ნარცისიზმი არის პიროვნული აშლილობის ტიპი, როდესაც ადამიანს აქვს გაბერილი აზრი საკუთარ თავზე. მიუხედავად იმისა, რომ საკუთარი თავის სიყვარული ძალზედ მნიშვნელოვანი თვისებაა პრაქტიკაში, ნარცისი ამას უკიდურესობაში იღებს. თუ თქვენ ხვდებით ნარცისისტს, მაშინ შეიძლება ბევრჯერ გაინტერესებთ, როგორ მოიქცეთ ნარცისისტი მეგობართან.

ღვთის ამ კომპლექსის წარმოშობა სათავეს იღებს ბერძნულ მითოლოგიაში. ნარცისს არასოდეს არავინ უყვარდა, სანამ საკუთარი თავი არ დაინახა და არ შეუყვარდა მისი ანარეკლი. ამ სიყვარულისთვის ის მოკვდა. მიუხედავად იმისა, რომ მისი თვითშეპყრობა მისთვის საბედისწერო აღმოჩნდა, ეს გაცილებით ნაკლებად საშინელებაა მათთვის, ვისაც ეს პიროვნული აშლილობა აქვს. თუმცა, მათთვის, ვინც ნარცისისტთან ურთიერთობაში იყო, ეს სრულიად განსხვავებული ამბავია.

ნარცისი მეგობართან ურთიერთობა შეიძლება დამღლელი იყოს, გონებრივად და ფიზიკურად. როგორ ისურვებდით, როცა თქვენი მეგობარი ბიჭი მუდმივად კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს თქვენს ცხოვრებას, კარიერას და რაიმე უმნიშვნელოს? ურთიერთობაში ძალიან მალე მიხვდებით, რომ მასთან გამარჯვება უბრალოდ არ არის. რაც არ უნდა გააკეთო, სადაც არ უნდა წახვიდე, ვისაც არ უნდა შეხვდე - როგორც ჩანს, ეს ყველაფერი აწუხებს შენს პარტნიორს, რადგან მისი თქმით, შენ არ შეგიძლია საკუთარი თავისთვის გონივრული გადაწყვეტილებების მიღება.

იცოდი, რომ ხვდები ნარცისი მამაკაცს. როდესაც თქვენ უბრალოდ დაასრულეთ ჩხუბის, დამცირებისა და დადანაშაულების თამაში. ალბათ გჭირდებანარცისისტთან შეიძლება იყოს ძალიან ტრავმული. ადამიანს, რომელსაც აქვს NPD, ექნება განწყობის მრავალი მერყეობა, რაც გავლენას ახდენს ურთიერთობაზე. ” და ეს არის ზუსტად ის, რაც მეისონმა განიცადა პირველი ხელით.

მეისონი და ჰანი ერთად იყვნენ ორი წლის განმავლობაში და მეისონისთვის უფრო და უფრო რთული ხდებოდა თავის შეკავება. ასე დაიწყო: ერთ ოფისში მუშაობდნენ. ის შეხვდა ჰანს გუნდური ვახშმის დროს და დღის ბოლოს, ის ჰანს უზარმაზარ სიყვარულს აფარებდა. ის ისეთი ქარიზმატული და ბრწყინვალე ჩანდა. ყველა თვალი მუდამ მასზე იყო. შედეგად, მეისონი აბსოლუტურად შოკირებული იყო, როდესაც მიხვდა, რომ ჰანმა მას ქუდი დაადო.

ისინი შეხვდნენ, გაერთობდნენ და მალევე დაიწყეს ურთიერთობა. რამდენიმე თვის შემდეგ ჰანმა სთხოვა მასთან გადასულიყო, მეისონი აღფრთოვანებული იყო. დიახ, ის გრძნობდა, რომ ყველაფერი ძალიან სწრაფად მიდიოდა, მაგრამ საკუთარ თავს უთხრა, როცა ადამიანი შენთვის შესაფერისია, მაშინ დროს მნიშვნელობა არ აქვს. ის საცხოვრებლად გადავიდა და ცოტა ხნით ყველაფერი ლამაზი იყო, სანამ ერთ დღეს ჰანმა შეატყობინა, რომ სამსახურიდან წავიდა. სწორედ მაშინ წავიდა ყველაფერი.

ჰანი მოელოდა, რომ მეისონი დაიცავდა ექსტრავაგანტულ ცხოვრების წესს, მიუხედავად იმისა, რომ ის ერთადერთი შემოსავალი იყო. ჰანს არ ჰქონდა დანაზოგი, რის გამოც მეისონს მეორე სამუშაოს შესრულება მოუწია. როდესაც მან ესაუბრა ჰანს ამის შესახებ, მან თქვა, რომ მას სჭირდებოდა მეისონი ამის გაკეთება, რათა შეენარჩუნებინა თავისი იმიჯი თანატოლების წინაშე და კარგი სამუშაო პერსპექტივა ჰქონოდა.

თუმცა, როდესაც საქმე სამუშაოს შოვნას მიუახლოვდა, ის ძლივსდივნიდან წამოდგა. თუ მეისონი დაწინაურებას მიიღებდა, მაშინ დაადანაშაულებდა, რომ მისთვის უიღბლო იყო და მთელი ბედი წაართვეს. თუ ის ოდესმე მიიღებდა უარს იმ რამდენიმე ინტერვიუში, რომლებზეც მიდიოდა, მაშინ ის დაადანაშაულებდა მეისონს იმაში, რომ არ მუშაობდა საკმარისად იმისთვის, რომ იგი კარგად გამოიყურებოდე. საბედნიეროდ, მეისონისთვის მას ჰყავდა რამდენიმე კარგი მეგობარი, რომლებმაც გაიგეს მისი გაჭირვება, ჩაერიეს და აიძულეს ჰანთან ურთიერთობა. მაგრამ ყველას არ არის ასეთი იღბლიანი.

თქვენს ქმედებებზე პასუხისმგებელი ხართ მხოლოდ თქვენ და სხვა არავინ. თუ თქვენს მეგობარ ბიჭს აქვს ნარცისული პიროვნული აშლილობა, მაშინ ის ერთ დროს თქვენს დაუცველობას გამოავლენს თქვენზე. ადექით მას და თქვით "მე ასე არ ვფიქრობ" ან "არ ვეთანხმები". მან უნდა იცოდეს, რომ არ შეუძლია უბრალოდ სასეირნოდ წაგიყვანოთ.

6. მოქმედება სიტყვებზე უფრო ხმამაღლა მეტყველებს

ნარცისისტების საქმე ის არის, რომ ისინი მას სქელზე დებენ. ისინი გონივრულად საუბრობენ და გპირდებიან მთვარესა და ვარსკვლავებს, მაგრამ როცა საქმე საქმეზე მიდგება, მათ სერიოზულად აკლიათ.

თუ თქვენს მეგობარ ბიჭს აქვს მიდრეკილება გადაჭარბებული ან გაბერილი სიტუაციებისკენ და თქვენ თავად გეკითხებით: „ ნარცისისტს ვხვდები?”, მაშინ, სავარაუდოდ, მართალი ხარ. გაუკეთე საკუთარ თავს სიკეთე და არ დაემორჩილო მის სიტყვებს. დაე, მან ეს დაგიმტკიცოს მოქმედებაში.

7. ნუ მისცემთ უფლებას მას თქვენთან მოხვედრა

შეიძლება გულდასაწყვეტი იყოს ნარცისისტთან ურთიერთობა. ნარცისი მოგაყენებთ ტკივილს ისე, როგორც არასდროს გიფიქრიათ.მაგრამ ყველაზე დიდი შეცდომა, რაც შეგიძლიათ დაუშვათ, არის თქვენი ტკივილის ჩვენება. ეს არ არის ისეთი, თითქოს ის მოკლებულია თანაგრძნობას, მაგრამ ის უფრო მეტად გამოიყენებს თქვენს სისუსტეს თქვენს წინააღმდეგ მოგვიანებით. ნარცისული თვისებაა, მიუთითო შენს ნაკლოვანებებზე და სისუსტეებზე. ის დაგატყდება, როცა დაბნეული ხარ და ტკივილს სიამოვნებს. მიუხედავად იმისა, რომ ის უფრო მეტს გატკინებს და არის გარკვეული ტკივილები, საიდანაც უკან დაბრუნება არ არის.

8. თუ შენს მეგობარ ბიჭს აქვს ნარცისული პიროვნული აშლილობა, დაეხმარე მას

ნარცისული პიროვნების აშლილობა არის ფსიქიკური აშლილობა. და როგორც ნებისმიერი დარღვევა, ის არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი. ნარცისისტს შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული თვითსაბოტაჟის ქცევა, რომელიც ზიანს აყენებს მის გარშემომყოფებს. და ყველაზე ცუდი ისაა, რომ ის ვერც კი ხვდება ამას. წაახალისეთ თქვენი მეგობარი ბიჭი, მიმართოს თერაპიას.

ეს არ იქნება ნამცხვრის დარწმუნება მის ნეგატიურ თვისებებზე და იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ისინი მის გარშემო მყოფებზე, განსაკუთრებით თქვენზე. მაგრამ თუ გინდათ დარჩეთ და გაინტერესებთ: „როგორ შემიძლია დავეხმარო ჩემს ნარცისისტ ბიჭს?“, ეს ღირს. მიუხედავად იმისა, რომ NPD არ არის განკურნებადი, ის განკურნებადია. უბრალოდ დიდი დრო და მოთმინება სჭირდება იქ დაკიდებას, სანამ ის არ ისწავლის თავისი ნარცისისტული ტენდენციების მართვას. თერაპია დაეხმარება მას უკეთ გაიგოს საკუთარი თავი და იმუშაოს საკუთარ თავზე. და ამაზე მეტი არაფერია.

9. როცა გიყვარს ნარცისი, თვითონვე მიიღე დახმარება

შენ არ ხარ წმინდანი. ადამიანურია იყო შენს ჭკუაზედასრულდეს მაშინ, როცა რეგულარულად გაუმკლავდები დაუცველ ნარცისი მეგობარ ბიჭს. ნარცისისთან გაცნობა ცვლის შენც კი, რომ ზოგჯერ ამას ვერ ხვდები. თქვენი მეგობრის გარშემო ფეხის წვდომის პროცესში და სწორი საქმის კეთების მცდელობისას, თქვენ საბოლოოდ გადაიქცევით ხალხის სასიამოვნოდ. ნებისმიერ დროს, როცა ვინმე იტყვის, რომ იმედგაცრუებულია თქვენით, ეს დაზარალდება თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

განმეორებადი შფოთვა და ყოველთვის წარმოსახვა „რა მოხდება, თუ“ სიტუაციები გაგიჭირდებათ ყოველი დღის გადარჩენას. თქვენ შეგეძლოთ წაიკითხოთ ყველა წიგნი და გააკეთოთ ყველაფერი სწორად, მაგრამ შეიძლება მაინც წახვიდეთ. კიდევ უფრო უარესი, შეიძლება გიბიძგოთ დეპრესიის შავი ხვრელისკენ. სანამ დაიწვებით და საკუთარ თავს დააზარალებთ, სჯობს დახმარებას მიმართოთ. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ იბრძვით ხანგრძლივ ბრძოლაში და იმსახურებთ თქვენს დახმარებას. მოგერიდებათ ეწვიოთ ჩვენს საკონსულტაციო პანელს, რათა გაიაროთ კონსულტაცია ჩვენს პატივცემულ მრჩეველთა და ფსიქოლოგთა გუნდთან.

10. იცოდეთ, როდის არის გასვლის დრო

თუ ფიქრობთ სტრატეგიებზე, რომ გადარჩეთ ნარცისი მეგობრის წინააღმდეგ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ცდილობთ მისცეთ ამ ურთიერთობას შანსი გაჭირვებისგან გაქცევის ნაცვლად. მაგრამ ვიმედოვნებ, რომ მიხვდები, რომ ცხოვრებაში არის რამდენიმე ბრძოლა, რომელსაც უბრალოდ ვერ მოიგებ. ხანდახან, კარგი იდეაა, არც კი აიღოთ ეს ბრძოლები. და თუ თქვენ უკვე ხართ მასში, ძალიან მნიშვნელოვანია იმის აღიარება, თუ როდის დგება ურთიერთობის დატოვების დრო.

ნარცისისთან შეხვედრა რთულია. Მათ შეუძლიათიყოს ძალიან მტკივნეული ზოგჯერ. თუმცა, ზოგიერთი ნარცისისტი მიდრეკილია სიტყვიერი ან თუნდაც ფიზიკური შეურაცხყოფისკენ. თუ თქვენ ასეთ ურთიერთობაში ხართ, მაშინ მისგან უნდა გამოხვიდეთ. დროა იზრუნოთ საკუთარ თავზე.

„შესაძლებელია ნარცისისტთან ურთიერთობა, მაგრამ ჯანსაღი ურთიერთობა ძალიან იშვიათია. ასეთ ურთიერთობაში მყოფი ადამიანი ვერ იპოვის დაფასებას და გაგებას. შეიძლება ის ძალიან გიყვარდეს და მზად იყოთ უგულებელყოთ მისი თვისებები, მაგრამ თქვენც ადამიანი ხართ და ასევე იმსახურებთ სიყვარულს", - ამბობს ჯუჰი პანდეი.

11. იცოდე ვინ ხარ

იმისთვის. მიაღწიეთ ნარცისი მეგობარს, გჭირდებათ დიდი მოთმინება, გაგება და თვითკონტროლი. თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც ზოგადად ენდობა ბუნებას და მგრძნობიარე სულს, მაშინ ნარცისისთან შეხვედრა გაანადგურებს. ვიცი, რომ შენ ის ძალიან გიყვარს და მზად ხარ გააკეთო ის, რაც საჭიროა. მაგრამ ის უბრალოდ გადაგაქცევს კარის ხალიჩად. და თქვენ ამას არ იმსახურებთ.

ჯუჰი ასკვნის: „როდესაც გიყვარს ნარცისი, ბევრი აჯანყება ხდება და ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს შენს გონებრივ, ფიზიკურ და ემოციურ კეთილდღეობაზე და უმჯობესია, დაშორდი მისგან. მაგრამ თუ ის იმდენად გიყვართ, რომ მასზე უარის თქმა არ შეგიძლიათ, მაშინ მიიღეთ ის ისეთი, როგორიც არის ყოველგვარი მოლოდინის გარეშე. მიღება ერთადერთი გზაა.”

ამბობენ, სიყვარულს შეუძლია მთების გადაადგილება. ვფიქრობ, ტექტონიკური ფილების მოძრაობა მთებს გადაადგილებს. მაგრამ რაც არ უნდა ვიფიქროთ, ჩვენარ შეიძლება უარვყოთ, რომ ნარცისული პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანის შეყვარება ურთულესი ამოცანაა. თუმცა, ისიც იმსახურებს სიყვარულს. ასე რომ, გიყვარდეს იგი. გიყვარდეს ის ყველაფერი რაც გაქვს. მაგრამ ამაზე მეტად გიყვარდეს საკუთარი თავი. მხოლოდ საკუთარი თავის რწმენა და სიყვარული დაგეხმარებათ გადალახოთ ქარიშხალი, რომელიც თქვენი ნარცისი მეგობარია.

FAQs

1. როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, არის თუ არა მამაკაცი ნარცისი?

ნარცისული მამაკაცი გამოიმუშავებს თავდაჯერებულობას და იქნება ქარიზმატული. ირგვლივ ეყოლება ხალხის ასორტიმენტი, რომლებსაც მეგობრებს უწოდებს, მაგრამ მათი ურთიერთობა ზედაპირული იქნება. ნარცისი გარშემორტყმული იქნება იმ ადამიანებით, რომლებიც კვებავენ მის ეგოს ან აქცევენ მას უფროსად. ნარცისისტ ადამიანებს აქვთ საკუთარი მნიშვნელობის გაბერილი გრძნობა და ყურადღებისა და აღფრთოვანების ღრმა მოთხოვნილება და ზიზღი აქვთ ყველაფერი, რაც შეიძლება დისტანციურად აღქმული იყოს როგორც კრიტიკა. ის ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ „საკუთარი თავის იდეა“ ხელუხლებელი დარჩეს თავის თავში, ისევე როგორც სხვა ადამიანების თვალში. მაშინაც კი, თუ ეს ნიშნავს, რომ მან უნდა დატოვოს გატეხილი გულების კვალი მის უკან. მას ნაკლებად ან საერთოდ არ ადარდებს ვინმე სხვას საკუთარი თავის გარდა.

2. როგორია ნარცისისთან შეხვედრა?

ნარცისისთან შეხვედრა შეიძლება მართლაც რთული იყოს და თუ ფრთხილად არ იქნებით, ურთიერთობა შეიძლება ძალიან სწრაფად გახდეს ძალიან ტოქსიკური. NPD-ის მქონე ადამიანს ძალიან ცოტა აზრი ექნება თქვენს სურვილებსა და საჭიროებებზე. მათი უპირატესობის გრძნობა შეიძლება მომდინარეობდეს არასრულფასოვნების კომპლექსიდან. შედეგად, იქშეიძლება დადგეს დრო, როდესაც ისინი თქვენს დაუცველობას წარმოაჩენენ თქვენზე. ნარცისისტი რომ შეხვდეთ, თქვენ უნდა გქონდეთ ფოლადის ნერვები და ტიტანის ნებისყოფა. 3. შეუძლია თუ არა ნარცისტს ოდესმე შეგიყვაროთ?

ნარცისი კარგად ახერხებს გარშემომყოფებთან მანიპულირებას, რათა აიძულონ ისინი შეასრულონ თავიანთი დღის წესრიგი და შედეგად, მათ ასევე კარგად გამოხატონ ის ემოციები, რაც სურთ. როგორც ითქვა, ეს არ არის ის, რომ ისინი მოკლებულნი არიან გრძნობებს. მათ შეუძლიათ შეგიყვარონ, უბრალოდ ისინი არიან. მათ უფრო მეტად უყვართ საკუთარი თავი. თერაპიით ისინი შეძლებენ თავიანთი უარყოფითი თვისებების იდენტიფიცირებას და მათზე მუშაობას, რათა უკეთ მართონ ისინი და საბოლოოდ, შეძლონ სტაბილური ურთიერთობების დამყარება. მოკლედ, ნარცისი ტყვიას არ აიღებს შენთვის, მაგრამ აუცილებლად მიგიყვანს. საავადმყოფოში და მედდა დაგიბრუნებთ ჯანმრთელობას აღნიშნული ტყვიის გასროლის შემდეგ. თუ მუდმივი ტყვია არ არის, ამ შემთხვევაში, ბოდიშით ვიტყვი, თქვენ თვითონ ხართ. 1>

უფრო ზუსტი მითითებები ან გაინტერესებთ, "როგორ შემიძლია დავეხმარო ჩემს ნარცისულ ბოიფრენდს?" სწორედ ამ მიზნით, ფსიქოლოგი ჯუჰი პანდეი (M.A, ფსიქოლოგია), რომელიც სპეციალიზირებულია გაცნობის, ქორწინებამდე და დაშლის კონსულტაციებში, დაგეხმარებათ გაიგოთ რა თვისებები აქვს ნარცისისტს, როგორ ფუნქციონირებს მათი გონება და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ გაუმკლავდეთ. მათ ისე, რომ არ დაგეზარათ.

რა არის ნარცისისტი ბოიფრენდის ნიშნები?

ცოტა ხნის წინ, მე მქონდა დისკუსია ჩემს მეგობარ ჯუნთან, რადგან მისი გამოცდილება ნარცისი მამაკაცთან ურთიერთობისას საკმაოდ ტრავმული იყო. ჯუნმა მითხრა: „ურთიერთობაზე მეტად, ჩვენ გაუთავებელ კონკურენციაში ვიყავით. მას ყოველთვის უწევდა თავისი მიღწევების უმაღლესი მაგალითის მოპოვება, როცა რომელიმე სფეროში გამოვირჩეოდი. არცერთი რომ არ არსებობდეს, უხეშად იტყოდა, რომ ჩემი სამუშაო სფეროს შესწავლა არც ღირდა. ის არ დატოვებს არანაირ შანსს, შემცირებულიყო ჩემი წარმატება, რამაც საბოლოოდ დამტოვა ღრმა დაუცველობა ურთიერთობებისა და ჩემი თვითშეფასების მიმართ. ამრეკლავი ზედაპირი არის ნარცისი. მაგრამ ეს არ არის სიმართლე. ნარცისიზმი არის პიროვნული აშლილობა, სადაც ადამიანს ყველაზე მეტად უყვარს საკუთარი თავი. ეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ სარკეში საკუთარი თავის აღფრთოვანება.

„საწყისში, როცა ნარცისისტს ხვდები, შეიძლება მათი ნარცისიზმი თავდაჯერებულობით ან საკუთარი თავის სიყვარულში აირიო. ეს მხოლოდ მას შემდეგგარკვეული დროის გატარება მათთან, რომ თქვენ იწყებთ გრძნობას, რომ ის უბრალოდ საკუთარ თავშია. ის აგრძელებს საკუთარ თავზე ლაპარაკს, ტრაბახობს და მხოლოდ საკუთარი თავის დაფასება სურს. ეს არის მთავარი გამაფრთხილებელი ნიშანი იმისა, რომ შესაძლოა ნარცისისტს შეხვდეთ,“ ამბობს ჯუჰი პანდეი.

ეს ზარი რეკავს? იწყებ გაინტერესებს, "მე ვხვდები ნარცისისტს?" სანამ ნარცისი მეგობრის გადარჩენის სტრატეგიაზე ვისაუბრებთ, კარგად უნდა ვიცოდეთ კონკრეტული ტრიგერის წერტილები. აქ მოცემულია ნარცისული პიროვნული აშლილობის მქონე პირის რამდენიმე მახასიათებელი, რათა გაითვალისწინოთ და შეაფასოთ, შეგიძლიათ თუ არა მათ პარტნიორთან ასოცირება:

Იხილეთ ასევე: 11 ურთიერთობის თვისება, რომელიც აუცილებელია ბედნიერი ცხოვრებისთვის

1. უპირატესობისა და უფლებამოსილების გრძნობა

ყველაზე გავრცელებული თვისება NPD-ის მქონე ადამიანის უპირატესობის კომპლექსია. ნარცისისტს გულის სიღრმეში სჯერა, რომ დანარჩენებზე მაღლა დგას. თუ თქვენს შეყვარებულს აქვს ნარცისული პიროვნული აშლილობა, მაშინ ის სხვა ადამიანების მიმართ ქედმაღალი იქნება.

მისი მაღალი თვითშეფასება აგრძნობინებს მას, რომ მარტო იმსახურებს საუკეთესოს. მას შეუძლია იმოქმედოს საკმაოდ მომთხოვნი და უფლებამოსილი. ჯუნის მეგობარი ბიჭი, მაგალითად, მეცნიერი იყო და მას სჯეროდა, რომ მხოლოდ ის იყო ჭკვიანი ტვინით და გარშემომყოფები სულელები იყვნენ.

2. მუდმივი ქება სჭირდება

თქვენ იფიქრებს, რომ ასეთი მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანს არ დასჭირდება სხვებისგან დადასტურება. მაგრამ ფაქტიაარის ნარცისის თვითშეფასება დამოკიდებულია სხვა ადამიანების მოსაზრებებზე და ამიტომ მათ მუდმივი მოწონება სჭირდებათ. ისინი იკვებებიან აღფრთოვანებით, რათა უკეთ იგრძნონ თავი.

მათი ეგო საკმაოდ მყიფეა და ადვილია ნარცისისტის გაუბედურება იმით, რომ არ დააფასებენ მათ, რაც ასე სასოწარკვეთილი სურდათ. შესაძლოა, რაღაც მომენტში აღმოჩნდეთ, რომ ცრუ სიტყვებს აძლევთ აღფრთოვანებას მხოლოდ იმისთვის, რომ ბედნიერი იყოთ და დააკმაყოფილოთ ეგო. დიახ, ვეთანხმები, ამ სიტუაციაში არაფერია ჯანსაღი. ზოგიერთი ადამიანი მაინც აგრძელებს პრეტენზიას, რომ მიაღწიოს ნარცისი შეყვარებულს.

3. ვერ უმკლავდება კრიტიკას

გასაკვირი არ არის, რომ ასეთი მყიფე ეგოის მქონე ადამიანს არ შეუძლია კრიტიკის მიღება. „ყველას სურს სიყვარული და ყურადღება - იყოს უყვართ, სანუკვარი და გაგებული. ნარცისისტს არ ესმის, რომ ურთიერთობაში ყურადღების მიქცევა ორმხრივად მუშაობს, - განმარტავს ჯუჰი პანდეი, - ნარცისი უფრო მეტად რეაგირებს იმის ნაცვლად, რომ უპასუხოს, როცა ეუბნებით, რომ გსურთ თქვენი აღფრთოვანება და თანაგრძნობა. და ის, რაც ჩვენ გვინდა, არის პასუხი და არა რეაქცია.”

მიუხედავად იმისა, რომ ნამდვილად არავის უყვარს კრიტიკა, ადამიანების უმეტესობას შეუძლია გადალახოს იგი ან თუნდაც კონსტრუქციულად მიიღოს იგი. მეორეს მხრივ, ნარცისი სძულს კრიტიკას. ეს მათში ყველაზე ცუდს აჩენს. ასე რომ, შეიძლება ნამდვილი ბრძოლა იყოს დაუცველ ნარცისტ მეგობარ ბიჭთან გამკლავება, როდესაც მას ეუბნებით, რომ მის მაკარონს აკლია ნიორი ანუარესი, თუ ეტყვით, რომ უკეთეს მაკარონს აკეთებ.

4. გაზვიადებული და ტრაბახი

თქვენი მეგობარი ბიჭი ხშირად ტრაბახობს? ისე, მას არ შეუძლია დაეხმაროს. როგორც უკვე აღვნიშნე, NPD-ის მქონე ადამიანი თავს ამოწმებს სხვების მეშვეობით. მისი მყიფე თვითშეფასების გამო, ის ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ სრულყოფილების პერსონიფიცირებად ჩაითვალოს. შედეგად, ის ბევრ რამეს მოქარგავს მხოლოდ იმისთვის, რომ სხვების თვალში უკეთეს შუქზე გამოჩნდეს. თქვენ ხშირად იგრძნობთ თავს დაბლოკილ საუბარს, როდესაც დაუკავშირდებით მას, რომ გაუზიაროთ მხიარული ამბავი ან მოუყვეთ მას თქვენს ოფისში ახალი ყავის აპარატის შესახებ. თქვენი მოსაზრებები დათრგუნული იქნება მისი დაუნდობელი ხრინწის ქვეშ.

5. სარგებლობს ადამიანებით

ძალიან დამღლელი იქნება ნარცისისტთან ურთიერთობა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ ზოგიერთ საკითხს დროთა განმავლობაში, ზოგიერთი ქცევა, თუმცა, შეიძლება ძალიან ტოქსიკური იყოს. ერთ-ერთი ასეთი თვისებაა ადამიანების სარგებლობა. როცა ნარცისი გიყვარს, დადგება მომენტები, როცა უკუღმა იხრება მისი სურვილების შესასრულებლად. ის მოგხიბლავთ, გადაატრიალებთ თქვენს აზრებს, ან უბრალოდ საშინელი გახდება იმის მისაღებად, რაც სურს. მანიპულირება კლასიკური ნარცისული მახასიათებელია.

6. ვერ ცნობს სხვების გრძნობებსა და მოთხოვნილებებს

ძალიან მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ნარცისის პირველი სიყვარული საკუთარი თავია და არა თქვენ. ურთიერთობის დასაწყისში შეიძლება იგრძნოს, რომ ის ძალიან მომხიბვლელი და მზრუნველიამნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს ყველაფერი მის სასარგებლოდ არის.

ეს არ არის ის, რომ NPD-ის მქონე ადამიანებს არ აქვთ თანაგრძნობა. უბრალოდ, ისინი პრიორიტეტულნი არიან თავიანთ მოთხოვნილებებზე, ვიდრე სხვისი, მაშინაც კი, თუ ამ პროცესში ისინი მთელ თქვენს გრძნობებს არღვევენ. შედეგად, ნარცისი, ზოგადად, ვერ ახერხებს ინტიმური ურთიერთობების შენარჩუნებას ან ხანგრძლივი მეგობრობის შენარჩუნებას.

როგორ მოვიქცეთ ნარცისი ბიჭთან – 11 რჩევა

ახლა იცით რა თვისებები აქვს ნარცისისტს, თანაბრად (თუ მეტი არა) მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ მოიქცეთ ნარცისი მეგობართან. არავინ იცის ზუსტად რა იწვევს ნარცისულ პიროვნულ აშლილობას. თუმცა, ის რაც ჩვენ ვიცით არის ის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ამ მდგომარეობის განკურნება არ არსებობს, შესაძლებელია ნარცისის ქცევის გაუმჯობესება თერაპიის საშუალებით.

ვინმეს რომ გიყვარდეთ, უნდა მიიღოთ ის ისეთი, როგორიც არის, მეჭეჭები და ყველაფერი. . მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ურთიერთობას აქვს თავისი პრობლემები, ნარცისისთან შეხვედრა ატრაქციონის ტარებას ჰგავს. მაღალ სიმაღლეზე დგომისას, ისინი შეიძლება იყვნენ მოქნილები და მოხერხებულები და შეუძლიათ მთლიანად ჩამოგაგდოთ ფეხზე. მეორეს მხრივ, შეიძლება საშინლად მტკივნეული იყოს, როცა კარის ხალიჩასავით გექცევიან. აქ არის რამოდენიმე იდეა, რომელიც დაგეხმარებათ გზის გამარტივებაში და გონიერების შენარჩუნებაში.

1. შეაქეთ იგი

რადგან ის ძალიან მშიერია მადლიერებისთვის, მისი ქება, როგორც ჩანს, ცოტა წინააღმდეგობრივია. მაგრამ საქმე ისაა, რომ ნარცისისტად კრიტიკის მსგავსი არაფერიასაწყალი. იმ მომენტში, როდესაც თქვენ დაიწყებთ დამცირებას, ის აპირებს თქვენს ქვას. რაც არ უნდა გონივრული იყოს თქვენი არგუმენტი ან თქვენი განზრახვა, ის უბრალოდ ვერ დაინახავს ამას. და ყველაფერი ძალიან სწრაფად წავა დაღმართზე. მე არ გთხოვ მის ქებას უმცირესი საქმეებისთვის და საქმეებისთვის. მაგრამ როდესაც ის აკეთებს რაღაცას, რომელიც საქებარია, მაშინ დააფასეთ იგი ამისთვის. ის უფრო ღია იქნება ამ გზით შემოთავაზებებისთვის.

2. იყავით თანაგრძნობი, მაგრამ დაუძახეთ მასაც

ვიცი, ვიცი. მე მხოლოდ მისი შექება გთხოვე და ახლა გთხოვ, გამოეძახო. და დავდებ, რომ დაბნეულად გრძნობთ თავს, თუ რა უნდა გააკეთოთ სინამდვილეში. Ნება მომეცი აგიხსნა. როგორც უკვე ვთქვი, შეაქო მას, როცა რაღაც კარგს აკეთებს.

როცა რაღაც არასწორედ მიდის და იმედგაცრუებულია, მაშინ ასევე თანაუგრძენი მას. დაადასტურეთ მისი გრძნობები. მაგრამ თუ ის ამის გამო იწყებს ზედმეტ ქედმაღლობას ან დამთმობად ქცევას, მაშინ თქვენ უნდა მოუწოდოთ მას. არ უნდა იყოთ მკაცრი, პირიქით იყავით თავაზიანი და მტკიცე. ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ურთიერთობის საზღვრები, როდესაც საქმე გაქვთ დაუცველ ნარცისულ მეგობარ ბიჭთან.

3. მთლიანად მასზე ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას, განთავისუფლდით

ნარცისისთან გაცნობა შეგცვლით. და არაფერია უარესი იმის ყურებაზე, თუ როგორ კარგავს იდენტობას სხვა ადამიანის საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად. თუმცა, ზუსტად ასე დაემართა ჯულიას. ჯულია მძიმედ დაეცა ერიკს. ის იყო მხიარული, საინტერესო, ჭკვიანი და შეეძლოგააცინე.

მას არ შეეძლო დაეჯერებინა, რომ ასეთი საოცარი ბიჭი შეეძინა და აინტერესებდა, როგორ არავის დაუჭერია იგი. ერიკმა უთხრა, რომ ნარცისული პიროვნების აშლილობის დიაგნოზი დაუსვეს. მაგრამ ჯულია გრძნობდა, რომ ადვილად უმკლავდებოდა ნარცისისტს. მერე რა, თუ მას მოსწონს სარკეში საკუთარი თავის შემოწმება ყოველ ნახევარ საათში? ეს არ არის დიდი საქმე. თუმცა, ურთიერთობის სამი თვის შემდეგ, ჯულიამ საკუთარი თავი ვეღარ იცნო.

ის, რაც დაიწყო, როგორც მისი პრობლემების გადაჭრაში დახმარების სურვილი, ახლა გველად გადაიქცა, რომელიც მის ყველა მისწრაფებას ახშობს. თითქოს მის თვალწინ შეიცვალა. ინტელექტი და იუმორი, რომელიც ასე მოხიბლავდა მას, ახლა იქცა მისი დამხობის იარაღად ხალხის წინაშე საკუთარი თავის განდიდების მცდელობაში. ვეღარ გაუძლო დამცირებას, მან საერთოდ შეწყვიტა ხალხთან შეხვედრა. თვალის დახამხამებაში ის იზოლირებული იყო.

ჯულია ცდილობდა მისთვის მხარი დაეჭირა. მან აღნიშნა მისი სიმაღლე და ნება მისცა დაეყრდნო მას, როდესაც ის დაბლა და გარეთ იყო. იგი ნამდვილად გრძნობდა მას. თუმცა დღითიდღე უფრო მეტად მასზე ხდებოდა და ნაკლებად მასზე, სანამ ერთ დღეს არ მიხვდა, რომ დალეული ყავიდან დაწყებული ფილმიდან დაწყებული, მათ მიერ გაზიარებულ საწოლამდე, ყველაფერი მისი არჩევანი იყო. მან გააცნობიერა, რომ უნდა გათავისუფლებულიყო ამ მანკიერი წრისგან, თორემ მთლიანად დაკარგავდა საკუთარ თავს.

ჯუჰი ამბობს: „ნარცისტები შეიძლება იყვნენ იმდენად თავმოყვარეები, რომმათ უბრალოდ ავიწყდებათ, რომ თქვენც გჭირდებათ სიყვარული, აღფრთოვანება და დაფასება. თქვენ გინდათ ეს ყველაფერი და თუ თქვენი მოთხოვნილებები მუდმივად დაუკმაყოფილებელია, ურთიერთობა არაჯანსაღი ხდება. ასეთ სიტუაციებში ჯობია გზები გაიყოს.”

როდესაც ნარცისი გიყვარს, დადგება დრო, როცა მიხვდები, რომ მთელი შენი ცხოვრება მისი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებაზე გადადის. როცა ეს მოხდება, აიღე ფურცელი ჯულიას წიგნიდან და განთავისუფლდი.

4. ის არ მიიღებს დაწოლას

თუ თქვენს შეყვარებულს აქვს ნარცისული პიროვნული აშლილობა, მაშინ მოემზადეთ წინააღმდეგობის გაწევისთვის ყოველ ნაბიჯზე. თუ ფიქრობთ, რომ მის ცუდ საქციელს დაუძახებთ და ის დაინახავს მიზეზს და ნებაყოფლობით მიიღებს თავის ნაკლოვანებებს სიმწიფით და მადლით, მაშინ დიდი სიურპრიზი გელით! კბილ-ფრჩხილით შეგებრძოლება. მოემზადეთ, რომ თქვენი სიტყვები თქვენს წინააღმდეგ გამოიყენონ.

ის მიუთითებს თქვენს თეორიაში არსებულ ხარვეზებზე, იქნება სარკასტული, თუ არ არის პირდაპირ ბოროტი თქვენთვის. მან შეიძლება საერთოდ დაგიბლოკოს. მეორეს მხრივ, თუ გადაწყვეტთ ნარცისისტთან კონტაქტის გარეშე, ისინი დაგიბრუნდებიან თვითდაზიანების, უკონტროლო გაბრაზების და შევიწროების მუქარით. მთავარია გახსოვდეთ, რომ არ დაკარგოთ სიმშვიდე და გამძლეობა. ქცევის კორექცია ნელი პროცესია. თუ ნამდვილად გინდათ დაეხმაროთ მას, მაშინ მოგიწევთ თქვენი პოზიციის შენარჩუნება.

5. დადექით მტკიცედ, როცა ის თქვენზე ფიქრობს

ჯუჰი ამბობს: „ურთიერთობაში ყოფნა

Იხილეთ ასევე: 13 აშკარა ნიშანი იმისა, რომ ვიღაც მატყუებს ტექსტის გამო