نرگسیت د شخصیت اختلال یو ډول دی چیرې چې یو شخص د خپل ځان په اړه ډیر لوړ نظر لري. پداسې حال کې چې د ځان سره مینه د تمرین کولو لپاره خورا مهم ځانګړتیا ده، یو نرگسیسټ دا خورا ډیریږي. که تاسو د نشه یي توکو سره اړیکه لرئ، نو تاسو به په ډیری مواردو کې خپل ځان حیران کړئ چې څنګه د مخدره توکو ملګري سره معامله وکړئ.

د دې خدای پیچلي ریښې بیرته یوناني افسانې ته ځي. نرگس تر هغه وخته له هیچا سره مینه نه درلوده تر څو چې هغه خپل ځان ونه لیدل او د خپل انعکاس سره یې مینه وکړه. هغه د دې مینې لپاره مړ شو. پداسې حال کې چې د هغه ځان لیوالتیا د هغه لپاره وژونکي ثابت شوی، دا د هغو کسانو لپاره خورا لږ خطرناک دی چې د دې شخصیت اختلال سره کشف شوي. په هرصورت، د هغو کسانو لپاره چې د مخدره توکو سره په اړیکه کې دي، دا یو بل ډول کیسه ده.

د مخدره توکو ملګري ته رسیدل کیدای شي په ذهني او فزیکي توګه ستړي وي. تاسو به دا څنګه خوښوئ کله چې ستاسو هلک ملګری په دوامداره توګه ستاسو د ژوند ، ستاسو مسلک ، او د دې مسلې لپاره کوم مهم شی په اړه د هر انتخاب په اړه پوښتنې کوي؟ ډیر ژر په اړیکه کې ، تاسو به پوه شئ چې د هغه سره هیڅ بریا شتون نلري. هر هغه څه چې تاسو کوئ، هر چیرې چې ځئ، هر هغه څوک چې تاسو ورسره ګورئ - دا ټول ستاسو ملګري ځوروي ځکه چې د هغه په ​​​​وینا، تاسو د ځان لپاره د هوښیارۍ پریکړې کولو توان نه لرئ.

تاسو به پوه شئ چې تاسو د یو نرگس سړي سره ملګرتیا کوئ. کله چې تاسو په ساده ډول د سپکاوي، سپکاوي، او ملامتۍ لوبې سره ترسره کوئ. شاید تاسو اړتیا لرئد نشه یي توکو سره کیدای شي ډیر دردناک وي. یو څوک چې NPD ولري د مزاج ډیر بدلونونه ولري چې اړیکې اغیزه کوي. او دا په حقیقت کې هغه څه دي چې میسن په لومړي لاس تجربه کړل.

میسن او هان دوه کاله سره یوځای وو او د میسن لپاره ورځ تر بلې ستونزمن کیده چې ځان یوځای وساتي. دا څنګه پیل شو: دوی په ورته دفتر کې کار کاوه. هغه د هان سره د ټیم د ډوډۍ په وخت کې ولیدل او د ورځې په پای کې، هغه د هان سره لوی مینه درلوده. هغه دومره کرشماتی او تکړه ښکاریده. د ټولو سترګې تل ورته وې. د پایلې په توګه، میسن په بشپړ ډول حیران شو کله چې هغه پوه شو چې هان خپل کیپ په هغه باندې ایښودلی و.

دوی نیټې درلودې، ساتیري یې کوله، او ډیر ژر په اړیکه کې شول. څو میاشتې وروسته، هان له هغه وغوښتل چې له هغه سره لاړ شي، میسن خوشحاله و. هو، هغه احساس کاوه چې شیان یو څه ډیر ګړندي روان دي، مګر هغه ځان ته وویل کله چې یو سړی ستاسو لپاره سم وي، نو وخت مهم نه دی. هغه دننه لاړ او د یو څه وخت لپاره، هرڅه ښکلي وو، تر هغه چې یوه ورځ هان هغه ته خبر ورکړ چې هغه خپله دنده پریښوده. دا هغه وخت دی چې هر څه د ټاس لپاره لاړل.

هان تمه درلوده چې میسن به خپل غیر معمولي ژوند ته دوام ورکړي که څه هم هغه یوازینی عاید و. هان هیڅ سپما نه درلوده له همدې امله میسن باید دوهمه دنده په غاړه واخلي. کله چې هغه په ​​دې اړه له هان سره خبرې وکړې، هغه وویل چې هغه میسن ته اړتیا لري چې دا کار وکړي ترڅو د خپلو همکارانو په وړاندې خپل انځور وساتي او د ښه دندې امکانات ترلاسه کړي.له تخته ووت. که میسن پرمختګ ترلاسه کړ، نو هغه به هغه د هغه لپاره د بدبختۍ تور ولګوي او د هغه ټول بخت یې واخیست. که چیرې هغه کله هم په یو څو مرکو کې رد شي چې هغه ته ځي ، نو هغه به میسن ملامت کړي چې دومره سخت کار نه کوي ترڅو هغه ښه ښکاري. خوشبختانه، د میسن لپاره، هغه یو څو ښه ملګري درلودل چې د هغه په ​​​​حالت پوهیدل، مداخله یې وکړه، او هغه یې د هان سره مات کړ. مګر هرڅوک دومره بختور نه دی.

دا تاسو یاست او یوازې تاسو یاست چې د خپلو اعمالو مسؤل یاست، بل څوک نه. که ستاسو هلک ملګری د نرګسیت شخصیت اختلال ولري ، نو هغه به یو وخت یا بل وخت خپل ناامني تاسو ته ورسوي. هغه ته ودریږه او ووایه "زه داسې فکر نه کوم" یا "زه موافق نه یم". هغه اړتیا لري پوه شي چې هغه نشي کولی تاسو یوازې د سپرلۍ لپاره بوځي.

6. عمل د کلمو په پرتله په لوړ غږ خبرې کوي

د نارسیسټانو په اړه خبره دا ده چې دوی په ګنډه کېږدي. دوی په زړه پورې خبرې کوي او تاسو ته به د سپوږمۍ او ستورو ژمنې درکړي، مګر کله چې عمل ته راشي، تاسو به دوی په جدي توګه نیمګړتیا ومومئ.

که ستاسو هلک ملګري د حالاتو زیاتولو یا افراط کولو تمایل ولري او تاسو خپل ځان وپوښتئ، " ایا زه د نرگسیت سره اړیکه لرم؟"، نو تاسو شاید سم یاست. خپل ځان ته یو احسان وکړئ او د هغه په ​​​​کلمو کې مه مه گرځئ. اجازه راکړئ چې هغه تاسو ته په عمل کې ثابت کړي.

هم وګوره: 20 ثابتې لارې چې هغه تاسو ته د زیان رسولو لپاره مجرم احساس کړي

7. هغه ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو ته ورشي

دا د زړه دردونکي وي چې د مخدره توکو سره په اړیکه کې وي. یو نشه کوونکی به تاسو ته په داسې لارو زیان ورسوي چې تاسو هیڅکله فکر نه کاوه ممکن وي.بیا هم ترټولو لویه تېروتنه چې تاسو یې کولی شئ د خپل درد ښودل دي. دا داسې نه ده چې هغه د خواخوږۍ څخه بې برخې وي، مګر هغه ډیر احتمال لري چې ستاسو ضعف په راتلونکې ورځ کې ستاسو په وړاندې وکاروي. دا ستاسو نیمګړتیاو او ضعفونو ته ګوته نیولو لپاره یو نرګسیت ځانګړتیا ده. هغه به تاسو ووژني کله چې تاسو ښکته یاست او ستاسو درد به خوند واخلي. د هغه سره سره، هغه به تاسو ته ډیر زیان ورسوي، او یو څه دردونه شتون لري چې بیرته نه ځي.

8. که ستاسو هلک ملګری د نرگسیت شخصیت اختلال لري، د هغه سره مرسته وکړئ

رواني اختلال. او د هر ډول ناورین په څیر، دا باید له پامه ونه غورځول شي. یو نرګس کوونکی کولی شي ځینې ځان تخریب کونکي چلند ولري چې د هغه شاوخوا خلکو ته زیان رسوي. او ترټولو بده برخه دا ده چې هغه به حتی دا درک نه کړي. خپل ملګرې وهڅوئ چې د درملنې په لټه کې شي.

دا به د پام وړ کار نه وي چې هغه د هغه د منفي ځانګړتیاو په اړه قانع کړي او دا چې څنګه د هغه شاوخوا نور خلک اغیزه کوي، په ځانګړې توګه تاسو. مګر که تاسو غواړئ شاوخوا پاتې شئ او لیواله یاست ، "زه څنګه کولی شم د خپل نارسیسټ هلک ملګري سره مرسته وکړم؟" ، دا د شاټ ارزښت لري. که څه هم NPD د درملنې وړ نه دی، دا د درملنې وړ دی. دا یوازې ډیر وخت او صبر ته اړتیا لري ترڅو هلته ځړول شي تر هغه چې هغه د خپل مخدره توکو تمایلاتو اداره کول زده کړي. درملنه به د هغه سره مرسته وکړي چې خپل ځان ښه پوه کړي او په خپل ځان کار وکړي. او له دې پرته بل څه د ثواب وړ نه دي.

9. کله چې تاسو د نشه يي توکو سره مینه لرئ، د خپل ځان سره مرسته وکړئ

تاسو سنت نه یاست. دا انسان دی چې ستاسو په عقل کې ويپای ته ورسئ کله چې تاسو په منظمه توګه د یو زیان منونکي نشه کونکي هلک ملګري سره معامله کوئ. د نشه یي توکو سره ملګرتیا تاسو ته بدلون ورکوي حتی پرته له دې چې تاسو ځینې وختونه درک کړي. د خپل هلک ملګري په شاوخوا کې د ګوتو کولو په پروسه کې او د سم کار کولو هڅه کول، تاسو به په پای کې د خلکو خوښونکي شئ. هرکله چې یو څوک ووایي چې دوی له تاسو څخه مایوسه شوي دي، دا به ستاسو په رواني روغتیا اغیزه وکړي.

تکراري اندیښنه او تل د "څه شي" حالت تصور کول به هره ورځ ستاسو ژوندي پاتې کیدل ستونزمن کړي. تاسو کولی شئ ټول کتابونه ولولئ او ټول سم شیان ترسره کړئ مګر تاسو ممکن بیا هم عکس واخلئ. حتی بدتر، دا ممکن تاسو د خپګان تور سوري ته اړ کړي. مخکې له دې چې تاسو وسوځئ او خپل ځان ته زیان ورسوي، دا غوره ده چې مرسته وغواړئ. په هرصورت، تاسو اوږده جګړه کوئ، او تاسو د ټولو هغو مرستو مستحق یاست چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ. وړیا احساس وکړئ زموږ د مشورتي پینل څخه لیدنه وکړئ ترڅو زموږ د معزز مشاورینو او ارواپوهانو ټیم سره مشوره وکړي.

10. پوه شئ چې دا د وتلو وخت دی

که تاسو د یو نرگس هلک ملګري ژوندي پاتې کیدو لپاره د ستراتیژیو په اړه فکر کوئ ، پدې معنی چې تاسو هڅه کوئ چې د ستونزو څخه د تیښتې پرځای دې اړیکې ته فرصت ورکړئ. مګر زه امید لرم چې تاسو پوه شئ چې په ژوند کې ځینې جنګونه شتون لري چې تاسو یې نشي ګټلی. ځینې ​​​​وختونه، دا یو ښه نظر دی چې حتی دا جنګونه هم نه اخلي. او که تاسو لا دمخه په دې کې یاست، نو دا خورا مهمه ده چې پوه شئ کله چې د اړیکو پریښودو وخت دی.

د مخدره توکو سره ملګرتیا کول ستونزمن دي لکه څنګه چې دا وي. دوی کولی شيکله ناکله ډیر دردناک وي. په هرصورت، ځینې مخدره توکي په لفظي یا حتی فزیکي توګه ناوړه ګټه پورته کوي. که تاسو په داسې اړیکه کې یاست، نو تاسو اړتیا لرئ چې له هغې څخه ووځي. دا هغه وخت دی چې تاسو خپل ځان ته پاملرنه وکړئ.

"دا ممکنه ده چې د مخدره توکو سره اړیکه ولرئ، مګر دا خورا لږ دی چې په سالمه اړیکه کې وي. یو څوک چې په داسې اړیکه کې وي د ستاینې یا پوهه نه موندل کیږي. تاسو شاید له هغه سره ډیره مینه لرئ او د هغه ځانګړتیاو ته سترګې په لار یاست، مګر تاسو هم یو انسان یاست او د مینې وړ هم یاست.» جوهي پانډي وايي.

11. پوهیږئ چې تاسو څوک یاست

ته د نشه یي توکو ملګري ته ورشئ، تاسو ډیر صبر، پوهه او ځان کنټرول ته اړتیا لرئ. که تاسو یو څوک یاست چې په عمومي ډول په طبیعت او حساس روح باور لرئ ، نو د مخدره توکو سره ملګرتیا به تاسو له مینځه ویسي. زه پوهیږم چې تاسو له هغه سره ډیره مینه لرئ او هغه څه ته لیواله یاست چې دا یې اخلي. مګر هغه به تاسو یوازې په دروازه کې بدل کړي. او تاسو د دې مستحق نه یاست.

جوهي په پای کې وايي، "کله چې تاسو د نشه یي توکو سره مینه لرئ، نو ډیری بدلونونه شتون لري، او دا ستاسو په رواني، فزیکي، او احساساتي روغتیا اغیزه کولی شي، او دا غوره ده. له هغه څخه ځان لرې کړئ. مګر که تاسو له هغه سره دومره مینه لرئ چې تاسو یې له لاسه نشئ ورکولی، نو هغه د هغه چا لپاره ومنئ چې هغه پرته له کوم تمې څخه دی. منل یوازینۍ لار ده."

ویل کیږي، مینه کولی شي غرونه حرکت وکړي. زه فکر کوم چې د ټیکټونک پلیټ حرکت غرونه حرکت کوي. مګر مهمه نده چې موږ څه فکر کوو، موږانکار نشي کولی چې د نرګسیت شخصیت اختلال سره د یو چا سره مینه کول خورا لوی کار دی. بیا هم، هغه هم د مینې مستحق دی. نو له هغه سره مینه وکړئ. د هغه ټولو سره مینه وکړئ چې تاسو یې لرئ. مګر د دې څخه ډیر، خپل ځان سره مینه وکړئ. یوازې ستاسو باور او په ځان کې مینه به تاسو سره د دې طوفان څخه تیرولو کې مرسته وکړي چې ستاسو د مخدره توکو ملګری دی.

FAQs

1. تاسو څنګه کولی شئ ووایاست چې یو سړی نرگسیت دی؟

یو نرگسیت سړی به باور له لاسه ورکړي او زړه راښکونکی وي. هغه به د هغه په ​​​​شاوخوا کې د خلکو یوه ډله ولري چې هغه به خپل ملګري بولي، مګر د دوی اړیکې به سطحي وي. نرگس پرست خپل ځان د هغو خلکو سره محاصره کوي چې د هغه انا تغذیه کوي یا هغه غوره ښکاري. نرگسیت لرونکي خلک د خپل اهمیت احساس کوي، او پاملرنې او ستاینې ته ژوره اړتیا لري او د هر هغه څه څخه کرکه کوي چې په لرې توګه د انتقاد په توګه پیژندل کیدی شي. هغه به هر هغه څه وکړي چې د خپل سر او همدارنګه د نورو خلکو په سترګو کې د "د ځان مفکوره" ساتل کیږي. حتی که دا پدې معنی وي چې هغه باید د مات شوي زړونو لاره د هغه شاته پریږدي. هغه به د خپل ځان پرته د بل چا لپاره لږ څه اندیښنه ونه لري.

2. دا څه شی دی لکه څنګه چې د یو نرگسیسټ سره اړیکه ونیسئ؟

د یو نرگسیسټ سره اړیکه واقعیا ننګونه کیدی شي او که تاسو محتاط نه اوسئ ، اړیکه خورا ګړندۍ زهرجن کیدی شي. د NPD سره یو کس به ستاسو د غوښتنو او اړتیاو لپاره ډیر لږ فکر وکړي. د دوی د غوره والي احساس کولی شي د کمترۍ پیچلتیا څخه رامینځته شي. په پایله کې، هلتهشاید هغه وختونه وي کله چې دوی به خپل ناامني تاسو ته وړاندې کړي. تر نن نیټې پورې ، تاسو اړتیا لرئ د فولادو اعصاب او د ټایټانیوم اراده ولرئ. 3. آیا یو نرګس کوونکی کله هم له تاسره مینه کولی شي؟

نرسیسټ د خپل شاوخوا خلکو سره په چلولو کې ښه دی ترڅو دوی خپله اجنډا پوره کړي او په پایله کې ، دوی د هغه احساساتو په څرګندولو کې هم ښه دي چې دوی یې غواړي. دا ویل کیږي، دا نده چې دوی د احساس څخه بې برخې دي. دوی د دې توان لري چې تاسو سره مینه وکړي، دا یوازې هغه څوک دي. دوی له ځان سره ډیر مینه لري. د درملنې په مرسته، دوی به وکولی شي خپل منفي ځانګړتیاوې وپیژني او په دوی باندې کار وکړي ترڅو دوی ښه اداره کړي او بالاخره د باثباته اړیکو وړتیا ولري. روغتون او نرس تاسو د ګولۍ له ویشتلو وروسته بیرته روغتیا ته راشئ. پرته لدې چې د ګولیو دوامداره باران شتون ولري ، په دې حالت کې ، زه بخښنه غواړم ووایم ، تاسو پخپله یاست.

1> ډیر دقیق نښې یا حیرانتیا، "زه څنګه کولی شم د خپل نارسیسټ هلک ملګري سره مرسته وکړم؟" د همدې هدف لپاره، ارواپوه جوهي پانډي (ایم، ارواپوهنه)، چې د واده کولو، له واده څخه مخکې، او د جلا کیدو مشورې ورکولو کې تخصص لري، تاسو سره به مرسته وکړي چې پوه شي چې د نشه یي توکو ځانګړتیاوې څه دي، د دوی ذهنونه څنګه کار کوي، او تاسو ورسره د معاملې لپاره څه کولی شئ. دوی پرته له دې چې تاسو ته زیان ورسوي.

د یو نرگس هلک ملګري نښې څه دي؟

په دې وروستیو کې، ما له خپل ملګري جون سره خبرې اترې وکړې ځکه چې د هغې د یو نرگس سړي سره د نیټې تجربه خورا دردناکه وه. جون ماته وویل، "له اړیکو څخه ډیر، موږ په نه ختمیدونکي سیالۍ کې وو. هغه باید تل د خپلو لاسته راوړنو غوره مثال سره راشي کله چې ما په کوم ډګر کې غوره کړی. که چیرې هیڅ نه وي، هغه به په کلکه اعلان وکړي چې زما د کار ساحه حتی د سپړلو وړ نه وه. هغه به زما د بریا د کمولو لپاره هیڅ فرصت نه پریږدي چې بالاخره ما د اړیکو او زما د ځان ارزښت په اړه په ژورو ناامنیو کې پریږدي. "

موږ شاید داسې یو کس فرض کړو چې هر وخت سیلفي اخلي یا هر وخت چې تیریږي ځان ګوري. د انعکاس سطحه یو نرگسیت دی. مګر دا ریښتیا نه ده. نرگسیت د شخصیت اختلال دی چیرې چې یو څوک له ځان سره خورا مینه لري. دا یوازې په عکس کې د خپل ځان ستاینه کولو څخه ډیر دی.

"په پیل کې، کله چې تاسو د مخدره توکو سره لیدنه کوئ، تاسو ممکن د باور یا ځان مینې لپاره د دوی نرگسیت ګډوډ کړئ. دا یوازې وروسته دید دوی سره یو څه وخت تیر کړئ چې تاسو احساس کوئ چې هغه یوازې په خپل ځان کې دی. هغه د خپل ځان په اړه خبرې کوي، فخر کوي، او یوازې د ځان لپاره ټول ستاینه غواړي. دا د خبرتیا یوه لویه نښه ده چې تاسو ممکن د نشه یي توکو سره ملګرتیا کوئ.» جوهي پانډي وايي.

ایا دا زنګ وهي؟ ایا تاسو په حیرانتیا پیل کوئ، "ایا زه د مخدره توکو سره اړیکه لرم؟" مخکې لدې چې موږ د مخدره توکو ملګري ژوندي پاتې کیدو لپاره د ستراتیژۍ په اړه وغږیږو ، موږ باید د ځانګړي محرک ټکو څخه ښه خبر شو. دلته د یو شخص ځینې ځانګړتیاوې دي چې د نرګسیت شخصیت اختلال (NPD) سره په پام کې ونیسئ او ارزونه وکړئ چې ایا تاسو کولی شئ دوی د خپل ملګري سره شریک کړئ:

1. د غوره والي او حقدارۍ احساس

تر ټولو عام ځانګړتیا د NPD سره د یو کس د غوره والي پیچلتیا ده. یو نرگسیت د خپل زړه له ښکته څخه باور لري چې هغه د آرام څخه پورته دی. که ستاسو هلک ملګری د نرگسیت شخصیت اختلال ولري، نو هغه به د نورو خلکو په وړاندې د مغرور په توګه راشي.

د هغه لوړ ځان ته درناوی هغه احساس کوي چې هغه یوازې د غوره کولو مستحق دی. هغه کولی شي د دې په اړه خورا تقاضا او حقدار عمل وکړي. د مثال په توګه د جون هلک ملګری یو ساینس پوه و او هغه په ​​دې باور وو چې هغه یوازینی سړی دی چې هوښیار مغز لري او د هغه شاوخوا نور څه نه دي مګر ګونګي.

2. دوامداره ستاینې ته اړتیا لري

تاسو فکر کوم یو څوک چې دومره لوړ ځان ته درناوی ولري د نورو لخوا تایید ته اړتیا نلري. خو د حقیقت خبرهد نشه یي توکو د ځان انځور د نورو خلکو په نظرونو پورې تړلی دی، او له همدې امله دوی دوامداره تصویب ته اړتیا لري. دوی د خپل ځان په اړه د ښه احساس کولو لپاره ستاینه کوي.

د دوی انا خورا نازکه ده او دا اسانه ده چې یو نرگسیسټ ته د هغه ستاینې په نه ورکولو سره بدبخته کړي چې دوی یې په شدت سره غواړي. شاید په یو وخت کې ، تاسو به خپل ځان ته د ستاینې غلط ټکي ورکړئ یوازې د دوی خوشحاله ساتلو او د دوی انا راضي کولو لپاره. هو، زه موافق یم، د دې وضعیت په اړه هیڅ شی روغ نه ښکاري. ځینې ​​خلک په هر حال د نشه یي توکو د چلونکي ملګري ته د رسیدو لپاره دسیسې ته دوام ورکوي.

3. نیوکه نشي کولی

دا د حیرانتیا خبره نه ده چې یو څوک چې دومره نازک انا لري د انتقاد کولو توان نلري. "هرڅوک مینه او پاملرنه غواړي - مینه، پالنه او پوهه شي. جوهي پانډي تشریح کوي چې یو نرګس کوونکی په دې نه پوهیږي چې په اړیکه کې پاملرنه په دوه اړخیزه توګه کار کوي ، "یو نرګس کوونکی ډیر احتمال لري چې د ځواب ورکولو پرځای عکس العمل وښیې کله چې تاسو ورته ووایاست چې تاسو غواړئ ستاینه او خواخوږي ولرئ. او هغه څه چې موږ غواړو هغه غبرګون دی، نه عکس العمل."

په داسې حال کې چې هیڅوک په ریښتیا هم نیوکه نه خوښوي، ډیری خلک کولی شي له هغې څخه تیر شي یا حتی په رغنده توګه یې واخلي. له بلې خوا، یو نرگسیسټ، د نیوکې څخه کرکه لري. دا په دوی کې ترټولو بد راوړي. نو، دا د یو زیان منونکي نشه کونکي هلک ملګري سره معامله کولو لپاره ریښتینې مبارزه کیدی شي، کله چې تاسو هغه ته ووایاست چې د هغه پاستا د لہسن نشتوالی یابدتر، که تاسو ورته ووایاست چې تاسو ښه پاستا جوړوئ.

4. مبالغه او مبالغه کوونکی

ایا ستاسو هلک ملګری ډیر ویاړ کوي؟ ښه، هغه نشي کولی مرسته وکړي. لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، د NPD سره یو سړی د نورو له لارې ځان تاییدوي. د هغه د نازک ځان درناوي له امله، هغه به هر هغه څه وکړي چې د بشپړ شخصیت په توګه لیدل کیږي. د پایلې په توګه، هغه به ډیری شیان ګنډي چې یوازې د نورو په سترګو کې په ښه رڼا کې ښکاره شي. تاسو به ډیری وختونه د خبرو بندیدو احساس وکړئ کله چې تاسو د ساتیرۍ کیسه شریکولو لپاره هغه ته ورشئ یا هغه ته ستاسو په دفتر کې د نوي کافي ماشین په اړه ووایاست. ستاسو نظرونه به د هغه د نه ستړي کیدونکي غرور لاندې ودرول شي.

5. د خلکو څخه ګټه پورته کوي

دا د مخدره توکو سره په اړیکه کې کیدی شي خورا ډیر مالیه وي. پداسې حال کې چې تاسو به د وخت په تیریدو سره د ځینو شیانو سره معامله وکړئ، ځینې چلندونه، په هرصورت، د سمبالولو لپاره خورا زهرجن کیدی شي. یو داسې ځانګړتیا د خلکو څخه ګټه اخیستل دي. کله چې تاسو د مخدره توکو سره مینه لرئ، داسې وختونه به راشي چې تاسو به د هغه د هیلو د ځای په ځای کولو لپاره ځان شاته وغورځوئ. هغه به تاسو ته زړه راښکونکي کړي، ستاسو فکرونه به ګډوډ کړي، یا یوازې د هغه څه ترلاسه کولو لپاره چې هغه یې غواړي ویره وي. لاس وهنه یو کلاسیک نرگسیت ځانګړتیا ده.

6. د نورو احساسات او اړتیاوې نشي پیژني

دا ډیره مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د مخدره توکو لومړنۍ مینه پخپله ده، نه تاسو. پداسې حال کې چې د اړیکو په پیل کې، دا ممکن احساس وکړي چې هغه خورا زړه راښکونکی او پاملرنه کويدا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا ټول د هغه د ګټو لپاره دي.

داسې ندي چې د NPD سره خلک خواخوږي نلري. دا یوازې دا دی چې دوی خپلې اړتیاوې د بل چا په پرتله لومړیتوب ورکوي، حتی که دوی په پروسه کې ستاسو ټول احساسات تر پښو لاندې کړي. د پایلې په توګه، یو نرګس کوونکی، په عموم کې، د دې توان نلري چې نږدې اړیکې وساتي یا اوږدمهاله ملګرتیا وساتي.

څنګه د یو نرګس کوونکی هلک ملګري سره معامله وکړئ – 11 لارښوونې

اوس چې تاسو پوهیږئ د نشه یي توکو ځانګړنې څه دي، دا مساوي (که نور نه وي) مهم دي چې پوه شئ چې څنګه د نشه کونکي هلک ملګري سره معامله وکړئ. هیڅوک واقعیا نه پوهیږي چې واقعیا د نرګسیت شخصیت اختلال لامل کیږي. په هرصورت، هغه څه چې موږ پوهیږو هغه دا دي چې د دې حالت لپاره هیڅ علاج شتون نلري، دا ممکنه ده چې د درملنې له لارې د مخدره توکو چلند ته وده ورکړي. . پداسې حال کې چې ټولې اړیکې خپلې ستونزې لري، د نشه یي توکو سره اړیکه د رولر کوسټر سواری په څیر ده. کله چې په لوړ کې وي، دوی کولی شي چټک او نرم وي او کولی شي تاسو په بشپړه توګه ستاسو له پښو څخه پاک کړي. له بلې خوا، دا په زړه پورې دردناک کیدی شي کله چې دوی تاسو سره د دروازې په څیر چلند کوي. دلته ځینې نظرونه دي چې تاسو سره به د سړک په نرمولو او ستاسو هوښیارتیا ساتلو کې مرسته وکړي.

1. د هغه ستاینه وکړئ

ځکه چې هغه د ستاینې لپاره ډیر وږی دی ، نو د هغه ستاینه کول یو څه متضاد ښکاري. مګر دلته خبره دا ده چې د نیوکې په څیر هیڅ شی شتون نلري چې یو نرگس جوړ کړيبدبخته هغه شیبه چې تاسو سپکاوی پیل کړئ، هغه به تاسو ډب کړي. مهمه نده چې ستاسو استدلال څومره معقول وي یا ستاسو نیت ښه معنی لري ، هغه به دا ونه ګوري. او شیان به واقعیا ګړندي ښکته شي. زه له تاسو نه دا غوښتنه کوم چې په کوچنیو شیانو او کارونو کې د هغه ستاینه وکړئ. مګر کله چې هغه د ستاینې وړ کار وکړي، نو د هغه ستاینه وکړئ. هغه به په دې ډول وړاندیزونو ته ډیر خلاص وي.

2. خواخوږي اوسئ مګر هغه ته هم غږ وکړئ

زه پوهیږم، زه پوهیږم. ما یوازې له تاسو وغوښتل چې د هغه ستاینه وکړئ او اوس زه له تاسو څخه غوښتنه کوم چې هغه ته زنګ ووهئ. او زه شرط لرم چې تاسو د ګډوډۍ احساس کوئ چې تاسو باید واقعیا څه وکړئ. اجازه راکړئ تشریح کړم. لکه څنګه چې ما مخکې وویل، د هغه ستاینه وکړئ کله چې هغه یو ښه کار کوي.

کله چې یو څه غلط شي او هغه نا امید وي، نو د هغه سره هم خواخوږي وکړئ. د هغه احساسات تایید کړئ. مګر که هغه د دې له امله غیر ضروري کبر یا سپکاوی پیل کړي، نو تاسو باید هغه ته بلنه ورکړئ. تاسو اړتیا نلرئ سخت اوسئ ، پرځای یې متمدن او ثابت اوسئ. دا ډیره مهمه ده چې د صحي اړیکو سرحدونه ولرئ کله چې تاسو د یو زیان منونکي مخدره توکو ملګري سره معامله کوئ.

3. په بشپړ ډول په هغه تمرکز مه کوئ، خلاص شئ

د نشه یي توکو سره ملګرتیا تاسو بدلوي. او د بل چا د اړتیاو د پوره کولو لپاره د یو کس د خپل هویت له لاسه ورکولو څخه بدتر هیڅ شی نشته. بیا هم، دا هغه څه دي چې د جولیا سره پیښ شوي. جولیا د ایریک لپاره سخته وه. هغه ساتیري، په زړه پورې، هوښیار، او توان درلودهغه وخندل.

هغې باور نه شو کولی چې دا دومره حیرانوونکی سړی راوتلی دی او حیرانه وه چې څنګه یې لا دمخه هیڅوک نه دی نیولی. ایریک هغې ته ویلي و چې هغه د نرگسیت شخصیت اختلال سره تشخیص شوی. مګر جولیا احساس وکړ چې هغه کولی شي په اسانۍ سره د مخدره توکو درملنه وکړي. نو څه به وي که هغه خوښوي چې په هر نیم ساعت کې په عکس کې ځان وګوري؟ دا کومه لویه خبره نه ده. په هرصورت، د اړیکو په دریو میاشتو کې، جولیا نور خپل ځان ونه پیژني.

هغه څه چې د هغه د ستونزو په حل کې د هغه سره د مرستې په هیله پیل شوي وو اوس په یوه مار بدل شوي چې د هغې ټولې هیلې یې غوڅې کړې. داسې وه لکه د هغې د سترګو په وړاندې سم بدل شوی و. هوښیارتیا او طنز چې هغې ته یې زړه راښکونکی کړی و اوس د ځان د ویاړ کولو په هڅه کې د خلکو په وړاندې د هغې د ښکته کولو وسیله ګرځیدلې. نور نشي کولی د سپکاوی احساس وکړي، هغې په بشپړه توګه د خلکو سره لیدنه بنده کړه. د سترګو په رپ کې، هغه جلا شوې وه.

جولیا هڅه وکړه چې د هغه ملاتړ وکړي. هغې د هغه لوړې ولمانځلې او اجازه یې ورکړه چې په هغې باندې تکیه وکړي کله چې هغه ښکته او بهر و. هغې واقعیا د هغه لپاره احساس وکړ. بیا هم ورځ په ورځ دا د هغه په ​​​​اړه او د هغې په اړه لږ و، تر دې چې یوه ورځ هغې پوهه کړه چې له قهوه څښلو څخه تر هغه فلم پورې چې دوی یې لیدلي بستر ته چې دوی شریک کړي، ټول د هغه انتخاب و. هغه پوهیده چې باید له دې شیطاني حلقې څخه ځان خلاص کړي که نه نو هغه به په بشپړ ډول خپل ځان له لاسه ورکړي.

هم وګوره: د اوس کارولو لپاره د سټیلټ جذب 7 تخنیکونه

جوهي وايي، "نشه یي توکي دومره په ځان کې جذب کیدی شي چېدوی یوازې دا هیروي چې تاسو هم مینه، ستاینې او ستاینې ته اړتیا لرئ. تاسو به دا شیان غواړئ، او که ستاسو اړتیاوې په دوامداره توګه پوره نه وي، اړیکه غیر صحي کیږي. په داسې حاالتو کې، دا غوره ده چې لارې جلا کړئ."

کله چې تاسو د نشه یي توکو سره مینه لرئ، یو وخت به راشي چې تاسو به پوه شئ چې ستاسو ټول ژوند د دوی اړتیاوو پوره کولو لپاره تیر شوی دی. کله چې دا پیښ شي، د جولیا له کتاب څخه یوه پاڼه واخلئ او خلاص کړئ.

4. هغه به پراته شيان نه اخلي

که ستاسو هلک ملګری د نرگسیت شخصیت اختلال ولري ، نو د لارې په هر ګام کې مقاومت سره مخ کیدو ته چمتو اوسئ. که تاسو فکر کوئ چې تاسو به د هغه ناوړه چلند وغندئ او هغه به دلیل وګوري او په خوښۍ سره به خپل نیمګړتیاوې په بالغ او فضل سره ومني، نو تاسو د لوی حیرانتیا سره مخ یاست! هغه به تاسو سره غاښونه او نوکان جنګوي. چمتو اوسئ چې خپلې خبرې ستاسو په وړاندې وکاروئ.

هغه به ستاسو په تیورۍ کې نیمګړتیاوې په ګوته کړي، طنز کوونکی وي، که تاسو ته په سمه توګه نه وي. هغه ممکن تاسو په بشپړ ډول بلاک کړي. له بلې خوا، که تاسو د نشه یي توکو سره اړیکه ونلرئ، نو دوی به تاسو ته د ځان د زیان، بې کنټروله غصې او ځورونې ګواښونو سره بیرته راشي. د یادولو لپاره مهم شی دا دی چې خپل آرام او استقامت له لاسه مه ورکوئ. د چلند سمون یو ورو بهیر دی. که تاسو رښتیا غواړئ د هغه سره مرسته وکړئ، نو تاسو باید خپل موقف وساتئ.

5. کله چې هغه تاسو ته وړاندیز کوي قوي ودریږئ

جوهي وايي، "په اړیکه کې اوسئ