Xây dựng và duy trì mối quan hệ ổn định với những người mà chúng ta ngưỡng mộ và muốn gần gũi không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Điều này có thể đặc biệt khó hiểu khi bạn nghĩ rằng mọi việc đang diễn ra tốt đẹp nhưng đột nhiên bạn lại bị bạn bè hoặc thành viên gia đình của mình lạnh nhạt.

Cho dù điều này xảy ra đột ngột hay sau khi các bạn đã dành thời gian cho nhau thì điều đó có thể xảy ra có nhiều lý do giải thích tại sao ai đó quyết định bắt đầu phớt lờ bạn. Đôi khi, đó là sự phản ánh của hành vi mà họ phải chịu và đôi khi, đó có thể là đặc điểm tính cách của bạn khiến họ khó chịu.

Dù bằng cách nào, mặc dù có nhiều lý do và biện minh cho hành động của họ, bạn không bao giờ cảm thấy thoải mái khi bị phớt lờ và bị bỏ lại trong bóng tối.

Bài đọc liên quan: Làm thế nào để phớt lờ bạn trai khi anh ấy phớt lờ bạn?

Điều đó có nghĩa là gì và phải làm gì khi ai đó phớt lờ bạn?

Dưới đây là một vài lý do có thể giúp bạn hiểu tại sao một số người có xu hướng cư xử theo cách của họ và tại sao bạn bị phớt lờ.

1. Bạn đã làm điều gì đó khiến họ khó chịu

Gần đây hai bạn có dành thời gian cho nhau không? Có phải ngày mới bắt đầu vui vẻ nhưng đâu đó trên đường đi bạn đã cãi nhau? Bạn không nhìn thẳng vào một chủ đề cụ thể của cuộc trò chuyện hoặc tham gia vào một cuộc thảo luận sôi nổi về điều gì đó? Mặc dù cuộc thảo luận có vẻ không quan trọng đối với bạn, nhưng có thể bạn của bạn khôngnghĩ như vậy và bị kích động bởi hành vi của bạn hoặc bởi cách bạn phản ứng với tình huống cụ thể.

Họ có thể đã quyết định rằng họ cần bạn có khoảng cách và do đó đã bắt đầu tránh mặt bạn. Bây giờ có lẽ bạn đang thắc mắc tại sao họ không nói ra nếu họ có vấn đề với hành vi của bạn, phải không? Chà, không phải ai cũng thích nói ra cảm xúc của mình.

Họ cũng có thể muốn dành chút thời gian để hiểu lý do tại sao họ cáu kỉnh hoặc khó chịu với bạn trước khi nói chuyện với bạn về điều đó, nếu đúng như vậy thì họ có thể quan tâm đến cảm xúc của bạn và không muốn bạn bị tổn thương bởi những gì họ nói.

Cách tốt nhất để giải quyết tình huống như vậy là suy ngẫm về hành động của chính bạn và cố gắng xác định chính xác nguyên nhân có thể dẫn đến điều đó kích hoạt hành vi này từ cuối của họ. Khi bạn chắc chắn về "lý do", bạn có thể cố gắng nói chuyện với họ về điều đó nếu họ sẵn lòng.

2. Họ đang bảo vệ sự bình yên trong tinh thần của mình

Ghen tị là một cảm xúc nguy hiểm, nó có thể bắt nguồn từ cả những thiếu sót bên trong và bên ngoài và có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Nhìn ai đó giành được giải thưởng, xuất sắc trong các bài kiểm tra và cuộc thi, nổi tiếng với bạn bè, nhận quà và được gia đình nuông chiều hoặc nói chung là hạnh phúc trong cuộc sống có thể khiến người xem cảm thấy nhỏ bé hoặc khiến họ cảm thấy mình thiếu thốn hoặc không có mọi thứ họ xứng đáng.

Họ có thể muốn cảm thấy hạnh phúc cho bạn nếuhọ là bạn của bạn nhưng việc ở bên bạn có thể là lời nhắc nhở liên tục về những thứ họ không có. Do đó, để có được sự bình yên về tinh thần, họ đã quyết định cách xa bạn vài bước để có thể chấp nhận hoàn cảnh của chính họ và con người họ.

Khoảng cách này có thể tốt cho họ, tất cả những gì bạn cần điều cần làm là nhắc nhở họ rằng bạn quan tâm đến họ và sẽ ở bên họ khi họ sẵn sàng ở bên bạn lần nữa.

Bài đọc liên quan: 6 lý do khiến một chàng trai phớt lờ bạn sau khi cãi nhau và 5 điều bạn có thể làm

3. Họ đang giấu bạn điều gì đó

Mọi người có xu hướng muốn tránh mặt bạn khi họ không trung thực hoặc xấu hổ khi nói chuyện với bạn. Có thể họ đã lén lút sau lưng bạn và làm sai điều gì đó, hiện đang cảm thấy tội lỗi và muốn giấu bạn với hy vọng mọi chuyện sẽ qua đi theo thời gian và bạn không nhận ra điều đó.

Hoặc có thể họ biết điều gì đó về bạn hoặc đã nghe nói một tin đồn kỳ lạ nhưng không biết cách đề cập đến chủ đề và nói chuyện với bạn về nó.

Do đó, họ có thể nghĩ rằng cách tốt nhất để đối phó với sự khó xử đột nhiên xâm chiếm không khí xung quanh hai bạn là tránh nói chuyện với bạn tất cả cùng nhau, đó là lý do tại sao họ không nhìn vào mắt bạn ở nơi công cộng, tránh các cuộc gọi của bạn hoặc cộc lốc và thẳng thừng trên tin nhắn.

4. Bạn không đủ hỗ trợ

Khi bạn bè và gia đình nói chuyện với nhau về ngày của họ và các tình huống xảy rakhó xử lý, họ không tìm kiếm giải pháp hay ý kiến ​​của bạn về vấn đề này, họ chỉ muốn bạn lắng nghe họ và ủng hộ họ.

Khi họ không nhận được sự hỗ trợ này, điều đó có thể khiến họ nản lòng đến mức có thể ngừng mở tùy bạn. Có thể họ cảm thấy không thoải mái khi nói cho bạn biết cảm xúc của họ vì bạn có thể đã làm họ thất vọng một vài lần hoặc họ có thể cảm thấy bị coi thường trước phản ứng của bạn đối với sự bất bình của họ và do đó họ quyết định không muốn nói chuyện với bạn nữa.

Nếu đây là trường hợp thì chúng tôi khuyên bạn rằng lần tới khi trò chuyện với họ, bạn nên lưu tâm đến những gì mình nói và suy nghĩ kỹ trước khi nói điều gì đó để bạn thân hoặc người thân của bạn không bị tổn thương hoặc cảm thấy bị đánh giá thấp.

5. Bạn có chắc là mình đang bị phớt lờ không

Bản chất của vấn đề khá khó hiểu. Bạn có chắc chắn rằng bạn đang bị bỏ qua? Có thể bạn thân hoặc gia đình của bạn đang rất bận rộn với cuộc sống của chính họ. Họ có thể đang giải quyết các vấn đề cá nhân mà họ không thoải mái khi mở lòng với bạn.

Có thể họ cảm thấy không được khỏe hoặc có thể họ đang phải đối phó với áp lực từ công việc hoặc trường học, các mốc thời gian của dự án có thể khá khó khăn và có thể gây ra sự cố nhiều căng thẳng. Để có thể tập trung vào sự phát triển cá nhân của họ và để đảm bảo họ đáp ứng thời hạn, có thể bạn của bạn đã quyết định nghỉ ngơitừ mạng xã hội và xã hội nói chung.

Đọc liên quan: 13 điều nên làm khi chồng phớt lờ bạn

Nếu vậy, chắc chắn không phải bạn mà là họ. Hãy cho họ thời gian và không gian họ cần, họ không phớt lờ bạn, họ chỉ tập trung vào bản thân họ. Điều quan trọng cần biết là không có gì sai với điều này và một người bạn tốt hoặc thành viên gia đình nên hiểu về tình huống như vậy và không làm tăng thêm căng thẳng mà những người thân yêu của họ đang phải đối mặt.

6. Hãy nhìn nhận theo giá trị bề ngoài

Khi ai đó cho bạn thấy con người thật của họ, hãy quan sát cẩn thận và đừng bao biện cho họ. Nếu bạn nhận thấy bạn thân hoặc người thân của mình phớt lờ bạn mà không có lý do (xét rằng bạn đã kiểm điểm lại hành vi của mình và chắc chắn rằng mình không làm điều gì sai trái hoặc đáng bị đối xử như vậy), rất có thể họ đã chán đi chơi với bạn. và không quan tâm đến công ty của bạn nữa.

Nghe có vẻ phũ phàng nhưng đó có thể là sự thật. Có thể thời gian các bạn dành cho nhau trở nên buồn tẻ hoặc lặp đi lặp lại hoặc có thể họ đã tìm thấy những sở thích mới hoặc những người mà họ muốn đi chơi cùng.

Việc kết bạn mới và dành nhiều thời gian hơn cho họ thay vì những người cũ là điều tự nhiên nhưng nếu bạn cảm thấy như mình đang bị phớt lờ, đặc biệt là khi bạn cố gắng tiếp cận.

Nếu họ không thể hiện bất kỳ sự nhiệt tình nào khi ở bên bạn thì có thể họ không quan tâmtrong việc làm bạn với bạn nữa. Nếu vậy, đã đến lúc đánh giá lại tình bạn của bạn và vị trí của hai bạn. Nếu cần, hãy tiếp tục.

Câu hỏi thường gặp

Bị phớt lờ khiến bạn bối rối và khó chịu. Vì không có dấu hiệu báo trước nào về việc bị phớt lờ, nên đối với người nhận, không chỉ khó hiểu sự thật rằng bạn đang bị loại khỏi cuộc sống của một người bạn thân hoặc thành viên gia đình chứ đừng nói đến việc chấp nhận điều đó. Vì thiếu kết thúc, bạn có thể muốn liên hệ với bạn của mình nhiều lần để hiểu điều gì đã xảy ra và bạn có thể khắc phục nó như thế nào – nhưng điều này sẽ tiếp thêm sức mạnh cho những người đang phớt lờ bạn và cuối cùng sẽ chỉ làm tổn thương bạn, đặc biệt nếu họ không làm như vậy trả lời. 2. Cách tốt nhất để đối phó với tình huống tôi bị phớt lờ là gì?

Cách tốt nhất để đối phó với tình huống bạn bị phớt lờ là suy ngẫm về hành vi của chính mình và cố gắng đề nghị có một cuộc trò chuyện trung thực mà còn cho bạn của bạn không gian và thời gian mà họ cần để sẵn sàng cho cuộc trò chuyện này. Bạn không cần phải giải quyết vấn đề ngay lập tức, chỉ cần cho họ biết rằng bạn đã nhận thấy sự thay đổi trong hành vi của họ và bạn muốn nói chuyện với họ về điều đó nếu họ cảm thấy thoải mái khi làm như vậy. Bạn cũng cần sẵn sàng xin lỗi.

Thường xuyên hơnhơn là không, khi bạn đề nghị có một cuộc trò chuyện trung thực, bạn của bạn sẽ chấp nhận lời đề nghị của bạn và cởi mở với bạn về điều đang làm phiền họ. Cuộc trò chuyện này sẽ khó khăn vì họ có thể đề cập đến các khía cạnh trong hành vi của bạn có thể khiến họ phớt lờ bạn hoặc đã làm phiền họ trong một thời gian và do đó, họ bắt đầu tránh nói chuyện với bạn 4. Nếu tôi nói chuyện với người phớt lờ tôi, tôi có xu hướng phòng thủ. Làm thế nào để tránh điều đó để có thể có một cuộc trò chuyện thích hợp?

Thay vì phòng thủ trong tình huống như vậy, tốt nhất bạn nên thừa nhận cảm xúc của họ và xin lỗi khi cần thiết và đảm bảo với họ rằng họ đang ở trong một không gian an toàn và có thể bộc lộ cảm xúc của mình. Trao đổi thẳng thắn là cách tốt nhất để loại bỏ hiểu lầm và là cách duy nhất để đánh giá vị thế của cả hai trong mối quan hệ với nhau.