Любовта е сляпа. Когато човек е влюбен наскоро, има склонност да пренебрегва червените знамена. Какво от това, че той не ви уважава или обижда? Сигурно е било единичен случай, казвате си. Може би е бил под стрес и затова ви е напсувал. Не го ли каза и после се извини? Искате да му повярвате, защото всичко останало във връзката ви е просто перфектно. Дали наистина е така?

Постепенно еднократните случаи стават твърде чести. И признаците на неуважение от страна на мъжа - от вашия мъж - започват да се натрупват. Може да започнете да осъзнавате, че във връзката ви няма уважение. Тогава започвате да си мислите, че признаците на неуважение във вашата връзка винаги са били налице, просто вие сте решили да ги игнорирате.

Получаваме много запитвания за неуважителни отношения и в много случаи накрая партньорът, който се чувства обиден, започва да мисли за прекратяване на връзката, а някои дори стигат до решението си. Не забравяйте, че всяка двойка ще има спорове и караници, но да разрешите различията си с уважение е единственият начин да спасите връзката си.

Когато един мъж не ви уважава, няма достатъчно добро извинение, което да оправдае поведението му. Чувството за неуважение в една връзка накърнява самочувствието и самооценката ви и затова никога не трябва да се примирявате с това. Но проблемът е, че не винаги е лесно да разпознаете признаците на неуважение от страна на един мъж. Ето защо сме тук, за да ви помогнем да разпознаете червените знамена, както ида научите как най-добре да се справите с тази ситуация.

Какво е уважение и защо е важно за връзката?

Любовта просто не е достатъчна, за да се поддържат спокойни и щастливи брачни отношения - основата на взаимното уважение е също толкова, а може би и още по-важна. Неуважителният съпруг може да наруши здравословната динамика на една връзка. Той може да твърди, че ви обича, и вие знаете, че го прави, но ако не ви уважава, не ви заслужава.

Уважението в една връзка не означава да няма различия, а да изслушате другия човек и неговата гледна точка, дори да не сте съгласни с нея, и след това да изложите мнението си за нея. То означава да се разбирате така, че различията в мненията да не нарушават здравословния поток на разговора във връзката.

И двамата партньори трябва да се разбират, дори когато не могат да оценят гледната точка на другия, и да не налагат това, което единият смята за правилно. И след това да вземат решение за начина на действие въз основа на общо решение. Това е тайната на щастливите, успешни връзки. Когато обаче един мъж не ви уважава, той многократно отхвърля мнението ви, поставя ви на по-ниско ниво в разговорите, говори с вас по начин, койтоТова може да бъде изключително вредно в дългосрочен план. Точно затова уважението е важен крайъгълен камък на една добре развита и здравословна връзка.

13 признака, че той не ви уважава и не ви заслужава

Когато вашият приятел/съпруг ви уважава, вие се чувствате ценна, важна и достойна. Ако обаче мъжът ви не ви уважава, ще се чувствате точно обратното. Моли, изпълнителен директор по продажбите и майка на две деца, постоянно се чувствала неуважавана във връзката си, защото партньорът ѝ отхвърлял нейната гледна точка за почти всичко, особено по въпроси, свързани свъзпитание.

"Партньорът ми се държи неуважително с мен и ме пренебрегва пред децата ни. Това започна да се отразява и на отношенията ми с децата. Сега и те са груби с мен и сякаш не слушат нищо, което им казвам. Чувствам се изолирана в собственото си семейство, не знам какво да правя", пише ни тя, търсейки експертна информация за това как най-добре да се справи със ситуацията.

Както се вижда от опита на Моли, може да бъде задушаващо преживяване да бъдете с човек, който не мисли нищо за вас и е контролиращ по природа. Връзката, белязана от неуважение, скоро се превръща в злоупотреба. Неуважението от страна на интимния партньор може да ви накара да загубите увереност в себе си, да промени начина, по който се възприемате, и да ви накара отчаяно да търсите потвърждение от партньора си.изследвате признаците, по които мъжът не уважава жената, ще забележите, че липсата на уважение по същество се свежда до нуждата от власт и контрол във връзката.

Връзка, в която не ви смятат за равностоен партньор, а за нещо, което трябва да бъде контролирано, със сигурност няма да ви донесе нищо добро. Длъжни сте да се отдръпнете и да си върнете уважението, което ви се полага по право. Първата стъпка в тази посока е да идентифицирате 13-те най-показателни признака, че той не ви уважава:

1. Съмнявате се в потенциала си заради него

Вместо да сте уверени в това, което правите или казвате, вие продължавате да се съмнявате в потенциала си. Това е така, защото вашият приятел или съпруг ви е внушил това съмнение, като ви е накарал да се чувствате изначално некомпетентни. Той постоянно пренебрегва вашите мисли и мнения до такава степен, че вие започвате да мислите, че те нямат никаква стойност.

По цял ден поставяте под въпрос чувствителността си, мечтите си, бъдещето си и житейските си избори. Това определено е знак, че партньорът ви не ви подкрепя и вероятно не ви уважава. Може би защото е човек с ниска самооценка и изпитва нужда да ви принизи, за да се чувства по-добре. Независимо от причините за поведението му, постоянното отхвърляне на мислите вии мнения може да ви накара да се чувствате неуважени в една връзка.

2. Изглежда разсеян, когато говорите с него

Признаците на неуважение в една връзка се проявяват по начини, които е лесно да бъдат пренебрегнати. Като например вниманието. Всеки път, когато сте в разговор с него, му отделяте цялото си внимание. Очаквате той да прояви същата любезност към вас и да ви обърне внимание. Но дори това основно и реалистично очакване не се изпълнява. Може да забележите, че той често изглежда разсеян, когато му говорите, дори ако това енещо, което е изключително важно за вас. Това е един от ярките признаци на неуважение от страна на мъжа.

Той може да гледа в телефона си, докато ви говори, или да има онзи далечен поглед, който ви подсказва, че в главата си е някъде другаде. Да накарате приятеля или съпруга си да ви изслуша може да изглежда като мамеща задача, защото трябва да му досаждате, за да ви обърне внимание, а след това той проявява незаинтересованост към вас, защото му досаждате! Това е направо неуважително поведение.

3. Партньорът ви не спазва обещанията си

Една голяма неуважителна черта във всяка връзка е, когато мъжът не полага никакви усилия да спазва обещанията си и ви разочарова многократно. Той ще продължава да забравя неща, които са важни за вас, и дори когато говорите за тях, няма да се притеснява много. Може би ще обещае да ви се обади и после удобно ще забрави за това или дори може да ви изпрати SMS, с който да отмени среща.

Всичко това е достатъчно, за да ви даде сигнал, че не можете да разчитате на него и вероятно не сте толкова важна в живота му. Ако партньорът ви не е готов да положи дори минимални усилия във връзката и да спазва обещанията си към вас (независимо колко големи или малки са те), има нещо дълбоко проблематично в начина, по който ви вижда. Той проявява класическите признаци, че един мъж не уважава жената.Един от нашите експерти съветва как да ограничите това поведение тук.

4. Той се подиграва с професионалните ви цели и мечти

Неуважението във връзките граничи с грубост. Без значение колко абсурдни и странни са мечтите и целите ви, партньорът ви трябва да ви насърчава. А сериозен признак на неуважение е, когато ви гледа отвисоко или ви кара да се чувствате по-малко. Когато един мъж не ви уважава, той трудно би уважил и изборите, които правите за себе си. Това ще проличи в начина, по който говори за вашитепрофесионални цели и стремежи.

Ако мъжът ви се подиграва с кариерата и целите ви, значи е егоист и няма право да ви съди. Никой не е съвършен, съгласете се, но ролята на партньора ви в живота ви трябва да бъде да ви кара да се чувствате обичани и обгрижвани, а не по-нисши в какъвто и да е смисъл. Той не ви уважава, като не оценява призванието ви.

5. Почти не разполагате с лично пространство и време

Да ви изненадва от време на време, като посещава работното ви място или когато сте навън с приятели, е друг въпрос. Но ако е обичайно да навлиза в личното ви пространство и живот, тогава той може да ви следи. И това може да е нещо, за което трябва да се замислите сериозно. Вероятно ви преследва, защото се чувства несигурен.

Възможно е мъжът ви да не ви уважава достатъчно, за да ви се довери и да ви даде личното си пространство и време. Това е знак, че той не ви уважава. Липсата на уважение в една връзка често проправя пътя за подозрителност, проблеми с границите и съзависими тенденции. На пръв поглед може да изглежда очарователно, че той иска да е около вас през цялото време. Но ако наистина се вгледате в това, което се случва тук, ще видите, че това е класическаслучай, в който той иска да ви държи на къса каишка, защото не уважава личното ви пространство или способността ви да спазвате обещанието за лоялност, което сте му дали.

6. Той проявява нарцистични тенденции

Неговите желания, потребности и желания са с най-висок приоритет в живота му и той е готов да направи всичко възможно, за да гарантира, че неговите желания ще бъдат изпълнени на първо място. Той е центърът на своята вселена и не се притеснява, че вашите желания и потребности няма да бъдат удовлетворени. Вашият партньор смята себе си за най-висш и смята, че вие сте по-нисши от него.

Като се има предвид, че хората с нарцистични наклонности са лишени от каквато и да е капчица емпатия, може да се окаже, че бавно осъзнавате: "Моят партньор ми говори с неуважение." Да живеете с нарцистичен съпруг или да се справяте с нарцистичен приятел не е лесна задача. Той ще изцеди от вас и последния грам радост, самоувереност и спокойствие.

7. Партньорът ви не се извинява

Връзката е деликатно равновесие. Когато единият наранява другия партньор, предварително е решено, че ще бъдат поднесени извинения. Но когато в една връзка има неуважение, не може да става дума за извинение. Един от най-показателните признаци, че мъжът не уважава жената, е, че не е способен да ви се извини за грешките си. Той няма да се наведе и да поднесе извинение.признава грешките си и вероятно ви обяснява как и неговата грешка е ваша грешка.

Получихме запитване, в което съпругата ни пише, че съпругът ѝ я обвинява за лошото си настроение, дори когато я удря, като казва, че това го е ядосало достатъчно, за да я удари. Понякога, за да избегне всякаква критика от ваша страна, той ще си измисли неубедителни оправдания, за да ви убеди, че не греши. Така или иначе никога няма да го накарате да признае, дори ако е напълно в грешка и знае, че е така.

8. Супер потайността е признак на неуважение

В една връзка и двамата партньори трябва да бъдат честни един с друг. Това е рецептата за здрава и трайна връзка. Но ако откриете, че партньорът ви пази тайни от вас и може би дори ви лъже, това е признак на неуважение и трябва да се задълбочите в това какво наистина се крие зад него.

Партньорът, който крие нещата, може да се опита да оправдае поведението си, като каже, че не е искал да се притеснявате или тревожите, или че не е смятал, че трябва да знаете. Имайте предвид, че не се поддавайте на тези захаросани думи, те все още са знак за неуважение в една връзка. От лъжите в една връзка никога не може да излезе нищо добро. Ето защо трябва да се задълбочите, за да стигнете до първопричината за склонността му да криеот вас и планирайте отговора си по подходящ начин.

9. Налага се да се трансформирате

Докато сме във връзка, всички правим някои компромиси, за да функционират нещата. И това е напълно нормално. Да правиш по-малки промени в живота си, за да си осигуриш съвместимост с твоя човек, е нещо добро. От друга страна, да се преобразиш напълно и да забравиш коя си като личност само за да угодиш на партньора си, е нещо сериозно. С времето ще го намразиш за това, че те е превърнал вкакво представляваш.

Също така, дори и да разбирате колко трудно е да обичате някого безусловно, знаете също, че любовта означава да оставите човека да бъде. Да признаете, че човекът не ви цени, и да продължавате да се примирявате с него ден след ден, означава да се унижавате и в очите на хората, които обичате. Има неща, с които не си струва да правите компромиси, и трябва поне да знаете дали не правите компромис с душата си.

10. Той ви унижава пред други хора

Като партньор той трябва да се погрижи да изтъкне добрите ви качества и положителната ви нагласа, трябва да ви похвали за постиженията и усилията ви. Всеки партньор има претенции към партньорите си, но ако партньорът ви прави така, че да споделя това сред приятелите си и в процеса на това ви кара да изглеждате глупаво и прави това често, тогава трябва да седнете и да се замислите.

Наскоро една моя приятелка ми сподели, че приятелят ѝ постоянно се чувствал неудобно от нея. Според него тя винаги била или твърде шумна, или просто не говорела, или твърде дебела, или такава, която не владеела правилния етикет в ресторанта, или твърде хипарска, или мрачна. Каквото и да било настроението ѝ, той винаги намирал присъствието ѝ за неудобно и не се притеснявал да ѝ каже същото. Ами честно казано, единственият ми отговор на нейнатабеше: "Прекъснете го, ако не ви уважава."

11. Липсата на ангажираност също е признак на неуважение

Има много признаци, които показват липса на ангажираност. Той ще ви заобикаля, когато има проблем, ще обещава и ще се отказва от него, дори когато се опитвате да му кажете да говори за важните за вас неща, той ще ги приема с лека ръка. Когато връзката ви премине през труден етап, той ще бъде много по-малко склонен да я поправи, отколкото вие, и ще чака вашия гняв илинастойчивост да умре, за да не му се налага да прави каквито и да било промени. Това е сигурен признак за липса на ангажираност.

Това просто означава, че връзката не е негов приоритет. Ще разберете, че докато вие давате своите 100 %, той не дава дори 10 %. Тежестта за гладкото функциониране на връзката е изцяло върху вас. Той е фоб на ангажиментите и това е един от признаците, че не уважава вас или връзката ви.

12. Приятелят ви не се колебае да ви премълчава.

Да се отнася с мълчание към вас означава да не ви уважава достатъчно, за да сподели с вас причината за недоволството си и да ви позволи да изчистите недоразумението. Дори ако види, че кипите от безпомощност, опитвайки се да разберете защо е разстроен и да разрешите проблемите, той няма да проведе разговор с вас.

Проявявайки това неуважително мъжко поведение, той се опитва да ви манипулира и контролира според желанията си. Мълчаливото отношение е форма на емоционално насилие и партньор, който избира да ви малтретира емоционално, със сигурност не действа от мястото на уважението. Както вече казахме, когато един мъж не ви уважава, почти винаги става въпрос за контрол. Това е класически пример за това.

13. Той флиртува с други пред вас

Кой може да бъде най-лошият признак за неуважение от страна на партньора? Освен всичко друго, флиртуването с жени пред вас ще ви накара да се почувствате неуважени. Трябва да разберете, че мъжът ви не ви уважава истински, когато флиртува с други жени пред вас. Дори ако той на шега споменава, че е привлечен от друга, трябва да знаете, че това е неучтиво и че вашите чувства вероятно не са от значение за него.го толкова.

Имахме клиентка, която многократно беше казвала на съпруга си колко обидно е това, а той въпреки това продължаваше с поведението си. Едва когато тя заплаши, че ще го напусне и ще вземе детето, той седна и обърна внимание. Откриха също, че той прави това много повече, когато пие, и обърнаха внимание и на този въпрос.

Защо мъжете не уважават жените?

Първо, нека не приемаме, че всички мъже не уважават жените. Въпреки това не е необичайно мъжете да се отнасят към партньорките си по начин, който ги кара да се чувстват неуважени в една връзка. Често признаците на неуважение от страна на мъжа могат да бъдат и резултат от дългогодишни патриархални условия, които са ги научили да не се отнасят към партньорките си като към равни.

Това не е оправдание за неуважителното поведение на мъжа към жената, а просто констатация, че липсата на уважение често може да бъде резултат от усвояването на проблематична социална структура. Това обяснява и защо толкова много жени не успяват да разпознаят най-очевидните признаци на неуважение от страна на мъжа. Сега, когато знаете за какви червени знамена да внимавате, нека разгледаме какво подтиква мъжа да бъде неуважителен.към жена:

• Проблеми със самочувствието: Мъжете, които имат проблеми със самочувствието и смятат, че превъзхождат другите, в крайна сметка не уважават жените, особено романтичните си партньорки.
• Предишен опит: Някои от тях може да са пострадали от майка, бивша приятелка или жена в живота си, поради което не уважават другите жени.
• Липса на информираност: Има мъже, които може би никога не са имали връзка и не знаят как да се държат с жените, затова изглежда, че не ги уважават.
• Склонност към злоупотреба: Тъй като гледат на връзката като на състезание за надмощие, унижаването на партньора се превръща в техен механизъм за запазване на предимството в отношенията.
• Манипулация и контрол: Романтичната манипулация, тясно свързана със склонността към злоупотреба, и всепоглъщащата нужда от контрол могат да подтикнат мъжа към съзнателно пренебрежително и неуважително отношение към партньорката му.

Ако сте във връзка с мъж, който попада в някоя от тези категории, трябва да сте наясно с признаците на неуважение, които партньорът ви може да прояви, за да можете да се справите със ситуацията по подходящ начин.

Той не ви уважава, как да се справя с него?

Значението на уважението в една връзка често се свежда до минимум и се пренебрегва до такава степен, че на много хора, особено на жените, им е трудно да разпознаят признаците на неуважение. Още по-малко да видят колко проблематично е, че се чувстват неуважени в една връзка и трябва да предприемат конкретни действия, за да прекъснат този модел.

Ейми, ветеран от армията, се озовала в подобна ситуация, когато се върнала у дома при дългогодишния си партньор след последната си обиколка в Афганистан. Все още опитвайки се да преоткрие мястото си в света и да намери подходящ вариант за кариера, Ейми се нуждаела от подкрепата на партньора си Марк повече от всякога. Вместо това тя открила, че той не пропуска възможност да й се подиграва, да я унижава, както насаме, така и публично. когатоЕйми изрази опасенията си, а Марк ги отхвърли като "прекалено чувствителни".

"Партньорът ми говори с мен неуважително и не желае да ме изслуша, когато му казвам, че е нормално да се отнася с мен така. Не знам как да се справя с тази ситуация. Уморена съм да му давам предимство, но в същото време да си тръгна не е най-лесният вариант за мен в момента", казва тя.

Както и при Ейми, много жени се затрудняват да разберат как да се справят с неуважението във връзката си. Разбира се, "отрежи го, ако не те уважава" изглежда като чудесен съвет, но за мнозина той невинаги е реална възможност. И така, ако той не те уважава, как да се справим с това? Споделяме няколко идеи:

1. Не пренебрегвайте неуважителното поведение

Сега, след като сте разпознали признаците на неуважение от страна на мъжа, не оставяйте неуважителното поведение на партньора си към вас да се промъкне. Да, замитането на нещата под килима може да изглежда по-добър вариант, отколкото да проведете този неудобен разговор - а вероятно и пълноценен спор - но трябва да му се обадите за всяко неприемливо поведение, ако очаквате да видите промяна.

2. Съобщете ясно за своите опасения

"Той не ме уважаваше, а аз не казах нищо." Колко пъти сте се оплаквали от това? Ако от известно време насам се чувствате неуважавани във връзката, нашето предположение е, че често. Променете това. Седнете с партньора си и му обяснете защо се чувствате неуважавани във връзката. Също така очертайте моделите на поведение, които бихте искали той да промени, за да можете да насърчите хармонията във връзката. цитатконкретни случаи и примери, за да изразите мнението си, така че той да не може да отхвърли притесненията ви с лека ръка.

3. Не му позволявайте да ви осветява

"Прекалено си чувствителен." "Това беше просто шега." Това са класически примери за "gaslighting", които може би сте свикнали да чувате, когато партньорът ви проявява неуважение към вас, а след това го отминава като нищо. Следващия път, когато партньорът ви се опита да направи това, не му позволявайте да се измъкне. Вместо това му кажете с ясен, но не обиден тон: "Не мисля, че можеш да ми казваш как се чувствам или не се чувствам."

4. Определете ясни граници

Както при повечето проблеми в отношенията, неуважението се проявява и в динамика, в която двойката не е успяла да определи ясни граници. За да не позволявате на партньора си да се измъкне от отговорност да не ви уважава, е време да промените това. Отделете известно време, за да установите кое поведение е приемливо за вас и кое не, и след това го съобщете на партньора си ясно и недвусмислено.

След като сте определили здравословните граници във връзката, също толкова важно е да ги спазвате и налагате. Ако партньорът ви премине границата, която не желаете, отстранете се от ситуацията и откажете да се занимавате с него. Например, ако сте му казали, че не ви харесва, че по време на разгорещени спорове прибягва до обиди, а партньорът ви все пак го прави, кажете му: "Не съмТрябва да си взема малко почивка" и си тръгва.

5. Помислете за втори шанс

В един идеален свят всички ние бихме били във връзки, които ни лекуват и ни помагат да станем най-добрите версии на самите себе си. Партньорите ни биха били нашите най-големи системи за подкрепа. Животът обаче не е нито идеален, нито винаги красив. Затова отделете известно време, за да решите дали искате да го прекъснете, ако не ви уважава, или да му дадете втори шанс.

Все пак помнете, че вторият шанс не е карта за освобождаване от затвора. И не можете да продължавате да му давате "втори шанс" 100 пъти. Ако въпреки желанието ви да загърбите неуважението, което сте срещнали, и да работите върху връзката, не виждате промяна в отношението на партньора си, може би е време да прецените възможностите си и да помислите за продължаване напред.

6. Потърсете терапия

Ако вашият случай е рядък: "Той не ме уважаваше и сега иска да се поправи", може би за вас и партньора ви има светлина в края на този тъмен тунел. Възможно е неуважителното му поведение да е било предизвикано от определени външни фактори и той наистина да се разкайва за действията си. В такъв случай можете да оставите това зад гърба си като тежък период и да започнете наново.

Въпреки това не можете да пренебрегнете факта, че липсата на уважение може вече да е нанесла сериозни щети на връзката ви. Търсенето на професионална помощ чрез терапия за двойки може да ви помогне да оставите това зад гърба си и да се излекувате като двойка. Ако търсите професионална помощ, квалифицираните и лицензирани консултанти от панела на Bonobology са тук за вас.

7. Продължете напред

Ако сте опитали всичко и все още ви мъчи мисълта, че "партньорът ми се държи неуважително с мен и отказва да се промени", е време да се откажете. Дали сте всичко от себе си за тази връзка, но неуважителният ви партньор е отказал да ви срещне по средата. Да останете въпреки това означава да му кажете, че е нормално да продължава да се държи с вас по този начин.

Заслужавате нещо по-добро, заслужавате да бъдете с човек, който вижда колко сте прекрасни и може да ви обича и уважава за това. Не позволявайте на комфорта на познатото да ви държи в капана на токсична връзка.

Независимо колко силно го обичате, независимо от това колко дълго сте заедно, независимо от това колко много неща са заложени на карта, никога не пренебрегвайте предупредителните знаци за неуважение от страна на мъжа. Не е задължително да се справите със ситуацията, като скъсате акордеона, но отстоявайте себе си. И ако възникне необходимост, не се колебайте да го прекъснете, ако не ви уважава - и особено ако продължава да не ви уважава.въпреки че са били предупредени, че това е неприемливо.

Често задавани въпроси

Причините, поради които един мъж не ви уважава, могат да варират от ниско самочувствие до справяне с външен натиск, патриархално мислене, склонност към насилие, манипулация и нужда от контрол. Каквато и да е причината, не забравяйте, че липсата на уважение в една връзка никога не е нормална. 2. Как да накарате един мъж да се отнася с уважение към вас?

За да накарате един мъж да се отнася към вас с уважение, трябва да отстоявате себе си. На първо място, не му позволявайте да се измъкне от отговорност, когато не ви уважава. Накажете го да се държи така и така. Съобщете му как неуважителното му отношение ви засяга, поставете граници и потърсете професионална помощ, за да разрешите проблемите си. Накрая, и най-важното, не се страхувайте да си тръгнете, ако мъжът продължава дада не ви уважава.

Напускането не е задължително да бъде първата опция, ако се сблъсквате с неуважение, особено ако връзката е дългосрочна и залогът е голям. Можете да се опитате да преодолеете този проблем с честна и открита комуникация, правилно поставяне на граници и терапия. Ако обаче въпреки всичко той откаже да се поправи, трябва да го напуснете.