Wie bestraft man einen betrügenden Freund emotional? Die Komikerin Tiffany Haddish gab zu: "Mein Freund hat mich auf einem Video an meinem Geburtstag betrogen. Ich hatte das Gefühl, dass er auf meine Seele geschissen hat, also habe ich beschlossen, in seine Schuhsohlen zu kacken."

In die Tritte deines untreuen Partners zu kacken, wäre zu extrem (oder doch nicht?). Aber wenn du nicht in der Stimmung bist, deinem untreuen Freund Streiche zu spielen, keine Sorge, wir sind hier, um dir ein paar clevere Möglichkeiten zu zeigen, wie du dich an der Person rächen kannst, die dein Vertrauen missbraucht und dein Herz gebrochen hat.

10 clevere Wege, einen betrügenden Freund emotional zu bestrafen

Hier sind einige interessante Statistiken über Untreue:

• 30-40 % der unverheirateten Beziehungen und 18-20 % der Ehen sind von Untreue betroffen
• Eine Umfrage ergab, dass 37 % der Frauen und 31 % der Männer zugaben, aus Rache fremdgegangen zu sein.

Vielleicht sind Sie auch versucht, Ihren Freund zu betrügen, um sich an ihm zu rächen. Aber Pooja Priyamvada, Trainerin für emotionales Wohlbefinden und Achtsamkeit, sagt: "Es gibt gesunde Wege, mit Schock oder Verletzung umzugehen, und es gibt ungesunde Wege, das zu tun. Die ungesunden Verhaltensweisen eines Partners zu übernehmen, kann Ihnen nicht gut tun.

"Bevor sich Ihr Rachebetrug auf Ihren Partner auswirkt - was der Fall sein kann oder auch nicht -, wird er sich auf Sie auswirken. Meiner Meinung nach ist Rachebetrug nicht ratsam, es ist eine Form der emotionalen Selbstverletzung. Für eine Weile scheint es wegen des Adrenalinstoßes gut zu sein, aber auf lange Sicht wird es mehr schaden als nützen."

Natürlich sind Methoden wie das Betrügen Ihres Partners, um die Rechnung auszugleichen, nicht die gesündeste Art, mit dem Rückschlag umzugehen, den Sie gerade erlitten haben. Aber das bedeutet nicht, dass Sie seine Übertretungen einfach so hinnehmen müssen. Hier sind einige andere clevere Möglichkeiten, sich an einem betrügenden Freund zu rächen: Anzeichen dafür, dass Ihr Mann fremdgeht

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1. mit dem männlichen Freund ausgehen, den er hasst

Du suchst nach Streichen, die du deinem betrügenden Freund spielen kannst? Zieh einfach ein hübsches Kleid an und rufe deinen heißesten männlichen Freund an, den er so sehr hasst. Sag ihm, dass du seit dem Betrugsdebakel Aufmunterung brauchst. Lass dein Haar herunterhängen und sorge dafür, dass die süßen "Pärchenbilder" auf deinen sozialen Medien landen.

Weiterführende Lektüre: 15 clevere Wege, wie man einen Mann eifersüchtig macht

2. seine Sachen loswerden

Rapperin Iggy Azalea verriet, dass sie die Klamotten ihres Ex-Verlobten Nick Young in einer Feuergrube verbrannt hat, nachdem sie herausgefunden hatte, dass er sie betrügt. Sie gab zu: "Ich habe alles verbrannt, Liebling. Jeden Designer, den du dir vorstellen kannst, habe ich verbrannt. Ich habe ihm ein Video geschickt und gesagt: "Hey, ich verbrenne deine Klamotten. Ich weiß nicht, wo du gerade bist - wahrscheinlich mit irgendeinem Mädchen. Ich hoffe, du kommst schnell nach Hause, denn wir machen Fortschritte mit derSpektrum von billig bis teuer".

Wenn es schon zu extrem ist, seine Sachen zu verbrennen, dann räume wenigstens alles weg, was dich an ihn erinnert. Wenn du nach Tipps suchst, wie du einen betrügenden Freund emotional bestrafen kannst, dann solltest du wissen, dass es an der Zeit ist, ein wenig aufzuräumen! Werde die folgenden Dinge los:

• Seine Kleidung/Accessoires
• Die passenden Geschenke für Paare
• Alle Pärchen-Posts auf deinem Instagram

3. ehrlich sein

Tori Woodward hat ein Beweisfoto gepostet, das zeigt, dass ihr damaliger Freund Alex Pall sie betrügt. Ja, sie hat die Videoaufnahmen aus dem Wohnheim geleakt, die den Chainsmokers-Sänger dabei zeigen, wie er eine andere Frau küsst. Woodward schrieb zu den Überwachungsbildern: "Alex ist ekelhaft. Männer sind Abschaum. Vergiss das nie. Sie sehen dir in die Augen und sagen dir, dass sie dich lieben. Dann zerstören sie dich ohne einen zweiten Gedanken."

Aber bei der Bestrafung deines Partners geht es nicht immer darum, Spielchen zu spielen. Ihn damit zu konfrontieren und ihm Schuldgefühle zu machen, reicht schon aus, um ihn zu verletzen. Sag ihm einfach, wie wütend du bist und wie betrogen du dich fühlst. Sei ehrlich und drücke aus, wie ein Moment der Lust jahrelanges Vertrauen zerstört hat. Du kannst deinem betrügenden Freund irgendwann verzeihen, aber wie Tori richtig sagte: "Vergiss es nie."

4. die Kontaktverbotsregel befolgen

Ein Reddit-Nutzer schrieb: "Tu so, als hätte es ihn nie gegeben. Wenn du herausfindest, dass er dich betrügt, lass dich nicht darauf ein. Menschen zu ignorieren ist der effektivste und schmerzhafteste mentale Trick, den man jemandem gegenüber anwenden kann.

"Du wärst überrascht, wie viele Menschen du manipulieren kannst, wenn du einfach so tust, als wären sie nicht da. Egos sind zerbrechlich." Bleib also ruhig und behandle ihn mit Schweigen. Es gibt keinen besseren Weg, einen betrügenden Partner zu bestrafen, als keinen Kontakt zu den sozialen Medien. Ignoriere ihn, Punkt.

5. den Leuten davon erzählen

Auf der Suche nach Tipps, wie man mit einem lügenden und betrügenden Freund umgehen kann, schrieb ein Reddit-Nutzer: "Mit ihm Schluss machen und heilen. Gesunde Menschen rächen sich nicht an einem betrügenden Freund.

Weiterführende Lektüre: Die 6 Phasen der Genesung von Untreue: Praktische Tipps zur Heilung

"Aber wenn Sie sagen: "Ja, ja, ich bin wirklich giftig, aber geben Sie mir trotzdem ein paar Ratschläge", dann würde ich sagen, dass Sie seine Untreue in seinen sozialen und beruflichen Kreisen publik machen sollten, wenn möglich. Im Grunde genommen ist das die Handlung des Scharlachroten Briefes. Man kann nie etwas falsch machen, wenn man ihn in der Öffentlichkeit anprangert." Aber wenn Sie nicht so tief sinken wollen, indem Sie ihn überall schlecht machen, ist das auch in Ordnung. Sie machen, was Sie wollen!

6. wie bestraft man einen betrügenden Freund emotional? Gehen Sie ins Fitnessstudio

Ja, es ist an der Zeit, den Körper in Schwung zu bringen, um ihn eifersüchtig zu machen. Anstatt Ihre Zeit damit zu verschwenden, warum Ihr Freund Sie betrogen hat, gehen Sie ins Fitnessstudio und kanalisieren Sie all diese wütende Energie. Sein Herz wird in Millionen Stücke zerfallen, wenn er Ihre Bauchmuskeln auf Instagram sieht. Oh, süße Rache!

Wie Khloé Kardashian sagte: "Die beste Form der Rache ist ein guter Körper. Es ist ein bisschen albern, aber wahr. Es gibt buchstäblich keinen Nachteil, wenn man seinen Blues im Fitnessstudio abarbeitet! Du wirst dich besser fühlen und das Nebenprodukt wird ein wilder Körper sein, der deinen Ex zum Staunen bringen wird."

Und wenn Ihnen der Gang ins Fitnessstudio zu langweilig ist, finden Sie hier einige wissenschaftlich belegte Möglichkeiten, die Gesundheit Ihres Gehirns zu fördern:

• Drehen Sie zu Hause die Musik auf und tanzen Sie
• Machen Sie zwischen den Fernsehsendungen Kniebeugen/Marsch an Ort und Stelle
• Gehen Sie mit Ihrem Hund spazieren

7. auf Verabredungen gehen

Ein Reddit-Nutzer schrieb über die Bestrafung des beleidigenden Partners: "Komm über die Verletzung hinweg. Mach weiter, ohne abzuschließen, denke selten an sie, sei glücklich und lerne hoffentlich jemand Tolles kennen, wenn es das ist, was du willst. Das Leben ist zu kurz, um Groll zu hegen."

Wenn Sie sich nach einem Seitensprung bereits getrennt haben, können Sie ein paar Verabredungen treffen. Nein, wir sagen nicht, dass Sie sich sofort auf eine ernsthafte Beziehung einlassen sollen. Aber wenn Sie mit anderen Männern einen Kaffee trinken, wird Ihnen klar, dass jeder glücklich wäre, mit Ihnen zusammen zu sein.

8. kanalisieren Sie den Schmerz in Ihre Arbeit

Untersuchungen haben ergeben, dass Betrug die psychische Gesundheit auf folgende Weise stark beeinträchtigen kann:

• Verstärkte Depression (Verlust des Interesses an Aktivitäten/Gefühle der Hoffnungslosigkeit)
• Angstsymptome (übermäßige Sorgen und Unruhe)
• Posttraumatische Belastungssymptome, geringeres Selbstwertgefühl

Was Sie also tun können, ist, all diese Wut und Frustration in Ihre Arbeit/Karriere zu stecken. Das wird Ihnen Glück, Zufriedenheit und ein Gefühl der Stärke geben. Wie kann man einen betrügenden Freund emotional bestrafen? Machen Sie konstruktiven Gebrauch von Ihrem Trennungsschmerz, indem Sie beruflich erfolgreich werden. Glauben Sie mir, Ihr Erfolg wird ihn dazu bringen, sein Handeln zu bereuen.

Haben Sie das Musikvideo von Blumen Miley Cyrus hat es in der gleichen Villa aufgenommen, in der Liam Hemsworth sie mit mehr als 14 Frauen betrogen hat. Sie hat es ihrem betrügerischen Partner nicht nur auf höchst interessante Weise heimgezahlt, sondern auch ein legendäres Kunstwerk über Selbstliebe geschaffen. Das meinen wir, wenn wir Ihnen sagen, dass Sie Ihren Schmerz konstruktiv kanalisieren sollen.

9. feiere dich selbst

Betrogen zu werden kann Ihr Selbstwertgefühl zerstören. Es kann Ihnen Gefühle von Selbstzweifeln einflößen. Deshalb müssen Sie alles tun, um sich selbst daran zu erinnern, wie toll Sie sind. Wie bestraft man einen betrügenden Freund emotional?

Weiterführende Lektüre: Die Rolle des Selbstwertgefühls in Beziehungen - Machen Sie diesen Test, um Ihr Selbstwertgefühl noch heute zu testen!

• Belohnen Sie sich mit neuer Kleidung
• Du kannst sogar den von ihm so gehassten Haarschnitt bekommen
• Lassen Sie sich die Nägel machen/essen Sie Ihren Lieblingseisbecher

Ein Reddit-Nutzer schrieb: "OP, tu nichts gegen den Partner aus Rache. Das bringt nichts. Verlass ihn und tu etwas für dich und nur für dich. Wolltest du schon immer ein Motorrad? Besorg dir eins. Wolltest du schon immer nach Vietnam? Geh und reise ein paar Wochen mit dem Rucksack herum."

10. sich für eine Therapie anmelden

Wie bestraft man einen betrügenden Freund emotional? Ein Reddit-Nutzer schrieb: "Nach der Trennung keinen Kontakt mehr zu haben, eine Therapie zu machen und dann ein wunderbares Leben für sich selbst aufzubauen, ist der richtige Weg. Du verdienst etwas Besseres als jemanden, der beschädigt ist. Vielleicht wird es tränenreiche Sprachnachrichten geben, vielleicht wirst du nie wieder von ihnen hören, weil sie wissen, dass du weißt, wer sie wirklich sind . Wie auch immer, warum sollten Sie Ihre Energie verschwenden, Sie haben Besseres zu tun und ein neues Leben aufzubauen."

Es ist also Zeit für eine Auffrischung. Suchen Sie sich einen guten Therapeuten, der Ihnen hilft, all den Groll und die Verbitterung loszuwerden. Wenn Sie sich Hilfe holen möchten, sind unsere Berater aus dem Bonobology-Panel nur einen Klick entfernt.

Tastenzeiger

• Bevor du die Tipps ausprobierst, wie du einen betrügenden Freund emotional bestrafst, konzentriere dich auf deine körperliche und emotionale Gesundheit und dein Wohlbefinden
• Anstatt zu versuchen, herauszufinden, warum Ihr Partner Sie betrogen hat, zeigen Sie ihm die kalte Schulter, verhalten Sie sich gleichgültig und gewinnen Sie die Oberhand.
• Eine der legalen Möglichkeiten, mit einem lügenden und betrügenden Freund umzugehen, besteht darin, die Unterstützung der Familie zu gewinnen, indem man den Vorfall öffentlich macht
• Sie können Ihren Partner auch bestrafen, wenn Sie sich mit dem von ihm verhassten männlichen Freund verabreden.
• Die Bestrafung des beleidigenden Partners durch Rachebetrug ist ein Akt der Selbstschädigung
• Dieses traumatisierte Selbst kanalisieren, um einen besseren Körper und eine bessere Karriere zu bekommen

Die beste Art, jemanden zu bestrafen, der dich betrogen hat, ist, weiterzuziehen und ein wunderbares Leben zu führen. Sei diejenige, die davongekommen ist. Du bist das Juwel, das er hatte, aber verloren hat. Lehn dich zurück und lass das Karma seine Arbeit tun. Verbringe Zeit mit dir selbst und den Freunden, die du so sehr liebst.

FAQs

Das liegt ganz bei Ihnen. Aber es ist extrem schwierig und kompliziert, einem betrügenden Partner zu vergeben. Es ist also völlig normal, sich nach einem Seitensprung von ihm zu trennen, selbst wenn Sie dachten, er sei Ihre wahre Liebe. Schließlich kann Untreue eine große Belastung für die Beziehung sein. 2) Vergeht der Schmerz, betrogen worden zu sein, jemals?

Alles ist vergänglich, auch das Gefühl, betrogen worden zu sein. Konzentrieren Sie sich einfach auf Ihre Heilung, und Sie werden gestärkt und weiser zurückkommen. Ich weiß, dass Sie jetzt traumatisiert sind, aber vertrauen Sie mir, Sie werden sich wieder gut fühlen. 3. kann eine Beziehung nach einem Betrug wieder normal werden?

Ja, das kann sein, aber die Wiederherstellung der Liebe nach einem emotionalen Schaden erfordert viel Geduld, gegenseitige Anstrengungen und Therapiesitzungen. Versöhnen Sie sich also nur, wenn Sie und Ihr Partner bereit sind, diese Art von Verpflichtung einzugehen.

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