Så länge du eller din partner inte är fysiskt involverad med en annan person är ert förhållande långt ifrån otrohet, eller hur? Det är vanligtvis denna förenklade uppfattning om otrohet som gör att exempel på emotionell otrohet går under radarn. Kan det vara möjligt att ditt förhållande kan lida på grund av en tredje person, även om den inte ägnar sig åt fysisk intimitet med dinpartner? Är en nära "vän" (som din partner gillar att kalla dem) ett hinder för ert band?

En nyligen genomförd undersökning av över 90 000 män och kvinnor visade att 78,6% av männen och 91,6% av kvinnorna erkände att de hade haft en känslomässig affär. Andelen känslomässiga affärer som blir fysiska är dock inte så hög som man skulle kunna tro. Med detta sagt kan man inte bortse från möjligheten att känslomässig otrohet blir till en fysisk otrohet.

Problemet är att eftersom det inte finns några verkliga bevis för otrohet när det gäller känslomässiga band, kan du sluta säga till dig själv att du föreställer dig saker. Men finns det något mer i din känsla? Med tanke på hur det ledde dig till den här artikeln, låt oss prata om vad känslomässig otrohet i ett äktenskap är, dess orsaker och de tecken du behöver vara medveten om.

Vad orsakar känslomässigt fusk & Vad är det?

Innan du drar några slutsatser, låt oss ta en titt på om den aning du har har någon betydelse eller inte. Först och främst är det egentligen inte ett tecken på känslomässig otrohet om din partner har en bästa vän som du är avundsjuk på, bara för att de är snygga. Men om din partners extrema känslomässiga koppling till denna person leder till en försämring av kvaliteten på din ekvation, dåDet är definitivt något på gång.

Enkelt uttryckt är känslomässig otrohet när någon skapar en intim känslomässig förbindelse med en tredje person som leder till en minskad anknytning till sin partner. Det kan även finnas en viss sexuell eller romantisk spänning inblandad. Emotionellt beroende av denna nya "vän" är också en given. Om din partner ljuger om sin närhet till någon annan eller skickar olämpliga meddelanden till en tredje person ochdöljer det för dig, då kan dessa betraktas som exempel på känslomässig otrohet.

Anledningen till att känslomässiga fusk exempel är så svårfångade är att de flesta människor inte brukar likställa fusk med en platonisk (om än känslomässigt beroende) relation. De suddiga linjerna är ofta tillräckligt för människor att komma undan med sina handlingar genom att hävda att den person de alltid talar med är "bara en vän" och inget mer eftersom de aldrig blev fysiska. Eller partnerna aldrig ensLägg märke till tecknen på att han är känslomässigt otrogen eller förändringen i hennes beteende gentemot dem.

Men om det går så långt att maken ignoreras och "vännen" blir den primära pelaren för känslomässigt stöd, kommer det att driva in en kil mellan parets band. Naturligtvis skiljer sig orsakerna till att en person hänger sig åt denna form av illojalitet från förhållande till förhållande. Låt oss ta en titt på de möjliga orsakerna.

Vad leder till känslomässigt fusk?

Varför sker emotionell otrohet i ett äktenskap eller förhållande? Om du någonsin har sett något liknande hända dig eller går igenom det för närvarande, kanske du försöker ta reda på vad som orsakade det. Eftersom varje par definierar otrohet annorlunda (om du inte har det, ha en konversation om det just nu), kan orsakerna också skilja sig åt. Trots det är de vanligaste orsakerna:

• Att negligera varandras personliga behov
• Får inte bekräftelse från den primära relationen och väljer att söka samma bekräftelse någon annanstans
• Din bindning börjar kännas som om den är på autopilot
• Att inte ha tydliga gränser
• Inte utveckla förmågan att lösa konflikter
• Inte kommunicera ditt nödläge
• Aktivt flirta utanför förhållandet
• Låta en nära "vän" utveckla ett känslomässigt beroende av dig

Även om du kanske kan identifiera en orsak, är utlösaren vanligtvis omedveten, en som den otrogna partnern drar utan att egentligen veta om det. Det är först när de inser att de hellre skulle berätta för den här vännen om de största nyheterna i deras liv innan de berättar för dig, som de kanske kommer att inse att något är fel eller att det finns något fel eller olämpligt med vad de gör. Genom attpunkt kan det naturligtvis bli för sent att rädda förhållandet.

Det är just därför det är så viktigt att veta vilka exempel på känslomässigt fusk som finns, så att du kan skilja på när du låter din ångest ta överhanden och när du faktiskt har något att oroa dig för. Vad anses vara fusk över text? Bör du vara orolig om din partner tillbringar all sin tid med en person vars kön han eller hon föredrar? Är dinpartner ständigt prioriterar någon annan framför dig? Låt oss besvara alla dina frågor genom att först ta en titt på tecknen på känslomässig otrohet.

11 tecken på känslomässig otrohet

Om du läser de anledningar som vi listade för dig och låter ett subtilt "Åh nej", finns det fortfarande ingen anledning att ge det etiketten otrohet. Även om saker med din partner kan vara lite skakiga, betyder det inte att de nödvändigtvis är ute och försöker hitta någon annan att få kontakt med. Speciellt om du är svartsjuk och kontrollerande i relationer, kan saker alltid vara svåra att avkoda från en opartiskperspektiv.

Det enda sättet att ta reda på det är att analysera de tecken på känslomässig otrohet som vi kommer att lista åt dig. Så, är en för många kommentarer som "Du ser fantastisk ut på den här bilden" ett tecken på känslomässig otrohet på Facebook? Överreagerar du faktiskt, som din partner hävdar, eller är det något som behöver tas upp? Skickar din partner olämpliga meddelanden till någon "vän"? Är deljuger om sin närhet till någon annan? Låt oss ta reda på det.

1. "Vännen" är först på snabbuppringning för stora nyheter

Ett av de största varningstecknen på känslomässigt fusk är om partnern i det primära förhållandet inte är den första personen som får höra viktiga nyheter. I stället är det denna speciella "vän" som får ringa före någon annan. De ges alltid större betydelse än den primära partnern i förhållandet.

Och nej, vi menar inte "Jenna från jobbet sa det här till mig idag", vi menar "Jag är gravid!". Även om det kan göra ont att du inte var den första som fick reda på vad Jenna sa, kommer det att göra mycket mer ont att höra om din partners graviditet från någon annan. Det visar att din partner känner sig mer bunden och är emotionellt beroende av denna vän, vilket är anledningen till att de ges prioritetöver dig.

Andra exempel på känslomässig otrohet är att du inte får veta om viktiga händelser i din partners liv, eller när din partner vill prata om alla sina problem med en vän istället för med dig. Om du alltid blir åsidosatt kan det vara ett tecken på att han är känslomässigt otrogen mot dig. Eller om din fru eller flickvän får dig att känna dig oviktig kan det betyda att hon är känslomässigt otrogen mot dig.otrohet i ett äktenskap eller förhållande.

2. Att jämföra partnern med "den andre"

Detta är ett av de vanligaste tecknen på känslomässig otrohet. Om din partner säger saker som "Varför kan du inte vara lika rolig som min vän?" eller "Du är så stel, var mer spontan som Ken", kan det betyda lite mer än bara en harmlös jämförelse. Kanske har din partner undermedvetet jämfört er två och föredrar de egenskaper som Ken har. Dessutom tenderar hälsosamma relationer att inte innehållaÄven om det kan ske på ett subtilt sätt kommer det att leda till bråk om du eller din partner gör det mer än ett par gånger.

3. Den speciella "vännen" har varit orsaken till några dispyter

När ni båda bråkar om en viss vän som alltid hamnar i mitten, är det förmodligen inte en harmlös vänskap. När en partner tydligt har ett problem med den andres eftergivenhet, är det något som måste tas upp. Eftersom de flesta par inte kan diskutera något sådant utan att höja rösten, kommer ni förmodligen att sluta bråka om det. Vad värre är, bråken slutar medutan en lösning, med något i stil med "Du är bara avundsjuk, kan du inte jobba på dig själv istället?" som kastas mot dig.

Detta är ett av de viktigaste tecknen på känslomässig otrohet. Eftersom förnekelse är en stor del av den känslomässiga otrohetspsykologin kan du uppleva gasbelysning i ditt förhållande och det är inte ett hälsosamt utrymme att vara i. Istället för att erkänna att de gör något fel kommer din partner att få dig att tro att du är den som beter sig "galen". De vill att du ska tro att den här tredje personenär bara en vän och inget mer.

4. Osäkerhet kan dyka upp

De ständiga jämförelserna, käbblet och gaslightingen kan bara leda till att offret utvecklar problem med självkänslan. Tänk på det, i en hälsosam dynamik är det mer sannolikt att du tror att din partner uppskattar dig. Du kommer inte att vara orolig för att vara oönskad eller oattraktiv. Dessutom skulle din partner inte göra någonting för att få dig att tro att du inte är förtjänt av kärlek och tillgivenhet.

Men när din partner hellre spenderar tid med sin vän än med dig, kommer du säkert att börja ifrågasätta dig själv. Du kanske frågar dig själv om din partner väljer sin vän framför dig eftersom du inte är lika rolig eller vacker som den här personen. Alla dessa tankar och frågor kommer att göra dig osäker på dig själv och på förhållandet. Det kommer att göra saker och ting mycket värre för dig.

5. "Vännen" är viktigare än partnern

Tänk dig att du sitter med din partner en söndagseftermiddag och tittar på film tillsammans. Din partners telefon ringer, du hör honom prata i telefon eller skicka ett sms till en vän, och plötsligt är det som om du inte existerar. Att inte svara när en vän ringer är helt okänt, och dina problem och behov får vänta tills deras har blivit lösta.

När du börjar känna att du inte längre är din partners högsta prioritet är det ett stort tecken på känslomässig otrohet. Om du dessutom kommer på din partner med att skicka olämpliga meddelanden eller ser några exempel på känslomässig otrohet (som att flirta i sms eller dela med sig av personlig information regelbundet), är det något du definitivt inte kan ignorera och måste ha ett samtal om direktbort.

6. Du är ständigt avundsjuk på den här vännen

Om du inte är den typ som blir svartsjuk när någon kramar din partner i två sekunder längre än de kramade dig, kan en konstant känsla av svartsjuka vara ett av de känslomässiga otrohetstecknen i ett äktenskap eller ett förhållande. När du i ditt bakhuvud är övertygad om att denna person nu står i centrum i din partners liv, är du tvungen att bli arg.

Chansen är stor att du har känt samhörigheten mellan dem när de låser ögonen på varandra och fnissar som två ärtor i en skida. Vem skulle inte vilja kasta mosade ärtor i ansiktet på dem båda när de lyckligt ler utan att bry sig och låtsas att du inte ens finns? Även om lite hälsosam svartsjuka till slut kan vara bra för din relation, är det härär inte den typ som är hälsosam på något sätt.

7. Partnern är oförmögen att avsluta förhållandet

Om du har märkt varningssignalerna för emotionell fusk hos din partner och bett dem att sluta spendera så mycket tid med den här personen, är chansen stor att din vädjan inte möttes med vänlighet. Eftersom emotionell fuskpsykologi säger oss att den här personen kanske inte ens inser att de gör något fel, kommer de sannolikt att vara tveksamma till att avbryta sin affär.

Din förfrågan kan ha mötts av ilska, frågor och till och med anklagelser om svartsjuka. Om din partner omedelbart ringer upp den här personen för att berätta om det senaste grälet ni hade, kan det vara ett tecken på känslomässig otrohet. Som vi nämnde tidigare är andelen av en känslomässig affär som blir fysisk låg. Men ju mer känslomässigt bunden din partner är till den här personen, desto svårare är det attför dem att avsluta affären.

8. Att ljuga om sin vän är ett tecken på känslomässig otrohet

Kanske ljuger de om en väns kön eller om hur mycket tid de tillbringar med den personen. Om du ser "Dominos" skicka sms till din partner hela tiden betyder det antingen att de nu har köpt 51 % av aktierna i företaget eller att de försöker dölja vem de skickar sms till. Om din partner har ljugit för dig om en kollegas kön eller hur mycket tid de spenderar tillsammans är det förmodligen något av följande som ligger bakomtecken på känslomässiga problem på arbetsplatsen.

9. "Vännen" får mer tid än du

Kanske var hela anledningen till att du googlade något som "tecken på känslomässig otrohet" att din partner nu tillbringar mycket mer tid med denna vän än med dig. Det värsta är att din partner kanske inte ens inser att de gör något fel. Denna typ av beteende kommer säkert att såra och kan till och med leda till att du tvivlar på dig själv. Genom att ständigt prioritera denna vän överdu, allt de gör är att ge dig skadlig osäkerhet som kommer att vara svår att skaka av sig.

10. Förhållandet är i gungning

När någon av parterna är inblandad i en sådan affär är det enda som garanteras att det primära förhållandet kommer att lida. Du pratar förmodligen inte lika mycket, du undviker aktivt känsliga ämnen och konfliktlösning är en sak från det förflutna. Ju mer du märker tecknen på känslomässig otrohet, desto mer kommer du att inse att du redan har glidit ifrån varandra. När du ärmiles offshore kommer du att inse att du aldrig kände att du hade en flytväst på dig ändå.

11. Romantiskt fantiserande om vännen

Även om det är svårt att se skillnaden mellan känslomässigt otrohet och vänskap, är en tydlig indikator att den som är otrogen börjar fantisera romantiskt/sexuellt om den här personen. Att ha en flyktig förälskelse är något vi alla upplever även i förhållanden, men långvariga sexuella eller romantiska känslor för förälskelsen är en anledning till oro.

Detta är särskilt oroande om du ser tecknen på text hela tiden. Undrar du vad som anses vara otrohet över text? Om du ser din partner skriva något som "Jag önskar att jag kunde vara i dina armar just nu, jag behöver stödet" eller "Jag vill spendera all min tid med att bara vara med dig, jag saknar dig", är det dags att sätta igång varningsklockorna.

Nu när du vet vilka tecknen är är det viktigt att ta en titt på exemplen på känslomässig otrohet, så att du inte låter de vardagliga manifestationerna av dessa tecken gå dig förbi. Okunnighet är hur känslomässig otrohet började i första hand, så låt det inte bli värre. Läs vidare för att veta mer om de vanliga exemplen på känslomässig otrohet i ett förhållande.

Vanliga exempel på känslomässigt otrohet i relationer

Hur skiljer du mellan någon som bara är en nära vän och någon som din partner har en känslomässig affär med? När du har bekantat dig med tecknen på känslomässig otrohet och dess orsaker, hur kommer det egentligen att se ut nästa gång din partner umgås med den här speciella vännen?

Exempel på känslomässigt fusk kan gå dig förbi, även när du är medveten om vad som pågår. De kan vara så subtila som att plötsligt avboka en partner för att gå och träffa en vän istället. Låt oss ta en titt på hur det ser ut i vardagen, så att du inte slutar blunda för din partners skadliga vanor, kan se tecken på ett misslyckat förhållande och hindra det från att bli värre:

1. Vita lögner för att undvika bråk

De som är involverade i en känslomässig affär berättar ofta vita lögner för sin partner för att undvika argument eller bråk. Kanske sa din fru / flickvän "Jag hängde med alla" när hon bara var med en person. På samma sätt kan ett tecken på att han är känslomässigt otrogen mot dig vara om din man / pojkvän ljuger om könet på en kollega som han är extremt nära.

När du avslöjar sanningen bakom dessa lögner ska du veta att deras till synes harmlösa "jag tänkte på det" bara är en fasad. Din partner var förmodligen medveten om att om de berättade för dig att de träffar den här personen igen skulle du få reda på att något var på gång. Oftare än inte är den vän de ljög om också den som de står närmast.

2. Exempel på känslomässigt fusk - spendera mer tid med dem

Exempel på känslomässig otrohet kan vara subtila, och det kan också den skada som så småningom smyger sig in i ditt förhållande. När du börjar känna dig ensam i ditt förhållande kan allt gå utför ganska snabbt. Du kommer att märka att din partner aktivt har slutat spendera tid med dig och föredrar att vara med sin "vän" istället.

Du kommer också att märka exempel på textning av känslomässig fusk eftersom din partner alltid kommer att skicka text till den här personen när de faktiskt inte är med dem. De är förmodligen så upptagna med att skicka text till den här speciella vännen att de har blivit helt glömska av din närvaro eller existens. Att leta efter ytterligare tecken på emotionell fusk skulle vara en dåres errand.

3. När relationsproblem inte diskuteras inom relationen

Har du hamnat i bråk? Du kan slå vad om att den känslomässiga affärspartnern vet allt om det. De vet förmodligen om alla dina bråk och argument, alla saker du gör fel, alla dina vanor som din partner inte gillar och hur olyckliga ni två är, även om de har fått en överdriven bild av ditt uppförande.

Vad som är värre är att problemen inte kommer att diskuteras med dig, utan de kommer att diskuteras ingående med den här vännen. Även om det är okej att be om en väns åsikt efter ett bråk, kommer ett mönster av sådant beteende och avslöjande av personliga detaljer att skada dig mer än du tror. Ganska snart kan den förbittring som växer som ett resultat av detta orsaka långvariga problem som bristande respekt i familjenrelation.

4. Radera textmeddelanden/samtal

Ett av de kanske största exemplen på känslomässig otrohet är när du eller din partner selektivt raderar texter från en konversation med den tredje personen, i ett försök att dölja det. När en person vet att om konversationen lästes av deras partner skulle det orsaka problem, men fortsätter att hänge sig, är det ett definitivt tecken på känslomässig otrohet.

Ett av de största exemplen på känslomässiga otrohetstexter är när det inte finns några alls för dig att hitta. Den mystiska bristen på texter med den person som din partner är så nära betyder att något är fel, eller hur? Gå vidare och fråga din partner varför det har hänt och se dem kämpa för att komma med ett svar. Om de har svårt att komma med ett svar, är det ett tecken påde har en känslomässig affär med den här personen.

5. Att ha en arbetande make/arbetande hustru

Det ser ut som en söt, platonisk dynamik på papper, men det kan snart sluta med att ta över varje aspekt av en persons liv. Du kanske till och med känner till din partners arbetsfru eller arbetsmake, men det betyder inte att det hindrar de två från att bli fästa. Det är en av de saker som har normaliserats i den moderna världen, men kan fortfarande vara farlig för din primära relation om den lämnas okontrollerad.Se till att du får information om den person som din partner kallar sin "arbetskamrat" så att du kan bedöma situationen. Det är trots allt där din partner tillbringar större delen av sin arbetsdag.

6. Romantisk flirt i text är ett av exemplen på känslomässigt fusk i text

Har du sett några mycket tvivelaktiga texter komma in från den här helt "platoniska vännen" som din partner har? Börjar de bli lite för mjuka för att vara bekväma? Pratar de alltid om att gosa med varandra och svär på att det inte är något konstigt med det? Det kan vara dags att prata om det med din partner. Låt inte dessa exempel på känslomässig otrohet gå dig förbi. Om din partner ärtar emot texter som du inte tycker är okej, är det minsta de kan göra att lyssna på dig.

Eftersom popkultur och media inte sätter strålkastarljuset på dessa affärer, kan de så lätt förklädas till ofarliga "vänskapsförhållanden". Att förstå vad som är emotionellt fusk i ett äktenskap eller förhållande är ett absolut måste. Förhoppningsvis har du nu en bättre förståelse för när ett förhållande med den där vännen kan visa sig skadligt för ett äktenskap. Om du för närvarande upplever något liknandei din dynamik har Bonobology en mängd erfarna rådgivare som gärna hjälper dig och din partner genom denna svåra tid.