هل بدأت مؤخرًا في مواعدة شخص ما ويبدو أنك محير من عدم قدرته على أن يكون واضحًا وشفافًا معك؟ قد يكون ذلك بسبب صعوبة تحديد مشاعرهم ، لذلك يحتاجون إلى الصبر أو الدعم أو الأسئلة اللطيفة منك. أو أنهم يتعمدون الالتباس. ألعاب العقل في العلاقات لا تولد الكثير من الارتباك فحسب ، بل لها أيضًا تأثير سلبي على عقل الشخص الذي يقع في الطرف المتلقي لهذا السلوك المتلاعب.

في مرحلة ما من حياتنا ، كان علينا التعامل مع الأشخاص الذين يلعبون ألعاب القوة في العلاقات. إنها ليست أقل من الإساءة العقلية. سترى ألعاب العقل الباطن في كل منعطف من الحياة. لكن الأكثر شيوعًا دائمًا ما يُرى في الديناميات الرومانسية.

ماذا تعني ألعاب العقل؟

بكلمات بسيطة ، يتم حساب ألعاب العقل في العلاقات ومحاولات واعية من قبل أحد الشركاء للتلاعب نفسياً بالشريك الآخر. هذه تلاعبات رومانسية مقنعة في زي الحب. لذا ، فإن ممارسة الألعاب هي في الأساس استراتيجية لتضليل والتشويش وجعل الشخص الآخر يشعر بالعجز.

هذه الألعاب الذهنية خبيثة ولا يمكن التعرف عليها في البداية. الشخص الذي يلعب الألعاب يفعل ما يلي:

• يحاول اكتساب القوة والسيطرة عليك
• يلعب بطاقة "الضحية"
• يظهر السلوك العدواني السلبي

كيفية معرفة ما إذا كان شخص ما يلعب معك ولماذا يفعلأن هذا ما تستحقه - الموقف البارد والمعاملة الصامتة ورحلات الذنب. يمكن أن تذهب في أي من الاتجاهين وتحتاج إلى استعادة السيطرة والخروج من هذا الموقف.

13. سوف يعطونك إنذارات نهائية

لا يستطيع الأشخاص الذين يعطونك إنذارات في العلاقات أبدًا أن يهتموا بك أو بمشاعرك لأنهم إذا فعلوا ذلك ، فلن يعطوك إنذارات في المقام الأول. يمكن أن يكون عن أي شيء. إليك بعض الأمثلة:

• "تزوجني أو انتهينا"
• "إذا لم تتوقف عن التحدث إلى هذا الشخص ، فلن أتحدث معك لمدة أسبوع"
• "إذا لا تخبر والديك عنا ، لقد انتهى الأمر بالنسبة لي ”

كيف يمكنك تحذير أو مطالبة شريكك بفعل شيء ما في وقت معين؟ هذا هو الحب المشروط. لا يمكنك تهديد شريكك بهذه الطريقة ، وتسميه "حاجتك". إذا انغمس الشخص الذي تحبه في مثل هذه الألعاب في العلاقات وهدد بتركك ، فدعهم يذهبون. أنت تستحق أفضل بكثير.

التعامل مع شريك يلعب ألعابًا ذهنية

قد يكون التعامل مع شريك لا يقبل المسؤولية أمرًا مرهقًا للغاية. قد ينتهي بك الأمر إلى فقدان نفسك في علاقة من هذا القبيل. هل تريد أن تعرف كيف تتعامل مع شخص يلعب ألعاب العلاقة؟ إليك كيف يمكنك جعل علاقتك المعقدة تعمل:

• لا تحاول أن تلعب اللعبة بنفسك ولا تضيع طاقاتك في جذب انتباههم
• فقط اسألهم عما يزعجهم ولماذا يقصفونك بتعليقات وقحة
• اسألهم عما إذا كان هناك أي شيء يمكنك فعله للمساعدة
• إذا لم يرغبوا في الانخراط ، أخرج نفسك من الموقف
• أخبرهم أن يأتوا إليك عندما مستعدون لمحادثة ناضجة

هل المشكلة عميقة؟ هل من علاقتهما السابقة؟ أم أنهم يتصرفون بدافع صدمة الطفولة؟ قوة العقل الباطن في جعل الأشياء تحدث أقوى مما تعتقد. ربما كان لدى شريكك والدين استمروا في ممارسة الألعاب والآن هم فقط يكررون هذه الأنماط.

القراءة ذات الصلة: كيفية الاستجابة للعلاج الصامت - طرق فعالة للتعامل معها

لكنك لست كذلك معالجهم ووظيفتك ليست "إصلاحهم". تجنب الألعاب الذهنية في العلاقة بوضع نفسك في المرتبة الأولى. إذا كانوا يضرون بصحتك العقلية ، فابتعد عن هذه الديناميكية وابحث عن شخص آخر لن يتلاعب بك ولا يفتقر إلى احترام الذات. أو اقض بعض الوقت في علاج نفسك لبعض الوقت.

المؤشرات الرئيسية

• إذا كنت الشخص الذي يتصل / يرسل رسائل نصية إلى شريكك في كل مرة ، فإنه يلعب معك ألعابًا
• إن الإنارة بالغاز والمماطلة وتصفح الإنترنت طرق مختلفة يستخدمها الأشخاص لعب ألعاب العلاقات
• قد ينغمس الأشخاص أيضًا في الألعاب من خلال اللعب بجد للحصول على
• ليس جعل الأمور أسهل بين يديك تمامًا ولكن يمكنك تشجيع شريكك على طلب المساعدة المهنية

أخيرًا ، هناك أطباء وأطباء نفسانيون وعلماء نفس وخطوط مساعدة ومنتديات ومجموعة كبيرة ومتنوعة من موارد الصحة العقلية الأخرى. يمكنك مساعدتهم على التواصل مع الخبراء أو اقتراح التحدث إلى شخص تم تدريبه للتعامل مع الألعاب الذهنية في العلاقات. يمكن أن يساعدهم الخوض في العلاج على الشعور بالتحسن والهدوء والصحة. إذا كنت تبحث عن موارد لمساعدة شريكك ، فإن المستشارين المهرة وذوي الخبرة في لوحة Bonobology هنا من أجلك.

لماذا يلعب الناس ألعاب العقل في العلاقات؟

ممارسة الألعاب تتطلب الكثير من غسيل الدماغ. سيتصرف الناس كما لو أنهم يحبونك ويعشقونك ، وفي اللحظة التالية سيجعلونك تشعر وكأنك لست شيئًا. كأنك لا تستحق حبهم. لماذا يفعلون ذلك؟ اكتشف الأسباب أدناه.

القراءة ذات الصلة : لا أشعر بالحب: الأسباب وماذا أفعل حيال ذلك

1. يريدون تأكيد القوة

هناك صراعات السلطة في كل علاقة. عندما تنحرف الديناميكية الطبيعية في العلاقة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إساءة استخدام السلطة. عندما تكون هناك ألعاب علاقة ، سيحاول أحدهما ممارسة السيطرة التي يعرف أنه يمتلكها على الآخر. أحد أسباب قيامهم بذلك هو أنهم لا يتحكمون في جوانب أخرى من حياتهم.

2. إنهم أنانيون ويفتقرون إلى احترام الذات

قد تعتقد أن الأشخاص المتمركزين حول الذات يتمتعون بتقدير أعلى لذاتهم. لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. من المعروف أن معظم الأشخاص الذين يكافحون احترام الذات لديهم غرور متضخمة. جزء منهم سيجعلهم يعتقدون أنهم لا يستحقون كل شيء ، والجزء الآخر سيجعلهم يعتقدون أنهم بشر أسمى: هذه ليست سوى بعض الطرق التي يظهر بها تدني احترام الذات في العلاقة.

3. لديهم كان لديه صدمةالماضي

في جوهر ألعاب العلاقات ، يمكن أن يكون هناك شخص لديه ماض رهيب وقد بنى الآن جدرانًا حوله. يريدون حماية أنفسهم من خلال التحكم في أحداث العلاقة. الخوف والريبة يقودان قراراتهم. إنهم يحاولون أن يكونوا متأكدين تمامًا منك ويقرروا ما إذا كانوا سيثقون بك أم لا. إنهم خائفون من التعرض للأذى ، لذا فهم يتوخون الحذر قبل أن يكونوا جادين في التعامل معك.

4. يريدونك أن تطاردهم

بعض الناس مهووسون بإثارة المطاردة الجيدة. أعرف هذا لأنني فعلت هذا من قبل. هذا النمط ينبع من الغطرسة أو انعدام الأمن. إنها واحدة من أسوأ السمات التي تمتلكها وهي إحدى العلامات على أنك في علاقة سلبية. اعتدت أن أمطر شريكي بالعاطفة في إحدى اللحظات وفي اللحظة التالية كنت أتصرف بعيدًا وباردًا.

5. إنهم نرجسيون

سينتهي الأمر بالنرجسيين دائمًا باللعب. سوف يتلاعبون بك ، ويسيطرون عليك ، ويريدونك أن تكون حقيبة اللكم الخاصة بهم. سيجد النرجسي نقطة ضعفك وسيستمر في ضربها. سيستمرون في اختبارك لمعرفة المدى الذي يمكنك الذهاب إليه. سيفعلون ذلك بسلاسة بحيث لا تدرك أنهم يفترسونك. سوف يجعلونك تثق بهم ثم يعزلونك عن الآخرين.

ماذا تفعل ألعاب العقل في علاقة تبدو مثل - 13 علامة

سبب آخر يجعل الناس يلعبون ألعابًا ذهنية في علاقةلأنهم يريدون إضعافك بجعلك تشك في نفسك. يتم التلاعب في العلاقات لحثك على التساؤل عن كل ما يحدث من حولك. يمكن أن يبدو سلوكًا عدوانيًا سلبيًا أيضًا. الآن بعد أن عرفنا سبب ممارسة الأشخاص لألعاب العقل ، دعنا نلقي نظرة على شكل ألعاب العلاقات.

1. سلوكهم الحار والبارد سوف يربكك

يعد إرسال إشارات مختلطة من أكثر ألعاب العلاقات شيوعًا. لحظة واحدة ، يلعب شريكك بجد. في اللحظة التالية ، يحومون حولك. كل شيء جيد في لحظة واحدة ويسقط في اللحظة التالية ، بدون سبب واضح. لماذا يتصرفون على مسافة بعيدة؟ الغرض الوحيد من اللعب بجد للحصول عليه هو السيطرة. إنهم يحرمونك من الاهتمام لأنهم يريدون أن يصبحوا موردًا نادرًا تتوق إليه.

2. تصفح التنقل هو إحدى علامات ألعاب العقل في العلاقات

التنقل في المواعدة هو مصطلح آخر للقيادة شخص ما. ليس لديهم أي مصلحة في إقامة علاقة جدية معك ولكنهم يرسلون رسائل نصية لطيفة لإغرائك. هذه واحدة من ألعاب العقل التي يلعبها الرجال بعد الانفصال. إنهم يريدون ملء الفراغ الذي تركه شريكهم السابق ويريدون تجنب التواجد بمفردهم.

نظرًا لعدم القدرة على التنبؤ بأفعالهم ، فقد تركت تتساءل عما إذا كان هناك خطأ ما فيك. السبب الرئيسي الذي يجعلهم يتركونك باستمرار مع فتات الخبز هو أنه يجعلهم يشعرون بالرضاعن أنفسهم ، لأنهم يبحثون عن التحقق والاطمئنان. إنهم لا يبحثون عن نظام اتصال / دعم حقيقي.

3. تفجير الحب هو طريقهم المفضل للتواصل معك

هذه واحدة من أكثر ألعاب العلاقات شيوعًا. هذه هي الطريقة التي يعمل بها lovebombing:

• سوف يمطرونك بكلمات الحب
• سوف يكملونك ويشترون لك هدايا باهظة
• إيماءاتهم المدروسة سوف تطغى عليك
• لن تدرك حتى أنك تقع تحت تعويذتهم

بمجرد أن تقع في حبهم وتستسلم لحبهم ، سيفقدون الاهتمام. سيتوقفون عن حبهم لقصف الأشياء الغريبة وستتركك في حيرة من أمرك. كل هذا مبكر جدًا. يتوقفون عن كل هذا بمجرد أن ترد بالمثل على مشاعرهم. هذا عندما تدرك أنهم لا يحبونك ، لكنهم أحبوا اندفاع الأدرينالين الذي حصلوا عليه أثناء مطاردتك.

4. إنهم يسيطرون عليك

ليس فقط يجعلونك تشعر بالسوء تجاهك. تتبع حدسك ، لكنها أيضًا تملي قراراتك. لم تعد علاقتك الملتزمة فريقًا من شخصين ؛ هم فقط في مقعد السائق دائمًا. تبدأ قيمك الأساسية في التغيير ويتعرضون للإهانة الشديدة عندما لا تتبع نصائحهم.

تشاركنا شركة شل ، صاحبة معرض فني يبلغ من العمر 31 عامًا ، "سيخبرني صديقي السابق أنهم يحترمون رأيي طوال الوقت. هكذا بدأت مواعدتهم. ولكن عندما لم أوافق على رأيهم في ملفقطعة فنية معينة ، سيشعرون بالإهانة أو يجعلونني أتفق معهم بجعلها صفقة كبيرة لعدة أيام. حقيقة أنني مؤهل حرفيًا للحديث عن الفن لا تهم هنا ؛ الفن غير موضوعي ، ولم يتركوا مجالًا لرأي آخر. لقد كان بمثابة منعطف. أو "ستبدو رائعًا إذا فقدت القليل من وزنك من الوركين". يتم إخبار الرجال ، على وجه الخصوص ، أنه يجب عليهم ممارسة "النفي" في عالم المواعدة ؛ وهو نهج سام لجعل شخص ما يشعر بعدم الأمان من خلال مجاملة بظهر اليد. هذه هي العلامات الحمراء للعلاقة التي يجب أن يتنبه لها الرجل.

6. سيقارنونك بحبيباتهم السابقة

بعض الناس يفعلون ذلك لأنهم لا يزالون في حالة حب مع شركائهم السابقين. يميل آخرون إلى القيام بذلك بدافع النكاية. يتم تشغيل الألعاب من خلال إجراء المقارنات. يفعلون ذلك من أجل إبقائك في وضع مليء بالخوف. ستبدأ في الشك في نفسك وقد يكون لديك الأفكار التالية:

• "ماذا لو تركوني؟"
• "أنا لست جيدًا بما يكفي بالنسبة لهم"
• "أنا لا أستحقهم"

اخرج من فخ المقارنة بذكاء واتفق معهم فقط. "نعم ، إنها جميلة جدًا!" "متفق. إنه يبدو جيدًا جدًا مع تلك القيمة المطلقة ". كلما تصرفت باللامبالاة وأقل انزعاجًا من كلماتهم ،كلما شعروا بالملل وينهوا لعبة المقارنة هذه.

7. سوف يرفضونك

العلاج القديم الجيد الصامت هو أحد الأمثلة الكلاسيكية لممارسة الألعاب. المماطلة هي إحدى طرق التلاعب بالعلاقة والتحكم فيها والسيطرة عليها. فيما يلي بعض الأمثلة:

• يقدمون لك إجابات أحادية المقطع مثل "حسنًا" و "أكيد" و "جيد"
• يتجاهلون مكالماتك ورسائلك
• ويتهمونك بإجراء جبل من الخلد

تعامل مع ألعاب العقل في علاقة عن طريق تعلم بعض النصائح لحل النزاعات بطريقة ناضجة. ابحث عن طرق أفضل للتواصل وحل المشكلات واحدًا تلو الآخر. العلاج الصامت له تأثير الدومينو. لن يؤدي ذلك إلى قطع الاتصال فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى مشاكل أخرى مثل الافتقار إلى الحميمية وتدهور المشاعر الإيجابية تجاه بعضنا البعض والقلق والتوتر.

8. سيرسلونك في رحلات الشعور بالذنب

الشعور بالذنب هو عاطفة قوية ومعقدة للغاية وعند استخدامه بطريقة تواطئية ، يمكن أن يحدث الكثير من الضرر. سيشير متعثّر الشعور بالذنب إلى الجهود التي بذلوها في العلاقة من خلال الإشارة إلى نقص الجهد من جانبك. سوف يجعلونك تشعر وكأنك لم تفعل أي شيء. كما لو أنهم حملوا هذه العلاقة على ظهورهم منذ اليوم الأول ، في حين أن هذا ليس هو الحال بوضوح.

ألعاب العقل الباطن هذه تسمم الرابطة. الطريقة الوحيدة للخروج من هذا هي عن طريقمواجهتهم. أخبرهم أنك تقدر كل ما يفعلونه من أجلك ولكن عليهم التوقف عن كل رحلات الذنب.

9. يمكن أن يكون استدعاء الغنائم أيضًا أحد علامات ألعاب العقل في العلاقات

أنت تواعد شخصًا ما ولاحظت أن هذا الشخص غائب معظم الوقت. يرسلون لك رسائل نصية ويتصلون بك فقط عندما يريدون ذلك. لا يوجد اعتبار لوقتك ونطاقك الترددي. لكن فجأة ، يهاجمونك بالاهتمام والمودة. لماذا؟ لأنهم يريدون ممارسة الجنس. تؤكد جين ، عارضة الأزياء من إلينوي ، من تجربتها السيئة ، "هذه واحدة من العلامات التي لا تعني لها شيئًا. كل الألعاب الذهنية التي يلعبها الرجال بعد الانفصال ، لقد رأيت كل شيء مع صديقي السابق. كان يخبر الجميع أنني شريكه ، ولكن بعد ذلك لا يبقى على اتصال معي لعدة أيام. ما لم يكن بالطبع يريد بعض الإجراءات ".

سيؤكدون لك أن لديهم مشاعر تجاهك. لكن كلماتهم لن تطابق أفعالهم أبدًا. لوضعها بكلمات واضحة - سوف يستخدمونك لممارسة الجنس. ألعاب القوة هذه في العلاقات تترك المرء يشكك في قيمتها. قبل أن يحدث ذلك ، اركض بعيدًا عنهم قدر الإمكان.

10. سوف يتصرفون بشكل مختلف أمام الآخرين

تخيل هذا. كان شريكك يتصرف ببرود معك. ولكن عندما يكون كلاكما مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة ، يبدو أنهم ينتمون إليك ، كما لو أنهم لم يتجاهلوك لمدة ثلاث ساعات متتالية. أو سوف ينتبهون إلىأي شخص آخر غيرك ، ولن يكونوا رومانسيين معك. سوف يعاملونك كصديق أفلاطوني ، أو أسوأ من ذلك ، أحد معارفك. يكون الأمر أكثر إثارة للقلق عندما لا يحترم شريكك الآخرين أو يتصرف بوقاحة أمام الآخرين.

11. سوف يسلطون الضوء عليك. ألعاب. النقطة الأساسية وراء قيام شخص ما بإلقاء الضوء عليك هي زعزعة استقرارك. يريدون منك أن تعتقد أنك لا تستطيع العمل بمفردك. ستجعلك تشعر بعدم الأمان وستجعلك تشك في أحكامك وذاكرتك. الشريك الأخير هو عندما تشكك في واقعك وعقلك.

إليك بعض الأمثلة المبهرة التي نأمل ألا تسمعها أبدًا:

• "أنت حساس جدًا"
• "أنت مجنون ، تحتاج إلى مساعدة"
• "أنت محظوظ لأنني أضع مع هذا "

12. سيتصرفون كما لو أنك لا تستحقهم

يحب النرجسيون لعب هذه اللعبة الذهنية. بسبب ميولهم النرجسية ، سيحاولون باستمرار إطعام غرورهم عن طريق التقليل من شأن الآخرين. هذه هي الألعاب الذهنية السامة التي يلعبها الرجال ، تمامًا كما تفعل النساء. هناك العديد من الأسباب التي تجعل النرجسيين لا يستطيعون الحفاظ على العلاقات. غالبًا ما يدفعهم غرورهم وتفوقهم بعيدًا عن الناس.

فكيف تعرف ما إذا كان شخص ما يلعب ألعابًا ذهنية معك؟ سوف يجعلونك تشعر بدرجة أقل تجاه نفسك ويخبروك أنهم يستحقون شخصًا أفضل. أو سوف يجعلونك تشعر