In slach fan jaloerskens - of soms bulten derfan - is wat al dy romcoms sa spannend makket om te sjen. Op grûn fan wat it grutte skerm ús fertelt, is oergeunst yn in relaasje meastentiids in yndikaasje fan fertrouwensproblemen, dy't úteinlik liede ta in grutte striid. Mar om't it libben net sa wurket, is dizze komplekse emoasje net sa ienfâldich te begripen.

Aktivearje asjebleaft JavaScript

Is oergeunst in teken fan leafde? Betsjut it gewoan fertrouwensproblemen? Kin it gewoan oan ien oarsaak fêstlein wurde, of binne d'r in hiele protte dingen wêr't jo no oer lêze moatte?

Om nei de boaiem fan oergeunst te kommen, sil jo net echt nedich wêze om te folle graven te dwaan. Benammen om't wy begeliedingspsycholooch Shazia Saleem (Masters yn Psychology), dy't spesjalisearre is yn skiedings- en skiedingsbegelieding, meinommen hawwe om ús alles te fertellen oer dit needsaaklike kwea.

9 dingen dy't wirklik efter oergeunst gean

Dat dizze emoasje kompleks is, stelt it myld. Oan 'e iene kant binne wy ​​​​allegear goed bewust fan it feit dat it in universele emoasje is en wy allegearre hawwe it op ien of oare punt field. Untelbere wurken fan poëzij en teater binne ynspirearre troch de emoasje. God hat himsels letterlik beskreaun as in "oergeunstich God", en jo hûn wurdt oergeunstich as jo in oare hûn foar pet hawwehim.

Mar oan 'e oare kant is it in emoasje dêr't op delsjoen wurdt. Yn guon gefallen, wêr't oergeunstich en ûnfeilich wêze betsjuttet djippere problemen binnen de relaasje of yn it tinken fan in persoan, kin d'r wol wat reden wêze foar soarch.

Dus, hoe navigearje wy krekt yn iets dat frij normaal is, mar jo ek ûnfeilich makket op it momint dat jo tajaan dat jo it fiele? Wat is oergeunst in teken fan, en is der sa'n ding as normale oergeunst yn in relaasje?

It is net in maklike nôt om te kraken en út te finen hokker oergeunst yn in relaasje meastentiids in yndikator is fan miskien gewoan subjektyf wêze foar elke dynamyk. Litte wy besykje de reden te ûntdekken efter de grouwelike frege: "Wêr bisto west? Negearje jo my?”, troch jo partner doe't jo in pear oeren útgienen.

1. Wêr is oergeunst in teken fan? Fansels, besitlikens

Goed, litte wy dizze earst út 'e wei krije. De oarsaak fan oergeunst ferskilt fan persoan ta persoan en besitlikens kin yn guon situaasjes wol de reden der efter wêze.

Shazia leit út hoe't de meast foarkommende ynterpretaasje fan jaloersk en ûnfeilich wêze kin yn it hert fan alles. "In protte kearen hawwe minsken har eigen ynderlike bedrigingen en eangsten dy't har liede kinne om te leauwen dat as se har partner net beskermje , se yn it stof bliuwe sille.

"Om't it dreech is om te begripen wat jo jaloersk gefoelens hawwese fertelle jo, se besykje har eksterne omjouwing te kontrolearjen en dat resulteart faak yn in persoan dy't beskermjend of oer-besittend is. Oan 'e ein fan' e dei draait it allegear om ûnoploste emosjonele turbulinsje yn 'e geast of gedachtepatroan fan in persoan.

2. Oergeunst yn in relaasje is meastentiids in oanwizing fan in eangstige oanhingstyl

De teory fan taheakselstilen fertelt ús hoe’t in persoan him gedraacht yn in relaasje en wêrom’t se dat dogge, en ien sa'n styl is "eangst-ambivalent", wat meastal feroarsake wurdt troch de relaasje dy't in persoan hat/had mei har primêre fersoarger.

Tocht net dat wy it hielendal werom nimme soene nei jo bernetiid, dochs? De wierheid fan 'e saak is dat de minsken dy't dizze oanhingstyl ûntwikkelje meastentiids in ambivalente âlder hawwe, dy't miskien net al te fertrouwen west hawwe yn har rol. Se kinne op guon tiden beskikber west hawwe en op oare ôfwêzich.

As gefolch, de persoan groeit clingy, needich en eangst oer de sûnens fan alle takomstige romantyske relaasjes dêr't se belutsen binne yn guon gefallen, minsken kinne ûntwikkeljen dizze taheaksel styl nettsjinsteande harren bernetiid.

3. Is der yn in relaasje sa'n ding as normale oergeunst? Jo wedzjen op

“Yvergeunst is in normale emoasje,” seit Shazia, en heakket ta, “Foar generaasjes no is ús ferteld om alle emoasjes te ûnderdrukken dy't ûnfeiligens sinjalearje. Wy witte net hoe't wy ússels yn útdrukke moattein akseptabele of passende manier.

“Dus, as minsken har oergeunst op frjemde manieren begjinne te manifestearjen, dan wurdt dat oergeunst faak sjoen as in negatyf ding. As de oergeunst goed behannele wurdt, goed kommunisearre en posityf behannele wurdt, sille jo realisearje dat it net iets is dat altyd doom foar jo dynamyk sprekt.

De konsensus is dat oergeunst yn in relaasje meast in oanwizing is fan wat negatyfs. Ynstee fan jo partner perfoarst te ûntslaan, besykje út te finen wat sa'n emoasje feroarsaket foardat jo partner der min foar fiele.

4. It kin faaks ynterôfhinklikens yn in relaasje sinjalearje

Neffens stúdzjes wurde gefoelens fan ferwachte oergeunst swier ûnderfûn by pearen dy't emosjoneel ôfhinklik binne fan elkoar. Wis, trochbringe al dyn tiid binnen, opsletten yn in keamer mei elkoar kin lykje as in idyllyske situaasje, mar nei in skoftke, it gebrek oan persoanlike romte yn jo relaasje is bûn te meitsje dyn reizen nei de waskeamer twa kear sa lang as se wie sa.

Ûnderôfhanneling kin fersteurde persoanlike groei, fertrouwenproblemen en kommunikaasjebarrières sinjalearje. Is oergeunst in teken fan leafde as de persoan dy't jo leafhawwe kin jo net in pear oeren út it sicht litte litte? Dat liket mear op Guantanamo as op leafde, as jo it ús freegje.

5. It kin wêze fanwege ûnfoldwaande relaasjes

Hoe fielt oergeunst? It kinfaak fiele as in hyper-bedrige steat fan geast dy't fertelt jo de bân dy't jo hawwe mei jo partner is altyd yn gefaar, omdat elkenien se prate mei koe coax se fuort fan dy. En wêrom tinkt in minske sa? Gewoan om't se tinke dat se net goed genôch binne foar har partner.

Neffens stúdzjes kinne jo fiele dat jo net goed genôch binne foar jo partner, tinke dat se folle better binne as jo en tinke dat de minsken mei wa't se prate bettere minsken binne as jo, kinne grutte oergeunstige gefoelens feroarsaakje .

Dêrom is it wichtich om te besykjen út te finen wat jo oergeunstich gefoelens jo fertelle. Hoe earder jo realisearje dat it komt om't jo tinke dat jo minderweardich binne, hoe earder jo oan josels wurkje kinne. Plus, jo partner dy't jo gerêststellend mei alle dingen dy't se leuk fine oer jo, kinne fungearje as in heul nedich ympuls foar fertrouwen.

6. Oergeunstich en ûnfeilich wêze wiist op in leech selsbyld

Wy hawwe net echt stúdzjes nedich om oan te jaan dat oergeunst yn in relaasje meast in oanwizing is fan leech selsbyld yn dyn partner. Gefoelens fan ûnfoldwaande hawwe hast altyd in leech selsbyld, wat faaks ferfelend kin wêze foar in partner dy't net sjocht wêrom't har oergeunstich parmour net mear fan harsels tinke kin.

“In persoan dy't is ûnfeilich fielt minderweardich en ûnfolslein mei harsels. Se witte net echt wêrom't dizze gefoelens ûntsteane, en se binne net by steat om te gedragen ynpassende manieren as dizze gefoelens har wei komme, "seit Shaiza.

"De grutste faktor dy't troch ûnfeiligens oergeunstige oergeunst driuwt, is dat dizze minsken besykje de eksterne faktoaren te kontrolearjen wêr't se moreel gjin kontrôle oer moatte hawwe, lykas wa't har partner praat," foeget se ta.

7. It kin keppele wurde oan it neurotisisme fan in persoan

Oh geweldich, mear psychologylessen. Sit gjin soargen, it is net te dreech om jo holle om te wikkeljen. It is yn prinsipe in fancy manier om te sizzen dat de eangstige en sels twifeljende persoanlikheid fan in persoan liedt har altyd oergeunstich gefoelens te ûntwikkeljen yn romantyske relaasjes.

Neffens stúdzjes hawwe persoanen mei neurotyske persoanlikheidsdiminsje (dy't, trouwens, in diel is fan 'e grutte fiif persoanlikheidstypen), de neiging om hegere gefoelens fan oergeunst te hawwen. Om't dizze minsken faak wrakselje mei eangstige of depressive ôfleverings, kin it sykjen fan help fan in riedshear ekstreem nuttich wêze.

8. Sûne oergeunst bestiet ek

“As immen besiket te flirten mei jo partner en jo partner jout har mear oandacht dan jo wolle, is it dúdlik dat jo sille fiele jaloersk. Miskien is jo partner ynienen hiel ticht by in oare persoan kaam en diele se mear geheimen mei har dan jo," fertelt Shazia ús.

Dus, is sûne oergeunst dochs in teken fan leafde? Yn guon bysûndere gefallen wêr't it net ekstreem genôch is om slopende te wêzen en in gefolch is fan gefoelnet winske troch jo partner, kin it wol in teken fan leafde wêze. Oergeunstich leafde, mar leafde dochs.

Foar mear saakkundige fideo's abonnearje asjebleaft op ús Youtube-kanaal. Klik hjir.

9. Soms kin it gewoan in oanwizing wêze fan betizing

“Jealousy bart omdat in persoan yn prinsipe net emosjoneel bewust is,” seit Shazia, en tafoeget, “It is in hiel kompleks emoasje. De measte kearen sinjalearret it it feit dat minsken har eigen gefoelens of gedachtepatroanen net kinne begripe. Oergeunstich en ûnfeilich wêze yn in relaasje kin troch in heule oantal redenen wêze of kin ek troch situasjonele faktoaren wêze.

Yn sokke gefallen is miskien it bêste om te dwaan de help te sykjen fan in profesjonele terapeut dy't in persoan kin helpe troch sokke emoasjes te wurkjen. As it help is wêr't jo nei sykje, wit dan dat it paniel fan Bonobology fan betûfte therapeuten mar in klik fuort is.

No't jo witte wêrfan oergeunst yn in relaasje meast in oanwizing is, hooplik kinne jo ien stap tichterby komme om alle negative emoasjes te reparearjen dy't it kinne feroarsaakje. D'r is neat dat in bytsje sûne, oardielfrije kommunikaasje net oplosse kin. En wylst jo derby binne, besykje ek in boskje knuffels. Se lykje altyd te wurkjen.