Narsissizm - bu shaxsning o'zi haqida yuqori fikrga ega bo'lgan shaxsiyat buzilishining bir turi. O'z-o'zini sevish mashq qilish uchun juda muhim xususiyat bo'lsa-da, narsist buni haddan tashqari ko'taradi. Agar siz narsist bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, unda siz bir necha marta narsist yigit bilan qanday munosabatda bo'lishni o'ylashingiz mumkin.

Bu Xudo kompleksining kelib chiqishi yunon mifologiyasiga borib taqaladi. Narcissus o'zini ko'rmaguncha va uning aksini sevib qolmaguncha hech kimni sevmagan edi. U bu sevgi uchun jon berdi. Uning o'ziga bo'lgan obsessiyasi uning uchun halokatli bo'lgan bo'lsa-da, bu shaxsiyat buzilishi aniqlanganlar uchun unchalik dahshatli emas. Biroq, narsist bilan munosabatda bo'lganlar uchun bu butunlay boshqacha hikoya.

Narsist yigit bilan uchrashish ruhiy va jismoniy jihatdan charchatishi mumkin. Yigitingiz sizning hayotingiz, martabangiz va bu boradagi ahamiyatsiz narsangiz haqidagi har bir tanlovingizga doimo qarshi savol bersa, sizga qanday yoqadi? Tez orada munosabatlarga kirganingizda, u bilan hech qanday g'alaba yo'qligini tushunasiz. Nima qilsangiz ham, qaerga borsangiz ham, kim bilan uchrashishingizdan qat'iy nazar - bularning barchasi sherigingizni bezovta qiladi, chunki uning so'zlariga ko'ra, siz o'zingiz uchun oqilona qarorlar qabul qila olmaysiz.

Siz narsist odam bilan uchrashayotganingizni bilasiz. nitpicking, xo'rlash va ayblash o'yinini shunchaki tugatganingizda. Balki sizga kerakdirnarsist bilan juda shikast bo'lishi mumkin. NPD bo'lgan odamning kayfiyati ko'p bo'ladi, bu munosabatlarga ta'sir qiladi. Bu Meysonning boshidan kechirgan narsasi.

Meyson va Xan ikki yildan beri birga bo'lishgan va Meyson uchun o'zini ushlab turish tobora qiyinlashayotgan edi. Bu shunday boshlandi: Ular bir idorada ishladilar. U Xan bilan jamoaviy kechki ovqat paytida uchrashdi va kunning oxiriga kelib, Xanni juda sevib qoldi. U juda xarizmatik va ajoyib ko'rinardi. Hammaning nigohi doim uning ustida edi. Natijada, Meyson Xanning kepkasini qo'yganini tushunib, butunlay hayratda qoldi.

Ular uchrashishdi, zavqlanishdi va tez orada munosabatlarga kirishdilar. Bir necha oy o'tgach, Xan undan o'zi bilan yashashni so'radi, Meyson hayajonda edi. Ha, u ishlar biroz tez ketayotganini his qildi, lekin u o'ziga qachon odam sizga mos kelishini aytdi, keyin vaqt muhim emas. U ko'chib o'tdi va bir muncha vaqt hamma narsa go'zal edi, to bir kun Xan unga ishdan ketganini aytdi. O'shanda hamma narsa o'z-o'zidan o'tib ketdi.

Xan Meyson o'zining g'ayrioddiy turmush tarzini saqlab qolishini kutgan, garchi u yagona daromad olsa ham. Xanning jamg'armasi yo'q edi, shuning uchun Meyson ikkinchi ishni bajarishga majbur bo'ldi. U Xan bilan bu haqda gaplashganda, u tengdoshlari oldida o'z imijini saqlab qolish va yaxshi ish istiqboliga ega bo'lish uchun Meysonga buni qilish kerakligini aytdi.

Ammo ishga joylashish haqida gap ketganda, u zo'rg'a.divandan tushdi. Agar Meyson lavozimga ko'tarilgan bo'lsa, u uni o'zi uchun omadsiz bo'lganlikda va uning barcha omadlarini tortib olganlikda ayblaydi. Agar u bir nechta intervyularida rad javobini olgan bo'lsa, u Meysonni uni yaxshi ko'rsatish uchun etarlicha ishlamaganlikda ayblaydi. Yaxshiyamki, Meyson uchun uning ahvolini tushungan, aralashuvni amalga oshirgan va Xan bilan ajrashishga majbur qilgan bir nechta yaxshi do'stlari bor edi. Lekin hamma ham unchalik omadli emas.

Harakatingiz uchun faqat siz va siz javobgarsiz, boshqa hech kim. Agar sizning yigitingiz narsisistik shaxsiyat buzilishiga ega bo'lsa, u bir vaqtning o'zida yoki boshqasida o'zining ishonchsizligini sizga qaratadi. Unga turing va "men shunday deb o'ylamayman" yoki "men rozi emasman" deb ayting. U bilishi kerakki, u sizni shunchaki sayrga olib chiqolmaydi.

6. Harakat so'zlardan ko'ra balandroq gapiradi

Narsistlar haqida gap shundaki, ular uni qalin qilib qo'yishadi. Ular ravon suhbatdoshlar va sizga oy va yulduzlarni va'da qiladilar, lekin gap harakatga kelganda, siz ularda jiddiy etishmayotganini topasiz.

Agar yigitingiz vaziyatlarni haddan tashqari oshirib yuborishga moyil bo'lsa va siz o'zingizdan shunday deb so'rasangiz: " Men narsist bilan uchrashyapmanmi?", Demak, siz haqsiz. O'zingizga yaxshilik qiling va uning so'zlariga ergashmang. U buni sizga amalda isbotlasin.

7. U sizga yetib borishiga yo'l qo'ymang

Narsisist bilan munosabatda bo'lish yurakni xafa qilishi mumkin. Narsist sizni hech qachon o'ylamagan yo'llar bilan xafa qiladi.Shunga qaramay, siz qilishingiz mumkin bo'lgan eng katta xato bu o'z xafa bo'lganingizni ko'rsatishdir. U empatiyadan mahrum emas, lekin u sizning zaifligingizdan keyingi kunlarda sizga qarshi foydalanishi mumkin. Sizning kamchiliklaringiz va zaif tomonlaringizga ishora qilish narsisistik xususiyatdir. Tushayotganingizda sizni uradi va dardingizdan rohatlanadi. Unga qaramay, u sizni ko'proq xafa qiladi va ba'zi og'riqlar ham borki, bundan ortga qaytib bo'lmaydi.

8. Agar yigitingizning shaxsiyati narsisistik buzilishi bo'lsa, unga yordam so'rang

Narsisistik shaxs buzilishi - bu ruhiy buzuqlik. Va har qanday buzilish kabi, uni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Narsist o'z-o'zini sabotaj qiladigan xatti-harakatlarga ega bo'lishi mumkin, bu esa atrofdagilarga zarar etkazishi mumkin. Va eng yomoni, u buni hatto anglamaydi. Yigitingizni davolanishga chorlang.

Uni o'zining salbiy fazilatlari va ular atrofdagilarga, ayniqsa sizga qanday ta'sir qilishiga ishontirish qiyin bo'lmaydi. Ammo agar siz o'zingizni qo'llab-quvvatlamoqchi bo'lsangiz va "Men narsistik yigitimga qanday yordam bera olaman?" Deb qiziqsangiz, bu zarba berishga arziydi. NPD davolanmasa ham, uni davolash mumkin. U o'zining narsisistik tendentsiyalarini boshqarishni o'rganmaguncha, u erda osilib turish uchun juda ko'p vaqt va sabr-toqat kerak bo'ladi. Terapiya unga o'zini yaxshiroq tushunishga va o'z ustida ishlashga yordam beradi. Va bundan ortiq savobli narsa yo'q.

Shuningdek qarang: Biz ofisda muntazam ravishda uchrashamiz va biz buni yaxshi ko'ramiz ...

9. Narsistni yaxshi ko'rsangiz, o'zingizdan yordam oling

Siz avliyo emassiz. Sizning aqlingiz bilan bo'lish insondirmuntazam ravishda zaif narsist yigit bilan muomala qilganingizda tugating. Narsist bilan tanishish sizni ba'zida sezmasdan ham o'zgartiradi. Yigitingiz atrofida oyoq uchi bilan aylanib, to'g'ri ish qilishga urinish jarayonida siz oxir-oqibat odamlarga yoqadigan odamga aylanasiz. Har safar kimdir sizdan hafsalasi pir bo'lganini aytsa, bu sizning ruhiy sog'lig'ingizga salbiy ta'sir qiladi.

Ko'p takrorlanadigan tashvish va har doim "na bo'lsa nima bo'ladi" degan vaziyatlarni tasavvur qilish har kuni omon qolishingizni qiyinlashtiradi. Siz barcha kitoblarni o'qib chiqishingiz va hamma narsani to'g'ri qilishingiz mumkin, ammo baribir qotib qolishingiz mumkin. Bundan ham yomoni, bu sizni ruhiy tushkunlikning qora tuynugiga olib kelishi mumkin. Yonib ketishdan va o'zingizga zarar etkazishdan oldin, yordam so'rash yaxshidir. Axir, siz uzoq vaqt jang qilyapsiz va siz olishingiz mumkin bo'lgan barcha yordamga loyiqsiz. Hurmatli maslahatchilar va psixologlardan iborat jamoamiz bilan maslahatlashish uchun maslahat panelimizga tashrif buyuring.

10. Qachon chiqish vaqti kelganini biling

Agar siz narsist yigitdan omon qolish strategiyalari haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, demak siz bu munosabatlarga qiyinchiliklardan qochish o'rniga imkoniyat berishga harakat qilyapsiz. Ammo umid qilamanki, siz hayotda g'alaba qozona olmaydigan janglar borligini tushunasiz. Ba'zan, hatto bu janglarni olmaslik ham yaxshi fikr. Va agar siz allaqachon bunda bo'lsangiz, munosabatlarni qachon tark etish kerakligini tushunish juda muhim.

Narsist bilan uchrashish juda qiyin. Ularning qo'lidan keladiba'zida juda xafa bo'ling. Biroq, ba'zi narsistlar og'zaki yoki hatto jismonan haqorat qilishadi. Agar siz bunday munosabatda bo'lsangiz, unda siz undan chiqib ketishingiz kerak. O'zingizga g'amxo'rlik qilish vaqti keldi.

“Narsist bilan munosabatda bo'lish mumkin, ammo sog'lom munosabatda bo'lish juda kam uchraydi. Bunday munosabatda bo'lgan odam minnatdorchilik yoki tushunishni topa olmaydi. Siz uni juda yaxshi ko'rishingiz va uning fazilatlarini e'tiborsiz qoldirishga tayyor bo'lishingiz mumkin, lekin siz ham insonsiz va sevishga ham loyiqsiz, - deydi Juhi Pandey.

11. Kimligingizni biling

narsist yigit bilan uchrashing, sizga ko'p sabr-toqat, tushunish va o'zingizni nazorat qilish kerak. Agar siz tabiatga ishonadigan va sezgir qalbli odam bo'lsangiz, u holda narsist bilan uchrashish sizni yo'q qiladi. Bilaman, siz uni juda yaxshi ko'rasiz va kerak bo'lgan narsani qilishga tayyor. Ammo u sizni shunchaki to'shakka aylantiradi. Va siz bunga loyiq emassiz.

Juhi shunday xulosaga keladi: “Siz narsistni sevsangiz, ko'plab g'alayonlar bo'ladi va bu sizning ruhiy, jismoniy va hissiy farovonligingizga ta'sir qilishi mumkin. undan uzoqlashing. Ammo agar siz uni shunchalik sevsangizki, undan voz kecholmaysiz, unda hech qanday umid qilmasdan uni kimligi uchun qabul qiling. Qabul qilish yagona yo'ldir."

Aytishlaricha, sevgi tog'larni siljitadi. Menimcha, tektonik plitalar harakati tog'larni siljitadi. Lekin biz nima deb o'ylashimizdan qat'iy nazar, bizNarsisistik shaxsiyat buzilishi bilan og'rigan odamni sevish gerkuly vazifa ekanligini inkor eta olmaydi. Biroq, u ham sevgiga loyiqdir. Shunday qilib, uni seving. Uni bor narsangiz bilan seving. Ammo bundan ham ko'proq o'zingizni seving. Faqat o'zingizga bo'lgan ishonchingiz va sevgingiz bu bo'ronni engib o'tishga yordam beradi, bu sizning narsist yigitingizdir.

Tez-tez so'raladigan savollar

1. Erkakning narsistik ekanligini qanday aniqlash mumkin?

Narsisistik erkak o'ziga ishonchni namoyon qiladi va xarizmatik bo'ladi. U atrofida ko'plab odamlarga ega bo'ladi, ularni do'stlari deb ataydi, lekin ularning munosabatlari yuzaki bo'ladi. Narsist o'zini o'z nafsini boqadigan yoki uni ustun ko'rsatadigan odamlar bilan o'rab oladi. Narsistik odamlar o'zlarining muhimligini oshirib yuboradigan tuyg'uga ega, diqqat va hayratga muhtoj bo'lib, uzoqdan tanqid sifatida qabul qilinishi mumkin bo'lgan har qanday narsadan nafratlanadilar. U "o'zi haqidagi g'oya" ni boshqa odamlarning ko'z o'ngida bo'lgani kabi, boshida ham saqlab qolish uchun hamma narsani qiladi. Bu uning orqasida singan yurak izlarini qoldirishi kerakligini anglatsa ham. U o'zidan boshqa hech kimni tashvishga solmaydi.

2. Narsist bilan tanishish nimaga o'xshaydi?

Narsist bilan uchrashish juda qiyin bo'lishi mumkin va agar ehtiyot bo'lmasangiz, munosabatlar juda tez zaharli bo'lib qolishi mumkin. NPD bo'lgan odam sizning istaklaringiz va ehtiyojlaringiz haqida juda kam o'ylaydi. Ularning ustunlik hissi pastlik majmuasidan kelib chiqishi mumkin. Natijada, u erdaUlar o'zlarining ishonchsizliklarini sizga ko'rsatishlari mumkin. Narsist bilan uchrashish uchun siz po'lat nervlariga va titanning iroda kuchiga ega bo'lishingiz kerak. 3. Narsist sizni hech qachon sevishi mumkinmi?

Narsist atrofidagi odamlarni o'z kun tartibini bajarishga majburlash uchun ularni manipulyatsiya qilishni yaxshi biladi va natijada ular o'zlari xohlagan his-tuyg'ularini ifoda etishda ham yaxshi. Aytgancha, ular his-tuyg'ulardan mahrum emas. Ular sizni sevishga qodir, ular kimligidir. Ular o'zlarini ko'proq sevadilar. Terapiya yordamida ular o'zlarining salbiy xususiyatlarini aniqlashlari va ularni yaxshiroq boshqarish uchun ular ustida ishlashlari va oxir-oqibat barqaror munosabatlarga ega bo'lishlari mumkin. Qisqasi, narsist siz uchun o'qni qabul qilmaydi, lekin ular sizni albatta olib boradi. kasalxonaga yotqizib, o'q otgandan keyin sizni sog'lig'ingizga qaytaring. Doimiy o'qlar bo'lmasa, u holda, siz o'zingizga afsusdaman.

aniqroq ko'rsatkichlar yoki hayron bo'lish: "Men narsistik yigitimga qanday yordam berishim mumkin?" Aynan shu maqsadda tanishish, nikohdan oldin va ajralish bo'yicha maslahatlarga ixtisoslashgan psixolog Juhi Pandey (mahsulot psixologiyasi) sizga narsistning xususiyatlari nimada ekanligini, ularning aqli qanday ishlashini va nima bilan kurashishingiz mumkinligini tushunishga yordam beradi. ular sizga zarar etkazishiga yo'l qo'ymasdan.

Narsisistik yigitning belgilari nima?

Yaqinda men do'stim Iyun bilan suhbatlashdim, chunki uning narsist odam bilan uchrashish tajribasi juda shikastlangan edi. Iyun menga shunday dedi: "Biz munosabatlardan ko'ra ko'proq, biz hech qachon tugamaydigan raqobatda edik. Men har qanday sohada muvaffaqiyat qozonganimda, u har doim o'z yutuqlarining ajoyib namunasini keltirishi kerak edi. Agar yo'q bo'lsa, u mening ish soham o'rganishga ham arzimasligini ochiqchasiga e'lon qilardi. U muvaffaqiyatimni kamsitish uchun hech qanday imkoniyat qoldirmadi, natijada munosabatlarim va o‘zimni qadrlashim borasida chuqur ishonchsizlik paydo bo‘ldi.”

Biz doim selfi suratga oladigan yoki har safar o‘tganda o‘zini tekshiradigan odamni taxmin qilishimiz mumkin. aks ettiruvchi sirt narsistdir. Lekin bu haqiqat emas. Narsissizm - bu shaxsning buzilishi bo'lib, u erda odam o'zini eng yaxshi ko'radi. Bu shunchaki ko'zguda o'zingizni hayratda qoldirishdan ko'ra ko'proq.

“Dastlab, siz narsist bilan uchrashganingizda, ularning narsissizligini ishonch yoki o'zini sevish uchun chalkashtirib yuborishingiz mumkin. Bu faqat keyinular bilan bir oz vaqt o'tkazsangiz, u o'zini juda yaxshi his qila boshlaysiz. U o'zi haqida gapiradi, maqtanadi va faqat o'zini qadrlashni xohlaydi. Bu sizning narsist bilan uchrashishingiz mumkinligidan ogohlantiruvchi asosiy belgidir”, deydi Juhi Pandey.

Bu qo'ng'iroq chaladimi? "Men narsist bilan uchrashyapmanmi?" deb hayron bo'layapsizmi? Narsist yigitdan omon qolish strategiyasi haqida gapirishdan oldin, biz o'ziga xos tetik nuqtalarini yaxshi bilishimiz kerak. Narsisistik shaxsiyat buzilishi (NPD) bo'lgan odamning ba'zi xususiyatlariga e'tibor qaratish va ularni sherigingiz bilan bog'lash mumkinmi yoki yo'qligini baholash kerak:

1. Ustunlik va huquq hissi

Eng keng tarqalgan xususiyat NPD bilan kasallangan odam - bu uning ustunlik kompleksidir. Narsist o'zini boshqalardan ustun ekanligiga chin yurakdan ishonadi. Agar sizning yigitingiz narsistik xarakterga ega bo'lsa, u boshqa odamlarga nisbatan takabbur bo'lib qoladi.

Uning o'zini yuqori baholagani uni yolg'iz o'zi eng yaxshi narsaga loyiq ekanligini his qiladi. U bu borada juda talabchan va haqli harakat qilishi mumkin. Junning yigiti, masalan, olim edi va u yagona aqlli miyaga ega ekanligiga, uning atrofidagilar esa soqov emasligiga ishongan.

2. Doimiy maqtovga muhtoj

Siz Bunday yuksak hurmatga ega bo'lgan odam boshqalarning tasdiqlashiga muhtoj emas deb o'ylardi. Ammo masalaning haqiqatiNarsistning o'zini o'zi qiyofasi boshqa odamlarning fikriga bog'liq va shuning uchun ular doimiy ma'qullashlari kerak. Ular o'zlarini yaxshi his qilishlari uchun hayrat bilan oziqlanadilar.

Ularning egolari juda mo'rt bo'lib, narsistlarga ular juda orzu qilgan qadrini bermaslik orqali ularni xafa qilish oson. Ehtimol, bir nuqtada siz ularni xursand qilish va nafsini qondirish uchun yolg'on hayrat so'zlarini berishni topasiz. Ha, roziman, bu vaziyatda hech narsa sog'lom ko'rinmaydi. Ba'zi odamlar narsist yigit bilan uchrashish uchun baribir da'vo qilishda davom etadilar.

3. Tanqidni ko'tara olmaydi

Bunday nafsga ega odamning tanqidni qabul qila olmasligi ajablanarli emas. “Har bir inson sevgi va e'tiborni - sevilishni, qadrlashni va tushunishni xohlaydi. Narsist o'zaro munosabatlarda e'tibor berish o'zaro ta'sir qilishini tushunmaydi", deb tushuntiradi Juhi Pandey, "Narsist sizni hayratda qoldirishni va hamdard bo'lishni xohlayotganingizni aytganingizda javob berish o'rniga ko'proq reaksiyaga kirishadi. Va biz xohlayotgan narsa bu reaktsiya emas, balki javobdir.”

Hech kim tanqid qilishni yoqtirmasa ham, ko'pchilik buni chetlab o'tishi yoki hatto konstruktiv qabul qilishi mumkin. Narsist esa tanqiddan nafratlanadi. Bu ulardagi eng yomon narsalarni keltirib chiqaradi. Shunday qilib, agar siz unga makaronda sarimsoq yoki sarimsoq yo'qligini aytsangiz, zaif narsist yigit bilan kurashish haqiqiy kurash bo'lishi mumkin.bundan ham yomoni, agar unga makaronni yaxshiroq qilishingni aytsang.

4. Mubolag'a va maqtanchoq

Yigitingiz ko'p maqtanadimi? Xo'sh, u yordam bera olmaydi. Yuqorida aytib o'tganimdek, NPD bo'lgan odam o'zini boshqalar orqali tasdiqlaydi. O'zining zaif o'zini hurmat qilishi tufayli u mukammallikni ifodalash uchun hamma narsani qiladi. Natijada, u boshqalarning ko'ziga yaxshiroq ko'rinish uchun juda ko'p narsalarni kashta tikadi. Qiziqarli voqeani baham ko'rish yoki ofisingizdagi yangi qahva mashinasi haqida gapirib berish uchun unga murojaat qilganingizda, siz tez-tez gaplashayotganingizni his qilasiz. Uning tinimsiz maqtovi ostida sizning fikringiz bostiriladi.

Shuningdek qarang: Platonik tanishuv nima? Haqiqiy hayotda u amalda ishlaydimi?

5. Odamlardan foyda oladi

Narsist bilan munosabatda bo'lish juda og'ir bo'lishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan siz ba'zi narsalar bilan shug'ullanishingiz mumkin bo'lsa-da, ba'zi xatti-harakatlar juda zaharli bo'lishi mumkin. Ana shunday xislatlardan biri odamlardan foydalanishdir. Agar siz narsistni yaxshi ko'rsangiz, uning xohish-istaklarini qondirish uchun orqaga egilib qolasiz. U sizni o'ziga jalb qiladi, fikrlaringizni o'zgartiradi yoki xohlagan narsasiga erishish uchun shunchaki qo'rqinchli bo'ladi. Manipulyatsiya klassik narsisistik xususiyatdir.

6. Boshqalarning his-tuyg'ularini va ehtiyojlarini taniy olmaydi

Shuni yodda tutish kerakki, narsistning birinchi sevgisi siz emas, balki o'zlaridir. O'zaro munosabatlarning boshida u juda jozibali va g'amxo'r ekanligini his qilishi mumkinBularning barchasi uning manfaati uchun ekanligini yodda tutish juda muhimdir.

Bu NPD bo'lgan odamlarda empatiya yo'qligi emas. Shunchaki, ular o'zlarining ehtiyojlarini boshqalarnikidan ustun qo'yishadi, hatto bu jarayonda sizning his-tuyg'ularingizni oyoq osti qilishsa ham. Natijada, narsist, umuman olganda, yaqin munosabatlarni yoki uzoq muddatli do'stlikni saqlab qololmaydi.

Narsist yigit bilan qanday munosabatda bo'lish kerak - 11 maslahat

Endi siz bilasiz. narsistning xususiyatlari qanday, narsist yigit bilan qanday munosabatda bo'lishni bilish ham bir xil (agar ko'p bo'lmasa) muhimdir. Narsisistik shaxsiyat buzilishiga nima sabab bo'lganini hech kim bilmaydi. Biroq, biz bilamizki, bu holatni davolab bo'lmasa ham, terapiya orqali narsistning xatti-harakatini yaxshilash mumkin.

Biror kishini sevish uchun uni qanday bo'lsa shunday qabul qilishingiz kerak, siğil va boshqalar. . Barcha munosabatlar o'z muammolariga ega bo'lsa-da, narsist bilan uchrashish rollercoaster safariga o'xshaydi. Balandlikka chiqqanda, ular shijoatli va yumshoq bo'lishi mumkin va sizni oyoqlaringizdan butunlay supurib tashlashi mumkin. Boshqa tomondan, ular sizga to'shak kabi munosabatda bo'lishsa, bu juda og'riqli bo'lishi mumkin. Mana sizga yo'lni tekislash va aql-idrokingizni saqlashga yordam beradigan ba'zi fikrlar.

1. Uni maqtang

U juda qadrlashga chanqoq bo'lgani uchun uni maqtash biroz teskari tuyuladi. Ammo gap shundaki, narsist qilish uchun tanqidga o'xshash narsa yo'qbaxtsiz. Siz haqorat qila boshlaganingizda, u sizni toshbo'ron qiladi. Sizning bahsingiz qanchalik asosli bo'lmasin yoki niyatlaringiz yaxshi bo'lmasin, u buni ko'rmaydi. Va ishlar juda tez pastga tushadi. Men sizdan uni eng kichik narsalar va ishlar uchun maqtashingizni so'ramayman. Ammo u maqtovga loyiq ish qilsa, uni buning uchun qadrlang. U shu tarzda takliflarga ochiqroq bo'ladi.

2. Empatik bo'ling, lekin uni ham chaqiring

Bilaman, bilaman. Men sizdan uni maqtashingizni so'radim va endi uni chaqirishingizni so'rayman. Ishonchim komilki, siz haqiqatan ham nima qilishingiz kerakligi haqida bosh qotirasiz. Keling, tushuntiraman. Yuqorida aytganimdek, u yaxshi ish qilganida uni maqtang.

Agar biror narsa noto'g'ri bo'lib qolsa va u hafsalasi pir bo'lsa, unga hamdard bo'ling. Uning his-tuyg'ularini tasdiqlang. Ammo agar u shu sababli keraksiz takabburlik yoki kamsitishni boshlasa, unda siz uni chaqirishingiz kerak. Siz qattiqqo'l bo'lishingiz shart emas, aksincha, muloyim va qat'iy bo'ling. Zaif narsistik yigit bilan munosabatda bo'lganingizda, sog'lom munosabatlar chegaralariga ega bo'lish juda muhimdir.

3. Unga to'liq e'tibor qaratmang, ozod bo'ling

Narsist bilan tanishish sizni o'zgartiradi. Va boshqa odamning ehtiyojlarini qondirish uchun o'z shaxsini yo'qotgan odamni tomosha qilishdan ko'ra yomonroq narsa yo'q. Shunga qaramay, Yuliya bilan aynan shunday bo'ldi. Yuliya Erik uchun qattiq yiqilib tushdi. U qiziqarli, qiziqarli, aqlli va qila oladiuni kuldiring.

U shunday ajoyib yigitni uchratganiga ishonolmadi va qanday qilib uni hech kim qo'lga kiritmaganiga hayron bo'ldi. Erik unga narsisistik shaxsiyat buzilishi tashxisi qo'yilganligini aytdi. Ammo Yuliya narsistni osongina engishini his qildi. Xo'sh, agar u har yarim soatda o'zini ko'zguda tekshirishni yaxshi ko'rsa nima bo'ladi? Bu katta ish emas. Biroq, munosabatlarga uch oy o'tgach, Yuliya endi o'zini taniy olmadi.

Uning muammolarini hal qilishda yordam berish istagi endi uning barcha intilishlarini bo'g'ib qo'ygan ilonga aylandi. U xuddi uning ko‘z o‘ngida o‘zgargandek edi. Uni maftun etgan aql va hazil endi o'zini ulug'lash uchun uni odamlarning oldida pastga tushirish vositasiga aylandi. U xo‘rlikka chiday olmay, odamlar bilan umuman uchrashishni to‘xtatdi. Ko'z ochib yumguncha u izolyatsiya qilingan edi.

Juliya uni qo'llab-quvvatlashga harakat qildi. U o'zining yuksakliklarini nishonladi va u pastga va tashqariga chiqqanda unga suyanishiga ruxsat berdi. U haqiqatan ham unga nisbatan his qildi. Biroq kundan-kunga u haqida ko'proq va u haqida kamroq bo'la boshladi, to bir kun u ichgan qahvadan tortib, ular tomosha qilgan filmgacha, birgalikda to'shakka qadar hamma narsa uning tanlovi ekanligini tushundi. U bu ayanchli doiradan xalos bo'lishi kerakligini angladi, aks holda u o'zini butunlay yo'qotadi.

Juhi shunday deydi: “Nartsistlar shu qadar o'ziga berilib ketishlari mumkinki,ular faqat sizga ham sevgi, hayrat va qadrlash kerakligini unutishadi. Siz bu narsalarni xohlaysiz va agar sizning ehtiyojlaringiz doimiy ravishda qondirilmasa, munosabatlar nosog'lom bo'ladi. Bunday vaziyatlarda yo'llarini ajratish yaxshiroqdir."

Siz narsistni yaxshi ko'rganingizda, butun hayotingiz ularning ehtiyojlarini qondirishga aylanganini tushunasiz. Bu sodir bo'lganda, Julia kitobidan bir barg oling va ozod bo'ling.

4. U yotgan narsalarni qabul qilmaydi

Agar sizning yigitingiz narsistik xarakterga ega bo'lsa, unda har qadamda qarshilikka duch kelishga tayyor bo'ling. Agar siz uning yomon xulq-atvorini aytaman deb o'ylasangiz va u aql-idrokni ko'radi va uning kamchiliklarini etuklik va inoyat bilan qabul qiladi, unda sizni katta ajablantirasiz! U siz bilan tish va tirnoq bilan kurashadi. So'zlaringiz sizga qarshi ishlatilishiga tayyor bo'ling.

U sizning nazariyangizdagi kamchiliklarni ko'rsatadi, kinoyali bo'ling, agar siz uchun ochiqchasiga yomon bo'lmasa. U hatto sizni butunlay blokirovka qilishi mumkin. Boshqa tomondan, agar siz narsist bilan aloqa qilmaslikka qaror qilsangiz, ular sizga o'zingizga zarar etkazish, nazorat qilib bo'lmaydigan g'azab va ta'qib qilish bilan tahdid qilishadi. Esda tutish kerak bo'lgan muhim narsa - xotirjamlik va qat'iyatlilikni yo'qotmaslikdir. Xulq-atvorni tuzatish sekin jarayon. Agar siz haqiqatan ham unga yordam berishni istasangiz, unda siz o'z pozitsiyangizni ushlab turishingiz kerak bo'ladi.

5. U sizga qaraganida mustahkam turing

Juhi: “Munosabatda bo'lish