Бидний биширдэг, ойр дотно байхыг хүсдэг хүмүүстэйгээ тогтвортой харилцаа тогтоож, хадгалах нь амар ажил биш. Таныг бүх зүйл сайхан болж байна гэж бодсон ч гэнэт найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээсээ хүйтнээр хүлээж авах нь эргэлзээ төрүүлдэг.

Энэ нь гэнэт тохиолдсон уу эсвэл та бие биедээ хэсэг хугацаа зарцуулсны дараа ийм зүйл тохиолдсон уу. Яагаад хэн нэгэн таныг үл тоомсорлохоор шийдсэн янз бүрийн шалтгаан байж болно. Заримдаа энэ нь тэдэнд хандсан зан үйлийн тусгал, заримдаа таны зан чанарын онцлогоос болж тэднийг бухимдуулж болох юм.

Ямар ч тохиолдолд тэдний үйлдэлд олон шалтгаан, үндэслэл байгаа хэдий ч үл тоомсорлож, гомдоох нь хэзээ ч таатай санагддаггүй. харанхуйд үлдэнэ.

Холбогдох уншлага: Найз залуу тань таныг үл тоомсорлоход яаж үл тоомсорлох вэ?

Хэн нэгэн таныг үл тоомсорлоход юу гэсэн үг вэ?

Зарим хүмүүс яагаад ийм зан гаргах хандлагатай байдаг, яагаад таныг үл тоомсорлож байгааг ойлгоход тань туслах хэд хэдэн боломжит шалтгааныг эндээс үзнэ үү.

1. Та тэднийг шалгах ямар нэг зүйл хийсэн

Та хоёр саяхан хамтдаа цагийг өнгөрөөсөн үү? Энэ өдөр хөгжилтэй эхэлсэн ч замдаа хаа нэгтээ маргалдсан уу? Та ярианы тодорхой сэдвийг нүдээрээ харж байгаагүй эсвэл ямар нэг зүйлийн талаар ширүүн хэлэлцүүлэг өрнүүлээгүй юу? Хэлэлцүүлэг танд ач холбогдолгүй мэт санагдаж байсан ч найз чинь тэгээгүй байж магадгүй юмТаны зан авир эсвэл тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаас чинь тэгж бодоорой.

Тэд чамаас зай авах шаардлагатай гэж үзээд чамаас зайлсхийж эхэлсэн байж магадгүй. Тэд таны зан араншинтай холбоотой асуудал гарсан бол яагаад энэ тухай яриагүй юм бол гэж та одоо гайхаж байгаа байх, тийм ээ? Хүн бүр өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар дуу хоолойгоо илэрхийлэх дургүй байдаг.

Тэд чамтай энэ талаар ярихаасаа өмнө яагаад уурлаж, бухимдсанаа ойлгохын тулд хэсэг хугацаа зарцуулж магадгүй. Тэд таны мэдрэмжинд санаа тавьдаг бөгөөд тэдний хэлсэн үгэнд чамайг гомдоохыг хүсэхгүй байх магадлалтай.

Иймэрхүү нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх хамгийн сайн арга бол өөрийнхөө үйлдлүүдийг тунгаан бодож, яг юунаас үүдэлтэй болохыг тодорхойлохыг хичээх явдал юм. энэ зан үйлийг тэдний төгсгөлөөс өдөөсөн. "Яагаад" гэдэгт итгэлтэй байгаа бол, хэрэв хүсвэл тэдэнтэй энэ талаар ярилцаж болно.

2. Тэд оюун санааны амар амгалангаа хамгаалж байна

Хардалт бол аюултай сэтгэл хөдлөл, энэ нь дотоод болон гадаад дутагдалаас үүдэлтэй байж болох ба янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно. Хэн нэгэн шагнал, уралдаан, тэмцээнд оролцож, найз нөхдийн дунд нэр хүндтэй болж, гэр бүлээрээ бэлэг авч, эрхлүүлж байхыг харах эсвэл зүгээр л амьдралдаа аз жаргалтай байхыг харах нь тухайн хүнийг өчүүхэн мэт сэтгэгдэл төрүүлэх, эсвэл өөрт нь дутагдаж байгаа юм уу, бүх зүйл байхгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Тэд зохих эрхтэй.

Тэд таны өмнөөс аз жаргалтай байхыг хүсч магадгүйтэд бол таны найз, гэхдээ та нарын дэргэд байх нь тэдэнд байхгүй зүйлсийг байнга сануулах болно. Тиймээс тэд өөрсдийнхөө сэтгэл санааны амар амгалангийн төлөө өөрсдийн нөхцөл байдал, хэн бэ гэдгээ ойлгохын тулд чамаас хэдэн алхам холдохоор шийдсэн.

Энэ зай нь тэдний хувьд эрүүл чийрэг байх болно, танд хэрэгтэй бүх зүйл. хийх нь та тэдэнд анхаарал халамж тавьж, эргэн тойронд тань байхад бэлэн байхад нь дэргэд нь байх болно гэдгийг сануулах явдал юм.

Холбогдох уншлага: Зодооны дараа залуу таныг үл тоомсорлодог 6 шалтгаан ба таны хийж чадах 5 зүйл

3. Тэд чамаас ямар нэг зүйл нууж байна

Хүмүүс шударга бус үйлдэл хийх эсвэл тантай ярихаас ичиж байхдаа чамаас зайлсхийхийг хүсдэг. Магадгүй тэд таны араар явж, буруу зүйл хийсэн бөгөөд одоо өөрийгөө буруутай мэт мэдэрч, цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь таныг анзаараагүй байх гэж найдаж, чамаас нуухыг хүсч байгаа байх.

Эсвэл тэд таны талаар ямар нэг зүйл мэддэг эсвэл сонссон байх. хачирхалтай цуурхал, гэхдээ энэ сэдвийг хэрхэн дэлгэж, тантай ярилцахаа мэдэхгүй байна.

Тиймээс тэд та хоёрын эргэн тойрон дахь агаарт гэнэт нэвтэрсэн эвгүй байдлыг даван туулах хамгийн сайн арга бол тантай ярихаас зайлсхийх явдал гэж бодож магадгүй юм. бүгд хамтдаа, тиймээс тэд олон нийтийн газар таны харцыг харахгүй, дуудлага хийхээс зайлсхийж, мессеж бичихдээ шулуухан, шулуухан харьцдаггүй.

4. Та хангалттай дэмжлэг үзүүлэхгүй байна

Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн хоорондоо ярилцах үед тэдний өдөр болон тохиолдсон нөхцөл байдлын талаарзохицуулахад хэцүү, тэд шийдэл эсвэл энэ асуудлын талаарх таны бодлыг эрэлхийлдэггүй, тэд таныг зүгээр л сонсож, дэмжлэг үзүүлэхийг хүсдэг.

Тэд энэ дэмжлэгийг хүлээж авахгүй бол тэднийг бухимдуулж, нээхээ больж магадгүй юм. чамаас хамаарна. Магадгүй та тэднийг хэд хэдэн удаа дарж орхисон байж магадгүй, эсвэл таны гомдлоо гомдоосон хариуг чинь доромжилж, чамтай дахиж ярихыг хүсэхгүй байгаа учраас тэд танд мэдрэмжээ хэлэхэд эвгүй санагдаж магадгүй юм.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та дараагийн удаа тэдэнтэй ярилцахдаа ойр дотны найз эсвэл хайртай хүнээ гомдоохгүй, дутуу үнэлэгдэхгүйн тулд юу хэлж байгаагаа сайтар бодож, ямар нэг зүйл хэлэхээсээ өмнө хоёр удаа бодохыг зөвлөж байна.

5. Таныг үл тоомсорлож байгаа гэдэгт итгэлтэй байна уу

Асуудлын мөн чанар нь өөрөө нэлээд будлиантай юм. Таныг үл тоомсорлож байгаа гэдэгт итгэлтэй байна уу? Магадгүй таны дотны найз эсвэл гэр бүлийнхэн чинь амьдралдаа маш их анхаарал хандуулж байгаа байх. Тэд танд ярихад таатай бус хувийн асуудлаа шийдэж магадгүй.

Магадгүй тэд сайнгүй байгаа эсвэл ажил, сургуулиасаа ирж буй дарамт шахалттай тулгарсан байж магадгүй, төслийн хугацаа нь маш хэцүү байж магадгүй бөгөөд маш их стресс. Өөрийнхөө хувийн өсөлтөд анхаарлаа төвлөрүүлж, тогтоосон хугацаандаа биелүүлэхийн тулд найз чинь завсарлага авахаар шийдсэн байж магадгүй юм.олон нийтийн сүлжээнээс болон ерөнхийдөө олон нийтийн байх.

Холбогдох уншлага: Нөхөр тань таныг үл тоомсорлох үед хийх 13 зүйл

Хэрэв тийм бол та биш, тэд мөн. Тэдэнд хэрэгтэй цаг хугацаа, орон зайг нь өг, тэд чамайг үл тоомсорлодоггүй, тэд зөвхөн өөрсдөдөө анхаарлаа хандуулдаг. Үүнд ямар ч буруу зүйл байхгүй гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд сайн найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн ийм нөхцөл байдлыг ойлгож, хайртай хүмүүсийнхээ аль хэдийн тулгарч буй стрессийг нэмэхгүй байх ёстой.

6. Нэрлэсэн үнээр нь хүлээн ав

Хэн нэгэн танд өөрийгөө хэн болохыг харуулах үед анхааралтай ажиглаж, түүнд ямар нэгэн шалтаг тоочиж болохгүй. Хэрэв та дотны найз эсвэл хайртай хүн тань таныг ямар ч шалтгаангүйгээр үл тоомсорлож байгааг анзаарсан бол (та өөрийнхөө зан төлөвийг эргэцүүлэн бодож, ямар ч буруу зүйл хийгээгүй эсвэл ийм эмчилгээ хийлгээгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол) тэд тантай хамт байхаас залхсан байх магадлалтай. бас танай компанийг сонирхохоо больсон.

Ширүүн сонсогдож байгаа ч үнэн байж магадгүй. Магадгүй та хоёрын хамт өнгөрүүлсэн цаг хугацаа уйтгартай, дахин давтагдах болсон эсвэл тэд шинэ хобби, хамт байхыг илүүд үздэг хүмүүстэй болсон байж магадгүй.

Хуучин найз нөхөдтэйгөө харьцуулахад шинэ найзуудтай болж, тэдэнтэй илүү их цагийг өнгөрөөх нь зүйн хэрэг. Ялангуяа таныг холбоо барих гэж оролдох үед таныг үл тоомсорлож байгаа юм шиг санагддаг.

Хэрэв тэд таны эргэн тойронд байхдаа ямар ч урам зориггүй байгаа бол тэд сонирхолгүй байж магадгүй юм.чамтай ахиж найзлахдаа. Хэрэв тийм бол нөхөрлөл, та хоёрын байр суурийг дахин дүгнэх цаг болжээ. Шаардлагатай бол үргэлжлүүлнэ үү.

Түгээмэл асуултууд

Үл тоохгүй байх нь төөрөгдүүлж, бухимдуулдаг. Нэгэнт үл тоомсорлохыг урьдчилан анхааруулах зүйл байхгүй тул хүлээн авагчийн хувьд та ойр дотны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнийхээ амьдралаас хаагдаж байгааг ойлгоход хэцүү төдийгүй үүнтэй эвлэрэх боломжгүй юм. Хаалттай бол та найзтайгаа дахин дахин холбоо барьж, юу буруу болсныг болон үүнийг хэрхэн засч залруулахыг хүсч болох ч энэ нь таныг үл тоомсорлож буй хүмүүст илүү их хүч өгч, зөвхөн чамайг гомдоох болно. хариулах. 2. Намайг үл тоомсорлож байгаа нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх хамгийн сайн арга юу вэ?

Таныг үл тоомсорлож байгаа нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх хамгийн сайн арга бол өөрийнхөө зан авирыг тунгаан бодож, шударгаар ярилцахыг санал болгох явдал юм. гэхдээ найздаа энэ ярианд бэлэн байх орон зай, цаг гаргаж өгөөрэй. Та асуудлыг яг тэр дор нь шийдэх шаардлагагүй, зүгээр л тэдний зан байдал өөрчлөгдсөнийг анзаарсан гэдгээ мэдэгдээрэй. Хэрэв тэд үүнийг хийхэд тухтай байвал тэдэнтэй энэ талаар ярилц. Та бас уучлалт гуйхад бэлэн байх хэрэгтэй.

Илүү олон удааХэрэв та үнэнчээр ярилцахыг санал болговол найз чинь энэ саналыг хүлээн авч, тэдний сэтгэлийг зовоож буй зүйлийн талаар танд нээлттэй хэлэх болно. Энэ харилцан яриа нь таныг үл тоомсорлоход хүргэсэн эсвэл хэсэг хугацаанд зовоож байсан таны зан чанарын талаар ярих тул тантай ярихаас зайлсхийж эхэлсэн тул хэцүү байх болно 4. Хэрэв би үл тоомсорлож буй хүнтэй ярих юм бол би өөрийгөө хамгаалах хандлагатай байдаг. Зохистой яриа өрнүүлэхийн тулд үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?

Ийм нөхцөлд өөрийгөө хамгаалахын оронд тэдний сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрч, шаардлагатай бол уучлалт гуйж, тэднийг аюулгүй орчинд байгаа гэдгээ батлах нь дээр. мэдрэмжээ гаргаж чадна. Шударга яриа өрнүүлэх нь үл ойлголцлоос ангижрах хамгийн сайн арга бөгөөд та хоёр бие биетэйгээ харилцах харилцааныхаа байр суурийг үнэлэх цорын ганц арга зам юм.