Miresten eta gertu egon nahi ditugun pertsonekin harreman egonkorrak sortzea eta mantentzea ez da lan erraza. Bereziki nahasgarria izan daiteke gauzak ondo doazela uste duzunean, baina bat-batean zure lagunen edo senideen sorbalda hotza jasotzen duzunean.

Hau bat-batean gertatu den ala elkarren artean denbora pixka bat eman ondoren egon daiteke. norbaitek zuri ezikusia hastea erabakitzeko arrazoi ezberdinak izan. Batzuetan haiekiko jasaten duten jokabidearen isla da eta beste batzuetan zure nortasun-ezaugarriak izan litezke asaldatzen dituztenak.

Edozein modura, haien ekintzen arrazoi eta justifikazio anitz egon arren, ez da inoiz ondo sentitzen baztertzea eta jaramonik egitea. ilunpean utzi.

Erlazionatutako irakurgaia: Nola ez ikusi zure mutil-lagunari jaramonik egiten zaituenean?

Zer esan nahi du eta zer egin norbaitek ez dizun kasuetan?

Hona hemen arrazoi posible batzuk ulertzen laguntzeko zergatik jokatzen duten pertsona batzuek haiek egiten duten moduan eta zergatik ez zaituzte aintzat hartzen.

1. Zerbait egin duzu haiek markatzeko

Duela gutxi denbora pasa al duzue biok elkarrekin? Eguna dibertigarria hasi al zen baina bidean eztabaidan sartu zinen? Ez al zenuen elkarrizketa-gai jakin bati buruz begi onez ikusi edo zerbaiti buruzko eztabaida sutsu batean sartu? Nahiz eta eztabaida hutsala iruditu zaizun arren, baliteke zure lagunak ziurrenik ez izateapentsatu horrela eta zure jokaerak edo egoera jakin bati erantzun diozun moduak eraginda.

Zuregandik tarte bat behar zutela erabaki izana eta, horregatik, zu saihesten hasi izana. Orain ziurrenik galdetzen ari zara zergatik ez duten ekarri zure jokabidearekin arazoren bat bazuten, ezta? Beno, denei ez zaie gustatzen nola sentitzen diren esatea.

Baliteke denbora pixka bat hartu nahi izatea zergatik haserretu edo haserretu diren zurekin zurekin hitz egin baino lehen, horrela bada, orduan ziurrenik, zure sentimenduak axola zaizkie eta ez dute nahi esaten dutenarekin min hartu.

Horrelako egoera bati aurre egiteko modurik onena zure ekintzei buruz hausnartzea eta zer izan daitekeen zehazki zehazten saiatzea da. beren amaieratik jokabide hori piztu zuten. «Zergatik» ziur zaudenean, haiekin horri buruz hitz egiten saia zaitezke nahi badute.

2. Beren bake mentala zaintzen ari dira

Jeloskortasuna emozio arriskutsua da, barruko zein kanpoko gabezietatik etor daiteke eta hainbat modutara ager daiteke. Norbait sariak, probak eta lehiaketak irabazten ikusteak, lagunen artean ezaguna izateak, opariak jaso eta bere familiak mimatua izatea edo, oro har, bizitzan zoriontsu izateak, ikuslea txiki sentiarazi dezake edo falta zaiola edo dena ez duela sentitzea. merezi dute.

Zuregatik zoriontsu sentitu nahi izango balutezure lagunak dira, baina zure inguruan egoteak ez dituzten gauzen etengabeko gogorarazteko balio dezake. Horregatik, beren buruko lasaitasunagatik, zugandik pauso batzuk ematea erabaki dute, norberaren egoerarekin eta nortzuk diren moldatu ahal izateko.

Distantzia hori osasungarria izan daiteke haientzat, behar duzun guztia. egin beharrekoa da gogoraraztea haiek zaintzen dituzula eta haientzat egongo zarela berriro zure inguruan egoteko prest daudenean.

Erlazionatutako irakurgaia: 6 arrazoi mutil batek borroka baten ondoren ez zaitu jaramonik egiten eta egin ditzakezun 5 gauza

3. Zerbait ezkutatzen dizute

Jendeak zu saihestu nahi izan ohi du petrala edo zurekin hitz egiteak lotsa ematen dionean. Agian zure atzetik joan eta zerbait gaizki egin zuten eta orain errudun sentitzen ari dira eta ezkutatu nahi dizute denborarekin putz egin eta ez duzula ohartuko.

Edo agian zutaz zerbait badakite edo entzun dizute. zurrumurru arraroa, baina ez dakit gaia nola jorratu eta zurekin hitz egiten.

Horregatik pentsa dezakete bat-batean zu bi inguruko airean sartu den baldarkeriari aurre egiteko modurik onena zuekin hitz egitea saihestea dela. denak batera, horregatik ez dira zure begirada publikoan topatzen ari, zure deiak saihestuz edo testuak motelak eta zorrotzak izaten.

4. Ez zara behar bezain solidario ari

Lagunak eta senideak elkarrekin hitz egiten dutenean. haien egunari eta sortu ziren egoerei buruzmaneiatzea zaila da, ez dute irtenbiderik bilatzen edo gaiari buruzko zure iritzia bilatzen, zu entzutea eta solidarioa izatea besterik ez dute nahi.

Laguntza hori jasotzen ez dutenean zapuztu ditzake irekitzeari utz diezaioten. zure esku. Agian deseroso sentituko dira zure sentimenduak kontatzeaz, baliteke zenbait aldiz utzi izan dituzulako edo haien kexei emandako erantzunengatik gutxietsita senti daitezkeelako eta, horregatik, ez dutela zurekin gehiago hitz egin nahi erabaki dutelako.

Hau horrela bada, hurrengoan beraiekin elkarrizketa bat izaten duzunean gogoan ibiltzea esaten duzuna eta birritan pentsatzea zerbait esan baino lehen, zure laguna edo maitea mindu edo gutxietsita senti ez dadin.

5. Ziur al zaude baztertzen ari zarela

Arazoaren izaera berez nahiko nahasia da. Ziur al zaude ez ikusiarena egiten? Agian zure lagun hurbila edo familia oso harrapatuta dago euren bizitzan. Arazo pertsonalak jorratzen ari dira, eroso azaltzen ez zaizkizun gaiei buruz.

Agian ez dira ondo sentitu edo agian laneko edo ikastetxeko presioei aurre egiten ari zaizkie, proiektuen denbora-epeak nahiko ikaragarriak izan daitezke eta eragin dezake. estres asko. Norberaren hazkunde pertsonalean zentratu ahal izateko eta epeak betetzen dituztela ziurtatzeko, baliteke zure lagunak atseden bat hartzea erabaki izanasare sozialetatik eta, oro har, soziala izatea.

Erlazionatutako irakurketa: 13 gauza egin zure senarrak jaramonik egiten zaituenean

Hala bada, zalantzarik gabe ez zara zu, haiek baizik. Eman iezaiezu behar duten denbora eta espazioa, ez zaituzte jaramonik egiten, beren buruan zentratzen ari dira. Garrantzitsua da jakitea ez dagoela ezer okerrik eta lagun edo familiako kide on batek horrelako egoera bat ulertu behar duela eta ez duela haien maiteak dagoeneko aurre egiten ari diren estresa gehitu.

6. Har ezazu itxuraz

Norbaitek benetan nor den erakusten dizunean, zaindu arretaz eta ez jarri aitzakiarik. Zure lagun minak edo maiteak arrazoirik gabe jaramonik egiten ez zaituela nabaritzen baduzu (zure jokabideari buruz hausnartu duzula eta ziur zaudela ez duzula ezer txarrik egin edo tratamendu hori merezi duenik) litekeena da zurekin ibiltzeaz nekatuta egotea. eta ez zaituzte zure enpresari gehiago interesatzen.

Latza dirudi, baina egia izan liteke. Agian elkarrekin pasatzen duzun denbora aspergarria edo errepikakorra bihurtzen ari da, edo agian zaletasun berriak edo nahiago duten jendea aurkitu dute.

Naturala da lagun berriak egitea eta haiekin denbora gehiago pasatzea zaharragoekin ez bezala, baina bada. jaramonik egiten zaituztela sentitzen duzu batez ere iristen saiatzen zarenean.

Zure inguruan daudenean gogorik erakusten ez badute, baliteke interesa ez izatea.zurekin gehiago lagun izatean. Hala bada, bada garaia zure adiskidetasuna eta zuek bi nondik norakoak berrikusteko. Behar izanez gero, aurrera.

Ohiko galderak

Ez ikusia izatea nahasia eta frustrazioa da. Ez ikusia izateak ekartzen duen abisurik ez dagoenez, hartzailearentzat ez da zaila lagun min edo familiako baten bizitzatik kanpo geratzen ari zarela ulertzea eta are gutxiago horrekin konpontzea. itxiera, baliteke zure lagunarengana behin eta berriro harremanetan jarri nahi izatea zer gertatu den eta nola konpondu dezakezun ulertzeko, baina honek botere gehiago ematen die jaramonik ez zaituztetenei eta mindu egingo zaituzte, batez ere ez badute. erantzun. 2. Zein da jaramonik egiten zaituen egoera bati aurre egiteko modurik onena?

Zure jokabideari buruz hausnartzea eta elkarrizketa zintzoa izatea proposatzen saiatzea da jaramonik egiten zaituen egoera bati aurre egiteko modurik onena. baina, era berean, eman zure lagunari elkarrizketa honetarako prest egoteko behar duen espazioa eta denbora. Ez duzu arazoa hantxe bertan jorratu behar, esan iezaiozu bere jokabidean aldaketa bat nabaritu duzula eta nahi duzula. hitz egin haiei buruz eroso badaude. Barkamena eskatzeko ere prest egon behar duzu.

Sarriagobaino ez, elkarrizketa zintzo bat egitea proposatzen diozunean zure lagunak eskaintza hartuko zaitu eta kezkatzen duenari buruz irekiko dizu. Elkarrizketa hau zaila izango da, zure jokabidearen alderdiak jorratu ditzaketelako, zu jaramonik ez egitera bultzatu izana edo denbora batez traba egin izana eta, horregatik, zurekin hitz egitea saihesten hasi ziren 4. Ez nauen pertsonarekin hitz egiten badut, defentsarako joera dut. Nola saihestu behar da hori elkarrizketa egoki bat izan dadin?

Horrelako egoera batean defentsan jarri beharrean, hobe da haien emozioak aitortzea eta barkamena eskatzea beharrezkoa denean eta ziurtatzea leku seguru batean daudela eta beren sentimenduak atera ditzakete. Elkarrizketa zintzoa izatea da gaizki-ulertuak kentzeko modurik onena eta biok elkarren arteko harremanean non zauden baloratzeko modu bakarra da.