Narcissism waa nooc ka mid ah khalkhal shakhsiyeed halkaas oo qofku uu ka haysto fikrad kacsan oo naftiisa ah. In kasta oo is-jacaylku uu yahay sifo aad muhiim u ah in lagu dhaqmo, narcissist-ku waxa uu tan u qaadaa si xad dhaaf ah. Haddii aad shukaansanayso narcissist, markaas waxaa laga yaabaa in aad la yaabban tahay marar badan sida loola macaamilo saaxiibka narcissist.

Asalka Ilaahan kakan waxa uu dib ugu noqonayaa khuraafaadka Giriigga. Narcissus waligiis qofna ma jeclayn ilaa uu is arkay oo uu jeclaaday milicsigiisa. Waxa uu u dhintay qoonsiinaya jacaylkan. In kasta oo is-waalaysigiisa uu u dhintay isaga, haddana aad bay ugu dhib yar tahay kuwa lagu ogaado cilladdan shakhsiyeed. Si kastaba ha ahaatee, kuwa xiriirka la lahaa narcissist, waa sheeko gebi ahaanba ka duwan.

Si aad u hesho saaxiib narcissist waxay noqon kartaa daal, maskax ahaan iyo jir ahaanba. Sideed u jeclaan lahayd marka saaxiibkaa uu si joogto ah uga hor tago su'aalo kasta oo ku saabsan noloshaada, shaqadaada, iyo wax kasta oo aan macno u lahayn arrintaas? Aad ugu dhakhsaha badan galay xiriirka, waxaad ogaan doontaa in aanay jirin wax guul ah oo kaliya isaga la. Wax kasta oo aad sameyso, meel kasta oo aad tagto, qof kasta oo aad la kulanto - dhammaan waxay u muuqdaan inay dhibayaan lamaanahaaga sababtoo ah sida uu qabo, ma awoodo inaad gaarto go'aanno caqli-gal ah naftaada.

Waxaad ogaan lahayd inaad shukaansanayso nin nacas ah. marka aad si fudud u dhammayso nitpicking, ceebaynta, iyo ciyaarta eedda. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahayla narcissist waxay noqon kartaa mid aad u naxdin badan. Qofka qaba NPD wuxuu yeelan doonaa isbedbedel badan oo niyadda ah oo saameeya xiriirka." Waana sidaan dhab ahaan waxa Mason la kulmay gacantiisii ​​kowaad.

Mason iyo Han waxa ay wada joogeen laba sano waxana aad ugu adkeyd in Mason uu is qabsado. Sidan ayay ku bilaabatay: isku xafiis ayay ka shaqaynayeen. Waxa uu la kulmay Han intii lagu jiray casho kooxeed iyo dhamaadkii maalinta, waxa uu si weyn u jeclaa Han. Waxa uu u muuqday mid soo jiidasho leh oo dhalaalaya. Indhaha oo dhami waxay ahaayeen mar walba isaga. Natiijo ahaan, Mason aad buu u naxay markii uu ogaaday Han in uu daboolka ka qaaday isaga.

Way is shukaansadeen, way raaxaysteen, isla markiiba xidhiidh bay yeesheen. Dhowr bilood ka dib, Han ayaa waydiistay inuu u soo guuro isaga, Mason aad buu u farxay. Haa, waxa uu dareemay in arrimuhu si degdeg ah u socdaan, laakiin waxa uu naftiisa u sheegay marka qofku kugu habboon yahay, markaa wakhtigu waxba maaha. Wuu soo guuray in cabbaar ah, wax waliba way qurux badnaayeen, ilaa uu maalin maalmaha ka mid ah Han u sheegay in uu shaqada ka tagay. Taasi waa markii wax walba ay ku dhufteen.

Han wuxuu filayey in Mason uu sii wado qaab nololeedkooda xad dhaafka ah inkastoo uu ahaa ka kaliya ee kasbaday. Han ma haysan wax kayd ah sababtoo ah Mason wuxuu ku qasbanaaday inuu qabto shaqo labaad. Markii uu arrintan kala hadlay Han, waxa uu sheegay in uu uga baahan yahay Mason in uu tan sameeyo si uu u ilaashado muuqaalkiisa hortooda iyo si uu u helo rajo shaqo oo wanaagsan.Sariirtii ka degtay. Haddii Mason uu helo dallacaad, markaas wuxuu ku eedayn lahaa inuu nasiib u yeeshay isaga oo ka qaaday nasiibkiisa oo dhan. Haddii waligiis lagu diido wareysiyada yar ee uu tagi lahaa, markaa wuxuu ku eedayn lahaa Mason inuusan si adag u shaqeynin si uu ugu ekaado mid wanaagsan. Nasiib wanaag, Mason, waxa uu lahaa dhawr saaxiib oo wanaagsan oo fahmay xaaladiisa, faragelin ku sameeyay, oo ka dhigay inuu kala tago Han. Laakin qof walba nasiib uma laha.

Sidoo kale eeg: 9 Tusaalooyinka Shidaalka Naarcissist-ka ee Caadiga ah Waxaan rajeyneynaa inaadan weligaa maqlin

Adiga iyo adiga kaliya ayaa ka masuul ah falkaaga, qof kale ma jiro. Haddii saaxiibkaa uu leeyahay cillad shakhsiyeed narcissistic ah, markaas wuxuu hal mar ama kan kale mashruuc gelin doonaa ammaan-darradiisa adiga. Istaag oo ku dheh "uma malaynayo" ama "ma raacsani". Wuxuu u baahan yahay inuu ogaado inuusan kaliya ku qaadi karin fuulid.

6. Ficilku wuxuu ku hadlaa si ka sii dheer erayada

Waa kuwa hadal macaan, waxayna kuu ballan qaadayaan dayaxa iyo xiddigaha, laakiin marka ay timaaddo ficil ahaan, waxaad ogaan doontaa inay aad uga maqan yihiin. Ma waxaan shukaansadaa narcissist?”, Markaa waxay u badan tahay inaad sax tahay. Naftaada wanaag oo ha ku dhicin hadalkiisa. Ha ku caddeeyo ficil ahaan.

7. Ha u ogolaanin inuu kuu yimaado

Waxay noqon kartaa qalbi jabin inaad xidhiidh la leedahay narcissist. Narcissist-ku wuxuu kugu dhaawici doonaa siyaabaha aadan weligaa u malayn inay suurtogal tahay.Hadana qaladka ugu wayn ee aad samayn karto waa inaad muujiso dhaawacaaga. Ma aha sida inuu ka maqan yahay naxariis, laakiin waxay u badan tahay inuu isticmaalo daciifnimadaada maalin dambe. Waa sifo naxdin leh in lagu tilmaamo ceebahaaga iyo meelaha aad ku liidato. Wuu ku dhufan doonaa markaad hoos u dhacdo, wuuna ku raaxaysan doonaa xanuunkaaga. In kasta oo uu ku sii xumaanayo, oo ay jiraan dhaawacyo aan dib looga laabanayn.

8. Haddii saaxiibkaa uu leeyahay cillad shakhsi ahaaneed, caawi isaga

cillad maskaxeed. Iyo sida khalkhal kasta, waa inaan la iska indhatirin. Narcissist-ku waxa uu yeelan karaa dabeecado is-kharifo ah oo aakhirka waxyeelo u geysta dadka ku xeeran. Qeybta ugu xunna waa, xitaa ma ogaan doono. Ku dhiiri geli saaxiibkaa inuu raadsado daawayn Laakin haddii aad rabto in aad ku dhegganaato oo aad xiisaynayso, "Sideen ku caawin karaa saaxiibkay nacasnimo?", Tani waxay mudan tahay tallaal. Inkastoo NPD aan la daweyn karin, waa la daweyn karaa. Waxay qaadataa wakhti badan iyo dulqaad badan inuu halkaas ku sii jiro ilaa uu ka barto maaraynta rabitaankiisa nacasnimada ah. Daawaynta waxay ka caawin doontaa inuu si fiican u fahmo naftiisa oo uu naftiisa u shaqeeyo. 9. Markaad Jeceshahay Nafaqeeyaha Naftaada Gargaar

Ma tihid Awliyo. Waa bini'aadmi in aad ku kalsoonaatodhamaadka marka aad si joogto ah ula macaamisho saaxiib nugul narcissist. Shukaansiga narcissist ayaa ku beddela xitaa adigoon ogaanin mararka qaarkood. Inta lagu guda jiro habka cirib-taagista ee saaxiibkaa oo aad isku daydo inaad sameyso waxa saxda ah, waxaad ugu dambeyntii isu beddeli doontaa mid dadka jecel. Mar kasta oo uu qof yiraahdo waan ku niyad jabay, waxay wax u dhimaysaa caafimaadkaaga dhimirka.

Walaaca soo noqnoqda iyo had iyo jeer male-awaalidda xaaladaha 'ka waran haddii' ay maalin kasta kugu adkeyn doonaan inaad noolaato. Waxaad akhrin kartaa dhammaan buugaagta oo aad samayn kartaa dhammaan waxyaalihii saxda ahaa, laakiin weli waxaa laga yaabaa inaad daboosho. Xitaa waxaa ka sii daran, waxay kugu riixi kartaa godka madow ee niyad-jabka. Kahor intaadan gubin oo aanad is dhaawacin, waxa fiican inaad caawimo raadsato. Ka dib oo dhan, waxaad ku jirtaa dagaal dheer, waxaadna u qalantaa dhammaan gargaarka aad heli karto. Xor baad u tahay inaad booqato guddigayaga la-talinta si aad ula tashato kooxdayada la-taliyayaasha iyo cilmi-nafsiga ee sharafta leh.

10. Ogow marka ay tahay waqtigii aad ka bixi lahayd

Haddii aad ka fekereyso xeeladaha aad ku badbaadi karto saaxiibka nacasta ah, taas macnaheedu waa inaad isku dayeyso inaad siiso xiriirkan fursad halkii aad ka baxsan lahayd dhibaatada. Laakiin waxaan rajeynayaa inaad ogaato inay jiraan dagaallo nolosha ah oo aadan kaliya ku guuleysan karin. Mararka qaarkood, waa fikrad wanaagsan inaadan xitaa qaadin dagaalladan. Haddii aad hore ugu dhex jirteyna, aad bay muhiim u tahay in la aqoonsado marka ay tahay waqtigii aad ka bixi lahayd xiriirka.

In la shukaansado naarcissist waa ay adag tahay sida ay tahay. Way awoodaanaad u dhib badan mararka qaarkood. Si kastaba ha ahaatee, narcissists qaar ka mid ah waxay u janjeeraan inay af iyo xitaa jir ahaan aflagaado u geystaan. Haddii aad ku jirto xiriirka noocaas ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad ka baxdo. Waa waqtigii aad daryeeshay naftaada.

"Waa suurtagal in aad xiriir la yeelato narcissist, laakiin aad ayay dhif u tahay inaad la yeelato xiriir caafimaad qaba. Qofka xiriirka noocaas ah la leeyahay ma heli doono qaddarin ama faham. Waxaa laga yaabaa inaad wax badan jeceshahay oo aad rabto inaad iska indhotirto dabeecadihiisa, laakiin sidoo kale waxaad tahay bini'aadam, waxaadna mudan tahay in sidoo kale lagu jeclaado," ayuu yiri Juhi Pandey.

11. Ogow qofka aad tahay

u gudub saaxiib nacas ah, waxaad u baahan tahay dulqaad badan, faham, iyo is-xakameyn. Haddii aad tahay qof guud ahaan ku kalsoon dabeecadda iyo nafta xasaasiga ah, markaas shukaansi narcissist ah ayaa ku baabbi'in doona. Waan ogahay inaad isaga aad u jeceshahay oo aad diyaar u tahay inaad sameyso waxa ay kugu qaadanayso. Laakiin wuxuu kuu rogi doonaa albaabka albaabka. Taasna uma qalantid.

Juxi wuxuu hadalkiisa ku soo gabagabeeyey, “Markaad jeceshay nacasnimada waxaa jira qalalaase badan, waxayna saameyn kartaa nafsad ahaantaada, jir ahaan iyo maskax ahaanba, waxaana wanaagsan inaad iska fogee isaga. Laakiin haddii aad isaga jeceshahay ilaa heer aanad ka quusan karin isaga, ka dibna u aqbal qofka uu yahay adiga oo aan wax rajo ah ka qabin. Aqbalidu waa dariiqa keliya.”

Waxaa la yidhi, jacaylku wuxuu dhaqaajin karaa buuraha. Waxay ila tahay dhaqdhaqaaqa saxanka tectonic wuxuu dhaqaajiyaa buuraha. Laakiin si kasta oo aan u malayno, annaguma dafiri karo in jacaylka qofka qaba cillad shakhsiyeed narcissistic ay tahay hawl herculean ah. Haddana, isna jacayl buu mudan yahay. Haddaba, isaga jeclaada. Jeclow isaga oo dhan waxaad heshay. Laakiin in ka badan, jeclow naftaada. Kaliya rumaysadkaaga iyo jacaylka aad naftaada u qabto ayaa kaa caawin doona inaad ka gudubto duufaankan kaas oo ah saaxiibkaaga nacasnimada ah.

FAQs

> 1. Sideed ku garan kartaa in ninku nacsi badan yahay?

Nin nacasnimo ahi waxa uu soo saarayaa kalsooni oo waxa uu noqonayaa mid soo jiidasho leh. Waxa uu yeelan doonaa dad kala duwan oo ku xeeran, kuwaas oo uu ugu yeedhi doono saaxiibbadiis, laakiin xidhiidhkoodu waxa uu noqon doonaa mid muuqda. Narcissist-ku wuxuu isku hareerayn doonaa dad quudiya maalkiisa ama ka dhigaya inuu ka sarreeyo. Dadka narcissists waxay leeyihiin dareen la buunbuuniyey oo muhiimaddooda ah, waxayna baahi qoto dheer u qabaan feejignaan iyo bogaadin waxayna neceb yihiin wax kasta oo meel fog laga dareemi karo inay yihiin dhaleeceyn. Wuxuu sameyn doonaa wax kasta oo ay ku qaadato si uu 'fikirka naftiisa' ku ilaaliyo madaxiisa iyo sidoo kale indhaha dadka kale. Xitaa haddii ay taasi ka dhigan tahay inuu ka tago raad qalbi jabay gadaashiisa. Wax yar oon naftiisa ahaynna uma daneeyo.

Sidoo kale eeg: BDSM 101: Muhiimadda Bilawga, Joojinta iyo Sugitaanka Koodhadhka BDSM 9>2. Waa maxay sida shukaansi narcissist ah?

La socoshada narcissist runtii waxay noqon kartaa mid adag oo haddii aadan taxaddarin, xiriirku wuxuu noqon karaa mid aad u sun ah si degdeg ah. Qofka qaba NPD wuxuu yeelan doonaa fikrad aad u yar rabitaankaaga iyo baahiyahaaga. Dareenkooda sarrayntu waxay ka iman kartaa kakan hoose. Natiijo ahaan, waxaa jiraWaxaa laga yaabaa inay noqoto waqtiyo ay ammaan-xumadooda kugu soo rogi doonaan. Ilaa taariikhda narcissist, waxaad u baahan tahay inaad haysato neerfaha birta iyo rabitaanka titanium. 3. Narcissist waligaa ma ku jeclaan karaa?

Narcissist-ku wuxuu ku fiican yahay inuu dadka ku xeeran mariyo si uu u fuliyo ajandihiisa, taasina waxay keentay inay sidoo kale ku fiican yihiin muujinta shucuurta ay rabaan. Taas oo la yiraahdo, maaha in ay ka maqan yihiin dareen. Waxay awood u leeyihiin inay ku jeclaadaan, waa uun cidda ay yihiin. Aad bay isu jecel yihiin. Daaweynta, waxay awood u yeelan doonaan inay aqoonsadaan sifooyinkooda xun oo ay uga shaqeeyaan si ay si fiican u maareeyaan ugu dambeyntii, awood u yeeshaan inay yeeshaan xiriiro deggan cusbitaalka iyo kalkaalisada caafimaad ayaa ku soo laabanaysa ka dib markii ay xabbaddu ku dhacday. Haddaanay dhicin xabbado joogto ah, taas oo ah, waxaan ka xumahay inaan idhaahdo, adigaa iska leh.

1> tilmaamo sax ah ama la yaabban, "Sideen ku caawin karaa saaxiibkay nacasnimo?" Ujeedadaas awgeed, khabiirka cilmi-nafsiga ee Juhi Pandey (M.A, Psychology), oo ku takhasusay shukaansiga, guurka ka hor, iyo la-talinta kala-tagga, ayaa kaa caawin doona inaad fahamto waxa ay yihiin dabeecadaha narcissist-ka, sida maskaxdoodu u shaqeyso, iyo waxa aad sameyn karto si aad wax uga qabato. Iyaga oo aan u oggolaan in ay dhib kugu tahay.

Waa maxay Calaamadaha lagu garto saaxiibka nacasnimada ah?

Dhowaan, waxaan wada hadal la yeeshay saaxiibkay June sababtoo ah waayo-aragnimadeeda shukaansi nin narsiste ah waxay ahayd mid naxdin leh. June ayaa ii sheegtay, “In ka badan xiriirka, waxaan ku jirnay tartan aan dhammaanayn. Waxa uu had iyo jeer ku qasbanaaday in uu la yimaado tusaale heersare ah oo ku saabsan wax qabadkiisa mar kasta oo aan heer kasta ka gaadho. Haddii aysan jirin, wuxuu si bareer ah u sheegi lahaa in goobta shaqadayda aysan xitaa u qalmin sahaminta. Isagu kama tegi doono wax fursad ah oo uu ku yareeyo guushayda taas oo ugu dambeyntii igu keentay kalsooni darro qoto dheer oo ku saabsan cilaaqaadka iyo qiimaha nafteyda."

Waxaa laga yaabaa in aan u qaadanno qofka mar walba iska qaado selfie ama is hubiyo mar kasta oo uu dhaafo. oogada milicsiga waa narcissist. Laakiin taasi run maaha. Narcissism-ku waa cillad shakhsiyadeed oo uu qofku naftiisa ugu jecel yahay. Waa wax ka badan in aad isku majeerto muraayadda.

Markii hore, marka aad shukaansato narcissist, waxaa laga yaabaa in aad ku wareerto nafisnimadooda kalsooni ama is-jacayl. Waa uun ka dibwakhti aad la qaadato iyaga oo aad bilaabayso inaad dareento inuu naftiisa aad ugu jiro. Isagu wuu sii hadlayaa naftiisa, wuu sii faanaa, oo wuxuu rabaa dhammaan qaddarinta naftiisa oo keliya. Tani waa calaamad weyn oo digniin ah oo muujinaysa in laga yaabo inaad shukaansato narcissist,” ayay tiri Juhi Pandey.

Tani ma gambaleelka ma garaacdaa? Ma waxaad bilaabaysaa inaad la yaabto, "Miyaan shukaansadaa narcissist?" Ka hor inta aynaan ka hadlin istaraatiijiyadda lagu badbaadinayo saaxiibka narcissist, waa inaan si fiican u ogaanaa qodobbada gaarka ah. Waa kuwan qaar ka mid ah sifooyinka qofka qaba xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissistic Personality (NPD) si aad u fiirsato oo aad u qiimayso haddii aad la xidhiidhin karto lammaanahaaga:

1. Dareenka sareynta iyo xaq u lahaanshaha

Sifada ugu caansan Qofka qaba NPD waa kakan sareynta. Narcissist wuxuu ka rumaystaa qalbigiisa inuu ka sarreeyo inta kale. Haddii saaxiibkaa uu leeyahay cillad shakhsiyeed narcissistic, markaas wuxuu u soo baxay inuu iskala weyn yahay dadka kale.

Is-kalsoonidiisa sare waxay ka dhigtaa inuu dareemo inuu keligii u qalmo waxa ugu fiican. Wuxuu u dhaqmi karaa si aad u adag oo xaq u leh. Tusaale ahaan, saaxiibkii June, waxa uu ahaa saynis yahan waxa uu aaminsanaa in uu isagu yahay ka kaliya ee maskax caqli badan leh, kuwa kale ee ku xeeranna aanay waxba ka ahayn oo aan af-lagaado ahayn.

2. Waxa uu u baahan yahay ammaan joogto ah

Adiga waxay u malaynaysaa in qofka isku kalsoonaantaas sare leh aanu u baahnayn ansixinta dadka kale. Laakiin xaqiiqda dhabta ahwaa narcissist sawirkiisa wuxuu ku xiran yahay fikradaha dadka kale, taasina waa sababta ay ugu baahan yihiin ogolaansho joogto ah. Waxay quudiyaan inay jecel yihiin inay naftooda ku roonaadaan.

Qofkoodu aad buu u jilicsan yahay wayna fududahay in narcissist-ka laga dhigo mid murugaysan iyadoon la siinin qaddarinta ay aad ugu baahi qabaan. Waxaa laga yaabaa in mar uun, aad aragto naftaada oo bixisa ereyo been abuur ah oo bogaadin ah oo kaliya si aad u ilaaliso iyaga oo faraxsan oo ku qanca maskaxdooda. Haa, waan oggolahay, waxba ku saabsan xaaladdan mid caafimaad uma muuqato. Dadka qaarkiis waxay ku sii wataan iska yeelyeelka si ay u maraan saaxiib nacas ah.

> 3. Ma xamili karo dhaleecaynta

La yaab ma laha in qofka leh ego jilicsani aanu awoodin inuu dhaleeceeyo. "Qof kastaa wuxuu rabaa jacayl iyo feejignaan - in la jeclaado, la qadariyo, oo la fahmo. Narcissist-ku ma fahamsan yahay in dareenka xiriirka uu si wadajir ah u shaqeeyo," ayay tiri Juhi Pandey, "Narcissist-ga waxay u badan tahay inuu ka falceliyo halkii uu ka jawaabi lahaa markaad u sheegto inaad rabto in lagugu bogaadiyo oo lagugu naxariisto. Waxa aan rabnaana waa jawaab, ee ma aha falcelin.”

In kasta oo aanu qofna jeclayn in la dhaleeceeyo, haddana dadka intiisa badani way ka gudbi karaan ama way u qaadan karaan si waxtar leh. Narcissist, dhanka kale, wuxuu neceb yahay dhaleeceynta. Waxay soo saartaa kuwa ugu xun iyaga. Sidaa darteed, waxay noqon kartaa halgan dhab ah si loola macaamilo saaxiib nugul narcissist, markaad u sheegto in baastada ay ka maqan tahay toon amakaaga darane hadii aad ku tiraahdo baasto wanagsan samee.

4. Buunbuunin iyo faan

saaxiibkaa ma u janjeeraa inuu faano badan? Hagaag, ma caawin karo. Sidaan horay u soo sheegay, qofka NPD qaba wuxuu isku ansaxiyaa dadka kale. Kalsoonidiisa jilicsan awgeed, wuxuu samayn doonaa wax kasta si loo arko inuu yahay qof dhammaystiran. Natiijo ahaan, wuxuu wax badan u dhejin doonaa si uu ugu soo muuqdo iftiin ka wanaagsan indhaha dadka kale. Inta badan waxaad dareemi doontaa in hadalku xanniban yahay markaad la xiriirto isaga si aad ula wadaagto sheeko madadaalo leh ama uga warranto mashiinka qaxwada cusub ee xafiiskaaga. Fikradahaaga waxaa lagu xakameyn doonaa farxaddiisa aan joogsiga lahayn.

5. Wuxuu ka faa'iideystaa dadka

Waxay noqon kartaa canshuur xad dhaaf ah inaad xiriir la yeelato narcissist. Iyadoo aad awood u yeelan doonto inaad wax ka qabato waxyaabaha qaarkood waqti ka dib, dabeecadaha qaar, si kastaba ha ahaatee, waxay noqon karaan kuwo aad u sun ah oo aad xamili karto. Mid ka mid ah dabeecadahaas ayaa ah ka faa'iidaysiga dadka. Markaad jeceshahay narcissist, waxaa jiri doona waqtiyo aad heli doonto inaad dib u foorarsato si aad u waafajiso rabitaankiisa. Isagu wuu ku soo jiidan doonaa, wuu qalloocin doonaa fikradahaaga, ama wuxuu noqon doonaa mid aad uga baqo si uu u helo waxa uu rabo. Wax-is-daba-marintu waa sifo caadi ah oo narciss ah.

6. Ma aqoonsan karo dareenka iyo baahiyaha dadka kale

Waxaa aad muhiim u ah in la xasuusto in nacasnimada jacaylkiisa ugu horreeya uu yahay laftiisa, maaha adiga. Halka bilowga xiriirka, laga yaabaa in uu dareemo in uu yahay mid aad u soo jiidasho leh oo daryeel, waawaa muhiim in la xasuusto in dhammaan ay faa'iido u tahay." Waxa kaliya oo ay ka hormariyaan baahidooda mid kasta oo kale, xitaa haddii ay ku tumanayaan dhammaan dareenkaaga habka. Natiijo ahaan, narcissist, guud ahaan, ma awoodo inuu sii wado xiriirka hoose ama joogteeyo saaxiibtinimada muddada dheer.

Sida loola macaamilo saaxiibka narcissist - 11 Talooyin

> Hadda oo aad ogtahay waa maxay astaamaha narcissist, si la mid ah (haddii aysan ka badnayn) waa muhiim in la ogaado sida loola macaamilo saaxiibka narcissist. Qofna runtii ma garanayo waxa dhabta ah ee keena khalkhal shakhsiyeed narcissistic. Si kastaba ha ahaatee, waxa aan ognahay in inkasta oo aysan jirin wax daawo ah oo xaaladan ah, waxaa suurtagal ah in lagu hagaajiyo dabeecadda narcissist iyada oo loo marayo therapy.

Si aad u jeclaato qof, waxaad u baahan tahay inaad aqbasho sida uu yahay, burooyinka iyo dhammaanba. . Iyadoo dhammaan cilaaqaadka ay leeyihiin dhibaatooyinkooda, shukaansi narcissist a waa sida kortaan rullaluistemadka ah. Markay sare u sarreeyaan, waxay noqon karaan kuwo jeexjeexa oo jilicsan waxayna si buuxda kaaga qaadi karaan cagahaaga. Dhanka kale, waxay noqon kartaa mid aad u xanuun badan marka ay kuula dhaqmaan sida gogosha albaabka. Halkan waxaa ah fikrado kaa caawin doona inaad hagaajiso wadada oo aad xajiso maskaxdaada.

1. Ku ammaan isaga

Maadaama uu aad ugu baahi qabo qadarinta, ammaanta isaga ayaa u muuqata mid ka soo horjeeda. Laakiin halkan waa wax, ma jiraan wax la mid ah dhaleeceynta si loo sameeyo narcissistmurugaysan. Isla marka aad bilawdo in aad aflagaadeyso, wuxuu ku socdaa inuu ku dhagax dhigo. Si kasta oo macquul ah doodaada ama ulajeeddadaada, isagu ma arki doono. Arrimuhuna si degdeg ah ayay hoos ugu dhici doonaan. Kaama baryayo inaad ku ammaanto waxa ugu yar iyo camalka. Laakiin markuu sameeyo wax la ammaani karo, dabadeed u mahadnaq isaga. Wuxuu aad ugu furfuran doonaa talooyinka sidaas.

>

2. U naxariiso laakiin isagana u wac

Waan ogahay, waan ogahay. Kaliya waxaan ku waydiistay inaad ammaanto, haddana waxaan kaa codsanayaa inaad u yeedho. Oo waxaan sharad ku dhigayaa inaad ku wareersan tahay waxa ay tahay inaad dhab ahaantii samaynayso. Aan sharaxo. Sidaan horeyba u idhi, ammaan markuu wax wanaagsan sameeyo.

Marka ay wax qaldamaan ee uu niyad jabo, markaas isagana u naxariiso. Xaqiiji dareenkiisa. Laakiin haddii uu bilaabo inuu ku dhaqmo isla weyni aan loo baahnayn ama is-hoosaysiin taas aawadeed, markaas waxaad u baahan tahay inaad isaga u yeedho. Uma baahnid inaad ahaato mid qallafsan, taa beddelkeeda noqo mid akhlaaq leh oo adag. Aad bay muhiim u tahay in la yeesho xudduudaha xiriirka caafimaadka leh marka aad la macaamilayso saaxiib nugul narcissistic.

3. Ha diiradda saarin isaga oo dhan, xor u ah

La- shukaansiga nacasnimada ayaa ku beddela. Mana jirto wax ka xun in la daawado qof lumiya aqoonsigiisa si uu u daboolo baahida qof kale. Si kastaba ha ahaatee, taasi waa waxa dhabta ah ee ku dhacay Julia. Julia waxay si adag ugu dhacday Eric. Waxa uu ahaa mid madadaalo leh, xiiso leh, caqli badan, oo karti lehka qosliso

Waxay rumaysan wayday in ay soo degtay nin la yaab leh oo ay la yaabtay sida ay ku dhacday in qofna aanu hore u soo qaadin. Eric waxa uu u sheegay in laga helay xanuunka shakhsiyadda narcissistic. Laakiin Julia waxay dareentay inay si fudud u maareyn karto narcissist. Haddaba ka waran haddii uu jecel yahay inuu isku eego muraayadda nus saac kasta? Taasi wax weyn maaha. Si kastaba ha ahaatee, saddex bilood oo xiriir ah, Julia ma awoodin in ay is aqoonsato.

Wixii ku bilowday rabitaan ah in uu ka caawiyo inuu ka shaqeeyo dhibaatooyinkiisa ayaa hadda isku rogay abeeso ceejisay dhammaan hamigeeda. Waxa aad mooddaa in uu is beddelay oo indhaheeda hortooda. Caqliga iyo kaftankii ay iyada soo jiidatay ayaa hadda noqday aalad dadka la hor dhigo si uu isu weyneeyo. Way awoodi wayday in ay dullinimada sii qaado, ayay gabi ahaanba joojisay la kulanka dadka. Indhuhu way go'doonsan tahay.

Julia waxay isku dayday inay taageerto isaga. Waxay u dabbaaldegtay heerkiisa sare oo ha ku tiirsato markuu hoos iyo dibadda u baxay. Runtii way dareentay isaga. Haddana maalinba maalinta ka danbaysa, isaga ayaa ku sii badanaya, iyadana way ka sii yaraanaysaa, ilaa ay maalin uun garatay in bunka ay cabtay ilaa filimkii ay daawadeen ilaa sariirta ay wadaagaan, ay dhammaantood yihiin dookhiisa. Waxay xaqiiqsatay inay tahay inay ka baxdo wareeggan xun haddii kale ay si buuxda u waayi doonto nafteeda.

Juhi wuxuu yidhi, "Narcissists waxay noqon karaan kuwo is-muquunsada sikaliya waxay illoobaan inaad adiguna u baahan tahay jacayl, bogaadin, iyo qaddarin. Waxaad rabi lahayd waxyaalahan, iyo haddii baahiyahaaga aan si joogto ah loo daboolin, xidhiidhku wuxuu noqonayaa mid aan fiicneyn. Xaaladahan oo kale, way fiican tahay in la kala tago. "

Marka aad jeceshahay narcissist, waxaa iman doona wakhti aad ogaan doonto in noloshaada oo dhan ay noqotay mid ku saabsan wax ka qabashada baahidooda. Marka taasi dhacdo, ka qaad caleen buugga Julia oo xorow.

4. Isagu ma qaadi doono waxyaabo jiifa

Haddii saaxiibkaa uu leeyahay cillad shakhsiyeed narcissistic, ka dib u diyaari inaad la kulanto iska caabin tallaabo kasta oo jidka ah. Haddii aad u malaynayso in aad ku dhawaaqi doonto hab-dhaqankiisa xun oo uu caqliga arki doono oo si badheedh ah u aqbalayo ceebihiisa si biseyl iyo nimco leh, markaa waxaad ku jirtaa yaab weyn! Ilig iyo ciddiba wuu idinla dagaalami doonaa. U diyaargarow in erayadaada laguu isticmaalo.

Wuxuu tilmaami doonaa cilladaha ku jira aragtidaada, noqo mid sarbeeb ah, haddaanay si qumman adiga ula jeedin. Waxaa laga yaabaa inuu xitaa ku xannibo gebi ahaanba. Dhanka kale, haddii aad doorato inaadan la xiriirin narcissist, waxay kugu soo celin doonaan hanjabaad is-waxyeelayn, cadho aan la xakamayn karin, iyo dhibaatayn. Waxa muhiimka ah in la xasuusto waa in aanad lumin xasilloonidaada iyo dulqaadkaaga. Sixitaan habdhaqanku waa hab tartiib tartiib ah. 5. Istaag markii uu kuula dhaqmo.