Le narcissisme est un type de trouble de la personnalité dans lequel une personne a une opinion exagérée d'elle-même. Bien que l'amour de soi soit un trait très important à pratiquer, un narcissique le pousse à l'extrême. Si vous sortez avec un narcissique, vous vous demanderez peut-être à plusieurs reprises comment gérer un petit ami narcissique.

L'origine de ce complexe divin remonte à la mythologie grecque. Narcisse n'avait jamais aimé personne jusqu'à ce qu'il se voie lui-même et tombe amoureux de son reflet. Il est mort en se languissant de cet amour. Si son obsession de soi lui a été fatale, c'est beaucoup moins grave pour ceux qui sont détectés comme souffrant de ce trouble de la personnalité. Cependant, pour ceux qui ont été en relation avec un narcissique, c'est tout unune autre histoire.

Se faire comprendre d'un petit ami narcissique peut être épuisant, mentalement et physiquement. Comment aimeriez-vous que votre petit ami remette constamment en question chacun de vos choix concernant votre vie, votre carrière et tout ce qui est insignifiant ? Très tôt dans la relation, vous vous rendrez compte qu'il n'y a tout simplement pas moyen de gagner avec lui. Quoi que vous fassiez, où que vous alliez, qui que vous rencontriez - tout cela sembledéranger votre partenaire parce que, selon lui, vous n'êtes pas capable de prendre des décisions judicieuses pour vous-même.

Vous saurez que vous sortez avec un homme narcissique lorsque vous en aurez fini avec les pinaillages, les humiliations et les reproches. Peut-être avez-vous besoin d'indications plus précises ou vous demandez-vous "Comment puis-je aider mon petit ami narcissique ?" À cette fin, la psychologue Juhi Pandey (M.A, psychologie), spécialisée dans les rencontres, les conseils prénuptiaux et les ruptures, vous aidera à comprendre quels sont lesLes caractéristiques d'un narcissique, le fonctionnement de son esprit et ce que vous pouvez faire pour traiter avec lui sans le laisser vous épuiser.

Quels sont les signes d'un petit ami narcissique ?

Récemment, j'ai eu une discussion avec mon amie June, car son expérience de la fréquentation d'un homme narcissique avait été assez traumatisante. June m'a dit : "Plus qu'une relation, nous étions dans une compétition sans fin. Il devait toujours présenter un exemple supérieur de ses réalisations chaque fois que j'excellais dans un domaine. S'il n'y en avait pas, il déclarait carrément que mon domaine de travail ne valait même pas la peine...".Il ne laissait aucune chance de rabaisser mon succès, ce qui a fini par me plonger dans un profond sentiment d'insécurité à l'égard des relations et de mon estime de soi".

On pourrait penser qu'une personne qui prend des selfies en permanence ou qui s'observe à chaque fois qu'elle passe devant une surface réfléchissante est un narcissique. Mais ce n'est pas vrai. Le narcissisme est un trouble de la personnalité dans lequel la personne s'aime le plus. Il ne s'agit pas seulement de s'admirer dans le miroir.

"Au début, lorsque vous sortez avec un narcissique, vous pouvez confondre son narcissisme avec de la confiance ou de l'amour de soi. Ce n'est qu'après avoir passé un certain temps avec lui que vous commencez à sentir qu'il est tout simplement trop centré sur lui-même. Il n'arrête pas de parler de lui, de se vanter et de vouloir toute l'appréciation pour lui seul. C'est un signe d'avertissement majeur que vous sortez peut-être avec un narcissique", dit Juhi Pandey.

Cela vous rappelle-t-il quelque chose ? Vous commencez à vous demander si vous sortez avec un narcissique ? Avant de parler de la stratégie à adopter pour survivre à un petit ami narcissique, nous devons être bien conscients des points de déclenchement spécifiques. Voici quelques caractéristiques d'une personne souffrant d'un trouble de la personnalité narcissique (TND) à noter et à évaluer si vous pouvez les associer à votre partenaire :

1. le sentiment de supériorité et de droit

Le trait le plus commun d'une personne souffrant d'un trouble de la personnalité narcissique est son complexe de supériorité. Un narcissique croit du fond du cœur qu'il est au-dessus des autres. Si votre petit ami souffre d'un trouble de la personnalité narcissique, il se montrera arrogant à l'égard des autres.

Sa haute estime de soi lui fait penser qu'il est le seul à mériter ce qu'il y a de mieux. Il peut se montrer très exigeant et s'enorgueillir. Le petit ami de June, par exemple, était un scientifique et il pensait qu'il était le seul à avoir un cerveau intelligent et que les autres autour de lui n'étaient rien d'autre que des idiots.

2. a besoin d'être constamment félicité

On pourrait penser qu'une personne ayant une si haute estime d'elle-même n'a pas besoin de la validation des autres. Mais le fait est que l'image de soi d'un narcissique dépend de l'opinion des autres, et c'est pourquoi il a besoin d'une approbation constante. Il se nourrit de l'admiration pour se sentir mieux dans sa peau.

Leur ego est très fragile et il est facile de rendre un narcissique malheureux en ne lui donnant pas l'appréciation dont il a désespérément besoin. Peut-être qu'à un moment donné, vous vous retrouverez à donner de fausses paroles d'admiration juste pour le rendre heureux et satisfaire son ego. Oui, je suis d'accord, rien dans cette situation n'a l'air sain. Certaines personnes continuent quand même à faire semblant pour atteindre un narcissique.petit ami.

3. ne supporte pas la critique

Il n'est pas surprenant qu'une personne à l'ego aussi fragile soit incapable de supporter la critique. Tout le monde veut de l'amour et de l'attention - être aimé, chéri et compris. Un narcissique ne comprend pas que l'attention dans une relation fonctionne mutuellement", explique Juhi Pandey, "Un narcissique est plus susceptible de réagir au lieu de répondre lorsque vous lui dites que vous voulez être admiré et avoir de l'empathie".Et ce que nous voulons, c'est une réponse, pas une réaction".

Si personne n'aime vraiment être critiqué, la plupart des gens peuvent passer outre ou même prendre la critique de manière constructive. Un narcissique, en revanche, déteste la critique. Elle fait ressortir le pire en lui. Il peut donc être très difficile de traiter avec un petit ami narcissique vulnérable, lorsque vous lui dites que ses pâtes manquent d'ail ou, pire encore, si vous lui dites que vous faites de meilleures pâtes.

4. exagération et vantardise

Votre petit ami a-t-il tendance à se vanter souvent ? Il ne peut pas s'en empêcher. Comme je l'ai déjà mentionné, une personne souffrant de NPD se valide à travers les autres. En raison de son estime de soi fragile, il fera tout pour être perçu comme la perfection personnifiée. Par conséquent, il brodera beaucoup de choses juste pour apparaître sous un meilleur jour aux yeux des autres. Vous vous sentirez souvent bloquée lorsque vous lui demanderez de vous faire part d'un problème.Vos opinions seraient étouffées par ses jubilations incessantes.

5. profite des gens

Il peut être très éprouvant de vivre une relation avec un narcissique. Si vous parviendrez à faire face à certaines choses avec le temps, certains comportements, en revanche, peuvent être trop toxiques pour être supportés. L'un de ces comportements consiste à profiter des gens. Lorsque vous aimez un narcissique, il vous arrivera de vous plier en quatre pour répondre à ses souhaits. Il vous charmera, déformera vos pensées ou deviendra tout simplement...La manipulation est une caractéristique narcissique classique.

6. ne peut pas reconnaître les sentiments et les besoins des autres

Il est très important de se rappeler que le premier amour d'un narcissique, c'est lui-même, pas vous. Au début de la relation, on peut avoir l'impression qu'il est très charmant et attentionné, mais il est essentiel de se rappeler que tout cela est à son avantage.

Ce n'est pas que les personnes atteintes de NPD n'ont pas d'empathie, c'est qu'elles donnent la priorité à leurs besoins plutôt qu'à ceux des autres, même si elles piétinent vos sentiments. En conséquence, un narcissique, en général, n'est pas capable d'entretenir des relations intimes ou de soutenir des amitiés à long terme.

Comment faire face à un petit ami narcissique - 11 conseils

Maintenant que vous connaissez les caractéristiques d'un narcissique, il est tout aussi important (si ce n'est plus) de savoir comment gérer un petit ami narcissique. Personne ne sait vraiment ce qui cause exactement le trouble de la personnalité narcissique. Cependant, ce que nous savons, c'est que bien qu'il n'y ait pas de remède pour cette condition, il est possible d'améliorer le comportement d'un narcissique par le biais d'une thérapie.

Pour aimer quelqu'un, il faut l'accepter tel qu'il est, avec toutes ses imperfections. Si toutes les relations ont leurs problèmes, sortir avec un narcissique s'apparente à un tour de montagnes russes. Lorsqu'il est en pleine forme, il peut se montrer fringant et suave et vous subjuguer complètement. D'un autre côté, cela peut être atrocement douloureux lorsqu'il vous traite comme un paillasson. Voici quelques idées qui vous aideront à aplanir les difficultés de la relation.de la route et de garder la raison.

1. le louer

Puisqu'il est si avide d'appréciation, le complimenter semble un peu contre-intuitif. Mais voilà, il n'y a rien de tel que la critique pour rendre un narcissique malheureux. Dès que vous commencez à le dénigrer, il va faire de l'obstruction. Peu importe que votre argument soit raisonnable ou que vos intentions soient bienveillantes, il ne le verra tout simplement pas. Et les choses se gâteront très vite. Je ne vous demande pas deFélicitez-le pour les plus petites choses et actions. Mais lorsqu'il fait quelque chose de louable, appréciez-le pour cela. Il sera ainsi plus ouvert aux suggestions.

2. faire preuve d'empathie, mais l'interpeller aussi

Je sais, je sais. Je viens de vous demander de le féliciter et maintenant je vous demande de l'interpeller. Et je parie que vous ne savez pas ce que vous devez faire. Laissez-moi vous expliquer. Comme je l'ai déjà dit, félicitez-le lorsqu'il fait quelque chose de bien.

Lorsque quelque chose ne va pas et qu'il est frustré, faites preuve d'empathie à son égard. Validez ses sentiments. Mais s'il commence à se montrer inutilement arrogant ou condescendant à cause de cela, vous devez le rappeler à l'ordre. Vous n'avez pas besoin d'être dure, mais plutôt polie et ferme. Il est très important d'avoir des limites relationnelles saines lorsque vous avez affaire à un petit ami narcissique vulnérable.

3. ne pas se concentrer entièrement sur lui, se libérer

Sortir avec un narcissique vous change. Et il n'y a rien de pire que de voir une personne perdre son identité pour satisfaire les besoins d'une autre personne. Pourtant, c'est exactement ce qui est arrivé à Julia. Julia était tombée amoureuse d'Eric. Il était amusant, intéressant, intelligent et pouvait la faire rire.

Elle n'arrivait pas à croire qu'elle avait trouvé un homme aussi extraordinaire et se demandait comment il se faisait que personne ne l'ait déjà acheté. Eric lui avait dit qu'on lui avait diagnostiqué un trouble de la personnalité narcissique. Mais Julia pensait qu'elle pouvait facilement gérer un narcissique. Qu'importe s'il aime se regarder dans le miroir toutes les demi-heures ? Ce n'est pas grave. Cependant, trois mois après le début de la relation, Julia a commencé à s'inquiéter.ne se reconnaissait plus.

Ce qui n'était au départ qu'un désir de l'aider à résoudre ses problèmes s'est transformé en un serpent qui étrangle toutes ses aspirations. C'est comme s'il avait changé sous ses yeux. L'intelligence et l'humour qui l'avaient tant charmée sont devenus un outil pour la rabaisser devant les gens dans le but de se glorifier lui-même. Incapable de supporter cette humiliation plus longtemps, elle a cessé de rencontrer des gens.En un clin d'œil, elle a été isolée.

Julia essayait de le soutenir. Elle fêtait ses bons moments et le laissait s'appuyer sur elle lorsqu'il était au plus bas. Elle ressentait vraiment quelque chose pour lui. Pourtant, jour après jour, il était de plus en plus question de lui et de moins en moins d'elle, jusqu'au jour où elle a réalisé que, du café qu'elle buvait au film qu'ils regardaient en passant par le lit qu'ils partageaient, tout était de son ressort. Elle a compris qu'elle devait sortir de ce cercle vicieux ou qu'elle allaitse perdre complètement.

Juhi : "Les narcissiques peuvent être tellement égocentriques qu'ils oublient que vous aussi avez besoin d'amour, d'admiration et d'appréciation. Vous voulez ces choses, et si vos besoins ne sont pas satisfaits, la relation devient malsaine. Dans de telles situations, il est préférable de se séparer."

Lorsque vous aimez un narcissique, il arrive un moment où vous vous rendez compte que toute votre vie a consisté à répondre à ses besoins. À ce moment-là, prenez exemple sur Julia et libérez-vous.

4. il ne se laisse pas faire

Si votre petit ami souffre d'un trouble de la personnalité narcissique, préparez-vous à faire face à une résistance de tous les instants. Si vous pensez qu'en dénonçant son mauvais comportement, il entendra raison et acceptera ses défauts avec maturité et grâce, vous allez avoir une grande surprise ! Il vous combattra bec et ongles. Préparez-vous à ce que vos paroles soient utilisées contre vous.

Il soulignera les failles de votre théorie, sera sarcastique, voire carrément méchant avec vous. Il pourrait même vous bloquer complètement. D'un autre côté, si vous choisissez de ne plus avoir de contact avec un narcissique, il se vengera en menaçant de s'automutiler, en faisant preuve d'une rage incontrôlable et en vous harcelant. La chose importante à retenir est de ne pas perdre votre calme et votre persévérance. La correction du comportement est un processus lent. Si vousSi vous voulez vraiment l'aider, alors vous devrez tenir bon.

5. rester fort lorsqu'il vous projette dans l'avenir

Juhi déclare : "Vivre une relation avec un narcissique peut être très traumatisant. Une personne atteinte de NPD aura de nombreuses fluctuations d'humeur qui auront un impact sur la relation", et c'est exactement ce qu'a vécu Mason.

Mason et Han sont ensemble depuis deux ans et Mason a de plus en plus de mal à se contenir. Voici comment cela a commencé : ils travaillent dans le même bureau. Il a rencontré Han au cours d'un dîner d'équipe et à la fin de la journée, il avait un énorme coup de foudre pour Han. Il semblait si charismatique et brillant. Tous les regards étaient toujours tournés vers lui. Par conséquent, Mason a été absolument choqué quand il as'est rendu compte que Han avait posé sa casquette sur lui.

Ils sont sortis ensemble, se sont amusés et ont rapidement entamé une relation. Quelques mois plus tard, Han lui a demandé d'emménager avec lui, Mason était aux anges. Certes, il trouvait que les choses allaient un peu trop vite, mais il s'est dit que lorsque la personne est faite pour lui, le temps n'a pas d'importance. Il a emménagé et pendant un certain temps, tout allait bien, jusqu'au jour où Han l'a informé qu'il avait quitté son emploi. C'est à ce moment-là que tout est parti en vrille.de la toiture.

Han attendait de Mason qu'il maintienne leur style de vie extravagant, même s'il était le seul à gagner de l'argent. Han n'avait pas d'économies, ce qui obligeait Mason à prendre un deuxième emploi. Lorsqu'il en a parlé à Han, celui-ci lui a dit qu'il avait besoin de Mason pour maintenir son image devant ses pairs et pour avoir de bonnes perspectives d'emploi.

Pourtant, lorsqu'il s'agissait de trouver un emploi, il se levait à peine du canapé. Si Mason obtenait une promotion, il l'accusait d'être malchanceux pour lui et de lui enlever toute chance. Si jamais il était rejeté lors des quelques entretiens auxquels il se présentait, il reprochait à Mason de ne pas travailler assez dur pour lui donner une bonne image. Heureusement, pour Mason, il avait quelques bons amis qui comprenaient sa situation difficile, faisaient un travail d'orfèvre et lui donnaient des conseils.Mais tout le monde n'a pas cette chance.

C'est vous et vous seule qui êtes responsable de vos actes, personne d'autre. Si votre petit ami souffre d'un trouble de la personnalité narcissique, il projettera à un moment ou à un autre ses insécurités sur vous. Tenez-lui tête et dites-lui "je ne pense pas" ou "je ne suis pas d'accord". Il doit savoir qu'il ne peut pas vous mener en bateau comme ça.

6. les actes sont plus éloquents que les mots

Ils sont beaux parleurs et vous promettent la lune et les étoiles, mais lorsqu'il s'agit de passer à l'action, ils manquent cruellement à l'appel.

Si votre petit ami a tendance à exagérer ou à gonfler les situations et que vous vous demandez "Est-ce que je sors avec un narcissique ?", alors vous avez très probablement raison. Faites-vous une faveur et ne vous laissez pas prendre par ses paroles. Laissez-le vous le prouver par des actes.

7. ne le laisse pas t'atteindre

La relation avec un narcissique peut être déchirante. Un narcissique vous blessera d'une manière que vous n'auriez jamais cru possible. Pourtant, la plus grande erreur que vous puissiez commettre est de montrer votre douleur. Ce n'est pas comme s'il était dépourvu d'empathie, mais il est plus susceptible d'utiliser votre faiblesse contre vous plus tard. C'est un trait narcissique de pointer vos défauts et vos faiblesses. Il vous frappera quand vous êtes à terre.Dans son dépit, il vous blessera encore plus, et il y a des blessures dont on ne revient pas.

8) Si votre petit ami souffre d'un trouble de la personnalité narcissique, demandez-lui de l'aide.

Le trouble de la personnalité narcissique est un trouble mental. Et comme tout trouble, il ne faut pas l'ignorer. Un narcissique peut avoir des comportements d'auto-sabotage qui finissent par nuire à son entourage. Et le pire, c'est qu'il ne s'en rendra même pas compte. Encouragez votre petit ami à suivre une thérapie.

Ce ne sera pas une mince affaire de le convaincre de ses traits négatifs et de la façon dont ils affectent les autres autour de lui, en particulier vous. Mais si vous voulez rester dans les parages et que vous êtes curieuse de savoir comment je peux aider mon petit ami narcissique, cela vaut la peine d'essayer. Même si la NPD ne se guérit pas, elle se traite. Il faut juste beaucoup de temps et de patience pour tenir bon jusqu'à ce qu'il apprenne à gérer sa personnalité narcissique et à s'adapter.La thérapie l'aidera à mieux se comprendre et à travailler sur lui-même, et il n'y a rien de plus gratifiant que cela.

9. si vous aimez un narcissique, faites-vous aider vous-même

Vous n'êtes pas une sainte. Il est normal d'être à bout de nerfs quand on a affaire régulièrement à un petit ami narcissique vulnérable. Le fait de sortir avec un narcissique vous change, parfois même sans que vous vous en rendiez compte. À force de contourner votre petit ami et d'essayer de faire ce qu'il faut, vous finirez par plaire aux gens. Chaque fois que quelqu'un dira qu'il est déçu par vous, cela aura des répercussions sur voussur votre santé mentale.

L'anxiété récurrente et le fait de toujours imaginer les situations "que se passerait-il si" rendront chaque jour difficile à survivre. Vous pourriez lire tous les livres et faire toutes les bonnes choses, mais vous pourriez quand même craquer. Pire encore, cela pourrait vous pousser vers le trou noir de la dépression. Avant de vous épuiser et de vous blesser, il vaut mieux demander de l'aide. Après tout, vous menez une longue bataille et vous méritez toute l'aide possible.N'hésitez pas à visiter notre panel de conseils pour consulter notre équipe de conseillers et de psychologues estimés.

10. savoir quand il est temps de sortir

Si vous pensez à des stratégies pour survivre à un petit ami narcissique, cela signifie que vous essayez de donner une chance à cette relation au lieu de fuir les difficultés. Mais j'espère que vous réalisez qu'il y a des batailles dans la vie que vous ne pouvez tout simplement pas gagner. Parfois, c'est une bonne idée de ne même pas commencer ces batailles. Et si vous y êtes déjà, il est très important de reconnaître quand il est temps de quitter un petit ami narcissique.relation.

Il est déjà difficile de sortir avec un narcissique, qui peut parfois être très blessant. Cependant, certains narcissiques ont tendance à devenir verbalement ou même physiquement violents. Si vous êtes dans une telle relation, vous devez en sortir. Il est temps que vous preniez soin de vous.

"Il est possible de vivre une relation avec un narcissique, mais il est extrêmement rare de vivre une relation saine. Une personne qui vit une telle relation ne trouvera pas d'appréciation ou de compréhension. Vous pouvez l'aimer beaucoup et être prête à ignorer ses traits, mais vous êtes aussi un être humain et vous méritez d'être aimée", déclare Juhi Pandey.

11. savoir qui l'on est

Pour arriver à convaincre un petit ami narcissique, il faut beaucoup de patience, de compréhension et de maîtrise de soi. Si vous êtes une personne de nature confiante et sensible, sortir avec un narcissique vous détruira. Je sais que vous l'aimez beaucoup et que vous êtes prête à faire ce qu'il faut, mais il fera de vous un paillasson. Et vous ne méritez pas cela.

Juhi conclut : "Quand on aime un narcissique, il y a beaucoup de bouleversements, et cela peut affecter notre bien-être mental, physique et émotionnel, et il vaut mieux prendre ses distances. Mais si vous l'aimez au point de ne pas pouvoir l'abandonner, acceptez-le tel qu'il est, sans aucune attente. L'acceptation est la seule voie possible."

On dit que l'amour peut déplacer des montagnes. Je pense que le mouvement des plaques tectoniques déplace des montagnes. Mais quoi que nous pensions, nous ne pouvons pas nier qu'aimer une personne souffrant d'un trouble de la personnalité narcissique est une tâche herculéenne. Pourtant, elle aussi mérite l'amour. Alors, aimez-la. Aimez-la de toutes vos forces. Mais plus encore, aimez-vous vous-même. Seule votre foi et votre amour en vous-même vous aideront à traverser cette tempête qu'est votre vie.petit ami narcissique.

FAQ

Un homme narcissique dégage de l'assurance et est charismatique. Il est entouré d'un assortiment de personnes qu'il appelle ses amis, mais leurs relations sont superficielles. Un narcissique s'entoure de personnes qui nourrissent son ego ou lui donnent l'impression d'être supérieur. Les personnes narcissiques ont un sentiment exagéré de leur propre importance, un besoin profond d'attention et d'admiration, et abhorrent le fait d'avoir des relations avec d'autres personnes.Il fera tout ce qu'il faut pour que l'idée qu'il se fait de lui-même reste intacte dans sa tête et dans les yeux des autres. Même si cela signifie qu'il doit laisser derrière lui une traînée de cœurs brisés. Il ne se préoccupera que très peu, voire pas du tout, des autres.

Sortir avec un narcissique peut être un véritable défi et si vous ne faites pas attention, la relation peut devenir très vite toxique. Une personne atteinte de NPD se soucie très peu de vos désirs et de vos besoins. Son sentiment de supériorité peut provenir d'un complexe d'infériorité. Par conséquent, il peut arriver qu'elle projette ses insécurités sur vous. Pour sortir avec un narcissique, vous devez avoir les nerfs solides.de l'acier et la volonté du titane. 3. un narcissique peut-il vous aimer un jour ?

Un narcissique est doué pour manipuler les personnes qui l'entourent afin de les amener à réaliser son programme et, par conséquent, il est également doué pour exprimer les émotions qu'il souhaite. Cela dit, ce n'est pas qu'il soit dépourvu de sentiments. Il est capable de vous aimer, c'est juste ce qu'il est. Il s'aime davantage. Grâce à une thérapie, il sera en mesure d'identifier ses traits négatifs et de les travailler afin deEn résumé, un narcissique ne prendra pas une balle pour vous, mais il vous emmènera à l'hôpital et vous soignera après avoir reçu ladite balle. À moins qu'il ne s'agisse d'un barrage constant de balles, auquel cas, je suis désolé de le dire, vous devez vous débrouiller seul.