مواد جي جدول
وقت، جذبات ۽ ڪوشش اهي ٿنڀا آهن جن تي رشتو قائم آهي. تنهن هوندي به، ڪيترا ئي ماڻهو مسلسل ڏکوئيندڙ احساس سان رهن ٿا ته انهن جو پارٽنر نه ته ان جي تعريف ڪري ٿو ۽ نه ئي ان کي تسليم ڪري ٿو جيڪو هو رشتي جي لاءِ ڪن ٿا، اڪيلو ڇڏي ڏيو پنهنجي آخر تائين ڪوشش ڪري. جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي ۾ ائين محسوس ڪيو ٿا، اهو هڪ نشاني آهي ته توهان جو ڀائيواري توهان کي قدر جي طور تي وٺي رهيو آهي.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته، "منهنجي ڀائيواري مون کي سمجهي ٿي،" ته پوء موقعا آهن توهان جا سڀئي پيارا، مهربان، خيال رکڻ وارا خيال ۽ ڪارناما توهان جي ڀائيواري کان اڻڄاڻ آهن. هڪ دفعو توهان شادي ۾ اڪيلو محسوس ڪرڻ شروع ڪيو، اهو توهان جي خود اعتمادي کي ڌڪ ڏئي سگهي ٿو.
بي حسي جو احساس عام طور تي پهرين نشاني آهي جيڪو توهان جي شادي ۾ قبول ڪيو وڃي ٿو. ان جي باوجود، اهو ڳولڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ھاڻي ته توھان ھتي پھچي ويا آھيو ھن مضمون کي پڙھڻ، توھان اڳ ۾ ئي ھڪڙو قدم ويجھو آھيو نشانين بابت سکڻ ۽ اھو معلوم ڪرڻ لاءِ ته انھن بابت ڇا ڪجي. اچو ته ان کي درست ڪريون!
ان جو ڇا مطلب آهي جڏهن ڪو توهان کي وڏي اهميت ڏئي ٿو؟
جڏهن ڪو ماڻهو توهان جي سڀني ڪوششن کي "معمولي" طور رد ڪري ٿو ۽ انهن شين جي تعريف نٿو ڪري جيڪي توهان انهن ۽ رشتي لاءِ ڪندا آهيو، توهان کي قبول ڪيو پيو وڃي. توهان کي بي پرواهه، بي شڪر ۽ لاتعلق انداز ۾ علاج ڪيو ويندو. ٻئي طرف، هڪ صحتمند تعلق وڏين اشارن، تاريخي واقعن ۽ سنگ ميلن کي ملهائڻ بابت آهي.
اهو روزمره جي زندگيءَ جا ننڍا ۽ بظاهر غير اهم اشارا آهن.هر وقت ۽ پوءِ، پر پيشانيءَ تي لڳل چمي، ٽي وي ڏسندي ڀاڪر پائي توهان کي اهو ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان کي پيار ڪيو ويو آهي.
جيڪڏهن اهو توهان جي رشتي مان غائب آهي ۽ توهان جو ساٿي رومانوي خيال کي رد ڪري ٿو اشارا جيئن ته ٻاراڻي ۽ نابالغ آهن، اهو هڪ ٻيو دٻو آهي جنهن ۾ انهن طريقن جي ڊگھي فهرست ۾ چيڪ ڪيو ويو آهي، جن کي توهان سمجهي رهيا آهيو.
11. توهان جنسي طور تي مطمئن محسوس نٿا ڪريو
اها ناهي ته جنسي توهان جي رشتي مان مڪمل طور تي غائب آهي، پر جسماني قربت جو مساوات اهو آهي ته توهان جو ساٿي توهان کي بستري تي خوش ڪرڻ جي اميد رکي ٿو، پر احسان ڪڏهن به واپس نه ڪندو. جيڪڏهن اهو محسوس ٿيڻ شروع ٿي رهيو آهي ته توهان جي جنسي زندگي توهان جي پارٽنر جي خواهشن کي پورو ڪرڻ جي باري ۾ آهي جڏهن ته توهان کي هر وقت بلند ۽ خشڪ رهجي ويو آهي، اهو هڪ نشاني آهي ته رڙيون ڪري رهيو آهي توهان کي سمجهي ورتو پيو وڃي.
12. توهان جو مڙس توهان جي سامهون ٻين ماڻهن سان فلرٽ ڪرڻ
اهو هڪ انتهائي ڏکوئيندڙ تجربو آهي توهان جي ڀائيواري کي ڏسڻ، جنهن کي توهان جي رشتي ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جي ڪا توانائي يا ارادو نه آهي، انهن جي نرم دل کي استعمال ڪندي ڪنهن ٻئي جي سامهون فلرٽ ڪرڻ لاء. توهان.
اهڙي صورتحال تڏهن پيدا ٿئي ٿي جڏهن توهان جو مڙس اهو سمجهي ٿو ته توهان اهڙي رويي سان ٺيڪ ٿي ويندا يا جڏهن اهو انهن جي ذهنن ۾ به نه هوندو ته اهو توهان تي منفي اثر ڪري سگهي ٿو. اهو جذباتي بدسلوڪي جي نشاني جي طور تي پڻ قابل ٿي سگهي ٿو جنهن کي توهان کي خاموشيءَ سان برداشت نه ڪرڻ گهرجي.
اها توهان لاءِ انتهائي ذلت آميز آهي جيڪڏهن اهي مڪمل ڄاڻڻ جي باوجود فلرٽ ڪري رهيا آهنخير اهو توهان کي نقصان پهچائي رهيو آهي. اها نه رڳو هڪ نشاني آهي ته اهي توهان کي قدر جي نظر ۾ رکن ٿا، پر اهو پڻ هڪ نشاني آهي جيڪو احترام جي کوٽ جي ڪري ٿو.
13. توھان ھاڻي توھان جي پارٽنر جي ترجيح نه آھيو
دوست، خاندان، مشغلا ۽ ڪم توھان جي پارٽنر لاءِ توھان کان وڌيڪ اھم ٿي ويا آھن. جڏهن به اهو توهان جي ۽ انهن جي زندگي ۾ ٻين اهم شين جي وچ ۾ چونڊڻ جي باري ۾ آهي، قدرتي طور تي توهان جي خلاف بيٺا آهن.
جيڪڏهن اهو توهان جي رشتي ۾ قبول ٿيل معمول آهي، اهو وقت ٿي سگهي ٿو جاڳڻ ۽ ڪافي جي بوء لاء. جيڪڏهن توهان جي ضرورتن، احساسن ۽ خواهشن کي اوليت نه ڏني وڃي ته پوءِ اها نشاني آهي ته توهان جو پارٽنر توهان کي قدر جي نگاهه سان سمجهي رهيو آهي.
ڏسو_ پڻ: 13 ڪائنات مان طاقتور نشانيون توهان جو اڳوڻو واپس اچي رهيو آهي14. توهان جو پارٽنر توهان کان انهن جي خواهشن مطابق ڪم ڪرڻ جي توقع رکي ٿو
جڏهن ته توهان جو ساٿي ڪجهه به ناهي. اهو توهان جي طرفان هڪ ڀيرو به هلايو ويندو آهي، اهي توهان کان توقع ڪندا آهن ته توهان انهن جي هر خواهش جي تعميل ڪندا، ۽ انهن جي خواهشن ۽ خواهشن جي مطابق عمل ڪندا.
توهان جي پيشه ورانه فيصلن کان وٺي ذاتي فيصلن تائين، اهي توهان جي زندگي جي داستان کي ڪنٽرول ڪرڻ چاهيندا آهن. ۽ خلاف ورزي جو ڪو به اشارو وڙهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو يا، اڃا به بدتر، رشتي تي هلڻ جي الٽيميٽم. اهو هڪ خودغرض مڙس يا زال جي نشاني آهي جيڪو توهان کي سمجهي ٿو.
15. توهان جو مڙس توهان کي متاثر ڪرڻ جي ڪا به ڪوشش نه ڪندو آهي
هر رشتو ان تبديليءَ مان گذري ٿو جڏهن توهان ٻنهي کي هميشه بهترين، ڇڪيندي نظر ايندي آهي. هڪ ٻئي جا جراب بند ڪريو، هڪ نقطي تي جتي توهان آرام سان آهيو توهان جي PJs ۽ پسين ۾ توهان جي اهم ٻئي جي چوڌاريپتلون انهي کي رشتي ۾ ترقي چئبو آهي.
اڃا تائين، اڪثر ڪري، زالون هڪ ٻئي کي متاثر ڪرڻ لاءِ تياري ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿيون، خاص ڪري خاص موقعن تي. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر اهڙي ڪا به ڪوشش نه ٿو ڪري، ته اها هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته هو توهان کي وڃائڻ کان نه ٿا ڊڄن.
رشتي ۾ قبول ٿيڻ کان ڪيئن روڪيو وڃي؟
ڪجهه حڪمت عمليون آهن جيڪي توهان اپنائڻ ڪري سگهو ٿا ان کي روڪڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان چئي رهيا آهيو، "منهنجي ڀائيواري مون کي ڏني وئي آهي،" پوء امڪان اهو آهي ڇو ته توهان پنهنجو پاڻ کي دروازي وانگر علاج ڪرڻ جي اجازت ڏئي رهيا آهيو. جيڪي ڪنهن به قسم جي بدانتظامي کي برداشت ڪن ٿا انهن کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن.
ڪڏهن اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي لاءِ اٿي بيٺو، پنهنجي ڀائيواري کي توهان جي اهميت کي سمجهو ۽ پڪ ڪريو ته هو توهان کي قدر جي نظر نه ٿا ڪن. جڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان اهو ڪيئن ڪري سگهو ٿا يا توهان کي ڇا چوڻ گهرجي، اسان ڪجهه شين جي فهرست ڏيون ٿا جيڪي توهان کي ڪرڻ گهرجن.
1. چئو ”نه“ جڏهن توهان کي ڪرڻو آهي
اسان هر شي کي ”ها“ چوڻ لاءِ وائرڊ آهيون. چوڻ "نه" احساس جرم سان، خاص طور تي هڪ رومانوي پارٽنرشپ ۾. پر جيڪڏھن توھان نٿا چاھيو ته سمجھايو وڃي ته پوءِ چوڻ سکو ”نه.“
جيسن ۽ مولينا جي شادي کي ھڪ ڏهاڪي کان وڌيڪ ٿي چڪو ھو. واپس ڏينهن ۾، مولينا پڪ ڪري ٿي ته هوء هر وقت جيسن کي ساراهيو جڏهن هو پنهنجي مصروف شيڊول مان وقت ڪڍي گهر جي چوڌاري ڪم ڪرڻ جهڙوڪ عام سار سنڀال. لڳ ڀڳ توقع ڪئي وئي هئي ته هر هفتي جي آخر ۾، جيسن گھاس کي ڇڪي، کڻندوڊيڪ جو خيال رکجو ۽ بيسمينٽ کي صاف ڪريو.
“هوءَ اها توقع رکي ٿي ته مون کان اهي شيون هن جي لاءِ ڪرڻ کان سواءِ ڪڏهن به اکيون ٻوٽي يا انهن کي تسليم ڪرڻ کان سواءِ. اهو محسوس ٿئي ٿو ڄڻ ته منهنجي زال مون کي آخري رکي، ۽ مون وٽ وڃڻ وارو نه هو، "جيسن اسان کي ٻڌايو. صرف ان کان پوءِ جڏهن هن هڪ هفتي جي آخر ۾ لان نه ڪٽايو يا بيسمينٽ کي صاف نه ڪيو، ڇا مولينا ان طرف ڪو ڌيان نه ڏنو.
جنهن کان پوءِ اها هڪ خوشگوار ڳالهه ٻولهه هئي ته ڪيئن هن ڪڏهن به محسوس نه ڪيو ته هوءَ هر ڪم جي ساراهه ڪندي، جنهن ڪري هن کي بيڪار محسوس ڪيو. جڏهن کان هنن ڳالهين شروع ڪئي ته ڪنهن حل تائين پهچڻ لاءِ، هو ڪنهن به سخت جهيڙي کان پاسو ڪرڻ جي قابل هئا.
ان ۾ ٽپو ڏيڻ ۽ ڪجهه چوڻ بدران، ”مان پنهنجي زال لاءِ سڀ ڪجهه ڪريان ٿو ۽ بدلي ۾ ڪجهه به نه ٿو ملي، ”جيسن يقين ڏياريو ته هن جو نقطو ٻڌو ويو آهي ان کي بي رحم انداز ۾ نه وجهي. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جڏهن توهان چئو ٿا ”نه“، توهان کي ائين نه ڪرڻ گهرجي ته دنيا جي سموري جارحيت سان. سان گڏ رکڻ لاء. توهان چئي سگهو ٿا "نه جنسي ڏانهن" هن کي نقصان پهچائڻ کان سواء جيڪڏهن توهان ان تي متفق نه آهيو. اهو بلڪل ٺيڪ آهي، پر اهو تمام خوشيءَ سان ٿيڻ گهرجي.
2. انهن جي بيٺڪ تي نه رهو ۽ ڪال ڪريو
اسان کي پنهنجن ساٿين لاءِ شيون ڪرڻ پسند آهن، پر اڻڄاڻائيءَ ۾ پاڻ کي، اسان پاڻ کي انهن تي ڳوليون ٿا. بيڪ ۽ ڪال ڪريو، ۽ پوءِ اھي اسان کي سمجھڻ شروع ڪن ٿا.
“ڇا توھان منھنجي قميص کي استري ڪيو آھي؟” هتي اهو آهي! ”کاڌو گرم ڪيو اٿئي؟ هتياهو آهي! ”ڇا توهان ٻارن کي سمهڻ ڏنو آهي؟ ها، ٿي چڪو آهي. ”منهنجو ليپ ٽاپ مٿي کڻي اچ. هتي توهان آهيو.
توهان جي رشتي کي هن طريقي سان وڃڻ نه ڏيو. توھان جو ساٿي ضرور توھان کي ڪجھ ڪرڻ لاءِ پڇي سگھي ٿو، پر ان کي ھڪڙي طرفي ٽريفڪ ٿيڻ نه ڏيو. توهان ختم ٿي ويندا اهي ڳالهيون جيئن ته، ”مون کي منهنجي مڙس طرفان عطا ڪيو پيو وڃي، ۽ مون کي خبر ناهي ته ان بابت ڇا ڪجي.
توهان جي زال کي اهو سمجهڻ گهرجي ته توهان جا دوست پڻ اهم آهن ۽ توهان انهن سان گڏ پنهنجو وقت لطف اندوز ڪيو. هن کي ان جو احترام ڪرڻ گهرجي ۽ توهان کي توهان جي جڳهه ڏي. جيڪڏهن توهان هر ڀيري هن جي مطالبن کي مڃيندا آهيو ته توهان کي ضرور قبول ڪيو ويندو.
بهرحال، پڪ ڪريو ته توهان هن کي خاموش ۽ مهربان انداز ۾ ٻڌايو. هن کي ائين محسوس نه ڪر جيئن توهان هن کي سمجهي رهيا آهيو، نه ته هوءَ ختم ٿي وڃي اهڙيون ڳالهيون، ”منهنجو مڙس مون کي سمجهي ٿو ڇاڪاڻ ته هو ڪڏهن به اسان جي منصوبن جو احترام نٿو ڪري، ۽ اهو محسوس ٿئي ٿو ته اتي هڪ آهي. باهمي احترام جو فقدان.“
اهو هڪ مشڪل ڪم آهي نيويگيٽ ڪرڻ، پر توهان جي دل توهان کي ٻڌائي ٿي ته توهان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو ساٿي توهان جي اميد رکي ٿو ته توهان انهن لاء توهان جا سڀئي منصوبا ڇڏي ڏيو، توهان کي انهن کي ڄاڻڻ گهرجي ته اهو معاملو ناهي. پر جيڪڏهن توهان هميشه انهن کي پنهنجن دوستن لاءِ بند ڪري رهيا آهيو،ٿي سگهي ٿو ته اهي اهڙيون ڳالهيون ڪن جهڙوڪ، ”منهنجو مڙس مون کي سمجهي ٿو“. اهو وساريو جيڪو اسان کي خوش ڪري ٿو. اسان ٻين جي خوشين جي ڳولا ۾ پنهنجو پاڻ کي وڃائي ويٺا آهيون ۽ پوءِ مايوس ۽ تلخ ٿي وڃون ٿا ڇاڪاڻ ته اسان پنهنجي خوشين تي ڌيان نه ٿا ڏيون.
خوش ٿيڻ جي ڪوشش ۾ ڪا به خود غرضي ناهي. جيڪڏهن سج اڀرڻ دوران آسمان ڏانهن ڏسڻ توهان کي خوش ڪري ٿو، پڪ ڪريو ته توهان ان وقت باغ ۾ آهيو ۽ باورچی خانه ۾ وينجن نه ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان هڪ شوق مان لطف اندوز ڪيو ۽ وقت جي کوٽ سبب ان کي ڇڏي ڏنو، ان کي ٻيهر بحال ڪريو.
توهان جي رشتي ۾ ٿوري ذاتي جاء ان کي گڏ ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن پنهنجو پاڻ ڪم ڪرڻ سان توهان کي خوشي ملي ٿي، ته ائين ئي ٿيو. بس ڇو ته توهان ڪنهن سان شادي ڪئي آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان هميشه انهن سان گڏ هپ تي شامل ٿيڻ گهرجي. پوءِ جيڪڏھن توھان ائين چئي رھيا آھيو جيئن، ”منھنجي زال مون کي سمجھي ٿي،“ اڳتي وڌو ۽ ڪجھ وقت ڪڍيو.
5. ڪڏھن به پنھنجي دوستن سان رابطو نه وڃايو
اھو توھان جا دوست آھن جيڪي توسان ٿلها ۽ ٿلها آهن. صرف ان ڪري ته توهان کي پيار مليو ۽ شادي ۾ آهيو ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجي دوستن سان رابطو وڃائي ويهندؤ.
پنهنجي دوستن سان ملڻ کي يقيني بڻايو. هڪ شادي توهان کي ايترو مصروف نه رکي سگهي ٿي ته توهان وٽ دوستن لاء وقت ناهي. جيڪڏھن توھان وٽ دوست آھن جيڪي توھان جي حمايت ڪن ٿا ۽ توھان سان گڏ ھلي رھيا آھن، توھان پنھنجي مڙس کي پنھنجي سڀني لاء نظر نه ڪنداجذباتي ضرورتون. تنهن ڪري انهن کي اهو موقعو نه ملندو ته هو توهان کي سمجهي وٺن ڇو ته اهي محسوس ڪندا ته اهي واحد ماڻهو نه آهن جن وٽ توهان وڃي سگهو ٿا جڏهن توهان کي ڪنهن جي ضرورت آهي.
بهرحال، ذهن ۾ رکو ته ان جو مطلب اهو ناهي توهان پنهنجي ساٿين سان پنهنجو سمورو وقت خرچ ڪري پنهنجي ساٿي کي نظرانداز ڪري سگهو ٿا. توهان کي شايد ڪو مسئلو هجي ته توهان جي پارٽنر توهان کي سمجهي ورتو آهي، پر غير فعال-جارحانه انداز ۾ توهان جو سڄو وقت پنهنجن دوستن سان خرچ ڪرڻ توهان ٻنهي مان ڪنهن کي به مدد نه ڏيڻ وارو آهي.
6. پاڻ سان پيار ڪريو
خود محبت جي مشق توهان جي عزت نفس ۽ توهان جي خود قدر کي برقرار رکڻ لاءِ اهم آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ سان پيار ڪندا آهيو ته ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجي ساٿي کي گهٽ پيار ڪندا. حقيقت ۾، اهو صرف ان ڳالهه کي يقيني بڻائيندو ته اهي توهان جي عزت ڪندا ڇو ته توهان پنهنجو پاڻ جو احترام ڪندا آهيو، ۽ ان ڪري اهي توهان کي گهٽ نه وٺندا.
جڏهن توهان جو مڙس توهان کي سمجهي ٿو، اهو توهان جي خود جي احساس کي ختم ڪري سگهي ٿو، تمام جلدي. توهان جو خود اعتمادي خراب ٿي سگهي ٿو ڇو ته توهان هر ڪنهن جي ضرورت جي تصديق حاصل نه ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان کي ان نقطي تي نظرانداز ڪيو ويو آهي جتي توهان پنهنجو پاڻ تي شڪ ڪري رهيا آهيو، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجو اعتماد وڌايو.
7. خلا کي برقرار رکو جيڪڏهن اهي جوابي نه آهن
جيڪڏهن اهي آهن مباشرت جي شروعات نه ڪرڻ يا توهان کي نظرانداز ڪري رهيا آهن، انهن کي مسلسل ٻڌائي رهيا آهيو ته توهان محسوس ڪيو ته توهان کي نظرانداز ڪيو ويو آهي جيڪڏهن اهي صرف ٻڌڻ جي قابل نه آهن ته مدد نه ڪندا. ان جي بدران، انهن کي جاء ڏيو، انهن کي انهن جي جذبات ۽ مسئلن تي عمل ڪرڻ ڏيو.ڪجهه وقت کان پوءِ اهي تجسس پيدا ڪندا ته توهان کي پريشان نه ڪيو وڃي.
8. جوڙن جي صلاح مشوري توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي
جڏهن هر ڳالهه ٻولهه دليل ۾ تبديل ٿي وڃي، جڏهن هو ڪنهن به ڳالهه کي قبول ڪرڻ لاءِ تيار نه هجن. ذميواري يا هوءَ صرف توهان جي ڳالهه ٻڌڻ لاءِ تيار ناهي، جڏهن اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي رشتي جو مستقبل انتهائي خراب آهي، جوڙن جي صلاح مشوري بهترين شيءِ آهي جيڪا توهان پنهنجي رشتي کي بچائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.
انهي چوڻ بدران، ”مان منهنجي زال لاءِ سڀ ڪجهه ڪيو ۽ بدلي ۾ ڪجهه به نه حاصل ڪيو، ”هڪ دوست يا ڪنهن متعصب ٽئين پارٽي سان، اهو ڪريو ذهني صحت جي ماهر سان. هڪ لائسنس يافته، غيرجانبدار پيشه ور بهتر طور تي توهان ٻنهي کي ٻڌائڻ جي قابل هوندو ته ڇا غلط ٿي چڪو آهي، ۽ بحالي جي طرف ڪهڙو رستو آهي. 
جيڪڏهن اهو توهان جي مدد ڪري رهيو آهي ته، تجربو رکندڙ ماهرن جو بونوالوجي جو پينل توهان جي رشتي جي هن مشڪل وقت کي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي ان هم آهنگي واري رشتي ڏانهن موٽڻ جو رستو ڏيکاريندو جنهن جي توهان چاهيو ٿا.
توهان جي ڀائيواري طرفان قبول ڪيو وڃي ته ڪيئن معاملو ڪجي؟
توهان جي مڙس جي طرفان قبول ڪيو پيو وڃي هڪ صحتمند رشتي ۾ هجڻ جي نشاني ناهي. اهو توهان جي نفسيات تي انمٽ نشان ڇڏي سگهي ٿو ۽ توهان جي رشتي کي مڪمل طور تي تباهه ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ساڳي صورتحال ۾ ڦاسي پيا ۽ توهان جي رشتي کي ڪم ڪرڻ لاءِ سڀ ڪجهه ڪرڻ چاهيو ٿا، ته توهان جي ڀائيواري کي ٻيهر توهان سان پيار ڪرڻ جا طريقا ڳوليو.
ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا.توهان جي لاءِ توهان جي مڙس جي رويي سان ڊيل ڪرڻ لاءِ ڪريو:
- انهن کي نرميءَ سان ٻڌايو ته توهان انهن جو رويو پسند نه ڪيو جيڪو توهان کي گهٽ سمجهيو
- جڏهن توهان ڳالهه ٻولهه ڪندا ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو، هڪ حل تي ٻڌل ڳالهه ٻولهه شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو (ياد رکو ته اسان مونالوگ ڪيئن نه چيو آهي)
- جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان انهن سان متفق نٿا ٿي سگهو جيڪي اهي چئي رهيا آهن
- اهو واضح ڪريو ته توهان انهن کان توقع ڪندا آهيو ته توهان ڪم ۽ ٻارن جي ذميواري پڻ کڻندا
- انهن کي ٻڌايو ته جيڪڏهن اهي توهان کي انهن جي فيصلن جي باري ۾ آگاهي رکندا آهن انهن جي ننڍن کان وڏين شين جي باري ۾ جيڪي ساراهه جوڳا هوندا
- انهن کي ٻڌاءِ ته هي برابريءَ جو اتحاد آهي ۽ توهان ان قدر جا مستحق آهيو جو اهي توهان کان توقع رکن ٿا
- بغير، پڪ ڪريو ته توهان ٻڌو ۽ پنهنجي ساٿي کي پڻ ٻڌو محسوس ڪيو، انهن کي مسلسل دٻائڻ بدران
- ڏينهن جي آخر ۾، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪاوڙ توهان کي ڪٿي به حاصل نه ڪندي، هڪ تعميري گفتگو ڪريو، ۽ حل تي ڌيان ڏيو
جڏهن ڌڪ ڌڪڻ تي اچي ٿو، ۽ توهان محسوس ڪيو آهي ته اهو تعلق توهان جي ذهني ۽ ذهني طور تي متاثر ڪري رهيو آهي. جسماني ڀلائي، ياد رکو ته پنهنجي لاءِ بيهڻ ۽ ٻاهر هلڻ ۾ ڪو داغ نه آهي. ۽ جيڪڏھن توھان سمجھو ٿا ته اڃا ڪجھ ڪم ٿيڻو آھي، اميد آھي ته، اھي نشانيون ۽ اشارا جيڪي اسان توھان لاءِ اڄ بيان ڪيا آھن سي توھان کي اھو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪندا ته توھان کي ڇا ڪرڻ گھرجي.
FAQs
1. منهنجو پارٽنر مون کي ڇو ٿو سمجهي؟توهان جو ساٿيتوھان کي سمجھي ٿو، ڇاڪاڻتہ توھان مڪمل طور تي انھن کي خوش رکڻ تي ڌيان ڏيو ۽ جڏھن اھي توھان کي نظرانداز ڪن يا نظرانداز ڪن، تڏھن ڪڏھن به لفظ نہ ڪجن.
2. توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته اهو رشتي ڇڏڻ جو وقت آهي؟توهان کي خبر آهي ته اهو رشتي ڇڏڻ جو وقت آهي جڏهن توهان جي بار بار درخواستن ۽ ڪوششن جي باوجود اهي پنهنجا طريقا نه بدلائيندا آهن. جڏهن رشتي جي صلاح مشوري ۾ ناڪام ٿئي ٿي، اهو وقت ڏيڻ جو وقت آهي. 3. مان ڪيئن روڪي سگھان ٿو غير معمولي طور تي ورتو وڃي؟
چوڻ سکو ”نه“، انھن جي بيڪ تي بيھڻ بند ڪريو ۽ سڏ ڪريو، پنھنجو پير ھيٺ رکو، جڏھن ضرورت پوي. پاڻ سان پيار ڪريو، اهڙا ڪم ڪريو جيڪي توهان کي خوش ڪن ۽ ڪڏهن به پنهنجي دوستن سان رابطو نه وڃايو.
1> >جيڪو ٻن ڀائيوارن جي وچ ۾ لاڳاپو برقرار رکي، انهن جي سفر کي آسان بڻائي ۽ انهن جي بانڊ کي مضبوط بڻائي. جيڪڏھن توھان جي روزمره جي مھرباني جي عمل کي توھان جي ”فرضن“ جي طور تي يا ”توقعون پوريون ٿيڻ“ جي طور تي ڏٺو وڃي ٿو، ته اھو بھترين رشتن کي به ختم ڪرڻ شروع ڪري سگھي ٿو. غير معمولي ناهي. حقيقت ۾، ڪيتريون ئي عورتون هن مسئلي سان تعلق رکندڙ صلاحڪارن سان رجوع ڪن ٿيون، جنهن کي سمجهي ورتو وڃي ٿو ته ازدواجي خوشين جي ٻيڙيءَ کي ڇڪيندي. اڪثر صورتن ۾، اها زالون آهن جيڪي دعويٰ ڪن ٿيون ته انهن سالن تائين پنهنجن مڙسن سان ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي باوجود به انهن کي نااهل محسوس ڪيو، پر ڪو به فائدو نه ٿيو.جيڪب ۽ ماري سان ائين ئي ٿيو آهي. جيڪب پچائڻ سان گڏ چپ به ڪندو هو، پر گذريل ڪجهه سالن کان، مارئي کي اهو به ياد نه هو ته هن آخري دفعو ڪهاڙيءَ ۾ قدم رکيو هو. ”هو ايترو مهربان هوندو هو، مون ڪڏهن به اهو نه سوچيو هو ته مان اهو ڏينهن ڏسنديس جڏهن منهنجو مڙس مون کي قدر جي نگاهه سان ڏسندو،“ ميري پنهنجي هڪ دوست کي چيو.
”مون کي لڳي ٿو ته مون کان اها توقع آهي ته مان هن لاءِ سمورا کاڌا ٺاهي ڇڏيان، ان کان سواءِ ڪڏهن به انهن جي مهرباني. هو مون کي ايترو خاص محسوس ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندو هو، جيڪو مان محسوس ڪريان ٿو اهو هاڻي باطل ٿي ويو آهي، “هن وڌيڪ چيو. جڏهن توهان جو مڙس توهان کي قبول ڪري ٿو، جهڙوڪ ماري جي صورت ۾، اهو توهان کي کائڻ شروع ڪري سگهي ٿو.
اڪثر، وقت سان اهڙا جوڙا پيشه ورانه مدد طلب ڪن ٿا، انهن جو تعلق مڪمل ٿي چڪو آهي ۽ طلاق تي غور ڪيو وڃي ٿو. جيتوڻيڪ اهو شادين ۾ وڌيڪ واضح آهي، تهمسئلو ڪنهن به رومانوي رشتي ۾ جڙي سگهي ٿو.
بهرحال، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته شايد توهان جي زال کي به خبر نه هجي ته اهي نقصان پهچائي رهيا آهن. جيڪڏهن توهان ڳالهه ٻولهه نه ڪندا آهيو ته توهان انهن سان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو، اهي ڪڏهن به اهو سمجهڻ جي قابل نه هوندا ته اهي ڇا غلط ڪري رهيا آهن، تنهن ڪري ڪڏهن به مسئلا حل نه ڪري رهيا آهن. منهنجي زال مون کي سمجهي ٿي، مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ يا ”مون کي مڙس جي طرفان قبول ڪيو پيو وڃي،“ هيٺ ڏنل نشانيون توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ته ڇا توهان واقعي آهيو، ۽ توهان کي ان بابت ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي. 0>جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان جي رشتي ۾ گهٽ تعريف ڪئي وئي آهي، هتي 15 نشانيون آهن توهان جي ڀائيواري توهان کي سمجهي ٿي، جيتوڻيڪ توهان جو ڀائيوار توهان جي دعوي کي سختيء سان رد ڪري ٿو. توهان مان انهن لاءِ جيڪي اڃا به گرين ايريا ۾ هلندا رهيا آهن ۽ پڪ ناهي ته توهان جو پارٽنر توهان کي سمجهي رهيو آهي يا نه، جيڪڏهن توهان سڄي شيءِ تي غور ڪري رهيا آهيو، هتي 15 پڪيون فائر نشانيون آهن جن کي ڏسڻ لاءِ.
1. توهان جو ڀائيواري رابطي ۾ نه ٿو رهي
ڪميونيڪيشن هڪ اهم ڪڙي آهي جيڪا ڪنهن به ٻن ماڻهن کي رشتي ۾ گڏ رکي ٿي. جيڪڏهن توهان جو مڙس توهان سان ڳالهائڻ، ڪال ڪرڻ يا ٽيڪسٽ ڪرڻ ۾ ڪا دلچسپي نه ڏيکاري، اهو هڪ نشاني آهي ته اهي توهان کي نظرانداز ڪري رهيا آهن. نتيجي طور، توھان ڪجھھ چوڻ جي پابند آھيو، "منھنجو مڙس مون کي قبول ڪري ٿو."
اھو ھڪڙو ڏکيو جڳھ ٿي سگھي ٿو، ھڪڙي رشتي ۾. ھڪڙو ساٿي جيڪو توھان جي قدر ڪندوپنهنجي لاءِ وقت ڪڍو، پوءِ ان جي شيڊول ۾ ڪيترو به مصروف هجي ۽ ڪنهن جي به ڪمپنيءَ ۾ هجي. اهو بهتر آهي ته ويهڻ بجاءِ ان ناپسنديده نشاني کي منهن ڏيو، جنهن جو واسطو گهٽجي ويو هجي.
هڪ شادي شده عورت جنهن جو مڙس ڪئناڊا مان هو هڪ دفعي مون کي هڪ طرفي شادي ڪرڻ جي دل کي ڇڪيندڙ ڪهاڻي ٻڌائي. شاديءَ کان پوءِ جيئن ئي هو ڪئناڊا موٽيو ته هن کي هن جي مڙس جون فون ڪالون آهستي آهستي گهٽجڻ لڳيون.
چار سالن تائين، هوءَ هن کي ڏسڻ ۽ ويزا ملڻ جو انتظار ڪندي رهي. جڏهن هن جي ڪٽنب آخرڪار مداخلت ڪئي، ته هن کي پنهنجي مڙس سان اهو سڀ ڪجهه رد ڪيو ويو ته هو نه ته هن سان گڏ رهڻ ۾ دلچسپي رکي ٿو ۽ نه ئي هن کي رسمي طور تي طلاق ڏيڻ لاء تيار آهي.
يقيني طور تي، اهو سڀ کان وڌيڪ خراب صورت حال آهي جيڪو هڪ زال کي ڏني وئي آهي. , پر اهو اڃا به ممڪن آهي ته جيڪڏهن سڀ کان وڌيڪ وقت تائين چيڪ نه ڪيو وڃي.
2. توهان جو پارٽنر توهان جي راءِ کي اهميت نه ٿو ڏئي
جذباتي سطح تي ڳنڍڻ وارا ۽ دانشورانه قربت پيدا ڪرڻ وارا ڀائيوار هڪ ٻئي جي قدر ڪن ٿا سڀ کان مٿي رايا. ننڍڙن فيصلن کان وٺي، جيئن گهر لاءِ خريداري ڪرڻ، زندگيءَ ۾ تبديلي آڻيندڙ وڏن قدمن جهڙوڪ ڪيريئر مٽائڻ يا نوڪريون تبديل ڪرڻ، اهي پنهنجي ساٿيءَ سان گڏ ويهندا آهن ۽ ان جي ذريعي ڳالهائيندا آهن.
جيڪڏهن اهو غائب آهي توهان جو تعلق ۽ توهان جي راءِ ڳولڻ جي بدران، توهان جو ساٿي انهن کي حقارت سان رد ڪري ٿو، اهو آهيهڪ قطعي ڳاڙهي پرچم جنهن کي نظرانداز نه ڪيو وڃي.
ڏسو_ پڻ: 10 نشانيون ته هو واقعي قابل اعتبار نه آهيشايد، سالن جي تعميل توهان جي آخر ۾ ڪنهن نه ڪنهن طرح توهان جي ڀائيواري کي اهو خيال ڏنو آهي ته توهان صرف انهن جي خواهشن تي عمل ڪندا ۽ اهڙيءَ طرح شين بابت توهان جي نظر يا راءِ نه پڇندا.
3. توهان جو مڙس رشتي جي سنگ ميلن ۽ خاص موقعن کي وساري ٿو
منهنجي هڪ دوست جي شادي ٿي هئي. اها شادي کان پوءِ هن جي پهرين سالگره هئي ۽ هوءَ توقع ڪري رهي هئي ته هن جو مڙس ڪو عظيم اشارو ڪندو يا جشن جو انتظام ڪندو ته جيئن هن کي خاص محسوس ٿئي جيئن هن ڪيو هو جڏهن اهي ملاقات ڪري رهيا هئا. تنهن هوندي به، انسان ان موقعي کي مڪمل طور تي وساري ڇڏيو. اُٿي، ڪپڙا پهري ڪم تي پهتي ۽ گهر کان ٻاهر هليو ويو.
سڄو ڏينهن هن جو ڪو به فون يا ميسيج نه آيو ۽ شام جو جڏهن هو گهر موٽيو ته به هن کي خبر نه هئي ته اهو ڪهڙو ڏينهن آهي. جڏهن زال پنهنجي ناراضگي جو اظهار ڪيو ته هن گف تي پشيمان ٿيڻ بدران هن سان وڙهڻ جو فيصلو ڪيو.
جيڪڏهن توهان ئي آهيو جنهن کي رشتي جا سنگ ميل ۽ خاص موقعا جهڙوڪ سالگره ۽ سالگره ياد آهن جڏهن ته توهان جو مڙس انهن جي باري ۾ وساري ٿو، اهو آهي هڪ کلاسک نشاني آهي ته هو توهان کي سمجهي رهيو آهي. توھان جي پارٽنر جي وسارڻ کي رشتي ۾ دلچسپي جي گھٽتائيءَ سان تعبير ڪري سگھجي ٿو، جيڪو توھان ۾ رشتي جي پريشاني جو سبب بڻجي سگھي ٿو.
4. توھان جو ساٿي پنھنجي حصي جو ڪم ڪرڻ کان پاسو ڪري ٿو
ڪنھن کي قدر جي نگاهه سان کڻڻ بدترين شيءِ آھي توهان ڪري سگهو ٿا. ورهائڻ وارا ڪم، ڪم ۽گهريلو فرض هڪ رشتي جو هڪ لازمي حصو آهي، خاص طور تي گڏ رهڻ وارن جوڙن لاءِ.
جيڪڏهن ڀائيوارن مان ڪو اوچتو گهر جي لاءِ پنهنجو ڪم ڪرڻ ۾ سست ٿي وڃي ته توهان ٻئي حصيداري ڪريو ٿا ۽ صرف شين کي بغير ڪنهن ڏوهه جي سلائيڊ ڪرڻ ڏيو ٿا، اهو هڪ آهي ان جي عڪاسي ته اهي تعلقات بابت ڪيئن محسوس ڪن ٿا. اهي بال ڪري رهيا آهن، ۽ اهو هاڻي توهان تي منحصر آهي ته ڇا توهان ان سان صلح ڪرڻ چاهيو ٿا يا پنهنجي لاءِ موقف اختيار ڪريو.
5. توهان جو مڙس توهان کي وقت نٿو ڏئي
ڪم گهرجون، ۽ گهريلو ۽ سماجي ذميداريون زندگي کي ٿڪائيندڙ ۽ ٿڪائيندڙ بڻائي سگهن ٿيون. ان سڀ جي ٿلهي ۾، اهو بلڪل ٺيڪ آهي هڪ ماڻهوءَ لاءِ ته هو تفصيلي گفتگو ۾ مشغول ٿيڻ جو احساس نه ڪري. ڪڏهن ڪڏهن ڪو ماڻهو صرف ڦورو ٽيليويزن ڏسڻ چاهيندو آهي ۽ پنهنجي دماغ کي بند ڪري ڇڏيندو آهي.
پر جيڪڏهن اهو نمونو معمول بڻجي ويو آهي، ان کان سواءِ ته هفتي جو ڪهڙو ڏينهن هجي يا توهان جي ساٿيءَ وٽ ڪيترو وقت خالي هجي، اها هڪ نشاني آهي. ته توهان پنهنجي شاديءَ ۾ الڳ ٿي رهيا آهيو.
جيڪڏهن توهان سٺو وقت گڏ نه گذاري رهيا آهيو ۽ توهان محسوس ڪيو ته، ”منهنجي زال مون کي سمجهي ٿي،“ ته پوءِ توهان پنهنجي سوچ جي عمل ۾ بلڪل به غلط نه آهيو.
صورتحال خاص طور تي ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن اهي هر ڪنهن لاءِ وقت ڪڍي سگهن ٿا - دوست، ڪٽنب، همراه، ٻار - پر توهان. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته توهان کي سمجهي ورتو پيو وڃي.
6. توهان مشڪل سان هڪ ٻئي سان رابطو ڪندا آهيو
0 شايد توهان جي رشتي کي نقصان پهچي رهيو آهي. جڏهن توهان جي سڀني ڪوششن کي نظر انداز ڪيو وڃي ته رابطي ۾ ڪميونيڪيشن کي بهتر بڻايو وڃي يا توهان کي ٿڌو، سخت جوابن سان ملي، توهان يا ته پنهنجي رشتي تي ڪم ڪرڻ يا ٻاهر نڪرڻ جو انتخاب ڪري سگهو ٿا. . پر رٽ ۾ نه رهو، ڇو ته اهو توهان جي ذهني خوشحالي ۽ خود اعتمادي تي ٽول کڻڻ شروع ڪندو. 
7. توهان هميشه منصوبا ۽ موڪلون شروع ڪرڻ وارا آهيو
ڊيٽنگ جي دنيا ۾، منصوبا ٺاهڻ وقت ٻئي شخص جي شروعات جي کوٽ کي دلچسپي جي گهٽتائي سمجهيو ويندو آهي، ۽ اهو آهي. هميشه هڪ ٻڌائڻ وارو ڳاڙهي پرچم اڪثر ماڻهن جو عنصر هوندو آهي جڏهن رشتي جي رستي تي فيصلو ڪيو وڃي. اهو هڪ ڊگهي مدي واري رشتي يا شادي ۾ به مختلف نه هجڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان جي ڀائيواري يا توهان جي ڪٽنب سان ڪجهه معياري وقت گذارڻ لاءِ سفر جي مهمات، موڪلن ۽ موڪلن جي منصوبابندي ڪرڻ جي ذميواري توهان تي اچي ٿي، ڀت تي لکيل آهي: توهان کي سمجهي ورتو پيو وڃي.
"منهنجي زال مون کي آخري رکي،" جيڪب اسان کي ٻڌايو، ٽن سالن جي پنهنجي شادي جي باري ۾ ڳالهائيندي، جيڪا پٿر تي هئي. "هوء پنهنجي دوستن سان منصوبن تي غور ڪندي مون سان گڏ هن جي منصوبن کان وڌيڪ اهم آهي، ۽ اهو هميشه محسوس ڪندو آهي ته مان آهيان.مڪمل آخري شخص جنهن ڏانهن هوءَ ڌيان ڏئي ٿي - جيڪڏهن ڏيڻ لاءِ ڪجهه بچيو آهي،“ هو وڌيڪ چوي ٿو.
ڪيترائي ڀيرا، جيڪي ماڻهو جذباتي طور رشتي کان ٻاهر نڪري ويا آهن، انهن جي مدد ڪرڻ جي تڪليف به برداشت نه ڪندا آهن. انهن منصوبن تي عمل ڪرڻ جيڪي انهن جي ڀائيواري ٺاهيا آهن. هي هڪ پڪو نشان آهي جيڪو هو توهان کي سمجهي رهيو آهي ۽ شايد هڪ ناڪامي شادي جي نشاني. اهو تمام گهڻي ناراضگي ۽ مايوسي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن سان گڏ وقفي وٺڻ جي سڄي تجربي کي ختم ڪري ڇڏيندي آهي، جڏهن ته توهان ان کي اڪيلو ڪرڻ جو انتظام ڪندا آهيو.
8. توهان جو مڙس ڪڏهن به توهان جي تعريف نه ڪندو آهي
<هتي 0هن منظر تي غور ڪريو: توهان ٻئي ٻاهر وڃڻ لاءِ تيار ٿي رهيا آهيو، ۽ توهان هڪ اهڙو لباس پهريو آهي جيڪو توهان جي ڀائيواري هميشه توهان سان پيار ڪيو آهي، پر اهي ان تي ڌيان نه ڏيندا آهن، اڪيلو توهان کي ساراهيو. ۽ جيتوڻيڪ جڏهن توهان انهن جو ڌيان ان ڏانهن ڇڪايو، اهي صرف پنهنجو پاڻ کي توهان جي تعريف ڪرڻ لاءِ نه ٿا آڻي سگهن.
اهو تسليم ڪرڻ لاءِ سخت ٿي سگهي ٿو، پر اهو هڪ واضح اشارو آهي ته توهان جو ساٿي هاڻي توهان ۾ نه هوندو. اهي اڃا به جڙي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته اهو رشتو پراڻو ۽ آرامده آهي يا ان ۾ ٻار به شامل آهن، پر توهان ٻنهي جي وچ ۾ اهو لاڳاپو ڏينهون ڏينهن وڌندو پيو وڃي.
9. توهان جو ساٿي جارحاڻي آهي ۽ اڪثر وقت وڙهندو آهي
لڙائي ۽ رشتا هڪ سڪي جا ٻه پاسا آهن، هڪٻئي کان سواء موجود نه ٿي سگهي. اهو چيو ته، صحتمند دلائل ۽ ٻرندڙ ويڙهه جي وچ ۾ هڪ سٺي لائين آهي. جڏهن ڪو پارٽنر ٻئي کي قدر جي نگاهه سان ڏسندو آهي، ته اها لڪير پار ٿي ويندي آهي ۽ ائين محسوس ٿيڻ لڳندو آهي ڄڻ ته توهان وٽ ان کي خوش ڪرڻ لاءِ ڪجهه به ناهي. انتهائي جارحاڻي ۽ نازڪ رويي جي پڄاڻي، هڪ ٻڌائڻ واري نشاني آهي ته توهان جي جنت ۾ سڀ ڪجهه ٺيڪ ناهي.
لاڳاپيل پڙهو: 11 نشانيون مردن لاءِ شادي ختم ٿي وئي آهي
10. رومانس توهان جي رشتي مان غائب ٿي ويو
هڪ عورت جنهن جي شادي کي اٺ سال ٿي ويا هئا هڪ ڀيرو اسان جي رشتي جي ماهرن سان رابطو ڪيو ته ڪيئن رومانس ۽ پيار جي گهٽتائي هن جي شادي شده زندگي تي اثر انداز ٿي رهي آهي ۽ هن ڪوشش ڪندي ٿڪجي محسوس ڪيو.
هڪ پارٽنر جي ٻين سڀني شاندار نشانين کي ظاهر ڪرڻ کان علاوه هڪ ٻئي کي قبول نه ڪرڻ جهڙوڪ گهر جي چوڌاري مدد نه ڪرڻ، ننڍين شين تي وڙهڻ، خاص موقعن کي نه ملهائڻ ۽ ڀائيواري جو قدر نه ڪرڻ، جذباتي پيار ۽ محبت جي مڪمل غير موجودگي هئي. شادي ۾ رومانس. اھو اھو آھي جيڪو ھن عورت کي تمام گھڻو پريشان ڪرڻ لڳي.
رومانوي اشارا ڪنھن به رشتي کي برقرار رکڻ لاءِ لازمي آھن. يقينن، جيئن توهان ۽ توهان جو تعلق پختو ٿيندو، رومانس ۽ پيار جي اظهار ۾ تبديل ٿي، ۽ اهو صرف قدرتي آهي. توهان جو ساٿي هاڻي توهان کي گلن سان نه آڻي سگهي ٿو يا توهان کي تحفا سان شاور ڪري سگهي ٿو