حسد جي تڪليف - يا ڪڏهن ڪڏهن ان جو بالٽ لوڊ - اهو آهي جيڪو انهن سڀني رومڪامز کي ڏسڻ لاءِ ڏاڍو دلچسپ بڻائي ٿو. ان جي بنياد تي جيڪا وڏي اسڪرين اسان کي ٻڌائي ٿي، رشتي ۾ حسد اڪثر ڪري اعتماد جي مسئلن جو هڪ اشارو آهي، جيڪو آخرڪار هڪ وڏي ويڙهه جو سبب بڻجي ٿو. پر جيئن ته زندگي ائين ڪم نه ڪندي آهي، اهو پيچيده جذبو سمجهڻ بلڪل آسان ناهي.

مهرباني ڪري جاوا اسڪرپٽ کي فعال ڪريو

ڇا حسد محبت جي نشاني آهي؟ ڇا اهو صرف اعتماد جي مسئلن جي نشاندهي ڪري ٿو؟ ڇا اهو صرف هڪ سبب تي بند ڪري سگهجي ٿو، يا اتي موجود شين جو هڪ مڪمل ميزبان آهي جيڪو توهان کي هاڻي پڙهڻ جي ضرورت آهي؟

حسد جي تري ۾ وڃڻ واقعي واقعي نه آهي ته توهان کي تمام گهڻي کوٽائي ڪرڻ جي ضرورت آهي. خاص طور تي جڏهن کان اسان سان گڏ آيا آهيون صلاحڪار نفسيات شازيه سليم (ماسٽرس ان سائڪالاجي) جيڪا عليحدگي ۽ طلاق جي صلاح مشوري ۾ ماهر آهي، اسان کي اهو ٻڌائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ته هن ضروري برائي بابت سڀني کي ڄاڻڻ لاءِ موجود آهي.

9 شيون جيڪي حقيقت ۾ حسد جي پويان هلي رهيون آهن

جيڪو اهو جذبو پيچيده آهي، ان کي نرمي سان بيان ڪري رهيو آهي. هڪ طرف، اسان سڀني حقيقتن کان چڱي ريت واقف آهيون ته اهو هڪ آفاقي جذبو آهي ۽ اسان سڀني ان کي هڪ نقطي يا ٻئي تي محسوس ڪيو آهي. شاعري ۽ ٿيٽر جا بيشمار ڪم جذبن کان متاثر ٿيا آهن. خدا لفظي طور تي پاڻ کي "حسد خدا" طور بيان ڪيو آهي، ۽ توهان جو ڪتو حسد ٿئي ٿو جڏهن توهان ڪنهن ٻئي ڪتي کي پاليوهن کي.

پر ٻئي طرف، اهو هڪ جذبو آهي جنهن کي هيٺ ڏٺو ويو آهي. ڪجهه حالتن ۾، جتي حسد ۽ غير محفوظ هجڻ رشتي جي اندر يا هڪ شخص جي سوچ ۾ گہرے مسئلن جي نشاندهي ڪن ٿا، اتي شايد ڪجهه پريشاني جو سبب هجي.

تنهنڪري، اسان ڪيئن صحيح طور تي ڪنهن شيءِ کي نيويگيٽ ڪريون ٿا جيڪو تمام عام آهي پر اهو پڻ توهان کي غير محفوظ نظر اچي ٿو جنهن منٽ توهان تسليم ڪيو ته توهان محسوس ڪري رهيا آهيو؟ حسد ڇا جي نشاني آهي، ۽ ڇا رشتي ۾ معمولي حسد وانگر ڪا شيء آهي؟

تڪليف ڪرڻ ۽ اهو ڳولڻ آسان ناهي ته رشتي ۾ ڪهڙي حسد اڪثر ڪري هڪ اشارو هوندو آهي شايد هر هڪ متحرڪ لاءِ تابع هجي. اچو ته پڇا ڳاڇا ڪرڻ جي ڪوشش ڪريون، ”ڪٿي هئين؟ ڇا تون مون کي نظرانداز ڪري رهيو آهين؟”، تنهنجي پارٽنر طرفان جڏهن تون ڪجهه ڪلاڪن لاءِ ٻاهر هليو ويو هئين. 4> 1. حسد ڪهڙي نشاني آهي؟ يقينن، مالڪيت

ٺيڪ آهي، اچو ته پهرين ان کي ختم ڪريون. حسد جو سبب هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي ۽ ڪجهه حالتن ۾ مالڪيت به ان جي پويان سبب ٿي سگهي ٿي.

شازيه وضاحت ڪري ٿي ته حسد ۽ غير محفوظ هجڻ جي سڀ کان عام تعبير اصل ۾ ان سڀني جي دل ۾ ٿي سگهي ٿي. ”ڪيترائي دفعا، ماڻهن کي پنهنجا اندروني خطرا ۽ خوف هوندا آهن، جيڪي شايد انهن کي اهو يقين ڏياريندا آهن ته جيڪڏهن اهي پنهنجي ساٿي جي حفاظت نه ڪندا ته اهي مٽيءَ ۾ رهجي ويندا.

”جڏهن ته اهو سمجهڻ ڏکيو آهي ته توهان جا حسد جذبات ڇا آهنتوهان کي ٻڌائي رهيا آهن، اهي پنهنجي خارجي ماحول کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ۽ اهو اڪثر ڪري هڪ شخص جي حفاظت يا وڌيڪ مالڪي جي نتيجي ۾ آهي. ڏينهن جي آخر ۾، اهو سڀ ڪجهه هڪ شخص جي ذهن يا سوچ جي نموني ۾ غير حل ٿيل جذباتي انتشار جي چوڌاري ڦري ٿو.

2. رشتي ۾ حسد اڪثر ڪري هڪ پريشاني منسلڪ انداز جو اشارو هوندو آهي

منسلڪ انداز جو نظريو اسان کي ٻڌائي ٿو ته هڪ شخص رشتي ۾ ڪيئن برتاءُ ڪري ٿو ۽ هو ائين ڇو ڪن ٿا، ۽ هڪ اهڙو انداز ”پريشان-مهرباني“ آهي، جيڪو عام طور تي ان رشتي جي ڪري هوندو آهي جيڪو هڪ شخص پنهنجي بنيادي سنڀاليندڙ سان هوندو آهي.

ڇا توهان اهو نه سوچيو ته اسان اهو سڀ ڪجهه توهان جي ننڍپڻ تائين واپس وٺي وينداسين، ڇا توهان؟ معاملي جي سچائي اها آهي ته جيڪي ماڻهو هن منسلڪ انداز کي ترقي ڪن ٿا عام طور تي هڪ غير معمولي والدين هوندو هو، جيڪو شايد انهن جي ڪردار ۾ تمام گهڻو اعتماد نه هجي ها. اهي شايد ڪجهه وقتن تي موجود هوندا ۽ ٻين وٽ غير حاضر هوندا.

ان جي نتيجي ۾، ماڻهوءَ جي مستقبل جي ڪنهن به رومانوي رشتي جي صحت جي باري ۾ چست، محتاج ۽ پريشان ٿيڻ لڳندو آهي. هن منسلڪ انداز کي ترقي ڪريو انهن جي ننڍپڻ کان سواء.

3. ڇا رشتي ۾ معمولي حسد جي ڪا شيءِ آهي؟ توهان شرط لڳائي سگهو ٿا

”حسد هڪ عام جذبو آهي،“ شازيه چوي ٿي، وڌيڪ چيو، ”هاڻي نسلن لاءِ، اسان کي چيو ويو آهي ته ڪنهن به جذبن کي دٻايو جيڪو عدم تحفظ جو اشارو ڪري. اسان کي خبر ناهي ته پنهنجو پاڻ کي ڪيئن بيان ڪريونقابل قبول يا مناسب طريقو. "تنهنڪري، جڏهن ماڻهو پنهنجن حسد کي عجيب طريقن سان ظاهر ڪرڻ شروع ڪن ٿا، اهو آهي جڏهن حسد اڪثر ڪري هڪ منفي شيء جي طور تي ڏٺو ويندو آهي. جيڪڏهن حسد کي چڱيءَ طرح سنڀاليو وڃي، سٺي ڳالهه ٻولهه ڪئي وڃي ۽ مثبت نموني سان ڳالهايو وڃي، توهان کي احساس ٿيندو ته اها ڪا اهڙي شيءِ ناهي جيڪا هميشه توهان جي متحرڪ لاءِ عذاب بڻجي وڃي.

اتفاق اهو آهي ته رشتي ۾ حسد اڪثر ڪري منفي شيء جو اشارو آهي. پنهنجي پارٽنر کي سڌيءَ طرح رد ڪرڻ بجاءِ، اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهڙي جذبي جو سبب ڇا آهي، ان کان اڳ توهان جي پارٽنر کي ان لاءِ خراب محسوس ٿئي.

4. اهو اڪثر ڪري رشتي ۾ باهمي انحصار جو اشارو ڏئي سگهي ٿو

مطالعي جي مطابق، متوقع حسد جا احساس انهن جوڙن ۾ تمام گهڻو تجربو هوندا آهن جيڪي جذباتي طور تي هڪ ٻئي تي منحصر هوندا آهن. يقينن، توهان جو سڄو وقت گهر جي اندر گذارڻ، هڪ ٻئي سان ڪمري ۾ بند ٿيڻ هڪ عجيب صورتحال لڳي سگهي ٿي، پر ٿوري دير کان پوء، توهان جي رشتي ۾ ذاتي جڳهه جي کوٽ توهان جي واش روم تائين ٻه ڀيرا وڌيڪ سفر ڪرڻ جو پابند آهي. هوندو هو.

باہمي انحصار شايد ذاتي ترقي، اعتماد جي مسئلن، ۽ مواصلاتي رڪاوٽن کي اشارو ڪري ٿو. ڇا حسد محبت جي نشاني آھي جڏھن توھان جو پيار ڪندڙ ماڻھو توھان کي ٻن ڪلاڪن لاءِ انھن جي نظرن کان پري نٿو ڪري سگھي؟ اهو آواز گوانتانامومو وانگر پيار کان وڌيڪ آهي، جيڪڏهن توهان اسان کان پڇو.

5. اهو ٿي سگهي ٿو رشتي جي اڻپوري سبب

حسد ڇا محسوس ڪندو آهي؟ اهو ڪري سگهي ٿواڪثر ڪري هڪ انتهائي خطري واري ذهني حالت وانگر محسوس ڪيو جيڪو توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان جو بانڊ توهان جي ڀائيواري سان آهي هميشه خطري ۾ آهي، ڇاڪاڻ ته هرڪو جيڪو ڳالهائيندو آهي انهن کي توهان کان پري ڪري سگهي ٿو. ۽ ڇو ماڻهو ائين سوچيندو آهي؟ صرف ان ڪري جو اهي سمجهن ٿا ته اهي پنهنجي ساٿي لاءِ ڪافي نه آهن.

مطالعي جي مطابق، محسوس ڪرڻ وانگر توهان پنهنجي ساٿي لاء ڪافي سٺو نه آهيو، اهو سوچڻ ته اهي توهان کان گهڻو بهتر آهن ۽ اهو سوچڻ ته اهي ماڻهو جيڪي ڳالهائي رهيا آهن اهي توهان کان بهتر ماڻهو آهن، وڏي حسد جي جذبات جو سبب بڻجي سگهي ٿو. .

تنهنڪري، اهو ضروري آهي ته ڪوشش ڪريو ۽ معلوم ڪريو ته توهان جا حسد جذبات توهان کي ڇا ٻڌائي رهيا آهن. جيترو جلدي توهان محسوس ڪيو ته اهو آهي ڇو ته توهان سوچيو ٿا ته توهان گهٽ ۾ گهٽ آهيو، جلدي توهان پنهنجي پاڻ تي ڪم ڪري سگهو ٿا. ان سان گڏ، توهان جو پارٽنر توهان کي يقين ڏياريو ته انهن سڀني شين سان جيڪي اهي توهان جي باري ۾ پسند ڪن ٿا، هڪ تمام ضروري اعتماد وڌائڻ جي طور تي ڪم ڪري سگهي ٿو.

6. حسد ۽ غير محفوظ هجڻ هڪ گهٽ خود اعتمادي ڏانهن اشارو ڪري ٿو

اسان کي حقيقت ۾ مطالعي جي ضرورت ناهي ته اهو اشارو ڪيو وڃي ته رشتي ۾ حسد اڪثر ڪري گهٽ خود اعتمادي جو اشارو آهي. توهان جي ساٿي ۾. نااهليءَ جا احساس تقريباً هميشه گهٽ خود اعتمادي جي خصوصيت رکن ٿا، جيڪا اڪثر ڪري هڪ پارٽنر لاءِ ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿي، جيڪو اهو ڏسڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿو ته سندن حسد ڪندڙ پياروڪار پنهنجو پاڻ کان وڌيڪ اعليٰ ڇو نه ٿو سوچي سگهي.

“اهڙو ماڻهو جيڪو پاڻ کي غير محفوظ محسوس ڪري ٿو ۽ پاڻ کي نامڪمل محسوس ڪري ٿو. اهي حقيقت ۾ نه ٿا ڄاڻن ته اهي جذبات پيدا ٿين ٿا، ۽ اهي عمل ڪرڻ جي قابل نه آهنمناسب طريقا جڏهن اهي احساس اچي وڃن ٿا،“ شيزا چوي ٿي.

”سڀ کان وڏو عنصر جيڪو عدم تحفظ واري حسد کي هلائي ٿو اهو آهي ته اهي ماڻهو ٻاهرين عنصرن تي ضابطو آڻڻ جي ڪوشش ڪن ٿا جن تي اخلاقي طور تي انهن جو ڪو به ڪنٽرول نه هجڻ گهرجي، جهڙوڪ انهن جو ساٿي ڪير ڳالهائي ٿو،“ هوءَ وڌيڪ ٻڌائي ٿي.

7. اهو هڪ شخص جي نيوروٽڪزم سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿو

او وڏو، وڌيڪ نفسياتي سبق. پريشان نه ڪريو، اهو تمام ڏکيو نه آهي توهان جي سر جي چوڌاري لپڻ. اهو بنيادي طور تي چوڻ جو هڪ فينسي طريقو آهي ته هڪ شخص جي پريشان ۽ خود شڪ واري شخصيت انهن کي رومانوي رشتن ۾ هميشه حسد جذبات پيدا ڪرڻ جي هدايت ڪري ٿي.

مطالعن جي مطابق، نيوروٽڪ شخصيت جي طول و عرض سان ماڻهن (جيڪو، طريقي سان، وڏي پنجن شخصيتن جي قسمن جو هڪ حصو آهي)، حسد جي اعلي جذبات جو رجحان آهي. جيئن ته اهي ماڻهو اڪثر پريشاني يا مايوسي واري قسطن سان جدوجهد ڪن ٿا، هڪ صلاحڪار جي مدد ڳولڻ انتهائي مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

8. صحتمند حسد پڻ موجود آهي

“جيڪڏهن ڪو توهان جي پارٽنر سان فلرٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ۽ توهان جو پارٽنر ان کي توهان جي مرضي کان وڌيڪ ڌيان ڏئي رهيو آهي، اهو ظاهر آهي ته توهان محسوس ڪرڻ وارا آهيو. حسد ڪندڙ. شايد توهان جو ساٿي اوچتو ڪنهن ٻئي شخص جي تمام گهڻو ويجهو اچي ويو آهي ۽ اهي توهان کان وڌيڪ راز انهن سان شيئر ڪري رهيا آهن،“ شازيه اسان کي ٻڌائي ٿي.

پوءِ، ڇا صحتمند حسد آخر پيار جي نشاني آهي؟ ڪجهه خاص حالتن ۾ جتي اهو انتهائي نه آهي ته ڪمزور ٿيڻ ۽ احساس جو نتيجو آهيتوهان جي پارٽنر طرفان ناپسنديده، اهو شايد محبت جي نشاني هجي. حسد پيار، پر ان جي باوجود پيار.

وڌيڪ ماهر وڊيوز لاءِ مھرباني ڪري اسان جو يوٽيوب چينل سبسڪرائيب ڪريو. هتي ڪلڪ ڪريو.

9. ڪڏهن ڪڏهن، اهو صرف مونجهاري جو هڪ اشارو ٿي سگهي ٿو

“حسد ان ڪري ٿئي ٿو جو ماڻهو بنيادي طور تي جذباتي طور تي بي خبر نه هوندو آهي،“ شازيه وڌيڪ ٻڌائي ٿي، ”اهو هڪ تمام پيچيده ڪم آهي. جذبو. اڪثر وقت، اهو حقيقت کي اشارو ڪري ٿو ته ماڻهو پنهنجن احساسن يا سوچ جي نمونن کي سمجهڻ جي قابل نه آهن. رشتي ۾ حسد ۽ غير محفوظ هجڻ ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو يا ٿي سگهي ٿو حالتن جي سببن جي ڪري.

اهڙين حالتن ۾، شايد بهترين ڪم اهو آهي ته هڪ پيشه ورانه طبيب جي مدد حاصل ڪئي وڃي جيڪو ڪنهن شخص کي اهڙين جذبن ذريعي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي. جيڪڏھن اھو مدد آھي توھان ڳولي رھيا آھيو، ڄاڻو ته بونوبولوجي جو پينل تجربيڪار طبيب صرف ھڪ ڪلڪ پري آھي.

هاڻي ته توهان کي خبر آهي ته رشتي ۾ حسد گهڻو ڪري هڪ اشارو آهي، اميد آهي ته، توهان ڪنهن به منفي جذبات کي حل ڪرڻ لاء هڪ قدم ويجھو حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪو شايد ان جو سبب بڻيل هجي. هتي ڪجھ به صحتمند ناهي، فيصلي کان آزاد مواصلات حل نٿو ڪري سگهي. ۽ جڏهن توهان ان تي آهيو، ڪوشش ڪريو گلي جو هڪ گروپ پڻ. اهي هميشه ڪم ڪرڻ لڳندا آهن.