Le temps, les émotions et les efforts sont les piliers sur lesquels repose une relation. Cependant, de nombreuses personnes vivent avec le sentiment constant que leur partenaire n'apprécie ni ne reconnaît tout ce qu'elles font pour la relation, et encore moins qu'elles font un effort de leur côté. Si c'est ce que vous ressentez dans votre relation, c'est un signe que votre conjoint vous tient peut-être pour acquis.

Si vous avez l'impression que " mon conjoint me tient pour acquis ", il y a de fortes chances que toutes vos pensées et actions aimantes, gentilles et bienveillantes passent inaperçues aux yeux de votre conjoint. Lorsque vous commencez à vous sentir seul(e) dans le mariage, votre estime de soi peut en souffrir.

Le sentiment d'indifférence est généralement le premier signe que votre mariage est considéré comme acquis. Pourtant, il peut être difficile à repérer. Maintenant que vous êtes arrivé ici en lisant cet article, vous avez fait un pas de plus vers la connaissance des signes et la recherche de solutions. Passons à l'action !

Que signifie le fait que quelqu'un vous prenne pour acquis ?

Lorsque quelqu'un considère tous vos efforts comme de la "routine" et n'apprécie pas ce que vous faites pour lui et pour la relation, il vous considère comme acquis. Vous serez traité de manière irréfléchie, ingrate et indifférente. En revanche, une relation saine est faite de grands gestes, d'événements marquants et de célébrations d'étapes importantes.

Ce sont les petits gestes de la vie quotidienne, apparemment insignifiants, qui soutiennent la connexion entre deux partenaires, facilitent leur voyage et renforcent leur lien. Si vos actes de gentillesse quotidiens sont considérés comme des "devoirs" ou comme des "attentes à satisfaire" de votre part, cela peut commencer à ébranler même les relations les plus solides.

Pourtant, le sentiment d'être considéré comme acquis dans une relation n'est pas rare. En fait, de nombreuses femmes s'adressent à des conseillers en relations amoureuses parce que ce sentiment d'être considéré comme acquis fait tanguer le bateau du bonheur conjugal. Dans la majorité des cas, ce sont les épouses qui affirment ne pas se sentir appréciées alors qu'elles ont essayé d'établir des liens avec leur mari pendant des années, mais en vain.

C'est ce qui est arrivé à Jacob et Marie. Jacob avait l'habitude de participer à la préparation des repas, mais depuis quelques années, Marie ne se souvient même plus de la dernière fois qu'il est entré dans la cuisine. "Il était si gentil avant, je n'aurais jamais pensé voir le jour où mon mari me considère comme acquise", a déclaré Marie à une amie.

"J'ai l'impression qu'on attend de moi que je lui prépare tous ses repas, sans même que je sois remerciée. Il avait l'habitude de me faire sentir si spéciale, tout ce que je ressens maintenant, c'est d'être invalidée", a-t-elle ajouté. Lorsque votre mari vous tient pour acquise, comme dans le cas de Marie, cela peut commencer à vous ronger.

Souvent, lorsque ces couples recherchent une aide professionnelle, ils en ont fini avec la relation et envisagent de divorcer. Même si le problème est plus prononcé dans les mariages, il peut prendre racine dans n'importe quelle relation amoureuse.

Si vous ne lui communiquez pas ce que vous ressentez, il ne sera peut-être jamais en mesure de comprendre ce qu'il fait de mal et ne pourra donc jamais résoudre le problème.

Si vous vous dites "Ma femme me considère comme acquis, que dois-je faire ?" ou "Mon mari me considère comme acquis", les signes suivants peuvent vous aider à déterminer si c'est le cas et ce qu'il faut faire pour y remédier.

15 signes que votre conjoint vous prend pour acquis

Si vous vous sentez sous-estimé dans votre relation, voici 15 signes que votre conjoint vous considère comme acquis, même s'il le nie avec véhémence. Pour ceux d'entre vous qui se trouvent encore dans une zone grise et qui ne savent pas si votre partenaire vous considère comme acquis ou non, ou si vous réfléchissez trop, voici 15 signes infaillibles à surveiller.

1. votre conjoint ne reste pas en contact avec vous

La communication est le lien essentiel qui unit deux personnes dans une relation. Si votre conjoint ne montre aucun intérêt à vous parler, à vous appeler ou à vous envoyer des SMS régulièrement, c'est le signe qu'il vous ignore. Par conséquent, vous direz certainement quelque chose comme "Mon conjoint me considère comme acquis".

Cela peut être très difficile à vivre dans une relation. Un partenaire qui vous apprécie prendra du temps pour vous, quel que soit son emploi du temps chargé et quelle que soit la compagnie dans laquelle il se trouve. Il est préférable de faire face à ce signe désagréable d'être considéré comme acquis plutôt que de s'asseoir et de regarder la connexion s'effriter.

Une femme mariée dont le mari était originaire du Canada m'a un jour raconté l'histoire déchirante d'un mariage à sens unique. Les appels téléphoniques de son mari ont commencé à diminuer régulièrement dès qu'il est rentré au Canada après le mariage.

Pendant quatre ans, elle a attendu de le voir et que son visa soit délivré. Lorsque sa famille est finalement intervenue, elle n'a eu droit qu'à un refus défiant, son mari affirmant qu'il ne souhaitait pas rester avec elle et qu'il n'était pas non plus prêt à divorcer officiellement.

Bien sûr, il s'agit là du pire scénario de la prise en compte du conjoint, mais cela reste possible si l'on n'y prend pas garde pendant une longue période.

2. votre partenaire n'accorde pas d'importance à vos opinions

Les partenaires qui établissent un lien émotionnel et cultivent une intimité intellectuelle accordent avant tout de l'importance à l'opinion de l'autre. Qu'il s'agisse d'une petite décision, comme un achat pour le ménage, ou d'un grand changement dans la vie, comme un changement de carrière ou d'emploi, ils s'assoient avec leur partenaire et en discutent.

Si cela fait défaut dans votre relation et qu'au lieu de vous demander votre avis, votre partenaire a tendance à le rejeter avec mépris, il s'agit d'un signal d'alarme qu'il ne faut pas ignorer.

Peut-être que des années d'obéissance de votre part ont donné à votre conjoint l'idée que vous vous plieriez à ses désirs et que vous ne lui demanderiez pas votre point de vue ou votre opinion sur les choses.

3. votre conjoint oublie les étapes importantes de votre relation et les occasions spéciales

Une de mes amies venait de se marier. C'était son premier anniversaire après le mariage et elle s'attendait à ce que son mari fasse un grand geste ou organise une fête pour qu'elle se sente spéciale, comme il l'avait fait lorsqu'ils sortaient ensemble. L'homme, cependant, a complètement oublié l'occasion. Il s'est levé, s'est habillé pour aller travailler et a quitté la maison.

Elle n'a reçu aucun appel ou texto de sa part de toute la journée et même lorsqu'il est rentré chez lui le soir, il ne savait pas quel jour on était. Lorsque sa femme lui a fait part de son mécontentement, il s'est disputé avec elle au lieu d'avoir des remords pour sa gaffe.

Si vous êtes la seule à vous souvenir des étapes importantes de la relation et des occasions spéciales telles que les anniversaires, alors que votre conjoint les oublie, c'est un signe classique qu'il vous tient pour acquis. L'oubli de votre partenaire peut être interprété comme un manque d'intérêt pour la relation, ce qui peut induire chez vous de l'anxiété relationnelle.

4. votre partenaire évite de faire sa part de travail

Le partage des tâches, des courses et des tâches ménagères est un élément essentiel d'une relation, en particulier pour les couples qui cohabitent.

Si l'un des partenaires néglige soudainement de faire sa part pour le foyer que vous partagez et laisse les choses aller sans se sentir coupable, c'est le reflet de ce qu'il pense de la relation. Il laisse tomber, et c'est à vous de décider si vous voulez vous en accommoder ou prendre position pour vous-même.

5. votre conjoint ne vous accorde pas de temps

Les exigences professionnelles et les responsabilités domestiques et sociales peuvent rendre la vie trépidante et épuisante. Au milieu de tout cela, il est tout à fait normal qu'une personne ne se sente pas en état d'engager des conversations élaborées. Parfois, on a simplement envie de regarder la télévision sans intérêt et de déconnecter son cerveau.

Mais si ce schéma est devenu habituel, quel que soit le jour de la semaine ou le temps libre dont dispose votre partenaire, c'est le signe que votre mariage s'éloigne de plus en plus.

Si vous ne passez pas de bons moments ensemble et que vous avez l'impression que "mon conjoint me considère comme acquis", vous n'êtes pas du tout dans l'erreur.

La situation peut devenir particulièrement pénible s'ils peuvent consacrer du temps à tous les autres - amis, famille, collègues, enfants - mais pas à vous. Si c'est le cas, il ne fait aucun doute que l'on vous tient pour acquis.

6. vous ne communiquez pratiquement pas entre vous

Oubliez les appels téléphoniques ou les textos lorsque vous n'êtes pas ensemble. Si votre partenaire ne se donne pas la peine d'avoir une conversation avec vous lorsque vous êtes en face de lui, il y a de quoi s'inquiéter et la santé de votre relation risque d'en prendre un coup.

Lorsque tous vos efforts pour améliorer la communication dans la relation sont soit ignorés, soit accueillis par des réponses froides et dures, vous pouvez soit choisir de travailler sur votre relation, soit choisir de partir. Mais ne restez pas coincé dans l'ornière, car cela commencera à faire des ravages sur votre bien-être mental et votre estime de soi.

7. vous êtes toujours à l'origine des projets et des vacances

Dans le monde des rencontres, un manque d'initiative de la part de l'autre personne pour faire des projets est considéré comme un manque d'intérêt, et c'est toujours un signal d'alarme que la plupart des gens prennent en compte lorsqu'ils décident de l'évolution de la relation. Il ne devrait pas en être autrement dans une relation engagée à long terme ou dans un mariage.

Si c'est à vous qu'il incombe de planifier les aventures de voyage, les escapades et les vacances pour vous ménager des moments de qualité avec votre partenaire ou votre famille, le message est clair : on ne vous accorde pas assez d'importance.

"Ma femme me fait passer en dernier", nous dit Jacob, en parlant de son mariage de trois ans, qui semble être sur le déclin. Elle considère les projets avec ses amis plus importants que ses projets avec moi, et j'ai toujours l'impression d'être la dernière personne à laquelle elle accorde son attention - s'il lui en reste à donner", ajoute-t-il.

Souvent, les personnes qui se sont retirées émotionnellement de la relation ne prennent même pas la peine d'aider à mettre en œuvre les projets de leur partenaire. C'est un signe certain qu'il vous tient pour acquis et peut-être un signe d'échec de votre mariage. Cela peut entraîner beaucoup de ressentiment et de frustration, ce qui finit par gâcher toute l'expérience d'une pause à deuxmême si vous réussissez à le faire tout seul.

8. votre conjoint ne vous fait jamais de compliments

Un compliment par-ci, un regard chargé de désir par-là, ces petites choses maintiennent l'étincelle dans la vie d'un couple.

Imaginez le scénario suivant : vous vous préparez tous les deux à sortir et vous mettez une robe que votre conjoint a toujours aimée sur vous, mais il ne la remarque même pas, et vous admire encore moins. Et même lorsque vous attirez son attention sur cette robe, il ne peut pas se résoudre à vous faire un compliment.

Il se peut qu'il reste parce que la relation est ancienne et confortable ou qu'il y a des enfants, mais le lien entre vous deux se brise de plus en plus chaque jour.

9. votre partenaire est agressif et se bat la plupart du temps

Les disputes et les relations sont comme les deux faces d'une pièce de monnaie, l'une ne peut exister sans l'autre. Cela dit, il y a une frontière ténue entre les disputes saines et les bagarres meurtrières. Lorsqu'un partenaire considère l'autre comme acquis, cette frontière est franchie et vous avez l'impression qu'il n'y a rien que vous puissiez faire pour le rendre heureux.

Le fait d'avoir affaire à un mari grincheux et de se retrouver à l'extrémité d'un comportement extrêmement agressif et critique est un signe révélateur que tout ne va pas pour le mieux dans votre paradis.

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10. la romance disparaît de votre relation

Une femme mariée depuis huit ans a contacté nos experts en relations amoureuses pour leur faire part de l'impact du manque de romantisme et d'affection sur sa vie de couple et de sa lassitude à l'égard des efforts déployés.

Outre les signes classiques d'un partenaire qui tient l'autre pour acquis, comme le manque d'aide à la maison, les disputes pour de petites choses, l'absence de célébration des occasions spéciales et le manque d'estime pour le conjoint, il y avait une absence totale d'affection émotionnelle et de romantisme dans le mariage. C'est ce qui semblait déranger le plus cette femme.

Les gestes romantiques sont indispensables au maintien de toute relation. Bien sûr, à mesure que vous et votre relation mûrissent, les expressions de romance et d'affection changent, et c'est tout à fait naturel. Votre partenaire ne vous apportera peut-être plus de fleurs ni de cadeaux de temps en temps, mais un baiser sur le front, un câlin en regardant la télévision peuvent contribuer grandement à vous faire savoir que vous l'appréciez.aimée.

Si cela fait défaut dans votre relation et que votre partenaire rejette l'idée de gestes romantiques comme étant puérils et immatures, c'est une case de plus à cocher dans la longue liste des façons dont on vous tient pour acquis.

11. vous ne vous sentez pas satisfait(e) sexuellement

Ce n'est pas comme si le sexe était totalement absent de votre relation, mais l'équation de l'intimité physique est que votre partenaire s'attend à ce que vous lui fassiez plaisir au lit, mais ne vous rend jamais la pareille. Si vous commencez à avoir l'impression que votre vie sexuelle se résume à satisfaire les désirs de votre partenaire alors que vous êtes laissé en plan à chaque fois, c'est un signe qui crie qu'on vous prend pour acquis.

12. votre conjoint flirte avec d'autres personnes devant vous

Il est extrêmement blessant de voir son conjoint, qui n'a ni l'énergie ni l'intention de s'investir dans votre relation, utiliser son charme suave pour flirter avec quelqu'un d'autre sous vos yeux.

Une telle situation ne se produit que lorsque votre conjoint prend pour acquis que vous êtes d'accord avec un tel comportement ou lorsqu'il ne pense même pas que cela peut avoir un impact négatif sur vous. Cela peut également être considéré comme un signe de violence psychologique que vous ne devez pas subir en silence.

Il est extrêmement humiliant pour vous qu'il flirte en sachant pertinemment que cela vous blesse. C'est non seulement un signe qu'il vous prend pour acquis, mais aussi un signe de manque de respect.

13. vous n'êtes plus la priorité de votre partenaire

Les amis, la famille, les loisirs et le travail sont devenus plus importants pour votre partenaire que vous. Lorsqu'il s'agit de choisir entre vous et les autres choses importantes de sa vie, les chances sont naturellement en votre défaveur.

Si c'est la norme acceptée dans votre relation, il est peut-être temps de vous réveiller et de sentir le café. Si vos besoins, vos sentiments et vos aspirations ne sont pas prioritaires, c'est le signe que votre partenaire vous tient pour acquis.

14. votre partenaire attend de vous que vous travailliez selon ses souhaits

Alors que rien de ce que fait votre partenaire n'est dirigé par vous ne serait-ce qu'une seule fois, il attend de vous que vous vous pliez à ses moindres désirs et que vous agissiez selon ses caprices et ses fantaisies.

Qu'il s'agisse de vos décisions professionnelles ou personnelles, il veut contrôler le récit de votre vie et tout signe de défiance peut conduire à des disputes ou, pire encore, à des ultimatums de rupture de la relation. C'est le signe d'un mari ou d'une femme égoïste qui vous considère comme acquis.

15. votre conjoint ne fait aucun effort pour vous impressionner

Chaque relation passe par une phase de transition, depuis l'époque où vous étiez toujours à votre avantage, où vous vous épatiez l'un l'autre, jusqu'au moment où vous vous sentez à l'aise en compagnie de votre moitié en pyjama et en pantalon de survêtement. C'est ce qu'on appelle le progrès dans une relation.

Pourtant, il arrive que les conjoints fassent l'effort de s'habiller pour impressionner l'autre, surtout lors d'occasions spéciales. Si votre partenaire ne fait aucun effort de ce genre, c'est peut-être le signe qu'il n'a pas peur de vous perdre.

Comment cesser d'être pris pour acquis dans une relation ?

Vous pouvez adopter certaines stratégies pour cesser d'être considéré comme acquis. Si vous dites : "Mon conjoint me considère comme acquis", il y a de fortes chances que ce soit parce que vous vous laissez traiter comme un paillasson. Ceux qui tolèrent n'importe quel type d'inconduite finissent par l'attiser.

Il est parfois important que vous vous défendiez, que vous fassiez comprendre à votre conjoint votre valeur et qu'il ne vous tienne pas pour acquis. Si vous ne savez pas comment vous y prendre ou ce que vous devez dire, nous vous proposons quelques conseils.

1. dire "non" quand il le faut

Nous sommes conçus pour dire "oui" à tout. Dire "non" s'accompagne d'un sentiment de culpabilité, surtout dans une relation amoureuse. Mais si vous ne voulez pas être considéré comme acquis, apprenez à dire "non".

Jason et Molina sont mariés depuis plus de dix ans. À l'époque, Molina s'assurait d'apprécier Jason chaque fois qu'il prenait le temps, malgré son emploi du temps chargé, de s'occuper des tâches ménagères et de l'entretien général de la maison. On s'attendait presque à ce que, chaque week-end, Jason tonde le gazon, s'occupe de la terrasse et nettoie le sous-sol.

"Elle attend de moi que je fasse ces choses pour elle sans jamais sourciller ou même en prendre conscience. J'ai l'impression que ma femme me fait passer en dernier, et je n'allais pas me laisser faire", nous a confié Jason. Ce n'est que lorsqu'il n'a pas tondu la pelouse ou nettoyé la cave, un week-end, que Molina y a prêté attention.

Il s'en est suivi une conversation amicale sur le fait qu'il n'avait jamais eu l'impression qu'elle appréciait tout ce qu'il faisait, ce qui lui donnait un sentiment d'invalidité. Comme ils ont entamé le dialogue afin de parvenir à une solution, ils ont pu éviter toute dispute brutale.

Au lieu de dire quelque chose comme "Je fais tout pour ma femme et je n'obtiens rien en retour", Jason s'est assuré que son point de vue était entendu en ne l'exprimant pas de manière grossière. Il est important de se rappeler que lorsque vous dites "non", vous ne devez pas le faire avec toute l'agressivité contenue dans le monde.

Vous pouvez apprendre à dire "non" à ses proches qui viennent vous rendre visite alors que vous avez des échéances professionnelles à respecter. Vous pouvez dire "non au sexe" sans le blesser si vous n'êtes pas en état de le faire. C'est tout à fait normal, mais cela doit se faire à l'amiable.

2. ne pas être à leur disposition

Nous aimons faire des choses pour nos partenaires, mais sans le savoir, nous nous retrouvons à leur disposition et ils commencent à nous considérer comme acquis.

"As-tu repassé ma chemise ?" C'est fait ! "As-tu réchauffé le repas ?" C'est fait ! "As-tu endormi les enfants ?" Oui, c'est fait. "Va me chercher mon ordinateur portable à l'étage." C'est fait.

Ne laissez pas votre relation prendre cette tournure. Votre partenaire peut certes vous demander de faire quelque chose, mais il ne faut pas que ce soit à sens unique. Vous finirez par dire des choses telles que : "Mon mari me prend pour acquis et je ne sais pas quoi faire."

3. n'annulez pas vos projets pour les adapter aux leurs

Vous devez sortir avec les garçons, mais votre femme commence à faire des histoires en disant qu'elle voulait aller dîner à la place. Promettez-lui de l'emmener le lendemain, mais n'abandonnez pas vos projets.

Votre femme doit se rendre compte que vos amis sont également importants et que vous aimez passer du temps avec eux. Elle doit respecter cela et vous laisser de l'espace. Si vous vous pliez à ses exigences à chaque fois, vous serez certainement considéré comme acquis.

Cependant, veillez à le lui faire savoir de manière calme et aimable. Ne lui donnez pas l'impression qu'il est en train de se faire voler. vous êtes de la considérer comme acquise, de peur qu'elle ne finisse par dire des choses comme "Mon mari me considère comme acquise parce qu'il ne respecte jamais nos projets, et j'ai l'impression qu'il y a un manque de respect mutuel".

C'est une chose difficile à gérer, mais votre cœur vous dira ce que vous devez faire. Si vous avez l'impression que votre partenaire attend de vous que vous abandonniez tous vos projets pour lui, vous devez lui faire savoir que ce n'est pas le cas. Mais si vous l'éconduisez toujours pour vos amis, il est peut-être justifié qu'il vous dise des choses telles que "Mon mari me considère comme acquise".

4. faire ce qui vous rend heureux

Nous nous perdons dans notre quête du bonheur pour les autres, puis nous devenons frustrés et amers parce que nous ne nous concentrons pas sur notre propre bonheur.

Il n'y a rien d'égoïste à vouloir être heureux. Si regarder le ciel au coucher du soleil vous rend heureux, assurez-vous d'être dans le jardin à ce moment-là et non en train de faire la vaisselle dans la cuisine. Si vous aimiez un hobby et que vous l'avez abandonné par manque de temps, ressuscitez-le.

Un peu d'espace personnel dans votre relation peut la préserver. Si le fait de faire des choses seul vous rend heureux, qu'il en soit ainsi. Ce n'est pas parce que vous êtes marié à quelqu'un que vous êtes censé être toujours uni à lui. Donc, si vous avez dit des choses comme "Ma femme me considère comme acquis", allez-y et prenez un peu de temps libre.

5. ne perdez jamais le contact avec vos amis

Ce n'est pas parce que vous avez trouvé l'amour et que vous êtes marié que vous allez perdre le contact avec vos amis.

Veillez à prendre le temps de rencontrer vos amis. Un mariage ne peut pas vous occuper au point de ne pas avoir de temps pour vos amis. Si vous avez des amis qui vous soutiennent et qui passent du temps avec vous, vous ne vous tournerez pas vers votre conjoint pour tous vos besoins émotionnels. Ainsi, il n'aura pas l'occasion de vous considérer comme acquis puisqu'il se rendra compte qu'il n'est pas la seule personne vers qui vous pouvez vous tourner lorsque vous avez besoin de quelqu'un.

Vous avez peut-être un problème avec le fait que votre partenaire vous considère comme acquis, mais le fait de passer tout votre temps avec vos amis de manière passive-agressive n'aidera ni l'un ni l'autre.

6. pratiquer l'amour de soi

L'amour de soi est important pour le respect de soi et l'estime de soi. Si vous vous aimez, cela ne signifie pas que vous aimerez moins votre partenaire. En fait, cela lui permettra de vous respecter parce que vous vous respectez vous-même et qu'il ne vous considérera pas comme acquis.

Lorsque votre mari vous considère comme acquise, votre estime de soi peut s'en trouver rapidement ébranlée. Votre confiance en vous peut s'affaiblir car vous ne recevez pas la validation dont tout le monde a besoin. Si vous avez l'impression d'avoir été négligée au point de douter de vous, il est important de renforcer votre propre confiance en vous.

7. maintenir l'espace s'ils ne sont pas réactifs

S'il n'initie pas d'intimité ou vous ignore, lui dire constamment que vous vous sentez négligé ne servira à rien s'il n'est tout simplement pas capable d'écouter. Au lieu de cela, donnez-lui de l'espace, laissez-le gérer ses sentiments et ses problèmes. Au bout d'un certain temps, il sera curieux de voir que vous n'êtes pas du tout perturbé.

8. le conseil aux couples peut vous aider

Lorsque chaque conversation se transforme en dispute, lorsqu'il n'est pas prêt à assumer ses responsabilités ou qu'elle n'est pas prête à vous écouter, lorsque vous avez l'impression que l'avenir de votre relation est en péril, la consultation de couple est la meilleure chose que vous puissiez faire pour sauver votre relation.

Au lieu de dire des choses comme "Je fais tout pour ma femme et je n'obtiens rien en retour" à un ami ou à un tiers partial, parlez-en à un professionnel de la santé mentale. Un professionnel agréé et impartial sera mieux à même de vous dire exactement ce qui n'a pas fonctionné et quel est le chemin à suivre pour vous rétablir.

Si vous cherchez de l'aide, le panel de thérapeutes expérimentés de Bonobology peut vous aider à traverser cette période turbulente de votre relation et vous montrer le chemin vers la relation harmonieuse à laquelle vous aspirez.

Comment gérer le fait d'être considéré comme acquis par son conjoint ?

Le fait que votre conjoint vous prenne pour acquis n'est pas le signe d'une relation saine. Cela peut laisser des cicatrices indélébiles sur votre psyché et même détruire complètement votre relation. Si vous vous retrouvez dans une situation similaire et que vous voulez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour que votre relation fonctionne, cherchez des moyens de faire en sorte que votre conjoint tombe à nouveau amoureux de vous.

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour gérer l'attitude de votre conjoint à votre égard :

• Faites-leur savoir gentiment que vous n'aimez pas leur attitude qui consiste à vous considérer comme acquis.
• Une fois que vous avez fait part de vos sentiments, essayez d'entamer un dialogue axé sur la recherche de solutions (notez que nous n'avons pas parlé de monologue).
• Mettez votre pied à terre lorsque vous sentez que vous n'êtes pas d'accord avec ce qu'ils disent.
• Expliquez clairement que vous attendez d'eux qu'ils assument également la responsabilité des tâches ménagères et des enfants.
• Dites-leur que s'ils vous tiennent au courant de leurs décisions, qu'il s'agisse de petites ou de grandes choses, ils vous en seront reconnaissants.
• Faites-leur savoir qu'il s'agit d'une union d'égaux et que vous méritez le respect qu'ils attendent de vous.
• Néanmoins, veillez à écouter et à faire en sorte que votre partenaire se sente également écouté, au lieu de le réprimander constamment
• En fin de compte, il est important de se rappeler que la colère ne mène nulle part, d'avoir un dialogue constructif et de se concentrer sur les solutions.

Lorsque les choses se gâtent et que vous sentez que la relation nuit à votre bien-être mental et physique, rappelez-vous qu'il n'y a pas d'opprobre à se défendre et à se retirer. Et si vous pensez qu'il y a encore du travail à faire, nous espérons que les signes et les conseils que nous avons énumérés pour vous aujourd'hui vous aideront à déterminer ce qu'il vous faut faire.

FAQ

Votre partenaire vous considère comme acquis, parce que vous vous concentrez entièrement sur son bonheur et que vous ne dites jamais un mot lorsqu'il vous ignore ou vous néglige.

Vous savez qu'il est temps d'abandonner une relation lorsque, malgré vos demandes et vos efforts répétés, la personne ne change pas d'attitude. Lorsque même les conseils en matière de relation échouent, il est temps d'abandonner. 3) Comment cesser d'être considéré comme acquis ?

Apprenez à dire "non", arrêtez d'être à leur écoute, mettez votre pied à terre quand c'est nécessaire. Pratiquez l'amour de soi, faites des choses qui vous rendent heureux et ne perdez jamais le contact avec vos amis.