A szerelem vak. Amikor az ember frissen szerelmes, hajlamos figyelmen kívül hagyni a vörös zászlókat. Mi van akkor, ha nem tisztel téged vagy sérteget? Biztos csak egyszeri eset volt, mondogatod magadnak. Talán stressz alatt volt, és ezért haragudott rád. Nem ezt mondta, majd bőségesen bocsánatot kért? Te is hinni akarsz neki, mert minden más tökéletes a kapcsolatotokban. Tényleg az?

Fokozatosan az egyszeri esetek túlságosan gyakorivá válnak. És a tiszteletlenség jelei a férfi - a te férjed - részéről kezdenek halmozódni. Kezdhetsz rájönni, hogy nincs tisztelet a kapcsolatodban. Ekkor kezded azt gondolni, hogy a tiszteletlenség jelei a kapcsolatodban mindig is ott voltak, csak te döntöttél úgy, hogy nem veszel róluk tudomást.

Sok megkeresést kapunk a tiszteletlen kapcsolatokkal kapcsolatban, és sok esetben végül a partner, aki úgy érzi, hogy megsértették, a kapcsolat befejezésén gondolkodik, és néhányan végig is viszik a döntést. Ne feledje, hogy minden párnak lesznek vitái és veszekedései, de a nézeteltérések tiszteletteljes rendezése az egyetlen módja a kapcsolat megmentésének.

Amikor egy férfi tiszteletlenül bánik veled, nincs elég jó kifogás, ami igazolná a viselkedését. Az, hogy egy kapcsolatban tiszteletlenül érzed magad, csorbítja az önbecsülésedet és az önérzetedet, ezért soha nem szabad ezt eltűrnöd. A baj csak az, hogy nem mindig könnyű felismerni a férfi részéről a tiszteletlenség jeleit. Ezért vagyunk itt, hogy segítsünk felismerni a piros zászlókat, valamint a következőketmegtanulja, hogyan lehet a legjobban kezelni ezt a helyzetet.

Mi a tisztelet és miért fontos egy kapcsolatban?

A szeretet egyszerűen nem elég a békés és boldog házastársi kapcsolat fenntartásához - a kölcsönös tisztelet alapja ugyanolyan, vagy talán még fontosabb. Egy tiszteletlen házastárs megzavarhatja a kapcsolat egészséges dinamikáját. Állíthatja, hogy szeret téged, és te tudod, hogy szeret, de ha nem tisztel téged, akkor nem érdemel meg téged.

A tisztelet egy kapcsolatban nem azt jelenti, hogy nincsenek nézeteltérések, hanem azt, hogy meghallgatjuk a másik személyt és az ő álláspontját, még akkor is, ha nem értünk vele egyet, majd elmondjuk a gondolatainkat erről. Azt jelenti, hogy úgy értjük meg egymást, hogy a véleménykülönbségek ne zavarják meg a beszélgetés egészséges folyását a kapcsolatban.

Mindkét partnernek meg kell értenie a másikat még akkor is, ha nem tudja értékelni a másik nézőpontját, és nem szabad ráerőltetni, hogy az egyikük mit tart helyesnek. Majd közös döntés alapján dönteni a további teendőkről. Ez a boldog, sikeres kapcsolatok titka. Ha azonban egy férfi nem tisztel téged, ha ismételten semmibe veszi a véleményedet, ha lealacsonyít a beszélgetésekben, ha úgy beszél veled, hogyönbizalomhiánnyal tölt el. Ez hosszú távon rendkívül káros lehet. Éppen ezért a tisztelet egy jól működő és egészséges kapcsolat egyik legfontosabb sarokköve.

13 jele annak, hogy nem tisztel téged és nem érdemel meg téged

Ha a barátod/férjed tiszteletet mutat irántad, akkor kincsnek, fontosnak és méltóságteljesnek fogod érezni magad. Ha azonban a férjed nem tisztel téged, akkor pont az ellenkezőjét fogod érezni. Molly, egy értékesítési vezető és kétgyermekes anya, úgy érezte, hogy állandóan tiszteletlenül viselkedik a kapcsolatában, mert a partnere szinte mindenben elutasította az ő véleményét, különösen a következőkkel kapcsolatos kérdésekben.nevelés.

"A párom tiszteletlenül beszél velem, és elutasítóan viselkedik velem a gyerekeink előtt. Ez már a gyerekeimmel való kapcsolatomra is kihatással kezdett lenni. Most már ők is durván beszélnek velem, és úgy tűnik, nem figyelnek arra, amit mondok nekik. Elszigeteltnek érzem magam a saját családomban, nem tudom, mit tegyek" - írta nekünk, és szakértői véleményt kért, hogyan kezelje a legjobban a helyzetet.

Ahogy Molly tapasztalataiból is kiderül, fojtogató élmény lehet olyan valakivel együtt lenni, aki semmit sem gondol rólad és irányító jellegű. A tiszteletlenséggel jellemzett kapcsolat hamarosan bántalmazóvá válik. Ha egy intim partner nem tisztel, elveszítheted az önbizalmadat, megváltozhat az önérzeted, és kétségbeesetten vágysz a partnered elismerésére. Ha szorosanmegvizsgálja a jeleket, hogy egy férfi nem tiszteli a nőt, akkor megfigyelheti, hogy a tisztelet hiánya lényegében a hatalom és az irányítás iránti igényre vezethető vissza a kapcsolatban.

Egy olyan kapcsolat, ahol nem egyenrangú partnernek, hanem olyasvalaminek tekint, akit irányítani kell, biztosan nem tesz jót neked. Tartozol magadnak annyival, hogy visszavágsz, és visszaszerzed a tiszteletet, ami jogosan jár neked. Az első lépés ebbe az irányba a 13 legbeszédesebb jel azonosítása, hogy ő nem tisztel téged:

1. Kételkedsz a lehetőségeidben miatta

Ahelyett, hogy magabiztos lennél abban, amit teszel vagy mondasz, folyamatosan kételkedsz a lehetőségeidben. Ez azért van, mert a barátod vagy férjed ezt a kételyt ültette beléd azzal, hogy eleve alkalmatlannak érzed magad. Folyamatosan semmibe veszi a gondolataidat és a véleményedet, olyannyira, hogy elkezded azt hinni, hogy nincs is értelme.

Egész nap folyamatosan megkérdőjelezi az érzékenységedet, az álmaidat, a jövődet és az életeddel kapcsolatos döntéseidet. Ez egyértelműen annak a jele, hogy a partnered nem támogat téged, és valószínűleg nem tisztel téged. Talán azért, mert alacsony önbecsüléssel rendelkezik, és úgy érzi, hogy le kell téged tennie, hogy jobban érezze magát a bőrében. A viselkedésének okaitól függetlenül, a gondolataid állandó elutasítása miatt.és a vélemények miatt tiszteletlenül érezheted magad egy kapcsolatban.

2. Zavartnak tűnik, amikor beszélsz hozzá.

A tiszteletlenség jelei egy kapcsolatban olyan módon nyilvánulnak meg, amit könnyű figyelmen kívül hagyni. Ilyen például a figyelem. Amikor beszélgetésbe elegyedsz vele, teljes figyelmedet neki szenteled. Elvárod tőle, hogy ugyanilyen udvariasan forduljon hozzád is, és figyeljen rád. De még ez az alapvető és reális elvárás sem teljesül. Észreveheted, hogy gyakran zavartnak tűnik, amikor beszélgetsz vele, még akkor is, ha ezValamit, ami rendkívül fontos neked. Ez a tiszteletlenség egyik legkirívóbb jele egy férfi részéről.

Előfordulhat, hogy a telefonját nézi, miközben veled beszélget, vagy a szemei távolba révednek, ami azt mutatja, hogy fejben valahol máshol jár. A barátod vagy férjed rávétele arra, hogy meghallgasson téged, mamutfeladatnak tűnhet, mert noszogatnod kell a figyelméért, ő pedig érdektelenséget mutat irántad, mert noszogatod! Ez egyenesen tiszteletlenség.

3. A partnere nem tartja be az ígéreteit

Az egyik nagy tiszteletlen vonás minden kapcsolatban az, amikor a férfi nem igyekszik betartani az ígéreteit, és többször is csalódást okoz neked. Folyton elfelejt olyan dolgokat, amelyek fontosak számodra, és még akkor sem nagyon foglalkozik velük, ha te beszélsz róluk. Esetleg megígéri, hogy felhív, aztán kényelmesen elfelejti, vagy esetleg sms-ben lemondja a randevúkat.

Mindez elég ahhoz, hogy jelezze neked, hogy nem számíthatsz rá, és valószínűleg nem vagy olyan fontos az életében. Ha a partnered nem hajlandó még minimális erőfeszítést is tenni a kapcsolatért, és betartani a neked tett ígéreteit (legyen az bármilyen nagy vagy kicsi), akkor valami mélyen problémás abban, ahogyan téged lát. A klasszikus jeleken mutatja, hogy egy férfi nem tisztel egy nőt.Egyik szakértőnk itt adott tanácsot, hogyan lehet megfékezni ezt a viselkedést.

4. Gúnyt űz a szakmai céljaidból és álmaidból.

A tiszteletlenség a kapcsolatokban a durvasággal határos. Nem számít, hogy milyen abszurdak és furcsák az álmaid és céljaid, a partnerednek bátorítania kellene téged. És a tiszteletlenség komoly jele, ha lenéznek, vagy kevesebbnek érzed magad. Ha egy férfi nem tisztel téged, akkor nehezen fogja tisztelni azokat a döntéseket is, amelyeket te hozol magadnak. Ez át fog látszani azon, ahogyan beszél rólad.szakmai célok és törekvések.

Ha a férjed gúnyt űz a karrieredből és a céljaidból, akkor önző módon viselkedik, és nincs joga ítélkezni feletted. Senki sem tökéletes, egyetértek, de a partnered szerepe az életedben az kellene, hogy legyen, hogy érezd magad szeretve és törődve, nem pedig bármilyen értelemben alsóbbrendűnek. Tiszteletlenül viselkedik veled szemben azzal, hogy nem értékeli a hivatásodat.

5. Alig van személyes tered és időd.

Az, hogy néha-néha meglep téged azzal, hogy meglátogat a munkahelyeden, vagy amikor a barátaiddal vagy szórakozni, az más kérdés. De ha az már rendszeressé válik nála, hogy beleszól a személyes teredbe és az életedbe, akkor lehet, hogy szemmel tart téged. És ez olyasmi lehet, amin komolyan el kell gondolkodnod. Valószínűleg azért követ téged, mert bizonytalannak érzi magát.

Lehet, hogy a férjed nem tisztel téged annyira, hogy megbízzon benned, és megadja neked a személyes teredet és idődet. Ez annak a jele, hogy nem tisztel téged. A tisztelet hiánya egy kapcsolatban gyakran előkészíti az utat a gyanakvás, a határokkal kapcsolatos problémák és a társfüggőségi tendenciák számára. Elsőre talán szerethetőnek tűnik, hogy állandóan veled akar lenni. De ha igazán megvizsgálod, mi folyik itt, akkor láthatod, hogy ez egy klasszikusaz az eset, hogy rövid pórázon akarja tartani, mert nem tiszteli a személyes terét, vagy azt a képességét, hogy tiszteletben tartsa a hűség ígéretét, amit tett neki.

6. Nárcisztikus tendenciákat mutat.

Az ő vágyai, szükségletei és kívánságai élveznek elsőbbséget az életében, és hajlandó mindent megtenni azért, hogy az ő vágyai teljesüljenek először. Ő az univerzumának középpontja, és nem törődik azzal, hogy az Ön vágyai és szükségletei kielégítetlenek maradnak. A partnere önmagát tartja a legfőbbnek, és Önt alacsonyabb rendűnek tartja nála.

Tekintettel arra, hogy a nárcisztikus hajlamú emberek nélkülözik az empátia minden foszlányát, lassan rádöbbenhetsz: "A társam tiszteletlenül beszél velem." Nem könnyű feladat egy nárcisztikus házastárssal együtt élni vagy egy nárcisztikus baráttal foglalkozni. Az utolsó csepp örömödet, önbizalmadat és lelki békédet is elszívja.

7. A partnere nem kér bocsánatot

Egy kapcsolat egy kényes egyensúly. Ha az egyik megbántja a másik partnert, magától értetődő, hogy bocsánatot kell kérni. De ha tiszteletlenség van egy kapcsolatban, akkor nincs szó bocsánatkérésről. Az egyik legbeszédesebb jele annak, hogy egy férfi tiszteletlen egy nővel, hogy képtelen bocsánatot kérni a hibáiért. Nem hajlik meg, és nem kér bocsánatot, nembeismeri a hibáit, és valószínűleg elmagyarázza neked, hogy az ő hibája is a te hibád.

Kaptunk egy megkeresést, amelyben a feleség azt írta nekünk, hogy a férje őt hibáztatta a rosszkedvéért, még akkor is, amikor megütötte őt, mondván, hogy ez eléggé feldühítette ahhoz, hogy megüsse őt. Időnként, hogy elkerüljön minden kritikát az Ön részéről, béna kifogásokat fog találni, hogy meggyőzze Önt arról, hogy nem téved. Így vagy úgy, de soha nem fogja rávenni, hogy beismerje, még akkor sem, ha teljesen tévedett, és ő tudja, hogy igen.

8. A szuper titokzatosság a tiszteletlenség jele.

Egy kapcsolatban mindkét partnernek őszintének kell maradnia egymással. Ez az egészséges és tartós kapcsolat receptje. Ha azonban azt tapasztalod, hogy a partnered titkolózik előtted, sőt, talán még hazudik is neked, akkor ez a tiszteletlenség jele, és mélyebbre kell ásnod, hogy mi áll a háttérben.

A dolgokat eltitkoló partner azzal próbálhatja igazolni a viselkedését, hogy nem akarja, hogy bosszankodj vagy aggódj, vagy úgy gondolta, hogy nem kell tudnod róla. Jegyezd meg, ne dőlj be ezeknek a cukormázas szavaknak, ez még mindig nagyon is a tiszteletlenség jele egy kapcsolatban. A hazugságokból soha semmi jó nem származhat egy kapcsolatban. Ezért kell mélyebbre ásnod, hogy megtaláld a gyökerét annak a tendenciának, hogy eltitkolja.dolgokat tőled, és ennek megfelelően tervezd meg a válaszodat.

9. Kénytelen vagy átalakulni

Egy kapcsolat során mindannyian kötünk kompromisszumokat, hogy a dolgok működjenek. És ez teljesen normális. Kisebb változtatásokat eszközölni az életedben, hogy biztosítsd a kompatibilitást a pároddal, jó dolog. Másrészt viszont teljesen átalakulni és elfelejteni, hogy ki vagy emberként, csak azért, hogy a partnerednek megfelelj, komoly dolog. Ahogy telik az idő, meg fogod utálni őt, amiért átváltoztatott téged.mi vagy te.

Azt is tudod, még ha érted is, hogy milyen nehéz valakit feltétel nélkül szeretni, azt is tudod, hogy a szeretet azt jelenti, hogy hagyni kell az illetőt. Ha tudomásul veszed, hogy az illető nem értékel téged, és mégis nap mint nap elviseled, azzal magadat is lealacsonyítod a szeretteid szemében. Vannak dolgok, amelyekben nem érdemes kompromisszumot kötni, és legalább azt tudnod kell, ha a lelkedet teszed kockára.

10. Lealacsonyított téged mások előtt.

Partnerként gondoskodnia kell arról, hogy a jó tulajdonságaidat és a pozitív hozzáállásodat kiemelje, dicsérnie kell téged az eredményeidért és az erőfeszítéseidért. Minden partnernek vannak sérelmei a partnerével, de ha a partnered azt a célt tűzi ki maga elé, hogy ezt a barátai között is megosztja, és közben hülyének néz téged, és ezt gyakran teszi, akkor hátra kell dőlnöd és el kell gondolkodnod.

Egy barátnőm nemrég mesélte, hogy a barátja állandóan kínosan érezte magát miatta. Szerinte mindig vagy túl hangos volt, vagy csak nem szólalt meg, vagy túl kövér, vagy olyan, akinek nem volt meg a megfelelő éttermi etikett, vagy túl hippi, vagy duzzogós. Bármilyen hangulatban is volt, mindig kínosnak találta a közelében lenni, és nem titkolta, hogy ezt meg is mondja neki. Hát őszintén szólva, az egyetlen válaszom rá az volt."Vágd le, ha nem tisztel téged".

11. Az elkötelezettség hiánya is a tiszteletlenség jele

Számos jel utal az elkötelezettség hiányára. El fog kövezni téged, ha valami probléma van, ígérgetni fog, majd folyamatosan visszalép, még akkor is, ha megpróbálod és szólsz neki, hogy beszéljen a számodra fontos dolgokról, ő félvállról veszi azokat. Amikor a kapcsolatotok nehéz szakaszon megy keresztül, ő sokkal kevésbé hajlandó lesz helyrehozni, mint te, és megvárja, amíg a haragod vagy akitartás, hogy meghaljon, hogy ne kelljen változtatnia. Ez az elkötelezettség hiányának biztos jele.

Ez egyszerűen azt jelenti, hogy a kapcsolat nem az ő prioritása. Tudni fogod, hogy míg te 100%-ot adsz, ő még 10%-ot sem ad. A kapcsolat zökkenőmentes működésének felelőssége teljes mértékben rád hárul. Ő elkötelezettség-fóbiás, és ez az egyik jele annak, hogy nem tisztel téged és a kapcsolatotokat.

12. A barátod nem habozik, hogy elhallgattasson téged.

Az, hogy csendben bánik veled, azt jelenti, hogy nem tisztel téged annyira, hogy megossza veled a sértődöttsége okát, és hagyja, hogy tisztázd a félreértést. Még akkor sem fog veled beszélgetni, ha látja, hogy tehetetlenül forrongsz, és megpróbálod kitalálni, miért van feldúlt, és megoldani a problémákat.

Azzal, hogy ezt a tiszteletlen férfi viselkedést tanúsítja, megpróbál téged manipulálni és irányítani a saját kívánságai szerint. A néma bánásmód az érzelmi bántalmazás egy formája, és az a partner, aki úgy dönt, hogy érzelmileg bántalmaz téged, biztosan nem a tisztelet talajáról működik. Mint már mondtuk, amikor egy férfi tiszteletlen veled, szinte mindig az irányításról van szó. Ez egy klasszikus példa erre.

13. Flörtöl másokkal előtted

Mi lehet a tiszteletlenség legrosszabb jele a partnered részéről? Többek között az, ha előtted flörtöl nőkkel, akkor is tiszteletlenül érzed magad. Akkor kell megértened, hogy a férjed nem tisztel igazán, ha előtted flörtöl más nőkkel. Még ha viccelődve említi is, hogy máshoz vonzódik, tudnod kell, hogy ez udvariatlanság, és az érzéseid valószínűleg nem számítanak neki.neki is ennyire.

Volt egy ügyfelünk, aki többször elmondta a férjének, hogy ez mennyire bántó, és ő ennek ellenére folytatta a viselkedését. Csak amikor a nő megfenyegette, hogy elhagyja őt, és elviszi a gyereket, akkor ült le és figyelt fel rá. Rájöttek arra is, hogy sokkal többet csinálta ezt, amikor ivott, és ezt a kérdést is felvetették.

Miért nem tisztelik a férfiak a nőket?

Először is, ne feltételezzük, hogy minden férfi tiszteletlen a nőkkel szemben. Ettől függetlenül nem szokatlan, hogy a férfiak úgy bánnak a partnerükkel, hogy a kapcsolatukban tiszteletlenül érzik magukat. Gyakran a férfi részéről megnyilvánuló tiszteletlenség jelei mögött az is állhat, hogy az évekig tartó patriarchális kondicionálás megtanította őket arra, hogy ne egyenrangú félként kezeljék a partnerüket.

Ezzel nem azt akarom igazolni, hogy egy férfi tiszteletlenül viselkedik egy nővel szemben, hanem egyszerűen azt akarom kimondani, hogy a tisztelet hiánya gyakran egy problémás társadalmi struktúra internalizálásának eredménye lehet. Ez megmagyarázza azt is, hogy miért nem ismeri fel sok nő a férfi részéről a tiszteletlenség legnyilvánvalóbb jeleit. Most, hogy tudod, milyen piros zászlókra kell figyelned, nézzük meg, mi késztet egy férfit arra, hogy tiszteletlen legyen.egy nő felé:

• Önértékelési problémák: Azok a férfiak, akiknek önértékelési problémáik vannak, és azt hiszik, hogy felsőbbrendűek másoknál, végül tiszteletlenek a nőkkel, különösen a romantikus partnereikkel szemben.
• Korábbi tapasztalatok: Néhányan szenvedtek az anyjuktól, volt barátnőjüktől vagy egy nőtől az életükben, ami miatt nem tisztelnek más nőket.
• A tudatosság hiánya: Vannak olyan férfiak, akik talán még soha nem voltak kapcsolatban, és nem igazán tudják, hogyan kell bánni a nőkkel, ezért úgy tűnik, mintha nem tisztelnék őket.
• Bántalmazó tendenciák: A bántalmazó férfiak képtelenek arra, hogy tiszteljék a partnerüket. Mivel a kapcsolatot az egy-az-egyben-felülkerekedés versenyének tekintik, a partnerük lealacsonyítása lesz az a mechanizmusuk, amellyel megőrizhetik a felsőbbrendűséget az egyenletben.
• Manipuláció és ellenőrzés: A visszaélésre való hajlamhoz szorosan kapcsolódó romantikus manipuláció és az irányítás iránti mindent elsöprő igény arra is késztetheti a férfit, hogy szándékosan elutasító és tiszteletlen legyen a partnerével szemben.

Ha olyan férfival van kapcsolatban, aki a fenti kategóriák valamelyikébe tartozik, akkor tisztában kell lennie a tiszteletlenség jeleivel, amelyeket partnere mutathat, hogy ennek megfelelően kezelhesse a helyzetet.

Tiszteletlenül bánik veled, hogyan kezeld?

A tisztelet fontosságát egy kapcsolatban gyakran olyan mértékben minimalizálják és figyelmen kívül hagyják, hogy sokan, különösen a nők, nehezen ismerik fel a tiszteletlenség jeleit. Sokkal kevésbé látják, hogy mennyire problematikus, hogy tiszteletlenül érzik magukat egy kapcsolatban, és konkrét lépéseket kell tenniük, hogy megtörjék ezt a mintát.

Amy, egy katonai veterán, hasonló helyzetben találta magát, amikor utolsó afganisztáni bevetése után hazatért hosszú távú partneréhez. Amy még mindig próbálta újra megtalálni helyét a világban, és megfelelő karrierlehetőséget találni, ezért Amy-nek nagyobb szüksége volt partnere, Mark támogatására, mint valaha. Ehelyett azt tapasztalta, hogy a férfi nem hagy ki egyetlen alkalmat sem, hogy kigúnyolja, megalázza őt, mind a magánéletben, mind a nyilvánosság előtt. AmikorAmy felvetette az aggodalmait, Mark pedig úgy utasította el őket, hogy "túl érzékeny".

"A partnerem tiszteletlenül beszél velem, és nem hajlandó meghallgatni, amikor azt mondom neki, hogy rendben van, hogy így bánik velem. Nem tudom, hogyan kezeljem ezt a helyzetet. Belefáradtam, hogy meghagyjam neki a lehetőséget, ugyanakkor a kisétálás most nem a legegyszerűbb megoldás számomra" - mondja.

Amyhez hasonlóan sok nő azon kapja magát, hogy küzd, hogyan kezelje a tiszteletlenséget a kapcsolatában. Persze a "vágd ki, ha tiszteletlen veled" remek tanácsnak tűnik, de sokak számára nem mindig járható út. Ha tehát tiszteletlen veled, hogyan kezeld? Megosztunk néhány meglátást:

1. Ne hagyja figyelmen kívül a tiszteletlen viselkedést

Most, hogy felismerted a férfi részéről a tiszteletlenség jeleit, ne hagyd, hogy partnered tiszteletlen viselkedése veled szemben elsikkadjon. Igen, a dolgok szőnyeg alá söprése jobb megoldásnak tűnhet, mint a kellemetlen beszélgetés - és valószínűleg egy teljes körű vita -, de muszáj leszólnod őt minden elfogadhatatlan viselkedésért, ha azt várod, hogy változás álljon be.

2. Közölje világosan az aggályait

"Tiszteletlenül viselkedett velem, és én nem szóltam semmit." Hányszor siránkoztál már ezen? Ha már egy ideje úgy érzed, hogy tiszteletlenül viselkedsz egy kapcsolatban, akkor a tippünk az lenne, hogy gyakran. Változtass ezen. Ülj le a partnereddel, és magyarázd el neki, miért érzed, hogy tiszteletlenül viselkedsz a kapcsolatban. Továbbá vázold fel azokat a viselkedési mintákat, amelyeken szeretnéd, ha változtatna, hogy elősegítsétek a harmóniát a kapcsolatotokban. Cite.konkrét eseteket és példákat, hogy kifejtse álláspontját, hogy ne tudja félvállról venni az aggályait.

3. Ne hagyd, hogy gázfénybe állítson téged.

"Túl érzékeny vagy." "Csak vicc volt." Ezek a klasszikus példák a gázkijátszásra, amit már megszokhattál, amikor a partnered tiszteletlenül viselkedik veled, majd úgy ecseteli, mintha semmi sem történt volna. Ha a partnered legközelebb megpróbálja ezt tenni, ne hagyd, hogy megússza. Ehelyett mondd meg neki világos, de nem sértő hangon: "Nem hiszem, hogy megmondhatod nekem, hogy mit érzek vagy mit nem érzek.".

4. Határozzon meg világos határokat

Mint a legtöbb párkapcsolati probléma, a tiszteletlenség is olyan dinamikában kap teret, ahol a párnak nem sikerült világos határokat kijelölnie. Ahhoz, hogy ne hagyja, hogy a partnere megússza a tiszteletlenséget, itt az ideje, hogy ezen változtasson. Szánjon egy kis időt arra, hogy megállapítsa, milyen viselkedés elfogadható az Ön számára és mi nem, majd ezt világosan és egyértelműen közölje a partnerével.

Most, hogy már meghatároztad az egészséges határokat a kapcsolatban, ugyanilyen fontos, hogy megtartsd és betartasd őket. Ha a partnered átlép egy olyan határt, amit nem szeretnél, távolítsd el magad a helyzetből, és utasítsd vissza a vele való foglalkozást. Ha például megmondtad neki, hogy nem értékeled, ha a heves viták során névmásokhoz folyamodik, de a partnered mégis ezt teszi, mondd neki, hogyNem tetszik, hogy ez a beszélgetés ilyen irányba halad. Szükségem van egy kis időre", és elsétál.

5. Gondoljon a második esélyekre

Egy ideális világban mindannyian olyan kapcsolatokban élnénk, amelyek gyógyítanak minket és segítenek önmagunk legjobb változatává válni. A partnereink lennének a legnagyobb támaszaink. Az élet azonban nem ideális és nem is mindig szép. Szánj tehát egy kis időt arra, hogy eldöntsd, hogy ha nem tisztel téged, akkor szakíts vele, vagy adj neki egy második esélyt.

Ne feledje azonban, hogy a második esély nem szabadulhatsz a börtönből kártyával. És nem adhatsz neki százszor is "második esélyt". Ha annak ellenére, hogy hajlandó vagy túllátni a tiszteletlenségen, amivel találkoztál, és dolgozni a kapcsolatodon, nem látsz változást a partnered hozzáállásában, lehet, hogy itt az ideje mérlegelni a lehetőségeidet, és fontolóra venni a továbblépést.

6. Keressen terápiát

Ha az Öné a "tiszteletlenül viselkedett velem, és most jóvá akarja tenni" ritka esete, akkor lehet, hogy éppen fény van a sötét alagút végén az Ön és a partnere számára. Lehetséges, hogy a tiszteletlen viselkedését bizonyos külső tényezők idézték elő, és ő valóban megbánta a tetteit. Ebben az esetben Ön ezt a helyzetet mint egy nehéz időszakot maga mögött hagyhatja, és újrakezdheti.

Nem hagyhatod azonban figyelmen kívül, hogy a tisztelet hiánya már komoly károkat okozhatott a köteléketekben. A párterápiába való bevonulással szakmai segítséget kérve segíthet, hogy ezt magatok mögött hagyjátok, és párként gyógyuljatok. Ha szakmai segítséget keresel, a Bonobology szakképzett és engedéllyel rendelkező tanácsadói állnak rendelkezésedre.

7. Lépj tovább

Ha már mindent megpróbáltál, de még mindig megrekedtél a gondolatnál: "a partnerem tiszteletlenül beszél velem, és nem hajlandó megváltozni", akkor itt az ideje, hogy befejezd. Te mindent beleadtál ebbe a kapcsolatba, de a tiszteletlen partnered nem volt hajlandó megfelelni neked. Ha ennek ellenére maradsz, az azt jelenti, hogy megmondod neki, hogy rendben van, ha továbbra is úgy bánik veled, ahogyan ő.

Kivéve, hogy ez nincs rendben. Jobbat érdemelsz, megérdemled, hogy olyasvalakivel legyél, aki látja, milyen csodálatos vagy, és ezért szeretni és tisztelni tud. Ne hagyd, hogy az ismerős kényelme csapdában tartson egy mérgező kapcsolatban.

Nem számít, milyen mélyen szereted őt, nem számít, milyen régóta vagytok együtt, nem számít, mennyi minden forog kockán, soha ne hagyd figyelmen kívül a tiszteletlenség figyelmeztető jeleit egy férfi részéről. Nem feltétlenül kell a helyzetet úgy kezelned, hogy elpattan az akkord, de állj ki magadért. És ha szükséges, ne habozz elvágni a férfit, ha tiszteletlen veled - és különösen, ha továbbra is tiszteletlen veled.annak ellenére, hogy felhívták rá a figyelmet, és elmondták, hogy ez elfogadhatatlan.

GYIK

Az okok, amiért egy férfi nem tisztel téged, az alacsony önbecsüléstől kezdve a külső nyomással való foglalkozásig, a patriarchális gondolkodásmódig, a bántalmazó tendenciákig, a manipulációig és az irányítás iránti igényig terjedhetnek. Bármi legyen is az ok, ne feledd, hogy a tisztelet hiánya egy kapcsolatban soha nincs rendben. 2. Hogyan érheted el, hogy egy férfi tisztelettel bánjon veled?

Ahhoz, hogy egy férfi tisztelettel bánjon veled, ki kell állnod magadért. Mindenekelőtt ne hagyd, hogy megússza, ha tiszteletlenül bánik veled. Akkor és ott szólj rá a viselkedésére. Közöld, hogy a tiszteletlen viselkedése hogyan hat rád, szabj határokat, és kérj szakmai segítséget, hogy feldolgozd a problémáidat. Végül, és ez a legfontosabb, ne félj elsétálni, ha egy férfi továbbra is úgy viselkedik, hogy nem tudsz vele bánni.nem tisztellek téged.

A távozás nem kell, hogy az első opció legyen az asztalon, ha tiszteletlenséggel van dolgod, különösen, ha hosszú távú kapcsolatról van szó, és sok minden forog kockán. Megpróbálhatod őszinte és nyílt kommunikációval, a megfelelő határok felállításával és terápiával átdolgozni a problémát. Ha azonban mindezek ellenére sem hajlandó megjavulni, akkor el kell hagynod.