اسان جي زندگين ۾ ڪنهن نه ڪنهن موڙ تي، اسان کي انهن ماڻهن سان معاملو ڪرڻو پوندو جيڪي رشتن ۾ طاقت جي راند کيڏندا آهن. اهو ذهني استحصال کان گهٽ ناهي. زندگيءَ جي هر موڙ ۾ توهان ذهين ذهن جون رانديون ڏسندا. پر سڀ کان وڌيڪ عام آهن هميشه رومانوي متحرڪ ۾ نظر اچن ٿا.

دماغ جي راندين جو مطلب ڇا آهي؟

سادو لفظن ۾، رشتن ۾ دماغي رانديون حساب ۽ شعوري ڪوششون آهن هڪ پارٽنر پاران ٻئي پارٽنر کي نفسياتي طور تي هٿي وٺائڻ لاءِ. اهي رومانوي هٿرادو محبت جي روپ ۾ آهن. تنهن ڪري، راند کيڏڻ بنيادي طور تي هڪ حڪمت عملي آهي گمراهه ڪرڻ، مونجهارو ڏيڻ ۽ ٻئي شخص کي بي اختيار محسوس ڪرڻ لاءِ.

اهي دماغي رانديون شروع ۾ چالاڪ ۽ اڻ ڄاتل آهن. راند کيڏڻ وارو ماڻهو هيٺيون ڪم ڪري ٿو:

• اهي توهان تي طاقت ۽ ڪنٽرول حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن
• اهي ’قرباني‘ ڪارڊ کيڏندا آهن
• اهي غير فعال-جارحانه رويي ڏيکاريندا آهن
<6

ڪيئن ٻڌايان ته ڪو ماڻهو توهان سان راند کيڏي رهيو آهي ۽ ڇو ڪيواھو اھو آھي جيڪو توھان لائق آھيو - ٿڌو رويو، خاموش علاج، ۽ جرم جي سفر. اهو ٻئي طرف وڃي سگهي ٿو ۽ توهان کي ڪنٽرول حاصل ڪرڻ ۽ هن صورتحال مان نڪرڻ جي ضرورت آهي.

13. اهي توهان کي الٽيميٽم ڏيندا

جيڪي ماڻهو توهان کي رشتن ۾ الٽيميٽم ڏين ٿا اهي ڪڏهن به توهان جي يا توهان جي جذبات جي پرواهه نٿا ڪري سگهن ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن اهي ائين ڪن ها ته اهي توهان کي الٽيميٽم نه ڏين ها. اهو ڪنهن به شيء جي باري ۾ ٿي سگهي ٿو. هتي ڪجهه مثال آهن:

• “مون سان شادي ڪر يا اسان ٿي ويا“
• “جيڪڏهن توهان ان شخص سان ڳالهائڻ بند نه ڪيو ته مان توهان سان هڪ هفتي تائين نه ڳالهائيندس“
• “جيڪڏهن توهان پنهنجي والدين کي اسان جي باري ۾ نه ٻڌايو، اهو منهنجي لاءِ ختم ٿي چڪو آهي“

توهان ڪيئن ڊيڄاري سگهو ٿا يا پنهنجي پارٽنر کي هڪ مقرر وقت ۾ ڪجهه ڪرڻ لاءِ ڊيڄاري سگهو ٿا؟ اها آهي مشروط محبت. توهان پنهنجي پارٽنر کي اهڙي طرح ڌمڪيون نه ٿا ڏئي سگهو، ۽ ان کي توهان جي 'ضرورت' سڏين ٿا. جيڪڏهن توهان کي پيار ڪندڙ اهڙي رشتي جي راندين ۾ ملوث آهي ۽ توهان کي ڇڏي ڏيڻ جي ڌمڪيون ڏئي ٿي، پوء انهن کي وڃڻ ڏيو. توهان تمام گهڻو بهتر مستحق آهيو.

هڪ پارٽنر سان ڊيل ڪرڻ جيڪو دماغي رانديون کيڏندو آهي

اهڙي پارٽنر سان گڏ هجڻ جيڪو ذميواري قبول نٿو ڪري، ڪافي ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو. توهان ختم ڪري سگهو ٿا پنهنجو پاڻ کي اهڙي رشتي ۾ وڃائي ڇڏيو. ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪجي جيڪو رشتي جي راند کيڏي ٿو؟ هتي اهو آهي ته توهان پنهنجي پيچيده رشتي کي ڪيئن ڪم ڪري سگهو ٿا:

• پنهنجي راند کيڏڻ جي ڪوشش نه ڪريو ۽ انهن جي توجه حاصل ڪرڻ ۾ پنهنجون توانائيون ضايع نه ڪريو
• بس انهن کان پڇو ته انهن کي ڇا پريشان ڪري رهيو آهي ۽ڇو اهي توهان تي بدتميزي تبصرن سان بمباري ڪري رهيا آهن
• انهن کان پڇو ته ڇا توهان مدد ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڪري سگهو ٿا
• جيڪڏهن اهي مشغول ٿيڻ نٿا چاهين ته پاڻ کي صورتحال مان هٽائي ڇڏيو
• انهن کي چئو ته توهان وٽ اچن جڏهن اهي بالغ گفتگو لاءِ تيار آهيو
7>

ڇا مسئلو تمام گهرو آهي؟ ڇا اھو انھن جي پوئين رشتي مان آھي؟ يا اهي بچپن جي سورن مان ڪم ڪري رهيا آهن؟ شين کي ڪرڻ لاءِ ذهين ذهن جي طاقت توهان جي سوچ کان وڌيڪ طاقتور آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان جي پارٽنر جا والدين هوندا جيڪي رانديون کيڏندا رهيا ۽ هاڻي اهي صرف انهن نمونن کي نقل ڪري رهيا آهن.

لاڳاپيل پڙهو: خاموش علاج کي ڪيئن جواب ڏيو – ان کي سنڀالڻ جا مؤثر طريقا

پر توهان نه آهيو انهن جو معالج ۽ توهان جو ڪم انهن کي 'فڪس' ڪرڻ نه آهي. پاڻ کي پهرين رکڻ سان رشتي ۾ دماغ جي راندين کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن اهي توهان جي ذهني صحت کي نقصان پهچائي رهيا آهن، هن متحرڪ مان ٻاهر وڃو ۽ ڪنهن ٻئي کي ڳوليو جيڪو توهان کي هٿي نه ڏيندو ۽ خود اعتمادي جي کوٽ نه ڪندو. يا صرف ڪجهه وقت لاءِ پنهنجو پاڻ کي شفا ڏيڻ ۾ وقت گذاريو.

اهم اشارا

• جيڪڏهن توهان هر وقت پنهنجي پارٽنر کي ڪال/ٽيڪسٽ ڪري رهيا آهيو، ته اهي توهان سان رانديون کيڏي رهيا آهن
• گس لائيٽنگ، اسٽون والنگ، ۽ بريڊ ڪرمبنگ مختلف طريقا آهن جن ۾ ماڻهو رشتي جون رانديون کيڏڻ
• ماڻهو شايد راندين ۾ به شامل ٿي سگهن ٿا حاصل ڪرڻ لاءِ سخت کيڏڻ سان
• شيون آسان ڪرڻ مڪمل طور تي توهان جي هٿن ۾ ناهي پر توهان پنهنجي ساٿي کي پيشه ورانه مدد طلب ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري سگهو ٿا

آخرڪار، ڊاڪٽر، نفسيات، نفسيات، هيلپ لائينز، فورمز، ۽ ذهني صحت جي ٻين وسيلن جي هڪ وڏي قسم آهن. توھان انھن کي ماهرن سان ڳنڍڻ ۾ مدد ڪري سگھو ٿا يا صلاح ڏيو ته اھي ڪنھن سان ڳالھيون ڪن جنھن کي رشتن ۾ دماغي راندين کي سنڀالڻ لاءِ تربيت ڏني وئي آھي. علاج ۾ وڃڻ سان انهن کي بهتر، پرسڪون ۽ صحت مند محسوس ڪرڻ ۾ مدد ملندي. جيڪڏھن توھان پنھنجي ساٿي جي مدد لاءِ وسيلا ڳولي رھيا آھيو، بونوبولوجي جي پينل تي ماهر ۽ تجربيڪار صلاحڪار توھان لاءِ ھتي آھن.

ماڻهو رشتن ۾ دماغي رانديون ڇو کيڏندا آهن؟

گيمز کيڏڻ لاءِ تمام گهڻو دماغ ڌوئڻ جي ضرورت آهي. ماڻهو ڪم ڪندا ڄڻ ته اهي توهان سان پيار ۽ پيار ڪندا آهن، ۽ ايندڙ لمحي اهي توهان کي محسوس ڪندا ته توهان ڪجھ به نه آهيو. ڄڻ تون هنن جي پيار جي لائق نه آهين. اهي ائين ڇو ٿا ڪن؟ هيٺ ڏنل سببن کي ڳوليو.

لاڳاپيل پڙھڻ : مون کي پيار محسوس نٿو ٿئي: سبب ۽ ان بابت ڇا ڪجي

1. اھي طاقت کي زور ڏيڻ چاھين ٿا

اھڙا آھن طاقت هر رشتي ۾ جدوجهد. جڏهن رشتي ۾ قدرتي متحرڪ خراب ٿي وڃي ٿي، اهو طاقت جي غلط استعمال جي ڪري سگھي ٿو. جڏهن اتي رشتي جون رانديون آهن، پوء انهن مان هڪ ڪنٽرول کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو ته اهي ڄاڻن ٿا ته اهي ٻئي تي آهن. انهن جو هڪ سبب اهو آهي ته اهي انهن جي زندگي جي ٻين حصن تي ڪنٽرول نه آهن.

2. اهي انا پرست آهن ۽ انهن ۾ خود اعتمادي جي کوٽ آهي

توهان شايد اهو سوچيو ته جيڪي ماڻهو انا پرست آهن انهن جي خود اعتمادي وڌيڪ هوندي آهي. پر اهو سچ کان وڌيڪ نه ٿي سگهي. گھڻا ماڻھو جيڪي خود اعتمادي سان وڙھي رھيا آھن سڃاتل آھن انھن کي وڌايل انا آھي. انهن مان هڪ حصو انهن کي اهو سمجهائيندو ته اهي هر شيءِ جي لائق نه آهن، ٻيو حصو انهن کي اهو يقين ڏياريندو ته اهي عظيم انسان آهن: اهي صرف ڪجهه طريقا آهن جيڪي رشتي ۾ گهٽ خود اعتمادي ظاهر ڪن ٿا.

3. اهي آهن. هڪ صدمي هئيماضي

رشتي جي راندين جي جڙ ۾، اتي هڪ شخص ٿي سگهي ٿو جيڪو هڪ خوفناڪ ماضي گذري چڪو آهي ۽ هاڻي انهن جي چوڌاري ديوار ٺاهي چڪو آهي. اهي تعلقات جي واقعن کي ڪنٽرول ڪندي پاڻ کي بچائڻ چاهيندا آهن. خوف ۽ شڪ انهن جي فيصلن کي هلائي ٿو. اهي توهان جي باري ۾ مڪمل طور تي پڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ۽ فيصلو ڪن ٿا ته توهان تي ڀروسو ڪرڻ يا نه. اهي ڏک ٿيڻ کان ڊڄندا آهن، تنهنڪري اهي توهان جي باري ۾ سنجيده ٿيڻ کان اڳ احتياط سان مشق ڪري رهيا آهن.

4. اهي چاهين ٿا ته توهان انهن جو تعاقب ڪريو

ڪجهه ماڻهو هڪ سٺي تعاقب جي جوش ۾ مبتلا آهن. مون کي خبر آهي ڇو ته مون هن کان اڳ ڪيو آهي. هي نمونو وڏائي يا عدم تحفظ جي ڪري آهي. اهو هڪ بدترين خاصيتن مان هڪ آهي ۽ اهو انهن نشانين مان هڪ آهي جيڪو توهان منفي رشتي ۾ آهيو. مان هڪ لمحي پنهنجي ساٿيءَ کي پيار سان نوازيندو هوس ۽ ٻئي لمحي پري ۽ سرديءَ سان ڪم ڪندو هوس.

5. اهي نرگسسٽ آهن

نارڪسسٽ هميشه رانديون کيڏندا رهندا آهن. اهي توهان کي هٿي وٺرائيندا، توهان کي ڪنٽرول ڪندا، ۽ توهان کي انهن جي ڇنڊڇاڻ واري بيگ ٿيڻ چاهيندا. هڪ نرگسسٽ توهان جي ڪمزور جڳهه کي ڳوليندو ۽ اهي ان کي مارڻ جاري رکندا. اهي توهان کي جانچ ڪندا رهندا ته ڏسو ته توهان ڪيتري حد تائين وڃي سگهو ٿا. اهي اهو ڪم ايترو آساني سان ڪندا ته توهان کي اهو احساس نه ٿيندو ته اهي توهان تي شڪار ڪري رهيا آهن. اهي توهان کي انهن تي ڀروسو ڪندا ۽ پوء توهان کي ٻين کان ڪٽي ڇڏيندا.

رشتي ۾ دماغ جون رانديون ڪهڙيون نظر اچن ٿيون - 13 نشانيون

هڪ ٻيو سبب اهو آهي ته ماڻهو رشتي ۾ دماغي رانديون کيڏندا آهنڇاڪاڻ ته اهي توهان کي پاڻ تي شڪ ڪري توهان کي ڪمزور ڪرڻ چاهيندا آهن. رشتن ۾ هيراڦيري ڪئي وئي آهي توهان کي سوال ڪرڻ لاءِ ته توهان جي چوڌاري هر شي ٿي رهي آهي. اهو ڏسي سگھي ٿو غير فعال-جارحتي رويي پڻ. هاڻي ته اسان ڄاڻون ٿا ته ماڻهو دماغ جون رانديون ڇو کيڏندا آهن، اچو ته هڪ نظر رکون ته رشتي جون رانديون ڪهڙيون نظر اچن ٿيون.

1. انهن جو گرم ۽ ٿڌو رويو توهان کي پريشان ڪري ڇڏيندو

ملي سگنل موڪلڻ عام رشتي جي راندين مان هڪ آهي. هڪ لمحو، توهان جو ساٿي حاصل ڪرڻ لاء سخت راند ڪندو آهي. ٻئي لمحي، اهي توهان جي چوڌاري گهمندا آهن. هر شيءِ هڪ لمحي سٺي آهي ۽ ٻئي کان مٿي ٿي وڃي ٿي، بغير ڪنهن سبب جي. اهي ڇو پري ڪم ڪري رهيا آهن؟ حاصل ڪرڻ لاء سخت راند ڪرڻ جو واحد مقصد ڪنٽرول حاصل ڪرڻ آهي. اهي توهان کي ڌيان کان محروم ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي هڪ گهٽ وسيلو ٿيڻ چاهين ٿا جنهن کي توهان چاهيو ٿا.

2. بريڊ ڪرمبنگ رشتن ۾ دماغي راند جي نشانين مان هڪ آهي

ڊيٽنگ ۾ Breadcrumbing هڪ ٻيو اصطلاح آهي اڳواڻي لاءِ ڪنهن تي. انهن کي توهان سان سنگين تعلق رکڻ ۾ ڪا به دلچسپي نه آهي پر توهان کي لالچ ڏيڻ لاءِ فلرٽي ٽيڪسٽ پيغام موڪليندا آهن. هي دماغي راندين مان هڪ آهي ماڻهو بريڪ اپ کان پوءِ کيڏندا آهن. اهي پنهنجي اڳوڻي جي ڇڏيل خال کي ڀرڻ چاهيندا آهن ۽ پاڻ کان بچڻ چاهيندا آهن.

انهن جي عملن جي غير متوقع هجڻ جي ڪري، توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڇا توهان سان ڪجهه غلط آهي. بنيادي سبب اهي مسلسل توهان کي ماني سان گڏ ڇڏيندا آهن ڇو ته اهو انهن کي سٺو محسوس ڪري ٿوپاڻ بابت، جيئن اهي تصديق ۽ اطمينان ڳولي رهيا آهن. اهي ان ڪري نه ڳولي رهيا آهن هڪ حقيقي ڪنيڪشن/سپورٽ سسٽم.

3. محبت جي بمباري توهان سان رابطو ڪرڻ لاءِ انهن جو وڃڻ جو طريقو آهي

هي هڪ آهي عام رشتي جي راندين مان. محبت جي ڌمڪي هن طرح ڪم ڪري ٿي:

• اهي توهان کي پيار جي لفظن سان نوازيندا
• اهي توهان جي تعريف ڪندا ۽ توهان کي بيشمار تحفا خريد ڪندا
• انهن جا خيالي اشارا توهان کي حيران ڪري ڇڏيندا
• توهان کي احساس به نه ٿيندو ته توهان انهن جي جادوءَ هيٺ اچي رهيا آهيو
7>

جڏهن توهان انهن لاءِ گر ٿي وڃو ۽ انهن جي محبت کي تسليم ڪيو ته اهي دلچسپي وڃائي ويندا. اهي پنهنجي محبت جي بمباري واري حرڪت کي بند ڪري ڇڏيندا ۽ توهان کي پريشان ڪيو ويندو. اهو تمام گهڻو جلدي آهي. اهي اهو سڀ ڪجهه بند ڪن ٿا جڏهن توهان انهن جي جذبات کي رد ڪري ڇڏيو. تڏهن جڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهي توهان سان پيار نه ڪندا آهن، پر انهن کي ايڊرينالائن جي تيز رفتار سان پيار ڪيو هو، جيڪو توهان جي تعاقب ڪندي حاصل ڪيو.

4. اهي توهان تي غالب آهن

نه رڳو اهي پر توهان کي خراب محسوس ڪندا آهن. توهان جي گٽ جي پٺيان، پر اهي پڻ توهان جي فيصلن کي ترتيب ڏين ٿا. توهان جو عزم رشتو وڌيڪ ٻن ماڻهن جي ٽيم ناهي. بس اهي ئي آهن ڊرائيور جي سيٽ تي. توهان جا بنيادي قدر تبديل ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن ۽ اهي سخت ناراض ٿي ويندا آهن جڏهن توهان انهن جي صلاح تي عمل نه ڪندا آهيو.

شيل، 31 سالن جي آرٽ گيلري جو مالڪ، اسان سان شيئر ڪري ٿو، ”منهنجو اڳوڻو مون کي ٻڌائيندو هو ته هو هر وقت منهنجي راءِ جو احترام ڪندا آهن. اهڙيءَ طرح مون انهن سان ملڻ شروع ڪيو. پر جڏهن مون اتفاق نه ڪيو ته انهن ڪيئن ڏٺوفن جو هڪ خاص نمونو، اهي ناراض ٿي ويندا يا مون کي انهن سان متفق ٿيڻ لاء ان کي ڏينهن تائين هڪ وڏو معاملو بڻائي ڇڏيو. حقيقت اها آهي ته مان لفظي طور تي فن بابت ڳالهائڻ جي قابل آهيان هتي به اهميت نٿو رکي؛ آرٽ موضوعي آهي، ۽ اهي ٻئي راء لاء ڪا به گنجائش نه ڇڏي. اهو هڪ ٽرن آف هو.“

5. اهي توهان جي نظرن تي ڌيان ڏيندا

اهي چوندا آهن ته ”توهان ٿوري گهڻي ڪنٽيورنگ سان سٺا نظر ايندا ڇو ته اهو توهان جو چهرو پتلا نظر ايندو“. يا "توهان تمام سٺو لڳندا آهيو جيڪڏهن توهان پنهنجي هپس کان ٿورو وزن وڃائي ڇڏيو". مردن، خاص طور تي، ٻڌايو ويو آهي ته انهن کي تاريخن جي دنيا ۾ 'نيگنگ' جي مشق ڪرڻ گهرجي؛ جيڪو هڪ زهريلو طريقو آهي جيڪو ڪنهن کي پٺتي پيل تعريف ذريعي غير محفوظ محسوس ڪرڻ لاءِ. ھي آھن رشتا لال جھنڊا ماڻھوءَ ۾ جيڪي ھوشيار رھندا آھن.

6. اھي توھان کي پنھنجي اڳوڻي سان ڀيٽ ڪندا

ڪجھ ماڻھو ائين ڪندا آھن ڇو ته اھي اڃا تائين پنھنجي اڳوڻي سان پيار ۾ آھن. ٻيا گهڻو ڪري اهو ڪندا آهن ان کان سواءِ. رانديون کيڏڻ سان مقابلو ڪيو وڃي ٿو. اهي توهان کي اهڙي پوزيشن ۾ رکڻ لاءِ ڪندا آهن جتي توهان خوف کان مڪمل آهيو. توهان پنهنجو پاڻ تي شڪ ڪرڻ شروع ڪندا ۽ شايد هيٺيان خيال هوندا:

• “ڇا جيڪڏهن اهي مون کي ڇڏيندا؟
6>>>>>>> "ها، هوء ڏاڍي خوبصورت آهي!" “ اتفاق ٿيو. هو انهن abs سان تمام سٺو لڳندو آهي. وڌيڪ توهان لاتعلق ڪم ڪيو ۽ انهن جي لفظن کان گهٽ پريشان،وڌيڪ اهي بور ٿي ويندا ۽ مقابلي جي هن راند کي ختم ڪندا.

7. اهي توهان کي پٿر هڻي ڇڏيندا

سٺو پراڻو خاموش علاج راندين کيڏڻ جي شاندار مثالن مان هڪ آهي. Stonewalling رشتي ۾ هٿرادو، ڪنٽرول ۽ حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. هتي ڪجهه مثال آهن:

• اهي توهان کي monosyllabic جواب ڏين ٿا جهڙوڪ "ٺيڪ"، "پڪ،" ۽ "ٺيڪ"
• اهي توهان جي ڪالن ۽ پيغامن کي نظرانداز ڪن ٿا
• اهي توهان تي الزام لڳائي رهيا آهن Molehill کان ٻاهر جبل

ڪجهه طريقه ڪارون سکڻ ذريعي هڪ رشتي ۾ ذهن جي راند کي بالغ انداز ۾ حل ڪرڻ لاءِ. ڳولھيو بهتر طريقا ڳولھيو ۽ مسئلا حل ڪرڻ لاءِ ھڪ وقت ۾. خاموش علاج هڪ ڊومينو اثر آهي. اهو صرف مواصلات کي بند نه ڪندو پر ٻين مسئلن کي پڻ ڏسندو آهي جهڙوڪ قربت جي گهٽتائي، هڪ ٻئي ڏانهن مثبت جذبات جو خراب ٿيڻ، پريشاني ۽ دٻاء.

8. اهي توهان کي ڏوهن جي سفرن تي موڪليندا

ڏوهه هڪ تمام طاقتور ۽ پيچيده جذبو آهي ۽ جڏهن گڏيل طريقي سان استعمال ڪيو وڃي ته اهو تمام گهڻو نقصان ڪري سگهي ٿو. هڪ ڏوهي ٽرپر انهن ڪوششن جي نشاندهي ڪندو جيڪي انهن رشتي ۾ رکيا آهن توهان جي طرف کان ڪوشش جي گهٽتائي جي نشاندهي ڪندي. اهي توهان کي محسوس ڪندا ته توهان ڪجهه نه ڪيو آهي. ڄڻ ته هنن اهو تعلق پهرين ڏينهن کان پنهنجي پٺيءَ تي کنيو آهي، جڏهن ته واضح طور تي ائين ناهي.

اهڙيون بي شعور دماغ جون رانديون بانڊ کي زهر ڏين ٿيون. ان مان نڪرڻ جو واحد رستو آهيانهن کي منهن ڏيڻ. انهن کي ٻڌايو ته توهان هر شي جي ساراهه ڪندا آهيو جيڪي اهي توهان لاءِ ڪندا آهن پر انهن کي سڀني گناهن جي سفرن کي روڪڻو پوندو.

9. بوٽي ڪالنگ پڻ رشتن ۾ دماغي راند جي نشانين مان هڪ ٿي سگهي ٿي

توهان ڪنهن سان ملاقات ڪري رهيا آهيو ۽ توهان محسوس ڪيو ته اهو شخص اڪثر وقت غير حاضر آهي. اهي توهان کي ٽيڪسٽ ڪندا آهن ۽ توهان کي صرف تڏهن سڏيندا آهن جڏهن اهي چاهيندا. توهان جي وقت ۽ بينڊوڊٿ جو ڪو به لحاظ ناهي. پر اوچتو، اهي توهان کي توجه ۽ پيار سان طوفان ڏين ٿا. ڇو؟ ڇاڪاڻ ته اهي جنسي ٿيڻ چاهيندا آهن. جين، ايليينوس مان هڪ ماڊل، پنهنجي خراب تجربي مان تصديق ڪري ٿو، "اها نشانين مان هڪ آهي جيڪو توهان هن لاء ڪجهه به نه آهي. سڀئي دماغي رانديون ماڻهو هڪ وقفي کانپوءِ کيڏندا آهن ، مون اهو سڀ ڪجهه پنهنجي اڳوڻي سان ڏٺو آهي. هو سڀني کي ٻڌائيندو هو ته مان سندس ساٿي آهيان، پر پوءِ به مون سان ڪيترن ڏينهن تائين رابطي ۾ نه رهي. جيستائين يقيناً هو ڪجهه عمل نه چاهيندو هو.

اهي توهان کي يقين ڏياريندا ته اهي توهان لاءِ جذبات رکن ٿا. پر انهن جا لفظ ڪڏهن به انهن جي عمل سان نه ملندا. ان کي صاف لفظن ۾ رکڻ لاء - اهي توهان کي جنسي لاء استعمال ڪندا. رشتن ۾ اهڙيون طاقت جون رانديون هڪ کي ڇڏي ڏين ٿيون انهن جي اهميت جو سوال. ان کان اڳ جو ائين ٿئي، جيترو ٿي سگهي ان کان پري ڀڄو.

10. اهي ٻين جي سامهون مختلف طريقي سان هلندا

تصوير هن کي. توهان جو ساٿي توهان سان ٿڌو ڪم ڪري رهيو آهي. پر جڏهن توهان مان ٻه دوست يا ڪٽنب جي ميمبرن سان گڏ هوندا آهيو، اهي سڀ ڪجهه توهان جي مٿان نظر اچن ٿا، ڄڻ ته انهن صرف ٽن ڪلاڪن تائين توهان کي نظرانداز نه ڪيو. يا اهي ڌيان ڏينداتوهان کانسواءِ ٻيا سڀ ماڻهو، ۽ اهي توهان سان ٿورو به رومانوي نه هوندا. اهي توهان کي هڪ افلاطون دوست وانگر علاج ڪندا يا، بدترين، هڪ واقفيت. اهو ان وقت به وڌيڪ ڳڻتي جوڳو آهي جڏهن توهان جو پارٽنر ٻين جي سامهون بي عزتي ڪري يا بدتميزيءَ سان ڪم ڪري.



11. اهي توهان کي گسائي ڇڏيندا

هي کيڏڻ جو هڪ انتهائي ۽ خطرناڪ رستو آهي. رانديون ڪنهن جي پويان سڄو نقطو توهان کي گيس روشن ڪرڻ آهي توهان کي غير مستحڪم ڪرڻ. اهي توهان کي سوچڻ چاهيندا آهن ته توهان پنهنجي ڪم تي ڪم نٿا ڪري سگهو. اهي توهان کي غير محفوظ محسوس ڪندا ۽ اهي توهان کي توهان جي پنهنجي فيصلي ۽ يادگيري تي شڪ ڪندا. آخري چيڪميٽ آهي جڏهن توهان پنهنجي حقيقت ۽ سنجيدگي کان سوال ڪيو.

هتي ڪجھ گس لائيٽنگ مثال آهن اسان کي اميد آهي ته توهان ڪڏهن به نه ٻڌندا:

• “تون تمام گهڻو حساس آهين”
• “تون چريو آهين، توهان کي مدد جي ضرورت آهي“<5 ان سان گڏ”

12. اھي ڪم ڪندا ڄڻ توھان انھن جي لائق نه آھيو

نرگسيت پسند ھن دماغ جي راند کيڏڻ پسند ڪن ٿا. انهن جي نرگسيت جي رجحان جي ڪري، اهي مسلسل ڪوشش ڪندا آهن ته ٻين ماڻهن کي هيٺ ڪري پنهنجي انا کي کارايو. اهڙيون زهريلي دماغ جون رانديون مرد کيڏندا آهن، جيئن عورتون ڪندا آهن. اهڙا ڪيترائي سبب آهن جن جي ڪري نرگسيت وارا رشتا برقرار نٿا رکي سگهن. انهن جي انا ۽ برتريت جو ڪمپليڪس گهڻو ڪري انهن کي ماڻهن کان پري ڪري ڇڏيندو آهي.

پوءِ ڪيئن ٻڌايان ته ڪو توهان سان دماغي راند کيڏي رهيو آهي؟ اهي توهان کي پنهنجي باري ۾ گهٽ محسوس ڪندا ۽ توهان کي ٻڌايو ته اهي ڪنهن کي بهتر مستحق آهن. يا اهي توهان کي محسوس ڪندا