مواد جي جدول
پيار انڌو آهي. جڏهن ڪو نئون پيار ۾ آهي، اتي لال پرچم کي نظر انداز ڪرڻ جو رجحان آهي. پوءِ ڇا جيڪڏهن هو توهان جي بي عزتي ڪري يا توهان جي بي عزتي ڪري؟ اھو ھڪڙو ھڪڙو مثال هجڻ گھرجي، توھان پاڻ کي ٻڌايو. ٿي سگهي ٿو ته هو دٻاءُ ۾ هو ۽ ان ڪري هو توهان تي چڙهائي ڪري. ڇا هن ائين نه چيو ۽ پوءِ معافي گهري؟ توھان چاھيو ٿا مٿس يقين ڪرڻ گھرجي ڇو ته توھان جي رشتي بابت سڀ ڪجھ بلڪل صحيح آھي. ڇا اھو واقعي آھي؟
آھستي آھستي، ھڪدم واقعا تمام گھڻو ٿي ويندا آھن. ۽ مرد کان بي عزتي جا نشان - توهان جي مڙس کان - گڏ ٿيڻ شروع ٿي. توهان شايد اهو محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته توهان جي رشتي ۾ ڪوبه احترام ناهي. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان سوچڻ شروع ڪيو ته توهان جي رشتي ۾ بي عزتي جا نشان هميشه موجود هئا، صرف توهان انهن کي نظر انداز ڪرڻ جو انتخاب ڪيو.
اسان کي بي عزتي واري رشتن تي ڪيترائي سوال مليا آهن ۽ ڪيترن ئي ڪيسن ۾، آخرڪار، پارٽنر کي ٿورو محسوس ڪرڻ بابت سوچڻ ختم ٿي ويندو آهي. لاڳاپا ختم ڪرڻ ۽ ڪجهه به انهن جي فيصلي سان گذري ٿو. ياد رکو ته هر جوڙي ۾ بحث ۽ جهيڙا ٿيندا آهن، پر اختلافن کي احترام سان ترتيب ڏيڻ ئي توهان جي رشتي کي بچائڻ جو واحد طريقو آهي.
جڏهن ڪو ماڻهو توهان جي بي عزتي ڪري ٿو، ته هن جي رويي کي درست ثابت ڪرڻ لاءِ ڪو به عذر ڪافي ناهي. رشتي ۾ بي عزتي محسوس ڪرڻ توهان جي خود اعتمادي ۽ احساس کي ختم ڪري ٿو، ۽ اهو ئي سبب آهي ته توهان کي ڪڏهن به ان سان گڏ نه رکڻ گهرجي. پر مصيبت اها آهي ته هڪ کان بي عزتي جي نشانين کي سڃاڻڻ هميشه آسان ناهيپنھنجي ساٿين سان شڪايتون آھن پر جيڪڏھن توھان جو پارٽنر اھو بيان ڪري ٿو ته پنھنجي دوستن ۾ ۽ ان عمل ۾ توھان کي بيوقوف نظر اچي ٿو ۽ اھو اڪثر ڪري ٿو ته پوءِ توھان کي ويھڻ گھرجي ۽ غور ڪرڻ گھرجي.
ڏسو_ پڻ: رشتن ۾ دماغي رانديون - اهي ڇا نظر اچن ٿا ۽ ڇو ماڻهو اهو ڪن ٿامنھنجو ھڪڙو دوست تازو مون کي ٻڌايو ته هن جو ڇوڪرو مسلسل هن کان شرمسار محسوس ڪيو. هن جي مطابق، هوءَ هميشه يا ته ڏاڍي اونچي هوندي هئي يا رڳو ڳالهائڻ نه ڏيندي هئي، ڏاڍي ٿلهي هوندي هئي يا جنهن وٽ مناسب ريسٽورنٽ جو آداب نه هوندو هو، تمام گهڻو هپيءَ جهڙو يا سڪل هوندو هو. هن جو مزاج جيڪو به هجي، هو هميشه هن جي چوڌاري شرمناڪ محسوس ڪندو هو ۽ هن کي اهو ئي ٻڌائڻ ۾ ڪو به حرج نه رکندو هو. سچ پڇو ته، منهنجو هن لاءِ هڪڙو ئي جواب هو، ”جيڪڏهن هو توهان جي بي عزتي ڪري ته هن کي ڪٽي ڇڏيو.“
11. عزم جو فقدان به بي عزتي جي نشاني آهي
ڪيتريون ئي نشانيون آهن جيڪي عزم جي گهٽتائي جي نشاندهي ڪن ٿيون. . هو توهان کي سنگسار ڪندو جڏهن ڪو مسئلو هوندو، هو واعدو ڪندو ۽ ان تي واپس هلندو رهندو، ايستائين جو توهان ڪوشش ڪندا ۽ هن کي ٻڌايو ته انهن شين جي باري ۾ ڳالهايو جيڪي توهان لاءِ اهم آهن، هو انهن کي آسانيءَ سان وٺندو. جڏهن توهان جو تعلق هڪ سخت مرحلي مان گذري ٿو، هو توهان جي ڀيٽ ۾ ان کي درست ڪرڻ لاء تمام گهٽ مائل هوندو ۽ توهان جي ڪاوڙ يا مسلسل مرڻ جو انتظار ڪندو ته جيئن هن کي ڪا به تبديلي نه ڪرڻ گهرجي. اها عزم جي کوٽ جي پڪي نشاني آهي.
ان جو سادو مطلب اهو آهي ته تعلق سندس ترجيح نه آهي. توهان کي خبر پوندي ته جڏهن توهان پنهنجو 100 سيڪڙو ڏئي رهيا آهيو ته هو 10 سيڪڙو به نه ڏئي رهيو آهي. تعلق کي آسانيءَ سان ڪم ڪرڻ جي ذميواري آهيمڪمل طور تي توهان تي. هو هڪ وابستگي-فوب آهي، ۽ اها نشانين مان هڪ آهي ته هو توهان جي يا توهان جي رشتي جو احترام نٿو ڪري.
12. توهان جو بواءِ فرينڊ توهان سان خاموشي وارو سلوڪ ڪرڻ ۾ نه هٻڪندو آهي
توهان کي خاموشيءَ سان علاج ڪرڻ جو مطلب آهي توهان جي ايتري عزت نه ڪرڻ جو توهان سان هن جي ناراضگي جو سبب شيئر ڪري ۽ توهان کي غلط فهمي دور ڪرڻ جي اجازت ڏيو. ايستائين جو هو توهان کي بيوسيءَ جي حالت ۾ ڏسي اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته هو ڇو ناراض آهي ۽ مسئلا حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو، هو توهان سان گفتگو نه ڪندو.
ڏسو_ پڻ: شڪنتلا کي ايترو پيار ڪرڻ کان پوءِ دشيانت ڪيئن وساري سگهيو؟ هن بي عزتي واري انسان جي رويي جي نمائش ڪندي، هو توهان کي پنهنجي مرضي مطابق سنڀالڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. خواهشون خاموش علاج جذباتي بدسلوڪي جو هڪ روپ آهي ۽ هڪ پارٽنر جيڪو توهان کي جذباتي طور تي غلط استعمال ڪرڻ جو انتخاب ڪري ٿو يقيني طور تي احترام جي جڳهه کان ڪم نٿو ڪري. جيئن اسان اڳ ۾ چيو آهي، جڏهن ڪو ماڻهو توهان جي بي عزتي ڪري ٿو، اهو تقريبا هميشه ڪنٽرول بابت آهي. هي ان جو هڪ شاندار مثال آهي. 
4> 13. هو توهان جي سامهون ٻين سان فلرٽ ڪري ٿو
ڀائيوار جي بي عزتي جي بدترين نشاني ڪهڙي ٿي سگهي ٿي؟ ٻين شين جي وچ ۾، توهان جي سامهون عورتن سان flirting توهان کي بي عزتي محسوس ڪندو. توهان کي اهو اشارو حاصل ڪرڻ گهرجي ته توهان جو مڙس توهان جي حقيقي عزت نه ڪندو آهي جڏهن هو توهان جي سامهون ٻين عورتن سان فلرٽ ڪندو آهي. توڙي جو هو مذاق ۾ ڪنهن ٻئي ڏانهن متوجه ٿيڻ جو ذڪر ڪري، توهان کي خبر هجڻ گهرجي ته اها بيوقوفي آهي ۽ شايد توهان جا جذبات هن لاءِ گهڻو اهم نه هجن.
اسان وٽ هڪ گراهڪ هو جنهن پنهنجي مڙس کي ٻڌايو هو.بار بار اهو ڪيترو ڏکوئيندڙ آهي ۽ هو پنهنجي رويي سان اڳتي وڌندو رهيو. اهو تڏهن ئي هو جڏهن هوءَ کيس ڇڏي ڏيڻ ۽ ٻار کي وٺي وڃڻ جي ڌمڪي ڏني هئي ته هو ويٺو هو ۽ ڪجهه نوٽيس ورتو. انهن کي اهو به معلوم ٿيو ته هن اهو گهڻو ڪجهه ڪيو جڏهن هو شراب پي رهيو هو ۽ انهن ان مسئلي کي پڻ حل ڪيو.
ڇو مرد عورتن جي بي عزتي ڪندا آهن؟
پهرين، اچو ته اهو نه سمجهون ته سڀئي مرد عورتن جي بي عزتي ڪندا آهن. اهو چيو پيو وڃي، اهو غير معمولي ناهي مردن لاءِ پنهنجن ساٿين سان اهڙي طرح سان سلوڪ ڪن جيڪي انهن کي رشتي ۾ بي عزتي محسوس ڪن. گهڻو ڪري، هڪ مرد جي بي عزتي جون نشانيون پڻ سالن جي پدرشاهي حالتن جو نتيجو ٿي سگهن ٿيون جنهن انهن کي سيکاريو آهي ته هو پنهنجن ساٿين سان برابري وارو سلوڪ نه ڪن.
اهو صرف هڪ عورت جي خلاف مرد جي بي عزتي واري رويي کي ثابت ڪرڻ لاءِ ناهي پر صرف بيان ڪيو ويو آهي ته احترام جي کوٽ اڪثر ڪري هڪ مسئلو سماجي جوڙجڪ جي اندروني ٿيڻ جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. اهو پڻ وضاحت ڪري ٿو ته ڪيتريون ئي عورتون مرد کان بي عزتي جي سڀ کان واضح نشانين کي سڃاڻڻ ۾ ناڪام آهن. ھاڻي جڏھن توھان ڄاڻو ٿا ته ڪھڙي ڳاڙھي جھنڊن لاءِ نظر رکڻ گھرجي، اچو ته ھڪ نظر رکون ته ڪنھن مرد کي عورت جي بي عزتي ڪرڻ لاءِ ڪھڙي ترغيب ڏئي ٿي:
- خود اعتمادي جا مسئلا: مرد جيڪي خود اعتمادي جا مسئلا آهن ۽ سمجهن ٿا ته اهي ٻين کان برتر آهن آخر ۾ عورتن جي بي عزتي ڪن ٿا، خاص ڪري انهن جي رومانوي ڀائيوار
- ماضي جا تجربا: ڪجهه شايد ماءُ، اڳوڻي گرل فرينڊ يا ڪنهن جي هٿان ڏک ٿيو هجي. عورت انهن جي زندگيء ۾ ڇاڪاڻ تهجنهن بابت اهي ٻين عورتن جي عزت ڪرڻ ۾ ناڪام ٿين ٿا
- آگاهي جو فقدان: ڪجهه مرد اهڙا به هوندا آهن جن جو ڪڏهن به رشتو نه هوندو آهي ۽ نه ڄاڻندا آهن ته عورتن سان ڪيئن ڊيل ڪجي، ان ڪري ائين ٿو لڳي ڄڻ اهي انهن جي بي عزتي ڪري رهيا آهن
- بدسلوڪي وارا رجحان: بدسلوڪي ڪندڙ مرد پنهنجن ساٿين جي عزت ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن. جيئن ته اهي رشتي کي هڪ مقابلي جي مقابلي جي طور تي ڏسندا آهن، انهن جي ڀائيوارن کي هيٺ رکڻ انهن لاء وڃڻ وارو ميڪانيزم بڻجي ويندو آهي ته جيئن مساوات ۾ مٿانهون هٿ برقرار رکڻ لاء
- 11> هٿرادو ۽ ڪنٽرول: ويجھي طور تي هڪ رجحان سان ڳنڍيل آهي بدسلوڪي، رومانوي هٿرادو ۽ ڪنٽرول جي تمام گهڻي ضرورت پڻ انسان کي دٻائي سگهي ٿي ته هو ڄاڻي ٻجهي برطرف ۽ پنهنجي ساٿي جي بي عزتي ڪري ٿو
جيڪڏهن توهان آهيو هڪ مرد سان رشتي ۾ جيڪو انهن مان ڪنهن به قسم ۾ پوي ٿو، پوء توهان کي بي عزتي جي نشانين کان آگاهي ٿيڻ گهرجي جيڪي توهان جي ساٿين کي ظاهر ڪري سگهي ٿي، انهي جي مطابق توهان صورتحال کي منهن ڏئي سگهو ٿا.
هو توهان جي بي عزتي، ڪيئن. ان سان ڊيل ڪرڻ لاء؟
هڪ رشتي ۾ عزت جي اهميت کي اڪثر گھٽ ڪيو ويندو آهي ۽ ان حد تائين نظر انداز ڪيو ويندو آهي جو ڪيترائي ماڻهو، خاص ڪري عورتون، بي عزتي جي نشانين کي سڃاڻڻ ۾ مشڪل محسوس ڪن ٿيون. گهڻو گهٽ ڏسو ته اهو ڪيترو مشڪل آهي ته اهي هڪ تعلق ۾ بي عزتي محسوس ڪري رهيا آهن ۽ هن نموني کي ٽوڙڻ لاءِ ٺوس قدم کڻڻ جي ضرورت آهي.
ايمي، هڪ فوجي ماهر، پاڻ کي ساڳئي صورتحال ۾ مليو جڏهن هوءَ واپس آئيافغانستان جي آخري دوري کانپوءِ هن جي ڊگهي مدي واري ساٿي جي گهر. اڃا تائين دنيا ۾ پنهنجي جڳهه کي ٻيهر ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ۽ هڪ مناسب ڪيريئر آپشن ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، ايمي کي پنهنجي ساٿي مارڪ جي حمايت جي ضرورت آهي اڳ کان وڌيڪ. ان جي بدران، هوء ڏٺائين ته هن کي ٺٺولي ڪرڻ جو ڪو به موقعو نه وڃايو، هن کي ذليل ڪرڻ، ذاتي طور تي ۽ عوام ۾. جڏهن ايمي پنهنجي خدشات کي وڌايو، مارڪ انهن کي "تمام حساس هجڻ" جي طور تي رد ڪري ڇڏيو. 
“منهنجو ساٿي مون سان بي عزتي سان ڳالهائي ٿو ۽ مون کي ٻڌڻ لاءِ تيار ناهي جڏهن مان هن کي ٻڌايان ته هن لاءِ ٺيڪ آهي ته هو مون سان اهڙو سلوڪ ڪري. مون کي خبر ناهي ته هن صورتحال کي ڪيئن سنڀالجي. مان هن کي شڪ جو فائدو ڏيندي ٿڪجي پيئي آهيان پر ساڳئي وقت، ٻاهر نڪرڻ منهنجي لاءِ هن وقت آسان آپشن ناهي،“ هوءَ چوي ٿي.
جيئن ايمي سان، ڪيتريون عورتون پاڻ کي جدوجهد ڪندي ڏسن ٿيون معلوم ڪرڻ لاءِ ته انهن جي رشتي ۾ بي عزتي سان ڪيئن ڊيل ڪجي. يقينا، "هن کي ڪٽي ڇڏيو جيڪڏهن هو توهان جي بي عزتي ڪري" وڏي صلاح وانگر لڳي ٿو پر اهو هميشه ڪيترن ئي لاء قابل عمل اختيار ناهي. پوء جيڪڏھن اھو توھان جي بي عزتي ڪري، ان سان ڪيئن معاملو ڪجي؟ اسان ڪجھ معلومات حصيداري ڪريون ٿا:
1. بي عزتي واري رويي کي نظر انداز نه ڪريو
هاڻي جڏهن توهان هڪ مرد جي بي عزتي جي نشانين کي سڃاڻندا آهيو، توهان جي پارٽنر جي بي عزتي واري رويي کي توهان ڏانهن وڌڻ نه ڏيو. ها، قالين جي هيٺان شين کي صاف ڪرڻ ان غير آرامده گفتگو ڪرڻ کان بهتر آپشن وانگر لڳي سگهي ٿو - ۽ شايد هڪ ڀرپور دليل - پر توهان کي لازمي طور تي هن کي ڪنهن به ناقابل قبول رويي لاءِ سڏڻ گهرجي جيڪڏهنتوهان کي تبديلي ڏسڻ جي اميد آهي.
2. پنھنجا خدشا واضح طور بيان ڪريو
“ھن منھنجي بي عزتي ڪئي ۽ مون ڪجھ نه چيو. توهان ڪيترا ڀيرا هن تي افسوس ڪيو آهي؟ جيڪڏهن توهان ڪجهه وقت تائين رشتي ۾ بي عزتي محسوس ڪري رهيا آهيو، اسان جو اندازو اڪثر هوندو. انهي کي تبديل ڪريو. پنھنجي پارٽنر سان گڏ ويھ ۽ کيس وضاحت ڪريو ڇو توھان رشتي ۾ بي عزتي محسوس ڪندا آھيو. انهي سان گڏ، رويي جي نمونن جو خاڪو ٺاهيو جيڪو توهان هن کي تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا ته جيئن توهان رشتي ۾ همٿ وڌائي سگهو ٿا. خاص مثالن ۽ مثالن جو حوالو ڏيو پنهنجي ڳالهه کي سامهون رکڻ لاءِ ته جيئن هو توهان جي خدشن کي هٿ سان رد نه ڪري سگهي.
3. هن کي توهان کي روشني نه ڏيو
"توهان تمام گهڻو حساس ٿي رهيا آهيو." "اهو صرف هڪ مذاق هو." اهي gaslighting جا شاندار مثال آهن توهان کي ٻڌڻ جي عادت ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان جو ساٿي توهان جي بي عزتي ڪري ٿو ۽ پوء ان کي برش ڪري ڇڏي ٿو ڄڻ ته اهو ڪجهه ناهي. ايندڙ وقت توهان جو ساٿي اهو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، هن کي ان سان پري وڃڻ نه ڏيو. ان جي بدران، هن کي صاف ۽ غير جارحاڻي لهجي ۾ ٻڌاءِ، ”مان نه ٿو سمجهان ته تون مون کي ٻڌائي سگهندين ته مان ڪيئن آهيان يا محسوس نٿو ڪريان.“
4. واضح حدون مقرر ڪريو
جيئن اڪثر رشتن سان. مسئلا، بي عزتي پڻ هڪ متحرڪ ۾ وٺندي آهي جتي جوڙو واضح حدون بيان ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي چڪو آهي. توهان جي ڀائيواري کي توهان جي بي عزتي ڪرڻ کان پري وڃڻ نه ڏيو، اهو وقت تبديل ڪرڻ جو وقت آهي. اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت وٺو ته ڪهڙو رويو توهان لاءِ قابل قبول آهي ۽ ڪهڙو نه، ۽ پوءِ ان کي پنهنجي پارٽنر سان واضح طور تي ٻڌايو ۽غير واضح طور تي.
هاڻي ته توهان رشتي ۾ صحتمند حدون بيان ڪيون آهن، اهو انهن کي برقرار رکڻ ۽ لاڳو ڪرڻ جي برابر آهي. جيڪڏهن توهان جو ساٿي هڪ لڪير کي پار ڪري ٿو جيڪو توهان نٿا چاهيو، پاڻ کي صورتحال مان هٽايو ۽ هن سان مشغول ڪرڻ کان انڪار ڪيو. مثال طور، جيڪڏهن توهان هن کي ٻڌايو آهي ته توهان هن کي ساراهيو نه آهي ته هن کي گرم بحثن دوران نالو ڏيڻ جو رستو اختيار ڪيو ۽ توهان جو ساٿي اهو هر حال ۾ ڪري ٿو، هن کي ٻڌايو ته، "مان سمجهه ۾ نه آهيان ته اها ڳالهه ٻولهه وڃي رهي آهي. ڪجهه وقت بند ڪرڻ لاءِ“، ۽ هليو وڃو.
5. ٻئي موقعن جي باري ۾ سوچيو
هڪ مثالي دنيا ۾، اسان سڀ رشتن ۾ هوندا جيڪي اسان کي شفا ڏين ۽ اسان کي بهترين نسخو ٿيڻ ۾ مدد ڏين. پاڻ مان. اسان جا ڀائيوار اسان جا سڀ کان وڏو سپورٽ سسٽم هوندا. بهرحال، زندگي نه مثالي آهي ۽ نه هميشه خوبصورت. تنهن ڪري، اهو فيصلو ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت وٺو ته ڇا توهان هن کي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا جيڪڏهن هو توهان جي بي عزتي ڪري يا کيس ٻيو موقعو ڏيو.
جڏهن ته، ياد رکو ته ٻئي موقعا جيل کان آزاد ڪارڊ نه آهن. ۽ توهان هن کي 100 ڀيرا وڌيڪ ’ٻيو موقعو‘ ڏئي نٿا سگهو. جيڪڏهن توهان جي بي عزتي ماضي کي ڏسڻ جي خواهش جي باوجود توهان سان ملاقات ڪئي وئي آهي ۽ انهي رشتي تي ڪم ڪريو جيڪو توهان پنهنجي پارٽنر جي رويي ۾ ڪا تبديلي نه ڏسندا آهيو، اهو توهان جي اختيارن کي وزن ڏيڻ ۽ اڳتي وڌڻ تي غور ڪرڻ جو وقت آهي.
6. علاج ڳوليو
جيڪڏهن توهان جو هڪ نادر ڪيس آهي ته ”هن منهنجي بي عزتي ڪئي ۽ هاڻي ترميم ڪرڻ چاهي ٿو“، هن اونداهي جي آخر ۾ روشني ٿي سگهي ٿي.توھان ۽ توھان جي ساٿي لاءِ سرنگ. اهو ممڪن آهي ته هن جي بي عزتي واري رويي کي ڪجهه خارجي سببن جي ڪري متاثر ڪيو ويو هجي ۽ هو پنهنجي عملن تي سچ پچ پشيمان هجي. انهي صورت ۾، توهان هن کي پنهنجي پويان ڪنهن خراب پيچ وانگر رکي سگهو ٿا ۽ نئين سر شروع ڪري سگهو ٿا.
بهرحال، توهان ان حقيقت کي نظر انداز نٿا ڪري سگهو ته احترام جي کوٽ اڳ ۾ ئي توهان جي بانڊ کي سخت نقصان پهچايو آهي. جوڙي جي علاج ۾ وڃڻ سان پيشه ورانه مدد ڳولڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي هن کي توهان جي پويان رکڻ ۽ هڪ جوڙو وانگر شفا. جيڪڏهن توهان پيشه ورانه مدد ڳولي رهيا آهيو، بونوبولوجي جي پينل تي ماهر ۽ لائسنس يافته صلاحڪار توهان لاءِ هتي آهن.
7. اڳتي وڌو
جيڪڏهن توهان اهو سڀ ڪجهه آزمايو آهي ۽ پوءِ به پنهنجو پاڻ کي ان سوچ سان جڪڙيل محسوس ڪيو آهي “ منهنجو ساٿي مون سان بي عزتي سان ڳالهائي ٿو ۽ تبديل ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو“، اهو وقت آهي ان کي ڇڏڻ جو سڏ. توهان هن رشتي کي پنهنجو سڀ ڪجهه ڏنو ۽ پوءِ ڪجهه، پر توهان جي بي عزتي ساٿي توهان سان اڌ رستي ۾ ملڻ کان انڪار ڪري ڇڏيو آهي. ان جي باوجود جاري رهڻ جو مطلب آهي هن کي ٻڌائڻ ته هن لاءِ ٺيڪ آهي ته توهان سان هن طريقي سان علاج جاري رکي جيئن هو ڪري ٿو.
سواءِ اهو ٺيڪ ناهي. توهان بهتر مستحق آهيو، توهان مستحق آهيو ڪنهن سان گڏ جيڪو ڏسي ٿو ته توهان ڪيترو شاندار آهيو ۽ توهان سان پيار ۽ احترام ڪري سگهو ٿا. واقفيت جي آرام کي توهان کي زهريلي رشتي ۾ ڦاسائڻ نه ڏيو.
پوءِ به فرق نه پوي ته توهان هن سان ڪيترو به پيار ڪريو ٿا، چاهي توهان ڪيترو وقت گڏ رهيا آهيو، ڪابه ڳالهه نه آهي ته توهان ڪيترو به دائو تي لڳل هجي، ڪڏهن به نه جي بي عزتي جي ڊيڄاريندڙ نشانين کي نظر انداز ڪريوماڻهو توهان کي لازمي طور تي صورتحال کي منهن ڏيڻ جي ضرورت ناهي، پر پنهنجي لاء اٿي بيٺو. ۽ جيڪڏهن ضرورت پيش اچي، ته ان کي ختم ڪرڻ ۾ نه ہچکچايو جيڪڏهن هو توهان جي بي عزتي ڪري - ۽ خاص طور تي جيڪڏهن هو سڏڻ جي باوجود توهان جي بي عزتي ڪندو رهي ۽ ٻڌايو ته اهو قابل قبول ناهي.
FAQs
1. ڪهڙو سبب آهي جو هڪ ماڻهو توهان جي بي عزتي ڪري ٿو؟جنهن سببن ڪري هڪ ماڻهو توهان جي بي عزتي ڪري ٿو گهٽ خود اعتمادي کان وٺي خارجي دٻاءُ، پدرانه ذهنيت، بدسلوڪي رجحان، هٿرادو ۽ ڪنٽرول جي ضرورت کي منهن ڏيڻ تائين. جيڪو به سبب هجي، ياد رکو ته رشتي ۾ عزت جي کوٽ ڪڏهن به ٺيڪ ناهي. 2. توهان ڪيئن حاصل ڪندا آهيو ته هڪ ماڻهو توهان سان عزت سان پيش اچي؟
انسان کي حاصل ڪرڻ لاءِ توهان سان عزت سان سلوڪ ڪري، توهان کي پنهنجي لاءِ بيهڻ جي ضرورت آهي. سڀ کان پهريان ۽ سڀ کان پهريان، هن کي توهان جي بي عزتي سان پري وڃڻ نه ڏيو. هن جي رويي کي پوء ۽ اتي سڏيو. گفتگو ڪريو ته ڪيئن سندس بي عزتي وارو رويو توهان کي متاثر ڪري رهيو آهي، حدون مقرر ڪريو، ۽ توهان جي مسئلن جي ذريعي ڪم ڪرڻ لاء پيشه ورانه مدد طلب ڪريو. آخر ۾، ۽ سڀ کان اهم، پري وڃڻ کان نه ڊڄو جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان جي بي عزتي ڪندو رهي.
3. توهان جو پارٽنر توهان جي بي عزتي ڪري ٿو، ڇا توهان هن کي ڇڏي ڏيو؟جيڪڏهن توهان بي عزتي سان معاملو ڪري رهيا آهيو ته ڇڏڻ ميز تي پهريون اختيار نه هجڻ گهرجي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو هڪ ڊگهو تعلق آهي ۽ ان ۾ گهڻو ڪجهه داؤ تي آهي . توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا پنھنجي طريقي سان ھن مسئلي جي ذريعي ايمانداري ۽ کليل سانمواصلات، صحيح حد جي جوڙجڪ ۽ علاج. تنهن هوندي به، جيڪڏهن هو انهن سڀني جي باوجود پنهنجي طريقن کي سڌارڻ کان انڪار ڪري، توهان کي هن کي ڇڏڻ گهرجي>
1> 1> 1> 1> 1> 1> 1>انسان جيڪي آهن انهن لاءِ. ان ڪري اسان هتي آهيون توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ ڳاڙهي جھنڊن کي سڃاڻڻ ۽ انهي سان گڏ اهو سکڻ لاءِ ته هن صورتحال کي ڪيئن بهتر نموني سان ڊيل ڪجي.عزت ڇا آهي ۽ رشتي ۾ اهو اهم ڇو آهي؟
پرامن ۽ خوشگوار ازدواجي تعلق کي برقرار رکڻ لاءِ پيار صرف ڪافي ناهي - باهمي احترام جو بنياد هڪجهڙو، يا شايد، ان کان به وڌيڪ اهم آهي. هڪ بي عزتي مڙس رشتي جي صحتمند متحرڪ کي پريشان ڪري سگهي ٿو. هو دعويٰ ڪري سگهي ٿو ته هو توهان سان پيار ڪري ٿو ۽ توهان کي خبر آهي ته هو ڪري ٿو، پر جيڪڏهن هو توهان جي عزت نٿو ڪري ته هو توهان جي لائق نه آهي.
رابطي ۾ احترام جو مطلب اختلاف نه هجڻ آهي، ان جو مطلب آهي ٻئي شخص ۽ انهن جي ڳالهه ٻڌڻ نقطه نظر جيتوڻيڪ توهان انهن سان متفق نه آهيو ۽ پوء ان تي پنهنجا خيال بيان ڪريو. ان جو مطلب آهي هڪ ٻئي کي اهڙيءَ طرح سمجهڻ ته جيئن راءِ جا اختلاف رشتي ۾ گفتگو جي صحتمند وهڪري ۾ خلل نه وجهن.
ٻنهي ڀائيوارن کي هڪ ٻئي کي سمجهڻ گهرجي تڏهن به جڏهن اهي ٻئي جي نقطه نظر جي قدر نه ٿا ڪري سگهن ۽ ان کي لاڳو نه ڪن. هڪ صحيح سمجهي ٿو. ۽ پوءِ گڏيل فيصلي جي بنياد تي عمل جي رستي تي فيصلو ڪيو وڃي. اھو ئي راز آھي خوشگوار، ڪامياب رشتن جو. تنهن هوندي، جڏهن ڪو ماڻهو توهان جي بي عزتي ڪري ٿو ته هو بار بار توهان جي راء کي رد ڪري ٿو، توهان کي گفتگو ۾ گهٽائي ٿو، توهان سان اهڙي طريقي سان ڳالهائيندو آهي جيڪو توهان کي خود شڪ سان ڀريندو آهي. اهو ڊگهي عرصي ۾ انتهائي نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. اهو بلڪل صحيح آهيڇو عزت هڪ سٺي ۽ صحتمند رشتي جو هڪ اهم بنياد آهي.
13 نشانيون ته هو توهان جي بي عزتي ڪري ٿو ۽ توهان جي لائق نه آهي
جڏهن توهان جو ڇوڪرو/خاتون توهان جي عزت ڪندو، توهان کي قيمتي محسوس ٿيندو ، اهم ۽ باوقار. بهرحال، جيڪڏهن توهان جو مڙس توهان جي بي عزتي ڪري، توهان کي بلڪل سامهون محسوس ٿيندو. مولي، هڪ سيلز ايگزيڪيوٽو ۽ ٻن ٻارن جي ماءُ، پاڻ کي مسلسل لاڳاپن ۾ بي عزتي محسوس ڪندي محسوس ڪيو ڇاڪاڻ ته هن جو ساٿي هر شيءِ تي، خاص ڪري والدين سان لاڳاپيل معاملن تي پنهنجي نقطه نظر کي رد ڪندو.
“منهنجو ساٿي مون سان بي عزتي سان ڳالهائي ٿو. ۽ اسان جي ٻارن جي سامهون مون کي رد ڪري ڇڏيو آهي. اهو منهنجي ٻارن سان پڻ منهنجي رشتي کي متاثر ڪرڻ شروع ڪيو آهي. هاڻي اهي به مون سان بدتميزي ڪن ٿا ۽ نه ٿا ٻڌن ته مان ڪجهه ٻڌايان ٿو. مان پنهنجي خاندان ۾ اڪيلائي محسوس ڪريان ٿي، مون کي خبر ناهي ته ڇا ڪريان،“ هن اسان ڏانهن لکيو، ماهرن جي بصيرت حاصل ڪرڻ لاءِ ته صورتحال کي ڪيئن بهتر طريقي سان سنڀاليو وڃي.
جيئن مولي جي تجربي مان واضح آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ڪنهن سان گڏ ٿيڻ جو هڪ ٿلهو تجربو جيڪو توهان جي باري ۾ ڪجهه به نه سوچيندو آهي ۽ فطرت ۾ ڪنٽرول ڪري رهيو آهي. بي عزتي سان نشان لڳل رشتو جلد ئي بدسلوڪي ٿي ويندو آهي. مباشرت پارٽنر جي بي عزتي ٿيڻ سان توهان پنهنجو پاڻ ۾ اعتماد وڃائي سگهو ٿا، توهان کي پنهنجو پاڻ کي سمجهڻ جو طريقو تبديل ڪري سگهو ٿا ۽ توهان کي پنهنجي ساٿي جي تصديق لاءِ مايوس ڪري ڇڏيو. جيڪڏهن توهان انهن نشانين کي ويجهي سان جانچيو جيڪو هڪ مرد هڪ عورت جي بي عزتي ڪري ٿو، توهان کي اهو نظر ايندواحترام جو تعلق لازمي طور تي رشتي ۾ طاقت ۽ ڪنٽرول جي ضرورت تي ڀاڙي ٿو.
هڪ تعلق جتي توهان کي برابر جو شريڪ نه سمجهيو وڃي پر اهڙي شيءِ جنهن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي يقيني طور تي اهو نه آهي جيڪو توهان کي سٺو ڪري. توهان ان کي پوئتي ڌڪڻ ۽ عزت جي ٻيهر دعويٰ ڪرڻ لاءِ پنهنجو پاڻ کي قرض ڏيو ٿا جيڪو صحيح طور تي توهان جو آهي. پهريون قدم اهو آهي ته هدايت 13 سڀ کان وڌيڪ ٻڌائڻ واري نشانين جي نشاندهي ڪري ٿي ته هو توهان جي بي عزتي ڪري ٿو:
1. توهان هن جي ڪري توهان جي صلاحيت تي شڪ ڪيو آهي
جيڪي توهان ڪندا آهيو يا چئو ان تي اعتماد ڪرڻ بدران، توهان پنهنجي شڪ ۾ رهو ٿا. امڪاني. اهو ان ڪري جو توهان جي بواءِ فرينڊ يا مڙس توهان ۾ اهو شڪ پيدا ڪيو آهي ته توهان کي فطري طور تي نااهل محسوس ڪري. هو توهان جي خيالن ۽ راين کي مسلسل ان نقطي تائين نظرانداز ڪري ٿو، جتي توهان سوچڻ شروع ڪيو ته انهن ۾ ڪا به صلاحيت ناهي.
توهان سڄو ڏينهن پنهنجي حساسيت، خوابن، توهان جي مستقبل، ۽ توهان جي زندگي جي چونڊ بابت سوال ڪندا رهندا آهيو. اهو ضرور هڪ نشاني آهي ته توهان جو ساٿي مددگار نه آهي ۽ شايد توهان جي بي عزتي ڪري. ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هو گهٽ خود اعتمادي وارو ماڻهو آهي ۽ محسوس ڪري ٿو ته توهان کي پنهنجي باري ۾ بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ توهان کي هيٺ رکڻ جي ضرورت آهي. هن جي رويي جي سببن جي باوجود، توهان جي خيالن ۽ راين کي مسلسل رد ڪرڻ توهان کي رشتي ۾ بي عزتي محسوس ڪري سگهي ٿي.
2. جڏهن توهان هن سان ڳالهايو ته هو پريشان نظر اچي ٿو
ان ۾ بي عزتي جا نشان هڪ تعلق ظاهر ڪري ٿو طريقن سان جيڪو نظر انداز ڪرڻ آسان آهي. جهڙوڌيان ڏيڻ. جڏهن به توهان هن سان گفتگو ۾ آهيو، توهان هن کي پنهنجو سڄو ڌيان ڏيو ٿا. توهان اميد رکو ٿا ته هو توهان ڏانهن ساڳيو درٻار وڌائيندو ۽ توهان ڏانهن ڌيان ڏيندو. پر اڃا به اها بنيادي ۽ حقيقي اميد پوري نه ٿي آهي. توهان محسوس ڪري سگهون ٿا ته هو اڪثر پريشان ٿيڻ لڳي ٿو جڏهن توهان هن سان ڳالهايو، جيتوڻيڪ اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان لاء انتهائي اهم آهي. هي هڪ ماڻهوءَ جي بي عزتيءَ جي چمڪندڙ نشانين مان هڪ آهي.
هو شايد پنهنجي فون ذريعي ڏسندو هجي جيئن هو توهان سان ڳالهائي رهيو هجي يا هن جي اکين ۾ ايترو پري نظر اچي جيڪو توهان کي ٻڌائي ته هن جي مٿي ۾ هو ڪنهن ٻئي هنڌ آهي. توهان جي بواءِ فرينڊ يا مڙس کي ٻڌڻ لاءِ حاصل ڪرڻ هڪ وڏي ڪم وانگر لڳي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان کي هن جي توجه لاءِ هن کي ڇڪڻ گهرجي ۽ پوءِ هو توهان ۾ عدم دلچسپي ڏيکاري ٿو ڇاڪاڻ ته توهان هن کي ڇڪي رهيا آهيو! اهو سراسر بي عزتي وارو رويو آهي.
3. توهان جو ساٿي پنهنجا واعدا پورا نه ڪندو آهي
ڪنهن به رشتي ۾ هڪ وڏي بي عزتي واري خاصيت اها هوندي آهي جڏهن انسان پنهنجا واعدا پورا ڪرڻ جي ڪا به ڪوشش نه ڪندو آهي. ۽ توهان کي بار بار مايوس ڪري ٿو. هو اهي شيون وساري ڇڏيندو جيڪي توهان لاءِ اهم آهن، ۽ جيتوڻيڪ جڏهن توهان انهن بابت ڳالهايو، هو گهڻو پريشان نه ڪندو. ٿي سگهي ٿو ته هو توهان کي ڪال ڪرڻ جو واعدو ڪندو ۽ پوءِ آسانيءَ سان ان جي باري ۾ وساري ڇڏيندو يا شايد توهان تاريخن کي منسوخ ڪرڻ لاءِ متن به موڪلي سگهو ٿا.
اهو سڀ ڪجهه توهان کي اهو اشارو ڏيڻ لاءِ ڪافي آهي ته توهان هن تي ڀاڙي نٿا سگهو ۽ توهان شايد هن جي زندگيءَ ۾ ايترا اهم نه آهيو. جيڪڏهن توهان جو ساٿي شامل ڪرڻ لاء تيار ناهيرشتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ڪوشش ڪريو ۽ سندس واعدن جو احترام ڪريو (توهان سان ڪيترو به وڏو يا ننڍو)، اتي ڪجهه تمام گهڻي مشڪل آهي جنهن طريقي سان هو توهان کي ڏسي ٿو. هو کلاسک نشانين تي ڏيکاري رهيو آهي هڪ مرد هڪ عورت جي بي عزتي ڪري ٿو. اسان جي ماهرن مان هڪ صلاح ڏني ته هتي هن رويي کي ڪيئن روڪيو وڃي.
4. هو توهان جي پيشه ورانه مقصدن ۽ خوابن جو مذاق اڏائي ٿو
رابطن ۾ بي عزتي بي رحميءَ تي آهي. توهان جي خوابن ۽ مقصدن کي ڪيترو به بيوقوف ۽ عجيب هجي، توهان جو ساٿي توهان جي حوصلا افزائي ڪرڻ گهرجي. ۽ بي عزتي جي هڪ سنگين نشاني اها آهي جڏهن توهان کي هيٺ ڏٺو وڃي، يا گهٽ محسوس ڪيو وڃي. جڏهن ڪو ماڻهو توهان جي بي عزتي ڪري ٿو، ته هن کي اهو پڻ ڏکيو پئجي ويندو ته توهان پنهنجي لاء چونڊيل چونڊ جو احترام ڪيو. اهو انهي طريقي سان چمڪندو جنهن ۾ هو توهان جي پيشه ورانه مقصدن ۽ اميدن بابت ڳالهائيندو.
جيڪڏهن توهان جو ماڻهو توهان جي ڪيريئر ۽ مقصدن جو مذاق اڏائي رهيو آهي، ته پوءِ هو خود غرض ٿي رهيو آهي ۽ توهان کي فيصلو ڪرڻ جو ڪو به حق ناهي. ڪو به مڪمل ناهي، اتفاق ڪيو ويو آهي، پر توهان جي زندگي ۾ توهان جي ڀائيواري جو ڪردار توهان کي پيار ڪرڻ ۽ پرواهه ڪرڻ جي باري ۾ هجڻ گهرجي، ڪنهن به لحاظ کان گهٽ نه آهي. هو توهان جي ڪم جو قدر نه ڪندي توهان جي بي عزتي ڪري رهيو آهي. 4. پر جيڪڏهن اهو هڪ نمونو آهي جيڪو هن سان گڏ توهان جي ذاتي جڳهه ۽ زندگي ۾ بٽ ڪرڻ لاء، پوء هو توهان تي ٽيب رکي سگهي ٿو. ۽ اهو ٿي سگهي ٿوجيڪو توهان کي سنجيدگي سان سوچڻ گهرجي. هو شايد توهان کي پڪڙي رهيو آهي ڇاڪاڻ ته هو غير محفوظ محسوس ڪري ٿو.
توهان جو ماڻهو شايد توهان جي ايتري عزت نه ڪري جو توهان تي ڀروسو ڪري ۽ توهان کي توهان جي ذاتي جاء ۽ وقت ڏئي. هي هڪ نشاني آهي ته هو توهان جي بي عزتي ڪري ٿو. رشتي ۾ احترام جو فقدان اڪثر ڪري شڪ، حدن جي مسئلن ۽ گڏيل لاڳاپن لاءِ رستو هموار ڪري ٿو. اهو شايد پهرين ۾ پيارو لڳي ٿو ته هو هر وقت توهان جي چوڌاري ٿيڻ چاهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان حقيقت ۾ ڏسندا ته هتي ڇا ٿي رهيو آهي، توهان ڏسندا ته اهو هڪ شاندار ڪيس آهي جيڪو هن کي توهان کي ٿوري پٽي تي رکڻ چاهيندو آهي ڇو ته هو توهان جي ذاتي جڳهه يا توهان جي وفاداري جي واعدي جي عزت ڪرڻ جي توهان جي صلاحيت جو احترام نٿو ڪري. هن کي بنايو آهي.
6. هو نرگسيت پسند رجحانن کي ظاهر ڪري ٿو
هن جون خواهشون، ضرورتون ۽ خواهشون هن جي زندگيءَ ۾ اولين ترجيح هونديون آهن ۽ هو پنهنجي طاقت ۾ سڀ ڪجهه ڪرڻ لاءِ تيار هوندو آهي ته جيئن هن جي خواهشن کي يقيني بڻائي سگهجي. پهرين پوريون ڪيون وينديون آهن. هو پنهنجي ڪائنات جو مرڪز آهي ۽ هو توهان جي خواهشن ۽ ضرورتن جي اڻپوري ٿيڻ جي پرواهه نٿو ڪري. توھان جو ساٿي پاڻ کي اعليٰ سمجھي ٿو ۽ توھان کي پاڻ کان گھٽ سمجھي ٿو.
جڏھن ته نرگسيت پسند رجحان وارا ماڻھو ڪنھن به قسم جي همدرديءَ کان خالي آھن، توھان کي محسوس ٿيندو ته توھان کي آهستي آهستي محسوس ٿيندو، ”منھنجو ساٿي مون سان بي عزتي سان ڳالھائي ٿو. هڪ narcissistic مڙس سان گڏ رهڻ يا هڪ narcissistic پريمي سان ڊيل ڪرڻ ڪو آسان ڪم ناهي. هو توهان کي خوشي، خود اعتمادي ۽ ذهني سڪون جي آخري اونس مان ڪڍي ڇڏيندو.
7. توهان جيپارٽنر معافي نه ٿو گهري
هڪ تعلق هڪ نازڪ توازن آهي. جڏهن هڪ ٻئي پارٽنر کي ڏک پهچندو آهي، اهو هڪ اڳوڻو نتيجو آهي ته معافي جي آڇ ڪئي ويندي. پر جڏهن رشتي ۾ بي عزتي ٿئي ٿي ته معافي جو سوال ئي پيدا نٿو ٿئي. سڀ کان وڌيڪ ٻڌائڻ واري نشانين مان هڪ آهي ته هڪ مرد هڪ عورت جي بي عزتي ڪري ٿو ته هو پنهنجي غلطي لاء توهان کي معافي ڏيڻ جي قابل ناهي. هو نه جھڪندو ۽ معافي جي آڇ ڪندو. هو پنهنجين غلطين کي تسليم نٿو ڪري ۽ شايد توهان کي ٻڌائي ٿو ته هن جي غلطي توهان جي غلطي ڪيئن آهي.
اسان کي هڪ سوال مليو جنهن ۾ زال اسان کي لکيو ته هن جي مڙس هن کي پنهنجي خراب مزاج جو الزام هنيو آهي جيتوڻيڪ هن مارا. هن جي چوڻ هن کي ايترو چريو ڪري ڇڏيو هو ته هو هن کي ماريو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي طرف کان ڪنهن به تنقيد کان بچڻ لاء، هو توهان کي قائل ڪرڻ لاء لمس عذر ڪندو ته هو غلط ناهي. ڪنهن به صورت ۾ توهان هن کي ڪڏهن به تسليم نه ڪندا جيتوڻيڪ هو مڪمل طور تي غلط آهي ۽ هو ڄاڻي ٿو ته هو آهي.
8. انتهائي رازداري هجڻ بي عزتي جي نشاني آهي
هڪ رشتي ۾، ٻنهي ڀائيوارن کي لازمي آهي هڪ ٻئي سان ايماندار رهو. هي هڪ صحتمند ۽ پائيدار رشتي جو طريقو آهي. پر جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته توهان جو پارٽنر توهان کان راز رکندو آهي ۽ شايد توهان سان ڪوڙ به ڳالهائيندو آهي، ته پوء اها بي عزتي جي نشاني آهي ۽ توهان کي ان جي پويان اصل ۾ وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي. اهو چوڻ سان ته هو توهان کي پريشان يا پريشان ٿيڻ نه چاهيندو يا توهان کي نه سوچيوڄاڻڻ جي ضرورت آهي. ياد رکو، انهن شوگر جي کوٽيل لفظن لاءِ نه گريو، اهو اڃا تائين رشتي ۾ بي عزتي جي تمام گهڻو نشاني آهي. ڪنهن به رشتي ۾ ڪوڙ مان ڪڏهن به چڱائي نه ٿي سگهي. ان ڪري توھان کي ان جي اصلي سبب تائين پھچڻ جي ضرورت آھي ھن جي شين کي توھان کان پري رکڻ ۽ پنھنجي ردعمل جي منصوبابندي ڪرڻ لاءِ. رشتي ۾ رهڻ دوران، اسان سڀ شيون ڪم ڪرڻ لاء ڪجهه سمجهوتو ڪندا آهيون. ۽ اهو بلڪل عام آهي. توهان جي زندگي ۾ ننڍيون تبديليون ڪرڻ توهان جي مڙس سان مطابقت کي يقيني بڻائڻ لاءِ سٺو ڪم آهي. ٻئي طرف، پنهنجو پاڻ کي مڪمل طور تي تبديل ڪرڻ ۽ اهو وساري ڇڏڻ ته توهان هڪ شخص جي حيثيت ۾ آهيو صرف پنهنجي ساٿي کي خوش ڪرڻ لاءِ ڪجهه سنجيده آهي. جيئن جيئن وقت گذرندو، تيئن تيئن تون نفرت ڪندينءَ ان لاءِ ته جيئن تون آهين ان ۾ تبديل ڪرين.
جڏهن توهان سمجهي رهيا آهيو ته ڪنهن سان غير مشروط محبت ڪرڻ ڪيترو ڏکيو آهي، توهان کي اها به خبر آهي ته محبت جو مطلب آهي ماڻهوءَ کي ڇڏي ڏيڻ. اهو تسليم ڪرڻ ته ماڻهو توهان جو قدر نه ڪندو آهي ۽ اڃا به ان سان گڏ ڏينهن جي ڏينهن سان گڏ رکڻ پڻ انهن ماڻهن جي نظر ۾ پنهنجو پاڻ کي بدنام ڪرڻ آهي جنهن کي توهان پيار ڪيو آهي. اهڙيون شيون آهن جن تي سمجهوتو ڪرڻ جي لائق ناهي ۽ توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ڄاڻڻ گهرجي ته جيڪڏهن توهان پنهنجي روح سان سمجهوتو ڪري رهيا آهيو.
10. هن توهان کي ٻين ماڻهن جي سامهون هيٺ ڪيو
هڪ ساٿي جي حيثيت ۾، هن کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان سٺيون خوبيون ۽ مثبت رويا نمايان آهن، هن کي توهان جي ڪاميابين ۽ ڪوششن جي ساراهه ڪرڻ گهرجي. هر ساٿي وٽ آهي