Narcissism is in soarte fan persoanlikheid oandwaning dêr't in persoan hat in opblaasde miening fan himsels. Wylst selsleafde in heul wichtige eigenskip is om te oefenjen, nimt in narcissist dit ta in ekstreem. As jo ​​binne dating in narcissist, dan kinne jo fine josels ôffreegje op meardere gelegenheden hoe't jo omgean mei in narcissist freon.

De oarsprong fan dit God kompleks woartels werom nei Grykske mytology. Narcissus hie noait fan ien hâlden oant hy himsels seach en fereale waard op syn refleksje. Hy stoar pining foar dizze leafde. Wylst syn selsobsesje fataal foar him blykte, is it folle minder dreech foar dyjingen dy't wurde ûntdutsen mei dizze persoanlikheidssteurnis. Lykwols, foar dyjingen dy't hawwe west yn in relaasje mei in narcissist, it is in hiel oar ferhaal.

Om troch te kommen ta in narcissist freon kin wêze útputtend, mentaal en fysyk. Hoe soene jo it leuk fine as jo freon konstant elke kar oer jo libben, jo karriêre, en alles wat ûnbelangryk is foar dy saak tsjinfragen? Hiel gau yn 'e relaasje sille jo realisearje dat d'r gewoan gjin winst is mei him. Wat jo ek dogge, wêr't jo ek hinne geane, wa't jo ek moetsje - it liket jo partner allegear lestich te wêzen, om't jo neffens him net yn steat binne om wize besluten foar josels te nimmen.

Jo soene witte dat jo in narsistyske man útgeane. as jo gewoan klear binne mei it nitpicking, de fernedering en it skuldspultsje. Miskien moatte jomei in narcissist kin wêze hiel traumatysk. In persoan dy't NPD hat sil in protte stimmingsfluktuaasjes hawwe dy't ynfloed hawwe op 'e relaasje. En dit is krekt wat Mason út 'e earste hân ûnderfûn.

Mason en Han wiene twa jier tegearre en it waard hieltyd dreger foar Mason om himsels byinoar te hâlden. Dit is hoe't it begon: se wurken yn itselde kantoar. Hy moete Han tidens in teamdiner en oan 'e ein fan' e dei hie hy in enoarme crush op Han. Hy like sa karismatysk en briljant. Alle eagen wiene altyd op him. As gefolch, Mason wie absolút skrokken doe't er realisearre dat Han hie set syn pet op him.

Se datearre, hiene wille, en wiene al gau yn in relaasje. In pear moanne letter frege Han him om by him yn te gean, Mason wie ekstatysk. Ja, hy fielde dat dingen wat te hurd gongen, mar hy sei tsjin himsels as in persoan goed is foar jo, dan makket de tiid neat út. Hy ferhuze yn en foar in skoftke, alles wie moai, oant op in dei Han ynformearre him dat hy hie opsein syn baan. Dat is doe't alles gie foar in toss.

Han ferwachte Mason te behâlden harren ekstravagante libbensstyl ek al wie hy de ienige dy't fertsjinne. Han hie gjin sparjen, wêrtroch Mason in twadde baan moast nimme. Doe't er mei Han hjiroer praat, sei er dat er Mason nedich hie om dit te dwaan om syn imago te behâlden foar syn leeftydsgenoaten en om goede wurkperspektyf te krijen.

Mar doe't it derop kaam om in baan te krijen, hy amperkaam fan de bank. As Mason in promoasje krige, dan soe hy him beskuldigje fan pech foar him en al syn gelok fuort te nimmen. As hy oait ôfwiisd waard yn 'e pear ynterviews wêr't hy soe gean, dan soe hy Mason skuldich meitsje dat hy net hurd genôch wurke om him der goed út te sjen. Gelokkich, foar Mason, hy hie in pear goede freonen dy't begrepen syn lot, die in yntervinsje, en krige him te brekken mei Han. Mar net elkenien is sa gelok.

It binne jo en allinich jo dy't ferantwurdlik binne foar jo dieden, gjinien oars. As jo ​​​​freon in narsistyske persoanlikheidssteurnis hat, dan sil hy op ien of oare kear syn ûnfeiligens op jo projektearje. Stean tsjin him op en sis "Ik tink it net" of "ik bin it net iens". Hy moat witte dat hy jo net gewoan foar in ritsje kin nimme.

6. Aksje sprekt lûder dan wurden

It ding oer narcissisten is dat se it dik lizze. Se binne glêde praters en sille jo de moanne en de stjerren tasizze, mar as it oankomt op aksje, sille jo fine dat se serieus ûntbrekke.

As jo ​​freon in oanstriid hat om situaasjes te oersjen of op te blazen en jo fine dat jo freegje, " Date ik mei in narcissist?”, dan hawwe jo wierskynlik gelyk. Doch dysels in geunst en falle net foar syn wurden. Lit him it jo yn aksje bewize.

7. Lit him net by jo komme

It kin hertbrekkend wêze om yn in relaasje te wêzen mei in narcissist. In narcissist sil sear dy op manieren dy't jo nea tocht mooglik.Dochs is de grutste flater dy't jo meitsje kinne jo sear sjen litte. It is net as is hy sûnder empaty, mar hy is mear kâns om jo swakke tsjin jo te brûken op in lettere dei. It is in narsistyske eigenskip om te wizen op jo gebreken en swakkens. Hy sil jo slaan as jo del binne en genietsje fan jo pine. Yn syn nettsjinsteande, hy sil sear dy mear, en der binne wat sear dêr't is net werom te gean fan.

8. As dyn freon hat in narsistyske persoanlikheid oandwaning, krije him help

In narsistyske persoanlikheid oandwaning is in geastlike oandwaning. En lykas elke oandwaning, moat it net negearre wurde. In narcissist kin hawwe bepaalde sels-sabotearjende gedrach dy't einigje skealik dejingen dy't om him hinne. En it slimste is, hy sil it net iens realisearje. Stimulearje jo freon om terapy te sykjen.

It sil gjin cakewalk wêze om him te oertsjûgjen oer syn negative eigenskippen en hoe't se oaren om him hinne beynfloedzje, benammen jo. Mar as jo wolle bliuwe by en binne nijsgjirrich, "Hoe kin ik helpe myn narsistyske freon?", Dit is in skot wurdich. Ek al is NPD net te genêzen, it is te behanneljen. It duorret gewoan in protte tiid en geduld om der yn te hingjen oant hy leart om syn narsistyske tendinzen te behearjen. Therapy sil him helpe om himsels better te begripen en oan himsels te wurkjen. En d'r is neat mear beleanjend as dat.

9. As jo ​​fan in narcissist hâlde, krij dan sels help

Jo binne gjin hillige. It is minsklik om by jo wit te wêzeneinigje as jo regelmjittich omgean mei in kwetsbere narcissistyske freon. Dating in narcissist feroaret jo sels sûnder jo realisearje it by tiden. Yn it proses fan tip-toeing om jo freon en besykje te dwaan it goede ding, Jo sille úteinlik feroarje yn in folk pleaser. Elke kear as immen seit dat se teloarsteld binne mei jo, sil it in tol nimme op jo geastlike sûnens.

Ternijende eangst en altyd it foarstellen fan 'wat as'-situaasjes sille jo elke dei lestich meitsje om te oerlibjen. Jo kinne alle boeken lêze en alle goede dingen dwaan, mar jo kinne noch snappe. Noch slimmer, it kin jo triuwe nei it swarte gat fan depresje. Foardat jo útbaarne en sels sear meitsje, is it better om help te sykjen. Jo fjochtsje ommers in lange slach, en jo fertsjinje alle help dy't jo kinne krije. Fiel jo frij om ús begeliedingspaniel te besykjen om ús team fan wurdearre adviseurs en psychologen te rieplachtsjen.

10. Witte wannear't it tiid is om út te kommen

As jo ​​tinke oan strategyen om in narcissistyske freon te oerlibjen, dat betsjut dat jo besykje dizze relaasje in kâns te jaan ynstee fan fuort te rinnen fan 'e swierrichheden. Mar ik hoopje dat jo realisearje dat der guon fjildslaggen yn it libben kinne jo gewoan net winne. Soms is it in goed idee om dizze fjildslaggen net iens op te heljen. En as jo der al yn binne, is it heul wichtich om te erkennen wannear't it tiid is om in relaasje te ferlitten.

Dating in narcissist is dreech sa't it is. Se kinnewês soms heul kwetsend. Guon narcissists hawwe lykwols de neiging om ferbaal of sels fysyk misbrûk te wurden. As jo ​​yn sa'n relaasje sitte, dan moatte jo der út komme. It is tiid dat jo foar josels soargje.

"It is mooglik om yn in relaasje te wêzen mei in narcissist, mar it is ekstreem seldsum om yn in sûne relaasje te wêzen. In persoan dy't yn sa'n relaasje is sil gjin wurdearring of begryp fine. Jo hâlde miskien in protte fan him en binne ree om syn trekken oer te sjen, mar jo binne ek in minske en fertsjinje ek om leaf te wurden," seit Juhi Pandey.

11. Witte wa't jo binne

Om krije troch nei in narcissist boyfriend, jo moatte in soad geduld, begryp, en selsbehearsking. As jo ​​​​in persoan binne dy't oer it algemien fertrout yn 'e natuer en in gefoelige siel, dan sil dating in narcissist jo ferneatigje. Ik wit dat jo in protte fan him hâlde en ree binne om te dwaan wat it kostet. Mar hy sil jo gewoan in doarmat meitsje. En jo fertsjinje dat net.

Juhi konkludearret: "As jo ​​fan in narcissist hâlde, binne d'r in protte opskuoringen, en it kin ynfloed hawwe op jo mentale, fysike en emosjonele wolwêzen, en it is it bêste om distânsje jo fan him. Mar as jo fan him hâlde oant it punt dat jo him net kinne opjaan, akseptearje him dan foar wa't hy is sûnder ferwachting. Akseptaasje is de ienige manier.”

Der wurdt sein, leafde kin bergen ferpleatse. Ik tink dat tektonyske plaatbeweging bergen ferpleatst. Mar wat wy ek tinke, wykin net ûntkenne dat it leafhawwe fan in persoan mei in narsistyske persoanlikheidssteurnis in herkulyske taak is. Dochs fertsjinnet hy ek leafde. Dus, hâld fan him. Hâld fan him mei alles wat jo hawwe. Mar mear as dat, hâld fan dysels. Allinnich jo leauwen en leafde yn josels sille jo helpe om dizze stoarm oer te stekken dy't jo narcissistyske freon is.

FAQs

1. Hoe kinne jo fertelle as in man narsistysk is?

In narsistyske man sil fertrouwen útstrielje en charismatysk wêze. Hy sil in ferskaat oan minsken om him hinne hawwe dy't hy syn freonen sil neame, mar har relaasje sil oerflakkich wêze. In narcissist sil omhingje mei minsken dy't feed syn ego of meitsje him sjen superior. Narcissistic minsken hawwe in opblaasd gefoel fan harren eigen belang, en in djip ferlet fan oandacht en bewûndering en ôfkear alles dat kin wurde op ôfstân waarnommen as krityk. Hy sil der alles oan dwaan om it ‘idee fan himsels’ yn syn holle likegoed as yn de eagen fan oaren yntakt te hâlden. Al betsjut dat dat er in spoar fan brutsen herten efter him litte moat. Hy sil net folle oant gjin soargen hawwe foar in oar as himsels.

2. Hoe is it as dating in narcissist?

Dating in narcissist kin wêze echt útdaagjend en as jo net foarsichtich, de relaasje kin wurden hiel toxic hiel fluch. In persoan mei NPD sil heul min tinke oer jo winsken en behoeften. Harren gefoel fan superioriteit kin komme út in minderweardichheidskompleks. As gefolch, dêrkin tiden wêze dat se har ûnfeiligens op jo projektearje. Om in narcissist te date, moatte jo de senuwen fan stiel hawwe en de wilskrêft fan titanium. 3. Kin in narcissist oait fan dy hâlde?

In narcissist is goed yn it manipulearjen fan de minsken om har hinne om se te krijen om har aginda te ferfoljen en as gefolch binne se ek goed yn it uterjen fan de emoasjes dy't se wolle. As it wurdt sein, it is net dat se sûnder gefoel binne. Se binne by steat om fan jo hâlde, it is gewoan wa't se binne. Se hâlde mear fan harsels. Mei terapy kinne se har negative eigenskippen identifisearje en oan har wurkje om se better te behearjen en úteinlik yn steat te wêzen stabile relaasjes te hawwen. Koartsein, in narcissist sil gjin kûgel foar jo nimme, mar se sille jo perfoarst nimme nei it sikehûs en ferpleechkundige jo werom nei sûnens neidat se sketten troch de neamde kûgel. Behalven as der in konstante sperring fan kûgels is, yn dat gefal, it spyt my om te sizzen, binne jo op jo eigen.

Sjoch ek: 13 dúdlike tekens dat hy fjochtet mei syn gefoelens foar jo mear krekte oanwizings of ôffreegje: "Hoe kin ik myn narsistyske freon helpe?" Foar dat krekte doel sil psycholooch Juhi Pandey (MA, psychology), dy't spesjalisearre is yn dating-, premarital- en breakup-begelieding, jo helpe te begripen wat de trekken binne fan in narcissist, hoe't har geasten funksjonearje, en wat jo kinne dwaan om te gean mei se sûnder dat it jo in tol nimme.

Wat binne de tekens fan in narsistyske freon?

Koartlyn hie ik in diskusje mei myn freon June, om't har ûnderfining fan dating in narcissist man frij traumatysk wie. June fertelde my, "Mear as in relaasje, wy wiene yn in nea einigjende kompetysje. Hy moast altyd mei in superieur foarbyld fan syn prestaasjes komme as ik op elk mêd útblonk. As der gjinien wie, soe er bot ferklearje dat myn wurkfjild net iens de muoite wurdich wie om te ferkennen. Hy soe gjin kâns litte om myn súkses te ferleegjen, wat my úteinlik yn djippe ûnfeiligens liet oer relaasjes en myn eigenwearde. in spegeljende oerflak is in narcissist. Mar dat is net wier. Narcissisme is in persoanlikheid oandwaning dêr't in persoan hâldt fan harsels it meast. It is mear dan gewoan bewûnderjen fan josels yn 'e spegel.

"Yn it earstoan, as jo datearje mei in narcissist, kinne jo har narsisme betize foar fertrouwen of selsleafde. It is allinnich natrochbringe wat tiid mei harren dat jo begjinne te fiele dat hy is gewoan te yn himsels. Hy praat hieltyd oer himsels, bliuwt opskeppe, en wol alle wurdearring allinnich foar himsels. Dit is in wichtich warskôgingsteken dat jo miskien mei in narcissist datearje," seit Juhi Pandey.

Rint dit in belle? Begjinne jo jo ôf te freegjen, "Bin ik dating in narcissist?" Foardat wy prate oer de strategy om in narcissistyske freon te oerlibjen, moatte wy ús goed bewust wêze fan 'e spesifike triggerpunten. Hjir binne wat skaaimerken fan in persoan mei in narsistyske persoanlikheidssteurnis (NPD) om te notearjen en te beoardieljen oft jo se kinne assosjearje mei jo partner:

1. Gefoel fan superioriteit en rjocht

De meast foarkommende eigenskip fan in persoan mei NPD is syn superioriteitskompleks. In narcissist leaut út 'e boaiem fan syn hert dat hy boppe de rest is. As dyn freon hat in narsistyske persoanlikheid oandwaning, dan sil komme út as wêzen arrogant nei oare minsken.

Syn hege selsbyld makket him fiele hy allinnich fertsjinnet it bêste. Hy kin der frij easken en rjocht op hannelje. De freon fan June wie bygelyks in wittenskipper en hy leaude dat hy de iennichste wie mei in tûk brein en de oaren om him hinne wiene neat oars as stom.

2. Ferlet konstant lof

Jo soe tinke dat in persoan mei sa'n hege selsbyld gjin falidaasje fan oaren nedich is. Mar it feit fan 'e saakis in narcissist selsbyld is ôfhinklik fan oare minsken syn mieningen, en dat is wêrom se nedich konstante goedkarring. Se fiede de bewûndering om better oer harsels te fielen.

Har ego is frij kwetsber en it is maklik om in narcissist miserabel te meitsjen troch har net de wurdearring te jaan wêr't se sa wanhopich nei sykje. Miskien op in stuit sille jo fine dat jo falske wurden fan bewûndering fuortjaan gewoan om se lokkich te hâlden en har ego te befredigjen. Ja, ik bin it iens, neat oer dizze situaasje liket sûn. Guon minsken hâlde dochs troch mei de pretinsje om troch te kommen ta in narsistyske freon.

3. Kin net omgean mei krityk

It komt as gjin ferrassing dat in persoan mei sa'n breklik ego net by steat is om krityk op te nimmen. "Elkenien wol leafde en oandacht - leafde, koestere en begrepen wurde. In narcissist begrypt net dat it jaan fan oandacht yn in relaasje ûnderling wurket," ferklearret Juhi Pandey, "In narcissist is mear kâns om te reagearjen ynstee fan te reagearjen as jo him fertelle dat jo bewûnderje en meilibje wolle. En wat wy wolle is in reaksje, gjin reaksje.”

Hoewol't gjinien echt graach bekritisearre wurdt, kinne de measte minsken der foarby gean of sels konstruktyf nimme. In narcissist, oan 'e oare kant, ferachtet krityk. It bringt it slimste yn harren út. Dat, it kin in echte striid wêze om te gean mei in kwetsbere narcissistyske freon, as jo him fertelle dat syn pasta knoflook mist ofslimmer, as jo him fertelle dat jo bettere pasta meitsje.

4. Oerdreaun en opskeppe

Niet jo freon in protte opskeppe? No, hy kin it net helpe. Lykas ik earder neamde, jildt in persoan mei NPD himsels troch oaren. Troch syn kwetsbere selsweardichheid sil hy alles dwaan om sjoen te wurden as folsleinens personifisearre. As gefolch, hy sil borduerje in soad dingen krekt te ferskine yn in better ljocht yn 'e eagen fan oaren. Jo sille faaks praat-blokkearre fiele as jo him berikke om in leuk ferhaal te dielen of him te fertellen oer de nije kofjemasine op jo kantoar. Jo mieningen soene wurde ûnderdrukt ûnder syn meidogge gloating.

5. Profitearret fan minsken

It kin wêze hiel belesting te wêzen yn in relaasje mei in narcissist. Wylst jo yn 'e rin fan' e tiid mei guon dingen kinne omgean, kinne guon gedrach lykwols te giftig wêze om te behanneljen. Ien sa'n eigenskip is it foardieljen fan minsken. As jo ​​fan in narcissist hâlde, sille d'r tiden wêze dat jo sille fine dat jo efterút bûge om oan syn winsken te foldwaan. Hy sil jo sjarme, jo gedachten ferdraaie, of gewoan skriklik wurde om te krijen wat hy wol. Manipulaasje is in klassyk narsistyske karakteristyk.

6. Kin de gefoelens en behoeften fan oaren net werkenne

It is tige wichtich om te betinken dat de earste leafde fan in narcissist harsels is, net jo. Wylst oan it begjin fan 'e relaasje, it kin fiele dat hy is hiel sjarmante en soarchsume, itis wichtich om te ûnthâlden dat it allegear foar syn foardiel is.

It is net dat minsken mei NPD gjin empasy hawwe. It is gewoan dat se har behoeften prioritearje boppe dy fan in oar, sels as se jo gefoelens yn it proses fertrape. As gefolch, in narcissist, yn it algemien, is net by steat om te ûnderhâlden yntime relaasjes of ûnderhâlden lange-termyn freonskippen. wat binne de eigenskippen fan in narcissist, it is like (as net wichtiger) om te witten hoe't jo omgean moatte mei in narcissistyske freon. Nimmen wit echt wat krekt feroarsaket narsistyske persoanlikheid oandwaning. Wat wy lykwols witte is dat nettsjinsteande dat der gjin genêzing is foar dizze tastân, it mooglik is om it gedrach fan in narcissist te ferbetterjen troch terapy.

Om fan ien te hâlden, moatte jo se akseptearje lykas se binne, wratten en alles . Wylst alle relaasjes hawwe harren problemen, dating in narcissist is as in rollercoaster ride. As op in hichte, kinne se dashing en suave en kin hielendal sweep jo út dyn fuotten. Oan de oare kant, it kin wêze excruciatingly pynlik as se behannelje jo as in doarmat. Hjir binne wat ideeën dy't jo helpe om de dyk glêd te meitsjen en jo ferstân te behâlden.

1. Loovje him

Om't hy sa honger hat nei wurdearring, liket it priizgjen in bytsje tsjinyntuïtyf te wêzen. Mar hjir is it ding, d'r is neat as krityk om in narcissist te meitsjenjammerdearlik. Op it momint dat jo begjinne te minachtsjen, sil hy jo stiene. Nettsjinsteande hoe ridlik jo argumint is of jo bedoelingen goed bedoelt, hy sil it gewoan net sjen. En dingen sille echt fluch nei ûnderen gean. Ik freegje jo net om him te priizgjen foar de lytste dingen en dieden. Mar as er wol wat lovens docht, wurdearje him der dan foar. Hy sil op dy manier mear iepen wêze foar suggestjes.

2. Wês empatysk mar rop him ek op

Ik wit it, ik wit it. Ik frege jo gewoan om him te priizgjen en no freegje ik jo om him út te roppen. En ik wedde dat jo yn 'e war fiele oer wat jo echt moatte dwaan. Lit my it útlizze. Lykas ik earder sei, priizgje him as hy wat goed docht.

As der wat mis giet en hy is frustrearre, fiel dan ek mei him. Validearje syn gefoelens. Mar as er dêrtroch ûnnedich arrogant of nederjend begjint te hanneljen, dan moatte jo him derop útroppe. Jo hoege net hurd te wêzen, ynstee fan beleefd en fêst. It is heul wichtich om sûne relaasjegrinzen te hawwen as jo omgean mei in kwetsbere narsistyske freon.

3. Net rjochtsje op him hielendal, brek frij

Dating in narcissist feroaret dy. En d'r is neat slimmer as it sjen fan in persoan dy't har identiteit ferliest om te foldwaan oan 'e behoeften fan in oare persoan. Dochs is dat krekt mei Julia bard. Julia wie hurd fallen foar Eric. Hy wie leuk, nijsgjirrich, yntelligint, en koemeitsje har laitsje.

Se koe net leauwe dat se sa'n geweldige keardel telâne kaam en frege har ôf hoe't nimmen him al opskeppe hie. Eric hie har ferteld dat hy waard diagnostisearre mei in narsistyske persoanlikheid oandwaning. Mar Julia fielde dat se maklik in narcissist koe omgean. Dus wat as er him graach elke healoere yn 'e spegel sjocht? Dat is gjin grutte deal. Trije moanne nei de relaasje koe Julia harsels lykwols net mear herkenne.

Wat begûn as in winsk om him te helpen troch syn problemen te wurkjen, wie no feroare yn in slang dy't al har aspiraasjes fersmoarge. It wie as wie er krekt foar har eagen feroare. De yntelliginsje en humor dy't har sa sjarmearre hiene, wiene no in helpmiddel wurden om har foar minsken del te setten yn in besykjen om himsels te ferhearlikjen. Net by steat om de fernedering langer op te nimmen, stoppe se hielendal mei minsken te moetsjen. Yn in eachwink wie se isolearre.

Julia besocht him te stypjen. Se fierde syn hichten en liet him op har leanje as er del en út wie. Se fielde wirklik foar him. Dochs waard it alle dagen mear oer him en minder oer har, oant se op in dei besefte dat fan 'e kofje dy't se dronk nei de film dy't se seagen oant it bêd dat se dielde, allegear syn karren wiene. Se realisearre dat se út dizze vicieuze sirkel brekke moast, oars soe se harsels folslein kwytreitsje.

Juhi seit: "Narcissists kinne sa sels-absorbed wêze datse ferjitte gewoan dat jo ek leafde, bewûndering en wurdearring nedich binne. Jo soene dizze dingen wolle, en as jo behoeften konsekwint net foldien binne, wurdt de relaasje ûnsûn. Yn sokke situaasjes is it better om wegen te skieden. ”

Sjoch ek: Hoe fuort te lûken om him te wollen - De 15-stap gids

As jo ​​fan in narcissist hâlde, komt der in tiid dat jo sille realisearje dat jo hiele libben wurden is oer it fersoargjen fan har behoeften. As dat bart, nim dan in blêd út it boek fan Julia en brek los.

4. Hy sil de dingen net lizzen nimme

As jo ​​freon in narsistyske persoanlikheidssteurnis hat, wês dan ree om elke stap ferset tsjin te gean. As jo ​​​​tinke dat jo syn minne gedrach sille neame en hy sil reden sjen en syn tekoarten ree akseptearje mei folwoeksenens en genede, dan binne jo in grutte ferrassing! Hy sil jo mei tosken en nagels fjochtsje. Wês ree om jo wurden tsjin jo te brûken.

Hy sil gebreken yn jo teory oanwize, sarkastysk wêze, as net rjochtfeardich foar jo betsjutte. Hy kin jo sels hielendal blokkearje. Oan 'e oare kant, as jo kieze om gjin kontakt te gean mei in narcissist, sille se weromkomme op jo mei bedrigingen fan sels-skea, ûnkontrolearbere woede en oerlêst. It wichtichste ding om te ûnthâlden is net te ferliezen jo rêst en trochsettingsfermogen. Gedrachskorreksje is in stadich proses. As jo ​​him echt helpe wolle, dan moatte jo jo grûn hâlde.

5. Stean sterk as hy op jo projektearret

Juhi seit: "In relaasje hawwe