与我们钦佩和希望亲近的人建立和维持稳定的关系不是一件容易的事。 当你认为事情进展顺利，但突然间你得到朋友或家人的冷遇时，会变得特别困惑。

无论这种情况是突然发生的，还是在你们相处一段时间后发生的，可能有各种原因导致某人决定开始忽视你。 有时是反映了对他们的行为，有时可能是你的个性特征让他们不高兴。

无论怎样，即使他们的行为有多种原因和理由，但被忽视和被蒙在鼓里的感觉总是不好。

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当有人忽视你时，这意味着什么，该怎么做？

以下是几个可能的原因，以帮助你了解为什么有些人倾向于采取这样的行为，以及为什么你被忽视。

1.你做了什么让他们不高兴的事

你们两个人最近是否在一起度过了一些时间？ 这一天是否开始时很有趣，但在某个地方你们发生了争执？ 你们是否在某个特定的谈话话题上意见不一致，或对某些事情进行了激烈的讨论？ 尽管讨论对你来说可能无关紧要，但你的朋友可能不这么认为，而是被触发了。你的行为或你对特定情况的反应方式。

他们可能已经决定，他们需要一些空间，因此开始躲避你。 现在你可能想知道，如果他们对你的行为有意见，为什么不提出来，对吗？ 好吧，不是每个人都喜欢说出他们的感受。

他们也可能想花一些时间了解他们为什么对你感到恼火或烦躁，然后再和你谈这个问题，如果是这样，那么他们可能关心你的感受，不希望你因他们所说的话而受到伤害。

处理这种情况的最好方法是反思你自己的行为，并试图准确地指出到底是什么可能引发了他们的这种行为。 一旦你确定了 "原因"，如果他们愿意，你可以尝试与他们谈论这个话题。

2.他们在维护自己的精神安宁

嫉妒是一种危险的情绪，它可以来自内部和外部的缺点，并能以各种方式表现出来。 看到有人获奖、通过考试和比赛、在朋友中受欢迎、得到礼物和被家人宠爱，或只是一般的生活幸福，都会让观看者感到渺小，或让他们觉得自己缺乏或没有得到一切他们应得的。

如果他们是你的朋友，他们可能想为你感到高兴，但在你身边可能会不断提醒他们所没有的东西。 因此，为了他们自己的心理平静，他们决定离开你几步，以便能够接受他们自己的情况和他们是谁。

这种距离对他们来说是健康的，你需要做的就是提醒他们，你关心他们，当他们准备好再次在你身边时，你会在他们身边。

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3.他们对你有所隐瞒

当人们不诚实或不好意思和你说话时，他们往往想避开你。 也许他们背着你做了什么错事，现在感到内疚，想对你隐瞒，希望随着时间的推移，它被冲淡，你不会注意到它。

或者他们知道一些关于你的事情，或者听到一个奇怪的传闻，但不知道如何提出这个话题并与你谈论它。

因此，他们可能认为处理突然渗透到你们俩周围空气中的尴尬的最好办法是避免与你交谈，这就是为什么他们在公共场合不与你对视，避开你的电话或在短信上客气和直率。

4.你没有给予足够的支持

当朋友和家人互相谈论他们的一天和出现的难以处理的情况时，他们并不是在寻找解决方案或你对此事的意见，他们只是希望你能倾听他们的意见并给予支持。

当他们没有得到这种支持时，可能会使他们感到沮丧，以至于不再向你敞开心扉。 也许他们对告诉你他们的感受感到不自在，因为你可能已经把他们撂倒了好几次，或者他们可能觉得你对他们的不满的反应很轻视，因此他们决定不想再和你说话。

如果是这种情况，那么我们建议，下次你与他们谈话时，你要注意你所说的话，并在说之前三思而后行，以便你的亲密朋友或爱人不会受到伤害或感到被低估。

5.你确定你是被忽视的吗？

问题的性质本身就很令人困惑。 你确定你被忽视了吗？ 也许你的亲密朋友或家人只是非常专注于他们自己的生活。 他们可能正在处理个人问题，他们不愿意向你敞开心扉。

也许他们身体不舒服，也许他们正在处理来自工作或学校的压力，项目时间表可能相当令人生畏，并可能造成很大的压力。 为了能够专注于他们自己的个人成长，并确保他们在最后期限前完成工作，你的朋友可能已经决定从社交媒体和一般的社交活动中休息一下。

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如果是这样，肯定不是你的问题，而是他们的问题。 给他们需要的时间和空间，他们不是忽视你，他们只是专注于自己。 重要的是要知道，这没有什么错，一个好的朋友或家人应该理解这样的情况，不要给他们的亲人已经在处理的压力增加。

6.照单全收

当有人向你展示他们的真实面目时，仔细观察，不要为他们找借口。 如果你注意到你的亲密朋友或爱人无缘无故地忽视你（考虑到你已经反思了自己的行为，并确定你没有做错任何事或值得这样对待），很可能他们已经厌倦了和你在一起，对你的陪伴不感兴趣不再是了。

听起来很刺耳，但这可能是事实。 也许你们在一起的时间越来越枯燥或重复，或者他们已经找到了新的爱好或他们更喜欢的人一起玩。

相对于年长的朋友，结交新朋友并花更多时间与他们相处是很自然的，但如果你觉得你被忽视了，特别是当你试图伸出援手。

如果他们在你身边时没有表现出任何热情，那么他们有可能对与你做朋友不感兴趣了。 如果是这样，现在是时候重新评估你们的友谊和你们两个人的立场。 如果需要的话，继续前进。

常见问题

被忽视是令人困惑和沮丧的。 由于被忽视没有任何预兆，对于接受者来说，不仅难以理解你被亲密的朋友或家人拒之门外的事实，更不用说接受它了。 因为缺乏结束，你可能想一次又一次地接触你的朋友，以了解什么地方出了问题和你可以如何解决 - 但这给了那些无视你的人更多的权力，最终只会伤害到你，特别是如果他们不回应。 2.处理我被忽视的情况的最好方法是什么？

处理你被忽视的情况的最好方法是反思你自己的行为，并尝试建议进行一次诚实的谈话，但也要给你的朋友空间和时间，让他们为这次谈话做好准备。你不需要当时就解决这个问题，只是让他们知道你已经注意到他们行为的变化，你想谈谈。如果他们愿意，你也要准备好向他们道歉。

很多时候，当你建议进行一次诚实的对话时，你的朋友会接受你的提议，并向你敞开心扉，告诉你什么是困扰他们的问题。 这次对话将是困难的，因为他们可能会涉及到你的行为，这些行为可能已经引发他们忽视你，或者已经困扰了他们一段时间，因此，他们开始避免与你交谈。 4.如果我和无视我的人说话，我往往会产生抵触情绪。 应该如何避免这种情况，以便能够进行适当的对话？

在这种情况下，你最好承认他们的情绪，并在必要时道歉，向他们保证他们是在一个安全的空间，可以发泄他们的感受。 进行诚实的对话是摆脱误解的最好方法，也是评估你们双方在彼此关系中的地位的唯一方法。