Čas, čustva in trud so stebri, na katerih temelji odnos. Vendar pa veliko ljudi živi z nenehnim občutkom, da njihov partner ne ceni in ne priznava ničesar, kar naredijo za odnos, kaj šele, da bi se trudili z njegove strani. Če se tako počutite v odnosu, je to znak, da vas zakonec morda jemlje kot nekaj samoumevnega.

Če imate občutek, da me zakonec jemlje kot nekaj samoumevnega, potem obstaja verjetnost, da vse vaše ljubeče, prijazne in skrbne misli in dejanja ostanejo neopažene. Ko se začnete počutiti osamljene v zakonu, lahko to prizadene vašo samozavest.

Občutek brezbrižnosti je navadno prvi znak, da se v vašem zakonu jemlje za samoumevnega. Kljub temu ga je težko opaziti. Zdaj, ko ste pristali tukaj in berete ta članek, ste že korak bližje spoznavanju znakov in ugotavljanju, kaj storiti v zvezi z njimi.

Kaj pomeni, če vas nekdo jemlje za samoumevnega?

Če nekdo vsa vaša prizadevanja zavrača kot "rutino" in ne ceni stvari, ki jih naredite zanj in za razmerje, vas jemlje kot nekaj samoumevnega. Z vami bo ravnal brezobzirno, nehvaležno in brezbrižno. Po drugi strani pa so v zdravem razmerju pomembne velike geste, prelomni dogodki in praznovanje mejnikov.

Majhne in na videz nepomembne geste v vsakdanjem življenju so tiste, ki ohranjajo povezanost med partnerjema, olajšujejo njuno pot in krepijo njuno vez. Če se vaša vsakodnevna prijazna dejanja obravnavajo kot "dolžnosti" ali kot "izpolnjevanje pričakovanj" z vaše strani, lahko to začne spodkopavati tudi najmočnejše odnose.

Občutek, da ste v razmerju samoumevni, pa ni nič nenavadnega. Pravzaprav se veliko žensk obrne na svetovalce za razmerja s tem vprašanjem samoumevnosti, ki razburka čoln zakonskega blagostanja. V večini primerov so žene tiste, ki trdijo, da se počutijo neocenjene, čeprav se že leta trudijo navezati stike s svojimi možmi, vendar brez uspeha.

To se je zgodilo Jacobu in Marie. Jacob je včasih pomagal pri kuhanju, v zadnjih nekaj letih pa se Marie ni mogla spomniti, kdaj je nazadnje stopil v kuhinjo. "Včasih je bil tako prijazen, da si nisem mislila, da bom dočakala dan, ko me bo moj mož vzel za samoumevno," je Marie povedala prijateljici.

"Zdi se mi, da se od mene pričakuje, da mu pripravim vse obroke, ne da bi se mi kdaj zahvalil zanje. Včasih sem se zaradi njega počutila tako posebno, zdaj pa se počutim le še neveljavno," je dodala. Ko vas mož jemlje za nekaj samoumevnega, tako kot v primeru Marie, vas to lahko začne razjedati.

Pogosto se zgodi, da so pari, ko poiščejo strokovno pomoč, že končali z razmerjem in razmišljajo o ločitvi. Čeprav je ta težava bolj izrazita v zakonih, se lahko pojavi v katerem koli romantičnem odnosu.

Vendar pa je pomembno razumeti, da se morda zakonec sploh ne zaveda škode, ki jo povzroča. Če mu ne sporočite, kako se počutite, morda nikoli ne bo mogel ugotoviti, kaj dela narobe, in tako nikoli ne bo mogel rešiti težav.

Če ste si rekli: "Žena me jemlje za samoumevnega, kaj naj storim?" ali "Mož me jemlje za samoumevnega", vam lahko naslednji znaki pomagajo ugotoviti, ali to res počnete in kaj morate storiti.

15 znakov, da vas zakonec jemlje za priznane

Če se v razmerju počutite premalo cenjene, je tu 15 znakov, da vas partner jemlje za samoumevne, tudi če vašo trditev odločno zanika. Za tiste, ki še vedno tavate po sivem območju in niste prepričani, ali vas partner jemlje za samoumevne ali ne, ali o vsem tem preveč razmišljate, je tu 15 zanesljivih znakov, na katere morate biti pozorni.

1. Vaš zakonec ne ohranja stikov

Komunikacija je ključni člen, ki drži skupaj dva človeka v razmerju. Če zakonec ne kaže zanimanja za pogovor z vami, vas redno kliče ali vam pošilja sporočila, je to znak, da vas ignorira. Zaradi tega boste zagotovo rekli nekaj takega: "Moj zakonec me jemlje za samoumevnega."

To je lahko v razmerju zelo težko. Partner, ki vas ceni, si bo vzel čas za vas ne glede na to, kako natrpan je njegov urnik, in ne glede na to, v čigavi družbi je. Najbolje se je soočiti s tem neprijetnim znakom, da vas jemljejo za samoumevnega, namesto da sedite in opazujete, kako povezava usiha.

Poročena ženska, katere mož je bil iz Kanade, mi je nekoč pripovedovala srce parajočo zgodbo o enostranskem zakonu. Moževi telefonski klici so začeli upadati takoj, ko se je po poroki vrnil v Kanado.

Štiri leta je čakala na srečanje z njim in na izdajo vizuma. Ko je njena družina končno posredovala, je dobila le izzivalno zavrnitev, pri čemer je mož dejal, da ne želi ostati z njo in da se ni pripravljen uradno ločiti od nje.

Seveda je to najslabši možni scenarij, ko zakonca jemljete za samoumevnega, vendar je še vedno možen, če ga dolgo ne preverjate.

2. Vaš partner ne ceni vašega mnenja

Partnerji, ki se povezujejo na čustveni ravni in gojijo intelektualno bližino, cenijo predvsem mnenje drug drugega. Od najmanjših odločitev, kot je nakup za gospodinjstvo, do velikih, življenjsko pomembnih potez, kot je zamenjava poklica ali službe, se usedejo skupaj s partnerjem in se o vsem skupaj pogovorijo.

Če tega v vajinem odnosu ni in če partner namesto da bi vas vprašal za mnenje, ga raje zaničljivo zavrača, je to vsekakor rdeča zastavica, ki je ne smete prezreti.

Morda je zaradi dolgoletnega prilagajanja z vaše strani zakonec nekako dobil idejo, da se boste le podredili njegovim željam in ga ne boste vprašali za vaš pogled ali mnenje o stvareh.

3. Vaš zakonec pozablja mejnike v odnosu in posebne priložnosti

Moja prijateljica se je pravkar poročila. imela je prvi rojstni dan po poroki in pričakovala je, da bo njen mož naredil veliko gesto ali organiziral praznovanje, da bi se počutila posebno, kot je to počel, ko sta hodila na zmenke. moški pa je popolnoma pozabil na to priložnost. vstal je, se oblekel v službo in odšel iz hiše.

Ves dan ga ni poklicala ali ji poslala sporočila in tudi ko se je zvečer vrnil domov, ni vedel, kateri dan je. Ko je žena izrazila nezadovoljstvo, se je z njo sprl, namesto da bi se kesal zaradi napake.

Če ste edini, ki se spominja mejnikov v razmerju in posebnih priložnosti, kot so rojstni dnevi in obletnice, medtem ko vaš zakonec nanje pozablja, je to klasičen znak, da vas jemlje kot nekaj samoumevnega. Partnerjevo pozabljivost si lahko razlagate kot pomanjkanje zanimanja za razmerje, kar lahko pri vas povzroči tesnobo v razmerju.

4. Vaš partner se izogiba opravljanju svojega dela

Če nekoga jemljete za samoumevnega, je to najslabše, kar lahko storite. Razdelitev opravil, opravkov in gospodinjskih obveznosti je bistvena sestavina razmerja, zlasti za pare, ki živijo v skupnem gospodinjstvu.

Če eden od partnerjev nenadoma ne poskrbi za dom, ki si ga delita, in brez občutka krivde pusti stvari na cedilu, je to odraz njegovega odnosa do razmerja. Pustil je žogico, vi pa se morate zdaj odločiti, ali se boste s tem sprijaznili ali se boste postavili zase.

5. Vaš zakonec vam ne daje časa

Zaradi delovnih obveznosti ter domačih in družabnih obveznosti je lahko življenje hektično in izčrpavajoče. Med vsem tem je povsem v redu, če se človek ne počuti pripravljenega na zapletene pogovore. Včasih si želi samo gledati površno televizijo in izklopiti svoje možgane.

Če pa je ta vzorec postal rutina, ne glede na to, kateri dan v tednu je ali koliko prostega časa ima vaš partner na voljo, je to znak, da se vajin zakon vse bolj oddaljuje.

Če ne preživljate kakovostnega skupnega časa in menite, da me zakonec jemlje kot nekaj samoumevnega, se v svojem razmišljanju nikakor ne motite.

Položaj lahko postane še posebej boleč, če si lahko vzamejo čas za vse druge - prijatelje, družino, sodelavce, otroke -, vendar ne za vas. Če je tako, ni dvoma, da vas jemljejo kot nekaj samoumevnega.

6. Skoraj ne komunicirate med seboj

Če se vaš partner ne more pogovarjati z vami, ko ste tik pred njim, je to razlog za skrb in lahko ogrozi zdravje vašega razmerja.

Ko so vsa vaša prizadevanja za izboljšanje komunikacije v razmerju prezrta ali pa naletite na hladne in ostre odzive, se lahko odločite, da boste delali na svojem razmerju ali pa se odločite za odhod. Vendar ne ostanite ujeti v rutini, saj bo to začelo vplivati na vaše duševno počutje in samospoštovanje.

7. Vedno ste pobudnik načrtov in počitnic.

V svetu zmenkov se pomanjkanje pobude druge osebe pri načrtovanju šteje za pomanjkanje zanimanja, kar je za večino ljudi pri odločanju o nadaljnjem poteku razmerja vedno opozorilni znak. Tudi v dolgoročnem razmerju ali zakonu ne bi smelo biti nič drugače.

Če breme načrtovanja potovalnih dogodivščin, pobegov in počitnic za preživljanje kakovostnega časa s partnerjem ali družino pade izključno na vas, je na steni napisano: jemljete se za samoumevne.

"Moja žena me postavlja na zadnje mesto," nam je povedal Jacob in spregovoril o svojem triletnem zakonu, za katerega je bilo videti, da je na trhlih tleh. "Načrti s prijateljicami se ji zdijo pomembnejši od načrtov z mano in vedno se mi zdi, da sem zadnja oseba, ki ji nameni pozornost - če jo sploh še lahko nameni," dodaja.

Velikokrat se zgodi, da se ljudje, ki so se čustveno umaknili iz razmerja, niti ne potrudijo pomagati pri izvajanju načrtov, ki jih je naredil njihov partner. To je zanesljiv znak, da vas jemlje za nekaj samoumevnega, in morda znak propadajočega zakona. To lahko povzroči veliko zamere in razočaranja, kar na koncu pokvari celotno izkušnjo skupnega premora.tudi če vam to uspe samo z eno roko.

8. Vaš zakonec vas nikoli ne pohvali

Kompliment tu, pogled, poln poželenja, te majhne stvari ohranjajo iskrico v življenju vsakega para.

Razmislite o naslednjem scenariju: oba se pripravljata na izhod in oblečete obleko, ki je bila vašemu zakoncu vedno všeč, vendar je sploh ne opazi, kaj šele, da bi vas občudoval. In tudi ko ga opozorite nanjo, se ne more odločiti, da bi vam izrekel kompliment.

Morda je to hudo priznati, vendar je to jasen pokazatelj, da vaš partner morda ni več navdušen nad vami. Morda še vedno ostaja, ker je razmerje staro in udobno ali ker so v njem otroci, vendar se povezava med vama iz dneva v dan bolj in bolj krha.

9. Vaš partner je agresiven in se večino časa prepira

Prepiri in razmerja so kot dve plati kovanca, saj ena brez druge ne more obstajati. Kljub temu je med zdravimi prepiri in grozljivimi prepiri tanka meja. Ko partner jemlje drugega za samoumevnega, se ta meja prestopi in zdi se, da ne morete storiti ničesar, da bi ga osrečili.

Če se pogosto srečujete z mrzličnim možem in ste deležni izredno agresivnega in kritičnega vedenja, je to opozorilni znak, da v vašem raju ni vse v najlepšem redu.

Sorodno branje: 11 znakov, da je za moške poroke konec

10. Romantika izgine iz vašega razmerja

Ženska, ki je bila poročena osem let, se je nekoč obrnila na naše strokovnjake za odnose in nam zaupala, kako pomanjkanje romantike in naklonjenosti vpliva na njeno zakonsko življenje in da se počuti utrujeno od poskusov.

Poleg vseh drugih klasičnih znakov, ki kažejo, da partner jemlje drugega za samoumevnega, kot so nesodelovanje v gospodinjstvu, prepiri zaradi malenkosti, neslavljenje posebnih priložnosti in necenjenje zakonca, je bilo v zakonu čutne naklonjenosti in romantike povsem premalo. To je bilo tisto, kar je to žensko najbolj motilo.

Romantične geste so nujne za ohranitev vsakega razmerja. Seveda se z zrelostjo vajinega razmerja spreminjajo tudi izrazi romantike in naklonjenosti, kar je povsem naravno. Morda vam partner ne bo več prinašal cvetja ali vas tu in tam zasipal z darili, a poljub na čelo, objemanje med gledanjem televizije lahko močno pripomoreta k temu, da vam da vedeti, da stevšeč.

Če tega v vašem razmerju ni in vaš partner zavrača zamisel o romantičnih gestah kot otročjo in nezrelo, je to le še eno odkljukano polje na dolgem seznamu načinov, kako vas jemlje za samoumevne.

11. V spolnosti se ne počutite zadovoljni

Ne gre za to, da bi seks v vašem razmerju popolnoma izginil, ampak je enačba fizične intimnosti to, da vaš partner pričakuje, da ga boste zadovoljili v postelji, vendar vam tega nikoli ne vrača. Če se vam zdi, da je vaše spolno življenje namenjeno le izpolnjevanju partnerjevih želja, medtem ko vas vsakič pusti na cedilu, je to znak, ki kriči, da vas partner jemlje za samoumevnega.

12. Vaš zakonec pred vami koketira z drugimi ljudmi

Zelo boleča izkušnja je opazovati zakonca, ki nima energije ali namena vlagati v vajino razmerje, kako s svojim uglajenim šarmom flirta z nekom drugim pred vami.

Takšna situacija nastane šele takrat, ko se zakoncu zdi samoumevno, da se s takšnim vedenjem strinjate, ali ko mu niti na kraj pameti ne pade, da bi to lahko negativno vplivalo na vas. To lahko štejemo tudi kot znak čustvene zlorabe, ki je ne smete tiho trpeti.

Za vas je izjemno ponižujoče, če flirta, čeprav dobro ve, da vas s tem prizadene. To ni le znak, da vas jemlje za nekaj samoumevnega, ampak tudi znak pomanjkanja spoštovanja.

13. Niste več partnerjeva prednostna naloga

Prijatelji, družina, hobiji in delo so postali za vašega partnerja pomembnejši od vas. Kadar je treba izbirati med vami in drugimi pomembnimi stvarmi v njegovem življenju, so možnosti seveda na vaši strani.

Če je to v vašem razmerju sprejeta norma, je morda čas, da se zbudite in začutite vonj po kavi. Če vašim potrebam, občutkom in željam ne daje prednosti, je to znak, da vas partner jemlje za samoumevne.

14. Vaš partner pričakuje, da boste delali v skladu z njegovimi željami

Medtem ko vas partner niti enkrat ne vodi, pričakuje, da boste izpolnili vsako njegovo željo in ravnali v skladu z njegovimi muhami in domislicami.

Od poklicnih do osebnih odločitev - želijo nadzorovati zgodbo vašega življenja in vsak znak kljubovanja lahko privede do prepirov ali, še huje, do ultimata o odhodu iz razmerja. To je znak sebičnega moža ali žene, ki vas jemlje za samoumevnega.

15. Vaš zakonec se ne trudi, da bi na vas naredil vtis

Vsako razmerje doživi prehod od trenutka, ko sta bila oba vedno videti najbolje, ko sta drug drugemu dvigovala nogavice, do trenutka, ko se v bližini svojega dragega počutite udobno v pižami in trenirki. Temu pravimo napredek v razmerju.

Kljub temu se zakonca vsake toliko časa potrudita, da se oblečeta in naredita vtis drug na drugega, zlasti ob posebnih priložnostih. Če se vaš partner sploh ne trudi, je to lahko znak, da se ne boji, da bi vas izgubil.

Kako se v razmerju ne pustiti jemati za samoumevnega?

Obstaja nekaj strategij, s katerimi lahko prenehate biti samoumevni. Če pravite: "Moj zakonec me jemlje samoumevno," potem je to verjetno zato, ker dopuščate, da se z vami ravna kot s podstavkom za vrata. Tisti, ki dopuščajo kakršno koli slabo vedenje, ga na koncu še spodbujajo.

Včasih je pomembno, da se postavite zase, poskrbite, da bo zakonec razumel vašo vrednost, in zagotovite, da vas ne bo imel za samoumevnega. Kadar niste prepričani, kako to storiti ali kaj morate povedati, navajamo nekaj stvari, ki jih morate storiti.

1. Reci "ne", ko moraš

Ljudje smo nagnjeni k temu, da za vse rečemo "da". Če rečemo "ne", imamo občutek krivde, zlasti v romantičnem partnerstvu. Toda če ne želite biti samoumevni, se naučite reči "ne".

Jason in Molina sta bila poročena že več kot desetletje. Včasih je Molina poskrbela, da je cenila Jasona vsakič, ko si je v svojem natrpanem urniku vzel čas za stvari okoli hiše, kot je splošno vzdrževanje. Skoraj pričakovano je bilo, da bo Jason vsak konec tedna pokosil travo, poskrbel za krov in očistil klet.

"Pričakuje, da bom vse to naredil zanjo, ne da bi ji kdaj pomežiknil z očesom ali to celo priznal. Zdi se, kot da me žena postavlja na zadnje mesto, in tega nisem hotel dopustiti," nam je povedal Jason. Molina se je temu posvetila šele, ko nekega vikenda ni pokosil trate ali počistil kleti.

Sledil je prijateljski pogovor o tem, da nikoli ni imel občutka, da bi ona cenila vse, kar je naredil, zaradi česar se je počutil neveljavnega. Ker sta dialog začela, da bi našla rešitev, sta se lahko izognila ostrim prepirom.

Namesto da bi se vmešaval in rekel nekaj takega kot: "Za ženo naredim vse in ničesar ne dobim v zameno," je Jason poskrbel, da je bilo njegovo mnenje slišano, saj ga ni izrazil na grob način. Pomembno si je zapomniti, da ko rečete "ne", tega ne smete storiti z vso nakopičeno agresijo na svetu.

Lahko se naučite reči "ne" njenim sorodnikom, ki vas obiskujejo, ko morate slediti delovnim rokom. Lahko rečete "ne seksu", ne da bi ga prizadeli, če vam ni do tega. To je povsem v redu, vendar je treba to storiti prijateljsko.

2. Ne bodite jim na razpolago.

Radi delamo stvari za svoje partnerje, a nevede se znajdemo v njihovi pripravljenosti, zato nas začnejo jemati kot nekaj samoumevnega.

"Si zlikal mojo srajco?" Tukaj je! "Si pogrel hrano?" Tukaj je! "Si uspaval otroke?" Da, to je narejeno. "Prinesi mi prenosni računalnik iz zgornjega nadstropja." Tukaj je.

Ne dovolite, da bi vaš odnos potekal tako. Partner vas vsekakor lahko prosi, da nekaj storite, vendar ne dovolite, da je to enosmerni promet. Na koncu boste govorili stvari, kot so: "Moj mož me jemlje za samoumevno in ne vem, kaj naj storim glede tega."

3. Ne prekličite svojih načrtov, da bi se prilagodili njihovim načrtom

Morate iti ven s fanti, a vaša žena se začne vznemirjati, češ da bi šla namesto tega na večerjo. Obljubite ji, da jo boste naslednji dan peljali s seboj, vendar ne opustite svojih načrtov.

Vaša žena se mora zavedati, da so tudi vaši prijatelji pomembni in da z njimi uživate. To mora spoštovati in vam dati svoj prostor. Če boste vsakič popustili njenim zahtevam, potem vas bo zagotovo jemala kot nekaj samoumevnega.

Vendar ji to sporočite na miren in prijazen način. Ne vzbujajte v njej občutka, da ste jo jemlje kot nekaj samoumevnega, da ne bi na koncu rekla, kot je: "Moj mož me jemlje kot nekaj samoumevnega, ker nikoli ne spoštuje najinih načrtov, in zdi se mi, da ni vzajemnega spoštovanja."

Težko je krmariti, vendar vam bo srce povedalo, kaj morate storiti. Če se vam zdi, da partner pričakuje, da boste zaradi njega opustili vse načrte, mu morate dati vedeti, da temu ni tako. Če pa ga vedno izpuščate zaradi prijateljev, so morda njegove besede, kot je: "Moj mož me jemlje za samoumevno," upravičene.

4. Počnite, kar vas osrečuje

Tako zelo se vživimo v osrečevanje drugih, da pozabimo na to, kaj osrečuje nas. V prizadevanju za srečo drugih se izgubimo, nato pa postanemo razočarani in zagrenjeni, ker se ne osredotočamo na lastno srečo.

Če vas osrečuje strmenje v nebo ob sončnem zahodu, poskrbite, da boste takrat na vrtu in ne boste pomivali posode v kuhinji. Če ste uživali v nekem hobiju in ste ga opustili zaradi pomanjkanja časa, ga ponovno obudite.

Malo osebnega prostora v vajinem razmerju lahko ohrani njegovo celovitost. Če vas osrečuje, da stvari počnete sami, naj bo tako. To, da ste z nekom poročeni, še ne pomeni, da morate biti vedno povezani z njim. Če ste torej govorili stvari, kot je: "Moja žena me jemlje za samoumevnega," si vzemite nekaj časa za počitek.

5. Nikoli ne izgubite stikov s prijatelji

To so vaši prijatelji, ki so z vami šli skozi debelo in tanko. To, da ste našli ljubezen in ste v zakonu, še ne pomeni, da boste izgubili stike s svojimi prijatelji.

Poskrbite, da si boste vzeli čas in se srečevali s prijatelji. Zakon vas ne sme tako zaposliti, da ne bi imeli časa za prijatelje. Če imate prijatelje, ki vas podpirajo in se družijo z vami, ne boste vseh čustvenih potreb iskali pri zakoncu. Tako vas ne bo imel priložnosti jemati za samoumevne, saj se bo zavedal, da ni edina oseba, na katero se lahko obrnete, ko nekoga potrebujete.

Vendar ne pozabite, da to ne pomeni, da lahko partnerja zapostavljate tako, da ves čas preživite s prijatelji. Morda imate težave s tem, da vas partner jemlje kot nekaj samoumevnega, vendar pasivno agresivno preživljanje vsega časa s prijatelji ne bo pomagalo nobenemu od vaju.

6. Prakticirajte ljubezen do sebe

Ljubezen do sebe je pomembna za vaše samospoštovanje in ohranjanje lastne vrednosti. Če se imate radi, to še ne pomeni, da boste imeli partnerja manj radi. Pravzaprav bo to le zagotovilo, da vas bo spoštoval, ker se spoštujete, in vas zato ne bo imel za nekaj samoumevnega.

Če vas mož jemlje kot nekaj samoumevnega, lahko to precej hitro poruši vaš občutek za samega sebe. Vaša samozavest lahko upade, saj ne dobite potrditve, ki jo vsakdo potrebuje. Če ste se počutili zapostavljene do te mere, da ste začeli dvomiti vase, je pomembno, da okrepite svojo samozavest.

7. Ohranite prostor, če se ne odzivajo

Če ne dajejo pobud za intimnost ali vas ignorirajo, jim nenehno ponavljanje, da se počutite zapostavljeni, ne bo pomagalo, če preprosto niso sposobni poslušati. Namesto tega jim dajte prostor, pustite jim, da predelajo svoje občutke in težave. Po določenem času jim bo postalo zanimivo, da vas to sploh ne moti.

8. Svetovanje za pare vam lahko pomaga

Ko se vsak pogovor spremeni v prepir, ko on ni pripravljen prevzeti odgovornosti ali ona ni pripravljena poslušati, ko se zdi, da je prihodnost vajinega razmerja v resnih škripcih, je svetovanje za pare najboljša stvar, ki jo lahko storite za rešitev vajinega razmerja.

Namesto da prijatelju ali nepristranski tretji osebi rečete, kot je: "Za ženo naredim vse, a v zameno ne dobim ničesar," to raje povejte strokovnjaku za duševno zdravje. Licenciran, nepristranski strokovnjak vam bo lažje povedal, kaj natančno je šlo narobe in kakšna je pot k okrevanju.

Če iščete pomoč, vam lahko skupina izkušenih terapevtov Bonobologije pomaga prebroditi to burno obdobje v vašem razmerju in vam pokaže pot nazaj v harmonično razmerje, po katerem hrepenite.

Kako se spoprijeti s tem, da vas zakonec jemlje kot nekaj samoumevnega?

To, da vas zakonec jemlje kot nekaj samoumevnega, ni znak zdravega razmerja. Na vaši psihi lahko pusti neizbrisne brazgotine in celo popolnoma uniči vaše razmerje. Če ste se znašli v podobnem položaju in želite storiti vse, da bi vaše razmerje delovalo, poiščite načine, da se bo zakonec znova zaljubil v vas.

Nekaj stvari lahko storite, da se soočite z odnosom zakonca do vas:

• Nežno jim povejte, da vam ni všeč, da vas jemljejo kot nekaj samoumevnega.
• Ko sporočite, kako se počutite, poskusite začeti dialog, ki bo usmerjen v iskanje rešitev (opazite, da nismo rekli monolog).
• če menite, da se ne morete strinjati z njihovimi besedami, se oglasite.
• Jasno povejte, da od njih pričakujete, da bodo prevzeli tudi odgovornost za gospodinjska opravila in otroke.
• Povejte jim, da vas bodo cenili, če vas bodo obveščali o svojih odločitvah v zvezi z majhnimi in velikimi stvarmi.
• Dajte jim vedeti, da gre za enakopravno zvezo in da si zaslužite toliko spoštovanja, kot ga pričakujejo od vas.
• Kljub temu poskrbite, da boste partnerja poslušali in se počutili slišanega, namesto da mu nenehno nagajate.
• Konec koncev se je treba zavedati, da jeza ne bo prinesla ničesar, vzpostaviti konstruktiven dialog in se osredotočiti na rešitve.

Ko pride do težav in začutite, da razmerje slabo vpliva na vaše duševno in telesno počutje, ne pozabite, da se je treba postaviti zase in oditi. Če se vam zdi, da je treba še nekaj storiti, upamo, da vam bodo znaki in napotki, ki smo jih danes navedli, pomagali ugotoviti, kaj morate storiti.

Pogosta vprašanja

Vaš partner vas ima za samoumevne, ker se osredotočate izključno na to, da bi ga osrečili, in nikoli ne spregovorite niti besede, ko vas ignorira ali zanemarja.

Ko kljub vašim večkratnim prošnjam in prizadevanjem ne spremenijo svojih navad, veste, da je čas, da obupate nad odnosom. Ko tudi svetovanje o odnosu ne uspe, je čas, da obupate. 3. Kako lahko preneham biti samoumeven?

Naučite se reči "ne", ne bodite več na njihov poziv in se po potrebi postavite po robu. Vadite ljubezen do sebe, počnite stvari, ki vas osrečujejo, in nikoli ne izgubite stikov s prijatelji.