فہرست کا خانہ
حسد کی تکلیف — یا بعض اوقات اس کی بالٹیاں — وہی ہے جو ان تمام روم کامز کو دیکھنے کے لیے بہت پرجوش بناتی ہے۔ بڑی اسکرین ہمیں جو کچھ بتاتی ہے اس کی بنیاد پر، رشتے میں حسد اکثر اعتماد کے مسائل کا اشارہ ہوتا ہے، جو بالآخر ایک بڑی لڑائی کا باعث بنتا ہے۔ لیکن چونکہ زندگی اس طرح کام نہیں کرتی، اس لیے اس پیچیدہ جذبات کو سمجھنا اتنا آسان نہیں ہے۔
کرمک رشتہ علم نجومبراہ کرم جاوا اسکرپٹ کو فعال کریں
کرمک رشتہ علم نجومکیا حسد محبت کی علامت ہے؟ کیا یہ صرف اعتماد کے مسائل کی نشاندہی کرتا ہے؟ کیا اسے صرف ایک وجہ سے منسلک کیا جا سکتا ہے، یا کیا ایسی بہت سی چیزیں ہیں جن کے بارے میں آپ کو اب پڑھنے کی ضرورت ہے؟
بھی دیکھو: خواتین کے لیے کام اور زندگی کے بہتر توازن کے لیے 21 تجاویزحسد کی تہہ تک پہنچنے کے لیے واقعی آپ کو بہت زیادہ کھودنے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔ خاص طور پر چونکہ ہم ماہر نفسیات شازیہ سلیم (ماسٹرس ان سائیکالوجی) کو ساتھ لائے ہیں، جو علیحدگی اور طلاق کی مشاورت میں مہارت رکھتی ہیں، تاکہ اس ضروری برائی کے بارے میں جاننے کے لیے ہم سب کو بتانے میں مدد کریں۔
9 چیزیں جو واقعی حسد کے پیچھے چل رہی ہیں
کہ یہ جذبہ پیچیدہ ہے، اسے ہلکے سے بیان کرنا ہے۔ ایک طرف، ہم سب اس حقیقت سے بخوبی واقف ہیں کہ یہ ایک عالمگیر جذبہ ہے اور ہم سب نے اسے کسی نہ کسی موقع پر محسوس کیا ہے۔ شاعری اور تھیٹر کے بے شمار کام جذبات سے متاثر ہوئے ہیں۔ خدا نے لفظی طور پر خود کو ایک "غیرت مند خدا" کے طور پر بیان کیا ہے، اور جب آپ کسی دوسرے کتے کے سامنے پالتے ہیں تو آپ کا کتا جلتا ہے۔اسے
لیکن دوسری طرف، یہ ایک ایسا جذبہ ہے جسے حقیر سمجھا جاتا ہے۔ بعض صورتوں میں، جہاں رشک اور غیر محفوظ ہونا تعلقات کے اندر یا کسی شخص کی سوچ میں گہرے مسائل کی نشاندہی کرتا ہے، وہاں تشویش کی کوئی وجہ ہو سکتی ہے۔
تو، ہم کسی ایسی چیز کو کس طرح نیویگیٹ کرتے ہیں جو بہت عام ہے لیکن اس لمحے جب آپ تسلیم کرتے ہیں کہ آپ اسے محسوس کر رہے ہیں تو آپ کو غیر محفوظ نظر آتا ہے؟ حسد کس چیز کی علامت ہے، اور کیا رشتے میں عام حسد جیسی کوئی چیز ہے؟
توڑ پھوڑ کرنا اور یہ جاننا آسان کام نہیں ہے کہ رشتے میں کیا حسد اکثر اس بات کا اشارہ ہوتا ہے کہ ہر ایک متحرک کے لیے صرف ساپیکش ہوسکتا ہے۔ آئیے اس کے پیچھے کی وجہ کو بے نقاب کرنے کی کوشش کرتے ہیں، "آپ کہاں تھے؟ کیا آپ مجھے نظر انداز کر رہے ہیں؟"، آپ کے ساتھی کی طرف سے جب آپ چند گھنٹوں کے لیے باہر گئے تھے۔
بھی دیکھو: نفسیات مردوں کی 7 خصلتیں بتاتی ہیں جو بڑی عمر کی خواتین کو پسند کرتے ہیں۔1. حسد کس چیز کی علامت ہے؟ بلاشبہ، ملکیت
ٹھیک ہے، آئیے پہلے اس کو ختم کر دیں۔ حسد کی وجہ انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہے اور کچھ حالات میں اس کی وجہ ملکیت بھی ہو سکتی ہے۔
شازیہ بتاتی ہیں کہ حسد اور غیر محفوظ ہونے کی سب سے عام تشریح دراصل اس سب کے دل میں کیسے ہو سکتی ہے۔ "کئی بار، لوگوں کے اپنے اندرونی خطرات اور خوف ہوتے ہیں جو انہیں یقین کرنے پر مجبور کر سکتے ہیں کہ اگر وہ اپنے ساتھی کی حفاظت نہیں کرتے ہیں، تو وہ خاک میں مل جائیں گے۔
"چونکہ یہ سمجھنا مشکل ہے کہ آپ کے حسد کے جذبات کیا ہیں۔آپ کو بتا رہے ہیں، وہ اپنے بیرونی ماحول کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور اس کے نتیجے میں اکثر یہ ہوتا ہے کہ ایک شخص حفاظتی یا حد سے زیادہ ملکیت رکھتا ہے۔ دن کے اختتام پر، یہ سب کسی شخص کے ذہن یا سوچ کے انداز میں حل نہ ہونے والے جذباتی ہنگاموں کے گرد گھومتا ہے۔"
2. رشتے میں حسد اکثر ایک پریشان کن منسلک انداز کا اشارہ ہوتا ہے
ملحقہ طرز کا نظریہ ہمیں بتاتا ہے کہ کوئی شخص رشتے میں کیسا برتاؤ کرتا ہے اور وہ ایسا کیوں کرتا ہے، اور ایک اس طرح کا انداز "بے چینی سے دوچار" ہوتا ہے، جو عام طور پر اس تعلق کی وجہ سے ہوتا ہے جو کسی شخص کے اپنے بنیادی دیکھ بھال کرنے والے کے ساتھ ہوتا ہے۔
کیا آپ نے سوچا نہیں تھا کہ ہم اسے آپ کے بچپن تک لے جائیں گے، کیا آپ نے؟ اس معاملے کی سچائی یہ ہے کہ جو لوگ اس منسلک انداز کو تیار کرتے ہیں ان میں عام طور پر ایک متضاد والدین ہوتے ہیں، جو اپنے کردار میں زیادہ پر اعتماد نہیں ہوتے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ بعض اوقات دستیاب ہوں اور دوسروں کے پاس غیر حاضر ہوں۔
اس کے نتیجے میں، وہ شخص چپچپا، محتاج اور مستقبل کے کسی بھی رومانوی رشتے کی صحت کے بارے میں فکر مند ہو جاتا ہے جس میں وہ شامل ہیں۔ بعض صورتوں میں، لوگ ان کے بچپن سے قطع نظر اس منسلک انداز کو تیار کریں۔
3. کیا رشتے میں حسد جیسی کوئی چیز ہوتی ہے؟ آپ شرط لگاتے ہیں
"حسد ایک عام جذبہ ہے،" شازیہ کہتی ہیں، انہوں نے مزید کہا، "اب نسلوں سے، ہمیں کہا جاتا رہا ہے کہ ایسے جذبات کو دبائیں جو عدم تحفظ کا اشارہ دیتے ہیں۔ ہم نہیں جانتے کہ اپنے آپ کو کیسے ظاہر کرنا ہے۔ایک قابل قبول یا مناسب طریقہ۔
"لہذا، جب لوگ اپنے حسد کو عجیب و غریب طریقوں سے ظاہر کرنا شروع کر دیتے ہیں، تب ہی جب حسد کو اکثر منفی چیز کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ اگر حسد کو اچھی طرح سے سنبھالا جاتا ہے، اچھی طرح سے بات چیت کی جاتی ہے اور اس کے ساتھ مثبت طریقے سے نمٹا جاتا ہے، تو آپ کو احساس ہوگا کہ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو آپ کے متحرک ہونے کے لیے ہمیشہ تباہی مچاتی ہے۔"
اتفاق رائے یہ ہے کہ رشتے میں حسد اکثر کسی منفی چیز کا اشارہ ہوتا ہے۔ اپنے ساتھی کو بالکل برخاست کرنے کے بجائے، اپنے ساتھی کو برا محسوس کرنے سے پہلے یہ جاننے کی کوشش کریں کہ اس طرح کے جذبات کی وجہ کیا ہے۔
4. یہ اکثر رشتے میں ایک دوسرے پر انحصار کا اشارہ دے سکتا ہے
مطالعہ کے مطابق، متوقع حسد کے جذبات ان جوڑوں میں بہت زیادہ محسوس ہوتے ہیں جو جذباتی طور پر ایک دوسرے پر منحصر ہوتے ہیں۔ یقینی طور پر، آپ کا سارا وقت گھر کے اندر گزارنا، ایک دوسرے کے ساتھ ایک کمرے میں بند ہونا ایک خوشگوار صورتحال کی طرح لگ سکتا ہے، لیکن تھوڑی دیر کے بعد، آپ کے رشتے میں ذاتی جگہ کی کمی آپ کے واش روم کے دوروں کے مقابلے میں دگنی ہو جائے گی۔ ایسا ہوتا تھا.
ایک دوسرے پر انحصار رکی ہوئی ذاتی ترقی، اعتماد کے مسائل، اور مواصلاتی رکاوٹوں کا اشارہ دے سکتا ہے۔ کیا حسد محبت کی علامت ہے جب آپ جس سے پیار کرتے ہیں وہ آپ کو چند گھنٹوں کے لیے اپنی نظروں سے دور نہیں ہونے دے سکتا؟ اگر آپ ہم سے پوچھیں تو یہ محبت سے زیادہ گوانتانامو کی طرح لگتا ہے۔
5. یہ تعلقات کی عدم دستیابی کی وجہ سے ہو سکتا ہے
حسد کیسا محسوس ہوتا ہے؟ یہ ہو سکتا ہےاکثر آپ کو ایک انتہائی خطرناک ذہنی حالت کی طرح محسوس ہوتا ہے جو آپ کو بتا رہی ہے کہ آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کا جو رشتہ ہے وہ ہمیشہ خطرے میں رہتا ہے، کیونکہ ہر وہ شخص جس سے وہ بات کرتا ہے وہ آپ سے دور ہو سکتا ہے۔ اور انسان ایسا کیوں سوچتا ہے؟ صرف اس لیے کہ وہ سمجھتے ہیں کہ وہ اپنے ساتھی کے لیے کافی اچھے نہیں ہیں۔
مطالعہ کے مطابق، یہ محسوس کرنا کہ آپ اپنے ساتھی کے لیے کافی اچھے نہیں ہیں، یہ سوچنا کہ وہ آپ سے بہت بہتر ہیں اور یہ سوچنا کہ جن لوگوں سے وہ بات کرتے ہیں وہ آپ سے بہتر لوگ ہیں، بڑے حسد کے جذبات کا باعث بن سکتے ہیں۔ .
لہذا، یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کے غیرت مند احساسات آپ کو کیا بتا رہے ہیں۔ جتنی جلدی آپ کو احساس ہوگا کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کمتر ہیں، اتنی جلدی آپ خود پر کام کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کا پارٹنر آپ کو ان تمام چیزوں کے ساتھ یقین دلاتا ہے جو وہ آپ کے بارے میں پسند کرتے ہیں۔
6. حسد اور غیر محفوظ ہونا کم عزت نفس کی طرف اشارہ کرتا ہے
ہمیں یہ بتانے کے لیے مطالعے کی ضرورت نہیں ہے کہ رشتے میں حسد اکثر کم خود اعتمادی کا اشارہ ہوتا ہے۔ آپ کے ساتھی میں. نالائقی کے احساسات تقریباً ہمیشہ کم خود اعتمادی کو نمایاں کرتے ہیں، جو اکثر اس پارٹنر کے لیے پریشان کن ہو سکتا ہے جو یہ نہیں دیکھ پاتا ہے کہ ان کا غیرت مند پیار کرنے والا اپنے بارے میں زیادہ کیوں نہیں سوچ سکتا۔
"ایک ایسا شخص جو خود کو کمتر اور نامکمل محسوس کرتے ہیں۔ وہ واقعی نہیں جانتے کہ یہ احساسات کیوں پیدا ہوتے ہیں، اور وہ اس میں برتاؤ کرنے کے قابل نہیں ہیں۔مناسب طریقے جب یہ احساسات اپنے راستے پر آجائیں،‘‘ شائزہ کہتی ہیں۔
"سب سے بڑا عنصر جو عدم تحفظ سے بھرے حسد کو جنم دیتا ہے وہ یہ ہے کہ یہ لوگ ان بیرونی عوامل کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتے ہیں جن پر اخلاقی طور پر ان کا کوئی کنٹرول نہیں ہونا چاہیے، جیسے کہ ان کا ساتھی کس سے بات کرتا ہے،" وہ مزید کہتی ہیں۔
7۔ اس کا تعلق کسی شخص کی نیوروٹکزم سے ہو سکتا ہے
اوہ بہت اچھا، نفسیات کے مزید اسباق۔ پریشان نہ ہوں، اپنے سر کو لپیٹنا اتنا مشکل نہیں ہے۔ یہ بنیادی طور پر یہ کہنے کا ایک عمدہ طریقہ ہے کہ کسی شخص کی فکر مند اور خود پر شک کرنے والی شخصیت انہیں رومانوی تعلقات میں ہمیشہ حسد کے جذبات پیدا کرنے کی طرف لے جاتی ہے۔
مطالعے کے مطابق، اعصابی شخصیت کے طول و عرض کے حامل افراد (جو کہ، شخصیت کی پانچ بڑی اقسام کا ایک حصہ ہے)، حسد کے جذبات زیادہ رکھتے ہیں۔ چونکہ یہ لوگ اکثر پریشان کن یا افسردہ اقساط کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں، اس لیے کسی مشیر کی مدد لینا انتہائی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
8. صحت مند حسد بھی موجود ہے
"اگر کوئی آپ کے ساتھی کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنے کی کوشش کر رہا ہے اور آپ کا ساتھی اسے آپ کی پسند سے زیادہ توجہ دے رہا ہے، تو یہ ظاہر ہے کہ آپ محسوس کر رہے ہوں گے۔ غیرت مند شازیہ ہمیں بتاتی ہے کہ شاید آپ کا ساتھی اچانک کسی دوسرے شخص کے بہت قریب ہو گیا ہے اور وہ آپ سے زیادہ راز اس کے ساتھ شیئر کر رہے ہیں۔
تو، کیا صحت مند حسد آخر کار محبت کی علامت ہے؟ کچھ خاص معاملات میں جہاں یہ اتنا زیادہ نہیں ہے کہ کمزور ہو جائے اور یہ احساس کا نتیجہ ہے۔آپ کے ساتھی کی طرف سے ناپسندیدہ، یہ اچھی طرح سے محبت کی علامت ہوسکتی ہے. غیرت مند محبت، لیکن اس کے باوجود محبت.
مزید ماہرانہ ویڈیوز کے لیے ہمارے یوٹیوب چینل کو سبسکرائب کریں۔ یہاں کلک کریں۔
9. بعض اوقات، یہ صرف الجھن کا اشارہ ہو سکتا ہے
"حسد اس لیے ہوتا ہے کہ ایک شخص بنیادی طور پر جذباتی طور پر آگاہ نہیں ہوتا ہے،" شازیہ کہتی ہیں، "یہ ایک بہت پیچیدہ چیز ہے جذبات اکثر اوقات، یہ اس حقیقت کی نشاندہی کرتا ہے کہ لوگ اپنے احساسات یا سوچ کے نمونوں کو سمجھنے کے قابل نہیں ہیں۔ رشتے میں حسد اور غیر محفوظ ہونا بہت سی وجوہات کی وجہ سے ہو سکتا ہے یا حالات کے عوامل کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
ایسے معاملات میں، شاید سب سے بہتر یہ ہے کہ کسی پیشہ ور معالج کی مدد حاصل کی جائے جو کسی شخص کو ایسے جذبات کے ذریعے کام کرنے میں مدد دے سکے۔ اگر یہ مدد آپ کو تلاش کر رہے ہیں، تو جان لیں کہ تجربہ کار معالجین کا Bonobology کا پینل صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔
اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ رشتے میں حسد اکثر کس چیز کا اشارہ ہوتا ہے، امید ہے کہ آپ کسی بھی منفی جذبات کو ٹھیک کرنے کے لیے ایک قدم اور قریب پہنچ سکتے ہیں جو اس کا سبب بن رہے ہیں۔ کچھ بھی صحت مند نہیں ہے، فیصلے سے پاک مواصلات حل نہیں کر سکتے ہیں. اور جب آپ اس پر ہوں تو گلے ملنے کا ایک گروپ بھی آزمائیں۔ وہ ہمیشہ کام کرتے نظر آتے ہیں۔