Narcizmi është një lloj çrregullimi i personalitetit ku një person ka një mendim të fryrë për veten. Ndërsa dashuria për veten është një tipar shumë i rëndësishëm për t'u praktikuar, një narcisist e çon këtë në një ekstrem. Nëse jeni në lidhje me një narcisist, atëherë mund ta gjeni veten duke pyetur veten në disa raste se si të silleni me një të dashur narcisist.

Origjina e këtij kompleksi të Zotit i ka rrënjët që në mitologjinë greke. Narcisi nuk kishte dashur kurrë askënd derisa e pa veten dhe ra në dashuri me reflektimin e tij. Ai vdiq duke u dhembur për këtë dashuri. Ndërsa vetë-obsesioni i tij doli fatal për të, është shumë më pak i tmerrshëm për ata që zbulohen me këtë çrregullim të personalitetit. Megjithatë, për ata që kanë qenë në një lidhje me një narcisist, është një histori krejt tjetër.

Të kalosh tek një i dashur narcisist mund të jetë rraskapitëse, mendërisht dhe fizikisht. Si do të të pëlqente kur i dashuri juaj vazhdimisht kundërshton çdo zgjedhje në lidhje me jetën tuaj, karrierën tuaj dhe çdo gjë të parëndësishme për këtë çështje? Shumë shpejt në lidhje, do të kuptoni se nuk ka asnjë fitore me të. Çfarëdo që të bëni, kudo që të shkoni, këdo që të takoni - gjithçka duket se e shqetëson partnerin tuaj, sepse sipas tij, ju nuk jeni në gjendje të merrni vendime të mençura për veten tuaj.

Ju do ta dini se po dilni me një burrë narcisist kur thjesht ke mbaruar me lojën e gjuajtjes, poshtërimit dhe fajit. Ndoshta ju duhetme një narcisist mund të jetë shumë traumatike. Një person që ka NPD do të ketë shumë luhatje të humorit që ndikojnë në marrëdhënie.” Dhe kjo është pikërisht ajo që Mason e përjetoi dorën e parë.

Shiko gjithashtu: 11 gjërat që ndodhin në marrëdhëniet pa besim

Mason dhe Han kishin qenë së bashku për dy vjet dhe po bëhej gjithnjë e më e vështirë për Mason të mbante veten së bashku. Kështu filloi: Ata punonin në të njëjtën zyrë. Ai u takua me Han gjatë një darke ekipore dhe në fund të ditës, ai po strehonte një dashuri të madhe me Han. Ai dukej kaq karizmatik dhe brilant. Të gjithë sytë ishin gjithmonë tek ai. Si rezultat, Mason u trondit absolutisht kur kuptoi se Han i kishte vënë kapelën e tij.

Ata u takuan, u argëtuan dhe së shpejti ishin në një lidhje. Disa muaj më vonë, Han i kërkoi të jetonte me të, Mason ishte në ekstazë. Po, ai ndjeu se gjërat po shkonin paksa shumë shpejt, por i tha vetes kur një person është i duhuri për ty, atëherë koha nuk ka rëndësi. Ai u zhvendos dhe për një kohë, gjithçka ishte e bukur, derisa një ditë Han e njoftoi se kishte lënë punën e tij. Në atë kohë gjithçka shkoi në një goditje.

Han priste që Mason të ruante stilin e tyre të jetesës ekstravagante edhe pse ai ishte i vetmi që fitonte. Han nuk kishte kursime për shkak të së cilës Mason duhej të merrte një punë të dytë. Kur foli me Han për këtë, ai tha se kishte nevojë që Mason ta bënte këtë për të ruajtur imazhin e tij para kolegëve të tij dhe për të pasur perspektiva të mira pune.

Megjithatë, kur erdhi puna për të gjetur një punë, ai mezizbriti nga divani. Nëse Mason merrte një promovim, atëherë ai do ta akuzonte atë se ishte i pafat për të dhe se i kishte hequr të gjithë fatin. Nëse ai do të refuzohej ndonjëherë në intervistat e pakta në të cilat do të shkonte, atëherë ai do të fajësonte Mason që nuk punonte mjaftueshëm për ta bërë atë të dukej mirë. Për fat të mirë, për Mason, ai kishte disa miq të mirë që e kuptuan gjendjen e tij, bënë një ndërhyrje dhe e detyruan të ndahej me Han. Por jo të gjithë janë aq me fat.

Jeni ju dhe vetëm ju që jeni përgjegjës për veprimet tuaja, askush tjetër. Nëse i dashuri juaj ka një çrregullim të personalitetit narcisist, atëherë ai në një moment ose në tjetrin do të projektojë pasiguritë e tij mbi ju. Ngrihuni përballë tij dhe thoni "Unë nuk mendoj kështu" ose "Unë nuk jam dakord". Ai duhet të dijë se nuk mund t'ju çojë thjesht për një shëtitje.

6. Veprimet flasin më shumë se fjalët

Gjëja e narcisistëve është se ata e vendosin atë në trashësi. Ata flasin mirë dhe do t'ju premtojnë hënën dhe yjet, por kur vjen puna për të vepruar, do t'ju mungojnë seriozisht.

Nëse i dashuri juaj ka një tendencë për të mbivlerësuar ose fryrë situatat dhe ju e gjeni veten duke pyetur: A po takoj një narcisist?”, atëherë me shumë mundësi keni të drejtë. Bëjini vetes një nder dhe mos u bini pas fjalëve të tij. Lëreni atë t'jua vërtetojë në veprim.

7. Mos lejoni që ai të arrijë tek ju

Mund të jetë zemërthyese të jeni në një marrëdhënie me një narcisist. Një narcisist do t'ju lëndojë në mënyra që nuk e kishit menduar kurrë.Megjithatë gabimi më i madh që mund të bëni është të tregoni lëndimin tuaj. Nuk duket sikur ai nuk ka ndjeshmëri, por ka më shumë gjasa të përdorë dobësinë tuaj kundër jush në një ditë të mëvonshme. Është një tipar narcisist të tregosh të metat dhe dobësitë e tua. Ai do t'ju godasë kur të jeni të dëshpëruar dhe do të shijojë dhimbjen tuaj. Pavarësisht nga ai, ai do t'ju lëndojë më shumë, dhe ka disa lëndime nga të cilat nuk ka kthim prapa.

8. Nëse i dashuri juaj ka një çrregullim të personalitetit narcisist, kërkoni ndihmë

Një çrregullim i personalitetit narcisist është një çrregullim mendor. Dhe si çdo çrregullim, nuk duhet anashkaluar. Një narcisist mund të ketë disa sjellje vetë-sabotuese që përfundojnë duke dëmtuar ata që e rrethojnë. Dhe pjesa më e keqe është se ai as që do ta kuptojë. Inkurajoni të dashurin tuaj që të kërkojë terapi.

Nuk do të jetë një shëtitje me cakewalk për ta bindur për tiparet e tij negative dhe se si ato po ndikojnë te të tjerët rreth tij, veçanërisht tek ju. Por nëse doni të qëndroni pranë dhe jeni kurioz, "Si mund ta ndihmoj të dashurin tim narcisist?", kjo ia vlen një goditje. Edhe pse NPD nuk është e shërueshme, është e trajtueshme. Thjesht duhet shumë kohë dhe durim për të qëndruar atje derisa të mësojë të menaxhojë prirjet e tij narcisiste. Terapia do ta ndihmojë atë të kuptojë më mirë veten dhe të punojë vetë. Dhe nuk ka asgjë më shpërblyese se kaq.

9. Kur e doni një narcisist, kërkoni ndihmë vetë

Ju nuk jeni një shenjtor. Është njerëzore të jesh në mendjen tëndepërfundoni kur merreni rregullisht me një të dashur narcisist të pambrojtur. Takimi me një narcisist ju ndryshon edhe pa e kuptuar ndonjëherë. Në procesin e ngritjes së këmbëve rreth të dashurit tuaj dhe përpjekjes për të bërë gjënë e duhur, ju do të ktheheni përfundimisht në një kënaqësi të njerëzve. Sa herë që dikush thotë se është i zhgënjyer me ju, kjo do të dëmtojë shëndetin tuaj mendor.

Shiko gjithashtu: 9 Arsyet pse tradhtojnë bashkëshortët që qëndrojnë të martuar

Ankthi i përsëritur dhe gjithmonë imagjinata e situatave "po sikur" do ta bëjnë çdo ditë të vështirë për ju që të mbijetoni. Mund të lexosh të gjithë librat dhe të bësh të gjitha gjërat e duhura, por mund të shkrepësh. Edhe më keq, mund t'ju shtyjë drejt vrimës së zezë të depresionit. Para se të digjeni dhe të lëndoni veten, është më mirë të kërkoni ndihmë. Në fund të fundit, ju jeni duke luftuar një betejë të gjatë dhe meritoni të gjithë ndihmën që mund të merrni. Mos ngurroni të vizitoni panelin tonë të këshillimit për t'u konsultuar me ekipin tonë të këshilltarëve dhe psikologëve të nderuar.

10. Dije kur është koha për të dalë

Nëse po mendon për strategji për t'i mbijetuar një të dashurit narcisist, kjo do të thotë se po përpiqesh t'i japësh kësaj marrëdhënieje një shans në vend që të ikësh nga vështirësitë. Por shpresoj të kuptoni se ka disa beteja në jetë që thjesht nuk mund t'i fitoni. Ndonjëherë, është një ide e mirë që as të mos i merrni këto beteja. Dhe nëse tashmë jeni në të, është shumë e rëndësishme të kuptoni se kur është koha për të lënë një lidhje.

Takimi me një narcisist është i vështirë siç është. Ata mundentë jetë shumë e lënduar ndonjëherë. Megjithatë, disa narcistë priren të abuzojnë verbalisht apo edhe fizikisht. Nëse jeni në një marrëdhënie të tillë, atëherë duhet të dilni prej saj. Është koha që të kujdeseni për veten.

“Është e mundur të jesh në një lidhje me një narcisist, por është jashtëzakonisht e rrallë të jesh në një marrëdhënie të shëndetshme. Një person që është në një marrëdhënie të tillë nuk do të gjejë vlerësim apo mirëkuptim. Mund ta duash shumë dhe të jesh i gatshëm të anashkalosh tiparet e tij, por edhe ti je qenie njerëzore dhe meriton të të duan gjithashtu”, thotë Juhi Pandey.

11. Dije kush je

Për të arrini tek një i dashuri narcisist, keni nevojë për shumë durim, mirëkuptim dhe vetëkontroll. Nëse jeni një person që përgjithësisht i besoni natyrës dhe një shpirti të ndjeshëm, atëherë takimi me një narcisist do t'ju shkatërrojë. E di që e doni shumë dhe jeni të gatshëm të bëni atë që duhet. Por ai thjesht do t'ju kthejë në një rrogoz dere. Dhe ju nuk e meritoni këtë.

Juhi përfundon: “Kur e doni një narcisist ka shumë trazira dhe kjo mund të ndikojë në mirëqenien tuaj mendore, fizike dhe emocionale, dhe është më mirë që distancohu prej tij. Por nëse e doni atë deri në atë pikë sa nuk mund të hiqni dorë prej tij, atëherë pranoni atë për atë që është pa asnjë pritshmëri. Pranimi është mënyra e vetme.”

Thuhet se dashuria mund të lëvizë malet. Unë mendoj se lëvizja e pllakave tektonike lëviz malet. Por pavarësisht se çfarë mendojmë, nenuk mund të mohojë se të duash një person me një çrregullim të personalitetit narcisist është një detyrë e rëndë. Megjithatë, edhe ai meriton dashuri. Pra, duaje atë. Duaje atë me gjithçka që ke. Por më shumë se kaq, duaje veten. Vetëm besimi dhe dashuria juaj në veten tuaj do t'ju ndihmojnë të kapërceni këtë stuhi që është i dashuri juaj narcisist.

FAQs

1. Si mund ta dalloni nëse një mashkull është narcisist?

Një burrë narcisist do të kullojë vetëbesim dhe do të jetë karizmatik. Ai do të ketë rreth tij një shumëllojshmëri njerëzish që do t'i quajë miq, por marrëdhënia e tyre do të jetë sipërfaqësore. Një narcisist do të rrethohet me njerëz që ushqejnë egon e tij ose e bëjnë atë të duket superior. Njerëzit narcistë kanë një ndjenjë të fryrë të rëndësisë së tyre dhe një nevojë të thellë për vëmendje dhe admirim dhe urrejnë çdo gjë që mund të perceptohet nga distanca si kritikë. Ai do të bëjë gjithçka që duhet për të mbajtur "idenë e vetvetes" të paprekur në kokën e tij, si dhe në sytë e njerëzve të tjerë. Edhe nëse kjo do të thotë se ai duhet të lërë pas vetes një gjurmë zemrash të thyera. Ai do të ketë pak ose aspak shqetësim për askënd tjetër përveç vetes.

2. Si është takimi me një narcisist?

Takimi me një narcisist mund të jetë vërtet sfidues dhe nëse nuk jeni të kujdesshëm, marrëdhënia mund të bëhet shumë toksike shumë shpejt. Një person me NPD do të ketë shumë pak mendim për dëshirat dhe nevojat tuaja. Ndjenja e tyre e superioritetit mund të rrjedhë nga një kompleks inferioriteti. Si rezultat, atjemund të jenë raste kur ata do të projektojnë pasiguritë e tyre mbi ju. Për të dalë me një narcisist, ju duhet të keni nervat prej çeliku dhe vullnetin e titanit. 3. A mundet një narcisist t'ju dojë ndonjëherë?

Narcisti është i zoti në manipulimin e njerëzve rreth tij për t'i bërë ata të përmbushin axhendën e tyre dhe si rezultat, ata janë gjithashtu të mirë në shprehjen e emocioneve që duan. Thënë kjo, nuk është se ata janë pa ndjenja. Ata janë të aftë t'ju duan, thjesht janë ata që janë. Ata e duan veten më shumë. Me terapi, ata do të jenë në gjendje të identifikojnë tiparet e tyre negative dhe të punojnë mbi to për t'i menaxhuar më mirë dhe përfundimisht, të jenë në gjendje të kenë marrëdhënie të qëndrueshme. Me pak fjalë, një narcisist nuk do të marrë një plumb për ju, por patjetër do t'ju çojë në spitali dhe infermierja ju kthehet në shëndet pasi u qëllua nga plumbi në fjalë. Nëse nuk ka një breshëri të vazhdueshme plumbash, në këtë rast, më vjen keq ta them, ju jeni vetëm.

indikacione më të sakta ose pyetja: "Si mund ta ndihmoj të dashurin tim narcisist?" Pikërisht për këtë qëllim, psikologu Juhi Pandey (MA, psikologji), i specializuar në këshillimin e takimeve, paramartesore dhe ndarjes, do t'ju ndihmojë të kuptoni se cilat janë tiparet e një narcisisti, si funksionojnë mendjet e tyre dhe çfarë mund të bëni për t'u marrë me ato pa e lënë të të dëmtojë.

Cilat janë shenjat e një të dashuri narcisist?

Kohët e fundit, pata një diskutim me shoqen time June, sepse përvoja e saj e takimit me një burrë narcisist kishte qenë mjaft traumatike. June më tha: “Më shumë se një lidhje, ne ishim në një garë të pafund. Ai gjithmonë duhej të sillte një shembull superior të arritjeve të tij sa herë që shkëlqeja në çdo fushë. Nëse nuk do të kishte, ai do të deklaronte troç se fusha ime e punës nuk ia vlente as të eksplorohej. Ai nuk do të linte asnjë shans për të nënçmuar suksesin tim, i cili përfundimisht më la në pasiguri të thella për marrëdhëniet dhe vetëvlerësimin tim.”

Mund të supozojmë se një person që bën selfie gjatë gjithë kohës ose e kontrollon veten sa herë që kalon një sipërfaqe reflektuese është një narcisist. Por kjo nuk është e vërtetë. Narcizmi është një çrregullim personaliteti ku një person e do veten më shumë. Është më shumë sesa thjesht të admirosh veten në pasqyrë.

“Fillimisht, kur dilni me një narcisist, mund ta ngatërroni narcisizmin e tij me besimin ose dashurinë për veten. Është vetëm pasduke kaluar pak kohë me ta që ju filloni të ndjeni se ai është shumë në vetvete. Ai vazhdon të flasë për veten e tij, vazhdon të mburret dhe dëshiron të gjithë vlerësimin vetëm për veten e tij. Kjo është një shenjë e madhe paralajmëruese se mund të jeni në lidhje me një narcisist, "thotë Juhi Pandey.

A bie kjo një zile? A po filloni të pyesni veten: "A po takoj një narcisist?" Përpara se të flasim për strategjinë për t'i mbijetuar një të dashurit narcisist, duhet të jemi të vetëdijshëm për pikat specifike të nxitjes. Këtu janë disa karakteristika të një personi me një çrregullim të personalitetit narcisist (NPD) për t'i marrë parasysh dhe për të vlerësuar nëse mund t'i lidhni ato me partnerin tuaj:

1. Ndjenja e superioritetit dhe e drejta

Tipari më i zakonshëm i një personi me NPD është kompleksi i tij i superioritetit. Një narcisist beson nga fundi i zemrës se ai është mbi të tjerët. Nëse i dashuri juaj ka një çrregullim të personalitetit narcisist, atëherë ai do të shfaqet si arrogant ndaj njerëzve të tjerë.

Vetëvlerësimi i tij i lartë e bën atë të ndiejë se i vetëm meriton më të mirën. Ai mund të veprojë mjaft kërkues dhe të drejtë për këtë. I dashuri i June, për shembull, ishte një shkencëtar dhe ai besonte se ai ishte i vetmi me një tru të zgjuar dhe të tjerët rreth tij nuk ishin gjë tjetër veçse memecë.

2. Ka nevojë për lëvdata të vazhdueshme

Ju do të mendonte se një person me vetëbesim kaq të lartë nuk do të kishte nevojë për vërtetim nga të tjerët. Por fakti i çështjesështë vetë-imazhi i një narcisisti varet nga opinionet e njerëzve të tjerë, dhe kjo është arsyeja pse ata kanë nevojë për miratim të vazhdueshëm. Ata ushqehen me admirim për t'u ndjerë më mirë për veten e tyre.

Egoja e tyre është mjaft e brishtë dhe është e lehtë të bësh një narcisist të mjerueshëm duke mos i dhënë vlerësimin që ata dëshirojnë aq shumë. Ndoshta në një moment, do ta gjeni veten duke dhënë fjalë të rreme admirimi vetëm për t'i mbajtur ata të lumtur dhe për të kënaqur egon e tyre. Po, jam dakord, asgjë në lidhje me këtë situatë nuk duket e shëndetshme. Disa njerëz gjithsesi vazhdojnë me pretendimin për të arritur tek një i dashur narcisist.

3. Nuk mund t'i përballoj kritikat

Nuk është për t'u habitur që një person me një ego kaq të brishtë nuk është në gjendje të pranojë kritikat. "Të gjithë duan dashuri dhe vëmendje - të jenë të dashur, të dashur dhe të kuptuar. Një narcisist nuk e kupton se dhënia e vëmendjes në një marrëdhënie funksionon reciprokisht,” shpjegon Juhi Pandey, “Një narcisist ka më shumë gjasa të reagojë në vend që të përgjigjet kur i thoni atij se dëshironi të admiroheni dhe të ndjeheni. Dhe ajo që duam është një përgjigje, jo një reagim.”

Ndërsa askujt nuk i pëlqen vërtet të kritikohet, shumica e njerëzve mund ta kalojnë atë apo edhe ta marrin atë në mënyrë konstruktive. Një narcisist, nga ana tjetër, e urren kritikën. Ajo nxjerr në pah më të keqen tek ata. Pra, mund të jetë një luftë e vërtetë për t'u marrë me një të dashur narcisist të pambrojtur, kur i thoni atij se makaronave i mungojnë hudhrat osemë keq, nëse i thua se bën makarona më të mira.

4. E tepruar dhe mburrëse

A ka tendencë të mburret shumë i dashuri juaj? Epo, ai nuk mund ta ndihmojë atë. Siç e përmenda më parë, një person me NPD e vërteton veten përmes të tjerëve. Për shkak të vetëvlerësimit të tij të brishtë, ai do të bëjë gjithçka për t'u parë si perfeksion i personifikuar. Si rezultat, ai do të qëndisë shumë gjëra vetëm që të shfaqet në një dritë më të mirë në sytë e të tjerëve. Shpesh do të ndiheni të bllokuar nga biseda kur i afroheni atij për të ndarë një histori argëtuese ose për t'i treguar për aparatin e ri të kafesë në zyrën tuaj. Opinionet e tua do të ndrydeshin nën mburrjen e tij të pamëshirshme.

5. Përfiton nga njerëzit

Mund të jetë mjaft e vështirë të jesh në një marrëdhënie me një narcisist. Ndërsa do të jeni në gjendje të merreni me disa gjëra me kalimin e kohës, disa sjellje, megjithatë, mund të jenë shumë toksike për t'u trajtuar. Një tipar i tillë është përfitimi i njerëzve. Kur e doni një narcisist, do të ketë raste që do ta gjeni veten duke u përkulur prapa për të përmbushur dëshirat e tij. Ai do t'ju magjepsë, do t'ju shtrembërojë mendimet ose thjesht do të bëhet i frikshëm për të marrë atë që dëshiron. Manipulimi është një karakteristikë klasike narcisiste.

6. Nuk mund të njohë ndjenjat dhe nevojat e të tjerëve

Është shumë e rëndësishme të mbani mend se dashuria e parë e një narcisisti janë ata vetë, jo ju. Ndërsa në fillim të lidhjes, mund të ndihet se ai është shumë simpatik dhe i kujdesshëmështë jetike të mbani mend se e gjithë kjo është për të mirën e tij.

Nuk është se njerëzit me NPD nuk kanë ndjeshmëri. Thjesht ata i japin përparësi nevojave të tyre mbi nevojat e dikujt tjetër, edhe nëse shkelin të gjitha ndjenjat tuaja gjatë procesit. Si rezultat, një narcisist, në përgjithësi, nuk është në gjendje të mbajë marrëdhënie intime ose të mbajë miqësi afatgjata.

Si të merreni me një të dashur narcisist – 11 këshilla

Tani që e dini cilat janë tiparet e një narcisisti, është po aq (nëse jo më shumë) e rëndësishme të dini se si të silleni me një të dashur narcisist. Askush nuk e di se çfarë saktësisht e shkakton çrregullimin e personalitetit narcisist. Megjithatë, ajo që ne dimë është se pavarësisht se nuk ka kurë për këtë gjendje, është e mundur të përmirësohet sjellja e një narcisisti përmes terapisë.

Për të dashur dikë, duhet ta pranoni atë ashtu siç janë, lythat dhe të gjitha . Ndërkohë që të gjitha marrëdhëniet kanë problemet e tyre, takimi me një narcisist është si një udhëtim me slitë. Kur janë në lartësi, ato mund të jenë të guximshme dhe të këndshme dhe mund t'ju heqin plotësisht nga këmbët. Nga ana tjetër, mund të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme kur të trajtojnë si një rrogoz dere. Këtu janë disa ide që do t'ju ndihmojnë të zbutni rrugën dhe të ruani mendjen tuaj të shëndoshë.

1. Lavdërojeni atë

Meqenëse është kaq i uritur për vlerësim, lavdërimi i tij duket paksa kundërintuitiv. Por këtu është gjëja, nuk ka asgjë si kritika për të bërë një narcisisti mjerë. Në momentin që ju filloni të përçmoni, ai do t'ju godasë me gurë. Pavarësisht se sa të arsyeshme janë argumentet tuaja apo qëllimet tuaja të mira, ai thjesht nuk do ta shohë atë. Dhe gjërat do të shkojnë drejt greminës shumë shpejt. Nuk po kërkoj që ta lavdëroni për gjërat dhe veprat më të vogla. Por kur ai bën diçka të lavdërueshme, atëherë vlerësojeni për të. Ai do të jetë më i hapur ndaj sugjerimeve në këtë mënyrë.

2. Jini empatik por thirreni edhe atë

E di, e di. Unë thjesht ju kërkova ta lavdëroni dhe tani po ju kërkoj ta thërrisni. Dhe vë bast se ndihesh i hutuar se çfarë duhet të bësh vërtet. Më lejo të shpjegohem. Siç thashë më parë, lavdërojeni kur bën diçka të mirë.

Kur diçka shkon keq dhe ai është i frustruar, atëherë ndjehuni edhe me të. Vërtetoni ndjenjat e tij. Por nëse ai fillon të sillet në mënyrë të panevojshme arrogante ose mospërfillës për shkak të kësaj, atëherë duhet ta thërrisni atë. Ju nuk duhet të jeni të ashpër, përkundrazi jini të sjellshëm dhe të vendosur. Është shumë e rëndësishme të keni kufij të shëndetshëm në marrëdhënie kur keni të bëni me një të dashur narcisist të pambrojtur.

3. Mos u përqendroni plotësisht tek ai, çlirohuni

Takimi me një narcisist ju ndryshon. Dhe nuk ka asgjë më të keqe sesa të shikosh një person të humbasë identitetin e tij për të përshtatur nevojat e një personi tjetër. Megjithatë, kjo është ajo që ndodhi saktësisht me Julia. Julia kishte rënë fort për Erikun. Ai ishte argëtues, interesant, inteligjent dhe mundibëje të qeshë.

Ajo nuk mund ta besonte se kishte sjellë në tokë një djalë kaq të mrekullueshëm dhe pyeste veten se si askush nuk e kishte marrë tashmë. Eriku i kishte thënë asaj se ai ishte diagnostikuar me një çrregullim të personalitetit narcisist. Por Julia ndjeu se mund të përballonte lehtësisht një narcisist. Po sikur të pëlqen ta shikojë veten në pasqyrë çdo gjysmë ore? Kjo nuk është një punë e madhe. Megjithatë, tre muaj pas lidhjes, Julia nuk mund ta njihte më veten.

Ajo që kishte nisur si një dëshirë për ta ndihmuar atë të përballonte problemet e tij, tani ishte kthyer në një gjarpër që mbyste të gjitha aspiratat e saj. Dukej sikur ai kishte ndryshuar mu para syve të saj. Inteligjenca dhe humori që e kishin magjepsur aq shumë, tani ishin bërë një mjet për ta ulur para njerëzve në përpjekje për të lavdëruar veten. Në pamundësi për të duruar më poshtërimin, ajo nuk u takua fare me njerëzit. Sa hap e mbyll sytë, ajo ishte izoluar.

Julia u përpoq ta mbështeste atë. Ajo festoi kulmin e tij dhe e linte të mbështetej tek ajo kur ai ishte poshtë dhe jashtë. Ajo ndjente vërtet për të. Megjithatë, dita ditës, bëhej më shumë për të dhe më pak për të, derisa një ditë ajo kuptoi se nga kafeja që pinte e deri te filmi që shikonin e deri te shtrati që ndanin, të gjitha ishin zgjedhjet e tij. Ajo e kuptoi se duhej të çlirohej nga ky rreth vicioz përndryshe do ta humbiste plotësisht veten.

Juhi thotë, “Narcisistët mund të jenë aq të zhytur në vetvete saata thjesht harrojnë se edhe ju keni nevojë për dashuri, admirim dhe vlerësim. Ju do t'i dëshironit këto gjëra dhe nëse nevojat tuaja janë vazhdimisht të paplotësuara, marrëdhënia bëhet e pashëndetshme. Në situata të tilla, është më mirë të ndash rrugët.”

Kur dashuron një narcisist, do të vijë një moment që do të kuptosh se e gjithë jeta jote është bërë për të përmbushur nevojat e tyre. Kur kjo të ndodhë, merrni një fletë nga libri i Julia-s dhe çlirohuni.

4. Ai nuk do t'i marrë gjërat duke u shtrirë

Nëse i dashuri juaj ka një çrregullim të personalitetit narcisist, atëherë përgatituni të përballeni me rezistencë në çdo hap të rrugës. Nëse mendoni se do të thërrisni sjelljen e tij të keqe dhe ai do të shohë arsyen dhe do t'i pranojë me dëshirë të metat e tij me pjekuri dhe hir, atëherë jeni para një surprize të madhe! Ai do t'ju luftojë dhëmbët dhe thonjtë. Jini të përgatitur për t'i përdorur fjalët tuaja kundër jush.

Ai do të nxjerrë në pah të metat në teorinë tuaj, do të jetë sarkastik, nëse jo i keq për ju. Ai madje mund t'ju bllokojë fare. Nga ana tjetër, nëse zgjidhni të mos komunikoni me një narcisist, ata do t'ju përgjigjen me kërcënime për vetëdëmtim, zemërim të pakontrolluar dhe ngacmim. Gjëja e rëndësishme për të mbajtur mend është të mos humbni qetësinë dhe këmbënguljen tuaj. Korrigjimi i sjelljes është një proces i ngadaltë. Nëse vërtet dëshironi ta ndihmoni atë, atëherë do të duhet të mbani qëndrimin tuaj.

5. Qëndroni të fortë kur ai të projekton mbi ju

Juhi thotë, “Të jesh në një lidhje