সুচিপত্র
আমরা যারা প্রশংসিত এবং ঘনিষ্ঠ হতে চাই তাদের সাথে স্থিতিশীল সম্পর্ক তৈরি করা এবং বজায় রাখা কোন সহজ কাজ নয়। এটি বিশেষত বিভ্রান্তিকর হতে পারে যখন আপনি মনে করেন যে সবকিছু ঠিকঠাক চলছে কিন্তু হঠাৎ করেই আপনি আপনার বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে ঠান্ডা কাঁধ পেয়ে যান৷
এটি হঠাৎ ঘটেছিল বা আপনি একে অপরের সাথে কিছু সময় কাটানোর পরেও হতে পারে কেন কেউ আপনাকে উপেক্ষা শুরু করার সিদ্ধান্ত নেয় তার বিভিন্ন কারণ হতে পারে। কখনও কখনও এটি তাদের প্রতি আচরণের প্রতিফলন এবং কখনও কখনও এটি আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হতে পারে যা তাদের বিচলিত করে৷
যেভাবেই হোক, যদিও তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য একাধিক কারণ এবং ন্যায্যতা রয়েছে, এটিকে উপেক্ষা করা কখনই ভাল মনে হয় না এবং অন্ধকারে রেখে যান।
সম্পর্কিত পাঠ: আপনার প্রেমিক যখন আপনাকে উপেক্ষা করে তখন কীভাবে তাকে উপেক্ষা করবেন?
কেউ আপনাকে উপেক্ষা করলে এর অর্থ কী এবং কী করবেন?
এখানে কিছু সম্ভাব্য কারণ রয়েছে যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে কেন কিছু লোক তাদের আচরণ করার প্রবণতা রাখে এবং কেন আপনাকে উপেক্ষা করা হচ্ছে৷
আরো দেখুন: ছেলেরা তাদের মহিলা বন্ধুদের সম্পর্কে কী ভাবেন?1. আপনি তাদের টিক দেওয়ার জন্য কিছু করেছেন
আপনারা দুজন কি সম্প্রতি একসাথে কিছু সময় কাটিয়েছেন? দিনটি কি মজার শুরু হয়েছিল কিন্তু কোথাও আপনি একটি তর্কের মধ্যে পড়েছিলেন? আপনি কি কথোপকথনের একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে চোখ-মুখ দেখেননি বা কোনো বিষয়ে উত্তপ্ত আলোচনায় পড়েননি? যদিও আলোচনাটি আপনার কাছে তুচ্ছ মনে হতে পারে, তবে এটি সম্ভব যে আপনার বন্ধু সম্ভবত তা করেননিসেভাবে চিন্তা করুন এবং আপনার আচরণের দ্বারা বা আপনি যেভাবে বিশেষ পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিলেন তার দ্বারা ট্রিগার হয়েছিলেন৷
তারা হয়তো সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তাদের আপনার কাছ থেকে কিছু জায়গা দরকার এবং তাই আপনাকে এড়িয়ে চলতে শুরু করেছে৷ এখন আপনি সম্ভবত ভাবছেন যে আপনার আচরণে তাদের সমস্যা থাকলে তারা কেন তা তুলে ধরেনি, তাই না? ঠিক আছে সবাই তাদের কেমন অনুভব করছে সে সম্পর্কে সোচ্চার হতে পছন্দ করে না।
তারা আপনার সাথে কথা বলার আগে কেন তারা আপনার প্রতি বিরক্ত বা বিরক্ত হয়েছে তা বোঝার জন্য কিছুটা সময় নিতে পারে, যদি তা হয় তবে তারা সম্ভবত আপনার অনুভূতির প্রতি যত্নশীল এবং তারা যা বলে তাতে আপনি আঘাত পান তা চান না।
এই ধরনের পরিস্থিতি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার নিজের কাজগুলিকে প্রতিফলিত করা এবং ঠিক কী ছিল তা বোঝার চেষ্টা করা তাদের শেষ থেকে এই আচরণ ট্রিগার. একবার আপনি 'কেন' সম্পর্কে নিশ্চিত হয়ে গেলে, তারা যদি ইচ্ছুক হয় তবে আপনি তাদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করতে পারেন।
আরো দেখুন: জ্যোতিষশাস্ত্র অনুসারে সবচেয়ে আকর্ষণীয় রাশিচক্রের চিহ্ন2. তারা তাদের মানসিক শান্তি রক্ষা করছে
ঈর্ষা একটি বিপজ্জনক আবেগ, এটি অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয় ত্রুটি থেকে উদ্ভূত হতে পারে এবং বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করতে পারে। কাউকে পুরষ্কার, অ্যাকিং পরীক্ষা এবং প্রতিযোগিতা জিততে, বন্ধুদের মধ্যে জনপ্রিয় হওয়া, উপহার পাওয়া এবং তাদের পরিবারের দ্বারা আদর করা বা সাধারণভাবে জীবনে সুখী হওয়া দেখতে দর্শককে ছোট মনে করতে পারে বা তাদের মনে করতে পারে যে তাদের অভাব রয়েছে বা সবকিছু নেই তারা প্রাপ্য।
যদি তারা আপনার জন্য খুশি বোধ করতে চায়তারা আপনার বন্ধু কিন্তু আপনার আশেপাশে থাকা তাদের কাছে নেই এমন জিনিসগুলির অবিরাম অনুস্মারক হিসাবে কাজ করতে পারে। তাই তাদের নিজেদের মানসিক শান্তির জন্য তারা সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তারা আপনার থেকে কয়েক ধাপ দূরে তাদের নিজেদের পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিতে পারবে।
এই দূরত্ব তাদের জন্য স্বাস্থ্যকর হতে পারে, আপনার যা প্রয়োজন। করতে হবে তাদের মনে করিয়ে দেওয়া যে আপনি তাদের যত্ন নেন এবং তারা যখন আবার আপনার আশেপাশে থাকতে প্রস্তুত হবে তখন তাদের জন্য থাকবে।
সম্পর্কিত পড়া: 6টি কারণ একটি লোক লড়াইয়ের পরে আপনাকে উপেক্ষা করে এবং 5টি জিনিস আপনি করতে পারেন 
3. তারা আপনার কাছ থেকে কিছু লুকাচ্ছে
লোকেরা যখন অসৎ হয় বা আপনার সাথে কথা বলতে বিব্রত হয় তখন তারা আপনাকে এড়িয়ে চলতে চায়। হতে পারে তারা আপনার পিছনে গিয়ে কিছু ভুল করেছে এবং এখন দোষী বোধ করছে এবং সময়ের সাথে সাথে এটি প্রবাহিত হবে এবং আপনি এটি লক্ষ্য করবেন না আশা করে এটি আপনার কাছ থেকে লুকাতে চান৷
অথবা তারা আপনার সম্পর্কে কিছু জানেন বা শুনেছেন একটি অদ্ভুত গুজব কিন্তু জানি না কিভাবে বিষয়টা নিয়ে আপনার সাথে কথা বলতে হয়।
তাই তারা মনে করতে পারে যে হঠাৎ করে আপনার চারপাশের বাতাসে যে বিশ্রীতা ঢুকে গেছে তা মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার সাথে কথা বলা এড়ানো। সবাই একসাথে যার কারণে তারা জনসমক্ষে আপনার দৃষ্টিতে দেখা করছে না, আপনার কল এড়িয়ে যাচ্ছে না বা টেক্সট এড়িয়ে যাচ্ছে না।
4. আপনি যথেষ্ট সমর্থন করছেন না
যখন বন্ধু এবং পরিবার একে অপরের সাথে কথা বলে তাদের দিন এবং পরিস্থিতি যে এসেছিল সে সম্পর্কেপরিচালনা করা কঠিন তারা এই বিষয়ে সমাধান বা আপনার মতামত খুঁজছেন না, তারা কেবল চান যে আপনি তাদের কথা শুনুন এবং সমর্থন করুন।
যখন তারা এই সমর্থন না পায় তখন এটি তাদের হতাশ হতে পারে যে তারা খোলা বন্ধ করে দিতে পারে আপনি পর্যন্ত হয়তো তারা আপনাকে তাদের অনুভূতি জানাতে অস্বস্তি বোধ করছে কারণ আপনি তাদের কয়েকবার নামিয়ে দিয়েছেন বা তারা তাদের অভিযোগের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া দ্বারা অপমানিত বোধ করতে পারে এবং তাই সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তারা আর আপনার সাথে কথা বলতে চায় না।
যদি এমন হয় তবে আমরা পরামর্শ দেব যে পরের বার আপনি তাদের সাথে কথোপকথন করবেন আপনি যা বলছেন তা সম্পর্কে সচেতন হন এবং কিছু বলার আগে দুবার ভাবুন যাতে আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা প্রিয়জন আঘাত না পায় বা অবমূল্যায়ন বোধ না করে। 
5. আপনি কি নিশ্চিত যে আপনাকে উপেক্ষা করা হচ্ছে
সমস্যার প্রকৃতি নিজেই বেশ বিভ্রান্তিকর। আপনি কি নিশ্চিত যে আপনাকে উপেক্ষা করা হচ্ছে? হতে পারে আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরিবার তাদের নিজের জীবনের মধ্যে খুব বেশি ধরা পড়ে। তারা এমন ব্যক্তিগত সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করতে পারে যেগুলি সম্পর্কে তারা আপনার কাছে খোলার জন্য স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছে না৷
হয়তো তারা ভাল বোধ করছে না বা হয়ত তারা কাজ বা স্কুলের চাপের সাথে মোকাবিলা করছে, প্রকল্পের টাইমলাইন বেশ ভয়ঙ্কর হতে পারে এবং এর কারণ হতে পারে অনেক চাপ। তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে ফোকাস করতে সক্ষম হতে এবং তারা তাদের সময়সীমা পূরণ করে তা নিশ্চিত করতে আপনার বন্ধু বিরতি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।সোশ্যাল মিডিয়া থেকে এবং সাধারণভাবে সামাজিক হওয়া থেকে।
সম্পর্কিত পড়া: 13টি জিনিস যখন আপনার স্বামী আপনাকে উপেক্ষা করে
যদি তা হয় তবে এটি অবশ্যই আপনি নন, এটি তাদের। তাদের প্রয়োজনীয় সময় এবং স্থান দিন, তারা আপনাকে উপেক্ষা করছে না, তারা কেবল নিজের দিকে মনোনিবেশ করছে। এটা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এতে কোন ভুল নেই এবং একজন ভালো বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের এই ধরনের পরিস্থিতি সম্পর্কে বোধগম্য হওয়া উচিত এবং তাদের প্রিয়জনরা ইতিমধ্যেই যে মানসিক চাপের সাথে মোকাবিলা করছে তাতে যোগ করা উচিত নয়। 
6. অভিহিত মূল্যে এটি নিন
যখন কেউ আপনাকে দেখায় যে তারা আসলে কে, তখন সাবধানে দেখুন এবং তাদের জন্য অজুহাত তৈরি করবেন না। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা প্রিয়জন আপনাকে কারণ ছাড়াই উপেক্ষা করছে (বিবেচনা করে যে আপনি আপনার আচরণে প্রতিফলিত হয়েছেন এবং নিশ্চিত যে আপনি কিছু ভুল বা এই ধরনের আচরণের যোগ্য করেননি) এটা খুবই সম্ভব যে তারা আপনার সাথে আড্ডা দিতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছে। এবং আপনার কোম্পানিতে আর আগ্রহী নন৷
কঠোর শোনালেও এটি সত্য হতে পারে৷ হতে পারে আপনি যে সময় একসাথে কাটাচ্ছেন তা নিস্তেজ বা পুনরাবৃত্তিমূলক হয়ে উঠছে বা হতে পারে তারা নতুন শখ খুঁজে পেয়েছে বা যাদের সাথে তারা আড্ডা দিতে পছন্দ করে।
পুরোনোদের বিপরীতে নতুন বন্ধু তৈরি করা এবং তাদের সাথে আরও বেশি সময় কাটানো স্বাভাবিক কিন্তু যদি আপনি মনে করেন যে আপনাকে উপেক্ষা করা হচ্ছে বিশেষ করে যখন আপনি যোগাযোগ করার চেষ্টা করেন।
যদি তারা আপনার আশেপাশে থাকে তখন তারা কোনো উৎসাহ না দেখায় তাহলে সম্ভবত তারা আগ্রহী নয়আপনার সাথে আর বন্ধুত্ব করতে। যদি তাই হয়, তাহলে আপনার বন্ধুত্বের পুনর্মূল্যায়ন করার সময় এসেছে এবং আপনি দুজন কোথায় দাঁড়িয়েছেন। প্রয়োজন হলে এগিয়ে যান৷
FAQs
1. আমাকে উপেক্ষা করা হচ্ছে কিনা তা আমি কীভাবে খুঁজে পাব?উপেক্ষা করা বিভ্রান্তিকর এবং হতাশাজনক। যেহেতু উপেক্ষা করার সাথে কোন পূর্বাভাস আসে না, তাই প্রাপকের জন্য এটা বোঝা কঠিন নয় যে আপনি একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের জীবন থেকে বন্ধ হয়ে যাচ্ছেন। এর অভাবের কারণে। বন্ধ, আপনি কি ভুল হয়েছে এবং কিভাবে আপনি এটি ঠিক করতে পারেন তা বোঝার জন্য বারবার আপনার বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করতে চাইতে পারেন – কিন্তু এটি তাদের আরও শক্তি দেয় যারা আপনাকে উপেক্ষা করছে এবং শুধুমাত্র আপনাকে আঘাত করবে বিশেষ করে যদি তারা না করে প্রতিক্রিয়া 2. আমাকে উপেক্ষা করা হচ্ছে এমন পরিস্থিতি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় কী?
আপনাকে উপেক্ষা করা হচ্ছে এমন পরিস্থিতি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার নিজের আচরণের প্রতি প্রতিফলিত হওয়া এবং একটি সৎ কথোপকথনের পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করা তবে আপনার বন্ধুকে এই কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য তাদের প্রয়োজনীয় স্থান এবং সময় দিন৷ আপনাকে তখনই এবং সেখানে সমস্যাটি সমাধান করার দরকার নেই, কেবল তাকে জানান যে আপনি তাদের আচরণে পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন এবং আপনি এটি করতে চান তারা যদি এটি করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে তবে তাদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। আপনাকে ক্ষমা চাওয়ার জন্যও প্রস্তুত থাকতে হবে।
3. যে আপনাকে উপেক্ষা করছে তার সাথে কথা বলা কি সাহায্য করে?আরো প্রায়ইনা, আপনি যখন একটি সৎ কথোপকথন করার পরামর্শ দেন তখন আপনার বন্ধু আপনাকে অফারটি গ্রহণ করবে এবং তাদের কী বিরক্ত করছে সে সম্পর্কে আপনার কাছে মুখ খুলবে। এই কথোপকথনটি কঠিন হবে কারণ তারা আপনার আচরণের এমন দিকগুলিকে সম্বোধন করতে পারে যা আপনাকে উপেক্ষা করার জন্য তাদের উদ্বুদ্ধ করেছে বা কিছু সময়ের জন্য তাদের বিরক্ত করছে এবং তাই, তারা আপনার সাথে কথা বলা এড়াতে শুরু করেছে 4। আমি যদি আমাকে উপেক্ষা করে এমন ব্যক্তির সাথে কথা বলি, আমি আত্মরক্ষামূলক হয়ে উঠি। কীভাবে এটি এড়ানো উচিত যাতে একটি সঠিক কথোপকথন করা যায়?
এমন পরিস্থিতিতে রক্ষণাত্মক হওয়ার পরিবর্তে আপনার তাদের আবেগ স্বীকার করা এবং প্রয়োজনে ক্ষমা চাওয়া এবং তাদের আশ্বস্ত করা ভাল যে তারা নিরাপদ স্থানে রয়েছে এবং তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে। একটি সৎ কথোপকথন হল ভুল বোঝাবুঝি থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় এবং এটিই মূল্যায়ন করার একমাত্র উপায় যে আপনি উভয়ই একে অপরের সাথে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোথায় আছেন।
>>>>>>>>>>>>>