ایجاد و حفظ روابط پایدار با افرادی که تحسینشان می کنیم و می خواهیم به آنها نزدیک باشیم کار آسانی نیست. زمانی که فکر می‌کنید همه چیز خوب پیش می‌رود، می‌تواند گیج‌کننده باشد، اما ناگهان از طرف دوستان یا اعضای خانواده‌تان سردرگم می‌شوید.

چه این اتفاق ناگهانی افتاده باشد یا بعد از اینکه مدتی را با یکدیگر گذرانده‌اید، ممکن است دلایل مختلفی داشته باشید که چرا شخصی تصمیم می گیرد شروع به نادیده گرفتن شما کند. گاهی اوقات بازتابی از رفتاری است که نسبت به آنها انجام می شود و گاهی اوقات می تواند ویژگی های شخصیتی شما باشد که آنها را ناراحت می کند.

در هر صورت، اگرچه دلایل و توجیهات متعددی برای اعمال آنها وجود دارد، هرگز نادیده گرفته شدن و نادیده گرفتن آنها احساس خوبی ندارد. در تاریکی رها شوید.

مطالعه مرتبط: چگونه دوست پسر خود را هنگامی که او شما را نادیده می گیرد نادیده بگیرید؟

در اینجا چند دلیل احتمالی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا بفهمید چرا برخی از افراد تمایل دارند آنگونه رفتار کنند و چرا شما نادیده گرفته می‌شوید.

1. شما کاری انجام دادید که آنها را مشخص کنید

آیا شما دو نفر اخیراً مدتی را با هم گذراندید؟ آیا روز سرگرم کننده ای شروع شد اما جایی در طول مسیر با هم مشاجره کردید؟ آیا در مورد یک موضوع خاص گفتگو چشم به هم ندیدید یا در مورد چیزی وارد بحث داغ نشدید؟ حتی اگر بحث ممکن است برای شما بی اهمیت به نظر برسد، ممکن است که دوست شما احتمالاً این کار را نکرده باشداینطور فکر کنید و با رفتار شما یا نحوه واکنش شما به موقعیت خاص تحریک شده باشد.

آنها ممکن است تصمیم گرفته باشند که به فضایی از شما نیاز دارند و از این رو شروع به دوری از شما کرده اند. اکنون احتمالاً از خود می‌پرسید که چرا اگر با رفتار شما مشکلی داشتند، آن را مطرح نکردند، درست است؟ خوب همه دوست ندارند درباره احساس خود با صدای بلند صحبت کنند.

آنها همچنین ممکن است بخواهند قبل از اینکه با شما در مورد آن صحبت کنند، کمی وقت بگذارند تا بفهمند چرا از شما عصبانی یا عصبانی شده اند، اگر اینطور است، پس آنها احتمالاً به احساسات شما اهمیت می‌دهند و نمی‌خواهند که شما از حرف‌های آنها صدمه بخورید.

بهترین راه برای مقابله با چنین موقعیتی این است که در مورد اعمال خود فکر کنید و سعی کنید دقیقاً آنچه را که ممکن است داشته باشد مشخص کنید. این رفتار را از پایان آنها آغاز کرد. هنگامی که در مورد "چرا" مطمئن شدید، می توانید در صورت تمایل با آنها در مورد آن صحبت کنید.

2. آنها از آرامش روانی خود محافظت می کنند

حسادت یک احساس خطرناک است، می تواند از کاستی های درونی و بیرونی ناشی شود و به طرق مختلف بروز کند. دیدن کسی که برنده جوایز، آزمون‌ها و مسابقات مسابقه می‌شود، محبوبیت در میان دوستان، دریافت هدایا و نازپرورده شدن توسط خانواده یا به طور کلی شاد بودن در زندگی می‌تواند باعث شود که تماشاگر احساس کوچکی کند یا احساس کند که کمبود دارد یا همه چیز را ندارد. آنها شایسته هستند.

آنها ممکن است بخواهند برای شما احساس خوشبختی کنند اگرآنها دوست شما هستند اما بودن در کنار شما ممکن است به عنوان یادآوری دائمی چیزهایی باشد که آنها ندارند. از این رو برای آرامش روحی خود تصمیم گرفته اند چند قدم از شما فاصله بگیرند تا بتوانند با وضعیت خود و اینکه چه کسی هستند کنار بیایند.

این فاصله می تواند برای آنها سالم باشد، تمام آنچه شما نیاز دارید. این کار این است که به آنها یادآوری کنید که به آنها اهمیت می دهید و زمانی که آماده باشند دوباره در کنار شما باشند در کنار آنها خواهید بود.

مطالب مرتبط: 6 دلیل که یک مرد بعد از دعوا شما را نادیده می گیرد و 5 کاری که می توانید انجام دهید

3. آنها چیزی را از شما پنهان می کنند

افراد تمایل دارند از شما دوری کنند وقتی که آنها ناصادق هستند یا از صحبت با شما خجالت می کشند. شاید آنها پشت سر شما رفته اند و کار اشتباهی انجام داده اند و اکنون احساس گناه می کنند و می خواهند آن را از شما پنهان کنند به این امید که به مرور زمان تمام شود و شما متوجه آن نشوید.

یا شاید آنها چیزی در مورد شما می دانند یا شنیده اند. شایعه عجیبی است اما نمی دانم چگونه موضوع را مطرح کنم و در مورد آن با شما صحبت کنم.

از این رو آنها ممکن است فکر کنند که بهترین راه برای مقابله با ناهنجاری هایی که به طور ناگهانی در هوای اطراف شما نفوذ کرده این است که از صحبت کردن با شما خودداری کنند. همه با هم به همین دلیل است که نگاه شما را در ملاء عام ملاقات نمی کنند، از تماس های شما اجتناب می کنند یا در پیام های کوتاه و صریح هستند.

4. شما به اندازه کافی حمایت نمی کنید

وقتی دوستان و خانواده با یکدیگر صحبت می کنند در مورد روز آنها و موقعیت هایی که پیش آمدرسیدگی به آنها دشوار است، آنها به دنبال راه حل یا نظرات شما در مورد این موضوع نیستند، آنها فقط می خواهند که شما به آنها گوش دهید و حمایت کنید.

وقتی آنها این حمایت را دریافت نمی کنند ممکن است آنها را تا حدی ناامید کند که باز کردن را متوقف کنند. به شما بستگی دارد. شاید آنها از گفتن احساسات خود به شما احساس ناراحتی می کنند زیرا ممکن است چند بار آنها را نادیده گرفته باشید یا ممکن است از پاسخ های شما به نارضایتی هایشان تحقیر شوند و از این رو تصمیم بگیرند که دیگر نمی خواهند با شما صحبت کنند.

اگر اینطور است، پیشنهاد می کنیم دفعه بعد که با آنها صحبت می کنید، حواس تان به حرف هایتان باشد و قبل از گفتن چیزی دو بار فکر کنید تا دوست صمیمی یا عزیزتان آسیب نبیند یا احساس کم ارزشی نکند.

5. آیا مطمئن هستید که نادیده گرفته می شوید

ماهیت مشکل به خودی خود کاملاً گیج کننده است. آیا مطمئن هستید که نادیده گرفته می شوید؟ شاید دوست صمیمی یا خانواده شما خیلی درگیر زندگی خودش باشد. آنها ممکن است با مسائل شخصی برخورد کنند که راحت با شما درمیان بگذارند.

شاید آنها احساس خوبی نداشته اند یا ممکن است با فشارهای شغلی یا تحصیلی دست و پنجه نرم کنند، جدول زمانی پروژه می تواند بسیار دلهره آور باشد و باعث ایجاد مشکل شود. استرس زیاد برای اینکه بتوانید روی رشد شخصی خود تمرکز کنید و اطمینان حاصل کنید که ضرب الاجل خود را رعایت می کنند، ممکن است دوست شما تصمیم گرفته باشد که استراحت کند.از رسانه های اجتماعی و به طور کلی اجتماعی بودن.

مطالعه مرتبط: 13 کاری که وقتی شوهرتان شما را نادیده می گیرد انجام دهید

اگر چنین است، قطعا شما نیستید، بلکه آنها هستند. به آنها زمان و فضای مورد نیاز خود را بدهید، آنها شما را نادیده نمی گیرند، آنها فقط روی خودشان تمرکز می کنند. مهم است که بدانید این هیچ ایرادی ندارد و یک دوست خوب یا یکی از اعضای خانواده باید چنین شرایطی را درک کند و بر استرسی که عزیزانشان از قبل با آن دست و پنجه نرم می کنند اضافه نکند.

6. آن را به صورت واقعی در نظر بگیرید

وقتی کسی به شما نشان می‌دهد که واقعاً چه کسی است، با دقت تماشا کنید و برای او بهانه نیاورید. اگر متوجه شدید دوست صمیمی یا عزیزتان بدون دلیل شما را نادیده می گیرد (با توجه به اینکه رفتار خود را تامل کرده اید و مطمئن هستید که کار اشتباهی انجام نداده اید یا شایسته چنین رفتاری نیستید) کاملاً ممکن است آنها از معاشرت با شما خسته شده باشند. و دیگر به شرکت شما علاقه ای ندارند.

خشن به نظر می رسد اما می تواند حقیقت باشد. شاید زمانی که با هم می گذرانید کسل کننده یا تکراری شود یا شاید سرگرمی های جدیدی پیدا کرده باشند یا افرادی که ترجیح می دهند با آنها معاشرت کنند.

طبیعی است که دوستان جدید پیدا کنید و زمان بیشتری را با آنها بگذرانید، اما اگر احساس می کنید به خصوص زمانی که سعی می کنید با شما تماس بگیرید، نادیده گرفته می شوید.

اگر وقتی در اطراف شما هستند هیچ اشتیاق نشان نمی دهند، ممکن است علاقه ای به آنها نداشته باشند.در دوستی دیگر با شما اگر چنین است، وقت آن است که دوستی خود و جایگاه شما دو نفر را دوباره ارزیابی کنید. در صورت نیاز ادامه دهید.

سوالات متداول

نادیده گرفته شدن گیج کننده و خسته کننده است. از آنجایی که هیچ هشداری برای نادیده گرفته شدن وجود ندارد، برای گیرنده نه تنها درک این واقعیت که شما از زندگی یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده خود محروم می شوید دشوار است، چه رسد به اینکه با آن کنار بیایید. به دلیل عدم وجود در پایان، ممکن است بخواهید بارها و بارها با دوست خود تماس بگیرید تا بفهمید چه اشتباهی رخ داده است و چگونه می توانید آن را برطرف کنید - اما این به کسانی که شما را نادیده می گیرند قدرت بیشتری می دهد و به خصوص اگر این کار را نکنند به شما آسیب می رسانند. پاسخ دادن. 2. بهترین راه برای مقابله با موقعیتی که در آن نادیده گرفته می شوم چیست؟

بهترین راه برای مقابله با موقعیتی که در آن نادیده گرفته می شوید این است که رفتار خود را تامل کنید و سعی کنید یک گفتگوی صادقانه را پیشنهاد دهید. اما همچنین به دوست خود فضا و زمان لازم برای آماده شدن برای این گفتگو را بدهید. نیازی نیست همان موقع به این موضوع بپردازید، فقط به او بگویید که متوجه تغییر رفتارش شده اید و دوست دارید اگر در انجام این کار راحت هستند با آنها در مورد آن صحبت کنید. همچنین باید برای عذرخواهی آماده باشید.

بیشتردر غیر این صورت، وقتی به شما پیشنهاد می‌کنید که یک گفتگوی صادقانه داشته باشید، دوستتان شما را با این پیشنهاد همراهی می‌کند و در مورد آنچه که او را آزار می‌دهد با شما صحبت می‌کند. این مکالمه دشوار خواهد بود زیرا ممکن است به جنبه‌هایی از رفتار شما بپردازد که ممکن است باعث نادیده گرفتن شما شده باشد یا برای مدتی آنها را آزار داده باشد و از این رو، آنها از صحبت کردن با شما اجتناب کنند 4. اگر با فردی که مرا نادیده می گیرد صحبت کنم، حالت تدافعی به خود می گیرم. چگونه باید از آن اجتناب کرد تا بتوان گفت‌وگوی مناسبی داشت؟

به‌جای اینکه در چنین شرایطی حالت تدافعی بگیرید، بهتر است احساسات آنها را بپذیرید و در صورت لزوم عذرخواهی کنید و به آنها اطمینان دهید که در فضای امنی هستند و می توانند احساسات خود را بیرون دهند داشتن یک گفتگوی صادقانه بهترین راه برای خلاص شدن از سوء تفاهم ها است و تنها راه برای ارزیابی موقعیت هر دوی شما در رابطه با یکدیگر است.