Rakkaus on sokea. Kun on vastarakastunut, on taipumus olla huomaamatta punaisia lippuja. Mitä sitten, jos hän ei kunnioita sinua tai loukkaa sinua? Sen täytyy olla ainutkertainen tapaus, uskottelet itsellesi. Ehkä hän oli stressaantunut ja siksi hän napsahti sinulle. Eikö hän sanonut niin ja pyytänyt sitten anteeksi? Haluat uskoa häntä myös, koska kaikki muu suhteessanne on täydellistä. Onko se todella?

Vähitellen kertaluonteiset tapaukset yleistyvät liikaa. Ja merkit epäkunnioituksesta miehen - sinun miehesi - taholta alkavat kasaantua. Saatat alkaa tajuta, ettei suhteessanne ole kunnioitusta. Silloin alat ajatella, että epäkunnioituksen merkit suhteessanne olivat aina olemassa, sinä vain päätit olla välittämättä niistä.

Saamme paljon kyselyjä epäkunnioittavista suhteista, ja monissa tapauksissa osapuoli, joka tuntee tulleensa loukatuksi, päätyy lopulta miettimään suhteen lopettamista, ja jotkut jopa toteuttavat päätöksensä. Muista, että jokaisella pariskunnalla on riitoja ja tappeluita, mutta erimielisyyksien selvittäminen kunnioittavasti on ainoa tapa pelastaa suhteenne.

Kun mies ei kunnioita sinua, mikään tekosyy ei riitä oikeuttamaan hänen käytöstään. Tunne siitä, että sinua ei kunnioiteta parisuhteessa, murentaa itsetuntoasi ja itsetuntemustasi, ja siksi et saa koskaan sietää sitä. Ongelmana on kuitenkin se, että aina ei ole helppoa tunnistaa miehen epäkunnioituksen merkkejä siksi, mitä ne ovat. Siksi olemme täällä auttamassa sinua tunnistamaan punaiset liput sekäoppia, miten tässä tilanteessa toimitaan parhaiten.

Mitä on kunnioitus ja miksi se on tärkeää parisuhteessa?

Rakkaus ei yksinkertaisesti riitä ylläpitämään rauhallista ja onnellista aviosuhdetta - molemminpuolisen kunnioituksen perusta on yhtä tärkeä tai ehkä jopa tärkeämpi. Kunnioitukseton puoliso voi häiritä suhteen tervettä dynamiikkaa. Hän voi väittää rakastavansa sinua, ja tiedät, että hän rakastaa sinua, mutta jos hän ei kunnioita sinua, hän ei ansaitse sinua.

Kunnioittaminen parisuhteessa ei tarkoita sitä, ettei erimielisyyksiä olisi, vaan sitä, että kuuntelet toista ihmistä ja hänen näkökantaansa, vaikka et olisikaan samaa mieltä hänen kanssaan, ja sitten kerrot ajatuksesi siitä. Se tarkoittaa, että ymmärrämme toisiamme niin, että mielipide-erot eivät häiritse tervettä keskustelun kulkua parisuhteessa.

Molempien kumppaneiden tulisi ymmärtää toisiaan silloinkin, kun he eivät osaa arvostaa toisen näkökulmaa, eikä tyrkyttää sitä, mitä toinen pitää oikeana. Ja sitten päättää toimintatavasta yhteisen päätöksen pohjalta. Se on onnellisten, menestyksekkäiden suhteiden salaisuus. Kun mies kuitenkin ei kunnioita sinua, hän toistuvasti sivuuttaa mielipiteesi, alentaa sinut keskusteluissa, puhuu sinulle tavalla, joka onSe voi olla pitkällä aikavälillä erittäin vahingollista. Juuri siksi kunnioitus on monipuolisen ja terveen suhteen keskeinen kulmakivi.

13 merkkiä siitä, että hän ei kunnioita sinua eikä ansaitse sinua

Kun poikaystäväsi/miehesi osoittaa sinulle kunnioitusta, tunnet itsesi arvokkaaksi, tärkeäksi ja arvokkaaksi. Jos miehesi ei kuitenkaan kunnioita sinua, tunnet olosi täysin päinvastaiseksi. Molly, myyntipäällikkö ja kahden lapsen äiti, koki jatkuvasti tuntevansa, että häntä ei kunnioiteta parisuhteessa, koska hänen kumppaninsa hylkäsi hänen näkemyksensä lähes kaikesta, erityisesti asioista, jotka liittyivätvanhemmuus.

"Kumppanini puhuu minulle epäkunnioittavasti ja väheksyy minua lastemme kuullen. Tämä on alkanut vaikuttaa myös suhteeseeni lasteni kanssa. Nyt hekin ovat epäkohtelias minulle eivätkä tunnu kuuntelevan mitään, mitä sanon heille. Tunnen itseni eristetyksi omassa perheessäni, enkä tiedä, mitä tehdä", hän kirjoitti meille ja kaipasi asiantuntijan näkemystä siitä, miten tilannetta voisi parhaiten hoitaa.

Kuten Mollyn kokemuksesta käy ilmi, voi olla tukahduttavaa olla jonkun sellaisen ihmisen kanssa, joka ei ajattele sinusta mitään ja joka on luonteeltaan kontrolloiva. Suhde, jota leimaa epäkunnioitus, muuttuu pian väkivaltaiseksi. Kun läheinen kumppani ei kunnioita sinua, voit menettää itseluottamuksesi, muuttaa käsityksesi itsestäsi ja jäädä kaipaamaan epätoivoisesti kumppanisi hyväksyntää. Jos olet läheisestiJos tutkitaan merkkejä siitä, että mies ei kunnioita naista, voidaan havaita, että kunnioituksen puute on pohjimmiltaan merkki siitä, että mies tarvitsee valtaa ja kontrollia suhteessa.

Suhde, jossa sinua ei pidetä tasavertaisena kumppanina, vaan jonain, jota pitää kontrolloida, ei todellakaan tee sinulle hyvää. Olet itsellesi velkaa sen, että työnnät takaisin ja vaadit takaisin kunnioituksen, joka kuuluu sinulle. Ensimmäinen askel tähän suuntaan on tunnistaa 13 paljastavinta merkkiä, jotka kertovat, että hän ei kunnioita sinua:

1. Epäilet mahdollisuuksiasi hänen takiaan

Sen sijaan, että olisit luottavainen sen suhteen, mitä teet tai sanot, epäilet jatkuvasti kykyjäsi. Tämä johtuu siitä, että poikaystäväsi tai aviomiehesi on juurruttanut sinuun tämän epäilyn antamalla sinun tuntea itsesi luonnostaan epäpäteväksi. Hän jättää ajatuksesi ja mielipiteesi jatkuvasti huomiotta, kunnes alat ajatella, että niillä ei ole mitään arvoa.

Kyseenalaistat koko päivän herkkyytesi, unelmasi, tulevaisuutesi ja elämänvalintasi. Tämä on ehdottomasti merkki siitä, että kumppanisi ei tue sinua ja luultavasti ei kunnioita sinua. Ehkä siksi, että hänellä on huono itsetunto ja hän kokee tarvetta alentaa sinua tunteakseen olonsa paremmaksi. Syistä huolimatta hänen käytöksensä jatkuva ajatustesi hylkääminenja mielipiteet voivat jättää tunteen, että sinua ei kunnioiteta parisuhteessa.

2. Hän vaikuttaa hajamieliseltä, kun puhut hänelle.

Merkit epäkunnioituksesta parisuhteessa ilmenevät tavoilla, jotka on helppo jättää huomiotta. Kuten huomioiminen. Aina kun keskustelet hänen kanssaan, annat hänelle koko huomiosi. Odotat, että hän osoittaa samaa kohteliaisuutta sinulle ja huomioi sinut. Mutta edes tämä perustavanlaatuinen ja realistinen odotus ei täyty. Saatat huomata, että hän vaikuttaa usein hajamieliseltä, kun puhut hänen kanssaan, vaikka se onTämä on yksi räikeimmistä merkkeistä siitä, että mies ei kunnioita sinua.

Hän saattaa vilkuilla puhelintaan puhuessaan sinulle tai hänen silmissään voi olla kaukainen katse, joka kertoo, että hän on päässään jossain muualla. Poikaystäväsi tai aviomiehesi saaminen kuuntelemaan sinua voi tuntua mammuttimaiselta tehtävältä, koska sinun on nalkutettava hänelle, jotta hän huomioisi sinut, ja sitten hän osoittaa välinpitämättömyyttä, koska nalkutat hänelle. Tämä on suorastaan epäkunnioittavaa käytöstä.

3. Kumppanisi ei pidä lupauksiaan.

Yksi suuri epäkunnioittava piirre missä tahansa suhteessa on se, kun mies ei yritä pitää lupauksiaan ja tuottaa sinulle toistuvasti pettymyksiä. Hän unohtaa jatkuvasti sinulle tärkeitä asioita, ja vaikka puhuisit niistä, hän ei juurikaan vaivaudu. Ehkä hän lupaa soittaa sinulle ja unohtaa sen sitten kätevästi tai saattaa jopa tekstata sinulle peruuttaakseen treffit.

Kaikki tämä riittää antamaan sinulle viestin siitä, ettet voi luottaa häneen ja ettet luultavasti ole niin tärkeä hänen elämässään. Jos kumppanisi ei ole halukas panostamaan edes minimaalisesti suhteeseen ja kunnioittamaan sinulle antamiaan lupauksia (olivatpa ne kuinka suuria tai pieniä tahansa), hänen tavassaan nähdä sinut on jotain syvästi ongelmallista. Hän osoittaa klassisia merkkejä siitä, että mies ei kunnioita naista.Eräs asiantuntijoistamme neuvoi, miten tätä käyttäytymistä voi hillitä täällä.

4. Hän pilkkaa ammatillisia tavoitteitasi ja unelmiasi.

Kunnioittamattomuus parisuhteessa lähentelee töykeyttä. Olivatpa unelmasi ja tavoitteesi kuinka absurdeja ja outoja tahansa, kumppanisi pitäisi rohkaista sinua. Ja vakava merkki epäkunnioituksesta on se, kun sinua halveksitaan tai saatetaan tuntea itsesi vähempiarvoiseksi. Kun mies ei kunnioita sinua, hänen on myös vaikea kunnioittaa valintojasi, joita teet itsellesi. Tämä näkyy tavassa, jolla hän puhuu sinunammatilliset tavoitteet ja toiveet.

Jos miehesi pilkkaa uraasi ja tavoitteitasi, hän on itsekäs eikä hänellä ole oikeutta tuomita sinua. Kukaan ei ole täydellinen, mutta kumppanisi roolin elämässäsi pitäisi olla se, että saat tuntea olosi rakastetuksi ja huolehdittavaksi, ei missään mielessä huonommaksi. Hän ei kunnioita sinua, kun hän ei arvosta kutsumustasi.

5. Sinulla on tuskin lainkaan henkilökohtaista tilaa ja aikaa.

Se, että hän yllättää sinut silloin tällöin vierailemalla työpaikallasi tai kun olet ulkona ystävien kanssa, on eri asia. Mutta jos hänellä on tapana tunkeutua henkilökohtaiseen tilaan ja elämääsi, hän saattaa tarkkailla sinua. Ja tätä voi olla syytä miettiä vakavasti. Hän luultavasti väijyy sinua, koska tuntee olonsa epävarmaksi.

Miehesi ei ehkä kunnioita sinua tarpeeksi luottaakseen sinuun ja antaakseen sinulle henkilökohtaista tilaa ja aikaa. Tämä on merkki siitä, että hän ei kunnioita sinua. Kunnioituksen puute parisuhteessa tasoittaa usein tietä epäluuloisuudelle, rajakysymyksille ja läheisriippuvaisuustaipumuksille. Aluksi voi tuntua herttaiselta, että hän haluaa olla koko ajan sinun ympärilläsi. Mutta jos todella tarkastelet, mistä tässä on kyse, huomaat, että kyseessä on klassinenHän haluaa pitää sinut lyhyessä talutushihnassa, koska hän ei kunnioita henkilökohtaista tilaasi tai kykyäsi kunnioittaa lupaustasi uskollisuudesta, jonka olet antanut hänelle.

6. Hänellä on narsistisia taipumuksia.

Hänen halunsa, tarpeensa ja toiveensa ovat hänen elämässään etusijalla, ja hän on valmis tekemään kaikkensa varmistaakseen, että hänen toiveensa täyttyvät ensin. Hän on universuminsa keskipiste, eikä hän välitä siitä, että sinun toiveesi ja tarpeesi jäävät täyttämättä. Kumppanisi pitää itseään ylimpänä ja pitää sinua alempiarvoisena kuin häntä.

Koska narsistisia taipumuksia omaavat ihmiset ovat vailla minkäänlaista empatian häivääkään, saatat huomata hitaasti tajuavasi: "Kumppanini puhuu minulle epäkunnioittavasti." Narsistisen puolison kanssa eläminen tai narsistisen poikaystävän kanssa toimiminen ei ole helppoa. Hän vie sinusta viimeisetkin ilon, itseluottamuksen ja mielenrauhan rippeet.

7. Kumppanisi ei pyydä anteeksi

Parisuhde on herkkä tasapaino. Kun toinen loukkaa toista kumppania, on itsestään selvää, että anteeksipyyntöjä pyydetään. Mutta kun parisuhteessa ollaan epäkunnioittavia, ei anteeksipyyntöjen tarjoamisesta ole kysymys. Yksi paljastavimmista merkeistä siitä, että mies ei kunnioita naista, on se, että hän ei kykene pyytämään sinulta anteeksi virheitään. Hän ei taivu ja pyydä anteeksi. Hän ei olemyöntää virheensä ja luultavasti selittää sinulle, miten hänen virheensä on myös sinun syytäsi.

Saimme kyselyn, jossa vaimo kirjoitti meille, että hänen miehensä syytti häntä huonosta käytöksestään, vaikka hän löi vaimoaan ja sanoi, että se sai hänet niin vihaiseksi, että hän löi vaimoaan. Välttääkseen kaiken kritiikin puoleltasi mies keksii toisinaan ontuvia tekosyitä vakuuttaakseen sinut siitä, että hän ei ole väärässä. Kummallakaan tavalla et saa häntä koskaan myöntämään, vaikka hän olisi täysin väärässä ja tietäisi olevansa.

8. Erittäin salamyhkäisyys on merkki epäkunnioituksesta.

Suhteessa molempien osapuolten on oltava rehellisiä toisilleen. Tämä on terveen ja kestävän suhteen resepti. Mutta jos huomaat, että kumppanisi salailee sinulta ja ehkä jopa valehtelee sinulle, se on merkki epäkunnioituksesta, ja sinun on tutkittava syvällisemmin, mitä sen takana todella on.

Asioita piilotteleva kumppani saattaa yrittää perustella käytöstään sanomalla, ettei hän halunnut sinun hermoilevan tai huolestuvan tai ettei hän uskonut sinun tarvitsevan tietää. Älä kuitenkaan usko näihin sokeripintaisiin sanoihin, sillä se on silti merkki epäkunnioituksesta parisuhteessa. Valehtelusta ei voi koskaan seurata mitään hyvää parisuhteessa. Siksi sinun on kaivettava syvemmältä, jotta pääset perimmäiseen syyhyn, joka on syynä siihen, että hänellä on taipumus salailla asioita.asioita sinulta ja suunnittele vastauksesi sen mukaisesti.

9. Sinun on pakko muuttua

Kun olemme parisuhteessa, teemme kaikki kompromisseja saadaksemme asiat toimimaan. Ja se on täysin normaalia. Pienempien muutosten tekeminen elämässäsi varmistaaksesi yhteensopivuuden miehesi kanssa on hyvä asia. Toisaalta se, että muutat itsesi täysin ja unohdat kuka olet ihmisenä vain miellyttääksesi kumppaniasi, on jotain vakavaa. Ajan kuluessa tulet inhoamaan häntä siitä, että hän on tehnyt sinustamikä sinä olet.

Vaikka ymmärtäisitkin, miten vaikeaa on rakastaa jotakuta ehdoitta, tiedät myös, että rakkaus tarkoittaa, että annat ihmisen olla. Jos tunnustat, että ihminen ei arvosta sinua, ja siedät sitä silti päivästä toiseen, alennat myös itseäsi rakastamiesi ihmisten silmissä. On asioita, joista ei kannata tehdä kompromisseja, ja sinun on ainakin tiedettävä, jos vaarannat sielusi.

10. Hän vähätteli sinua muiden ihmisten edessä.

Kumppanina hänen pitäisi varmistaa, että hyviä ominaisuuksiasi ja positiivista asennettasi korostetaan, hänen pitäisi kehua sinua saavutuksistasi ja ponnisteluistasi. Jokaisella kumppanilla on epäkohtia kumppaneidensa kanssa, mutta jos kumppanisi tekee sen pisteen, että jakaa sen ystäviensä kanssa ja prosessin aikana saa sinut näyttämään tyhmältä ja tekee tämän usein, sinun pitäisi istua alas ja miettiä.

Eräs ystäväni kertoi minulle hiljattain, että hänen poikaystävänsä tunsi itsensä jatkuvasti noloksi hänen seurassaan. Hänen mukaansa hän oli aina joko liian kovaääninen tai ei vain puhunut, liian lihava tai sellainen, jolla ei ollut kunnon ravintolaetikettiä, liian hippimäinen tai murjottava. Olipa hänen mielialansa mikä tahansa, hän koki hänen seurassaan olemisen aina noloksi eikä salannut kertoa hänelle samaa. Rehellisesti sanottuna ainoa vastaukseni hänelle oli se, että hän oli liian kovaääninen.oli: "Katkaise hänet, jos hän ei kunnioita sinua."

11. Sitoutumattomuus on myös merkki epäkunnioituksesta.

On monia merkkejä, jotka osoittavat sitoutumisen puutetta. Hän jarruttaa sinua, kun on jokin ongelma, hän lupaa ja peruu sen jatkuvasti, vaikka yrität pyytää häntä puhumaan sinulle tärkeistä asioista, hän suhtautuu niihin kevyesti. Kun suhteenne käy läpi vaikean vaiheen, hän on paljon vähemmän taipuvainen korjaamaan sitä kuin sinä ja odottaa, että vihasi taisitkeys kuolla, jotta hänen ei tarvitsisi tehdä mitään muutoksia. Tämä on varma merkki sitoutumisen puutteesta.

Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että suhde ei ole hänen prioriteettinsa. Tiedät, että kun sinä annat 100 %, hän ei anna edes 10 %. Suhteen sujuvoittaminen on täysin sinun vastuullasi. Hän on sitoutumiskammoinen, ja se on yksi merkki siitä, ettei hän kunnioita sinua tai suhdettanne.

12. Poikaystäväsi ei epäröi antaa sinulle hiljaista kohtelua.

Hiljaisen kohtelun antaminen sinulle tarkoittaa, ettei hän kunnioita sinua tarpeeksi, jotta hän jakaisi kanssasi mielipahansa syyn ja antaisi sinun selvittää väärinkäsityksen. Vaikka hän näkisi sinun kuohuvan avuttomana yrittäessäsi selvittää, miksi hän on suuttunut, ja selvittää ongelmat, hän ei suostu keskustelemaan kanssasi.

Osoittamalla tätä epäkunnioittavaa mieskäyttäytymistä hän yrittää manipuloida ja kontrolloida sinua omien toiveidensa mukaisesti. Hiljainen kohtelu on eräänlaista emotionaalista hyväksikäyttöä, ja kumppani, joka päättää käyttää sinua emotionaalisesti hyväksi, ei varmasti toimi kunnioituksen pohjalta. Kuten sanoimme aiemmin, kun mies ei kunnioita sinua, kyse on lähes aina kontrollista. Tämä on klassinen esimerkki siitä.

13. Hän flirttailee toisten kanssa edessäsi.

Mikä voi olla pahin merkki kumppanin epäkunnioituksesta? Muun muassa naisten kanssa flirttailu edessäsi saa sinut tuntemaan itsesi epäkunnioitetuksi. Sinun pitäisi saada vihje siitä, että miehesi ei kunnioita sinua aidosti, kun hän flirttailee muiden naisten kanssa edessäsi. Vaikka hän mainitsisi vitsaillen olevansa kiinnostunut jostain toisesta naisesta, sinun on tiedettävä, että se on epäkohteliasta eikä tunteillasi todennäköisesti ole väliä hänelle.häntä yhtä paljon.

Meillä oli eräs asiakas, joka oli toistuvasti kertonut miehelleen, kuinka loukkaavaa se on, ja mies jatkoi käyttäytymistään siitä huolimatta. Vasta kun nainen uhkasi jättää miehen ja ottaa lapsen, mies istui alas ja otti asian huomioon. He saivat myös selville, että mies teki tätä paljon enemmän juodessaan, ja he puuttuivat myös siihen asiaan.

Miksi miehet eivät kunnioita naisia?

Ensinnäkään ei pidä olettaa, että kaikki miehet ovat epäkunnioittavia naisia kohtaan. Tästä huolimatta ei ole epätavallista, että miehet kohtelevat kumppaneitaan tavalla, joka saa heidät tuntemaan itsensä epäkunnioitetuiksi parisuhteessa. Usein miehen epäkunnioituksen merkit voivat olla myös seurausta vuosien patriarkaalisesta ehdollistumisesta, joka on opettanut heidät olemaan kohtelematta kumppaneitaan tasavertaisina.

Tämän tarkoituksena ei ole oikeuttaa miehen epäkunnioittavaa käytöstä naista kohtaan, vaan yksinkertaisesti todeta, että kunnioituksen puute voi usein olla seurausta ongelmallisen sosiaalisen rakenteen sisäistämisestä. Tämä selittää myös sen, miksi niin monet naiset eivät tunnista ilmeisimpiä merkkejä epäkunnioituksesta miehen taholta. Nyt kun tiedät, mitä punaisia lippuja on syytä varoa, katsotaanpa, mikä saa miehen olemaan epäkunnioittava.naista kohtaan:

• Itsetunto-ongelmat: Miehet, joilla on itsetunto-ongelmia ja jotka luulevat olevansa muita parempia, päätyvät halveksimaan naisia, erityisesti heidän romanttisia kumppaneitaan.
• Aiemmat kokemukset: Jotkut ovat saattaneet kärsiä äitinsä, entisen tyttöystävänsä tai jonkun muun naisen käsissä, minkä vuoksi he eivät kunnioita muita naisia.
• Tietoisuuden puute: On miehiä, jotka eivät ehkä ole koskaan olleet parisuhteessa eivätkä aidosti tiedä, miten käsitellä naisia, joten vaikuttaa siltä, että he eivät kunnioita heitä.
• Väärinkäytöstaipumukset: Väkivaltaiset miehet eivät kykene kunnioittamaan kumppaneitaan. Koska he pitävät suhdetta kilpailuna, jossa on kyse yhden paremmuudesta, heidän kumppaniensa alentamisesta tulee heidän keinonsa säilyttää yliote yhtälössä.
• Manipulointi ja valvonta: Romanttinen manipulointi ja kaiken kattava kontrollin tarve, jotka ovat läheisesti sidoksissa taipumukseen hyväksikäyttöön, voivat myös ajaa miehen olemaan tarkoituksellisen vähättelevä ja epäkunnioittava kumppaniaan kohtaan.

Jos olet parisuhteessa miehen kanssa, joka kuuluu johonkin näistä kategorioista, sinun on oltava tietoinen epäkunnioituksen merkeistä, joita kumppanisi saattaa osoittaa, jotta voit puuttua tilanteeseen sen mukaisesti.

Hän ei kunnioita sinua, miten käsitellä sitä?

Kunnioituksen merkitystä parisuhteessa vähätellään ja sivuutetaan usein siinä määrin, että monien ihmisten, erityisesti naisten, on vaikea tunnistaa epäkunnioituksen merkkejä. Vielä vähemmän he näkevät, miten ongelmallista on, että he tuntevat itsensä epäkunnioitetuiksi parisuhteessa ja että heidän on ryhdyttävä konkreettisiin toimiin tämän mallin rikkomiseksi.

Amy, sotaveteraani, joutui samanlaiseen tilanteeseen palattuaan kotiin pitkäaikaisen kumppaninsa luokse viimeisen Afganistanin-kiertueensa jälkeen. Amy yritti yhä löytää uudelleen paikkansa maailmassa ja löytää sopivan uravaihtoehdon, ja hän tarvitsi kumppaninsa Markin tukea enemmän kuin koskaan. Sen sijaan hän huomasi, että mies ei jättänyt käyttämättä tilaisuutta pilkata ja nöyryyttää häntä, niin yksityisesti kuin julkisestikin. KunAmy toi esiin huolensa, mutta Mark hylkäsi ne "liian herkkänä".

"Kumppanini puhuu minulle epäkunnioittavasti eikä ole halukas kuuntelemaan minua, kun sanon hänelle, että on ok, että hän kohtelee minua kuin. En tiedä, miten käsitellä tätä tilannetta. Olen kyllästynyt antamaan hänelle etua, mutta samaan aikaan ulos käveleminen ei ole minulle helpoin vaihtoehto juuri nyt", hän sanoo.

Kuten Amyn kohdalla, monet naiset joutuvat kamppailemaan sen kanssa, miten käsitellä epäkunnioitusta parisuhteessaan. Toki "katkaise hänen suhteensa, jos hän ei kunnioita sinua" tuntuu hyvältä neuvolta, mutta se ei ole aina toimiva vaihtoehto monille. Joten jos hän ei kunnioita sinua, miten käsitellä sitä? Jaamme muutamia oivalluksia:

1. Älä jätä epäkunnioittavaa käytöstä huomiotta.

Nyt kun tunnistat miehen epäkunnioituksen merkit, älä anna kumppanisi epäkunnioittavan käytöksen sinua kohtaan lipsahtaa. Kyllä, asioiden lakaistuminen maton alle voi tuntua paremmalta vaihtoehdolta kuin epämiellyttävä keskustelu - ja luultavasti täysimittainen riita - mutta sinun on kutsuttava hänet esiin kaikesta mahdottomasta käytöksestä, jos odotat muutoksen tapahtuvan.

2. Kerro huolenaiheesi selkeästi

"Hän ei kunnioittanut minua, enkä sanonut mitään." Kuinka monta kertaa olet valittanut tätä? Jos olet tuntenut, että sinua ei ole kunnioitettu parisuhteessa jo pidemmän aikaa, veikkaamme, että usein. Muuta se. Istu alas kumppanisi kanssa ja selitä hänelle, miksi tunnet, että sinua ei kunnioiteta parisuhteessa. Hahmottele myös ne käyttäytymismallit, joita haluaisit hänen muuttavan, jotta voisitte edistää sopusointua parisuhteessa. Site.konkreettisia tapauksia ja esimerkkejä, jotta hän ei voi hylätä huolenaiheitasi noin vain.

3. Älä anna hänen valehdella sinulle.

"Olet liian herkkä." "Se oli vain vitsi." Nämä ovat klassisia esimerkkejä kaasunvalaistuksesta, jota olet ehkä tottunut kuulemaan, kun kumppanisi ei kunnioita sinua ja sitten sivelee sen pois ikään kuin se ei olisi ollut mitään. Seuraavan kerran, kun kumppanisi yrittää tehdä näin, älä anna hänen päästä pälkähästä. Sen sijaan sano hänelle selkeään, mutta ei-loukkaavaan sävyyn: "En usko, että voit määrätä minulle, miltä minusta tuntuu tai ei tunnu".

4. Aseta selkeät rajat

Kuten useimmat parisuhdeongelmat, myös epäkunnioitus pääsee valloilleen dynamiikassa, jossa pari ei ole onnistunut määrittelemään selkeitä rajoja. Jotta kumppanisi ei pääsisi karkuun sinua kohtaan osoittamastaan epäkunnioituksesta, on aika muuttaa asia. Ota aikaa selvittääksesi, mikä käytös on sinulle hyväksyttävää ja mikä ei, ja viesti se sitten kumppanillesi selkeästi ja yksiselitteisesti.

Nyt kun olet määritellyt terveet rajat suhteessasi, on yhtä tärkeää pitää niistä kiinni ja valvoa niiden noudattamista. Jos kumppanisi ylittää rajan, jota et halua hänen ylittävän, poistu tilanteesta ja kieltäydy olemasta hänen kanssaan tekemisissä. Jos olet esimerkiksi sanonut hänelle, ettet pidä siitä, että hän turvautuu nimittelyyn kiivaiden riitojen aikana, mutta kumppanisi tekee niin silti, sano hänelle: "En oleMinun on otettava vähän aikaa vapaata", ja kävelin pois.

5. Ajattele toista mahdollisuutta

Ihanteellisessa maailmassa olisimme kaikki sellaisissa suhteissa, jotka parantavat meitä ja auttavat meitä kehittymään parhaaksi versioksi itsestämme. Kumppanimme olisivat suurimmat tukijärjestelmämme. Elämä ei kuitenkaan ole ihanteellista eikä aina kaunista. Ota siis aikaa päättääksesi, haluatko katkaista suhteemme, jos hän ei kunnioita sinua, vai haluatko antaa hänelle toisen mahdollisuuden.

Muista kuitenkin, että toiset mahdollisuudet eivät ole "vapaudu vankilasta" -kortteja. Etkä voi antaa hänelle "toista mahdollisuutta" sataan kertaan. Jos huolimatta halukkuudestasi katsoa kohtaamasi epäkunnioituksen taakse ja työskennellä suhteenne eteen et näe muutosta kumppanisi asenteessa, voi olla aika punnita vaihtoehtoja ja harkita jatkamista.

6. Hakeudu terapiaan

Jos sinun tapauksesi on harvinainen "hän ei kunnioittanut minua ja haluaa nyt hyvittää sen", sinun ja kumppanisi kannalta voi olla valoa tämän pimeän tunnelin päässä. On mahdollista, että hänen epäkunnioittava käytöksensä on johtunut tietyistä ulkoisista tekijöistä, ja hän on todella katuvainen teoistaan. Siinä tapauksessa voitte jättää tämän taaksenne karkeana vaiheena ja aloittaa alusta.

Et voi kuitenkaan jättää huomiotta sitä, että kunnioituksen puute on saattanut jo aiheuttaa vakavaa vahinkoa parisuhteellenne. Ammattilaisen avun hakeminen pariterapian avulla voi auttaa teitä jättämään tämän taaksenne ja parantumaan pariskuntana. Jos etsit ammattiapua, Bonobologyn paneeliin kuuluvat ammattitaitoiset ja lisensoidut parisuhdeneuvojat ovat täällä sinua varten.

7. Siirry eteenpäin

Jos olet yrittänyt kaikkea ja olet edelleen jumissa ajatuksen kanssa "kumppanini puhuu minulle epäkunnioittavasti ja kieltäytyy muuttumasta", on aika lopettaa. Olet antanut suhteelle kaikkesi, mutta epäkunnioittava kumppanisi ei ole suostunut tulemaan sinua vastaan. Jatkaminen siitä huolimatta tarkoittaa sitä, että hänelle on hyväksyttävää, että hän kohtelee sinua jatkossakin niin kuin hän tekee.

Ansaitset parempaa, ansaitset olla jonkun kanssa, joka näkee, miten ihana olet, ja joka voi rakastaa ja kunnioittaa sinua sen vuoksi. Älä anna tutun mukavuuden pitää sinua loukussa myrkyllisessä suhteessa.

Riippumatta siitä, kuinka syvästi rakastat häntä, kuinka kauan olette olleet yhdessä ja kuinka paljon onkaan pelissä, älä koskaan jätä huomiotta varoitusmerkkejä, jotka kertovat miehen epäkunnioituksesta. Sinun ei välttämättä tarvitse käsitellä tilannetta napsauttamalla akkordia, mutta puolusta itseäsi. Äläkä epäröi katkaista miehestäsi väliä, jos hän ei kunnioita sinua - ja erityisesti, jos hän jatkaa epäkunnioituksen osoittamista.huolimatta siitä, että hänelle on huomautettu ja kerrottu, että se ei ole hyväksyttävää.

UKK

Syyt siihen, miksi mies ei kunnioita sinua, voivat vaihdella alhaisesta itsetunnosta ulkoisiin paineisiin, patriarkaaliseen ajattelutapaan, väkivaltaisiin taipumuksiin, manipulointiin ja kontrollin tarpeeseen. Oli syy mikä tahansa, muista, että kunnioituksen puute parisuhteessa ei ole koskaan ok. 2. Miten saat miehen kohtelemaan sinua kunnioittavasti?

Jotta saat miehen kohtelemaan sinua kunnioittavasti, sinun on puolustettava itseäsi. Ennen kaikkea, älä anna miehen päästä pälkähästä, kun hän ei kunnioita sinua. Hauku hänen käytöksensä esiin silloin ja silloin. Kerro, miten hänen epäkunnioittava asenteensa vaikuttaa sinuun, aseta rajat ja hae ammattiapua ongelmiesi selvittämiseksi. Lopuksi, ja mikä tärkeintä, älä pelkää kävellä pois, jos mies jatkaahalveksin sinua.

Lähtemisen ei tarvitse olla ensimmäinen vaihtoehto, jos olet tekemisissä epäkunnioituksen kanssa, varsinkin jos kyseessä on pitkäaikainen suhde ja paljon on vaakalaudalla. Voit yrittää selvittää asiaa rehellisellä ja avoimella kommunikaatiolla, oikeanlaisella rajojen asettamisella ja terapialla. Jos hän ei kuitenkaan kaikesta huolimatta suostu muuttamaan tapojaan, sinun pitäisi jättää hänet.