Už jste někdy vešli do místnosti a přistihli svou drahou polovičku, jak se při pohledu na telefon rozplývá? Nebo jste si všimli, že v rozhovorech zmiňuje názor svého bývalého? Jsou chvíle, kdy se zdá být odtažitá a citově nedostupná? To všechno jsou varovné signály, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým. Takové chování často vyvolává pocit, že existuje část jejího já, ke které se nemůžete dostat.

Celé dny vás to trápí, protože nevíte, jak do jejího života zapadnete, když stále tolik lpí na svém bývalém. Začínáte si klást otázku, zda vás opravdu miluje, nebo jsou to známky toho, že vás využívá, aby se dostala přes svého bývalého? A co to znamená pro budoucnost vašeho vztahu? Být s někým, kdo uvízl ve své minulosti, může být matoucí a zároveň srdcervoucí. Ujasněte si, na čem je.s ohledem na její minulost je zásadní, aby vám pomohla rozhodnout, jak chcete naložit se svou přítomností a budoucností.

10 klasických příznaků, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým

I když nemůžete přijít na to, co je s vaším partnerem v nepořádku, když jste s někým, kdo je stále spojen se svou minulostí, žijete s neodbytným pocitem, že něco není v pořádku. Člověk, který je stále zamilovaný do svého bývalého, nebude schopen se zcela investovat do současného vztahu - jak psychicky, tak fyzicky.

Jako její současný partner můžete mít pocit, že žijete ve stínu třetí osoby mezi vámi dvěma. Budete toužit po její plné pozornosti a náklonnosti, ale toho prostě nemůžete dosáhnout. Neříkáme, že vás vůbec nemiluje. Ale nedostatečné uzavření minulého vztahu ji brzdí v tom, aby se vám oddala celým svým srdcem. Možná se přistihnete, že zápasíte smyšlenky typu "Jak dlouho dívka myslí na svého bývalého?" nebo "Nechápu, proč mé přítelkyni její bývalý stále ubližuje".

Wellness kouč & poradenský psycholog Shazia Saleem říká: "Vymazání něčích vzpomínek je tak obtížné, protože se tak usilovně snažíme na ně zapomenout. Abychom to udělali, ve skutečnosti nakonec podvědomě přemýšlíme o téže osobě. Pak je mysl neustále zaměstnána tím, proč na ni nemůžeme zapomenout. Pokud přesuneme svou pozornost na jiné věci místo toho, abychom se bolestně snažili nezapomenout.myslet na ně, může být snazší zapomenout na někoho, koho jste milovali."

To, že je vaše přítelkyně neustále ztracená v myšlenkách na svého bývalého, může narušit váš duševní klid a zdravý rozum. Může vás to dokonce přimět k otázce: "Překonala svého bývalého, nebo je to jen odskočení?" Existují způsoby, jak jí můžete pomoci zpracovat tuto bolest a překonat tento vztah. Předtím je však důležité ujistit se, že její roztržitost je odrazem příznaků, které jíAbyste si v této věci udělali jasno, uvádíme 10 klasických příznaků, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým.

1. Časté zmínky jsou jedním ze znaků, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým.

Od rozhovorů o vašem vztahu až po nezávazné škádlení o méně důležitých věcech v životě si zmínka o jejím bývalém najde cestu, ať se děje, co se děje. Dělá, že to vypadá nenuceně, ale faktem je, že její bývalý zabírá její myšlenkový prostor natolik, že se objevuje v jejích interakcích. To je rozhodně jedno z alarmujících znamení, že se s bývalým ještě nevyrovnala.

Pokud vás někdy omylem osloví jménem svého bývalého, počítejte s tím jako se zlověstným znamením. Mat, třicetiletý vědecký pracovník, říká: "Jednou si moje přítelkyně dělala legraci z mého zvyku spát do noci. Řekla: "Měl bys vést rychlokurz: Jak spát do dvanácti s Andrewem Davisem (jejím bývalým)." Pak se stokrát omluvila. Ale bylo jí jasné, že podvědomě myslí na svéex."

2. Stále mluví se svým bývalým

Může tvrdit, že se teď s bývalým jen přátelí, ale to, že jsou stále součástí jejího života, je ukazatelem toho, že se přes to ještě úplně nepřenesla. Pokud se s bývalým stále baví, občas se s ním setkává a vychází mu vstříc, aby s ním zůstala v kontaktu, je to s největší pravděpodobností proto, že část jejího já stále doufá, že se k němu vrátí.

Přestože víte, že nejste zcela srozuměni s tím, že by se měla se svým bývalým pravidelně stýkat, může stále zvedat jejich telefonáty a chodit za nimi, pokud ji kdykoli požádají, aby se zastavila. Pokud toto není jedním z hlavních znaků, že svého bývalého stále miluje, nevíme, co jím je.

3. Obsedantně kontroluje svá oznámení.

Všichni máme tendenci čas od času sáhnout po svém telefonu a zkontrolovat, jestli nám nepřišla nějaká oznámení. Pokud se vám ale toto chování zdá v případě vaší přítelkyně nebo manželky až obsedantní, je to jedno ze znamení, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým. Tajně touží po tom, aby jí bývalý poslal zprávu nebo zavolal, a neustále kontroluje své sociální sítě pro případ, že by dotyčný někde utrousil lajk nebo komentář.

Psychoterapeut Gopa Khan k této tendenci říká: "Lidé jsou svými bývalými posedlí, protože mají pocit, že potřebují pochopit, proč se věci staly tak, jak se staly. Někdy je to také kvůli postoji "Když nemůžu mít svého bývalého partnera já, nemůže ho mít nikdo". A začnou se věnovat různým druhům stalkingu. Nejlepší je samozřejmě rozchod řešit dospěle.a přijmout to, co se stalo.

"Většina z nich je však natolik zaujatá tím, co ten druhý dělá, že ho sledují prostřednictvím Instagramu, Facebooku a dalších sociálních sítí. Nebo se snaží zjistit podrobnosti o životě svého bývalého prostřednictvím společných přátel. To jim ztěžuje zlomit vaz a jít dál, protože je těžké zapomenout na někoho, koho sledujete nebo o kom denně mluvíte."

4. Srovnávání patří k příznakům, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým.

Pokud vás srovnává se svým bývalým, máte co do činění s jedním z nepopiratelných znaků, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým. Tato srovnání mohou být pozitivní i negativní - obléknete si nové tričko a ona vám řekne, že vypadáte stejně úžasně jako její bývalý. Nebo se pohádáte a ona se na vás oboří s tím, že se přece nelišíte od jejího bývalého. Ať tak či onak, není to zdravé znamení pro váš vztah a.signalizuje problémy ve vašem ráji.

5. Píše mu opilá

Jedním z nejvíce alarmujících znamení, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým, je neustálá touha po komunikaci nebo udržování spojení. Pokud navzdory vaší přítomnosti v jejím životě nedokáže odolat tomu, aby mu v opilosti nepsala, zcela jistě má našlápnuto do minulosti. Můj přítel John se mi kdysi svěřil s podobným problémem.

Řekl: "Jak dlouho má holka myslet na svého bývalého? Věřím, že moje přítelkyně je stále zraněná svým bývalým. Pokaždé, když se trochu napije, stane se z ní úplně jiný člověk, který neustále mluví o svém toxickém bývalém partnerovi a posílá mu ošklivé zprávy. Navíc se ke mně chová, jako bych do toho neměl co mluvit, protože zřejmě zasahuji do jejího osobního prostoru. Nevím, jestli to ještě dlouho vydržím."

Nezáleží na tom, jestli jsou ty opilecké zprávy jejímu bývalému vzteklé tirády o tom, jak jí pošlapali srdce. Skutečnost, že se stále trápí a cítí potřebu obracet se pro útěchu ke své minulosti, a ne k vám, je znepokojující. Pokud bývalý její návrhy opětuje, může to váš vztah ohrozit.

6. Uchovává si vzpomínky

Ve skříni jí leží to staré, obnošené tričko, kterého se prostě nemůže zbavit. Nosí ho každý druhý večer do postele, tráví v něm víkendy a prostě se s ním nechce rozloučit. Pokud víte, že to tričko má nějakou spojitost s jejím bývalým - možná to byl dárek od něj nebo znamená zvláštní příležitost v jejím minulém vztahu - máte všechny důvody se obávat, že se kvůli své minulosti trápí.

Konzultantka a psycholožka Jaseena Backerová na téma ulpívání na vzpomínkách na minulý vztah říká: "Na zapomenutí vzpomínek na vztah neexistuje žádný recept. Vzpomínky se vracejí, když navštěvujete stejná stará místa nebo se díváte na stejné staré filmy, které jste měli oba rádi. Vždycky kolem vás bude spousta spouštěčů. Jediný způsob, jak si pomoci, je snažit se jimi nezabývat." Nechť.se mihnou, jak chtějí, ale jdou dál."

7. Nesnese pomyšlení na to, že se její bývalý odstěhoval.

Stále si říkáte: "Překonala svého bývalého, nebo to jen přeháním?" Řekněte mi, jestli vám to zní povědomě. Pokaždé, když se dozví o nové dívce, se kterou její bývalý chodí, snaží se na ni vyhrabat špínu a snaží se tyto informace využít k tomu, aby mu naplnila mysl negativními myšlenkami o potenciální partnerce.

Nejenže sleduje současný život svého bývalého, ale otřásá se při pomyšlení, že by se mohli stěhovat. Pokud ji zpráva o tom, že spolu znovu chodí nebo mají vztah, zneklidní, je to jedno z klasických znamení, že se s bývalým ještě nevyrovnala. Jejich nový vztah zní jako smrtící rána pro její naděje na oživení starého vztahu, a to nemůže snést.

8. Upřednostňuje ex

Možná má s vámi vztah, ale její věrnost spočívá jinde. Její bývalý zůstává i dnes její hlavní prioritou. A to je dostatečný důvod k tomu, abyste se obávali, že možná není do vztahu s vámi tak citově zainteresovaná jako v minulosti. Jeho blaho je stále jejím hlavním zájmem. Kdyby zavolal o jakoukoli pomoc, bez rozmýšlení by se dostavila. Pokud je to váš každodenní život.vztahu, je pravděpodobné, že se potýkáte s klasickými příznaky, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým.

9. Nezavazuje se

Možná jste s partnerkou spolu už dost dlouho na to, abyste mohli přemýšlet o dalším kroku nebo dát vašemu vztahu pečeť závazku, ale ona se tomuto tématu vyhýbá. Pokud i přesto, že je s vámi už dost dlouho, není připravena na vážný, oddaný vztah, může to být jedním ze znaků, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým. Protože v hloubi duše chce oživit staré pouto, bojí sese vám zavázat a zavřít dveře této možnosti.

10. Udržuje kontakt s přáteli a rodinou svého bývalého manžela.

Její mosty s bývalým manželem jsou sice spálené, ale nedokáže se té části svého života úplně zbavit. Proto zůstává v kontaktu s jejich přáteli a rodinou. Je to její způsob, jak sledovat, co se v jejich životě děje, a udržovat při životě možnost obnovení starého románku.

Jak dlouho trvá, než se žena vzpamatuje ze svého bývalého?

Stejně jako každý vztah je i každý zlomený vztah jedinečný. Proto je těžké jednoznačně určit, za jak dlouho se člověk dokáže vyrovnat s rozchodem a se svým bývalým. Výzkumy však nabízejí určitou odpověď na otázku, jak dlouho trvá ženám, než se vyrovnají se svým bývalým.

Podle průzkumu se ženy mohou přes rozchod přenést v případě nezávazných vztahů za tři až šest měsíců. Každý má však své vlastní tempo vyrovnávání se se zlomeným srdcem, a to v závislosti na tom, jak moc byl se svým bývalým partnerem citově vázán. Pokud se žena dostává z dlouhodobého vztahu, ve kterém viděla budoucnost se svým bývalým, může jí trvat mnohem déle, než se plně přenese.Skutečný rozdíl však spočívá ve způsobu, jakým muži a ženy zpracovávají zlomené srdce.

Studie ukazuje, že zlomené srdce zasáhne muže později, protože většina mužů nezpracovává pocity zranění okamžitě. Na druhou stranu nefungující vztah ovlivňuje ženy negativněji a má na ně dopad na emocionální i fyzické úrovni. Protože však tyto negativní emoce prožívají hlouběji, jsou ženy lépe připraveny se vzpamatovat a jít zcela dál, zatímco muži se mohouprostě se naučit žít s bolestí.

Co dělat, když se ještě nevyrovnala se svým bývalým?

V případě, že máte pocit, že ze sebe ve vztahu dáváte příliš mnoho, aniž by to bylo opětováno, Gaurav Deka, lékař a transpersonální regresní terapeut, navrhuje: "Musíte přestat být důvěřiví a postavit se sami za sebe, pokud máte pocit, že ze sebe ve vztahu dáváte příliš mnoho. A co je důležitější, pokud máte pocit, že nedostáváte tolik, kolik dáváte, musíte udělat krok zpět.a přehodnoťte své priority."

Být ve vztahu s někým, kdo projevuje jasné známky toho, že se ještě nevyrovnal se svým bývalým, nemůže být ani snadné, ani příjemné. Zde je návod, co můžete udělat, abyste tuto situaci rozumně zvládli, zejména pokud existují známky toho, že vás využívá, aby se vypořádala se svým bývalým:

1. Promluvte si s ní o známkách toho, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým.

Upřímně si s partnerkou promluvte o těchto alarmujících příznacích, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým. Dejte jí možnost vysvětlit svou verzi příběhu a trpělivě ji vyslechněte. Pak se jí zeptejte, jestli s vámi vidí budoucnost. Pokud odpoví kladně, řekněte jí, že musí udělat všechno pro to, aby se posunula dál, a ujistěte ji, že ji v tom všem budete držet za ruku.

2. Nečekejte zázrak

Jen proto, že slíbila, že se napraví, nečekejte, že se stane zázrak ze dne na den. To, že jste si všimli náznaků, že se s bývalým nevyrovnala, svědčí o tom, že se snaží jít dál. Dejte jí čas, buďte trpěliví. Tentokrát by se to mohlo zlepšit.

3. Vyhledejte intervenci

V případě, že se vám s vaší drahou polovičkou nepodařilo tento problém vyřešit ani po vynaložení upřímného úsilí a ona se svým bývalým stále mluví nebo se zdá, že má tendenci zůstat v kontaktu, vězte, že párové poradenství vám může pomoci dosáhnout pokroku. Pokud hledáte pomoc, jsou tu pro vás kvalifikovaní a licencovaní poradci na panelu Bonobology. Možná je to právě to, co potřebujete k záchraně vašeho vztahu.vztah.

4. Zaměřte se na posílení svého spojení

Negativitě, kterou vaše přítelkyně nese kvůli minulosti, můžete čelit tím, že s ní posílíte své pouto. Budujte vzpomínky, dejte jí najevo, že jste tu pro ni, a projevte jí svou lásku a péči. Slibná budoucnost je často nejlepší protilátkou na nostalgii po minulosti.

5. Pokračujte dál

Pokud vaše přítelkyně odmítá vystoupit z této zóny, kdy je jednou nohou v přítomnosti a druhou v minulosti, nebo pokud se známky toho, že se nevyrovnala se svým bývalým, stanou mezi vámi nesmiřitelným problémem, zvažte, zda se neposunete dál. Když je citově zainteresovaná pouze jedna osoba, můžete si všimnout příznaků toxického vztahu, který vás může poznamenat na celý život.

Klíčové ukazatele

• Pořád mluví o svém bývalém
• Vynakládá veškeré úsilí, aby s nimi byla v kontaktu.
• Srovnává vás se svým bývalým
• Nemůže se zbavit vzpomínek.
• Vyhlídku na to, že se její bývalý odstěhuje, nezvládá dobře.
• Nechce se vám věnovat

Každý má nějakou zátěž ze své minulosti. Pokud nenarušuje vaši současnost, není to nic, s čím byste se nemohli smířit. Být ve vztahu s dívkou, která projevuje známky toho, že se ještě nevyrovnala se svým bývalým, je něco úplně jiného. Snažte se vztah zachránit, ale ne na úkor vlastního štěstí a klidu.

Nejčastější dotazy

Pokud dívka, která se vám tolik líbí, visí na svém bývalém, můžete se pokusit, aby si uvědomila příznaky toho, že je stále zaseknutá v minulosti a jak to ovlivňuje její život v přítomnosti. Nabídněte jí dostatek prostoru a času, aby tyto pocity zpracovala, ale zároveň tu buďte pro ni. Podpořte ji, potvrďte její emoce, rozesmějte ji a dejte jí pocit, že je milována. Zkrátka ji nechte, aby sama poznala, že můžete býtlepší partner než její bývalý a může s vámi mít krásný láskyplný vztah.

Pokud je někdo stále zamilovaný do svého bývalého, bude čekat na textové zprávy a telefonáty od něj a také bude kontrolovat oznámení, zda tento bývalý člověk viděl jejich příběhy na Instagramu. Mohou ho pronásledovat virtuálně a někdy i v reálném životě. Vždy by svého bývalého tahali do každé konverzace nebo by vás (současného partnera) mohli dokonce omylem oslovit jménem bývalého. Budou se držet věcí, kteréPokud existuje nějaká šance, že by se bývalý mohl přestěhovat, budou mít zlomené srdce. Ve skutečnosti by mohli jít tak daleko, že by sabotovali svůj nový vztah, stejně jako Rachel a Ross.