ຄວາມ​ອິດສາ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ມັກ​ເປັນ​ຕົວ​ຊີ້​ບອກ​ເຖິງ 9 ສິ່ງ​ນີ້: ທັດສະນະ​ຂອງ​ຜູ້​ຊ່ຽວຊານ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ສາ​ລະ​ບານ

ຄວາມອິດສາຄວາມອິດສາ - ຫຼືບາງຄັ້ງຄວາມອິດສາຂອງມັນ - ເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ໂຣມຄອມທັງໝົດນັ້ນຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍທີ່ຈະເບິ່ງ. ອີງຕາມສິ່ງທີ່ຫນ້າຈໍໃຫຍ່ບອກພວກເຮົາ, ຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນມັກຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ນໍາໄປສູ່ການຕໍ່ສູ້ກັບຂະຫນາດໃຫຍ່. ແຕ່​ເນື່ອງ​ຈາກ​ຊີ​ວິດ​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ວຽກ​ເຊັ່ນ​ນັ້ນ​, ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ​ນີ້​ບໍ່​ແມ່ນ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ເຂົ້າ​ໃຈ​.

ໂຫລາສາດຄວາມສຳພັນກັນ

ກະລຸນາເປີດໃຊ້ JavaScript

ໂຫລາສາດຄວາມສຳພັນກັນ

ຄວາມອິດສາເປັນສັນຍານຂອງຄວາມຮັກບໍ? ມັນພຽງແຕ່ຫມາຍເຖິງບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈບໍ? ມັນພຽງແຕ່ສາມາດຖືກຍຶດໄວ້ກັບສາເຫດຫນຶ່ງ, ຫຼືມີທັງຫມົດຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ອ່ານຕໍ່ໄປບໍ?

ເບິ່ງ_ນຳ: 12 ເຄັດລັບການນັດພົບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກຍິງ

ການກ້າວໄປສູ່ຄວາມອິດສາແມ່ນບໍ່ຢາກໃຫ້ເຈົ້າເຮັດການຂຸດຂຸມຫຼາຍເກີນໄປ. ໂດຍສະເພາະນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ນໍາເອົານັກຈິດຕະສາດທີ່ປຶກສາ Shazia Saleem (ປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຍກແລະການຢ່າຮ້າງ, ເພື່ອຊ່ວຍບອກພວກເຮົາທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຊົ່ວຮ້າຍທີ່ຈໍາເປັນນີ້.

9 ສິ່ງ​ທີ່​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ເບື້ອງ​ຫຼັງ​ຄວາມ​ອິດສາ

ວ່າ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ນີ້​ສັບ​ສົນ, ​ແມ່ນ​ເວົ້າ​ຢ່າງ​ອ່ອນ​ໂຍນ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ດີກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປແລະພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກວ່າມັນຢູ່ໃນຈຸດຫນຶ່ງຫຼືອີກຈຸດຫນຶ່ງ. ວຽກງານກະວີ ແລະການສະແດງລະຄອນນັບບໍ່ຖ້ວນໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກອາລົມ. ພະເຈົ້າ​ພັນລະນາ​ຕົວ​ເອງ​ເປັນ “ພະເຈົ້າ​ທີ່​ອິດສາ” ແລະ​ໝາ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ອິດສາ​ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ລ້ຽງ​ໝາ​ໂຕ​ອື່ນ​ຕໍ່​ໜ້າ.ລາວ.

ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເບິ່ງຂ້າມ. ໃນບາງກໍລະນີ, ເມື່ອຄວາມອິດສາ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງສະແດງເຖິງບັນຫາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າໃນຄວາມສຳພັນ ຫຼືໃນຄວາມຄິດຂອງບຸກຄົນ, ອາດມີບາງສາເຫດທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະນຳທາງອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິດີແທ້ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງບໍ່ປອດໄພໃນນາທີທີ່ເຈົ້າຍອມຮັບວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຢູ່? ຄວາມ​ອິດສາ​ໝາຍ​ເຖິງ​ຫຍັງ ແລະ​ຄວາມ​ອິດສາ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ນັ້ນ​ມີ​ບໍ?

ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ເລື່ອງ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ອິດສາ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ເປັນ​ຕົວ​ຊີ້​ບອກ​ຂອງ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ພຽງ​ແຕ່​ເປັນ​ຫົວ​ຂໍ້​ຂອງ​ແຕ່​ລະ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ. ຂໍ​ໃຫ້​ເຮົາ​ພະຍາຍາມ​ເປີດ​ເຜີຍ​ເຫດຜົນ​ທີ່​ຢູ່​ເບື້ອງ​ຫລັງ​ທີ່​ຄົນ​ຂີ້ຄ້ານ​ຖາມ​ວ່າ, “ເຈົ້າ​ໄປ​ໃສ? ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍບໍ?” ໂດຍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າອອກໄປສອງສາມຊົ່ວໂມງ.

1. ຄວາມອິດສາໝາຍເຖິງອັນໃດ? ແນ່ນອນ, ຄວາມຄອບຄອງ

ຕົກລົງ, ໃຫ້ເອົາອັນນີ້ອອກຈາກທາງກ່ອນ. ສາເຫດຂອງຄວາມອິດສາມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ ແລະການຄອບຄອງອາດເປັນເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງໃນບາງສະຖານະການ.

Shazia ອະທິບາຍວ່າ ການຕີຄວາມໝາຍທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມອິດສາ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງສາມາດເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງມັນໄດ້ແນວໃດ. “ຫຼາຍເທື່ອ, ຄົນເຮົາມີໄພຂົ່ມຂູ່ ແລະຄວາມຢ້ານກົວພາຍໃນຂອງຕົນເອງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຖ້າພວກເຂົາບໍ່ ປົກປ້ອງ ​​ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖືກປະໄວ້ໃນຂີ້ຝຸ່ນ.

“ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາຂອງເຈົ້າກໍາລັງບອກທ່ານ, ພວກເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຄວບຄຸມສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະມັກຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຫຼື over-possessive. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນຈິດໃຈຫຼືຮູບແບບຄວາມຄິດຂອງຄົນ.”

2. ຄວາມອິດສາໃນຄວາມສຳພັນມັກຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງຮູບແບບການຕິດໃຈຢ່າງກະວົນກະວາຍ

ທິດສະດີຂອງຮູບແບບການຜູກມັດບອກພວກເຮົາວ່າຄົນເຮົາປະພຶດຕົວໃນຄວາມສຳພັນແນວໃດ ແລະ ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງເຮັດແນວນັ້ນ, ແລະອັນໜຶ່ງ. ຮູບແບບດັ່ງກ່າວເປັນ "ຄວາມວຸ້ນວາຍ-ຄວາມວຸ້ນວາຍ", ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຄົນມີ/ມີກັບຜູ້ດູແລຫຼັກ.

ບໍ່ຄິດວ່າພວກເຮົາຈະເອົາມັນກັບຄືນສູ່ໄວເດັກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່? ຄວາມຈິງຂອງເລື່ອງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ພັດທະນາແບບຕິດຄັດນີ້ມັກຈະມີພໍ່ແມ່ທີ່ບໍ່ສົນໃຈ, ຜູ້ທີ່ອາດຈະບໍ່ຫມັ້ນໃຈໃນພາລະບົດບາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດມີຢູ່ໃນບາງເວລາ ແລະບໍ່ມີຢູ່ບ່ອນອື່ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 46 ຄຳເວົ້າຂອງຄົນປອມເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າກຳຈັດພວກເຂົາອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າ

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ບຸກຄົນນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຂັດສົນ ແລະເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ເຂົາເຈົ້າມີໃນອະນາຄົດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຜູ້ຄົນສາມາດ ພັດທະນາແບບຕິດຄັດນີ້ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງໄວເດັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

3. ມີຄວາມອິດສາໃນຄວາມສຳພັນແບບປົກກະຕິບໍ? ທ່ານວາງເດີມພັນ

“ຄວາມອິດສາເປັນອາລົມທຳມະດາ,” Shazia ເວົ້າຕື່ມ, “ສຳລັບຫຼາຍລຸ້ນຄົນໃນຕອນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຖືກບອກໃຫ້ສະກັດກັ້ນອາລົມໃດໆກໍຕາມທີ່ເປັນສັນຍານຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າຈະສະແດງອອກແນວໃດວິທີການທີ່ຍອມຮັບຫຼືເຫມາະສົມ.

“ສະ​ນັ້ນ, ເມື່ອ​ຄົນ​ເຮົາ​ເລີ່ມ​ສະແດງ​ຄວາມ​ອິດສາ​ໃນ​ທາງ​ທີ່​ແປກໆ, ນັ້ນ​ແມ່ນ​ເວລາ​ທີ່​ຄວາມ​ອິດສາ​ມັກ​ຖືກ​ເບິ່ງ​ດູ​ແລ​ເປັນ​ສິ່ງ​ລົບ. ຖ້າຄວາມອິດສາຖືກຈັດການໄດ້ດີ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານໄດ້ດີແລະຈັດການກັບທາງບວກ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສະກົດຄວາມວິຕົກກັງວົນສະເຫມີສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ."

ຄວາມເຫັນດີເຫັນພ້ອມແມ່ນວ່າຄວາມອິດສາໃນຄວາມສຳພັນສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນການບົ່ງບອກເຖິງບາງອັນໃນທາງລົບ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ຍົກ​ເລີກ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢ່າງ​ທັນ​ການ, ລອງ​ຄິດ​ຫາ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ແບບ​ນັ້ນ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄູ່​ນອນ​ຂອງ​ທ່ານ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ດີ.

4. ມັນມັກຈະເປັນສັນຍານການເພິ່ງພາອາໄສກັນໃນຄວາມສຳພັນ

ຕາມການສຶກສາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອິດສາທີ່ຄາດໄວ້ແມ່ນມີປະສົບການຫຼາຍໃນຄູ່ຮັກທີ່ມີອາລົມທີ່ເພິ່ງພາອາໄສເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ. ແນ່ນອນ, ການໃຊ້ເວລາທັງຫມົດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນເຮືອນ, ຖືກລັອກຢູ່ໃນຫ້ອງກັບກັນແລະກັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສະຖານະການທີ່ງຽບສະຫງົບ, ແຕ່ຫລັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ການຂາດພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຖືກຜູກມັດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໄປຫ້ອງນ້ໍາສອງເທົ່າຕາບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າ. ເຄີຍ​ເປັນ.

ຄວາມ​ເພິ່ງ​ພາ​ອາ​ໄສ​ກັນ​ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ສັນ​ຍານ​ເຖິງ​ການ​ເຕີບ​ໂຕ​ຂອງ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ຢຸດ​ສະ​ງັກ, ບັນ​ຫາ​ຄວາມ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ, ແລະ ອຸ​ປະ​ສັກ​ການ​ສື່​ສານ. ຄວາມອິດສາເປັນສັນຍານຂອງຄວາມຮັກເມື່ອຄົນທີ່ທ່ານຮັກບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າອອກຈາກສາຍຕາໄດ້ສອງສາມຊົ່ວໂມງບໍ? ມັນຄ້າຍຄືກັບ Guantanamo ຫຼາຍກວ່າຄວາມຮັກ, ຖ້າທ່ານຖາມພວກເຮົາ.

5. ອາດເປັນຍ້ອນຄວາມສຳພັນບໍ່ພຽງພໍ

ຄວາມອິດສາຮູ້ສຶກແນວໃດ? ມັນ​ສາ​ມາດມັກຈະຮູ້ສຶກຄືກັບສະພາບຈິດໃຈທີ່ຖືກຄຸກຄາມທີ່ບອກເຈົ້າວ່າຄວາມຜູກພັນທີ່ທ່ານມີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຢູ່ສະ ເໝີ, ເພາະວ່າທຸກຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າລົມກັນອາດຈະຫລອກລວງພວກເຂົາອອກຈາກເຈົ້າ. ແລະເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງຄິດແບບນັ້ນ? ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ດີພໍສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ.

ຕາມການສຶກສາ, ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ດີພໍສຳລັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເກັ່ງກວ່າເຈົ້າຫຼາຍ ແລະຄິດວ່າຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າລົມກັນເປັນຄົນດີກວ່າເຈົ້າ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາໄດ້. .

ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາຂອງເຈົ້າກໍາລັງບອກເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ໄວວ່າມັນເປັນຍ້ອນເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຕໍ່າຕ້ອຍ, ເຈົ້າຈະເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນໃຈໃນທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກກ່ຽວກັບເຈົ້າສາມາດເຮັດໜ້າທີ່ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໄດ້.

6. ຄວາມອິດສາ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ

ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການການສຶກສາເພື່ອຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມອິດສາໃນຄວາມສຳພັນນັ້ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສະແດງເຖິງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ໃນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ພຽງພໍເກືອບສະເຫມີມີລັກສະນະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນທີ່ຫນ້າລໍາຄານສໍາລັບຄູ່ນອນທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງຄວາມມັກອິດສາຂອງພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄິດຕົວເອງສູງໄດ້.

“ຄົນທີ່ເປັນ insecure ມີຄວາມຮູ້ສຶກ inferior ແລະບໍ່ສົມບູນກັບຕົນເອງ. ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າເປັນຫຍັງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕົວໃນວິທີທີ່ເຫມາະສົມໃນເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ມາຮອດ,” Shaiza ເວົ້າ.

“ປັດໃຈໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ພາໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ປອດໄພກໍຄືຄົນເຫຼົ່ານີ້ພະຍາຍາມຄວບຄຸມປັດໃຈພາຍນອກທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນຄວບຄຸມດ້ວຍສິນລະທຳ, ຄືກັບວ່າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າລົມກັບໃຜ,” ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.

7. ມັນສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບ neuroticism ຂອງບຸກຄົນໄດ້

ໂອ້, ບົດຮຽນດ້ານຈິດຕະວິທະຍາຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຢ່າກັງວົນ, ມັນບໍ່ຍາກເກີນໄປທີ່ຈະຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນເປັນວິທີການທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ຈະເວົ້າວ່າບຸກຄະລິກກະພາບຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ສົງໄສໃນຕົວເອງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາໃນຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກສະເໝີ.

ອີງຕາມການສຶກສາ, ບຸກຄົນທີ່ມີຂະຫນາດບຸກຄະລິກກະພາບ neurotic (ຊຶ່ງ, ໂດຍວິທີທາງການ, ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ 5 ບຸກຄະລິກກະພາບຂະຫນາດໃຫຍ່), ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາສູງກວ່າ. ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ຄົນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ມັກ​ທົນ​ກັບ​ຕອນ​ທີ່​ກັງວົນ​ຫຼື​ຊຶມ​ເສົ້າ, ການ​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ຄວາມ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຈາກ​ທີ່​ປຶກ​ສາ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ທີ່​ສຸດ.

8. ຄວາມອິດສາສຸຂະພາບກໍ່ມີຢູ່ຄືກັນ

“ຖ້າໃຜຜູ້ໜຶ່ງກຳລັງພະຍາຍາມເຈົ້າຊູ້ກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າເຈົ້າຕ້ອງການ, ມັນຈະແຈ້ງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກ. ອິດ​ສາ. ບາງທີຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະເຂົາເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມລັບກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ,” Shazia ບອກພວກເຮົາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມອິດສາທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນສັນຍານຂອງຄວາມຮັກແທ້ບໍ? ໃນບາງກໍລະນີທີ່ມັນບໍ່ຮຸນແຮງພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍແລະເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງຄວາມຮັກ. ຄວາມຮັກອິດສາ, ແຕ່ຮັກຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ.

ສຳລັບວິດີໂອຜູ້ຊ່ຽວຊານເພີ່ມເຕີມ ກະລຸນາຈອງຊ່ອງ Youtube ຂອງພວກເຮົາ. ຄລິກທີ່ນີ້.

9. ບາງຄັ້ງ, ມັນສາມາດເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງຄວາມສັບສົນ

“ຄວາມອິດສາເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຄົນເຮົາໂດຍພື້ນຖານແລ້ວບໍ່ຮູ້ຈັກອາລົມ,” Shazia ເວົ້າ, ເພີ່ມວ່າ, “ມັນສັບສົນຫຼາຍ. ອາລົມ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນສະແດງເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼືຮູບແບບຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງ. ຄວາມອິດສາ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນສາມາດເປັນຍ້ອນເຫດຜົນທັງໝົດ ຫຼືອາດເປັນຍ້ອນປັດໃຈສະຖານະການເຊັ່ນກັນ.”

ໃນກໍລະນີເຊັ່ນນັ້ນ, ບາງທີສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກບຳບັດມືອາຊີບທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄົນເຮົາຜ່ານອາລົມດັ່ງກ່າວໄດ້. ຖ້າມັນເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າຄະນະແພດທີ່ມີປະສົບການຂອງ Bonobology ແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວ.

ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມອິດສາໃນຄວາມສຳພັນອັນໃດມັກຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງ, ຫວັງວ່າ, ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃກ້ຂັ້ນຕອນໜຶ່ງເພື່ອແກ້ໄຂອາລົມທາງລົບທີ່ອາດຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດມັນ. ບໍ່ມີຫຍັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບເລັກນ້ອຍ, ການສື່ສານທີ່ບໍ່ມີການຕັດສິນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ແລະໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຢູ່ກັບມັນ, ລອງກອດຫຼາຍໆອັນ. ເບິ່ງຄືວ່າພວກມັນເຮັດວຽກໄດ້ສະເໝີ.

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.