakim: Sedem Û Çi Di Derbarê Wê de Çi Bikim

1. Ew dixwazin desthilatdariyê bipejirînin

Hene di her pêwendiyê de şerê desthilatdariyê dike. Dema ku dînamîka xwezayî ya di têkiliyek de xera bibe, ew dikare bibe sedema destdirêjiya hêzê. Gava ku lîstikên pêwendiyê hene, wê hingê yek ji wan dê hewl bide ku kontrola ku ew dizanin ku ew li ser ya din heye bi kar bîne. Yek ji sedemên ku ew vê yekê dikin ev e ji ber ku kontrola wan li ser aliyên din ên jiyana xwe tune.

2. Ew egoîst in û ji xwebaweriya wan kêm in

Dibe ku hûn bifikirin ku kesên egosentrîk xwediyê xwebaweriya xwe bilindtir in. Lê ew ji rastiyê dûrtir nedihat. Piraniya kesên ku bi xwebaweriyê re şer dikin, têne zanîn ku xwedan egoyek mezin in. Beşek ji wan dê wan bifikire ku ew ji her tiştî ne hêja ne, beşa din dê wan bide bawer kirin ku ew mirovên herî bilind in: Ev tenê çend rêyên xwebaweriya kêm di têkiliyekê de diyar dibin.

3. Ew hene. trawmayek hebûraborî

Di kêşeya lîstikên pêwendiyê de, dibe ku kesek hebe ku berê xwedan paşerojek tirsnak bû û naha li dora wan dîwaran çêkiriye. Ew dixwazin bi kontrolkirina bûyerên têkiliyê xwe biparêzin. Tirs û guman biryarên wan dide. Ew hewl didin ku ji we re bi tevahî ewle bin û biryar bidin ku hûn ji we bawer bikin an na. Ew ditirsin ku birîndar bibin, ji ber vê yekê ew hişyariya xwe dikin berî ku ew bi we re ciddî bibin.

4. Ew dixwazin ku hûn wan bişopînin

Hin kes bi heyecana şopek baş re mijûl dibin. Ez vê yekê dizanim ji ber ku min berê ev kir. Ev nimûne ji quretî an bêbaweriyê tê. Ew yek ji wan taybetmendiyên herî xirab e û ew yek ji wan nîşanên ku hûn di têkiliyek neyînî de ne. Min kêliyekê ji hevjîna xwe re evîn dibarand û kêliya din jî dûr û sar tevdigeriyam.

5. Nêrgizkar in

Narsîs dê her tim bi lîstikan bi dawî bibin. Ew ê we manîpule bikin, we kontrol bikin û dixwazin ku hûn bibin çenteyê wan. Narcissist dê cîhê weya qels bibîne û ew ê lêdana wê bidomînin. Ew ê ceribandina we bidomînin da ku hûn bibînin ka hûn dikarin çiqas dûr biçin. Ew ê wiya wusa bi hêsanî bikin ku hûn ê fêhm nekin ku ew li we nêçîra dikin. Ew ê bikin ku hûn ji wan bawer bikin û paşê we ji yên din qut bikin.

Di Têkiliyek de Lîstikên Hişê Çi Dixuyin - 13 Nîşan

Sedemek din ku mirov di têkiliyek de lîstikên hişê dilîzinji ber ku ew dixwazin we qels bikin û hûn ji xwe guman bikin. Manîpulasyon di têkiliyan de tê kirin da ku hûn her tiştê ku li dora we diqewime bipirsin. Ew dikare wekî tevgera pasîf-agresîf jî xuya bike. Naha ku em dizanin çima mirov lîstikên hişê dilîzin, ka em mêze bikin ka lîstikên pêwendiyê çawa xuya dikin.

1. Tevgerên wan ên germ û sar dê we tevlihev bike

Şandina sînyalên tevlihev yek ji lîstikên pêwendiyê yên herî gelemperî ye. Demek, hevjîna we bi destxistina we dijwar dilîze. Di kêliya din de, ew li dora we digerin. Her tişt di kêliyekê de baş e û di kêleka din de, bêyî sedemek xuyang, hilweşe. Çima dûr tevdigerin? Armanca yekane ya li pişt lîstina dijwar bidestxistina kontrolê ye. Ew bala we ji dest didin ji ber ku ew dixwazin bibin çavkaniyek hindik a ku hûn jê hez dikin.

2. Nankirin yek ji nîşaneyên lîstikên hişê di têkiliyan de ye

Nankirin di hevdîtînê de têgehek din a rêberiyê ye. kesek li ser. Ti eleqeya wan tune ku bi we re têkiliyek ciddî bişopînin lê ji bo we bixapînin mesajên nivîsê yên felq dişînin. Ev yek ji lîstikên hişê ye ku mêr piştî veqetînê dilîzin. Ew dixwazin valahiya ku berê xwe hiştiye tije bikin û dixwazin bi xwe nebin.

Ji ber nepêşbîniya kirinên wan, hûn difikirin ka tiştek bi we re çêdibe. Sedema sereke ku ew bi berdewamî we bi nan dihêlin ev e ku ew wan xweş hîs dikeli ser xwe, ji ber ku ew li pejirandin û piştrastiyê digerin. Ew ji ber vê yekê li pergalek pêwendiyek/piştgiriyê rast nagerin.

3. Bombebarana evînê rêya wan a pêwendiya bi we re ye

Ev yek ji lîstikên pêwendiyê yên herî gelemperî ye. Bombkirina evîndariyê bi vî awayî dixebite:

• Ew ê bi gotinên evînê bi ser we de bibarînin
• Ew ê pesnê we bidin û diyariyên zêde ji we re bikirin
• Geştên wan ên bifikar wê we bihejînin
• Hûn ê jî pê nehesin ku hûn dikevin bin efsûna wan

Dema ku hûn bi wan ketin û teslîmî evîna wan bibin, ew ê eleqeya xwe winda bikin. Ew ê dev ji evînên xwe yên bombebarkirî berdin û hûn ê tevlihev bimînin. Ew hemî pir zû ye. Gava ku hûn hestên wan berevajî bikin, ew van hemî rawestînin. Wê gavê hûn fêm dikin ku ew ji we hez nakin, lê wan ji leza adrenalînê ya ku dema li dû we digeriyan hez kirin.

4. Ew li ser we serdest in

Ne tenê ew dikin ku hûn ji ber vê yekê nebaş bibin. dişopînin zikê we, lê ew jî biryarên we didin. Têkiliya weya pêbawer êdî tîmek du kesan e; ew bi tenê ew her tim li ser kursiyê şofêrê ne. Nirxên weya bingehîn dest bi guheztinê dikin û gava ku hûn şîretên wan bişopînin ew bi giranî aciz dibin.

Shell, xwedan galeriya hunerê ya 31-salî, bi me re parve dike, "Ya berê dê ji min re bêje ku ew her dem rêzê li ramana min digirin. Bi vî awayî min dest bi wan kir. Lê gava ku ez bi wan re çawa nerazî bûm ahindek berhemên hunerî, ew ê aciz bibûna an jî min bi wan re li hev bikira û bi rojan ew bikirana karek mezin. Rastiya ku ez bi rastî jêhatî me ku ez li ser hunerê biaxivim, li vir jî ne girîng e; huner subjektîf e, û wan ji bo ramanek din cîh nehişt. Ew guheztinek bû."

5. Ew ê li awirên te binerin

Tiştên wekî "Hûn ê bi piçekî bêtir xêzkirinê xweş xuya bikin ji ber ku ew ê rûyê we ziravtir xuya bike" an jî "Heke we piçek giraniya xwe winda bike hûn ê xweş xuya bikin". Zilam, bi taybetî, ji wan re tê gotin ku divê ew di cîhana dating 'negging' bikin; ku nêzîkatiyek jehrîn e ku meriv bi pesnek paşverû hestek neewle bike. Ev alayên sor ên mêran in ku divê li wan miqate bin.

6. Ew ê we bi berê xwe bidin ber hev

Hin kes vê yekê dikin ji ber ku ew hîn jî evîndarê berê xwe ne. Yên din mêl dikin ku vê yekê bi giranî ji hêrsê bikin. Lîstina lîstikan bi çêkirina berhevdanan tê geş kirin. Ew vê yekê dikin da ku we di rewşek ku hûn tijî tirs in de bihêlin. Hûn ê dest pê bikin ku ji xwe guman bikin û dibe ku van ramanên jêrîn hebin:

• "Eger ew min bihêlin dê çi bibe?"
• "Ez têra wan ne baş im"
• "Ez wan heq nakim"

Bi aqilmendî ji xefika berhevdanê derbikevin û tenê bi wan re bipejirînin. "Erê, ew pir xweşik e!" "Lihevhati. Ew bi wan absan re pir xweş xuya dike. ”… Her ku hûn bêtir xemsar tevbigerin û ji gotinên wan kêmtir aciz bibin,ew ê bêtir bêzar bibin û vê lîstika berhevdanê bi dawî bikin.

7. Ew ê te bi keviran bixin

Tedawiya bêdeng a berê ya baş yek ji mînakên klasîk ên lîstina lîstikan e. Kevirkirin yek ji awayên manîpulekirin, kontrolkirin û bidestxistina destek jorîn di têkiliyê de ye. Li vir çend mînak hene:

• Ew bersivên yekrengî yên mîna "baş e", "bê guman" û "baş" didin we
• Gelî û peyamên we paşguh dikin
• Wan we sûcdar dikin çiya ji molehillê

Di têkiliyekê de bi lîstikên hişê re mijûl bibin bi fêrbûna hin serişteyan ji bo çareserkirina nakokiyan bi rengek gihîştî. Ji bo danûstandin û çareserkirina pirsgirêkan yek bi yek rêyên çêtir bibînin. Tedawiya bêdeng bandorek domînoyê heye. Ew ê ne tenê danûstendinê qut bike lê di heman demê de dibe sedema pirsgirêkên din ên mîna nebûna nêzîkbûnê, xirabbûna hestên erênî li hember hev, fikar û stres.

8. Ew ê we bişînin rêwîtiyên sûcdariyê

Sûc hestek pir bi hêz û tevlihev e û dema ku bi rengek hevgirtî were bikar anîn, dikare gelek zirarê bide. Rêvebirek sûcdar dê hewildanên ku wan di têkiliyê de danîne destnîşan bike bi îşaret bi kêmbûna hewildana ji hêla we ve. Ew ê ji we re hîs bikin ku we tiştek nekiriye. Mîna ku wan ji roja yekem ve ev têkilî li ser pişta xwe hilgirtiye, ku eşkere ne wusa ye.

Lîstikên bi vî rengî yên hişê binhişê girêdanê jehr dikin. Yekane rêya derketina ji vê yekê yerûbirûbûna wan. Ji wan re bêjin ku hûn ji her tiştê ku ew ji bo we dikin teqdîr dikin lê ew neçar in ku bi hemî rêwîtiyên sûcdariyê re rawestin.

9. Di pêwendiyan de gazîkirina talanê jî dibe yek ji nîşaneyên lîstikên hişê

Hûn bi yekî re hevdîtin dikin û hûn dibînin ku ev kes pir caran tune ye. Ew ji we re nivîsan dikin û tenê gava ku ew bixwazin gazî we dikin. Ji bo dem û bandfirehiya we guh nade. Lê ji nişka ve, ew bi baldarî û hezkirina we dişewitînin. Çima? Ji ber ku ew dixwazin seksê bikin. Jean, modelek ji Illinois, ji serpêhatiya xwe ya xirab piştrast dike, "Ev yek ji wan nîşanan e ku hûn ji wî re tiştek nabînin. Hemî lîstikên hişê xortan piştî veqetandinê dilîzin, min ew hemî bi berê xwe re dîtiye. Ew ê ji her kesî re bigota ez hevjîna wî me, lê paşê bi rojan bi min re têkilî nedima. Heya ku bê guman ew hin gav nexwaze."

Ew ê ji we re piştrast bikin ku ew hestên we ji we re hene. Lê gotinên wan tu carî bi kirinên wan re nabin. Ji bo ku ew bi peyvên zelal vebêjin - ew ê we ji bo seksê bikar bînin. Di têkiliyan de lîstikên hêzdar ên weha dihêle ku meriv nirxa wan bipirse. Berî ku ew çêbibe, bi qasî ku gengaz dibe ji wan dûr birevin.

10. Ew ê li ber kesên din cuda tevbigerin

Vê wêne bikin. Hevjînê we bi we re sar tevdigere. Lê gava ku hûn her du bi heval an endamên malbatê re ne, wusa dixuye ku ew hemî li ser we ne, mîna ku wan tenê sê demjimêran rasterast paşguh nekiriye. An jî dê bala xwe bidinêher kesê din ji bilî we, û ew ê bi we re hinekî romantîk jî nebin. Ew ê wekî hevalek platonîk an jî xirabtir, nasek bi we re bikin. Dema ku hevjînê we li ber kesên din bêhurmetiyê bike an jî bi hovîtî tevbigere, hê bêtir xemgîn e.

11. Ew ê gazinê li we bikin

Ev yek ji rêyên lîstikê yên herî tund û xeternak e. games. Tevahiya xala li pişt kesek ku we bi gazê ronî dike ev e ku we bêîstîkrar bike. Ew dixwazin ku hûn difikirin ku hûn nekarin bi tena serê xwe tevbigerin. Ew ê ji we re bêbawer bikin û ew ê we bikin ku hûn ji dadbar û bîranîna xwe guman bikin. Dema ku hûn rastiya xwe û aqilê xwe bipirsin, xala dawîn e.

Li vir çend mînakên ronahiya gazê hene ku em hêvî dikin ku hûn qet nebihîzin:

• "Tu pir hesas î"
• "Tu dîn î, ji te re alîkarî lazim e"
• "Tu bextewar î min got bi vê yekê re”

12. Ew ê wekî ku hûn wan heq nakin tevbigerin

Narsîsîst ji lîstina vê lîstika hişê hez dikin. Ji ber meylên xwe yên narsîsîst, ew ê bi domdarî hewl bidin ku egoya xwe bi daxistina mirovên din bixwin. Lîstikên hişê jehrîn ên ku mêr dilîzin, mîna jinan jî wusa ne. Gelek sedem hene ku narcîst nikarin têkiliyan biparêzin. Kompleksa ego û bilindbûna wan pir caran wan ji mirovan dûr dixe.

Ji ber vê yekê meriv çawa dikare bibêje ku kesek bi we re lîstikên hişê dileyize? Ew ê bikin ku hûn kêm bi xwe hîs bikin û ji we re bibêjin ku ew yekî çêtir heq dikin. An jî ew ê we hîs bikin