Êşa çavnebariyê - an jî carinan bargiraniyên wê - ew e ku temaşekirina wan hemî romcoman ew qas balkêş dike. Li ser bingeha tiştê ku ekrana mezin ji me re vedibêje, çavnebarî di têkiliyek de pir caran nîşanek pirsgirêkên pêbaweriyê ye, ku di dawiyê de dibe sedema şerek mezin. Lê ji ber ku jiyan bi vî rengî naxebite, ev hesta tevlihev ne ew çend hêsan e ku were fam kirin.

Ji kerema xwe JavaScript çalak bike

Ma çavnebarî nîşana evînê ye? Ma ew tenê pirsgirêkên pêbaweriyê nîşan dide? Ma ew dikare tenê bi yek sedemê ve were girêdan, an jî gelek tişt hene ku hûn naha hewce ne ku hûn li ser bixwînin?

Ji bo ku hûn bigihîjin binê çavnebariyê bi rastî hewce nake ku hûn pir kolandinê bikin. Nemaze ji ber ku me psîkologê şêwirmendiyê Shazia Saleem (Master di Psîkolojiyê de), ku di şêwirmendiya veqetandin û hevberdanê de pispor e, anîne, da ku ji me re bibe alîkar ku ji me re her tiştê ku li ser vê xirabiya pêwîst zanibe vebêje.

9 Tiştên ku Bi Rastî Li Paş Hesûdiyê Diqewimin

Ku ev hest tevlihev e, bi nermî tê diyar kirin. Ji aliyek ve, em hemî baş bi vê rastiyê dizanin ku ew hestek gerdûnî ye û me hemîyan di yek xalek an deverek din de wê hîs kiriye. Bêhejmar berhemên helbestî û şanoyê ji hestan hatine îlhamkirin. Xwedê bi rastî xwe wekî "Xwedayê çavnebar" bi nav kiriye, û kûçikê we çavnebar dibe gava ku hûn kûçikekî din li ber çavan diêşînin.wî.

Lê ji hêla din ve, ew hestek e ku li jêr tê dîtin. Di hin rewşan de, li cihê ku çavnebar û bêewlehî pirsgirêkên kûrtir di hundurê têkiliyê de an di ramana kesek de destnîşan dike, dibe ku hin sedemên fikaran hebin.

Ji ber vê yekê, em çawa bi rastî tiştek rêve dibin ku pir normal e lê di heman demê de gava ku hûn qebûl dikin ku hûn wiya hîs dikin jî we bêbawer xuya dike? Hesûdî nîşana çi ye, û di têkiliyek de tiştek wekî çavnebariya normal heye?

Tiştek ne hêsan e ku meriv bişkîne û fêr bibe ka çavnebariya di têkiliyekê de bi gelemperî nîşana wê ye, dibe ku ji her dînamîkî re subjektîf be. Ka em hewl bidin ku sedemê li pişt pirsyara hovane derxin holê, "Tu li ku bûyî? Ma tu guh nadî min?”, ji aliyê hevjînê xwe ve dema ku hûn çend saetan derketin derve.

1. Hesûdî nîşana çi ye? Bê guman, xwedanî

Baş e, em pêşî vê yekê ji rê derxin. Sedema çavnebariyê ji kesek bi kesek cûda dibe û xwedanbûn di hin rewşan de dibe ku sedemek li pişt wê be.

Shazia diyar dike ku çawa şiroveya herî gelemperî ya çavnebarî û bêewlehî dikare di dilê wan de be. “Gelek caran, mirov gef û tirsên xwe yên hundirîn hene ku dibe sedema wan bawer bikin ku ger hevjînê xwe neparêzin ew ê di nav tozê de bihêlin.

“Ji ber ku zehmet e ku meriv fêm bike ka hestên te yên çavnebariyê çi neji we re dibêjin, ew hewl didin ku hawîrdora xweya derveyî kontrol bikin û ew pir caran dibe sedema ku kesek parastî an zêde xwedanparêz be. Di dawiya rojê de, ew hemî li dora tevliheviya hestyarî ya bêçareser di hiş an şêwaza ramana kesek de dizivire.

2. Hesûdî di têkiliyekê de bi gelemperî nîşana şêwazek girêdana bi fikar e

Teoriya şêwazên girêdanê ji me re vedibêje ka meriv di têkiliyekê de çawa tevdigere û çima wusa dike, û yek şêwazek weha "xemgîn-ambivalent" e, ku bi gelemperî ji ber têkiliya ku kesek bi lênêrê xwe yê bingehîn re heye/heye çêdibe.

Ma ne difikirîn ku em ê wê bi tevahî vegerînin zarokatiya we, ne? Rastiya meselê ev e ku kesên ku vê şêwaza girêdanê pêşdixin bi gelemperî meyldar in ku dêûbavek dudil hebe, ku dibe ku di rola xwe de pir nebawer be. Dibe ku ew carinan peyda bûne û carinan tunebin.

Ji ber vê yekê, mirov li ser tenduristiya her têkiliyên romantîkî yên pêşerojê ku ew tê de têkildar dibe, girêdide, hewcedar û dilgiran dibe. Di hin rewşan de, mirov dikare vê şêwaza girêdanê bêyî zarokatiya xwe pêş bixin.

3. Di têkiliyekê de çavnebariya normal heye? Hûn bet dikin

"Hesûdî hestek normal e," dibêje Shazia, û lê zêde kir, "Ji nifşan vir ve, ji me re tê gotin ku em her hestên ku nîşana bêewlehiyê didin bitepisînin. Em nizanin çawa xwe îfade bikinbi awayekî meqbûl an guncav.

"Ji ber vê yekê, dema ku mirov dest bi çavnebariya xwe bi awayên xerîb diyar dikin, ew e ku dema ku çavnebarî bi gelemperî wekî tiştek neyînî tê dîtin. Ger çavnebarî baş were rêvebirin, baş were ragihandin û bi erênî were çareser kirin, hûn ê fêm bikin ku ew ne tiştek e ku her gav ji bo dînamîkên we xera dike.

Lihevhatin ev e ku çavnebariya di têkiliyekê de bi gelemperî nîşana tiştek neyînî ye. Li şûna ku hûn hevjîna xwe tavilê ji kar dûr bixin, berî ku hevjînê xwe ji wê yekê xirab bikin, hewl bidin ku fêm bikin ka çi dibe sedema hestek wusa.

4. Ew bi gelemperî dikare di têkiliyekê de îşareta pêwendiya bi hev re bide

Li gorî lêkolînan, hestên çavnebariya pêşbînîkirî di zewacên ku bi hestyarî bi hev ve girêdayî ne bi giranî têne ceribandin. Bê guman, derbaskirina hemî wextê xwe li hundur, li jûreyek bi hev re girtî dibe ku wekî rewşek îdylîk xuya bike, lê piştî demekê, nebûna cîhê kesane di têkiliya we de neçar e ku rêwîtiyên we yên berbi şûştinê du caran dirêj bike. berê bû.

Dibe ku bihevgirêdayîbûna mezinbûna kesane, pirsgirêkên pêbaweriyê, û astengên ragihandinê nîşan bide. Ma çavnebarî nîşana evînê ye dema ku kesê ku jê hez dikî nikaribe te ji ber çavên xwe du saetan bihêle? Heke hûn ji me bipirsin, ew ji hezkirinê bêtir dişibihe Guantanamo.

5. Dikare ji ber kêmasiya pêwendiyê be

Hesûdî çawa dixuye? Ew dikarebi gelemperî xwe wekî rewşek hiş-tehdîd a ku ji we re vedibêje girêdana we bi hevjîna xwe re her gav di xetereyê de ye, ji ber ku her kesê ku ew pê re diaxivin dibe ku wan ji we dûr bixe. Û çima mirovek wisa difikire? Tenê ji ber ku ew difikirin ku ew ji bo hevjîna xwe ne bes in.

Li gorî lêkolînan, hîskirina ku hûn ji bo hevjînê xwe têra xwe ne baş in, difikirin ku ew ji we pir çêtir in û difikirin ku kesên ku bi wan re diaxivin ji we çêtir in, dikare bibe sedema hestên çavnebariyê. .

Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn biceribînin û fêm bikin ka hestên we yên çavnebarî ji we re çi dibêjin. Zû zû hûn fêm bikin ku ew ji ber ku hûn difikirin ku hûn kêm in, zû hûn dikarin li ser xwe bixebitin. Zêdeyî, hevjîna we bi hemî tiştên ku ew ji we hez dikin we piştrast dike dikare wekî pêbaweriyek pir hewce tevbigere.

6. Hesûdîbûn û bêbawerî nîşana kêm-rûmeta xwe dide

Em bi rastî ne hewceyî lêkolînan in ku diyar bikin ku çavnebarî di têkiliyekê de bi gelemperî nîşana kêmbûna xwebaweriyê ye. li hevjînê xwe. Hestên bêkêmasiyê hema hema her gav xwebaweriya nizm nîşan dide, ku pir caran dibe ku aciz be ji bo hevjînek ku nikane bibîne ka çima dilpakiya wî ya çavnebar nikare zêdetir li ser xwe bifikire.

“Kesê ku bêewle xwe bi xwe kêm û netemam hîs dike. Ew bi rastî nizanin çima van hestan çêdibin, û ew nikanin tê de tevbigerinawayên guncav gava ku ev hest bi rê ve dibin, "dibêje Shaiza.

"Faktora herî mezin a ku çavnebariya bêewlehiyê dimeşîne ev e ku ev mirov hewl didin ku faktorên derveyî kontrol bikin ku divê bi moralî li ser wan tune bin, mîna hevjînê wan bi kê re diaxive," wê zêde dike.

7. Ew dikare bi neurotîzma kesek ve were girêdan

Ey mezin, bêtir dersên psîkolojiyê. Xem neke, ne pir dijwar e ku serê xwe li dora xwe bipêçî. Ew di bingeh de rêgezek xweşik e ku meriv bêje ku kesayetiya kesek xemgîn û gumanbar rê dide wan ku her gav di têkiliyên romantîk de hestên çavnebariyê pêşve bibin.

Li gorî lêkolînan, kesên xwedan pîvana kesayetiya neurotîk (ku, bi awayê, beşek ji pênc celebên kesayetiya mezin e), meyla wan heye ku hestên çavnebariyê bilindtir bikin. Ji ber ku ev mirov bi gelemperî bi episodesên xemgîn an depresyonê re têkoşîn dikin, lêgerîna arîkariya şêwirmendek dikare pir alîkar be.

8. Hesûdiya saxlem jî heye

“Heke kesek hewl bide ku bi hevjîna we re flortê bike û hevjînê we ji ya ku hûn dixwazin zêdetir bala wî bikişîne, diyar e ku hûn ê hîs bikin. beecok. Dibe ku hevjîna we ji nişka ve pir nêzikî kesek din bûye û ew ji we bêtir razan bi wan re parve dikin, " Shazia ji me re dibêje.

Ji ber vê yekê, çavnebariya saxlem nîşana evînê ye? Di hin rewşên taybetî de ku ew têra xwe ne zexm e ku bêhêz be û encama hestê yeji hêla hevjînê we ve nayê xwestin, dibe ku ew nîşanek evînê be. Hesûd hez dike, lê dîsa jî hez dike.

Ji bo bêtir vîdyoyên pispor ji kerema xwe bibin aboneya Kanala me ya Youtube. Li vir bikirtînin.

9. Carinan, ew dikare tenê nîşana tevliheviyê be

"Hesûdî ji ber ku mirov di bingeh de bi hestyarî ne haydar e," Shazia dibêje, û lê zêde dike, "Ew pir tevlihev e. his. Pir caran, ew vê rastiyê nîşan dide ku mirov nikaribin hestên xwe an şêwazên ramana xwe fam bikin. Di têkiliyek de çavnebarî û bêewlehî dibe ku ji ber gelek sedeman be an jî dibe ku ji ber faktorên rewşê be."

Di rewşên weha de, dibe ku ya çêtirîn tiştê ku meriv bike ev e ku meriv li alîkariya terapîstek pispor bigere ku dikare alîkariya kesek bike ku di nav hestên weha de bixebite. Ger ew arîkariya ku hûn lê digerin e, zanibin ku panela Bonobology ya terapîstên xwedî ezmûn tenê klîkek dûr in.

Naha ku hûn dizanin ku çavnebariya di têkiliyekê de bi gelemperî nîşana çi ye, hêvîdarim, hûn dikarin gavekê nêzikî rastkirina hestên neyînî yên ku dibe ku bibe sedema wê. Tiştek ku pêwendiyek saxlem, bê daraz nikare çareser bike tune. Û dema ku hûn li wê ne, komek hembêz jî biceribînin. Ew her gav xuya dikin ku dixebitin.