Nid tasg hawdd yw meithrin a chynnal perthnasoedd sefydlog â phobl yr ydym yn eu hedmygu ac yn awyddus i fod yn agos atynt. Gall fynd yn arbennig o ddryslyd pan fyddwch chi'n meddwl bod pethau'n mynd yn dda ond yn sydyn iawn rydych chi'n cael ysgwydd oer gan eich ffrindiau neu aelodau o'ch teulu.

P'un ai a ddigwyddodd hyn yn sydyn neu ar ôl i chi dreulio peth amser gyda'ch gilydd fe all hynny. fod yn amrywiol resymau pam mae rhywun yn penderfynu dechrau eich anwybyddu. Weithiau mae'n adlewyrchiad o'r ymddygiad sy'n destun iddynt ac weithiau efallai mai eich nodweddion personoliaeth sy'n eu cynhyrfu.

Y naill ffordd neu'r llall, er bod rhesymau a chyfiawnhad lluosog dros eu gweithredoedd, nid yw byth yn teimlo'n dda i gael eich anwybyddu ac i cael eich gadael yn y tywyllwch.

Darllen Cysylltiedig: Sut i Anwybyddu Eich Cariad Pan Mae'n Eich Anwybyddu Chi?

Beth Mae'n Ei Olygu a Beth I'w Wneud Pan Fydd Rhywun Yn Eich Anwybyddu?

Dyma ychydig o resymau posibl i'ch helpu i ddeall pam mae rhai pobl yn tueddu i ymddwyn fel y maent a pham rydych yn cael eich anwybyddu.

1. Gwnaethoch rywbeth i'w ticio <3

A dreuliodd y ddau ohonoch beth amser gyda'ch gilydd yn ddiweddar? Wnaeth y diwrnod ddechrau'n hwyl ond yn rhywle ar hyd y ffordd aethoch chi i ffrae? Oni welsoch chi lygad-yn-llygad ar bwnc arbennig o sgwrs nac yn cael trafodaeth frwd am rywbeth? Er y gallai'r drafodaeth fod wedi ymddangos yn ddi-nod i chi, mae'n bosibl na wnaeth eich ffrind fwy na thebygmeddyliwch felly a chael eich sbarduno gan eich ymddygiad neu'r ffordd y gwnaethoch ymateb i'r sefyllfa benodol.

Efallai eu bod wedi penderfynu bod angen rhywfaint o le oddi wrthych ac felly wedi dechrau eich osgoi. Nawr mae'n debyg eich bod chi'n pendroni pam na wnaethon nhw ei godi os oedd ganddyn nhw broblem gyda'ch ymddygiad, iawn? Wel, nid yw pawb yn hoffi bod yn lleisiol am sut maen nhw'n teimlo.

Efallai y byddan nhw hefyd eisiau cymryd peth amser i ddeall pam eu bod wedi gwylltio neu'n gwylltio gyda chi cyn iddyn nhw siarad â chi am y peth, os yw hynny'n wir mae'n debyg eu bod yn poeni am eich teimladau ac nid ydynt am i chi gael eich brifo gan yr hyn y maent yn ei ddweud.

Y ffordd orau o fynd i'r afael â sefyllfa o'r fath yw myfyrio ar eich gweithredoedd eich hun a cheisio nodi'n union beth allai fod wedi'i wneud. sbarduno'r ymddygiad hwn o'u diwedd. Unwaith y byddwch chi'n siŵr am y 'pam', gallwch chi geisio siarad â nhw amdano os ydyn nhw'n fodlon.

2. Maen nhw'n diogelu eu heddwch meddwl

Mae cenfigen yn emosiwn peryglus, gall ddeillio o ddiffygion mewnol ac allanol a gall amlygu mewn amrywiol ffyrdd. Gall gweld rhywun yn ennill gwobrau, yn actio profion a chystadlaethau, bod yn boblogaidd ymhlith ffrindiau, cael anrhegion a chael eu maldodi gan eu teulu neu fod yn hapus mewn bywyd yn gyffredinol wneud i'r gwyliwr deimlo'n fach neu wneud iddo deimlo ei fod yn ddiffygiol neu nad oes ganddo bopeth maen nhw'n haeddu.

Efallai y byddan nhw eisiau teimlo'n hapus drosoch chi osnhw yw eich ffrind ond gallai bod o'ch cwmpas fod yn atgof cyson o'r pethau nad oes ganddyn nhw. Felly er mwyn tawelwch meddwl eu hunain maent wedi penderfynu cymryd ychydig o gamau oddi wrthych i allu dod i delerau â'u sefyllfa eu hunain a phwy ydyn nhw.

Gall y pellter hwn fod yn iach iddynt, y cyfan sydd ei angen arnoch chi i'w wneud yw eu hatgoffa eich bod yn gofalu amdanynt ac y byddwch yno iddynt pan fyddant yn barod i fod o'ch cwmpas eto.

Darlleniad Cysylltiedig: 6 Rheswm Mae Guy Yn Eich Anwybyddu Ar Ôl Ymladd A 5 Peth y Gellwch Chi eu Gwneud

3. Maen nhw'n cuddio rhywbeth oddi wrthych

Mae pobl yn dueddol o fod eisiau'ch osgoi pan fyddan nhw'n bod yn anonest neu'n teimlo embaras i siarad â chi. Efallai eu bod wedi mynd y tu ôl i'ch cefn a gwneud rhywbeth o'i le ac yn awr yn teimlo'n euog ac eisiau ei guddio oddi wrthych gan obeithio y bydd yn chwythu drosodd gydag amser ac nad ydych yn sylwi arno.

Neu efallai eu bod yn gwybod rhywbeth amdanoch chi neu wedi clywed sïon rhyfedd ond ddim yn gwybod sut i drafod y pwnc a siarad â chi amdano.

Felly efallai eu bod yn meddwl mai'r ffordd orau o ddelio â'r lletchwithdod sydd wedi ymdreiddio'n sydyn i'r awyr o'ch cwmpas chi'ch dau yw osgoi siarad â chi gyda'i gilydd a dyna pam nad ydyn nhw'n cwrdd â'ch syllu'n gyhoeddus, yn osgoi eich galwadau neu'n cael eu cwtogi a di-flewyn ar dafod ar neges destun.

4. Nid ydych chi'n bod yn ddigon cefnogol

Pan fydd ffrindiau a theulu yn siarad â'i gilydd am eu diwrnod a'r sefyllfaoedd a ddaeth i fyny a oeddanodd eu trin nid ydynt yn chwilio am atebion na'ch barn ar y mater, y cyfan y maent am i chi ei wneud yw gwrando arnynt a bod yn gefnogol.

Pan na fyddant yn derbyn y cymorth hwn gallai eu rhwystro i'r pwynt y gallent roi'r gorau i agor i fyny i chi. Efallai eu bod yn teimlo'n anghyfforddus ynglŷn â dweud eu teimladau wrthych oherwydd efallai eich bod wedi eu rhoi i lawr ychydig o weithiau neu efallai eu bod wedi'u bychanu gan eich ymatebion i'w cwynion ac felly wedi penderfynu nad ydynt am siarad â chi mwyach.

Os yw hyn yn wir yna byddem yn awgrymu y tro nesaf y byddwch yn cael sgwrs gyda nhw eich bod yn ystyriol o'r hyn rydych yn ei ddweud ac yn meddwl ddwywaith cyn i chi ddweud rhywbeth fel nad yw eich ffrind agos neu'ch anwylyd yn cael ei frifo neu'n teimlo nad yw'n cael ei werthfawrogi.

5. A ydych yn siŵr eich bod yn cael eich anwybyddu

Mae natur y broblem yn eithaf dryslyd ynddo'i hun. Ydych chi'n siŵr eich bod yn cael eich anwybyddu? Efallai bod eich ffrind agos neu deulu yn dal i fyny iawn yn eu bywydau eu hunain. Gallent fod yn delio â materion personol nad ydynt yn gyfforddus yn agor i chi yn eu cylch.

Efallai nad ydynt wedi bod yn teimlo'n dda neu efallai eu bod yn delio â phwysau o'r gwaith neu'r ysgol, gall llinellau amser prosiectau fod yn eithaf brawychus a gallant achosi anhawster. llawer o straen. Er mwyn gallu canolbwyntio ar eu twf personol eu hunain a sicrhau eu bod yn cwrdd â'u terfynau amser mae'n bosibl bod eich ffrind wedi penderfynu cymryd seibianto gyfryngau cymdeithasol a bod yn gymdeithasol yn gyffredinol.

Darllen Cysylltiedig: 13 Peth i'w Gwneud Pan Mae Eich Gŵr yn Eich Anwybyddu

Os felly, yn bendant nid chi yw e, nhw ydyw. Rhowch yr amser a'r lle sydd eu hangen arnynt, nid ydynt yn eich anwybyddu chi, maen nhw'n canolbwyntio arnyn nhw eu hunain yn unig. Mae’n bwysig gwybod nad oes dim o’i le ar hyn a dylai ffrind da neu aelod o’r teulu fod yn deall sefyllfa o’r fath a pheidio ag ychwanegu at y straen y mae eu hanwyliaid eisoes yn delio ag ef.

6. Cymerwch ef yn ôl ei olwg

Pan fydd rhywun yn dangos i chi pwy ydyn nhw mewn gwirionedd, gwyliwch yn ofalus a pheidiwch â gwneud esgusodion drostynt. Os sylwch ar eich ffrind agos neu’ch anwylyd yn eich anwybyddu heb reswm (gan ystyried eich bod wedi myfyrio ar eich ymddygiad ac yn sicr na wnaethoch unrhyw beth o’i le neu’n deilwng o driniaeth o’r fath) mae’n ddigon posibl eu bod wedi blino hongian allan gyda chi ac nid oes ganddynt ddiddordeb yn eich cwmni bellach.

Mae'n swnio'n llym ond gallai fod yn wir. Efallai bod yr amser rydych chi'n ei dreulio gyda'ch gilydd yn mynd yn ddiflas neu'n ailadroddus neu efallai eu bod wedi dod o hyd i hobïau newydd neu bobl y mae'n well ganddyn nhw gymdeithasu â nhw.

Mae'n naturiol gwneud ffrindiau newydd a threulio mwy o amser gyda nhw yn hytrach na rhai hŷn ond os rydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich anwybyddu yn enwedig pan fyddwch chi'n ceisio estyn allan.

Os nad ydyn nhw'n dangos unrhyw frwdfrydedd pan maen nhw o'ch cwmpas chi yna mae'n bosibl nad oes ganddyn nhw ddiddordebmewn bod yn ffrindiau gyda chi mwyach. Os felly, mae'n bryd ail-werthuso eich cyfeillgarwch a lle mae'r ddau ohonoch yn sefyll. Os oes angen symudwch ymlaen.

Cwestiynau Cyffredin

Mae cael fy anwybyddu yn ddryslyd ac yn rhwystredig. Gan nad oes unrhyw ragrybudd yn dod gyda chael eich anwybyddu, i'r derbynnydd nid yn unig y mae'n anodd deall y ffaith eich bod yn cael eich cau allan o fywyd ffrind agos neu aelod o'r teulu heb sôn am ddod i delerau ag ef. Oherwydd y diffyg cau, efallai y byddwch am estyn allan at eich ffrind dro ar ôl tro i ddeall beth aeth o'i le a sut y gallwch ei drwsio - ond mae hyn yn rhoi mwy o bŵer i'r rhai sy'n eich anwybyddu a bydd ond yn eich brifo yn y pen draw, yn enwedig os na fyddant yn gwneud hynny. ymateb. 2. Beth yw'r ffordd orau o ddelio â sefyllfa lle rwy'n cael fy anwybyddu?

Y ffordd orau o ddelio â sefyllfa lle rydych chi'n cael eich anwybyddu yw myfyrio ar eich ymddygiad eich hun a cheisio awgrymu cael sgwrs onest ond hefyd rhowch y gofod a'r amser i'ch ffrind fod yn barod ar gyfer y sgwrs hon. Nid oes angen i chi fynd i'r afael â'r mater yn y fan a'r lle, rhowch wybod iddynt eich bod wedi sylwi ar newid yn ei ymddygiad ac yr hoffech chi wneud hynny. siaradwch â nhw am y peth os ydyn nhw'n gyfforddus yn gwneud hynny. Mae angen i chi hefyd fod yn barod i ymddiheuro.

Yn amlachna pheidio, pan fyddwch yn awgrymu cael sgwrs onest bydd eich ffrind yn mynd â chi i fyny ar y cynnig ac yn agor i fyny i chi am yr hyn sy'n eu poeni. Bydd y sgwrs hon yn anodd oherwydd efallai y byddant yn mynd i'r afael ag agweddau ar eich ymddygiad a allai fod wedi eu hysgogi i'ch anwybyddu neu sydd wedi bod yn eu poeni ers tro ac felly, fe ddechreuon nhw osgoi siarad â chi 4. Os byddaf yn siarad â'r person sy'n fy anwybyddu, rwy'n tueddu i fod yn amddiffynnol. Sut y dylid osgoi hynny fel y gellir cael sgwrs iawn?

Yn lle bod yn amddiffynnol mewn sefyllfa o'r fath mae'n well ichi gydnabod eu hemosiynau ac ymddiheuro lle bo angen a'u sicrhau eu bod mewn lle diogel a yn gallu gadael eu teimladau allan. Cael sgwrs onest yw'r ffordd orau o gael gwared ar gamddealltwriaeth a dyma'r unig ffordd i asesu lle mae'r ddau ohonoch yn sefyll yn eich perthynas â'ch gilydd.