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व्यक्तित्व विकार से जूझ रहे साथी के साथ रिश्ता आसान नहीं है। एक कथावाचक से शादी करने की कल्पना करें, और जीवन के माध्यम से जा रहे हैं या तो आत्म-महत्व की अतिरंजित भावना को बढ़ावा दे रहे हैं या उन्हें मामूली, किनारे, ग्रहण करने के परिणामों से निपट रहे हैं। यह स्वीकार करना बहुत कठिन हो सकता है कि आप अपने जीवन के सबसे अंतरंग रिश्ते में अप्रासंगिक हैं, भले ही आप जानते हों कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं। जब आप एक गुप्त संकीर्णतावादी पति के साथ काम कर रहे हों तो संघर्ष कई गुना बढ़ जाता है। स्पॉट, एक गुप्त narcissist उनके दृष्टिकोण में शायर और गुढ़ है। वे अपने नशीले लक्षणों को सावधानीपूर्वक छिपाने के लिए व्यवहार सीखते हैं, जिससे एक साथी के लिए लाल झंडे को तब तक देखना कठिन हो जाता है जब तक कि बहुत देर न हो जाए। यदि आपको यह संदेह होने लगा है कि आपके पति का रवैया और व्यक्तित्व लक्षण मादक व्यवहार के साथ संरेखित हैं और बिंदुओं को जोड़ना शुरू कर रहे हैं कि इसने आपके रिश्ते को कैसे आकार दिया है और आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित किया है, तो आप फंसे हुए और निराश महसूस कर सकते हैं, खासकर यदि दूर चलना है कोई विकल्प नहीं है।
जबकि स्थिति निस्संदेह चुनौतीपूर्ण है, आप अपनी स्वयं की भावना को एक अपूरणीय चोट पहुँचाए बिना इसे नेविगेट करने का एक तरीका खोज सकते हैं। हम यहां आपको यह पता लगाने में मदद करने के लिए हैं कि कैसे करेंगुप्त नार्सिसिस्ट
अब जब आप एक गुप्त नार्सिसिस्ट पति के संकेतों की पहचान करते हैं, तो हो सकता है कि इसने आपके रिश्ते में बहुत सारे परेशानी वाले पैटर्न को परिप्रेक्ष्य में रखा हो। उदाहरण के लिए, "मेरा नार्सिसिस्ट पति मुझे सब कुछ के लिए दोषी ठहराता है" आपको पहले की तरह अस्थिर नहीं छोड़ सकता है क्योंकि आप समझते हैं कि यह कहां से आ रहा है। या आप पहचान सकते हैं कि आपका गैसलाइटिंग पति ठीक उसी तरह की बातें कह रहा है जो गुप्त मादक द्रव्य नियंत्रण में रहने और अपने सहयोगियों को हेरफेर करने के लिए कहते हैं।
अब, सवाल यह है: आप इस ज्ञान के साथ क्या करते हैं? निर्विवाद रूप से, एक नशीले साथी के साथ एक संपूर्ण, पूर्ण संबंध बनाना असंभव है - प्रत्यक्ष या गुप्त - और दूर चलना आत्म-संरक्षण के लिए सबसे अच्छा निर्णय हो सकता है। लेकिन क्या होगा अगर, किसी कारण से, दूर जाना कोई विकल्प नहीं है? आपको अपने जीवनसाथी के आत्ममुग्ध व्यवहार से निपटने के लिए सही मुकाबला करने के कौशल की आवश्यकता है।
प्रभावी मुकाबला करने के कौशल में आपने अभी-अभी जो अंतर्दृष्टि एकत्र की है, उसे चैनल में मदद करने के लिए, हम आपके लिए एक नार्सिसिस्ट पति से निपटने के तरीके के बारे में ये 5 एक्सपर्ट-बैक टिप्स लेकर आए हैं। गुप्त प्रवृत्तियों के साथ:
1. स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें
जैसा कि हमने उल्लेख किया है, गुप्त narcissists सीमाओं की अवधारणा के साथ संघर्ष करते हैं। लेकिन अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए और उनकी अपमानजनक प्रवृत्ति के खिलाफ खड़े होने में सक्षम होने के लिए, यह नितांत महत्वपूर्ण है कि आप अपने काम में स्पष्ट, स्पष्ट सीमाएं स्थापित करने पर ध्यान केंद्रित करें।संबंध।
आशना सलाह देती हैं, "स्वस्थ सीमाओं को निर्धारित करके शुरू करें, चाहे वह संचार या ज़रूरतों में हो," लेकिन पुशबैक के लिए भी तैयार रहें क्योंकि जब आप आकर्षित करते हैं तो आपका गुप्त नार्सिसिस्ट पति इसे पसंद नहीं करेगा रेत में रेखा। यह उसके लिए बेहद खतरनाक हो सकता है, और वह फटकार लगाकर या पीड़ित की भूमिका निभाकर जवाब दे सकता है। ”
इन दबावों के आगे न झुकें और अपनी जमीन पर खड़े रहें। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि एक गुप्त narcissist के साथ रिश्ते में स्वस्थ सीमाएँ क्या दिख सकती हैं:
- उसे आपसे अपनी मर्जी से बात नहीं करने देना
- उसे आपके साथ अनादर करने से दूर नहीं होने देना
- आपके विचार और राय सुनने के लिए कहना
- नहीं कहना और जोर देकर कहना कि वह उस प्रतिक्रिया को स्वीकार करते हैं
- जरूरत पड़ने पर जगह मांगना
2. यथार्थवादी उम्मीदें सेट करें
आशना कहती हैं, "यथार्थवादी उम्मीदें स्थापित करने से आपको इस रिश्ते को कम से कम भावनात्मक क्षति के साथ नेविगेट करने में मदद मिल सकती है।" इसका अर्थ यह स्वीकार करना है कि मादक व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति एक स्वस्थ संबंध बनाने के लिए आवश्यक प्यार, स्नेह और देखभाल की पेशकश करने में असमर्थ है।
यह स्वीकृति एक अनुस्मारक के रूप में काम करेगी कि यह कभी भी एक विशिष्ट अंतरंग साझेदारी नहीं होगी। ऐसा महसूस करना चाहिए। जब आप अपने जीवनसाथी से अपनी अपेक्षाओं को सीमित करते हैं, तो उसके साथ सह-अस्तित्व कुछ हद तक आसान हो सकता है।
3. एक बनाएँसपोर्ट सिस्टम
नार्सिसिस्ट अपने पीड़ितों को लोगों के अपने आंतरिक दायरे से अलग करने पर कामयाब होते हैं क्योंकि यह उनके भागीदारों पर नियंत्रण रखने और उन्हें हेरफेर करने की आवश्यकता के साथ संरेखित करता है। परिणामस्वरूप, आप अकेला महसूस कर सकते हैं और उन लोगों से अलग हो सकते हैं जो वास्तव में आपसे प्यार करते हैं और आपकी परवाह करते हैं।
अब जब आप अपने गुप्त अहंकारी पति को देखते हैं कि वह कौन है, तो इसे बदलने का समय आ गया है। आशना कहती हैं, "एक स्वस्थ समर्थन प्रणाली बनाएं जो आपको परिस्थितियों को स्पष्ट रूप से देखने में मदद कर सके जब आप संदेह और अनिश्चित हों कि क्या आपके साथ छेड़छाड़ की जा रही है क्योंकि वे कितने सूक्ष्म हो सकते हैं।"
तो, अपने परिवार के सदस्यों तक पहुंचें और करीब दोस्तों, और उन पर विश्वास करो। आप जिस दौर से गुजर रहे हैं उसे साझा करें और समर्थन के लिए उन पर निर्भर रहें। अपने जीवनसाथी और अपनी शादी की परेशानियों से निपटना बहुत आसान हो सकता है अगर आपके पास आपके प्रियजनों का समर्थन है जो आपको देखने के लिए है।
4. उसे बाहर बुलाएं
आशना सलाह देती हैं, जब आप अपने जीवनसाथी को गुप्त संकीर्णता के लक्षण प्रदर्शित करते हुए देखते हैं, तो उसे इंगित करें और उसका ध्यान इस ओर लाएं। वे इससे इनकार कर सकते हैं, लेकिन कम से कम आपको पता चल जाएगा कि आपने वह किया जो आप कर सकते थे।
हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप यह कदम तभी उठाते हैं जब आप सुनिश्चित हों कि यह आपको नुकसान के रास्ते में नहीं डालेगा। यदि आपको संदेह है कि आपका साथी हिंसा के लिए अपने अपमानजनक तरीकों को बढ़ाने में सक्षम है, तो चुपचाप उससे दूरी बनाना और खुद को अलग करना सबसे अच्छा है (भले ही आप शादी में बने रहेंऔर एक ही घर में रहते हैं)।
यह सभी देखें: सोल टाईज़: अर्थ, संकेत, और सोल टाई तोड़ने के टिप्स5. पेशेवर मदद लें
एक गुप्त नार्सिसिस्ट पति के साथ एक जीवन बनाने और शादी का काम करने की कोशिश करना एक पहाड़ी पर दौड़ने जैसा है, जिसमें पत्थर आप पर गिर रहे हैं। आप पस्त और घायल होने के लिए बाध्य हैं। नशीली दवाओं के दुरुपयोग के शिकार अक्सर कई मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों से जूझते हैं, चिंता से लेकर अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) और गंभीर अवसाद तक।
स्वयं की देखभाल को प्राथमिकता देना और आवश्यक सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है इस रिश्ते में होने के भावनात्मक घावों को संसाधित करें। यदि आप पेशेवर मदद लेने के विचार की खोज कर रहे हैं, तो जान लें कि बोनोबोलॉजी के पैनल पर कुशल और अनुभवी परामर्शदाता यहां आपके लिए हैं। 
मुख्य संकेत
- गुप्त आत्ममुग्धता एनपीडी की एक सूक्ष्म अभिव्यक्ति है, जहां प्रभावित व्यक्ति स्वयं की अतिरंजित और मजबूत भावना और प्रशंसा की आवश्यकता के बारे में स्पष्ट और मुखर नहीं है
- एक गुप्त नार्सिसिस्ट को पहचानना कठिन हो सकता है क्योंकि लाल झंडे और चेतावनी के संकेत तब तक दिखाई नहीं दे सकते जब तक कि आप पहले से ही रिश्ते में निवेशित न हों
- निष्क्रिय आक्रामकता, ईर्ष्या, सीमाओं की भावना की कमी, और ध्यान- चाहने वाला व्यवहार गुप्त नार्सिसिस्ट के कुछ लक्षण हैं
- यदि आप एक गुप्त नार्सिसिस्ट से शादी कर रहे हैं, तो आप सीमाओं और यथार्थवादी उम्मीदों को स्थापित करके, एक समर्थन प्रणाली का निर्माण करके, भावनात्मक रूप से खुद को अलग करके और पेशेवर की तलाश करके सामना कर सकते हैं।पहले से हो चुके नुकसान से उबरने में मदद करें
अपने जीवन को एक गुप्त आत्ममुग्ध पति के साथ साझा करना आपका सबसे बुरा सपना सच हो सकता है। जिस तरह से नशा करने वाले लोग अपने जीवन में लोगों के साथ व्यवहार करते हैं, उसके साथ कोई भी व्यवहार करने का हकदार नहीं है। आप भी बेहतर के पात्र हैं। लेकिन अगर किसी कारण से खुद को इस रिश्ते से मुक्त करना कोई विकल्प नहीं है, तो आपकी सबसे अच्छी शर्त यह है कि आप एक बुरी स्थिति को बेहतर बनाएं। हम निश्चित रूप से आशा करते हैं कि हमारे द्वारा प्रदान की गई युक्तियाँ और अंतर्दृष्टि आपको ऐसा करने में मदद करेंगी।
<1मनोचिकित्सक आशना लाहोटी (नैदानिक मनोविज्ञान में परास्नातक) के परामर्श से एक नार्सिसिस्ट पति के साथ व्यवहार करें, जो मानसिक स्वास्थ्य विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए परामर्श सेवाएं प्रदान करने में माहिर हैं।एक गुप्त नार्सिसिस्ट कौन है?
आशना कहती हैं कि यह समझने में सक्षम होने के लिए कि एक गुप्त narcissist कैसे कार्य करता है, किसी को narcissistic व्यक्तित्व विकार की समझ की आवश्यकता होती है। अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन डिक्शनरी में, आत्ममुग्धता को अत्यधिक आत्म-प्रेम या अहंकेंद्रवाद के रूप में परिभाषित किया गया है।
यह परिभाषा इस बात की अंतर्दृष्टि प्रदान करती है कि आत्मकेंद्रित व्यक्तित्व विकार क्या होता है। यह एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप स्वयं की भावना बढ़ जाती है और प्रभावित व्यक्ति को उनके महत्व के बारे में अत्यधिक उच्च दृष्टिकोण के साथ छोड़ देता है। समानुभूति का पूर्ण अभाव भी मादक व्यक्तित्व विकार का एक परिभाषित लक्षण है। साथ में ये लक्षण एक मादक व्यक्ति को अन्य लोगों की भावनाओं की देखभाल करने या यहां तक कि समझने में असमर्थ बनाते हैं।
आशना बताती हैं, “नार्सिसिस्ट एक ऐसा शब्द है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर उन लोगों के लिए किया जाता है जो इन नार्सिसिस्टिक लक्षणों को दिखाते हैं। वे आत्म-केंद्रित, जोड़ तोड़ करने वाले के रूप में सामने आ सकते हैं और जैसे कि वे किसी और की नहीं बल्कि खुद की परवाह करते हैं। वे दो प्रकार के हो सकते हैं: प्रकट और गुप्त नार्सिसिस्ट। जबकि दोनों प्रकार कई समानताएं साझा करते हैं, जिसमें सहानुभूति की कमी, आत्म-महत्व की एक बढ़ी हुई भावना और प्रशंसा की आवश्यकता शामिल है, जिस तरह से प्रत्येक प्रकारबाहरी रूप से प्रस्तुतियाँ भिन्न हो सकती हैं।
“महत्वपूर्ण अंतर यह है कि गुप्त narcissists अपने narcissistic लक्षणों और प्रवृत्तियों के प्रदर्शन में सूक्ष्म हैं। वे आत्म-अवशोषित और असुरक्षित लग सकते हैं। वे आलोचना के प्रति संवेदनशील होते हैं और निष्क्रिय-आक्रामक तरीकों से अपनी नाराजगी दिखा सकते हैं। गुप्त संकीर्णता वाले लोग भी अपने आत्मसम्मान के निर्माण के लिए दूसरों पर निर्भर रहते हैं। उनमें द्वेष रखने की प्रवृत्ति होती है और यह सूक्ष्म तामसिक तरीकों से सामने आता है। जिससे इस व्यक्तित्व विकार से प्रभावित लोग दुनिया को देखते हैं। दोनों के बीच के अंतर को समझने में सक्षम होने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि मनोविज्ञान के क्षेत्र में, प्रकट और गुप्त ऐसे शब्द हैं जिनका उपयोग उन व्यवहारों को वर्गीकृत करने के लिए किया जाता है जिन्हें पहचानना आसान है और जिन्हें अधिक कम करके आंका जाता है।
चूंकि मादक व्यक्तित्व विकार एक स्पेक्ट्रम पर संचालित होता है, इसकी अभिव्यक्ति व्यक्तित्व और स्वभाव जैसे कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है। अधिक स्पष्टता के लिए, आइए गुप्त और खुले नार्सिसिस्ट के बीच के अंतरों पर करीब से नज़र डालें:
| गुप्त नार्सिसिस्ट | खुले नार्सिसिस्ट |
| वे हैं शर्मीले हैं और भव्यता की एक प्रदर्शनीवादी शैली के लिए आत्मविश्वास की कमी है | वे दिखावटी हैं और ध्यान मांगते हैं |
| वे भावनाओं के साथ संघर्ष करते हैंशर्म और आत्म-संदेह, जो उनकी शक्ति और महिमा की इच्छा के रास्ते में आ जाता है। यह वह भी है जो उन्हें आलोचना के प्रति अत्यधिक संवेदनशील बनाता है | उनकी संकीर्णता भव्यता की भावना के इर्द-गिर्द घूमती है और वे असाधारण सफलता की उम्मीद में जीवन गुजारते हैं |
| वे अन्य लोगों की उपलब्धियों से ईर्ष्या करते हैं। यह उनके कम आत्मसम्मान के साथ मिलकर उन्हें दूसरों के लिए बेहद अविश्वासी बना सकता है | खुलकर नार्सिसिस्टिक रिश्ते उथले हैं क्योंकि वे खुद को दूसरों से बेहतर मानते हैं |
| एक गुप्त narcissist उद्देश्य की भावना की कमी के साथ संघर्ष कर सकता है क्योंकि वे आसानी से ऊब जाते हैं | वे बहुत निर्णायक होते हैं और अपने विचारों और विचारों में दृढ़ विश्वास रखते हैं |
| वे रोगात्मक, बाध्यकारी झूठे हो सकते हैं | वे पहली बार में आकर्षक, निर्भीक और मिलनसार लगते हैं |
अगर आप इन गुप्त संकीर्णतावादी गुणों के साथ पहचान कर सकते हैं और महसूस करते हैं कि आपने अपने पति में उनसे निपटा है, तो एक अच्छा मौका है कि आपका संदेह बिंदु पर है। सुनिश्चित करने के लिए, आइए गुप्त मादक व्यवहार के कुछ संकेतों का पता लगाएं।
7 संकेत आपके पास एक आवरण नार्सिसिस्ट पति है
नार्सिसिस्ट के साथ संबंध एक संघर्ष है, क्योंकि आप लगातार प्यार के एक दुष्चक्र के अधीन हैं- बमबारी, रोमांटिक हेरफेर, गैसलाइटिंग और मादक हूवरिंग। भावनात्मक दुर्व्यवहार, किसी न किसी रूप में, मादक संबंधों में अपरिहार्य है और यहपीड़िता के मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ता है।
यदि आप एक गुप्त आत्ममुग्ध पति के साथ काम कर रहे हैं, तो इस व्यक्तित्व विकार के चेतावनी संकेतों की शुरुआत में ही पहचान करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि कहानी कहने वाले मार्कर जैसे स्वयं की उच्च भावना, अहंकार , और ध्यान और प्रशंसा की आवश्यकता अनुपस्थित हो सकती है या उतनी स्पष्ट नहीं है जितनी कि एक खुले नार्सिसिस्ट में है। इसका मतलब यह नहीं है कि एक गुप्त narcissist इन चीजों के लिए तरसता नहीं है, लेकिन वे उन्हें अलग-अलग तरीकों से खोज सकते हैं। यह समझने में सक्षम होने के लिए कि गुप्त प्रवृत्ति वाले एक नार्सिसिस्ट पति के साथ कैसे व्यवहार किया जाए, आपको यह पहचानने में सक्षम होना चाहिए कि उनके व्यवहार पैटर्न की मात्रा क्या है। आशना ने कुछ गुप्त मादक लक्षण और संकेतों को साझा किया है: आपका साथी दावा कर सकता है कि वह "ठीक है" या "कुछ भी गलत नहीं है" जब आप देख सकते हैं कि वह स्पष्ट रूप से परेशान है और ठीक नहीं है। फिर वह अपने गुस्से को व्यक्त करने के लिए मौन उपचार का उपयोग करने के लिए जा सकता है या अपनी नाराजगी को आप तक पहुँचाने के लिए व्यंग्य या सूक्ष्म खुदाई और बैकहैंड तारीफों का सहारा ले सकता है। दुर्व्यवहार का उद्देश्य पीड़ित के आत्म-मूल्य और स्वयं में विश्वास को नष्ट करना है। “मेरा नशा करने वाला पति मुझे हर बात के लिए दोषी ठहराता है। मैं कुछ ठीक क्यों नहीं कर सकता?” ऐसे भावगुप्त नशा करने वाले पति के साथ व्यवहार करते समय आत्म-संदेह आपके दिमाग पर हावी होना शुरू हो सकता है।
2. वह बेहद ईर्ष्यालु है
आशना कहती हैं, “गुप्त मादक द्रव्यों में हर चीज से ईर्ष्या करने की प्रवृत्ति होती है। चूंकि उनका खुद का संदेह और आत्मविश्वास की कमी उन्हें वह हासिल करने की क्षमता में बाधा डालती है जो वे सोचते हैं कि वे सक्षम हैं, वे कड़वा हो सकते हैं और अपने जीवनसाथी सहित दूसरों की उपलब्धियों के प्रति नाराज हो सकते हैं।”
यह ईर्ष्या अक्सर अन्य लोगों की उपलब्धियों के जवाब में गुप्त कथावाचकों की बातों में प्रकट होता है:
- "आप इतनी महत्वहीन चीज के बारे में इतना बड़ा सौदा क्यों कर रहे हैं?"
- "मैंने हाल ही में XYZ किया, जो कहीं अधिक चुनौतीपूर्ण था ”
- "तुम भाग्यशाली हो"
- "ओह, तुम पदोन्नत हो गए। क्या आपको लगता है कि आप अपनी नई भूमिका के साथ आने वाली जिम्मेदारियों को संभाल सकते हैं”
अगर इस तरह के अवैध बयान आपकी शादी में एक निरंतर विशेषता हैं, तो यह उन में से एक है संकेत आप एक गुप्त narcissist पति के साथ व्यवहार कर रहे हैं।
3। जब वह निष्क्रिय-आक्रामक तरीके से आपको दोष नहीं दे रहा है या आपको नीचा नहीं दिखा रहा है क्योंकि वह आपसे ईर्ष्या करता है, तो वह आपको भ्रमित महसूस करने पर छोड़ देगा।
वह वास्तविकता की आपकी धारणा को विकृत करने के लिए कुछ क्लासिक गैसलाइटिंग वाक्यांशों का सहारा ले सकता है और आपको स्वयं अनुमान लगाने के लिए छोड़ सकता है। यहाँ ये वाक्यांश क्या लग सकते हैंजैसे:
- "मैंने ऐसा नहीं कहा"
- "मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूं क्योंकि आप नहीं जानते कि आपके लिए क्या सही है"
- "आप ओवररिएक्ट कर रहे हैं"
- "मैं' मैं यह कह रहा/कर रहा हूं क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूं"
- "आप बहुत संवेदनशील हैं"
- "आप तर्कहीन तरीके से काम कर रहे हैं क्योंकि आप ईर्ष्यालु/असुरक्षित हैं" <16
और वह ऐसा क्यों करता है? क्योंकि यह उसे उत्तोलन प्रदान करता है और उसे कथा के नियंत्रण में रहने और रिश्ते को उस दिशा में ले जाने की अनुमति देता है जो उसके अनुकूल हो। नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार और हेरफेर उसके पक्ष में संबंधों में शक्ति की गतिशीलता को तिरछा करने के साधन हैं। और उस लक्ष्य को प्राप्त करने में अपने सबसे शक्तिशाली हथियार को गैसलाइट करना।
4. आपके पति आलोचना के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं
यदि आप एक गुप्त कथावाचक से विवाहित हैं, तो उन्हें उनके तरीकों की त्रुटि दिखाई देती है बैकलैश या दोष-स्थानांतरण को आमंत्रित किए बिना प्रश्न से बाहर है क्योंकि वे जिम्मेदारी लेने में असमर्थ हैं। "आप देख सकते हैं कि आपके पति आलोचना के प्रति बेहद संवेदनशील हैं। इसके पीछे एक कारण यह है कि एक गुप्त कथावाचक का मानना है कि वे आसपास के सभी लोगों से बेहतर हैं, ”आशना बताती हैं।
आलोचना के जवाब में नार्सिसिस्ट व्यवहार आमतौर पर अत्यधिक भावनात्मक और अस्थिर होता है। एक छोटी सी टिप्पणी भी उन्हें दुखी और निराश करने के लिए पर्याप्त है क्योंकि भले ही उन्हें अपने स्वयं के महत्व का एक अतिशयोक्तिपूर्ण बोध है, वे मान्यता और प्रशंसा पर अत्यधिक निर्भर भी हैं।उनके "प्रियजन"।
5. आपका यौन जीवन आपके पति के आनंद पर केंद्रित है
गुप्त नशा करने वालों में न केवल सहानुभूति की कमी होती है, बल्कि शारीरिक अंतरंगता के प्रति उनके दृष्टिकोण में अत्यधिक आत्म-अवशोषित भी हो सकते हैं। जबकि रिश्ते के प्यार-बमबारी के चरण में, आपका गुप्त आत्मकेंद्रित पति बेहद उदार और बिस्तर में देने वाला हो सकता है, आप देखेंगे कि एक बार जब वे आपको जीत लेते हैं तो रवैया बदल जाता है।
वह एक अतृप्त प्रदर्शित करेगा प्रशंसा की आवश्यकता है और उम्मीद है कि सेक्स उसके आनंद पर केंद्रित होगा, जबकि वह पूरे समय अलग-थलग और अलग-थलग रहता है। जब यह प्रवृत्ति आपको परेशान करने लगती है, तो वह आपको यौन रूप से खुश करने के लिए पर्याप्त नहीं करने के लिए नाराज होगा। नतीजतन, आपका समय के साथ एक यौन विवाह में बदल सकता है।
अगर और जब ऐसा होता है, तो वह तुरंत सुझाव देगा कि समस्या में उसकी भूमिका की जिम्मेदारी लिए बिना उसके साथ अंतरंग होने में आपकी असमर्थता के लिए आप मदद मांगें।
6। वह सीमाओं को नहीं समझता है
सीमाएं आपके गुप्त कथावाचक जीवनसाथी के लिए बुरी खबर हैं क्योंकि वे आपको हेरफेर करने और नियंत्रित करने की उसकी क्षमता को बाधित करते हैं। इसके अलावा, उसके व्यवहार को चलाने वाली गुप्त संकीर्णता उसे महसूस कराती है कि वह जो चाहता है उसे पाने का हकदार है और जब वह चाहता है। सीमाएँ भी उसके रास्ते में आ जाती हैं।
“एक गुप्त कथावाचक के सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक यह है कि वे व्यक्तिगत सीमाओं की अवधारणा को नहीं समझते हैं और उनकी कमी है। अगर आपका पति काम करता हैपीड़ित की तरह और अलग-थलग और अकेले होने का दावा करता है, और ऐसा व्यवहार करता है जैसे आपने अपने जीवन में उसके अस्तित्व को अस्वीकार कर दिया है, जिस क्षण आप कुछ स्थान और दूरी मांगते हैं, आप एक गुप्त मादक द्रव्य के साथ काम कर रहे हैं, ”आशना कहती हैं।
यह ठीक यही कारण है कि narcissists के साथ संबंध प्रेम-बमबारी चरण से शुरू होते हैं जहां बहुत कुछ बहुत जल्दी होता है इससे पहले कि आप यह समझ सकें कि क्या है। इससे एक उलझा हुआ रिश्ता बन सकता है। जबकि अपने साथी के साथ एक होना एक रोमांटिक धारणा की तरह लग सकता है, जब आप अकेले अपनी पहचान और व्यक्तित्व की भावना खो रहे हैं, तो यह विषाक्तता के लिए एक नुस्खा है।
यह सभी देखें: 15 चेतावनी के संकेत आपकी शादी चट्टानों पर है और लगभग खत्म हो चुकी है7. वह पाठ्यपुस्तक का ध्यान आकर्षित करने वाला है
मुझे! मुझे! मुझे! मुझे देखो, मेरी बात सुनो, मेरी प्रशंसा करो, मेरे बारे में बात करो, मेरी जरूरतों को पूरा करो ... यहां तक कि अगर एक गुप्त मादक द्रव्य उनकी ध्यान और प्रशंसा की आवश्यकता के बारे में नहीं है, तो वे इसे अपने होने के हर फाइबर के साथ चाहते हैं। आशना कहती हैं, "यह अक्सर अत्यधिक ध्यान आकर्षित करने वाले व्यवहार में बदल जाता है।" ताकि दूसरे उनकी प्रशंसा कर सकें