Ástin er blind. Þegar maður er nýástfanginn er tilhneiging til að hunsa rauðu fánana. Svo hvað ef hann vanvirðir þig eða móðgar þig? Það hlýtur að vera einstakt dæmi, segir þú við sjálfan þig. Kannski var hann undir álagi og þess vegna skellti hann á þig. Sagði hann það ekki og baðst svo innilega afsökunar? Þú vilt líka trúa honum vegna þess að allt annað við samband þitt er bara fullkomið. Er það virkilega?

Smám saman verða einstök tilvik of tíð. Og merki um vanvirðingu frá manni - frá manni þínum - byrja að hrannast upp. Þú gætir farið að átta þig á því að þú berð enga virðingu í sambandinu. Það er þegar þú byrjar að halda að merki um virðingarleysi í sambandi þínu hafi alltaf verið til staðar, bara þú valdir að hunsa þau.

Við fáum margar fyrirspurnir um virðingarlaus sambönd og í mörgum tilfellum, á endanum, endar maki sem finnst lítilsvirtur á því að hugsa um slíta sambandinu og sumir ganga jafnvel í gegn með ákvörðun sína. Mundu að hvert par mun hafa rifrildi og slagsmál, en að flokka mismuninn af virðingu er eina leiðin til að bjarga sambandinu þínu.

Þegar karlmaður vanvirðir þig, þá er engin nógu góð afsökun til að réttlæta hegðun hans. Að finnast þú vanvirt í sambandi eyðileggur sjálfsálit þitt og sjálfsálit og þess vegna máttu aldrei sætta þig við það. En vandamálið er að það er ekki alltaf auðvelt að þekkja merki um vanvirðingu frá akvörtun við maka sína en ef maki þinn gerir það að verkum að deila því meðal vina sinna og í leiðinni lætur þig líta út fyrir að vera heimskur og gerir þetta oft þá ættirðu að halla þér aftur og hugsa um.

Vinur minn nýlega sagði mér að kærastinn hennar skammaðist sín stöðugt fyrir hana. Að hans sögn var hún alltaf annaðhvort of hávær eða talaði bara ekki upp, of feit eða ein sem hafði ekki almennilega siðareglur á veitingastöðum, of hippaleg eða lúin. Hvert sem skapi hennar var, fannst honum alltaf vera vandræðalegt að vera í kringum hana og gerði sér lítið fyrir að segja henni það sama. Í hreinskilni sagt var eina svarið mitt til hennar: „Slepptu honum ef hann vanvirðir þig.“

11. Skortur á skuldbindingu er líka merki um vanvirðingu

Það eru mörg merki sem benda til skorts á skuldbindingu . Hann mun grýta þig þegar það er mál, hann mun lofa og halda áfram að snúa aftur um það, jafnvel þegar þú reynir að segja honum að tala um það sem er mikilvægt fyrir þig, mun hann taka þeim létt. Þegar samband þitt fer í gegnum erfiðan áfanga, mun hann vera mun minna hneigður til að laga það en þú og mun bíða eftir að reiði þín eða þrautseigja deyi svo að hann þurfi ekki að gera neinar breytingar. Þetta er öruggt merki um skort á skuldbindingu.

Sjá einnig: 9 hlutir til að gera þegar hvert samtal breytist í rifrildi

Það þýðir einfaldlega að sambandið er ekki forgangsverkefni hans. Þú munt vita að á meðan þú gefur þér 100%, þá er hann ekki einu sinni að gefa 10%. Ábyrgðin að láta sambandið virka vel eralgjörlega á þér. Hann er skuldbindingarfælni og það er eitt af merkjunum um að hann virðir ekki þig eða samband þitt.

12. Kærastinn þinn hikar ekki við að veita þér þögul meðferð

Að veita þér þögla meðferð þýðir að bera ekki nægilega virðingu fyrir þér til að deila með þér orsök gremju hans og leyfa þér að hreinsa misskilninginn. Jafnvel þó að hann sjái þig soðna í hjálparleysi að reyna að komast að því hvers vegna hann er í uppnámi og leysa málin, mun hann ekki eiga samtal við þig.

Með því að sýna þessa óvirðulegu hegðun mannsins reynir hann að hagræða og stjórna þér í samræmi við sitt óskir. Þögul meðferð er form tilfinningalegrar misnotkunar og félagi sem kýs að misnota þig tilfinningalega starfar sannarlega ekki út frá virðingu. Eins og við sögðum áður, þegar maður vanvirðir þig, þá snýst það næstum alltaf um stjórn. Þetta er klassískt dæmi um það.

13. Hann daðrar við aðra fyrir framan þig

Hvað getur verið versta merki um vanvirðingu frá maka? Meðal annars, að daðra við konur fyrir framan þig mun láta þig líða vanvirðingu. Þú ættir að fá vísbendingu um að maðurinn þinn virði þig ekki raunverulega þegar hann daðrar við aðrar konur fyrir framan þig. Jafnvel þótt hann nefni í gríni að laðast að einhverjum öðrum, þá hlýtur þú að vita að það er ókurteisi og tilfinningar þínar skipta hann líklega ekki eins miklu máli.

Við áttum skjólstæðing sem hafði sagt eiginmanni sínum frá því.ítrekað hversu sárt það er og hann hélt áfram með hegðun sína engu að síður. Það var fyrst þegar hún hótaði að yfirgefa hann og taka krakkann að hann settist niður og tók eftir því. Þeir komust líka að því að hann gerði þetta miklu meira þegar hann var að drekka og þeir tóku það mál líka.

Af hverju vanvirða karlar konur?

Í fyrsta lagi skulum við ekki gera ráð fyrir að allir karlar vanvirði konur. Sem sagt, það er ekki óvenjulegt að karlmenn komi fram við maka sína á þann hátt að þeir upplifi vanvirðingu í sambandi. Oft geta merki um virðingarleysi karlmanns einnig verið afleiðing margra ára feðraveldisskilyrða sem hefur kennt þeim að koma ekki fram við maka sína sem jafningja þeirra.

Þetta er ekki til að réttlæta vanvirðingu karlmanns í garð konu heldur einfaldlega til að segja að skortur á virðingu getur oft verið afleiðing af innbyrðis innbyrðis vandasamri samfélagsgerð. Þetta útskýrir líka hvers vegna svo margar konur átta sig ekki á augljósustu merki um vanvirðingu karlmanns. Nú þegar þú veist hvaða rauðu fánar þú ættir að varast, skulum við kíkja á hvað fær karl til að sýna konu vanvirðingu:

• Sjálfsálitsvandamál: Karlar sem hafa vandamál varðandi sjálfsálit og halda að þeir séu æðri öðrum endar með því að vanvirða konur, sérstaklega rómantíska maka þeirra
• Fyrri reynsla: Sumir kunna að hafa þjáðst af hendi móður, fyrrverandi kærustu eða kona í lífi sínu vegna þessþar af bera þeir ekki virðingu fyrir öðrum konum
• Skortur á meðvitund: Það eru sumir karlar sem hafa kannski aldrei verið í sambandi og vita ekki í alvörunni hvernig þeir eiga að umgangast konur, svo það virðist sem þeir eru að vanvirða þá
• Móðgandi tilhneigingar: Móðgandi karlmenn eru ófærir um að bera virðingu fyrir maka sínum. Þar sem þeir líta á sambandið sem keppni um einhæfni, verður það að leggja maka þeirra niður aðferð þeirra til að halda yfirhöndinni í jöfnunni
• Meðhöndlun og stjórn: Náið tengt tilhneigingu til að misnotkun, rómantísk meðferð og alger stjórnunarþörf geta líka ýtt undir mann til að vera vísvitandi frávísandi og vanvirða maka sinn

Ef þú ert í sambandi við mann sem fellur í einhvern af þessum flokkum, þá verður þú að vera meðvitaður um merki um vanvirðingu sem maki þinn gæti sýnt, svo að þú getir tekist á við ástandið í samræmi við það.

He Disrespects You, How Að takast á við það?

Mikilvægi virðingar í sambandi er oft í lágmarki og gleymst að því marki að margir, sérstaklega konur, eiga erfitt með að þekkja merki um vanvirðingu. Miklu síður sjá hversu erfitt það er að þeir finna fyrir vanvirðingu í sambandi og þurfa að grípa til áþreifanlegra aðgerða til að brjóta þetta mynstur.

Amy, herforingi, lenti í svipaðri stöðu þegar hún kom afturheim til langvarandi maka síns eftir síðustu ferðina um Afganistan. Amy var enn að reyna að enduruppgötva sinn stað í heiminum og finna hentugan starfsvalkost og þurfti stuðning félaga síns Mark meira en nokkru sinni fyrr. Þess í stað fann hún að hann myndi ekki missa af neinu tækifæri til að hæðast að henni, niðurlægja hana, eins og á almannafæri. Þegar Amy bar upp áhyggjur sínar vísaði Mark þeim á bug þar sem hún væri „of viðkvæm“.

“Maki minn talar óvirðulega við mig og vill ekki heyra í mér þegar ég segi honum að það sé í lagi að hann komi fram við mig. Ég veit ekki hvernig ég á að höndla þetta ástand. Ég er þreytt á að láta hann njóta vafans en á sama tíma er það að ganga út ekki auðveldasti kosturinn fyrir mig núna,“ segir hún.

Eins og með Amy, finna margar konur sig í erfiðleikum. að finna út hvernig eigi að takast á við vanvirðingu í sambandi þeirra. Vissulega, "slepptu honum ef hann vanvirðir þig" virðist vera frábær ráð en það er ekki alltaf raunhæfur kostur fyrir marga. Svo ef hann vanvirðir þig, hvernig á að takast á við það? Við deilum nokkrum innsýn:

1. Ekki hunsa óvirðulega hegðunina

Nú þegar þú þekkir merki um vanvirðingu karlmanns skaltu ekki láta óvirðulega hegðun maka þíns í garð þín renna. Já, að sópa hlutum undir teppið getur virst vera betri kostur en að eiga þetta óþægilega samtal – og líklega fullkomin rök – en þú verður að kalla hann út fyrir óviðunandi hegðun efþú býst við að sjá breytingu.

2. Segðu áhyggjum þínum skýrt

„Hann virti mig ekki og ég sagði ekkert.“ Hversu oft hefurðu vælt yfir þessu? Ef þú hefur fundið fyrir vanvirðingu í sambandi í nokkurn tíma núna, þá væri giska okkar oft. Breyttu því. Sestu með maka þínum og útskýrðu fyrir honum hvers vegna þér finnst þú vanvirt í sambandinu. Útskýrðu líka hegðunarmynstrið sem þú vilt að hann breyti svo þú getir stuðlað að sátt í sambandinu. Nefndu tiltekin dæmi og dæmi til að koma sjónarmiðum þínum á framfæri svo að hann geti ekki vísað áhyggjum þínum á bug.

3. Ekki láta hann kveikja á þér

„Þú ert of viðkvæmur“. „Þetta var bara grín“. Þetta eru klassísk dæmi um gaslýsingu sem þú gætir verið vön að heyra þegar maki þinn vanvirðir þig og burstar það síðan eins og ekkert væri. Næst þegar maki þinn reynir að gera það, ekki láta hann komast upp með það. Í staðinn skaltu segja honum með skýrum en ekki móðgandi tón: "Ég held að þú getir ekki sagt mér hvernig mér líður eða líður ekki."

4. Settu skýr mörk

Eins og með flest samband mál, virðingarleysi nær einnig tökum á hreyfingu þar sem hjónunum hefur mistekist að skilgreina skýr mörk. Til að láta maka þinn ekki komast upp með að vanvirða þig, það er kominn tími til að breyta því. Gefðu þér tíma til að ganga úr skugga um hvaða hegðun er ásættanleg fyrir þig og hvað ekki, og miðlaðu síðan maka þínum á skýran hátt ogótvírætt.

Nú þegar þú hefur skilgreint heilbrigð mörk í sambandinu er jafn mikilvægt að viðhalda þeim og framfylgja þeim. Ef maki þinn fer yfir strik sem þú vilt ekki að hann geri, fjarlægðu þig úr aðstæðum og neitaðu að eiga samskipti við hann. Til dæmis, ef þú hefur sagt honum að þú kunnir ekki að meta að hann grípi til nafngiftar í heitum rifrildum og félagi þinn gerir það samt, segðu honum: „Ég er ekki sátt við þá átt sem þetta samtal er að fara í. Ég þarf að taka smá frí“, og ganga í burtu.

5. Hugsaðu um önnur tækifæri

Í hugsjónaheimi værum við öll í samböndum sem lækna okkur og hjálpa okkur að verða bestu útgáfurnar af okkur sjálfum. Samstarfsaðilar okkar yrðu stærstu stuðningskerfi okkar. Hins vegar er lífið hvorki tilvalið né alltaf fallegt. Svo skaltu taka smá tíma til að ákveða hvort þú viljir slíta hann af ef hann vanvirðir þig eða gefa honum annað tækifæri.

Hins vegar mundu að önnur tækifæri eru ekki spil án þess að komast út úr fangelsi. Og þú getur ekki haldið áfram að gefa honum „annað tækifæri“ 100 sinnum. Ef þú sérð enga breytingu á viðhorfi maka þíns, þrátt fyrir vilja þinn til að horfa framhjá virðingarleysinu sem þér hefur verið mætt og vinna í sambandinu, gæti verið kominn tími til að vega og meta möguleika þína og íhuga að halda áfram.

6. Leitaðu þér meðferðar

Ef þitt er sjaldgæft tilfelli af „hann vanvirti mig og vill nú bæta úr“, gæti bara verið ljós í lok þessa myrkursgöng fyrir þig og maka þinn. Hugsanlegt er að vanvirðandi hegðun hans hafi verið framkölluð af ákveðnum utanaðkomandi þáttum og hann iðrast gjörða sinna. Í því tilviki geturðu sett þetta á bak við þig sem grófan plástur og byrjað upp á nýtt.

Þú getur hins vegar ekki horft framhjá því að virðingarleysið kann að hafa valdið alvarlegum skaða á skuldabréfinu þínu. Að leita sérfræðiaðstoðar með því að fara í parameðferð getur hjálpað þér að setja þetta á bak við þig og lækna sem par. Ef þú ert að leita að faglegri aðstoð, eru hæfir og löggiltir ráðgjafar á borði Bonobology hér fyrir þig.

7. Haltu áfram

Ef þú hefur prófað allt og finnst þú samt fastur í hugsuninni “ félagi minn talar óvirðulega við mig og neitar að breyta“, það er kominn tími til að hætta. Þú hefur gefið allt þitt í þetta samband og svo eitthvað, en óvirðulegur félagi þinn hefur neitað að hitta þig á miðri leið. Að halda áfram þrátt fyrir það þýðir að segja honum að það sé í lagi fyrir hann að halda áfram að koma fram við þig eins og hann gerir.

Nema það er ekki í lagi. Þú átt betra skilið, þú átt skilið að vera með einhverjum sem sér hversu yndisleg þú ert og getur elskað þig og virt fyrir það. Ekki láta þægindi hins kunnuglega halda þér föstum í eitruðu sambandi.

Sama hversu innilega þú elskar hann, sama hversu lengi þið hafið verið saman, sama hversu mikið er í húfi, aldrei hunsa viðvörunarmerki um virðingarleysi frá amaður. Þú þarft ekki endilega að takast á við ástandið með því að smella á strenginn en stattu með sjálfum þér. Og ef þörf krefur skaltu ekki hika við að slíta hann ef hann vanvirðir þig – og sérstaklega ef hann heldur áfram að vanvirða þig þrátt fyrir að vera kallaður út og sagt að það sé ekki ásættanlegt.

Algengar spurningar

1. Hvað fær mann til að vanvirða þig?

Ástæðurnar fyrir því að maður vanvirðir þig geta verið allt frá lágu sjálfsáliti til að takast á við ytri þrýsting, feðraveldishugsun, móðgandi tilhneigingu, meðferð og þörf fyrir stjórn. Hver sem ástæðan er, mundu að skortur á virðingu í sambandi er aldrei í lagi. 2. Hvernig færðu karlmann til að koma fram við þig af virðingu?

Til að fá mann til að koma fram við þig af virðingu þarftu að standa með sjálfum þér. Fyrst og fremst, ekki láta hann komast upp með að vanvirða þig. Kallaðu fram hegðun hans þá og þar. Segðu hvernig virðingarleysi hans hefur áhrif á þig, settu mörk og leitaðu aðstoðar fagaðila til að vinna úr vandamálum þínum. Að lokum, og síðast en ekki síst, ekki vera hræddur við að ganga í burtu ef karlmaður heldur áfram að vanvirða þig.

Sjá einnig: Hvernig á að takast á við alfa karlmann - 8 leiðir til að sigla mjúklega 3. Félagi þinn vanvirðir þig, ættir þú að fara frá honum?

Að fara þarf ekki að vera fyrsti kosturinn á borðinu ef þú ert að takast á við vanvirðingu, sérstaklega ef það er langtímasamband og mikið í húfi . Þú getur reynt að vinna þig í gegnum þetta mál með heiðarlegum og opnum hættisamskipti, rétta mörkin og meðferð. Hins vegar, ef hann neitar að laga breytni sína þrátt fyrir allt, þá ættir þú að yfirgefa hann.

maður fyrir það sem þeir eru. Þess vegna erum við hér til að hjálpa þér að bera kennsl á rauðu fánana ásamt því að læra hvernig best er að takast á við þessar aðstæður.

Hvað er virðing og hvers vegna er það mikilvægt í sambandi?

Ást er einfaldlega ekki nóg til að viðhalda friðsælu og hamingjusömu hjónabandi sambandi – grunnur gagnkvæmrar virðingar er jafnmikill, eða jafnvel enn mikilvægari. Virðingarlaus maki getur raskað heilbrigðu gangverki sambands. Hann getur haldið því fram að hann elski þig og þú veist að hann gerir það, en ef hann virðir þig ekki á hann þig ekki skilið.

Virðing í sambandi þýðir ekki að hafa ekki ágreining, það þýðir að hlusta á hina manneskjuna og þeirra. sjónarhorn þó þú sért ekki sammála þeim og segðu síðan þína skoðun á því. Það þýðir að skilja hvort annað á þann hátt að ólíkar skoðanir trufla ekki heilbrigt samtalsflæði í sambandinu.

Báðir félagar ættu að skilja hvort annað jafnvel þegar þeir geta ekki metið sjónarhorn hins og ekki þvingað það sem maður heldur að sé rétt. Og ákveða síðan gang mála á grundvelli gagnkvæmrar ákvörðunar. Það er leyndarmál hamingjusamra og farsælra samskipta. Hins vegar, þegar maður vanvirðir þig, hafnar hann skoðunum þínum ítrekað, setur þig niður í samtölum, talar við þig á þann hátt að þú fyllir þig með sjálfsefasemdum. Þetta getur verið mjög skaðlegt til lengri tíma litið. Það er einmitthvers vegna virðing er afgerandi hornsteinn í vel ávalt og heilnæmt samband.

13 merki um að hann vanvirðir þig og á þig ekki skilið

Þegar kærasti þinn/eigandi sýnir þér virðingu muntu finnast þú elskaður , mikilvægur og virðulegur. Hins vegar, ef maðurinn þinn vanvirðir þig, munt þú finna nákvæmlega hið gagnstæða. Molly, sölustjóri og tveggja barna móðir, fann fyrir því að hún var stöðugt vanvirt í sambandinu vegna þess að félagi hennar myndi hafna sjónarhorni hennar á nánast öllu, sérstaklega um málefni sem tengjast uppeldi.

“Maki minn talar óvirðulega við mig. og er lítilsvirðing við mig fyrir framan börnin okkar. Þetta hefur líka farið að hafa áhrif á samband mitt við börnin mín. Nú eru þeir líka dónalegir við mig og virðast ekki hlusta á neitt sem ég segi þeim. Mér finnst ég einangruð innan fjölskyldu minnar, ég veit ekki hvað ég á að gera,“ skrifaði hún okkur og leitaði sérfræðiþekkingar um hvernig best væri að takast á við ástandið.

Eins og sést af reynslu Molly getur það verið kæfandi upplifun að vera með einhverjum sem hugsar ekkert um þig og er stjórnsöm í eðli sínu. Samband sem einkennist af virðingarleysi verður fljótlega móðgandi. Að vera vanvirtur af nánum maka getur valdið því að þú missir sjálfstraustið á sjálfum þér, breytt því hvernig þú skynjar sjálfan þig og gert þig örvæntingarfullan eftir staðfestingu maka þíns. Ef þú skoðar vandlega merki þess að karl vanvirðir konu, myndirðu sjá þann skortvirðingar snýst í raun um þörf fyrir völd og stjórn í sambandinu.

Samband þar sem þú ert ekki talinn jafn félagi heldur sem eitthvað sem þarf að stjórna er vissulega ekki það sem mun gera þér gott. Þú skuldar sjálfum þér að ýta til baka og endurheimta þá virðingu sem réttilega er þín. Fyrsta skrefið er að stefnan er að bera kennsl á 13 merkustu merki þess að hann vanvirðir þig:

1. Þú efast um möguleika þína vegna hans

Í stað þess að vera öruggur í því sem þú gerir eða segir heldurðu áfram að efast um möguleika. Þetta er vegna þess að kærastinn þinn eða eiginmaður hefur innrætt þér þann efa með því að láta þig líða í eðli sínu óhæfur. Hann hunsar hugsanir þínar og skoðanir stöðugt að því marki að þú byrjar að halda að þær eigi ekki rétt á sér.

Þú heldur áfram að efast um næmni þína, drauma, framtíð þína og lífsval þitt allan daginn. Þetta er örugglega merki um að maki þinn styður ekki og vanvirðir þig líklega. Kannski vegna þess að hann er maður með lítið sjálfsálit og telur sig þurfa að leggja þig niður til að líða betur með sjálfan sig. Þrátt fyrir ástæðurnar fyrir hegðun hans, stöðugt að hafna hugsunum þínum og skoðunum getur valdið þér vanvirðingu í sambandi.

2. Hann virðist annars hugar þegar þú talar við hann

Tákn um vanvirðingu í sambandi. samband sem birtist á þann hátt sem auðvelt er að horfa framhjá. Eins ogathygli. Alltaf þegar þú ert í samtali við hann gefur þú honum alla athygli þína. Þú býst við að hann sýni þér sömu kurteisi og veiti þér athygli. En jafnvel þessi grundvallar og raunhæfa vænting er ekki uppfyllt. Þú gætir tekið eftir því að hann virðist oft annars hugar þegar þú talar við hann, jafnvel þótt það sé eitthvað sem skiptir þig mjög miklu máli. Þetta er eitt af hrópandi merkjum um virðingarleysi frá manni.

Hann gæti horft í gegnum símann sinn þegar hann er að tala við þig eða verið með þennan fjarlæga augnaráð sem segir þér að í höfðinu á honum sé hann einhvers staðar annars staðar. Að fá kærasta þinn eða mann til að hlusta á þig getur virst eins og stórkostlegt verkefni vegna þess að þú þarft að nöldra í hann fyrir athygli hans og svo sýnir hann þér áhugaleysi vegna þess að þú ert að nöldra hann!. Þetta er beinlínis vanvirðandi hegðun.

3. Maki þinn stendur ekki við loforð sín

Einn stór vanvirðandi eiginleiki í hvaða sambandi sem er er þegar maðurinn reynir ekki að standa við loforð sín og veldur þér ítrekað vonbrigðum. Hann mun halda áfram að gleyma hlutum sem eru mikilvægir fyrir þig og jafnvel þegar þú talar um þá mun hann ekki trufla mikið. Kannski mun hann lofa að hringja í þig og gleyma því á þægilegan hátt eða jafnvel senda þér skilaboð um að hætta við stefnumót.

Allt þetta er nóg til að gefa þér merki um að þú getir ekki treyst á hann og þú ert líklega ekki svo mikilvægur í lífi hans. Ef maki þinn er ekki tilbúinn að leggja inn jafnvellágmarks fyrirhöfn í sambandinu og virða loforð hans við þig (sama hversu stór eða lítil), það er eitthvað mjög erfitt við það hvernig hann sér þig. Hann sýnir á klassískum skiltum að karl vanvirðir konu. Einn af sérfræðingum okkar ráðlagði hvernig hægt væri að stemma stigu við þessari hegðun hér.

4. Hann gerir grín að faglegum markmiðum þínum og draumum

Virðingarleysi í samböndum jaðrar við dónaskap. Sama hversu fáránlegir og skrítnir draumar þínir og markmið kunna að vera, þá á maki þinn að hvetja þig. Og alvarlegt merki um virðingarleysi er þegar litið er niður á þig eða þér finnst minna. Þegar karlmaður vanvirðir þig, þá ætti hann líka erfitt með að virða þær ákvarðanir sem þú tekur fyrir sjálfan þig. Þetta mun skína í gegn í því hvernig hann talar um fagleg markmið þín og vonir.

Ef maðurinn þinn er að gera grín að ferli þínum og markmiðum, þá er hann eigingjarn og hefur engan rétt til að dæma þig. Enginn er fullkominn, sammála, en hlutverk maka þíns í lífi þínu ætti að snúast um að láta þig líða ást og umhyggju, ekki óæðri í neinum skilningi. Hann er að vanvirða þig með því að meta ekki köllun þína.

5. Þú hefur varla neitt persónulegt rými og tíma

Að koma þér á óvart af og til með því að heimsækja vinnustaðinn þinn eða þegar þú ert úti með vinum er allt annað mál. En ef það er mynstur hjá honum að komast inn í þitt persónulega rými og líf, þá gæti hann verið að fylgjast með þér. Og þetta getur veriðeitthvað sem þú ættir að hugsa alvarlega um. Hann er líklega að elta þig vegna þess að hann er óöruggur.

Maðurinn þinn virðir þig kannski ekki nógu mikið til að treysta þér og gefa þér þitt persónulega rými og tíma. Þetta er merki um að hann vanvirðir þig. Skortur á virðingu í sambandi ryður oft brautina fyrir tortryggni, landamæramál og meðvirkni. Það kann að virðast yndislegt í fyrstu að hann vilji vera í kringum þig allan tímann. En ef þú skoðar raunverulega hvað er að gerast hérna, þá myndirðu sjá að það er klassískt tilfelli þar sem hann vill halda þér í stuttum taum vegna þess að hann virðir ekki persónulegt rými þitt eða getu þína til að virða hollustuloforðið sem þú ert. hefur gert honum.

6. Hann sýnir sjálfhverfa tilhneigingu

Þráir hans, þarfir og óskir hafa forgang í lífi hans og hann er reiðubúinn að gera allt sem í hans valdi stendur til að tryggja að langanir hans eru fyrst uppfyllt. Hann er miðja alheims síns og hann nennir ekki að óskum þínum og þörfum verði óuppfyllt. Samstarfsaðili þinn lítur á sjálfan sig sem æðsta og telur þig vera óæðri honum.

Í ljósi þess að fólk með narsissískar tilhneigingar er laust við hvers kyns snefil af samúð, gætir þú fundið sjálfan þig hægt og rólega að gera þér grein fyrir: "Maki minn talar til mín af virðingarleysi." Það er ekkert auðvelt að búa með narsissískum maka eða eiga við narcissískan kærasta. Hann mun tæma þig af síðustu eyrinni af gleði, sjálfstrausti og hugarró.

7. Þínfélagi biðst ekki afsökunar

Samband er viðkvæmt jafnvægi. Þegar einn særir hinn félaga er sjálfgefið að beðist verði afsökunar. En þegar það er vanvirðing í sambandi er engin spurning um að biðjast afsökunar. Eitt af merkustu merkjunum sem karlmaður vanvirðir konu er að hann er ófær um að biðja þig afsökunar á mistökum sínum. Hann mun ekki beygja sig og biðjast afsökunar. Hann viðurkennir ekki mistök sín og útskýrir líklega fyrir þér hvernig mistök hans eru þér að kenna.

Við fengum fyrirspurn þar sem eiginkonan skrifaði okkur að eiginmaður hennar kenndi henni um skapleysi sitt, jafnvel þegar hann sló. orðatiltæki hennar sem gerði hann nógu reiðan til að láta hann lemja hana. Stundum, til að forðast gagnrýni frá þinni hlið, mun hann koma með lélegar afsakanir til að sannfæra þig um að hann hafi ekki rangt fyrir sér. Þú færð hann hvort sem er aldrei til að viðurkenna þó hann hafi algjörlega rangt fyrir sér og hann veit að hann er það.

8. Að vera ofurleyndur er merki um virðingarleysi

Í sambandi verða báðir makar verið heiðarleg hvert við annað. Þetta er uppskriftin að heilbrigðu og varanlegu sambandi. En ef þér finnst maki þinn halda leyndum fyrir þér og jafnvel ljúga að þér, þá er það merki um virðingarleysi og þú verður að kafa dýpra í það sem raunverulega býr að baki.

Maki sem felur hluti gæti reynt að réttlæta hegðun sína. með því að segja að hann vildi ekki að þú hræddir þig eða hefði áhyggjur eða hugsaði þig ekkiþurfti að vita. Taktu eftir, ekki falla fyrir þessum sykurhúðuðu orðum, það er samt mjög mikið merki um virðingarleysi í sambandi. Ekkert gott getur nokkurn tíma komið út úr lygum í sambandi. Þess vegna þarftu að kafa dýpra til að komast að rótum tilhneigingar hans til að halda hlutum frá þér og skipuleggja viðbrögð þín í samræmi við það.

9. Þú neyðist til að umbreyta sjálfum þér

Meðan við erum í sambandi gerum við öll málamiðlanir til að láta hlutina virka. Og það er alveg eðlilegt. Það er gott að gera minni breytingar á lífi þínu til að tryggja samhæfni við manninn þinn. Á hinn bóginn, að umbreyta sjálfum þér algjörlega og gleyma hver þú ert sem manneskja bara til að þóknast maka þínum er eitthvað alvarlegt. Þegar tíminn líður muntu hata hann fyrir að breyta þér í það sem þú ert.

Einnig þó þú skiljir hversu erfitt það er að elska einhvern skilyrðislaust, þá veistu líka að ást þýðir að láta viðkomandi vera. Að viðurkenna að manneskjan metur þig ekki og að þola það dag eftir dag er líka niðurlægjandi í augum fólks sem þú elskar. Það eru hlutir sem ekki er þess virði að gera málamiðlanir um og þú verður að minnsta kosti að vita hvort þú ert að skerða sál þína.

10. Hann setti þig niður fyrir framan annað fólk

Sem félagi ætti hann að ganga úr skugga um að þinn góðir eiginleikar og jákvætt viðhorf eru undirstrikuð, hann ætti að hrósa þér fyrir árangur þinn og viðleitni. Sérhver félagi hefur