11 Tekenen van emotioneel vreemdgaan met voorbeelden

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Zolang jij of je partner niet lichamelijk betrokken zijn bij een andere persoon, blijft jullie relatie ver weg van ontrouw, toch? Het is meestal deze simplistische perceptie van ontrouw die ervoor zorgt dat voorbeelden van emotioneel vreemdgaan onder de radar verdwijnen. Zou het mogelijk kunnen zijn dat je relatie lijdt onder een derde persoon, zelfs als deze zich niet overgeeft aan lichamelijke intimiteit met je partner?Is een goede "vriend" (zoals je partner hem graag noemt) een belemmering aan het worden voor jullie band?

Uit een recent onderzoek onder meer dan 90.000 mannen en vrouwen bleek dat 78,6% van de mannen en 91,6% van de vrouwen toegaf een emotionele affaire te hebben gehad. Het percentage emotionele affaires dat uitmondt in een fysieke affaire is echter niet zo hoog als je zou denken. Dat gezegd hebbende, kan de mogelijkheid dat emotionele ontrouw uitmondt in een fysieke affaire niet worden uitgesloten.

Het probleem is dat, aangezien er geen echt bewijs is voor ontrouw als het gaat om emotionele banden, je jezelf misschien wijsmaakt dat je je dingen inbeeldt. Maar zit er meer achter je voorgevoel? Laten we, gezien hoe het je naar dit artikel heeft geleid, eens praten over wat emotioneel vreemdgaan in een huwelijk is, de oorzaken ervan en de tekenen waar je je bewust van moet zijn.

Wat veroorzaakt emotioneel bedrog & Wat is het?

Laten we, voordat je een conclusie trekt, eerst eens kijken of dat vermoeden dat je hebt wel of niet klopt. Om te beginnen is het niet echt een teken van emotioneel vreemdgaan als je partner een beste vriend heeft waar je jaloers op bent, alleen maar omdat hij of zij er goed uitziet. Maar als de extreme emotionele band van je partner met deze persoon leidt tot een afname van de kwaliteit van jullie relatie, daner is zeker iets aan de hand.

Simpel gezegd is er sprake van emotioneel vreemdgaan als iemand een intieme emotionele band aangaat met een derde persoon, wat leidt tot een verminderde gehechtheid aan zijn partner. Er kan zelfs enige seksuele of romantische spanning bij betrokken zijn. Emotionele afhankelijkheid van deze nieuwe "vriend" is ook een gegeven. Als je partner liegt over zijn of haar toenadering tot iemand anders of ongepaste berichten stuurt naar een derde persoon enhet voor je verbergt, dan kan dit worden beschouwd als voorbeelden van emotionele ontrouw.

De reden dat voorbeelden van emotioneel vreemdgaan zo ongrijpbaar zijn, is dat de meeste mensen vreemdgaan meestal niet gelijkstellen aan een platonische (zij het emotioneel afhankelijke) relatie. De vage grenzen zijn vaak genoeg voor mensen om weg te komen met hun daden door te beweren dat de persoon met wie ze altijd praten "gewoon een vriend" is en niets meer, omdat ze nooit fysiek werden. Of de partners hebben zelfs nooitde tekenen opmerken dat hij emotioneel vreemdgaat of de verandering in haar gedrag naar hen toe.

Als het echter zover komt dat de echtgenoot of echtgenote wordt genegeerd en de "vriend" de belangrijkste pijler van emotionele steun wordt, dan kan dit een wig drijven tussen de band van een koppel. Natuurlijk verschillen de redenen waarom iemand zich overgeeft aan deze vorm van ontrouw van relatie tot relatie. Laten we eens kijken naar de mogelijke oorzaken.

Wat leidt tot emotioneel bedrog?

Waarom gebeurt emotioneel vreemdgaan in een huwelijk of relatie? Als je ooit iets dergelijks hebt meegemaakt of het nu zelf meemaakt, probeer je misschien te achterhalen wat de oorzaak is. Omdat elk stel vreemdgaan anders definieert (als je dat nog niet hebt gedaan, praat er dan nu over), kunnen de oorzaken ook verschillen. Toch zijn de meest voorkomende redenen:

  • Elkaars persoonlijke behoeften verwaarlozen
  • Geen bevestiging krijgen van de primaire relatie en ervoor kiezen om hetzelfde elders te zoeken
  • Je band begint aan te voelen alsof hij op de automatische piloot staat
  • Geen duidelijke grenzen hebben
  • Geen vaardigheden ontwikkelen om conflicten op te lossen
  • Je nood niet communiceren
  • Actief flirten buiten de relatie
  • Een goede "vriend" emotionele afhankelijkheid met je laten ontwikkelen

Hoewel je misschien een oorzaak kunt aanwijzen, is de trigger meestal onbewust, een trigger die de vreemdgaande partner overhaalt zonder het echt te weten. Pas als ze zich realiseren dat ze het grootste nieuws van hun leven liever aan deze vriend vertellen dan aan jou, leren ze misschien dat er iets mis is of dat er iets mis of ongepast is aan wat ze doen. Tegen die tijdpunt kan het natuurlijk te laat zijn om de relatie nog te redden.

Dit is precies waarom het zo cruciaal is om te weten wat de voorbeelden van emotioneel vreemdgaan zijn, zodat je kunt onderscheiden wanneer je je laat leiden door je angst en wanneer je je echt zorgen moet maken. Wat wordt beschouwd als vreemdgaan via sms? Moet je je zorgen maken als je partner al zijn tijd doorbrengt met een persoon op wiens geslacht hij is georiënteerd? Is jePartner die constant iemand anders voorrang geeft boven jou? Laten we al je vragen beantwoorden door eerst te kijken naar de tekenen van emotioneel vreemdgaan.

11 Tekenen van emotioneel vreemdgaan

Als je de redenen leest die we voor je hebben opgesomd en je laat een subtiele "Oh nee" horen, dan is er nog steeds geen reden om het als ontrouw te bestempelen. Hoewel de relatie met je partner misschien wat stroef verloopt, betekent dat niet dat hij of zij per se iemand anders probeert te vinden om zich mee te binden. Vooral als je jaloers en controlerend bent in relaties, kan het altijd moeilijk zijn om dingen te decoderen vanuit een onbevooroordeelde positie.perspectief.

De enige manier om daar achter te komen is door de tekenen van emotioneel vreemdgaan te analyseren die we voor je op een rijtje zetten. Dus, zijn te veel opmerkingen als "Je ziet er prachtig uit op deze foto" een teken van emotioneel vreemdgaan op Facebook? Reageer je eigenlijk te heftig, zoals je partner beweert, of is er iets dat moet worden aangepakt? Stuurt je partner ongepaste berichten naar een of andere "vriend" van hem? Zijn zeLiegen over hun relatie met iemand anders? Laten we dat eens uitzoeken.

1. De "vriend" is de eerste onder de sneltoetsen voor groot nieuws

Een van de grootste waarschuwingssignalen van emotioneel vreemdgaan is als de partner in de primaire relatie niet de eerste persoon is aan wie belangrijk nieuws wordt verteld. Deze speciale "vriend" wordt eerder gebeld dan iemand anders. Er wordt altijd meer belang aan gehecht dan aan de primaire partner in de relatie.

En nee, we bedoelen niet "Jenna van het werk zei dit tegen me vandaag" nieuws, we bedoelen "Ik ben zwanger!" soort nieuws. Hoewel het misschien pijn doet dat je niet de eerste was die erachter kwam wat Jenna zei, zal het veel meer pijn doen om van iemand anders te horen dat je partner zwanger is. Het laat zien dat je partner zich meer verbonden voelt en emotioneel afhankelijk is van deze vriend, en daarom krijgen ze voorrang.over je heen.

Andere voorbeelden van emotioneel vreemdgaan zijn dat je niets te horen krijgt over belangrijke gebeurtenissen in het leven van je partner, of dat je partner over al zijn problemen wil praten met die vriend in plaats van met jou. Als je altijd aan de kant wordt gezet, kan dat een van de tekenen zijn dat hij je emotioneel bedriegt. Of als je vrouw of vriendin de neiging heeft om je onbelangrijk te laten voelen, kan dat betekenen dat ze emotioneel vreemdgaat.vreemdgaan in een huwelijk of relatie.

2. Partner vergelijken met de "ander"

Dit is een van de meest voorkomende tekenen van emotionele ontrouw. Als je partner dingen zegt als "Waarom kun je niet zo grappig zijn als mijn vriend?" of "Je bent zo gespannen, wees spontaner zoals Ken", kan dit iets meer betekenen dan alleen maar een onschuldige vergelijking. Misschien heeft je partner jullie onbewust met elkaar vergeleken en geeft hij of zij de voorkeur aan de kwaliteiten die Ken heeft. Bovendien hebben gezonde relaties meestal niet de volgende kenmerkenOok al gebeurt het subtiel, het zal zeker tot ruzie leiden als jij of je partner het meer dan een paar keer doet.

3. De speciale "vriend" is de reden geweest voor een paar ruzies

Als jullie allebei ruzie hebben over een bepaalde vriend die altijd tussenbeide komt, is het waarschijnlijk geen onschuldige vriendschap. Als de ene partner duidelijk een probleem heeft met de toegeeflijkheid van de ander, is dat iets dat moet worden aangepakt. Omdat de meeste stellen zoiets niet kunnen bespreken zonder hun stem te verheffen, zullen jullie er waarschijnlijk uiteindelijk ruzie over krijgen. Erger nog, de ruzies eindigenzonder oplossing, met iets in de trant van "Je bent gewoon jaloers, kun je in plaats daarvan aan jezelf werken?" naar je hoofd geslingerd.

Dit is een van de belangrijkste tekenen van emotioneel vreemdgaan. Aangezien ontkenning een groot deel uitmaakt van de psychologie van emotioneel vreemdgaan, kun je last krijgen van gaslighting in je relatie en dat is geen gezonde ruimte om je in te bevinden. In plaats van toe te geven dat ze iets verkeerd doen, zal je partner je laten geloven dat jij degene bent die zich "gek" gedraagt. Ze willen je laten geloven dat die derde persoonis gewoon een vriend en niets meer.

4. Onzekerheden kunnen de kop opsteken

De constante vergelijkingen, het gekibbel en de gaslighting kunnen er alleen maar toe leiden dat het slachtoffer eigenwaardeproblemen ontwikkelt. Denk er eens over na, in een gezonde dynamiek is het waarschijnlijker dat je gelooft dat je partner je waardeert. Je maakt je geen zorgen dat je ongewenst of onaantrekkelijk bent. Bovendien zou je partner niets doen om je te laten geloven dat je liefde en genegenheid niet verdient.

Maar als je partner liever tijd doorbrengt met zijn vriend dan met jou, ga je jezelf vragen stellen. Je vraagt je misschien af of je partner zijn vriend boven jou verkiest omdat je niet zo grappig of mooi bent als deze persoon. Al deze gedachten en vragen maken je onzeker over jezelf en de relatie. Het zal de dingen een stuk erger voor je maken.

5. De "vriend" is belangrijker dan de partner

Stel je dit eens voor: je zit samen met je partner op een zondagmiddag naar een film te kijken. De telefoon van je partner gaat, je hoort hem of haar over de telefoon praten of een sms sturen naar een vriend, en plotseling is het alsof je niet meer bestaat. Het telefoontje van die vriend niet beantwoorden is ongehoord, en jouw problemen en behoeften worden in de wacht gezet tot die van hen zijn opgelost.

Als je het gevoel begint te krijgen dat je niet meer de hoogste prioriteit van je partner bent, is dat een belangrijk teken van emotioneel vreemdgaan. Als je je partner bovendien betrapt op het sturen van ongepaste berichten of voorbeelden ziet van emotioneel vreemdgaan via sms'jes (zoals flirten via sms'jes of het regelmatig delen van persoonlijke informatie), is dat iets dat je zeker niet kunt negeren en waar je een goed gesprek over moet hebben.weg.

6. Je bent constant jaloers op deze vriendin

Tenzij je het type bent dat jaloers wordt als iemand je partner twee seconden langer omhelst dan hij jou omhelst, kan een constant gevoel van jaloezie een van de emotionele tekenen van vreemdgaan zijn in een huwelijk of relatie. Als je er in je achterhoofd van overtuigd bent dat deze persoon nu de hoofdrol speelt in het leven van je partner, ben je vast boos.

De kans is groot dat je de band tussen hen hebt gevoeld wanneer ze elkaar in de ogen kijken en giechelen als twee druppels water. Wie zou er op dat moment geen erwtenpuree naar hun gezichten willen gooien wanneer ze gelukzalig glimlachen zonder zich zorgen te maken, en doen alsof je niet eens bestaat? Hoewel een beetje gezonde jaloezie zelfs goed zou kunnen zijn voor je relatie, is ditis op geen enkele manier gezond.

7. De partner is niet in staat die relatie te beëindigen

Als je de waarschuwingssignalen van emotioneel vreemdgaan bij je partner hebt opgemerkt en hem of haar hebt gevraagd om te stoppen zoveel tijd met deze persoon door te brengen, dan is de kans groot dat je smeekbede niet met vriendelijkheid is ontvangen. Omdat de psychologie van emotioneel vreemdgaan ons vertelt dat deze persoon zich misschien niet eens realiseert dat hij of zij iets verkeerd doet, zal hij of zij waarschijnlijk aarzelen om hun affaire te beëindigen.

Je verzoek kan zijn beantwoord met boosheid, vragen en zelfs beschuldigingen van jaloezie. Als je partner deze persoon onmiddellijk opbelt om te vertellen over de laatste ruzie die jullie hadden, kan dit een teken zijn van emotioneel vreemdgaan. Zoals we al eerder zeiden, is het percentage dat een emotionele affaire fysiek wordt laag. Maar hoe meer je partner emotioneel gehecht is aan deze persoon, hoe moeilijker het isvoor hen om de affaire te beëindigen.

8. Liegen over de vriend is een teken van emotioneel bedrog

Misschien liegen ze wel over het geslacht van deze vriend of over hoeveel tijd ze met deze persoon doorbrengen. Als je ziet dat 'Dominos' de hele tijd sms'jes stuurt naar je partner, betekent dit dat ze nu een belang van 51% in het bedrijf hebben gekocht of dat ze proberen te verbergen met wie ze sms'en. Als je partner tegen je heeft gelogen over het geslacht van een collega of hoeveel tijd ze samen doorbrengen, is het waarschijnlijk een van detekenen van emotionele zaken op het werk.

Zie ook: 15 Tips om kalm te blijven en ermee om te gaan als je vriendin met je ex date

9. De "vriend" krijgt meer tijd dan jij

Misschien was de hele reden dat je iets als "tekenen van emotioneel vreemdgaan" hebt gegoogeld wel omdat je partner nu veel meer tijd doorbrengt met deze vriend dan met jou. Het ergste is dat je partner zich misschien niet eens realiseert dat hij of zij iets verkeerd doet. Dit soort gedrag zal zeker pijn doen en kan er zelfs toe leiden dat je aan jezelf gaat twijfelen. Door deze vriend voortdurend prioriteit te geven bovenZe geven je alleen maar schadelijke onzekerheden die moeilijk van je af te schudden zijn.

10. De relatie is in beroering

Als een van de partners betrokken is bij zo'n affaire, is het enige wat gegarandeerd is, dat de primaire relatie eronder zal lijden. Je praat waarschijnlijk minder, je vermijdt gevoelige onderwerpen en het oplossen van conflicten behoort tot het verleden. Hoe meer je de tekenen van emotioneel vreemdgaan opmerkt, hoe meer je je zult realiseren dat jullie al uit elkaar zijn gegroeid. Als jullieMijlen buitengaats zul je je realiseren dat je toch nooit het gevoel hebt gehad dat je een reddingsvest aan had.

11. Romantisch fantaseren over de vriend

Hoewel het moeilijk is om het verschil te zien tussen emotioneel vreemdgaan en vriendschap, is een duidelijke indicator dat degene die vreemdgaat romantisch/seksueel begint te fantaseren over deze persoon. Een vluchtige verliefdheid is iets wat we allemaal ervaren, zelfs als we een relatie hebben, maar aanhoudende seksuele of romantische gevoelens voor de verliefdheid zijn een reden tot bezorgdheid.

Zie ook: We zoenen regelmatig op kantoor en we vinden het heerlijk...

Dit is vooral verontrustend als je de tekenen steeds ziet via sms. Vraag je je af wat wordt beschouwd als vreemdgaan via sms? Als je je partner iets ziet sms'en als "Ik wou dat ik nu in je armen kon zijn, ik heb de steun nodig" of "Ik wil al mijn tijd alleen maar bij jou zijn, ik mis je", dan is het tijd om de alarmbellen te laten rinkelen.

Nu je weet wat de tekenen zijn, is het belangrijk om te kijken naar de voorbeelden van emotionele ontrouw, zodat je de dagelijkse manifestaties van deze tekenen niet aan je voorbij laat gaan. Door onwetendheid is emotioneel vreemdgaan in de eerste plaats begonnen, dus laat het niet erger worden. Lees verder om meer te weten te komen over de veelvoorkomende voorbeelden van emotioneel vreemdgaan in een relatie.

Voorbeelden van emotioneel vreemdgaan in relaties

Hoe maak je onderscheid tussen iemand die gewoon een goede vriend is en iemand met wie je partner een emotionele affaire heeft? Als je eenmaal op de hoogte bent van de tekenen van emotioneel vreemdgaan en de oorzaken ervan, hoe zal het er dan echt uitzien als je partner de volgende keer met die speciale vriend omgaat?

Voorbeelden van emotioneel vreemdgaan kunnen je ontgaan, zelfs als je je bewust bent van wat er aan de hand is. Het kan zo subtiel zijn als het plotseling afzeggen van een partner om in plaats daarvan een vriend te ontmoeten. Laten we eens kijken hoe het er in het dagelijks leven uitziet, zodat je uiteindelijk niet je ogen sluit voor de schadelijke gewoonten van je partner, de tekenen van een falende relatie kunt zien en kunt voorkomen dat het erger wordt:

1. Witte leugens om ruzies te vermijden

Degenen die betrokken zijn bij een emotionele affaire vertellen hun partner vaak leugentjes om bestwil om ruzies of gevechten te voorkomen. Misschien zei je vrouw/vriendin wel "ik ging met iedereen om" terwijl ze maar met één persoon was. Een van de tekenen dat hij je emotioneel bedriegt kan ook zijn dat je man/vriendin liegt over het geslacht van een collega met wie hij heel close is.

Als je de waarheid achter deze leugens ontdekt, weet dan dat hun schijnbaar onschuldige "uit mijn gedachten" slechts een façade is. Je partner was zich er waarschijnlijk van bewust dat als ze je zouden vertellen dat ze deze persoon weer zouden ontmoeten, je erachter zou komen dat er iets aan de hand is. Vaker wel dan niet is de vriend waar ze over logen ook degene waar ze het dichtst bij staan.

2. Voorbeelden van emotioneel vreemdgaan - Meer tijd met hen doorbrengen

Voorbeelden van emotionele ontrouw kunnen subtiel zijn en dat geldt ook voor de schade die uiteindelijk in je relatie sluipt. Als je je eenzaam begint te voelen in je relatie, kan het allemaal vrij snel bergafwaarts gaan. Je zult merken dat je partner actief is gestopt met tijd met jou door te brengen en in plaats daarvan liever bij die "vriend" van hem of haar is.

Je zult ook merken dat emotioneel vreemdgaan sms'jes zijn omdat je partner deze persoon altijd sms't als hij niet echt bij hem is. Ze zijn waarschijnlijk zo druk met het sms'en naar deze speciale vriend dat ze zich helemaal niet meer bewust zijn van jouw aanwezigheid of bestaan. Op zoek gaan naar verdere tekenen van emotioneel vreemdgaan zou een dwaze boodschap zijn.

3. Wanneer relatieproblemen niet binnen de relatie worden besproken

Heb je ruzie gehad? Reken er maar op dat de partner van de emotionele affaire er alles van weet. Ze weten waarschijnlijk van al jullie ruzies en ruzies, alle dingen die je verkeerd doet, alle gewoontes van jou die je partner niet leuk vindt en hoe ongelukkig jullie twee zijn, zelfs als ze een overdreven beeld van je gedrag hebben gekregen.

Wat nog erger is, is dat de problemen niet met jou worden besproken, maar dat ze diepgaand met deze vriend worden besproken. Hoewel het goed is om de mening van een vriend te vragen na een ruzie, zal een patroon van dergelijk gedrag en het onthullen van persoonlijke details je meer pijn doen dan je denkt. De wrok die hierdoor groeit, kan al snel langdurige problemen veroorzaken, zoals gebrek aan respect in de relatie met je vriend.relatie.

4. Sms'jes/oproepen verwijderen

Misschien wel een van de grootste voorbeelden van emotioneel vreemdgaan is wanneer jij of je partner selectief teksten van een gesprek met de derde persoon verwijdert, in een poging om het te verbergen. Als iemand weet dat als het gesprek door zijn of haar partner gelezen zou worden, dat een probleem zou veroorzaken, maar er toch mee doorgaat, is dat een duidelijk teken van emotionele ontrouw.

Een van de grootste voorbeelden van emotioneel vreemdgaan met sms'jes is wanneer er helemaal geen sms'jes te vinden zijn. Het mysterieuze gebrek aan sms'jes met die persoon met wie je partner zo close is, betekent dat er iets mis is, nietwaar? Vraag je partner waarom dat is gebeurd en kijk hoe hij of zij worstelt om met een antwoord te komen. Als hij of zij het moeilijk vindt om met een antwoord te komen, is dat een teken dat er iets mis is.ze hebben een emotionele affaire met deze persoon.

5. Een werkende man/werkende vrouw hebben

Op papier lijkt het een schattige, platonische dynamiek, maar het kan al snel elk aspect van iemands leven overnemen. Je weet misschien zelfs van de werkvrouw of werkpartner van je partner, maar dat wil niet zeggen dat het die twee ervan weerhoudt om aan elkaar gehecht te raken. Het is een van die dingen die in de moderne wereld genormaliseerd zijn, maar nog steeds gevaarlijk kunnen zijn voor je primaire relatie als je er niets aan doet.Zorg ervoor dat je informatie krijgt over de persoon die je partner zijn "werkpartner" noemt, zodat je de situatie kunt beoordelen. Daar brengt je partner tenslotte het grootste deel van zijn werkdag door.

6. Romantisch flirten via sms is een van de voorbeelden van emotioneel vreemdgaan via sms

Heb je een aantal zeer twijfelachtige sms'jes zien binnenkomen van die volledig "platonische vriend" die je partner heeft? Worden ze een beetje te sentimenteel? Hebben ze het altijd over elkaar knuffelen en zweren ze dat daar niets raars aan is? Het is misschien tijd om er eens met je partner over te praten. Laat deze voorbeelden van emotioneel vreemdgaan niet aan je voorbijgaan. Als je partnerAls je sms'jes ontvangt waar je niet blij mee bent, is het minste wat ze kunnen doen naar je luisteren.

Omdat de popcultuur en de media deze affaires niet in de schijnwerpers zetten, kunnen ze zo gemakkelijk worden vermomd als onschuldige "vriendschappen". Begrijpen wat emotioneel vreemdgaan in een huwelijk of relatie is, is een absolute must. Hopelijk begrijp je nu beter wanneer een relatie met die vriend schadelijk kan zijn voor een huwelijk. Als je momenteel iets vergelijkbaars meemaaktBonobology heeft een groot aantal ervaren counselors die jou en je partner graag door deze moeilijke tijd heen helpen.

Julie Alexander

Melissa Jones is een relatie-expert en gediplomeerd therapeut met meer dan 10 jaar ervaring in het helpen van koppels en individuen om de geheimen van gelukkiger en gezondere relaties te ontcijferen. Ze heeft een masterdiploma in huwelijks- en gezinstherapie en heeft in verschillende omgevingen gewerkt, waaronder klinieken voor geestelijke gezondheidszorg en privépraktijken. Melissa is gepassioneerd om mensen te helpen sterkere banden met hun partners op te bouwen en langdurig geluk in hun relaties te bereiken. In haar vrije tijd houdt ze van lezen, yoga beoefenen en tijd doorbrengen met haar eigen dierbaren. Via haar blog, Decode Happier, Healthier Relationship, hoopt Melissa haar kennis en ervaring te delen met lezers over de hele wereld en hen te helpen de liefde en verbinding te vinden die ze verlangen.