დრო, ემოციები და ძალისხმევა არის ის საყრდენი, რომელზედაც ემყარება ურთიერთობა. თუმცა, ამდენი ადამიანი ცხოვრობს მუდმივი შემაძრწუნებელი განცდით, რომ მათი პარტნიორი არც აფასებს და არც აღიარებს არაფერს, რასაც აკეთებენ ურთიერთობისთვის, რომ აღარაფერი ვთქვათ ძალისხმევას მიმართავს მათი დასასრულისთვის. თუ ასე გრძნობთ თავს თქვენს ურთიერთობაში, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი მეუღლე შეიძლება თავისთავად მიგიყვანოთ.

თუ ფიქრობთ, რომ „ჩემი მეუღლე თავისთავად მიმაჩნია“, მაშინ დიდია თქვენი მოსიყვარულე, კეთილი, მზრუნველი აზრები და მოქმედებები შეუმჩნეველი რჩება თქვენი მეუღლის მიერ. როგორც კი ქორწინებაში თავს მარტოდ გრძნობთ, ამან შეიძლება დარტყმა მიაყენოს თქვენს თავმოყვარეობას.

გულგრილობის გრძნობა, როგორც წესი, თქვენი ქორწინებაში თავისთავად მიღების პირველი ნიშანია. ასეც რომ იყოს, შეიძლება რთული აღმოჩნდეს. ახლა, როცა ამ სტატიის წაკითხვისას აქ მოხვდით, უკვე ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდით ნიშნების შესახებ გაცნობას და იმის გარკვევას, თუ რა უნდა გააკეთოთ მათთან დაკავშირებით. მოდით, პირდაპირ მივიღოთ!

რას ნიშნავს, როცა ვინმე თავისთავად მიგიღებთ?

როდესაც ვინმე უგულებელყოფს თქვენს ძალისხმევას, როგორც „რუტინას“ და არ აფასებს იმას, რასაც აკეთებთ მისთვის და ურთიერთობისთვის, თქვენ მიგაჩნიათ თავისთავად. თქვენ მოგექცევიან დაუფიქრებლად, უმადურად და გულგრილად. მეორეს მხრივ, ჯანსაღი ურთიერთობა არის გრანდიოზული ჟესტები, საეტაპო მოვლენები და ეტაპების აღნიშვნა.

ეს არის ყოველდღიური ცხოვრების პატარა და ერთი შეხედვით უმნიშვნელო ჟესტები.დროდადრო, მაგრამ შუბლზე ჩადებული კოცნა, ტელევიზორის ყურების დროს ჩახუტება დიდ გზას მოგცემთ იმის გაგებაში, რომ უყვარხართ.

თუ ეს აკლია თქვენს ურთიერთობას და თქვენი პარტნიორი უარყოფს რომანტიკულობის იდეას. ჟესტები, როგორც ბავშვური და გაუაზრებელი, ეს არის კიდევ ერთი ველი, რომელიც მონიშნულია იმ გზების გრძელ სიაში, რომლებზეც თქვენ მიგაჩნიათ თავისთავად.

11. თქვენ არ გრძნობთ თავს სექსუალურად კმაყოფილად

ეს არ არის თითქოს სექსი. საერთოდ აკლია თქვენს ურთიერთობას, მაგრამ ფიზიკური სიახლოვის განტოლება არის ის, რომ თქვენი პარტნიორი მოელის თქვენგან სიამოვნებას საწოლში, მაგრამ არასოდეს უბრუნებს კეთილგანწყობას. თუ გეწყებათ იმის შეგრძნება, რომ თქვენი სქესობრივი ცხოვრება არის თქვენი პარტნიორის სურვილების ასრულება, მაშინ როცა ყოველ ჯერზე გაშმაგებული ხართ, ეს იმის ნიშანია, რომ ყვირილს მიგაჩნიათ.

12. თქვენი მეუღლე. ეფლირტავება შენს წინ სხვა ადამიანებთან

ძალიან მტკივნეული გამოცდილებაა უყურო შენს მეუღლეს, რომელსაც არ აქვს ენერგია ან განზრახვა შენს ურთიერთობაში ინვესტირებას, იყენებს თავის ლამაზ მომხიბვლელობას სხვასთან ფლირტად პირდაპირ თვალწინ. თქვენ.

ასეთი სიტუაცია წარმოიქმნება მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენი მეუღლე თავისთავად თვლის, რომ თქვენ კარგად იქნებით ასეთი ქცევით, ან როცა მათ გონებაშიც კი არ გაუვლიან, რომ ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენზე. ეს ასევე შეიძლება იყოს ემოციური ძალადობის ნიშანი, რომელიც არ უნდა განიცადო ჩუმად.

ეს უკიდურესად დამამცირებელია შენთვის, თუ ისინი ფლირტობენ სრული ცოდნით.კარგად გტკივა. ეს არა მხოლოდ იმის ნიშანია, რომ ისინი თავისთავად მიგაჩნიათ, არამედ პატივისცემის ნაკლებობის ნიშანიც.

13. თქვენ აღარ ხართ თქვენი პარტნიორის პრიორიტეტი

მეგობრები, ოჯახი, ჰობი და სამსახური უფრო მნიშვნელოვანი გახდა თქვენი პარტნიორისთვის, ვიდრე თქვენ. ყოველთვის, როცა საქმე ეხება თქვენსა და მათ ცხოვრებაში სხვა მნიშვნელოვან საკითხებს შორის არჩევანის გაკეთებას, შანსები ბუნებრივად ეწინააღმდეგება.

თუ ეს მიღებული ნორმაა თქვენს ურთიერთობაში, შესაძლოა დროა გაიღვიძოთ და ყავის სუნი იგრძნოთ. თუ თქვენს მოთხოვნილებებს, გრძნობებს და მისწრაფებებს არ ენიჭება პრიორიტეტი, მაშინ ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი პარტნიორი თავისთავად მიგაჩნიათ.

14. თქვენი პარტნიორი მოელის, რომ იმუშავოთ მათი სურვილის მიხედვით

თქვენი პარტნიორი კი არაფერი. არ იმართება თქვენ მიერ თუნდაც ერთხელ, ისინი მოელიან, რომ შეასრულოთ მათი ყველა სურვილი და იმოქმედოთ მათი ახირებებისა და ფანტაზიების მიხედვით.

თქვენი პროფესიული გადაწყვეტილებებიდან დაწყებული პირადი გადაწყვეტილებებით, მათ სურთ გააკონტროლონ თქვენი ცხოვრების თხრობა. და დაუმორჩილებლობის ნებისმიერმა ჩვენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჩხუბი ან, კიდევ უფრო უარესი, ულტიმატუმები ურთიერთობის გაწყვეტის შესახებ. ეს ეგოისტური ქმარი ან ცოლის ნიშანია, რომელიც თავისთავად მიგაჩნიათ.

15. თქვენი მეუღლე არ ცდილობს თქვენზე შთაბეჭდილების მოხდენას

ყველა ურთიერთობა გადის იმ გარდამავალ გზაზე, როცა ორივე ყოველთვის საუკეთესოდ გამოიყურებოდით, აკაკუნებთ. ერთმანეთის წინდები იქამდე, სადაც კომფორტულად გრძნობთ თავს თქვენი მნიშვნელოვანი პიროვნების გვერდით PJ-ებით და ოფლითშარვალი. ამას ურთიერთობაში პროგრესი ჰქვია.

თუმცა, ხშირად, მეუღლეები ცდილობენ ჩაიცვან ერთმანეთის შთაბეჭდილების მოხდენის მიზნით, განსაკუთრებით განსაკუთრებულ შემთხვევებში. თუ თქვენი პარტნიორი საერთოდ არ აკეთებს ასეთ ძალისხმევას, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ მათ არ ეშინიათ თქვენი დაკარგვის.

როგორ შეწყვიტოთ ურთიერთობაში გონივრული აღქმა?

არსებობს რამდენიმე სტრატეგია, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ, რათა შეწყვიტოთ მიგნება. თუ თქვენ ამბობთ: „ჩემი მეუღლე თავისთავად მიმაჩნია“, მაშინ დიდი შანსია, რომ ეს იმიტომ ხდება, რომ თავს უფლებას აძლევთ, მოგექცნენ კარის ხალიჩას. ისინი, ვინც მოითმენს რაიმე სახის არასათანადო საქციელს, საბოლოოდ აძლიერებენ მას.

არსებობს შემთხვევები, როდესაც მნიშვნელოვანია, რომ შენს თავს დაუდგე, შენს მეუღლეს გააცნობიეროს შენი ღირებულება და დარწმუნდე, რომ არ მიგიღებს თავისთავად. როდესაც არ ხართ დარწმუნებული, თუ როგორ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ან რა უნდა თქვათ, ჩვენ ჩამოვთვლით რამდენიმე საკითხს, რაც უნდა გააკეთოთ.

1. თქვით „არა“, როცა მოგიწევთ

ჩვენ მზად ვართ ვუთხრათ „დიახ“ ყველაფერზე. „არას“ თქმას თან ახლავს დანაშაულის გრძნობა, განსაკუთრებით რომანტიკულ პარტნიორობაში. მაგრამ თუ არ გინდათ, რომ მიგაჩნიათ თავისთავად, ისწავლეთ „არას“ თქმა.

ჯეისონი და მოლინა ათ წელზე მეტი ხნის დაქორწინებულები იყვნენ. იმ დღეს მოლინა დარწმუნდა, რომ აფასებდა ჯეისონს ყოველ ჯერზე, როცა ის თავის დატვირთულ გრაფიკს ართმევდა დროს სახლის გარშემო საქმის გასაკეთებლად, როგორიცაა ზოგადი მოვლა. თითქმის მოსალოდნელი იყო, რომ ყოველ შაბათ-კვირას იასონი ბალახს თიბავდა და იღებდაგემბანის მოვლა და სარდაფის გაწმენდა.

„ის ელის, რომ მის მაგივრად გავაკეთებ ამ საქმეებს თვალის დახუჭვის ან თუნდაც აღიარების გარეშე. ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს ჩემი ცოლი ბოლოს მაყენებს და მე ამას არ ვაპირებდი“, - გვითხრა ჯეისონმა. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მან ერთ შაბათ-კვირას არ მოთიშა გაზონი და არ გაასუფთავა სარდაფი, მოლინამ ყურადღება მიაქცია მას.

რაც მოჰყვა იყო მეგობრული საუბარი იმის შესახებ, რომ მას არასოდეს უგრძვნია ის, რომ იგი აფასებდა ყველაფერს, რაც მან გააკეთა, რამაც მას ძალადაკარგულად გრძნობდა. მას შემდეგ, რაც მათ დაიწყეს დიალოგი გადაწყვეტილების მისაღებად, მათ შეძლეს თავიდან აიცილონ ყოველგვარი მკაცრი ჩხუბი.

ნაცვლად გადახტომა და მსგავსი რამის თქმის ნაცვლად, „ყველაფერს ვაკეთებ ჩემი ცოლისთვის და სანაცვლოდ არაფერს ვიღებ. ” ჯეისონმა დარწმუნდა, რომ მისი მოსაზრება ისმოდა, რომ ის უხეში სახით არ გადმოსცა. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სანამ ამბობთ „არა“-ს, ეს არ უნდა გააკეთოთ მსოფლიოში არსებული მთელი აგრესიის გამო.

შეგიძლიათ ისწავლოთ „არა“-ს თქმა მის ნათესავებს, რომლებიც თქვენთან სტუმრობენ, როდესაც სამუშაო ვადები გაქვთ. რომ არ დარჩეს. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ „არა სექსზე“ მისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, თუ არ ხართ მზად. ეს სავსებით კარგია, მაგრამ ეს ასე მეგობრულად უნდა გაკეთდეს.

2. ნუ იქნებით მათ ნებაზე და დარეკოთ

ჩვენ გვიყვარს ჩვენი პარტნიორებისთვის რაღაცის კეთება, მაგრამ საკუთარი თავის გაუცნობიერებლად, ჩვენ აღმოვჩნდებით მათზე. ბექა და დაურეკე და ასე იწყებენ ჩვენთვის თავისთავად.

„ჩემი პერანგი დაუთოვე?“ Აქ არის! "საჭმელი გაათბო?" Აქეს არის! "ბავშვები დააძინე?" დიახ, შესრულებულია. "მომიტანე ჩემი ლეპტოპი ზემოდან." აქ ხარ.

არ დაუშვათ თქვენი ურთიერთობა ასე წავიდეს. თქვენს პარტნიორს ნამდვილად შეუძლია გთხოვოთ რაიმეს გაკეთება, მაგრამ არ მისცეთ საშუალება ეს იყოს ცალმხრივი მოძრაობა. თქვენ იტყვით ისეთ რამეებს, როგორიცაა: „ჩემი ქმარი თავისთავად მიმაჩნია და არ ვიცი რა გავაკეთო ამის შესახებ“.

Იხილეთ ასევე: 51 არა-კლიშირებული მეორე პაემნის იდეა, რომელიც მესამემდე მიგვიყვანს

3. არ გააუქმოთ თქვენი გეგმები მათი გეგმების შესასრულებლად

ბიჭებთან ერთად უნდა გახვიდე, მაგრამ შენი ცოლი ამაზე აურზაურს იწყებს და ამბობს, რომ სადილზე წასვლა სურდა. დაჰპირდი, რომ მეორე დღეს წაიყვან, მაგრამ გეგმებს ნუ მიატოვებ.

შენმა მეუღლემ უნდა გააცნობიეროს, რომ შენი მეგობრებიც მნიშვნელოვანია და მათთან ერთად ატარებ დროს. მან პატივი უნდა სცეს ამას და მოგცეთ თქვენი სივრცე. თუ ყოველ ჯერზე დანებდებით მის მოთხოვნებს, აუცილებლად მიიღებთ თავისთავად.

თუმცა, დარწმუნდით, რომ აცნობეთ მას ეს მშვიდად და კეთილგანწყობით. ნუ აგრძნობინებთ მას, თითქოს თქვენ თავისთავად მიგაჩნიათ, რათა საბოლოოდ არ თქვას ისეთები, როგორიცაა: „ჩემი ქმარი თავისთავად მიმაჩნია, რადგან ის არასოდეს პატივს სცემს ჩვენს გეგმებს და ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ურთიერთპატივისცემის ნაკლებობა.”

ძნელია ნავიგაცია, მაგრამ გული გეტყვის, რა უნდა გააკეთო. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი პარტნიორი მოელის, რომ უარი თქვით მისთვის ყველა გეგმაზე, უნდა აცნობოთ მათ, რომ ეს ასე არ არის. მაგრამ თუ თქვენ ყოველთვის აფუჭებთ მათ თქვენი მეგობრებისთვის,შესაძლოა, მათ თქვან ისეთი რაღაცეები, როგორიცაა: „ჩემი ქმარი თავისთავად მიმაჩნია“, არის გამართლებული.

4. გააკეთე ის, რაც გაბედნიერებს

ჩვენ იმდენად ვართ გამყარებული იმაში, რომ გავახაროთ სხვები, რომ ჩვენ დაივიწყეთ ის, რაც გვახარებს. ჩვენ ვკარგავთ საკუთარ თავს სხვებისთვის ბედნიერების ძიებაში და შემდეგ ვხდებით იმედგაცრუებულები და მწარეები, რადგან არ ვამახვილებთ ყურადღებას საკუთარ ბედნიერებაზე.

არაფერია ეგოისტური იმაში, რომ ბედნიერები იყოთ. თუ მზის ჩასვლისას ცაში ყურება გაბედნიერებთ, დარწმუნდით, რომ ამ დროს ბაღში ხართ და სამზარეულოში ჭურჭელს არ არეცხავთ. თუ გსიამოვნებდათ ჰობი და მიატოვეთ ის დროის უქონლობის გამო, გააცოცხლეთ იგი.

თქვენს ურთიერთობაში მცირე პერსონალურ სივრცეს შეუძლია ეს გააერთიანოს. თუ რაიმეს დამოუკიდებლად კეთება გაბედნიერებთ, ასეც იყოს. მხოლოდ იმიტომ, რომ ვინმეზე ხართ დაქორწინებული, არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ყოველთვის უნდა იყოთ მათთან ერთად. ასე რომ, თუ თქვენ ამბობთ ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა: „ჩემი ცოლი თავისთავად მიმაჩნია“, განაგრძეთ და დაისვენეთ.

5. არასოდეს დაკარგოთ კავშირი მეგობრებთან

ეს თქვენი მეგობრები არიან. ვინც თქვენთან ერთად სქელი და გამხდარი იყო. მხოლოდ იმიტომ, რომ იპოვე სიყვარული და ქორწინებაში ხარ, არ ნიშნავს, რომ მეგობრებთან ურთიერთობას დაკარგავ.

დარწმუნდი, რომ დრო დაუთმობ და შეხვდები მეგობრებს. ქორწინება ვერ გაგატარებს ისე დატვირთულს, რომ მეგობრებისთვის დრო არ გქონდეს. თუ გყავთ მეგობრები, რომლებიც მხარს გიჭერენ და თქვენთან ერთად არიან, თქვენ არ შეხედავთ თქვენს მეუღლესემოციური მოთხოვნილებები. ასე რომ, მათ არ ექნებათ საშუალება მიგიყვანოთ თავისთავად, რადგან მიხვდებიან, რომ ისინი არ არიან ერთადერთი, ვისთანაც შეგიძლიათ მიხვიდეთ, როცა ვინმე გჭირდებათ.

თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ აიძულოთ თქვენი პარტნიორი უყურადღებოდ იგრძნოს, თუ მთელი თქვენი დრო მეგობრებთან ერთად გაატარეთ. შეიძლება გქონდეთ პრობლემა იმისა, რომ პარტნიორმა მიგიყვანოთ თავისთავად, მაგრამ მეგობრებთან პასიურ-აგრესიული დროის გატარება არცერთს არ გამოგადგებათ.

6. ივარჯიშეთ საკუთარი თავის სიყვარულში

საკუთარი თავის სიყვარულის პრაქტიკა მნიშვნელოვანია თქვენი საკუთარი თავის პატივისცემისა და საკუთარი ღირსების შესანარჩუნებლად. თუ გიყვართ საკუთარი თავი, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენი პარტნიორი ნაკლებად შეგიყვარდებათ. სინამდვილეში, ეს მხოლოდ იმის გარანტიას მოგცემთ, რომ თქვენ პატივს სცემთ, რადგან თქვენ პატივს სცემთ საკუთარ თავს და ამიტომ ისინი არ მიგიღებენ თავისთავად.

როდესაც თქვენი ქმარი თავისთავად მიგაჩნიათ, ამან შეიძლება სწრაფად დაანგრიოს თქვენი საკუთარი თავის გრძნობა. თქვენი თავდაჯერებულობა შეიძლება შეფერხდეს, რადგან არ იღებთ იმ დადასტურებას, რომელიც ყველას სჭირდება. თუ გრძნობთ, რომ უგულებელყოფილი ხართ იმ დონემდე, რომ საკუთარ თავში ეჭვი გეპარებათ, მნიშვნელოვანია საკუთარი თავდაჯერებულობის ამაღლება.

7. შეინარჩუნეთ სივრცე, თუ ისინი არ რეაგირებენ

თუ ისინი პასუხობენ ინტიმური ურთიერთობების არ წამოწყება ან თქვენი იგნორირება, გამუდმებით იმის თქმა, რომ თავს უყურადღებოდ გრძნობთ, არ დაგვეხმარება, თუ მათ უბრალოდ მოსმენის უნარი არ აქვთ. ამის ნაცვლად, მიეცით მათ სივრცე, მიეცით საშუალება დამუშავონ თავიანთი გრძნობები და საკითხები.გარკვეული პერიოდის შემდეგ ისინი დაინტერესდებიან, რომ საერთოდ არ შეგაწუხოთ.

8. წყვილების კონსულტაცია დაგეხმარებათ

როცა ყოველი საუბარი კამათში გადაიქცევა, როცა ის უბრალოდ არ არის მზად რაიმეს მისაღებად. პასუხისმგებლობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის უბრალოდ არ არის მზად, მოგისმინოთ, როდესაც გრძნობს, რომ თქვენი ურთიერთობის მომავალი მძიმე მდგომარეობაშია, წყვილების კონსულტაცია საუკეთესოა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ურთიერთობის გადასარჩენად.

იმის ნაცვლად, რომ თქვათ: „მე გააკეთე ყველაფერი ჩემი მეუღლისთვის და არაფერი მიიღე სანაცვლოდ,“ მეგობარს ან მიკერძოებულ მესამე მხარეს, გააკეთე ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან. ლიცენზირებული, მიუკერძოებელი პროფესიონალი უკეთ შეძლებს გითხრათ, თუ რა მოხდა არასწორად და რა არის გამოჯანმრთელების გზა.

თუ დახმარებას ეძებთ, Bonobology-ის გამოცდილი თერაპევტების პანელი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამ მშფოთვარე პერიოდს თქვენს ურთიერთობაში და გაჩვენოთ გზა დაბრუნების გზას იმ ჰარმონიული ურთიერთობისკენ, რომლისკენაც გსურს.

როგორ გაუმკლავდეთ მეუღლის მიერ საკუთარ თავზე აღქმას?

თქვენი მეუღლის მიერ საკუთარ თავზე აღქმა არ არის ჯანსაღი ურთიერთობის ნიშანი. მას შეუძლია წარუშლელი ნაწიბურები დატოვოს თქვენს ფსიქიკაზე და მთლიანად გაანადგუროს თქვენი ურთიერთობა. თუ თქვენ აღმოჩნდებით მსგავს სიტუაციაში ჩარჩენილი და გინდათ ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი ურთიერთობა იმუშაოს, მოძებნეთ გზები, რათა თქვენს მეუღლეს კვლავ შეგიყვარდეთ.

არსებობს რამდენიმე რამ, რაც შეგიძლიათ.გააკეთეთ, რათა გაუმკლავდეთ თქვენი მეუღლის თქვენს მიმართ დამოკიდებულებებს:

• ნაზად აცნობეთ მათ, რომ არ მოგწონთ მათი მიდგომა თქვენი თავისთავად
• როგორც კი გამოხატავთ თქვენს გრძნობებს, შეეცადეთ წამოიწყოთ გადაწყვეტილებებზე ორიენტირებული დიალოგი (გაითვალისწინეთ, როგორ არ ვთქვით მონოლოგი)
• დააწიეთ ფეხი, როცა გრძნობთ, რომ ვერ ეთანხმებით მათ ნათქვამს
• გააცნობეთ, რომ თქვენ ელით, რომ ისინიც აიღებენ პასუხისმგებლობას სამუშაო საქმეებზე და ბავშვებზე
• უთხარი მათ, რომ თუ ისინი გაცნობებენ თავიანთ გადაწყვეტილებებს მცირე და დიდ საქმეებთან დაკავშირებით, რაც დასაფასებელია
• აცნობეთ მათ, რომ ეს არის თანასწორთა კავშირი და თქვენ იმსახურებთ იმ პატივისცემას, რომელსაც ისინი თქვენგან მოელიან
• მიუხედავად ამისა, დარწმუნდით, რომ მოუსმინეთ და პარტნიორსაც აგრძნობინეთ, რომ გამუდმებით გაკიცხვოთ
• დღის ბოლოს, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ გაბრაზება ვერსად მიგიყვანთ, აწარმოეთ კონსტრუქციული დიალოგი და ფოკუსირდით გადაწყვეტილებებზე.

როდესაც ბიძგი მოდის და გრძნობთ, რომ ურთიერთობა თქვენს ფსიქიკურ და ფსიქიკურ ზიანს აყენებს. ფიზიკური კეთილდღეობა, გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს სტიგმა საკუთარი თავისთვის დგომასა და გარეთ გასვლაში. და თუ ფიქრობთ, რომ ჯერ კიდევ არის გასაკეთებელი, ვიმედოვნებთ, რომ ნიშნები და მითითებები, რომლებიც ჩვენ ჩამოვთვალეთ დღეს თქვენთვის, დაგეხმარებათ გაარკვიოთ, რა უნდა გააკეთოთ.

ხშირად დასმული კითხვები

1. რატომ მიმაჩნია ჩემი პარტნიორი თავისთავად?

თქვენი პარტნიორითავისთავად მიგაჩნიათ, რადგან თქვენ მთლიანად ფოკუსირდებით მათ ბედნიერების შენარჩუნებაზე და არასოდეს წარმოთქვამთ სიტყვას, როდესაც ისინი უგულებელყოფენ ან უგულებელყოფენ.

2. როგორ იცით, არის თუ არა ურთიერთობაზე უარის თქმის დრო?

თქვენ იცით, რომ დროა უარი თქვათ ურთიერთობაზე, როდესაც თქვენი განმეორებითი თხოვნისა და მცდელობის მიუხედავად ისინი არ იცვლიან გზას. როდესაც ურთიერთობის კონსულტაციაც კი ვერ ხერხდება, დროა დანებდეთ. 3. როგორ შევაჩერო თავი თავისთავად?

ისწავლეთ „არა“-ს თქმა, შეწყვიტეთ მათი მოწოდება და დარეკვა, საჭიროების შემთხვევაში დადექით ფეხი. ივარჯიშეთ საკუთარი თავის სიყვარულში, გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც გაბედნიერებთ და არასოდეს დაკარგოთ ურთიერთობა მეგობრებთან.

რომელიც ინარჩუნებს კავშირს ორ პარტნიორს შორის, აადვილებს მათ მოგზაურობას და აძლიერებს მათ კავშირს. თუ თქვენი ყოველდღიური სიკეთის ქმედებები განიხილება, როგორც „მოვალეობები“ ან „მოლოდინები, რომლებიც ასრულდება“ თქვენ მიერ, ამან შეიძლება შეწყვიტოს ყველაზე ძლიერი ურთიერთობებიც კი.

და მაინც, ურთიერთობაში თავისთავად მიჩნეული გრძნობა არ არის. არ არის იშვიათი. ფაქტობრივად, ბევრი ქალი მიმართავს ურთიერთობის მრჩეველს ამ საკითხთან დაკავშირებით, რომ ოჯახური ნეტარების ნავის რხევა თავისთავად მიიღება. უმეტეს შემთხვევაში, სწორედ ცოლები აცხადებენ, რომ თავს დაუფასებლად გრძნობენ, მიუხედავად იმისა, რომ წლების განმავლობაში ცდილობდნენ ქმრებთან დაკავშირებას, მაგრამ უშედეგოდ.

ასე დაემართათ იაკობს და მარის. იაკობი კერძების კერძს აწყობდა, მაგრამ ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში მარი ვერც კი ახსოვდა ბოლოს როდის შევიდა სამზარეულოში. „ის ისეთი კეთილი იყო, ვერასდროს მეგონა, რომ ვნახავდი იმ დღეს, როცა ჩემი ქმარი თავისთავად მიმიღებდა“, - უთხრა მარი მეგობარს. ყოველგვარი მადლობის გარეშეც კი. ის მაძლევდა თავს ისე განსაკუთრებულად, რასაც ახლა ვგრძნობ, გაუქმებულია“, - დასძინა მან. როცა შენი ქმარი თავისთავად მიგიღებს, ისევე როგორც მარის შემთხვევაში, მას შეუძლია შენს ჭამას დაიწყოს.

ხშირად, როდესაც ასეთი წყვილები ეძებენ პროფესიონალურ დახმარებას, ისინი ასრულებენ ურთიერთობას და განქორწინებას განიხილავენ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს უფრო გამოხატულია ქორწინებაში,პრობლემა შეიძლება ნებისმიერ რომანტიკულ ურთიერთობაში აღმოჩნდეს.

თუმცა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ შესაძლოა თქვენმა მეუღლემ არც კი იცოდეს რა ზიანი მოაქვს. თუ თქვენ არ აცნობებთ მათ, როგორ გრძნობთ თავს, ისინი ვერასდროს შეძლებენ გაარკვიონ, რას აკეთებენ არასწორად და, შესაბამისად, არასოდეს მოაგვარონ პრობლემები.

ასე რომ, თუ თქვენ ამბობთ ისეთ რამეებს, როგორიცაა: ჩემი ცოლი თავისთავად მიმაჩნია, რა ვქნა?“ ან „მე ქმრის მიერ მიმაჩნია თავისთავად“, შემდეგი ნიშნები დაგეხმარებათ გაიგოთ, ხართ თუ არა სინამდვილეში და რა უნდა გააკეთოთ ამისათვის.

15 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი მეუღლე თავისთავად მიგაჩნიათ

თუ გრძნობთ, რომ თქვენს ურთიერთობაში არასრულფასოვნად გრძნობთ თავს, აქ არის 15 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი მეუღლე თავისთავად მიგაჩნიათ მაშინაც კი, თუ თქვენი პარტნიორი კატეგორიულად უარყოფს თქვენს პრეტენზიას. მათთვის, ვინც ჯერ კიდევ ნაცრისფერ ზონას ეწევა და არ იცით, თქვენი პარტნიორი თავისთავად მიგაჩნიათ თუ არა, თუ ზედმეტად ფიქრობთ ამ საკითხზე, აქ არის 15 უდავო ნიშანი, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ.

1. თქვენი მეუღლე არ ინარჩუნებს კავშირს

კომუნიკაცია არის მთავარი რგოლი, რომელიც აერთიანებს ნებისმიერ ორ ადამიანს ურთიერთობაში. თუ თქვენი მეუღლე არ აინტერესებს თქვენთან საუბრის, რეგულარულად დარეკვის ან მესიჯის მიწერის ინტერესს, ეს იმის ნიშანია, რომ ისინი უგულებელყოფენ თქვენ. შედეგად, თქვენ უნდა თქვათ მსგავსი რამ: „ჩემი მეუღლე თავისთავად მიმაჩნია“.

ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული ადგილი ურთიერთობაში. პარტნიორი, რომელიც გაფასებსგამონახეთ დრო თქვენთვის, რაც არ უნდა დატვირთული იყოს მათი განრიგი და მიუხედავად იმისა, თუ ვის კომპანიაში არიან ისინი. უმჯობესია შეხედოთ ამ უსიამოვნო ნიშანს, რომ საკუთარ თავზე მიგაჩნიათ, ვიდრე იჯდეთ და უყუროთ კავშირის გაქრობას.

გათხოვილი ქალი, რომლის ქმარი ერთხელ კანადიდან იყო მომიყვა ცალმხრივი ქორწინების გულის გამანადგურებელი ამბავი. ქმრის სატელეფონო ზარები მასთან სტაბილურად იკლებს, როგორც კი ის ქორწილის შემდეგ კანადაში დაბრუნდა.

ოთხი წლის განმავლობაში ის ელოდა მის ნახვას და ვიზის მიღებას. როდესაც მისი ოჯახი საბოლოოდ ჩაერია, მხოლოდ ის მიიღო, რომ ქმართან თქვა, რომ ის არც იყო დაინტერესებული მასთან დარჩენით და არც მზად იყო ოფიციალურად გაშორდეს მას.

რა თქმა უნდა, ეს არის აბსოლუტური ყველაზე უარესი სცენარი მეუღლის თავისთავად მიღებისას. , მაგრამ ეს მაინც შესაძლებელია, თუ დიდი ხნით არ დარჩებით.

2. თქვენი პარტნიორი არ აფასებს თქვენს მოსაზრებებს

პარტნიორები, რომლებიც ემოციურ დონეზე აკავშირებენ და ინტელექტუალურ ინტიმურ ურთიერთობას ავითარებენ, აფასებენ ერთმანეთს. მოსაზრებები ყველაფერზე მეტად. უმცირესი გადაწყვეტილებიდან, როგორიცაა საოჯახო შენაძენის გაკეთება, დიდ, ცხოვრების შემცვლელ სვლებამდე, როგორიცაა კარიერის შეცვლა ან სამუშაოს შეცვლა, ისინი სხედან პარტნიორთან ერთად და საუბრობენ ამაზე.

თუ ეს აკლია. თქვენი ურთიერთობა და იმის ნაცვლად, რომ მოიძიოს თქვენი აზრი, თქვენი პარტნიორი მიდრეკილია მათ ზიზღით უარყოს, ეს ასეაგარკვეული წითელი დროშა, რომელიც არ უნდა იყოს იგნორირებული.

შესაძლოა, წლების განმავლობაში თქვენს მორჩილებამ რატომღაც მისცა თქვენს მეუღლეს იდეა, რომ თქვენ უბრალოდ დაემორჩილებით მის სურვილებს და, შესაბამისად, არ ითხოვთ თქვენს პერსპექტივას ან აზრს საკითხებზე.

3. თქვენს მეუღლეს ავიწყდება ურთიერთობის ეტაპები და განსაკუთრებული შემთხვევები

ჩემი მეგობარი ახლახან დაქორწინდა. ქორწილის შემდეგ ეს მისი პირველი დაბადების დღე იყო და ის ელოდა, რომ ქმარი გრანდიოზული ჟესტის გაკეთებას ან ზეიმს მოაწყობდა, რათა მას თავი განსაკუთრებულად ეგრძნო, როგორც ისინი ხვდებოდნენ. თუმცა კაცს ეს შემთხვევა სრულიად დაავიწყდა. ადგა, სამუშაოდ ჩაიცვა და სახლიდან გავიდა.

მთელი დღე მისგან არც ზარი და არც მესიჯი არ მიუღია და საღამოს სახლში რომ დაბრუნდა, არ იცოდა რა დღე იყო. როცა ცოლმა უკმაყოფილება გამოხატა, გაფის სინანულის ნაცვლად ჩხუბი აირჩია.

თუ თქვენ ერთადერთი ხართ, ვისაც ახსოვს ურთიერთობის ეტაპები და განსაკუთრებული შემთხვევები, როგორიცაა დაბადების დღეები და საიუბილეო თარიღები, მაშინ როცა შენი მეუღლე ივიწყებს მათ, ეს ასეა. კლასიკური ნიშანია, რომ ის თავისთავად მიგაჩნიათ. თქვენი პარტნიორის დავიწყება შეიძლება განიმარტოს, როგორც ურთიერთობისადმი ინტერესის ნაკლებობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენში ურთიერთობის შფოთვა.

4. თქვენი პარტნიორი თავს არიდებს თავისი წილი სამუშაოს შესრულებას

ადამიანის თავისთავად აღქმა ყველაზე უარესია. შეგიძლიათ გააკეთოთ. სამუშაოების გაყოფა, დავალება დასაყოფაცხოვრებო მოვალეობები ურთიერთობის არსებითი კომპონენტია, განსაკუთრებით იმ წყვილებისთვის, რომლებიც თანაცხოვრობენ.

თუ ერთ-ერთი პარტნიორი მოულოდნელად დაუდევარი გახდა იმ სახლისთვის, რომელსაც ორივე იზიარებთ და უბრალოდ ნებას რთავთ, რომ ყველაფერი დანაშაულის გრძნობის გარეშე გადაიტანოს, ეს არის იმის ასახვა, თუ როგორ გრძნობენ ისინი ურთიერთობას. ისინი ბურთს აგდებენ და ახლა თქვენზეა გადასაწყვეტი, გსურთ მასთან მშვიდობის დამყარება თუ თქვენი პოზიცია.

5. თქვენი მეუღლე არ გაძლევთ დროს

სამუშაო მოთხოვნილებებმა და საშინაო და სოციალურმა პასუხისმგებლობამ შეიძლება ცხოვრება გახადოს დაძაბული და დამღლელი. ამ ყველაფრის ფონზე, აბსოლუტურად კარგია, რომ ადამიანი არ გრძნობს თავს დახვეწილ საუბრებში ჩართვას. ზოგჯერ ადამიანს უბრალოდ სურს უყუროს დაუდევარი ტელევიზორის ყურებას და გამორთოს ტვინი.

მაგრამ თუ ეს ნიმუში გახდა რუტინული, იმისდა მიუხედავად, თუ კვირის რომელი დღეა ან რამდენი თავისუფალი დრო აქვს თქვენს პარტნიორს, ეს იმის ნიშანია. რომ ქორწინებაში იზრდებით.

თუ არ ატარებთ ხარისხიან დროს ერთად და გრძნობთ, რომ „ჩემი მეუღლე თავისთავად მიმაჩნია“, მაშინ საერთოდ არ ცდებით თქვენს აზროვნებაში.

სიტუაცია შეიძლება განსაკუთრებით დამღუპველი გახდეს, თუ მათ შეუძლიათ დრო დაუთმონ ყველა დანარჩენს - მეგობრებს, ოჯახს, თანამშრომლებს, ბავშვებს - შენს გარდა. თუ ეს ასეა, ეჭვგარეშეა, რომ თქვენ მიგაჩნიათ.

6. თქვენ თითქმის არ ურთიერთობთ ერთმანეთთან.

დაივიწყეთ სატელეფონო ზარები ან მესიჯების გაცვლა, როცა ერთად არ ხართ, თუ თქვენი პარტნიორი ვერ იტანჯება თქვენთან საუბრის დროს, როცა მათ თვალწინ ხართ, ეს შეშფოთების და ჯანმრთელობის მიზეზია. თქვენს ურთიერთობას შესაძლოა დარტყმა მიაყენოს.

როცა თქვენი ყველა ძალისხმევა ურთიერთობაში კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად ან იგნორირებულია ან ცივი, მკაცრი პასუხებით მოჰყვება, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ურთიერთობაზე მუშაობა ან წასვლა . ოღონდ არ დარჩეთ ჩიხში, რადგან ეს თქვენს გონებრივ კეთილდღეობასა და თვითშეფასებას დაზარალდება.

7. თქვენ ყოველთვის იწყებთ გეგმებს და დასვენებას

გაცნობის სამყაროში, გეგმების შედგენისას სხვა ადამიანის ინიციატივის ნაკლებობა ინტერესის ნაკლებობად ითვლება და ეს არის ყოველთვის მეტყველი წითელი დროშა ადამიანების უმეტესობა გავლენას ახდენს ურთიერთობის კურსის გადაწყვეტისას. ეს არ უნდა განსხვავდებოდეს გრძელვადიან ერთგულ ურთიერთობაში ან ქორწინებაში.

თუ მოგზაურობის თავგადასავლების, დასვენებისა და შვებულების დაგეგმვის პასუხისმგებლობა თქვენს პარტნიორთან ან ოჯახთან ერთად ხარისხიანი დროის გატარებისთვის პირდაპირ თქვენზე მოდის, ნაწერი კედელზე დევს: შენ გესმის.

„ჩემი ცოლი ბოლოს მაყენებს“, გვითხრა იაკობმა და ისაუბრა სამწლიანი ქორწინების შესახებ, რომელიც კლდეზე ჩანდა. ”ის გეგმებს მეგობრებთან ერთად უფრო მნიშვნელოვანად ჩათვლის, ვიდრე ჩემთან გეგმებს და ყოველთვის გრძნობს, რომ მე ვარაბსოლუტური უკანასკნელი ადამიანი, რომელსაც ის აქცევს ყურადღებას – თუკი დარჩა გასაცემი,” დასძენს ის.

ხშირად, ადამიანები, რომლებიც ემოციურად გათიშულები არიან ურთიერთობაში, არც კი აწუხებენ დახმარებას. იმ გეგმების შესრულება, რომელიც მათმა პარტნიორმა გააკეთა. ეს არის უეჭველი ნიშანი, რომ ის მიგაჩნიათ თავისთავად და შესაძლოა წარუმატებელი ქორწინების ნიშანი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დიდი უკმაყოფილება და იმედგაცრუება, რაც არღვევს ერთად დასვენების მთელ გამოცდილებას, მაშინაც კი, როცა ამას მარტო ახერხებთ.

8. თქვენი მეუღლე არასოდეს გეტყვით კომპლიმენტებს

<. 0>აქ კომპლიმენტი, იქაური სურვილით დატვირთული მზერა, ეს წვრილმანები ინარჩუნებს ნაპერწკალს ნებისმიერი წყვილის ცხოვრებაში.

გაითვალისწინეთ ეს სცენარი: თქვენ ორივე ემზადებით გარეთ გასასვლელად და ჩაიცვამთ კაბას, რომელიც თქვენს მეუღლეს ყოველთვის უყვარდა, მაგრამ ისინი ამას ვერც კი ამჩნევენ, რომ აღარაფერი ვთქვათ თქვენით აღფრთოვანებული. და მაშინაც კი, როცა მათ ყურადღებას ამახვილებ, ისინი უბრალოდ ვერ ახერხებენ შენს კომპლიმენტებს.

Იხილეთ ასევე: 101 ღრმა კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ ბიჭს, რომელსაც ხვდებით და უკეთ გაიცანით

შეიძლება სჭირდეს აღიარება, მაგრამ ეს აშკარა მაჩვენებელია იმისა, რომ შენი პარტნიორი შეიძლება აღარ იყოს შენთან მიმართებაში. ისინი შეიძლება მაინც დარჩნენ, რადგან ურთიერთობა ძველი და კომფორტულია, ან ბავშვები არიან ჩართული, მაგრამ ეს კავშირი თქვენს ორივეს შორის დღითიდღე უფრო და უფრო ძლიერდება.

9. თქვენი პარტნიორი აგრესიულია და უმეტესად ჩხუბობს

ჩხუბი და ურთიერთობები მონეტის ორი მხარეა, ერთიმეორის გარეშე ვერ იარსებებს. ამის თქმით, ჯანსაღი კამათსა და ნაწიბუროვან ჩხუბს შორის არის ჯარიმა ზღვარი. როდესაც პარტნიორი მეორეს თავისთავად თვლის, ეს ზღვარი იკვეთება და თითქოს ვერაფერს გააკეთებთ მის გასაბედნიერებლად.

გაურკვევლ ქმართან უფრო ხშირად, ვიდრე არა, და საკუთარ თავს უკიდურესად აგრესიული და კრიტიკული ქცევის მიმღები ნიშანია იმის მანიშნებელია, რომ თქვენს სამოთხეში ყველაფერი კარგად არ არის.

მსგავსი საკითხავი: 11 ნიშანი იმისა, რომ მამაკაცებისთვის ქორწინება დასრულდა

10. რომანტიკა ქრება თქვენი ურთიერთობიდან

ქალი, რომელიც რვა წელი იყო დაქორწინებული, ერთხელ დაუკავშირდა ჩვენს ურთიერთობის ექსპერტებს, რათა გაეზიარებინათ, როგორ იმოქმედებდა რომანტიკისა და სიყვარულის ნაკლებობა მის ცოლ-ქმრულ ცხოვრებაზე და რომ დაიღალა მცდელობისგან.

გარდა იმისა, რომ ავლენს ყველა სხვა კლასიკურ ნიშანს, რომ პარტნიორი სხვას თავისთავად თვლის, როგორიცაა არ ეხმარება სახლში, ჩხუბის არჩევა წვრილმანებზე, განსაკუთრებული შემთხვევების არ აღნიშვნა და მეუღლის არდაფასება, იყო ემოციური სიყვარულის სრული არარსებობა და რომანტიკა ქორწინებაში. სწორედ ეს აწუხებდა ამ ქალს ყველაზე მეტად.

რომანტიული ჟესტები აუცილებელია ნებისმიერი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად. რა თქმა უნდა, როცა თქვენ და თქვენი ურთიერთობა მომწიფდებით, რომანტიკისა და სიყვარულის გამოხატვა იცვლება და ეს ბუნებრივია. თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება აღარ მოგიტანოთ ყვავილები ან საჩუქრები არ მოგიტანოთ