Il narcisismo è un tipo di disturbo della personalità in cui una persona ha un'opinione gonfiata di se stessa. Sebbene l'amore per se stessi sia un tratto molto importante da praticare, un narcisista lo porta all'estremo. Se state frequentando un narcisista, allora potreste trovarvi a chiedervi in più occasioni come gestire un fidanzato narcisista.

L'origine di questo complesso divino risale alla mitologia greca. Narciso non aveva mai amato nessuno, finché non si vide e si innamorò del suo riflesso. Morì struggendosi per questo amore. Se la sua ossessione per se stesso si rivelò fatale per lui, è molto meno terribile per coloro che sono stati individuati con questo disturbo di personalità. Tuttavia, per coloro che hanno avuto una relazione con un narcisista, è tutto un altro paio di maniche.una storia diversa.

Riuscire a comunicare con un fidanzato narcisista può essere estenuante, sia mentalmente che fisicamente. Che ne direste se il vostro fidanzato mettesse costantemente in discussione ogni scelta sulla vostra vita, sulla vostra carriera e su tutto ciò che è insignificante? Ben presto, durante la relazione, vi renderete conto che con lui non c'è modo di vincere. Qualunque cosa facciate, dovunque andiate, chiunque incontriate - tutto sembrainfastidire il vostro partner perché, secondo lui, non siete in grado di prendere decisioni sagge per voi stessi.

Forse avete bisogno di indicazioni più precise o vi chiedete: "Come posso aiutare il mio fidanzato narcisista?" Proprio a questo scopo, la psicologa Juhi Pandey (M.A., psicologia), specializzata in consulenza per appuntamenti, prematrimoniale e rotture, vi aiuterà a capire quali sono le cause che vi spingono ad avere un fidanzato narcisista.I tratti di un narcisista, come funziona la sua mente e cosa si può fare per affrontarlo senza farsi condizionare.

Quali sono i segnali di un fidanzato narcisista?

Recentemente ho avuto una discussione con la mia amica June, perché la sua esperienza di frequentazione con un uomo narcisista era stata piuttosto traumatica. June mi ha detto: "Più che una relazione, eravamo in una competizione senza fine. Doveva sempre trovare un esempio superiore dei suoi successi ogni volta che eccellevo in un campo. Se non c'era, dichiarava senza mezzi termini che il mio campo di lavoro non valeva nemmeno la pena di essere preso in considerazione".Non lasciava alcuna possibilità di sminuire il mio successo, il che alla fine mi ha lasciato in una profonda insicurezza riguardo alle relazioni e alla mia autostima".

Potremmo pensare che una persona che si scatta continuamente selfie o che si controlla ogni volta che passa davanti a una superficie riflettente sia un narcisista. Ma non è vero. Il narcisismo è un disturbo della personalità in cui una persona ama se stessa al massimo. È molto di più che ammirarsi allo specchio.

"All'inizio, quando si esce con un narcisista, si può confondere il suo narcisismo con la fiducia o l'amor proprio. Solo dopo aver trascorso un po' di tempo con lui si comincia a percepire che è troppo preso da se stesso. Continua a parlare di se stesso, a vantarsi e vuole tutto l'apprezzamento solo per se stesso. Questo è un importante segnale d'allarme che indica che si sta uscendo con un narcisista", dice Juhi Pandey.

Vi ricorda qualcosa? State iniziando a chiedervi: "Sto uscendo con un narcisista?" Prima di parlare della strategia per sopravvivere a un fidanzato narcisista, dovremmo essere ben consapevoli dei punti di innesco specifici. Ecco alcune caratteristiche di una persona con disturbo narcisistico di personalità (NPD) di cui prendere nota e valutare se potete associarle al vostro partner:

1. Senso di superiorità e di diritto

Il tratto più comune di una persona con NPD è il suo complesso di superiorità. Un narcisista crede dal profondo del cuore di essere al di sopra degli altri. Se il vostro ragazzo ha un disturbo narcisistico di personalità, allora si mostrerà arrogante nei confronti degli altri.

La sua alta autostima lo porta a pensare di essere l'unico a meritare il meglio, e a comportarsi in modo piuttosto esigente e titolato. Il fidanzato di June, per esempio, era uno scienziato e credeva di essere l'unico con un cervello intelligente e che gli altri intorno a lui non fossero altro che stupidi.

2. Ha bisogno di essere lodato costantemente

Si potrebbe pensare che una persona con un'autostima così alta non abbia bisogno della convalida degli altri. Ma il fatto è che l'immagine di sé di un narcisista dipende dall'opinione degli altri, ed è per questo che ha bisogno di un'approvazione costante. Si nutre dell'ammirazione per sentirsi meglio con se stesso.

Il loro ego è piuttosto fragile ed è facile rendere un narcisista infelice non dandogli l'apprezzamento che desidera così disperatamente. Forse, a un certo punto, vi ritroverete a regalare false parole di ammirazione solo per farli felici e soddisfare il loro ego. Sì, sono d'accordo, niente di questa situazione sembra sano. Alcune persone continuano comunque a fingere per riuscire a comunicare con un narcisista.ragazzo.

3. Non riesce a gestire le critiche

Non sorprende che una persona con un ego così fragile non sia in grado di accettare le critiche. "Tutti vogliono amore e attenzione - essere amati, amati e compresi. Un narcisista non capisce che dare attenzione in una relazione funziona in modo reciproco", spiega Juhi Pandey, "Un narcisista è più probabile che reagisca invece di rispondere quando gli si dice che si vuole essere ammirati ed empatizzati".E quello che vogliamo è una risposta, non una reazione".

Sebbene a nessuno piaccia davvero essere criticato, la maggior parte delle persone riesce a superarlo o addirittura a prenderlo in modo costruttivo. Un narcisista, invece, aborrisce le critiche, che tirano fuori il peggio di loro. Quindi, può essere una vera e propria battaglia trattare con un fidanzato narcisista vulnerabile, quando gli si dice che la sua pasta manca di aglio o, peggio, se gli si dice che si fa una pasta migliore.

4. Esagerato e vanaglorioso

Il vostro ragazzo tende a vantarsi spesso? Beh, non può farne a meno. Come ho già detto, una persona con NPD si convalida attraverso gli altri. A causa della sua fragile autostima, farà di tutto per essere visto come la perfezione personificata. Di conseguenza, ricamerà su molte cose solo per apparire in una luce migliore agli occhi degli altri. Vi sentirete spesso bloccate quando lo raggiungerete per condividere un'esperienza.Le vostre opinioni verrebbero soffocate dal suo incessante gongolare.

5. Si approfitta delle persone

Può essere molto faticoso avere una relazione con un narcisista. Sebbene con il tempo si riesca a gestire alcune cose, alcuni comportamenti possono essere troppo tossici da gestire. Una di queste caratteristiche è l'approfittarsi delle persone. Quando si ama un narcisista, a volte ci si ritrova a fare i salti mortali per assecondare i suoi desideri: lui vi affascinerà, vi stravolgerà i pensieri o semplicemente diventeràLa manipolazione è una classica caratteristica narcisistica.

6. Non è in grado di riconoscere i sentimenti e i bisogni degli altri.

È molto importante ricordare che il primo amore di un narcisista è se stesso, non voi. Anche se all'inizio della relazione può sembrare che sia molto affascinante e premuroso, è fondamentale ricordare che tutto questo è a suo vantaggio.

Non è che le persone con NPD non abbiano empatia, è solo che danno priorità ai loro bisogni rispetto a quelli degli altri, anche se nel farlo calpestano i tuoi sentimenti. Di conseguenza, un narcisista, in generale, non è in grado di mantenere relazioni intime o di sostenere amicizie a lungo termine.

Come affrontare un fidanzato narcisista - 11 consigli

Ora che si conoscono i tratti di un narcisista, è altrettanto (se non più) importante sapere come comportarsi con un fidanzato narcisista. Nessuno sa esattamente quali siano le cause del disturbo narcisistico di personalità, ma sappiamo che, nonostante non esista una cura per questa condizione, è possibile migliorare il comportamento di un narcisista attraverso la terapia.

Per amare una persona, bisogna accettarla così com'è, con tutti i suoi difetti. Sebbene tutte le relazioni abbiano i loro problemi, uscire con un narcisista è come un giro sulle montagne russe. Quando è al settimo cielo, può essere affascinante e soave e può farti perdere la testa. D'altro canto, può essere estremamente doloroso quando ti tratta come uno zerbino. Ecco alcune idee che ti aiuteranno ad appianare ilstrada e mantenere la propria sanità mentale.

1. Lodarlo

Dato che è così affamato di apprezzamenti, lodarlo sembra un po' un controsenso. Ma il punto è che non c'è niente di meglio di una critica per rendere infelice un narcisista. Nel momento in cui iniziate a denigrare, lui vi farà ostruzionismo. Non importa quanto ragionevoli siano le vostre argomentazioni o le vostre buone intenzioni, lui non se ne accorgerà. E le cose andranno a rotoli molto velocemente. Non vi sto chiedendo diLodatelo per le cose e le azioni più piccole, ma quando fa qualcosa di lodevole, apprezzatelo per questo. In questo modo sarà più aperto ai suggerimenti.

2. Siate empatici, ma chiamatelo in causa.

Lo so, lo so. Vi ho appena chiesto di lodarlo e ora vi chiedo di rimproverarlo. E scommetto che vi sentite confusi su cosa dovreste fare davvero. Lasciate che vi spieghi. Come ho detto prima, lodatelo quando fa qualcosa di buono.

Quando qualcosa va storto e lui si sente frustrato, allora cerca di immedesimarti in lui. Convalida i suoi sentimenti, ma se inizia a comportarsi in modo inutilmente arrogante o accondiscendente per questo motivo, allora devi farglielo notare. Non devi essere dura, ma piuttosto educata e ferma. È molto importante avere dei limiti relazionali sani quando hai a che fare con un fidanzato narcisista e vulnerabile.

3. Non concentratevi completamente su di lui, liberatevi.

Uscire con un narcisista ti cambia. E non c'è niente di peggio che vedere una persona perdere la propria identità per assecondare le esigenze di un'altra persona. Eppure, è proprio quello che è successo a Julia. Julia si era innamorata di Eric: era divertente, interessante, intelligente e riusciva a farla ridere.

Non riusciva a credere di essersi accaparrata un ragazzo così straordinario e si chiedeva come mai nessuno l'avesse già accalappiato. Eric le aveva detto che gli era stato diagnosticato un disturbo narcisistico della personalità. Ma Julia sentiva di poter gestire senza problemi un narcisista: e se gli piaceva guardarsi allo specchio ogni mezz'ora? Non è un grosso problema. Tuttavia, a tre mesi dall'inizio della relazione, Julianon riusciva più a riconoscersi.

Quello che era iniziato come un desiderio di aiutarlo a superare i suoi problemi si era trasformato in un serpente che strangolava tutte le sue aspirazioni. Era come se lui fosse cambiato davanti ai suoi occhi. L'intelligenza e l'umorismo che l'avevano tanto affascinata erano ora diventati uno strumento per metterla in difficoltà davanti agli altri nel tentativo di glorificarsi. Non riuscendo più a sopportare l'umiliazione, smise di incontrarsi con le personeIn un batter d'occhio era stata isolata.

Julia cercava di sostenerlo, festeggiava i suoi successi e gli permetteva di appoggiarsi a lei quando era giù di morale. Provava davvero affetto per lui. Tuttavia, giorno dopo giorno, la situazione diventava sempre più incentrata su di lui e sempre meno su di lei, finché un giorno si rese conto che dal caffè che beveva al film che guardavano al letto che condividevano, tutto era frutto delle scelte di lui. Si rese conto che doveva liberarsi da questo circolo vizioso o avrebbeperdere completamente se stessa.

Juhi dice: "I narcisisti possono essere così egocentrici da dimenticare che anche voi avete bisogno di amore, ammirazione e apprezzamento. Vorreste queste cose e se i vostri bisogni non vengono costantemente soddisfatti, la relazione diventa malsana. In queste situazioni, è meglio separarsi".

Quando amate un narcisista, arriverà un momento in cui vi renderete conto che tutta la vostra vita è diventata una questione di soddisfare i suoi bisogni. Quando questo accadrà, prendete spunto dal libro di Julia e liberatevi.

4. Non accetta le cose con leggerezza

Se il vostro fidanzato soffre di un disturbo narcisistico di personalità, preparatevi ad affrontare la resistenza ad ogni passo. Se pensate che se gli fate notare il suo cattivo comportamento, lui vedrà la ragione e accetterà di buon grado i suoi difetti con maturità e grazia, vi aspetta una grande sorpresa! Vi combatterà con le unghie e con i denti. Preparatevi a vedere le vostre parole usate contro di voi.

Vi farà notare i difetti della vostra teoria, sarà sarcastico, se non addirittura cattivo con voi. Potrebbe persino bloccarvi del tutto. D'altro canto, se scegliete di non avere contatti con un narcisista, questi si vendicherà con minacce di autolesionismo, rabbia incontrollabile e molestie. La cosa importante da ricordare è di non perdere la calma e la perseveranza. La correzione del comportamento è un processo lento. SeSe volete davvero aiutarlo, allora dovrete mantenere la vostra posizione.

5. Siate forti quando lui si proietta su di voi

Juhi dice: "Avere una relazione con un narcisista può essere molto traumatico. Una persona affetta da NPD avrà molte fluttuazioni d'umore che si ripercuoteranno sulla relazione" e questo è esattamente ciò che Mason ha vissuto in prima persona.

Mason e Han stavano insieme da due anni e per Mason stava diventando sempre più difficile rimanere in piedi. Ecco com'è iniziata: lavoravano nello stesso ufficio. Ha conosciuto Han durante una cena di gruppo e alla fine della giornata si è preso una bella cotta per Han. Sembrava così carismatico e brillante. Tutti gli occhi erano sempre puntati su di lui. Di conseguenza, Mason è rimasto assolutamente scioccato quando hasi rese conto che Han aveva puntato il cappello contro di lui.

Uscirono insieme, si divertirono e presto iniziarono una relazione. Qualche mese dopo Han gli chiese di andare a vivere con lui, Mason era estasiato. Certo, sentiva che le cose stavano andando un po' troppo in fretta, ma si disse che quando una persona è giusta per te, il tempo non conta. Si trasferì e per un po' tutto andò bene, finché un giorno Han lo informò che si era licenziato. In quel momento tutto andò a rotoli.lanciare.

Han si aspettava che Mason mantenesse il loro stile di vita stravagante, anche se era l'unico a guadagnare. Han non aveva risparmi, per cui Mason dovette accettare un secondo lavoro. Quando ne parlò con Han, questi disse che aveva bisogno che Mason lo facesse per mantenere la sua immagine di fronte ai suoi coetanei e per avere buone prospettive di lavoro.

Tuttavia, quando si trattava di trovare un lavoro, a malapena si alzava dal divano. Se Mason otteneva una promozione, allora lo accusava di essere stato sfortunato per lui e di avergli tolto tutta la fortuna. Se veniva respinto ai pochi colloqui a cui si presentava, allora incolpava Mason di non aver lavorato abbastanza per fargli fare bella figura. Fortunatamente, per Mason, aveva alcuni buoni amici che capivano la sua situazione, facevano unae l'ha convinto a rompere con Han. Ma non tutti sono così fortunati.

Sei tu e solo tu la responsabile delle tue azioni, nessun altro. Se il tuo ragazzo ha un disturbo narcisistico della personalità, allora prima o poi proietterà le sue insicurezze su di te. Affrontalo e digli "non credo" o "non sono d'accordo". Deve sapere che non può prenderti in giro.

6. I fatti parlano più delle parole

Il problema dei narcisisti è che la fanno lunga: parlano senza peli sulla lingua e vi promettono la luna e le stelle, ma quando si tratta di passare all'azione, li troverete gravemente carenti.

Se il vostro ragazzo ha la tendenza a esagerare o a gonfiare le situazioni e vi ritrovate a chiedervi: "Sto uscendo con un narcisista?", allora molto probabilmente avete ragione. Fate un favore a voi stessi e non lasciatevi abbindolare dalle sue parole. Lasciate che ve lo dimostri con i fatti.

7. Non lasciatevi condizionare da lui

Può essere straziante avere una relazione con un narcisista. Un narcisista vi ferirà in modi che non avreste mai pensato possibili. Tuttavia, l'errore più grande che potete commettere è mostrare il vostro dolore. Non è che lui sia privo di empatia, ma è più probabile che usi la vostra debolezza contro di voi in un secondo momento. È una caratteristica narcisistica quella di mettere in evidenza i vostri difetti e le vostre debolezze. Vi colpirà quando siete a terraNel suo dispetto, vi farà ancora più male, e ci sono ferite da cui non si può tornare indietro.

8. Se il vostro ragazzo ha un disturbo narcisistico di personalità, fatelo aiutare.

Il disturbo narcisistico di personalità è un disturbo mentale e, come ogni disturbo, non va ignorato. Un narcisista può avere certi comportamenti autosabotanti che finiscono per danneggiare chi gli sta intorno. E la cosa peggiore è che non se ne rende nemmeno conto. Incoraggiate il vostro ragazzo a cercare una terapia.

Non sarà una passeggiata convincerlo dei suoi tratti negativi e di come si ripercuotono sugli altri intorno a lui, soprattutto su di voi. Ma se volete rimanere nei paraggi e siete curiosi di sapere "Come posso aiutare il mio fidanzato narcisista?", vale la pena tentare. Anche se la NPD non è curabile, si può trattare. Ci vuole solo molto tempo e pazienza per resistere fino a quando non imparerà a gestire il suo narcisismo.La terapia lo aiuterà a capire meglio se stesso e a lavorare su se stesso, e non c'è niente di più gratificante di questo.

9. Se amate un narcisista, fatevi aiutare da voi stessi

Non sei una santa. È umano essere allo stremo delle forze quando si ha a che fare regolarmente con un fidanzato narcisista e vulnerabile. Uscire con un narcisista ti cambia anche senza che tu te ne renda conto, a volte. Nel processo di avvicinamento al tuo fidanzato e nel tentativo di fare la cosa giusta, finirai per trasformarti in una persona che piace alle persone. Ogni volta che qualcuno dice di essere deluso da te, sarà un pedaggio.sulla vostra salute mentale.

L'ansia ricorrente e l'immaginare sempre le situazioni "e se" vi renderanno difficile sopravvivere ogni giorno. Potreste leggere tutti i libri e fare tutte le cose giuste, ma potreste comunque perdere la testa. Ancora peggio, potreste spingervi verso il buco nero della depressione. Prima di bruciarvi e di farvi del male, è meglio cercare aiuto. Dopotutto, state combattendo una lunga battaglia e vi meritate tutto l'aiuto possibile.Non esitate a visitare il nostro pannello di consulenza per consultare il nostro team di stimati consulenti e psicologi.

10. Sapere quando è il momento di uscire

Se state pensando a delle strategie per sopravvivere a un fidanzato narcisista, significa che state cercando di dare una possibilità a questa relazione invece di scappare dalle difficoltà. Ma spero che vi rendiate conto che nella vita ci sono alcune battaglie che non si possono vincere. A volte, è una buona idea non affrontarle nemmeno. E se ci siete già dentro, è molto importante riconoscere quando è il momento di lasciare un fidanzato narcisista.relazione.

Uscire con un narcisista è già di per sé difficile. A volte possono essere molto offensivi, ma alcuni narcisisti tendono a diventare verbalmente o addirittura fisicamente violenti. Se siete in una relazione di questo tipo, dovete uscirne. È ora che vi prendiate cura di voi stessi.

"È possibile avere una relazione con un narcisista, ma è estremamente raro avere una relazione sana. Una persona che ha una relazione di questo tipo non troverà apprezzamento o comprensione. Potreste amarlo molto ed essere disposti a ignorare i suoi tratti, ma anche voi siete un essere umano e meritate di essere amati", dice Juhi Pandey.

11. Sapere chi siete

Per farcela con un fidanzato narcisista, occorre molta pazienza, comprensione e autocontrollo. Se siete una persona generalmente fiduciosa e un'anima sensibile, frequentare un narcisista vi distruggerà. So che lo amate molto e che siete disposte a fare tutto il necessario, ma lui vi trasformerà in uno zerbino e voi non ve lo meritate.

Juhi conclude: "Quando si ama un narcisista ci sono molti sconvolgimenti e questo può influire sul benessere mentale, fisico ed emotivo, ed è meglio prendere le distanze da lui. Ma se lo si ama al punto da non poter rinunciare a lui, allora accettarlo per quello che è senza alcuna aspettativa. L'accettazione è l'unica via".

Si dice che l'amore possa spostare le montagne. Io penso che il movimento delle placche tettoniche sposti le montagne. Ma a prescindere da ciò che pensiamo, non possiamo negare che amare una persona con un disturbo narcisistico di personalità sia un compito erculeo. Eppure, anche lui merita amore. Quindi, amalo. Amalo con tutto te stesso. Ma soprattutto, ama te stesso. Solo la tua fede e il tuo amore in te stesso ti aiuteranno ad attraversare questa tempesta che è la tua vita.fidanzato narcisista.

Domande frequenti

Un uomo narcisista emana sicurezza ed è carismatico. Avrà intorno a sé un assortimento di persone che chiamerà amici, ma il loro rapporto sarà superficiale. Un narcisista si circonderà di persone che alimentano il suo ego o lo fanno apparire superiore. Le persone narcisiste hanno un senso gonfiato della propria importanza e un profondo bisogno di attenzione e ammirazione e aborronoFarà di tutto per mantenere intatta l'idea di sé nella sua testa e negli occhi degli altri, anche a costo di lasciarsi dietro una scia di cuori infranti. Non si preoccuperà di nessun altro se non di sé stesso.

Uscire con un narcisista può essere davvero impegnativo e, se non si sta attenti, la relazione può diventare molto tossica in breve tempo. Una persona con NPD si preoccupa pochissimo dei vostri desideri e delle vostre esigenze. Il suo senso di superiorità può derivare da un complesso di inferiorità. Di conseguenza, può capitare che proietti su di voi le sue insicurezze. Per uscire con un narcisista, bisogna avere i nervi saldid'acciaio e la forza di volontà del titanio. 3. Un narcisista può mai amarvi?

Il narcisista è bravo a manipolare le persone che lo circondano per far sì che realizzino il suo programma e, di conseguenza, è anche bravo a esprimere le emozioni che vuole. Detto questo, non è che siano privi di sentimenti. Sono capaci di amarvi, è solo quello che sono. Amano di più se stessi. Con la terapia, saranno in grado di identificare i loro tratti negativi e di lavorare su di essi perIn breve, un narcisista non si prenderà una pallottola per voi, ma vi porterà sicuramente in ospedale e vi curerà per riportarvi in salute dopo essere stati colpiti dalla suddetta pallottola. A meno che non ci sia una raffica costante di pallottole, nel qual caso, mi dispiace dirlo, siete da soli.