តារាងមាតិកា
Narcissism គឺជាប្រភេទនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមនុស្សម្នាក់មានគំនិតបំប៉ោងលើខ្លួនឯង។ ខណៈពេលដែលការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺជាលក្ខណៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តនោះ អ្នកនិយមនិយមយកវាទៅប្រើជ្រុល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួបមនុស្ស narcissist នោះអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ច្រើនដងពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុស narcissist។
ប្រភពដើមនៃព្រះដ៏ស្មុគស្មាញនេះ ចាក់ឫសត្រលប់ទៅទេវកថាក្រិក។ Narcissus មិនដែលស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ឡើយ រហូតទាល់តែគាត់បានឃើញខ្លួនគាត់ ហើយធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍នឹងការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់គាត់។ គាត់បានស្លាប់ដោយសារស្នេហានេះ។ ខណៈពេលដែលការគិតមមៃលើខ្លួនឯងបានបង្ហាញពីគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតសម្រាប់គាត់ វាពិតជាមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរទេសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយនឹងអ្នកស្នេហាជាតិ វាជារឿងខុសគ្នាទាំងស្រុង។
ដើម្បីឈានទៅដល់ការស្វែងរកមិត្តប្រុសដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាអាចជាការហត់នឿយ ផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ តើអ្នកចូលចិត្តវាយ៉ាងណាដែរ នៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកតែងតែឆ្លើយសំណួរគ្រប់ជម្រើសអំពីជីវិតរបស់អ្នក អាជីពរបស់អ្នក និងអ្វីដែលមិនសំខាន់សម្រាប់បញ្ហានោះ? ឆាប់ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកនឹងដឹងថា គ្មានអ្វីឈ្នះជាមួយគាត់ទេ។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើ គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ អ្នកណាដែលអ្នកជួប - វាហាក់បីដូចជារំខានដល់ដៃគូរបស់អ្នក ព្រោះយោងទៅតាមគាត់ អ្នកមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ឈ្លាសវៃសម្រាប់ខ្លួនអ្នកទេ។
អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកកំពុងណាត់ជួបបុរសដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានបញ្ចប់ដោយសាមញ្ញជាមួយនឹង nitpicking ការអាម៉ាស់ និងហ្គេមស្តីបន្ទោស។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវការជាមួយនឹង narcissist អាចជាការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តខ្លាំងណាស់។ មនុស្សម្នាក់ដែលមាន NPD នឹងមានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង។ ហើយនេះពិតជាអ្វីដែល Mason ជួបប្រទះដំបូង។
Mason និង Han បានរួមរស់ជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលពីរឆ្នាំហើយវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់ Mason ក្នុងការកាន់ខ្លួនជាមួយគ្នា។ នេះជារបៀបដែលវាបានចាប់ផ្តើម: ពួកគេធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យតែមួយ។ គាត់បានជួប Han កំឡុងពេលអាហារពេលល្ងាចជាក្រុម ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ គាត់បានជួបជាមួយ Han យ៉ាងខ្លាំង។ គាត់ហាក់ដូចជាមានមន្តស្នេហ៍ និងអស្ចារ្យណាស់។ ភ្នែកទាំងអស់តែងតែសម្លឹងមកគាត់។ ជាលទ្ធផល Mason មានការតក់ស្លុតជាខ្លាំងនៅពេលដែលគាត់ដឹងថា Han បានពាក់មួករបស់គាត់មកលើគាត់។
ពួកគេបានណាត់ជួប មានភាពសប្បាយរីករាយ និងបានទាក់ទងគ្នាឆាប់ៗនេះ។ ប៉ុន្មានខែក្រោយមក ហានបានសុំឱ្យគាត់ផ្លាស់ទៅនៅជាមួយគាត់ Mason សប្បាយចិត្តណាស់។ បាទ គាត់មានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗដើរលឿនពេក ប៉ុន្តែគាត់ប្រាប់ខ្លួនឯងថាពេលណាមនុស្សម្នាក់សមនឹងអ្នក នោះពេលវេលាមិនសំខាន់ទេ។ គាត់បានរើចូល ហើយមួយសន្ទុះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្រស់ស្អាត រហូតដល់ថ្ងៃមួយ Han ប្រាប់គាត់ថាគាត់បានលាឈប់ពីការងាររបស់គាត់។ នោះហើយជាពេលដែលអ្វីៗបានធ្លាក់ចុះ។
Han រំពឹងថា Mason នឹងរក្សារបៀបរស់នៅដ៏ហួសហេតុរបស់ពួកគេ ទោះបីជាគាត់ជាអ្នករកបានតែមួយគត់ក៏ដោយ។ ហាន់គ្មានប្រាក់សន្សំទេព្រោះ Mason ត្រូវទទួលការងារទីពីរ។ នៅពេលគាត់និយាយជាមួយ Han អំពីរឿងនេះ គាត់បាននិយាយថា គាត់ត្រូវការ Mason ដើម្បីធ្វើរឿងនេះ ដើម្បីរក្សាមុខមាត់របស់គាត់នៅចំពោះមុខមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ និងដើម្បីទទួលបានការងារល្អ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់ការងារ គាត់ស្ទើរតែទទេ។បានចុះពីសាឡុង។ ប្រសិនបើ Mason ទទួលបានការផ្សព្វផ្សាយ នោះគាត់នឹងចោទប្រកាន់គាត់ថាគ្មានសំណាងសម្រាប់គាត់ ហើយយកសំណាងទាំងអស់របស់គាត់ចេញ។ ប្រសិនបើគាត់ធ្លាប់ត្រូវបានបដិសេធនៅក្នុងការសម្ភាសន៍ពីរបីដែលគាត់នឹងទៅ នោះគាត់នឹងបន្ទោស Mason ថាមិនបានប្រឹងប្រែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មើលទៅស្អាត។ ជាសំណាងល្អសម្រាប់ Mason គាត់មានមិត្តល្អពីរបីនាក់ដែលយល់ពីស្ថានភាពរបស់គាត់ បានធ្វើអន្តរាគមន៍ និងធ្វើឱ្យគាត់បែកគ្នាជាមួយ Han ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែសំណាងនោះទេ។
គឺអ្នក និងមានតែអ្នកទេដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់អ្នក គ្មាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតទេ។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic នោះគាត់នឹងនៅពេលមួយ ឬផ្សេងទៀតដាក់គម្រោងអសន្តិសុខរបស់គាត់មកលើអ្នក។ ក្រោកឈរឡើងហើយនិយាយថា "ខ្ញុំមិនគិតដូច្នេះទេ" ឬ "ខ្ញុំមិនយល់ស្រប" ។ គាត់ត្រូវតែដឹងថាគាត់មិនអាចគ្រាន់តែនាំអ្នកជិះ។
6. សកម្មភាពនិយាយខ្លាំងជាងពាក្យ
រឿងដែលទាក់ទងនឹងអ្នកញៀនគឺពួកគេដាក់វាយ៉ាងក្រាស់។ ពួកគេជាអ្នកនិយាយដោយរលូន ហើយនឹងសន្យាជាមួយអ្នកនូវព្រះច័ន្ទ និងផ្កាយ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់សកម្មភាព អ្នកនឹងឃើញថាពួកគេខ្វះខាតយ៉ាងខ្លាំង។
ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានទំនោរចង់និយាយហួសហេតុ ឬធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែកើនឡើង ហើយអ្នកយល់ថាខ្លួនអ្នកសួរថា " តើខ្ញុំណាត់ជួបអ្នកណាស៊ីសទេ?» នោះអ្នកប្រហែលជានិយាយត្រូវ។ ធ្វើខ្លួនឱ្យពេញចិត្តហើយកុំធ្លាក់តាមពាក្យសម្ដីរបស់គាត់។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់បង្ហាញវាដល់អ្នកនៅក្នុងសកម្មភាព។
7. សូមកុំឱ្យគាត់មករកអ្នក
វាអាចជារឿងដ៏គួរឱ្យសោកស្ដាយក្នុងការមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកស្នេហាជាតិ។ Narcissist នឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់តាមរបៀបដែលអ្នកមិនធ្លាប់គិត។ប៉ុន្តែកំហុសដ៏ធំបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺបង្ហាញការឈឺចាប់របស់អ្នក។ វាមិនដូចជាគាត់គ្មានការយល់ចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែគាត់ទំនងជានឹងប្រើភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នកនៅថ្ងៃក្រោយ។ វាជាលក្ខណៈ narcissistic ដើម្បីចង្អុលបង្ហាញពីគុណវិបត្តិ និងភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក។ គាត់នឹងវាយអ្នកនៅពេលអ្នកដួល ហើយរំសាយការឈឺចាប់របស់អ្នក។ ទោះជាគាត់ធ្វើយ៉ាងណា គាត់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែឈឺចាប់ ហើយមានការឈឺចាប់ខ្លះដែលមិនអាចត្រលប់មកវិញបាន។
8. ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic សុំឱ្យគាត់ជួយ
ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic គឺ ជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ហើយដូចជាជំងឺណាមួយវាមិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយឡើយ។ អ្នកញៀនស្រាអាចមានឥរិយាបទបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង ដែលនាំឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកជុំវិញខ្លួន។ ហើយផ្នែកដ៏អាក្រក់បំផុតនោះគឺគាត់នឹងមិនដឹងទាល់តែសោះ។ លើកទឹកចិត្តមិត្តប្រុសរបស់អ្នកឱ្យស្វែងរកការព្យាបាល។
វានឹងមិនមែនជាការដើរលេងដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់អំពីលក្ខណៈអវិជ្ជមានរបស់គាត់ និងរបៀបដែលពួកគេកំពុងជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកដទៃនៅជុំវិញគាត់ ជាពិសេសអ្នកនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់នៅជុំវិញហើយចង់ដឹងថា "តើខ្ញុំអាចជួយមិត្តប្រុសដែលស្រើបស្រាលរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា? ទោះបីជា NPD មិនអាចព្យាបាលបានក៏ដោយ វាអាចព្យាបាលបាន។ វាគ្រាន់តែត្រូវការពេលវេលា និងការអត់ធ្មត់ច្រើនដើម្បីព្យួរនៅទីនោះរហូតដល់គាត់រៀនគ្រប់គ្រងទំនោរចិត្តនិយមរបស់គាត់។ ការព្យាបាលនឹងជួយឱ្យគាត់យល់ដឹងពីខ្លួនគាត់បានកាន់តែប្រសើរ និងធ្វើការលើខ្លួនគាត់។ ហើយគ្មានអ្វីដែលផ្តល់រង្វាន់ច្រើនជាងនោះទេ។
9. នៅពេលដែលអ្នកស្រលាញ់អ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា សូមជួយខ្លួនអ្នក
អ្នកមិនមែនជាអ្នកបរិសុទ្ធទេ។ វាគឺជាមនុស្សដែលមានប្រាជ្ញារបស់អ្នក។បញ្ចប់នៅពេលដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុសណាក់ស៊ីសដែលងាយរងគ្រោះជាទៀងទាត់។ ការណាត់ជួបអ្នកស្នេហាជាតិ ផ្លាស់ប្តូរអ្នក សូម្បីតែពេលខ្លះអ្នកមិនដឹងខ្លួនក៏ដោយ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការដាក់ម្រាមជើងជុំវិញមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ នោះអ្នកនឹងក្លាយទៅជាមនុស្សដែលពេញចិត្ត។ រាល់ពេលដែលនរណាម្នាក់និយាយថាពួកគេខកចិត្តនឹងអ្នក វានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ការថប់បារម្ភឡើងវិញ ហើយតែងតែស្រមៃថាស្ថានភាព 'ចុះយ៉ាងណាបើ' នឹងធ្វើឱ្យអ្នកពិបាករស់រានរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកអាចអានសៀវភៅទាំងអស់ និងធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវទាំងអស់ ប៉ុន្តែអ្នកអាចនឹងនៅតែខ្ទាស់។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត វាអាចរុញអ្នកឆ្ពោះទៅរកប្រហោងខ្មៅនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ មុនពេលដែលអ្នកដុត និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការស្វែងរកជំនួយ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកកំពុងប្រយុទ្ធគ្នាយ៉ាងយូរ ហើយអ្នកសមនឹងទទួលបានជំនួយទាំងអស់ដែលអ្នកអាចទទួលបាន។ សូមអញ្ជើញមកក្រុមប្រឹក្សាយោបល់របស់យើងដោយសេរី ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយក្រុមអ្នកប្រឹក្សា និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាទីគោរពរបស់យើង។
10. ដឹងថាពេលណាដល់ពេលដែលត្រូវចេញ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតពីយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីមិត្តប្រុសដែលស្រើបស្រាល នោះមានន័យថាអ្នកកំពុងព្យាយាមផ្តល់ឱកាសឱ្យទំនាក់ទំនងនេះជាជាងរត់ចេញពីភាពលំបាក។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកដឹងថាមានការប្រយុទ្ធខ្លះក្នុងជីវិតដែលអ្នកមិនអាចឈ្នះបាន។ ពេលខ្លះ វាជាគំនិតល្អក្នុងការមិនរើសយកការប្រយុទ្ធទាំងនេះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងវារួចហើយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវទទួលស្គាល់ថាពេលណាដល់ពេលដែលត្រូវចាកចេញពីទំនាក់ទំនង។
ការណាត់ជួបអ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាគឺពិបាកណាស់។ ពួកគេអាចឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនិយមនិយមមួយចំនួនមានទំនោរទៅរកការបំពានដោយពាក្យសំដី ឬសូម្បីតែបំពានរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងបែបនេះ អ្នកត្រូវតែចេញពីវា។ ដល់ពេលដែលអ្នកមើលថែខ្លួនឯងហើយ។
“វាអាចទៅរួចក្នុងការមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំ ប៉ុន្តែវាកម្រមានទំនាក់ទំនងល្អខ្លាំងណាស់។ បុគ្គលដែលមានទំនាក់ទំនងបែបនេះនឹងមិនរកឃើញការដឹងគុណឬការយល់ដឹងឡើយ។ អ្នកប្រហែលជាស្រលាញ់គាត់ច្រើន ហើយសុខចិត្តមើលរំលងចរិតរបស់គាត់ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ជាមនុស្សដែរ ហើយសមនឹងទទួលបានការស្រលាញ់ផងដែរ" Juhi Pandey និយាយ។
11. ដឹងថាអ្នកជានរណា
ដើម្បី ឆ្លងផុតទៅមិត្តប្រុសដែលស្រលាញ់ខ្លួនឯង អ្នកត្រូវការការអត់ធ្មត់ ការយល់ដឹង និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលជាទូទៅជឿជាក់លើធម្មជាតិ និងជាព្រលឹងដ៏រសើប នោះការណាត់ជួបអ្នកស្នេហាជាតិនឹងបំផ្លាញអ្នក។ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកស្រលាញ់គាត់ខ្លាំងណាស់ ហើយសុខចិត្តធ្វើអ្វីដែលវាត្រូវការ។ ប៉ុន្តែគាត់នឹងប្រែក្លាយអ្នកទៅជាកម្រាលព្រំ។ ហើយអ្នកមិនសមនឹងទទួលបាននោះទេ។
Juhi សន្និដ្ឋានថា "នៅពេលដែលអ្នកស្រលាញ់ narcissist មានការរំជើបរំជួលជាច្រើន ហើយវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ហើយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការ ឃ្លាតឆ្ងាយពីគាត់។ ប៉ុន្តែបើអ្នកស្រឡាញ់គាត់ដល់កម្រិតដែលអ្នកមិនអាចបោះបង់គាត់បាននោះ ចូរទទួលយកគាត់ទៅដោយគ្មានការរំពឹងទុក។ ការទទួលយកគឺជាផ្លូវតែមួយ។”
គេនិយាយថា ស្នេហាអាចរំកិលភ្នំ។ ខ្ញុំគិតថាចលនាបន្ទះផែនដីផ្លាស់ទីភ្នំ។ ប៉ុន្តែមិនថាយើងគិតយ៉ាងណាទេ។មិនអាចបដិសេធថាការស្រឡាញ់មនុស្សដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic គឺជាកិច្ចការដ៏ធំមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណា គាត់ក៏សមនឹងទទួលបានសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែរ។ ដូច្នេះ ស្រឡាញ់គាត់។ ស្រឡាញ់គាត់ដោយអស់ពីចិត្ត។ ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៀត ត្រូវស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ មានតែសេចក្តីជំនឿ និងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកនៅក្នុងខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងផុតព្យុះនេះ ដែលជាមិត្តប្រុសដែលស្រើបស្រាលរបស់អ្នក។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
1. តើអ្នកអាចដឹងបានដោយរបៀបណាថាបុរសណាក់ស៊ីស? គាត់នឹងមានការចាត់ថ្នាក់នៃមនុស្សជុំវិញគាត់ដែលគាត់នឹងហៅមិត្តភក្តិរបស់គាត់ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេនឹងមានលក្ខណៈស្រើបស្រាល។ Narcissist នឹងហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនជាមួយនឹងមនុស្សដែលចិញ្ចឹមអត្មារបស់គាត់ឬធ្វើឱ្យគាត់មើលទៅអស្ចារ្យ។ មនុស្ស narcissistic មានការបំប៉ោងនៃអារម្មណ៍នៃសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេហើយត្រូវការយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់និងការកោតសរសើរនិងស្អប់ខ្ពើមអ្វីទាំងអស់ដែលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការរិះគន់ពីចម្ងាយ។ គាត់នឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវាត្រូវការដើម្បីរក្សា 'គំនិតខ្លួនឯង' ឱ្យនៅដដែលនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់ក៏ដូចជានៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដទៃ។ ទោះបីជាមានន័យថាគាត់ត្រូវតែបន្សល់ទុកដាននៃការខូចចិត្តពីក្រោយគាត់។ គាត់នឹងមិនខ្វល់ខ្វាយតិចតួចចំពោះអ្នកដ៏ទៃឡើយ ក្រៅពីខ្លួនគាត់។ 2. តើវាដូចជាណាត់ជួបអ្នកនិយមជ្រុលដែរឬទេ?ការណាត់ជួបអ្នកញៀនថ្នាំពិតជាមានការលំបាក ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនប្រយ័ត្នទេ ទំនាក់ទំនងអាចនឹងក្លាយទៅជាពុលយ៉ាងលឿន។ មនុស្សម្នាក់ដែលមាន NPD នឹងមានគំនិតតិចតួចបំផុតសម្រាប់ការចង់បាន និងតម្រូវការរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍នៃឧត្តមភាពរបស់ពួកគេអាចកើតចេញពីភាពស្មុគស្មាញ។ ជាលទ្ធផលនៅទីនោះអាចជាពេលដែលពួកគេនឹងបង្ហាញភាពអសន្តិសុខរបស់ពួកគេមកលើអ្នក។ ដើម្បីណាត់ជួប narcissist អ្នកត្រូវមានសរសៃប្រសាទដែក និងឆន្ទៈនៃទីតានីញ៉ូម។ ៣. តើអ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាអាចស្រលាញ់អ្នកបានទេ?
អ្នកញៀនល្បែងគឺពូកែរៀបចំមនុស្សជុំវិញខ្លួនដើម្បីឱ្យពួកគេបំពេញរបៀបវារៈរបស់ពួកគេ ហើយជាលទ្ធផល ពួកគេក៏ពូកែបង្ហាញអារម្មណ៍ដែលពួកគេចង់ផងដែរ។ និយាយអញ្ចឹង វាមិនមែនថាពួកគេគ្មានអារម្មណ៍នោះទេ។ ពួកគេមានសមត្ថភាពស្រលាញ់អ្នក វាជានរណា ពួកគេស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។ ជាមួយនឹងការព្យាបាល ពួកគេនឹងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ និងធ្វើការលើពួកគេដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយនៅទីបំផុត មានសមត្ថភាពទំនាក់ទំនងស្ថិរភាព។ និយាយឱ្យខ្លី អ្នកញៀនស្រានឹងមិនយកគ្រាប់កាំភ្លើងមកឱ្យអ្នកទេ ប៉ុន្តែពួកគេប្រាកដជានាំអ្នកទៅកាន់ មន្ទីរពេទ្យ និងគិលានុបដ្ឋាយិកា អ្នកបានជាសះស្បើយឡើងវិញ បន្ទាប់ពីត្រូវគ្រាប់កាំភ្លើងនោះ។ លុះត្រាតែមានការរារាំងមិនឈប់ឈរនៃគ្រាប់ ក្នុងករណីនេះ ខ្ញុំសុំទោសដែលនិយាយថា អ្នកនៅម្នាក់ឯង។
ការចង្អុលបង្ហាញច្បាស់ជាងនេះ ឬឆ្ងល់ថា “តើខ្ញុំអាចជួយមិត្តប្រុសដែលមានចិត្តឆេវឆាវដោយរបៀបណា?” សម្រាប់គោលបំណងនោះ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Juhi Pandey (M.A, ចិត្តវិទ្យា) ដែលជំនាញខាងការណាត់ជួប ការប្រឹក្សាមុនពេលរៀបការ និងការបែកគ្នា នឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីលក្ខណៈនៃ narcissist របៀបដែលចិត្តរបស់ពួកគេដំណើរការ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីដោះស្រាយ។ ពួកគេដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាប៉ះពាល់ដល់អ្នក។តើអ្វីជាសញ្ញានៃមិត្តប្រុសដែល Narcissistic?
កាលពីពេលថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានពិភាក្សាជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ June ដោយសារតែបទពិសោធន៍របស់នាងក្នុងការណាត់ជួបបុរសដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាមានភាពតក់ស្លុតខ្លាំង។ មិថុនា បានប្រាប់ខ្ញុំថា “លើសពីទំនាក់ទំនងមួយ យើងស្ថិតនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងមិនចេះចប់។ គាត់តែងតែមានគំរូល្អពីសមិទ្ធផលរបស់គាត់គ្រប់ពេលដែលខ្ញុំពូកែក្នុងវិស័យណាមួយ។ បើគ្មានទេ គាត់នឹងប្រកាសដោយត្រង់ថា វិស័យការងាររបស់ខ្ញុំមិនមានតម្លៃសូម្បីតែការស្វែងយល់។ គាត់នឹងមិនទុកឱកាសណាមួយដើម្បីមើលងាយភាពជោគជ័យរបស់ខ្ញុំដែលនៅទីបំផុតធ្វើឱ្យខ្ញុំស្ថិតក្នុងភាពអសន្តិសុខយ៉ាងជ្រាលជ្រៅអំពីទំនាក់ទំនង និងតម្លៃខ្លួនឯងរបស់ខ្ញុំ។"
យើងអាចសន្មត់ថាមនុស្សម្នាក់ដែលថតរូប Selfie គ្រប់ពេល ឬពិនិត្យមើលខ្លួនឯងរាល់ពេលដែលគាត់ឆ្លងកាត់។ ផ្ទៃឆ្លុះបញ្ចាំងគឺជា narcissist ។ ប៉ុន្តែវាមិនពិតទេ។ Narcissism គឺជាជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមនុស្សម្នាក់ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងបំផុត។ វាលើសពីការសរសើរខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់។
“ដំបូងឡើយ នៅពេលដែលអ្នកណាត់ជួបអ្នកស្នេហាជាតិ អ្នកអាចនឹងយល់ច្រឡំចំពោះភាពជឿជាក់របស់ពួកគេចំពោះភាពជឿជាក់ ឬសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ វាគឺបន្ទាប់ពីចំណាយពេលខ្លះជាមួយគេ ទើបអ្នកចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ថាគាត់ចូលចិត្តខ្លួនគាត់ពេក។ គាត់បន្តនិយាយអំពីខ្លួនគាត់ បន្តអួតខ្លួន ហើយចង់បានការសរសើរចំពោះខ្លួនគាត់តែប៉ុណ្ណោះ។ Juhi Pandey និយាយថានេះជាសញ្ញាព្រមានដ៏សំខាន់មួយដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងណាត់ជួបនឹងអ្នកញៀនថ្នាំ។
តើនេះជាការកណ្ដឹងទេ? តើអ្នកចាប់ផ្ដើមឆ្ងល់ថាតើខ្ញុំណាត់ជួបអ្នកណាស៊ីសទេ? មុនពេលយើងនិយាយអំពីយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីមិត្តប្រុសដែលស្រើបស្រាល យើងគួរតែដឹងច្បាស់អំពីចំណុចគន្លឹះជាក់លាក់។ នេះគឺជាលក្ខណៈមួយចំនួនរបស់បុគ្គលដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic (NPD) ដើម្បីកត់សម្គាល់ និងវាយតម្លៃថាតើអ្នកអាចភ្ជាប់ពួកគេជាមួយដៃគូរបស់អ្នកបានដែរឬទេ៖
1. អារម្មណ៍នៃឧត្តមភាព និងសិទ្ធិ
លក្ខណៈទូទៅបំផុត របស់មនុស្សដែលមាន NPD គឺជាស្មុគស្មាញឧត្តមភាពរបស់គាត់។ narcissist ជឿចេញពីបាតនៃបេះដូងរបស់គាត់ថាគាត់គឺលើសពីអ្វីផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic នោះគាត់នឹងចេញមកដោយមានភាពក្រអឺតក្រទមចំពោះអ្នកដទៃ។
ការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់តែម្នាក់ឯងសមនឹងទទួលបានល្អបំផុត។ គាត់អាចធ្វើការទាមទារយ៉ាងខ្លាំង និងមានសិទ្ធិអំពីវា។ ជាឧទាហរណ៍ មិត្តប្រុសរបស់ June គឺជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ហើយគាត់ជឿថាគាត់គឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលមានខួរក្បាលឆ្លាតវៃ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតនៅជុំវិញគាត់គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីល្ងង់នោះទេ។
2. ត្រូវការការសរសើរឥតឈប់ឈរ
អ្នក គិតថាបុគ្គលដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់បែបនេះ មិនត្រូវការការបញ្ជាក់ពីអ្នកដទៃឡើយ។ ប៉ុន្តែការពិតនៃបញ្ហាគឺរូបភាពខ្លួនឯងរបស់អ្នកនិយមជ្រុលគឺអាស្រ័យលើមតិរបស់អ្នកដទៃ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវការការយល់ព្រមជាប្រចាំ។ ពួកគេផ្តល់ការកោតសរសើរដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។
អត្មារបស់ពួកគេមានភាពផុយស្រួយ ហើយវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកញៀនល្បែងមានទុក្ខ ដោយមិនផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការកោតសរសើរដែលពួកគេចង់បានយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រហែលជានៅចំណុចខ្លះ អ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងបញ្ចេញពាក្យសរសើរមិនពិត ដើម្បីឲ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត និងបំពេញចិត្តខ្លួនឯង។ បាទ ខ្ញុំយល់ស្រប គ្មានអ្វីអំពីស្ថានភាពនេះមើលទៅមានសុខភាពល្អទេ។ មនុស្សមួយចំនួនបន្តធ្វើពុតជាបន្តដើម្បីឈានទៅរកមិត្តប្រុសដែលស្រើបស្រាល។
សូមមើលផងដែរ: អំណោយខួប 2 ឆ្នាំជាក់ស្តែងចំនួន 30 សម្រាប់មិត្តប្រុសដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ចាប់អារម្មណ៍3. មិនអាចដោះស្រាយការរិះគន់បាន
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សដែលមានអត្មាផុយស្រួយបែបនេះមិនអាចទទួលយកការរិះគន់បានទេ។ “មនុស្សគ្រប់រូបចង់បានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ – ត្រូវបានគេស្រឡាញ់ ស្រឡាញ់ និងយល់។ Juhi Pandey ពន្យល់ថា "អ្នកនិយមលេងសើចមិនយល់ថាការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងដំណើរការទៅវិញទៅមកទេ" "អ្នកនិយមលេងសើចទំនងជាមានប្រតិកម្មជាជាងឆ្លើយតបនៅពេលអ្នកប្រាប់គាត់ថាអ្នកចង់ទទួលបានការកោតសរសើរ និងយល់ចិត្ត។ ហើយអ្វីដែលយើងចង់បានគឺការឆ្លើយតប មិនមែនជាប្រតិកម្មទេ។
ទោះបីជាគ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តការរិះគន់ក៏ដោយ មនុស្សភាគច្រើនអាចឆ្លងកាត់វា ឬសូម្បីតែទទួលយកវាដោយស្ថាបនា។ ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកនិយមជ្រុល ស្អប់ការរិះគន់។ វានាំមកនូវភាពអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងពួកគេ។ ដូច្នេះ វាអាចជាការតស៊ូពិតប្រាកដមួយ ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុសដែលងាយរងគ្រោះ នៅពេលអ្នកប្រាប់គាត់ថាប៉ាស្តារបស់គាត់ខ្វះខ្ទឹមស ឬអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកប្រាប់គាត់ថា អ្នកធ្វើប៉ាស្តាល្អជាង។
4. បំផ្លើស និងអួតខ្លួន
តើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកចូលចិត្តអួតច្រើនទេ? មែនហើយ គាត់មិនអាចជួយវាបានទេ។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុន មនុស្សម្នាក់ដែលមាន NPD បញ្ជាក់ខ្លួនឯងតាមរយៈអ្នកដទៃ។ ដោយសារការគោរពខ្លួនឯងដ៏ផុយស្រួយរបស់គាត់ គាត់នឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឱ្យគេមើលឃើញថាជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ។ ជាលទ្ធផល គាត់នឹងប៉ាក់រឿងជាច្រើនដើម្បីបង្ហាញខ្លួនក្នុងពន្លឺដែលល្អជាងក្នុងភ្នែកអ្នកដទៃ។ ជារឿយៗអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានរារាំង នៅពេលអ្នកទាក់ទងគាត់ដើម្បីចែករំលែករឿងសប្បាយៗ ឬប្រាប់គាត់អំពីម៉ាស៊ីនកាហ្វេថ្មីនៅការិយាល័យរបស់អ្នក។ គំនិតរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគាបសង្កត់ក្រោមការស្រើបស្រាលរបស់គាត់ដោយឥតឈប់ឈរ។
5. ទាញយកប្រយោជន៍ពីមនុស្ស
វាអាចជាការបង់ពន្ធយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកនិយមជ្រុល។ ខណៈពេលដែលអ្នកនឹងអាចដោះស្រាយជាមួយរឿងមួយចំនួនតាមពេលវេលា ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយាខ្លះអាចពុលខ្លាំងពេកក្នុងការដោះស្រាយ។ ចរិតមួយបែបនេះគឺការទាញយកប្រយោជន៍ពីមនុស្ស។ នៅពេលដែលអ្នកស្រលាញ់អ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា នឹងមានពេលខ្លះដែលអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងកោងខ្នងដើម្បីបំពេញបំណងរបស់គាត់។ គាត់នឹងទាក់ទាញអ្នក បង្វែរគំនិតរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែក្លាយជាគួរឱ្យខ្លាច ដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។ ឧបាយកលគឺជាលក្ខណៈបែបស្រើបស្រាលបែបបុរាណ។ 
6. មិនអាចទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ
វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំថាស្នេហាដំបូងរបស់អ្នកញៀនថ្នាំគឺខ្លួនឯង មិនមែនអ្នកទេ។ ខណៈពេលដែលនៅដើមទំនាក់ទំនង វាអាចមានអារម្មណ៍ថាគាត់មានមន្តស្នេហ៍ និងយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងណាស់វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំថាវាទាំងអស់គឺសម្រាប់ផលប្រយោជន៍របស់គាត់។
សូមមើលផងដែរ: 10 វិធីដែលគិតលើសលុបទំនាក់ទំនងវាមិនមែនថាអ្នកដែលមាន NPD មិនមានការយល់ចិត្តនោះទេ។ វាគ្រាន់តែថាពួកគេផ្តល់អាទិភាពលើតម្រូវការរបស់ពួកគេជាងអ្នកដ៏ទៃ បើទោះបីជាពួកគេជាន់ឈ្លីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងដំណើរការក៏ដោយ។ ជាលទ្ធផល អ្នកស្នេហាជាតិ ជាទូទៅមិនអាចរក្សាទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល ឬរក្សាមិត្តភាពយូរអង្វែងបានទេ។
របៀបដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុស Narcissist – 11 គន្លឹះ
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងហើយ តើអ្វីទៅជាលក្ខណៈនៃ narcissist វាគឺស្មើគ្នា (ប្រសិនបើមិនមានច្រើនជាងនេះ) សំខាន់ដើម្បីដឹងពីរបៀបដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុស narcissist ។ គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងច្បាស់ថា អ្វីពិតប្រាកដដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលយើងដឹងនោះគឺថា ទោះបីជាមិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពនេះក៏ដោយ ក៏វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកែលម្អអាកប្បកិរិយារបស់ narcissist តាមរយៈការព្យាបាល។
ដើម្បីស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ អ្នកត្រូវទទួលយកពួកគេតាមរបៀបដែលពួកគេមាន ឬស និងទាំងអស់ . ខណៈពេលដែលទំនាក់ទំនងទាំងអស់មានបញ្ហារបស់ពួកគេ ការណាត់ជួបអ្នកស្នេហាជាតិគឺដូចជាការជិះ rollercoaster ។ ពេលឡើងខ្ពស់ គេអាចមានសភាពស្លេកស្លាំង ហើយអាចបោកអ្នកពីជើងអ្នកបានទាំងស្រុង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាអាចជាការឈឺចាប់ខ្លាំង នៅពេលដែលពួកគេចាត់ទុកអ្នកដូចជាកម្រាលព្រំ។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកធ្វើឱ្យផ្លូវរលូន និងរក្សាអនាម័យរបស់អ្នក។
1. សរសើរគាត់
ដោយសារគាត់ស្រេកឃ្លានការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង ការសរសើរគាត់ហាក់ដូចជាផ្ទុយស្រឡះបន្តិច។ ប៉ុន្តែនេះជារឿងមិនមានអ្វីដូចជាការរិះគន់ដើម្បីធ្វើឱ្យមានការ narcissist មួយវេទនា។ ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមើលងាយ គាត់នឹងគប់ដុំថ្មលើអ្នក។ មិនថាការវែកញែករបស់អ្នកសមហេតុផល ឬមានន័យល្អចំពោះចេតនារបស់អ្នកទេ គាត់នឹងមិនឃើញវាទេ។ ហើយអ្វីៗនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងលឿន។ ខ្ញុំមិនសុំឲ្យអ្នកសរសើរគាត់ចំពោះទង្វើ និងទង្វើតូចបំផុតនោះទេ។ ប៉ុន្តែពេលដែលគាត់ធ្វើអ្វីដែលគួរឲ្យសរសើរ នោះត្រូវសរសើរគាត់ចំពោះវា។ គាត់នឹងកាន់តែបើកចំហចំពោះការផ្ដល់យោបល់បែបនេះ។
2. យល់ចិត្ត ប៉ុន្តែសូមហៅគាត់ចេញផងដែរ
ខ្ញុំដឹង ខ្ញុំដឹង។ ខ្ញុំគ្រាន់តែសុំឲ្យអ្នកសរសើរគាត់ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំសុំឲ្យអ្នកហៅគាត់ចេញ។ ហើយខ្ញុំភ្នាល់ថា អ្នកមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ថាអ្នកគួរធ្វើអ្វីពិតប្រាកដ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំពន្យល់។ ដូចខ្ញុំបាននិយាយពីមុនមក សូមសរសើរគាត់ពេលគាត់ធ្វើអ្វីដែលល្អ។
នៅពេលដែលមានអ្វីមួយខុស ហើយគាត់មានការខកចិត្ត សូមមេត្តាយោគយល់ជាមួយគាត់ផងដែរ។ បញ្ជាក់អារម្មណ៍របស់គាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមសម្តែងដោយមិនចាំបាច់ក្រអឺតក្រទម ឬថ្កោលទោសដោយសារវា នោះអ្នកត្រូវហៅគាត់ចេញ។ អ្នកមិនត្រូវរឹងរូសទេ ផ្ទុយទៅវិញត្រូវមានសុជីវធម៌ និងរឹងមាំ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានព្រំដែនទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ នៅពេលអ្នកដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុសដែលងាយរងគ្រោះ។
3. កុំផ្ដោតលើគាត់ទាំងស្រុង សម្រាក
ណាត់ជួបមនុស្សក្បត់នឹងផ្លាស់ប្តូរអ្នក។ ហើយគ្មានអ្វីអាក្រក់ជាងការមើលមនុស្សម្នាក់បាត់បង់អត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះជាអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះ Julia ។ Julia បានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ Eric ។ គាត់មានភាពសប្បាយរីករាយ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឆ្លាតវៃ និងអាចធ្វើបានធ្វើឱ្យនាងសើច។
នាងមិនជឿថានាងបានជួបបុរសដ៏អស្ចារ្យបែបនេះទេ ហើយឆ្ងល់ថា ម៉េចក៏គ្មានអ្នកណាមកចាប់គាត់ដែរ។ Eric បានប្រាប់នាងថា គាត់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic ។ ប៉ុន្តែ Julia មានអារម្មណ៍ថានាងអាចដោះស្រាយអ្នកណាស៊ីសបានយ៉ាងងាយ។ ចុះបើគាត់ចូលចិត្តពិនិត្យមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់រាល់កន្លះម៉ោងម្តង? នោះមិនមែនជារឿងធំទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បីខែនៅក្នុងទំនាក់ទំនង Julia មិនអាចស្គាល់ខ្លួនឯងបានទៀតទេ។
អ្វីដែលបានចាប់ផ្តើមជាបំណងចង់ជួយគាត់ឱ្យឆ្លងកាត់បញ្ហារបស់គាត់ ឥឡូវនេះបានប្រែក្លាយទៅជាពស់ច្របាច់តាមសេចក្តីប្រាថ្នាទាំងអស់។ វាហាក់ដូចជាគាត់បានផ្លាស់ប្តូរនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់នាង។ ភាពវៃឆ្លាត និងភាពកំប្លែងដែលទាក់ទាញនាងយ៉ាងខ្លាំង ឥឡូវនេះបានក្លាយជាឧបករណ៍មួយដើម្បីដាក់នាងនៅចំពោះមុខមនុស្សក្នុងការប៉ុនប៉ងលើកតម្កើងខ្លួនឯង។ មិនអាចទទួលយកភាពអាម៉ាស់បានទៀតទេ នាងឈប់ជួបមនុស្សទាំងអស់។ ក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក នាងត្រូវបានឯកោ។
Julia ព្យាយាមគាំទ្រគាត់។ នាងបានអបអរភាពខ្ពស់របស់គាត់ហើយឱ្យគាត់ពឹងលើនាងពេលដែលគាត់ចុះនិងចេញ។ នាងពិតជាមានអារម្មណ៍សម្រាប់គាត់។ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ វាកាន់តែអំពីគាត់ និងកាន់តែតិចអំពីនាង រហូតដល់ថ្ងៃមួយនាងដឹងថា ចាប់ពីកាហ្វេដែលនាងផឹករហូតដល់មើលកុន ដល់គ្រែដែលគេចែករំលែក សុទ្ធតែជាជម្រើសរបស់គាត់។ នាងដឹងថានាងត្រូវតែផ្តាច់ចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនេះ បើមិនដូច្នោះទេ នាងនឹងបាត់បង់ខ្លួនឯងទាំងស្រុង។
Juhi និយាយថា “Narcissists អាចស្រូបខ្លួនឯងបានយ៉ាងដូច្នេះ។ពួកគេគ្រាន់តែភ្លេចថាអ្នកត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់ ការកោតសរសើរ និងការដឹងគុណផងដែរ។ អ្នកនឹងចង់បានរបស់ទាំងនេះ ហើយប្រសិនបើតម្រូវការរបស់អ្នកមិនទាន់បានបំពេញ នោះទំនាក់ទំនងនឹងក្លាយទៅជាមិនល្អ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការចែកផ្លូវ។”
នៅពេលដែលអ្នកស្រលាញ់អ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា នឹងមានពេលមួយដែលអ្នកនឹងដឹងថាជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជាការបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ នៅពេលនោះ យកស្លឹកពីសៀវភៅរបស់ Julia ហើយសម្រាក។ 
4. គាត់នឹងមិនដេកលក់ទេ
ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលស្រើបស្រាល នោះត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការតស៊ូគ្រប់ជំហាន។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថា អ្នកនឹងបញ្ចេញអាកប្បកិរិយាអាក្រក់របស់គាត់ ហើយគាត់នឹងឃើញហេតុផល ហើយសុខចិត្តទទួលយកកំហុសរបស់គាត់ដោយភាពចាស់ទុំ និងព្រះគុណនោះ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង! គាត់នឹងវាយអ្នកធ្មេញនិងក្រចក។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីយកពាក្យរបស់អ្នកមកប្រើប្រឆាំងនឹងអ្នក។
គាត់នឹងចង្អុលប្រាប់ពីគុណវិបត្តិនៅក្នុងទ្រឹស្ដីរបស់អ្នក ប្រមាថមើលងាយ ប្រសិនបើមិនមានន័យពិតប្រាកដចំពោះអ្នក។ គាត់អាចនឹងរារាំងអ្នកទាំងស្រុង។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសមិនទាក់ទងជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំ ពួកគេនឹងត្រលប់មករកអ្នកវិញជាមួយនឹងការគំរាមកំហែងនៃការធ្វើបាបខ្លួនឯង កំហឹងដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងការយាយី។ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំគឺមិនត្រូវបាត់បង់ភាពស្ងប់ស្ងាត់និងការតស៊ូរបស់អ្នក។ ការកែឥរិយាបថគឺជាដំណើរការយឺត។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ជួយគាត់មែន នោះអ្នកនឹងត្រូវកាន់ជំហររបស់អ្នក។
5. ឈរឱ្យរឹងមាំនៅពេលដែលគាត់គ្រោងនឹងអ្នក
Juhi និយាយថា "កំពុងមានទំនាក់ទំនង