Narcissism är en typ av personlighetsstörning där en person har en uppblåst uppfattning om sig själv. Medan självkärlek är ett mycket viktigt drag att utöva, tar en narcissist detta till en extrem. Om du dejtar en narcissist, kanske du vid flera tillfällen undrar hur du ska hantera en narcissistisk pojkvän.

Ursprunget till detta gudskomplex går tillbaka till den grekiska mytologin. Narcissus hade aldrig älskat någon förrän han såg sig själv och blev kär i sin spegelbild. Han dog av att längta efter denna kärlek. Medan hans självupptagenhet visade sig vara dödlig för honom, är det mycket mindre allvarligt för dem som upptäcks med denna personlighetsstörning. För dem som har varit i ett förhållande med en narcissist är det dock en helannan historia.

Att nå fram till en narcissistisk pojkvän kan vara utmattande, både mentalt och fysiskt. Hur skulle du vilja ha det när din pojkvän ständigt ställer motfrågor om varje val du gör i ditt liv, din karriär och allt annat obetydligt? Mycket snart i förhållandet kommer du att inse att det bara inte går att vinna med honom. Vad du än gör, vart du än går, vem du än träffar - allt verkarstör din partner eftersom du enligt honom inte är kapabel att fatta kloka beslut för dig själv.

Du vet att du dejtar en narcissistisk man när du helt enkelt har fått nog av småsaker, förnedring och skuldbeläggande. Kanske behöver du mer exakta indikationer eller undrar: "Hur kan jag hjälpa min narcissistiska pojkvän?" För just detta ändamål kommer psykologen Juhi Pandey (M.A, psykologi), som är specialiserad på dejting, rådgivning före äktenskapet och rådgivning vid uppbrott, att hjälpa dig att förstå vilka devad som kännetecknar en narcissist, hur deras sinnen fungerar och vad du kan göra för att hantera dem utan att låta det gå ut över dig.

Vad är tecknen på en narcissistisk pojkvän?

Nyligen hade jag en diskussion med min vän June eftersom hennes erfarenhet av att träffa en narcissistisk man hade varit ganska traumatisk. June berättade för mig, "Mer än ett förhållande var vi i en oändlig tävling. Han var alltid tvungen att komma med ett överlägset exempel på sina prestationer när jag utmärkte mig inom något område. Om det inte fanns något, skulle han oförblommerat förklara att mitt arbetsområde inte ens var värtHan lämnade inte en chans att förringa min framgång, vilket i slutändan gjorde mig djupt osäker på relationer och mitt självförtroende."

Vi kanske antar att en person som tar selfies hela tiden eller kollar in sig själv varje gång han går förbi en reflekterande yta är en narcissist. Men det är inte sant. Narcissism är en personlighetsstörning där en person älskar sig själv mest. Det är mer än att bara beundra sig själv i spegeln.

"I början, när du dejtar en narcissist, kan du förväxla deras narcissism med självförtroende eller självkärlek. Det är först efter att ha tillbringat lite tid med dem som du börjar känna att han bara är för mycket inne i sig själv. Han fortsätter att prata om sig själv, skryter och vill ha all uppskattning för sig själv. Detta är en viktig varningssignal för att du kanske dejtar en narcissist", säger Juhi Pandey.

Låter det bekant? Börjar du undra: "Är jag ihop med en narcissist?" Innan vi pratar om strategin för att överleva en narcissistisk pojkvän bör vi vara väl medvetna om de specifika triggerpunkterna. Här är några egenskaper hos en person med en narcissistisk personlighetsstörning (NPD) som du bör notera och bedöma om du kan associera dem med din partner:

1. Känsla av överlägsenhet och berättigande

Det vanligaste draget hos en person med NPD är hans överlägsenhetskomplex. En narcissist tror från botten av sitt hjärta att han står över resten. Om din pojkvän har en narcissistisk personlighetsstörning, kommer han att framstå som arrogant mot andra människor.

Hans höga självkänsla får honom att känna att han ensam förtjänar det bästa. Han kan bete sig ganska krävande och berättigat om det. Junes pojkvän, till exempel, var forskare och han trodde att han var den enda med en smart hjärna och att de andra runt honom bara var dumma.

2. Behöver ständigt beröm

Man skulle kunna tro att en person med så hög självkänsla inte skulle behöva bekräftelse från andra. Men faktum är att en narcissists självbild är beroende av andra människors åsikter, och det är därför de behöver konstant godkännande. De livnär sig på beundran för att känna sig bättre om sig själva.

Deras ego är ganska ömtåligt och det är lätt att göra en narcissist olycklig genom att inte ge dem den uppskattning de så desperat längtar efter. Kanske kommer du vid något tillfälle att ge bort falska ord av beundran bara för att hålla dem glada och tillfredsställa deras ego. Ja, jag håller med, inget i denna situation ser hälsosamt ut. Vissa människor fortsätter ändå att låtsas för att nå fram till en narcissistpojkvän.

3. Kan inte hantera kritik

Det kommer inte som någon överraskning att en person med ett så bräckligt ego inte kan ta kritik. "Alla vill ha kärlek och uppmärksamhet - att bli älskad, omhuldad och förstådd. En narcissist förstår inte att uppmärksamhet i ett förhållande fungerar ömsesidigt", förklarar Juhi Pandey, "En narcissist är mer benägen att reagera istället för att svara när du berättar för honom att du vill bli beundrad och få empatiOch vad vi vill ha är ett svar, inte en reaktion."

Även om ingen egentligen gillar att bli kritiserad, kan de flesta människor gå vidare eller till och med ta det konstruktivt. En narcissist, å andra sidan, avskyr kritik. Det tar fram det värsta i dem. Så det kan vara en verklig kamp att hantera en sårbar narcissistisk pojkvän, när du berättar för honom att hans pasta saknar vitlök eller ännu värre, om du berättar för honom att du gör bättre pasta.

4. Överdrivande och skrytsam

Brukar din pojkvän skryta mycket? Han kan inte hjälpa det. Som jag nämnde tidigare validerar en person med NPD sig själv genom andra. På grund av sin bräckliga självkänsla gör han allt för att ses som perfektion personifierad. Som ett resultat broderar han många saker bara för att framstå i ett bättre ljus i andras ögon. Du kommer ofta att känna dig pratblockerad när du sträcker ut handen till honom för att dela enberätta en rolig historia eller berätta om den nya kaffemaskinen på ditt kontor. Dina åsikter skulle undertryckas av hans obevekliga skadeglädje.

5. drar fördel av människor

Det kan vara ganska påfrestande att vara i ett förhållande med en narcissist. Medan du kommer att kunna hantera vissa saker över tiden, kan vissa beteenden dock vara för giftiga att hantera. Ett sådant drag är att dra nytta av människor. När du älskar en narcissist kommer det att finnas tillfällen då du kommer att böja dig bakåt för att tillgodose hans önskemål. Han kommer att charma dig, vrida dina tankar eller bara blirent av skrämmande för att få som han vill. Manipulation är en klassisk narcissistisk egenskap.

6. Kan inte känna igen andras känslor och behov

Det är mycket viktigt att komma ihåg att en narcissists första kärlek är de själva, inte du. Även om det i början av förhållandet kan kännas som att han är mycket charmig och omtänksam, är det viktigt att komma ihåg att allt detta är till hans fördel.

Det är inte så att personer med NPD inte har empati. Det är bara det att de prioriterar sina behov framför någon annans, även om de trampar på dina känslor i processen. Som ett resultat kan en narcissist i allmänhet inte upprätthålla intima relationer eller upprätthålla långsiktiga vänskapsband.

Hur man hanterar en narcissistisk pojkvän - 11 tips

Nu när du vet vad som kännetecknar en narcissist är det lika viktigt (om inte viktigare) att veta hur man hanterar en narcissistisk pojkvän. Ingen vet egentligen exakt vad som orsakar narcissistisk personlighetsstörning. Vad vi vet är dock att trots att det inte finns någon bot för detta tillstånd, är det möjligt att förbättra beteendet hos en narcissist genom terapi.

För att älska någon måste du acceptera dem som de är, med vårtor och allt. Alla relationer har sina problem, men att dejta en narcissist är som en berg- och dalbana. När de är på topp kan de vara stiliga och eleganta och helt ta dig med storm. Å andra sidan kan det vara oerhört smärtsamt när de behandlar dig som en dörrmatta. Här är några idéer som hjälper dig att jämna utvägen och behåll ditt förstånd.

1. Prisa honom

Eftersom han är så hungrig efter uppskattning verkar det vara lite kontraintuitivt att berömma honom. Men så här är det, det finns inget som kritik för att göra en narcissist olycklig. I det ögonblick du börjar nedvärdera kommer han att blockera dig. Oavsett hur rimligt ditt argument eller välmenande dina avsikter är, kommer han bara inte att se det. Och saker kommer att gå utför riktigt snabbt. Jag ber dig inte attberöm honom för de minsta sakerna och gärningarna. Men när han gör något berömvärt, uppskatta honom för det. Han kommer att vara mer öppen för förslag på det sättet.

2. Var empatisk men kritisera honom också

Jag vet, jag vet. Jag bad dig precis att berömma honom och nu ber jag dig att kritisera honom. Och jag slår vad om att du känner dig förvirrad över vad du egentligen ska göra. Låt mig förklara. Som jag sa tidigare, beröm honom när han gör något bra.

När något går fel och han är frustrerad ska du också ha empati med honom. Bekräfta hans känslor. Men om han börjar bete sig onödigt arrogant eller nedlåtande på grund av det, måste du säga till honom. Du behöver inte vara hård, var istället artig och bestämd. Det är mycket viktigt att ha hälsosamma relationsgränser när du hanterar en sårbar narcissistisk pojkvän.

3. Fokusera inte helt och hållet på honom, frigör dig

Att dejta en narcissist förändrar dig. Och det finns inget värre än att se en person förlora sin identitet för att tillgodose en annan persons behov. Ändå är det precis vad som hände Julia. Julia hade fallit pladask för Eric. Han var rolig, intressant, intelligent och kunde få henne att skratta.

Hon kunde inte fatta att hon hade fått en så fantastisk kille och undrade varför ingen redan hade hittat honom. Eric hade berättat för henne att han hade diagnosen narcissistisk personlighetsstörning. Men Julia kände att hon lätt kunde hantera en narcissist. Så vad gör det om han gillar att kolla sig i spegeln varje halvtimme? Det är inte en stor sak. Men tre månader in i förhållandet, Juliakunde inte känna igen sig själv längre.

Det som hade börjat som en önskan att hjälpa honom att bearbeta sina problem hade nu förvandlats till en orm som ströp alla hennes ambitioner. Det var som om han hade förändrats mitt framför ögonen på henne. Den intelligens och humor som hade charmat henne hade nu blivit ett verktyg för att trycka ner henne inför människor i ett försök att förhärliga sig själv. Hon kunde inte stå ut med förnedringen längre och slutade träffa människorPå ett ögonblick hade hon blivit isolerad.

Julia försökte stötta honom. Hon firade hans toppar och lät honom luta sig mot henne när han var nere. Hon kände verkligen för honom. Men dag för dag blev det mer om honom och mindre om henne, tills hon en dag insåg att allt från kaffet hon drack till filmen de tittade på och sängen de delade var hans val. Hon insåg att hon var tvungen att bryta sig ur denna onda cirkel, annars skulle honhelt tappa bort sig själv.

Juhi säger: "Narcissister kan vara så självupptagna att de bara glömmer att du också behöver kärlek, beundran och uppskattning. Du skulle vilja ha dessa saker, och om dina behov konsekvent inte tillgodoses blir förhållandet osunt. I sådana situationer är det bättre att gå skilda vägar."

När du älskar en narcissist kommer det att komma en tid då du inser att hela ditt liv har handlat om att tillgodose deras behov. När det händer, ta ett blad från Julias bok och bryt dig loss.

4. Han kommer inte att ta saker med ro

Om din pojkvän har en narcissistisk personlighetsstörning, var då beredd att möta motstånd varje steg på vägen. Om du tror att du kommer att påtala hans dåliga beteende och han kommer att ta reson och acceptera sina brister med mognad och nåd, då är du inne för en stor överraskning! Han kommer att bekämpa dig med näbbar och klor. Var beredd att få dina ord använda mot dig.

Han kommer att påpeka brister i din teori, vara sarkastisk, om inte rent av elak mot dig. Han kanske till och med blockerar dig helt och hållet. Å andra sidan, om du väljer att inte ta kontakt med en narcissist kommer de att ge igen med hot om självskada, okontrollerbart raseri och trakasserier. Det viktiga att komma ihåg är att inte förlora ditt lugn och din uthållighet. Beteendekorrigering är en långsam process. Om duverkligen vill hjälpa honom, då måste du stå på dig.

5. Stå stark när han projicerar på dig

Juhi säger: "Att vara i ett förhållande med en narcissist kan vara mycket traumatiskt. En person som har NPD kommer att ha många humörsvängningar som påverkar förhållandet." Och det är precis vad Mason upplevde på nära håll.

Mason och Han hade varit tillsammans i två år och det blev allt svårare för Mason att hålla sig samman. Så här började det: De arbetade på samma kontor. Han träffade Han under en gruppmiddag och i slutet av dagen var han helt förälskad i Han. Han verkade så karismatisk och lysande. Alla ögon var alltid på honom. Som ett resultat blev Mason helt chockad när haninsåg att Han hade riktat sin mössa mot honom.

De dejtade, hade kul och hade snart ett förhållande. Några månader senare bad Han honom att flytta in hos honom, Mason var extatisk. Ja, han tyckte att saker och ting gick lite för fort, men han sa till sig själv att när en person är rätt för dig, då spelar tiden ingen roll. Han flyttade in och under ett tag var allt vackert, tills en dag Han berättade att han hade sagt upp sig från sitt jobb. Det var då allt gick för enkasta.

Han förväntade sig att Mason skulle upprätthålla deras extravaganta livsstil trots att han var den enda som tjänade pengar. Han hade inga besparingar och därför var Mason tvungen att ta ett extrajobb. När han pratade med Han om detta sa han att Mason behövde göra detta för att upprätthålla sin image inför sina kamrater och för att få bra jobbutsikter.

Men när det gällde att få ett jobb kom han knappt ur soffan. Om Mason fick en befordran anklagade han honom för att ha haft otur och tagit ifrån honom all hans tur. Om han någonsin fick avslag på de få intervjuer han gick på anklagade han Mason för att inte arbeta tillräckligt hårt för att han skulle se bra ut. Lyckligtvis hade Mason några goda vänner som förstod hans svåra situation, gjorde enoch fick honom att göra slut med Han. Men det är inte alla som har sådan tur.

Det är du och bara du som är ansvarig för dina handlingar, ingen annan. Om din pojkvän har en narcissistisk personlighetsstörning, kommer han vid ett eller annat tillfälle att projicera sin osäkerhet på dig. Stå upp mot honom och säg "Jag tror inte det" eller "Jag håller inte med". Han behöver veta att han inte bara kan ta dig för en åktur.

6. Handling säger mer än ord

Grejen med narcissister är att de lägger det på en hög. De är smidiga pratare och kommer att lova dig månen och stjärnorna, men när det kommer till handling kommer du att finna dem allvarligt bristfälliga.

Om din pojkvän har en tendens att överdriva eller blåsa upp situationer och du frågar dig själv "dejtar jag en narcissist?", då har du förmodligen rätt. Gör dig själv en tjänst och fall inte för hans ord. Låt honom bevisa det för dig i handling.

7. Låt honom inte komma åt dig

Det kan vara hjärtskärande att vara i ett förhållande med en narcissist. En narcissist kommer att såra dig på sätt du aldrig trodde var möjliga. Men det största misstaget du kan göra är att visa din smärta. Det är inte som om han saknar empati, men han är mer benägen att använda din svaghet mot dig vid en senare tidpunkt. Det är ett narcissistiskt drag att peka på dina brister och svagheter. Han kommer att slå dig när du är nereoch njuter av din smärta. I sin ilska kommer han att skada dig mer, och det finns vissa skador som det inte finns någon återvändo från.

8. Om din pojkvän har en narcissistisk personlighetsstörning, ge honom hjälp

En narcissistisk personlighetsstörning är en psykisk störning. Och som alla störningar bör den inte ignoreras. En narcissist kan ha vissa självsaboterande beteenden som i slutändan skadar dem omkring honom. Och det värsta är att han inte ens inser det. Uppmuntra din pojkvän att söka terapi.

Det kommer inte att vara lätt att övertyga honom om hans negativa egenskaper och hur de påverkar andra omkring honom, särskilt dig. Men om du vill stanna kvar och är nyfiken på "Hur kan jag hjälpa min narcissistiska pojkvän?", är det värt ett försök. Även om NPD inte kan botas, kan det behandlas. Det krävs bara mycket tid och tålamod att hålla ut tills han lär sig att hantera sin narcissistiskaTerapin kommer att hjälpa honom att förstå sig själv bättre och att arbeta med sig själv. Och det finns inget mer givande än det.

9. När du älskar en narcissist, sök hjälp själv

Du är inget helgon. Det är mänskligt att vara helt slut när man regelbundet har att göra med en sårbar narcissistisk pojkvän. Att dejta en narcissist förändrar dig till och med utan att du inser det ibland. I processen att gå på tå runt din pojkvän och försöka göra det rätta kommer du så småningom att bli en person som behagar människor. Varje gång någon säger att de är besvikna på dig kommer det att ta ut sin rättpå din mentala hälsa.

Återkommande ångest och ständiga föreställningar om "tänk om"-situationer gör varje dag svår för dig att överleva. Du kan läsa alla böcker och göra alla rätt saker, men du kanske ändå bryter ihop. Ännu värre är att det kan driva dig mot depressionens svarta hål. Innan du blir utbränd och skadar dig själv är det bättre att söka hjälp. Du kämpar trots allt en lång kamp, och du förtjänar all hjälpDu är välkommen att besöka vår rådgivningspanel för att rådfråga vårt team av uppskattade rådgivare och psykologer.

10. Vet när det är dags att gå ut

Om du tänker på strategier för att överleva en narcissistisk pojkvän, betyder det att du försöker ge förhållandet en chans istället för att fly från svårigheterna. Men jag hoppas att du inser att det finns vissa strider i livet som du bara inte kan vinna. Ibland är det en bra idé att inte ens ta upp dessa strider. Och om du redan är i det, är det mycket viktigt att känna igen när det är dags att lämna en narcissistisk pojkvän.relation.

Att dejta en narcissist är svårt som det är. De kan vara mycket sårande ibland. Vissa narcissister tenderar dock att bli verbalt eller till och med fysiskt våldsamma. Om du är i ett sådant förhållande måste du ta dig ur det. Det är dags att du tar hand om dig själv.

"Det är möjligt att vara i ett förhållande med en narcissist, men det är extremt sällsynt att vara i ett hälsosamt förhållande. En person som är i ett sådant förhållande kommer inte att finna uppskattning eller förståelse. Du kanske älskar honom mycket och är villig att bortse från hans egenskaper, men du är också en människa och förtjänar också att bli älskad", säger Juhi Pandey.

11. Vet vem du är

För att nå fram till en narcissistisk pojkvän behöver du mycket tålamod, förståelse och självkontroll. Om du är en person som i allmänhet litar på naturen och en känslig själ, kommer det att förstöra dig att dejta en narcissist. Jag vet att du älskar honom mycket och är villig att göra vad som krävs. Men han kommer bara att göra dig till en dörrmatta. Och du förtjänar inte det.

Juhi avslutar: "När du älskar en narcissist uppstår många omvälvningar och det kan påverka ditt mentala, fysiska och känslomässiga välbefinnande, och det är bäst att ta avstånd från honom. Men om du älskar honom till den grad att du inte kan ge upp, acceptera honom då för den han är utan några förväntningar. Acceptans är den enda vägen."

Det sägs att kärlek kan flytta berg. Jag tror att tektoniska plattrörelser flyttar berg. Men oavsett vad vi tycker kan vi inte förneka att det är en herkulisk uppgift att älska en person med en narcissistisk personlighetsstörning. Men även han förtjänar kärlek. Så älska honom. Älska honom med allt du har. Men mer än så, älska dig själv. Endast din tro och kärlek till dig själv kommer att hjälpa dig över den storm som är din...narcissistisk pojkvän.

Vanliga frågor

En narcissistisk man utstrålar självsäkerhet och är karismatisk. Han har en rad människor omkring sig som han kallar sina vänner, men deras relationer är ytliga. En narcissist omger sig med människor som föder hans ego eller får honom att verka överlägsen. Narcissistiska människor har en uppblåst känsla av sin egen betydelse och ett djupt behov av uppmärksamhet och beundran och avskyrallt som på något sätt kan uppfattas som kritik. Han kommer att göra allt som krävs för att hålla "idén om sig själv" intakt i sitt huvud såväl som i andra människors ögon. Även om det innebär att han måste lämna ett spår av brustna hjärtan efter sig. Han kommer att ha liten eller ingen omtanke om någon annan än sig själv.

Att dejta en narcissist kan vara riktigt utmanande och om du inte är försiktig kan förhållandet bli mycket giftigt mycket snabbt. En person med NPD kommer att ha mycket lite tanke för dina önskemål och behov. Deras känsla av överlägsenhet kan härröra från ett mindervärdeskomplex. Som ett resultat kan det finnas tillfällen då de kommer att projicera sina osäkerheter på dig. För att dejta en narcissist måste du ha nervernaav stål och viljestyrka av titan. 3. Kan en narcissist någonsin älska dig?

En narcissist är bra på att manipulera människor omkring sig för att få dem att uppfylla sin agenda och som ett resultat är de också bra på att uttrycka de känslor de vill. Med detta sagt är det inte så att de saknar känslor. De kan älska dig, det är bara så de är. De älskar sig själva mer. Med terapi kommer de att kunna identifiera sina negativa egenskaper och arbeta med dem för atthantera dem bättre och så småningom kunna ha stabila relationer. Kort sagt, en narcissist kommer inte att ta en kula för dig, men de kommer definitivt att ta dig till sjukhuset och vårda dig tillbaka till hälsan efter att ha blivit skjuten av den nämnda kulan. Om det inte finns en konstant spärreld av kulor, i vilket fall, jag är ledsen att säga, du är på egen hand.