你是否曾经走进一个房间，发现你的另一半一边看手机一边流泪？ 或者你注意到她在谈话中提到了她前夫的意见？ 她是否有一些时候看起来很疏远，在感情上也没有办法。 这些都是她还没有忘记前夫的信号。 这样的行为往往让你觉得她有一部分是你似乎无法接触到的。

这让你困扰了好几天，因为你不知道如果她仍然对她的前男友如此耿耿于怀，你如何融入她的生活。 你开始怀疑，她是真的爱你，还是这些迹象表明她在利用你来忘记她的前男友？ 这对你们关系的未来意味着什么？ 和一个被困在自己过去的人在一起，会让人感到困惑和心碎。 明确她的位置关于她的过去，对帮助你决定如何处理你的现在和未来至关重要。

10个典型的迹象表明她还没有忘记她的前任

即使你不能指出你的伴侣有什么问题，当你和一个仍然与他们的过去有牵连的人在一起时，你会生活在一种唠叨的感觉中，觉得有些事情是不对的。 一个仍然爱着他们的前任的人将无法将自己完全投入到现在的关系中--无论是精神上还是身体上。

作为她现在的伴侣，你可能会觉得你好像生活在你们之间第三个人的阴影下。 你会渴望她的全部注意力和感情，但这是你无法达到的。 我们并不是说她根本不爱你。 但过去的关系没有结束，使她无法全心全意地对你作出承诺。 你可能会发现自己在纠结于诸如 "一个女孩要想她的前男友多久？"或 "我不明白为什么我的女朋友仍然被她的前男友伤害 "的想法。

健康教练&；咨询心理学家Shazia Saleem说："消除某人的记忆感觉非常困难，因为我们非常努力地想要忘记他们。 为了做到这一点，我们实际上最终在潜意识中过度思考同一个人。 然后一个人的头脑不断被为什么无法忘记他/她所占据。 如果我们将注意力转移到其他事情上，而不是痛苦地努力不想起他们，可能更容易忘记你所爱的人。"

你的女朋友不断地迷失在她前男友的想法中，可能会扰乱你的精神平静和理智。 它甚至可能让你怀疑，"她是否已经结束了她的前男友，或者这只是一种反弹关系？" 你可以通过一些方法来帮助她处理这种痛苦，摆脱这种关系。 但在此之前，重要的是要确保她心不在焉的性质是反映她的迹象。为了帮助你弄清楚这个问题，这里有10个典型的迹象表明她还没有忘记她的前任。

1.频繁提及是她没有忘记前任的标志之一

从关于你们关系的谈话到关于生活中不太重要的事情的闲聊，无论如何都会提到她的前任。 她让它看起来很随意，但事实上，她的前任占据了她的思想空间，足以在她的互动中出现。 这绝对是她没有忘记她的前任的一个令人震惊的迹象。

如果她曾经错误地用她前男友的名字称呼你，那就算是一个不祥的征兆。 30多岁的研究学者马特说："有一天，我的女朋友取笑我睡到很晚的习惯。 她说："你应该教一个速成班：如何和安德鲁-戴维斯（她的前男友）睡到12点。" 之后她道歉了一百次。 但这不难理解，在潜意识里，她想到了她的前"。

2.她还在和她的前男友说话

她可能声称她现在只是和她的前男友是朋友，但他们仍然是她生活的一部分，这说明她还没有完全放下。 如果她仍然和她的前男友说话，断断续续地和他们见面，并且不遗余力地保持联系，很可能是因为她的一部分仍然希望能和他们复合。

尽管知道你并不完全同意她经常与前男友交谈，但如果他们随时要求她过去，她仍然可能接他们的电话并去见他们。 如果这不是她仍然爱着前男友的主要迹象之一，我们不知道什么是。

3.她痴迷地检查她的通知

我们都有一种倾向，就是时不时地伸手去拿手机，查看通知。 但如果你的女朋友或配偶的这种行为看起来几乎是强迫性的，这是她没有忘记前男友的迹象之一。 她偷偷地渴望收到前男友的短信或电话，并不断检查她的社交媒体饲料，以防对方在某个地方留下了喜欢或评论。

心理治疗师戈帕-汗（Gopa Khan）在评价这种倾向时说："人们迷恋他们的前男友，因为他们觉得他们需要了解事情发生的原因。 有时，这也是因为 "如果我不能拥有我的前伴侣，没有人可以 "的态度。 他们开始从事各种类型的跟踪。 当然，最好的事情是成熟地处理分手问题并接受已经发生的事情。

"然而，他们中的大多数人对对方的所作所为如此投入，以至于他们通过Instagram、Facebook和其他社交网站跟踪对方。 或者他们试图通过共同的朋友了解前任的生活细节。 这使得他们更难扣住弦，继续前进，因为很难忘记一个你每天都在跟踪或谈论的人。"

4.比较是她没有忘记前男友的迹象之一

如果你被比作她的前男友，你正在处理她没有忘记前男友的不可否认的迹象之一。 这些比较可能是积极的或消极的--你穿了一件新衬衫，她告诉你，你看起来和她的前男友一样迷人。 或者你有一个争论，她抨击你，说，毕竟你和她的前男友没有区别。 无论怎样，这对你们的关系不是一个健康的迹象。预示着你的天堂出现了麻烦。

5.她喝醉了给他发短信

最令人震惊的迹象之一是，她还没有忘记她的前男友，不断渴望沟通或保持联系。 如果尽管你出现在她的生活中，她还是忍不住在醉酒后给他发短信，她肯定有一只脚在她的过去。 我的朋友约翰曾经和我分享过类似的困境。

他说："一个女孩要想她的前男友多久？ 我相信我的女朋友仍然受到她前男友的伤害。 每次她喝多一点，她就会变成一个完全不同的人，不断谈论她有毒的前伴侣，给他发讨厌的短信。 另外，她对待我就像我没有发言权一样，因为显然，我在干涉她的个人空间。 我不知道我是否能够再忍受下去。"

如果那些给她前男友的醉酒信息是关于他们如何践踏她的心的愤怒咆哮，这并不重要。 她仍然在受伤，并且觉得有必要向她的过去寻求安慰，而不是向你寻求安慰，这一事实令人担忧。 如果前男友回应她的求爱，这可能会使你们的关系陷入危险。

6.她坚守记忆

在她的衣柜里有一件破旧的T恤，她就是放不下。 她每隔一天晚上都穿着它睡觉，周末也穿着它，就是不同意放弃它。 如果你知道那件T恤与她的前任有关系--也许是他们送的礼物，或者象征着她过去关系中的一个特殊场合--你完全有理由担心她对自己的过去感到不安。

关于被坚持回忆过去的关系，顾问心理学家Jaseena Backer说："忘记一段关系的记忆是没有公式的。 当你去相同的老地方或看相同的你们都喜欢的老电影时，记忆就会回来。 在你周围总是会有许多触发因素。 帮助自己的唯一方法是尽量不纠缠于它们。他们会随心所欲地闪过，但也会继续前进。

7.她无法忍受她的前夫继续前进的想法

你是否还在想，"她是否已经忘记了她的前任，还是我反应过度了？"如果这听起来很熟悉，请告诉我。 每次她了解到她的前任正在约会的新女孩，她都试图挖掘她的污点，并试图利用这些信息在他的脑海中充满对未来伴侣的负面想法。

她不仅关注她前男友现在的生活，而且一想到他们继续生活就会不寒而栗。 如果他们再次约会或正在交往的消息让她感到不安，这是她没有忘记前男友的典型标志之一。 他们的新关系听起来像是对她恢复那种旧联系的希望敲响了丧钟，而这是她不能忍受的。

8.她优先考虑的是前

她可能与你有关系，但她的忠诚度在其他地方。 她的前夫即使在今天仍然是她的首要任务。 这足以让你担心她可能不像过去那样在与你的关系中投入情感。 他的幸福仍然是她的主要关切。 如果他打电话寻求任何帮助，她会毫不犹豫地出现。 如果这是你的日常如果你想了解这段关系的故事，你有可能正在处理她没有忘记前男友的典型迹象。

9.她不承诺

你和你的伴侣可能已经在一起很久了，足以考虑下一步或在你们的关系上盖上承诺的印章，但她却回避这个话题。 如果尽管和你在一起很久了，但她还没有准备好建立一个严肃的、承诺的关系，这很可能是她还没有忘记她的前夫的迹象之一。 因为在她心里，她想恢复以前的关系，她害怕承诺给你，并关闭这种可能性的大门。

10.她与她前夫的朋友和家人保持联系

她与前男友之间的桥梁可能被烧毁了，但她不能完全放开她生命中的那一部分。 这就是为什么她与他们的朋友和家人保持联系的原因。 这是她跟踪他们生活中发生的事情的方式，并保持重燃旧爱的可能性。

一个女人需要多长时间才能忘记她的前男友？

就像每一段关系一样，每一次心碎也都是独一无二的。 因此，很难确定一个人需要多少时间来忘记分手和他们的前任。 然而，研究提供了某种答案，一个女人需要多长时间来忘记她的前任。

根据一项调查，如果是偶然的关系，女性可以在三到六个月内从分手中走出来。 但每个人都有自己处理心碎的节奏，这取决于他们与前伴侣的情感投入程度。 如果一个女人正在走出一段长期关系，她看到了与前男友的未来，她可能需要更长的时间来完全走出来。然而，真正的区别在于男人和女人处理心碎的方式。

一项研究表明，心碎对男性的打击较晚，因为大多数男性不会立即处理受伤的感觉。 另一方面，关系不成功对女性的影响更消极，在情感和身体层面上影响她们。 然而，由于她们对这些负面情绪的感受更深，女性准备得更好，能够完全恢复和继续前进，而男性可能会只是学会带着痛苦生活。

当她还没有忘记她的前男友时，你该怎么做？

如果你觉得自己在这段关系中付出了太多而没有得到回报，医生和超个人回归治疗师Gaurav Deka建议："如果你觉得自己在一段关系中付出了太多，你需要停止轻信并为自己站出来。 更重要的是，如果你觉得你得到的没有你付出的多，你需要退一步并重新评估你的优先事项。"

与一个有明显迹象表明她还没有忘记前男友的人交往，既不容易也不愉快。 以下是你可以做的，以合理地处理这种情况，特别是如果有迹象表明她在利用你来忘记她的前男友：

1.与她谈谈她对前男友不放心的迹象

与你的伴侣进行诚实的对话，讨论这些令人震惊的迹象，她还没有忘记她的前任。 给她机会解释她的故事，并耐心地听她说完。 然后问她是否看到了与你的未来。 如果她的回答是肯定的，告诉她，她需要做的工作是继续前进，让她放心，你会在那里牵着她的手度过这一切。

2.不要期望有奇迹出现

仅仅因为她承诺会做出补偿，不要指望奇迹会在一夜之间发生。 你注意到她没有忘记前男友的迹象，表明她一直在挣扎着向前看。 给她时间，要有耐心。 这次事情可能会好转。

3.寻求干预

如果你和你的另一半在认真努力后仍未能解决这个问题，而她仍在与她的前夫交谈或似乎有保持联系的倾向，那么你要知道，夫妻咨询可以帮助你取得进展。 如果你在寻找帮助，Bonobology小组中熟练的、有执照的咨询师在这里为你服务。 这很可能是你需要挽救你们的东西。关系。

4.专注于加强你的联系

你可以通过加强与女友的联系来对抗她对过去的负面情绪。 建立回忆，让她知道你在她身边，并表现出你的爱和关怀。 一个有希望的未来往往是对过去的怀念的最好解药。

5.继续前进

如果你的女朋友拒绝走出那个她一只脚在现在，另一只脚在过去的区域，或者如果她没有忘记她的前男友的迹象成为你们之间不可调和的问题，请考虑继续前进。 当只有一个人投入情感时，你可能会注意到有毒关系的迹象，这可能给你的生活带来伤痕。

关键指针

• 她一直在谈论她的前任
• 她尽一切努力与他们保持联系
• 她把你和她的前男友相提并论
• 她放不下那些记忆
• 她没有很好地处理她的前夫继续前进的前景。
• 她不愿意对你承诺

每个人都有一些来自他们过去的包袱。 只要它不干扰你的现在，就没有什么是你不能接受的。 与一个显示她还没有忘记前男友的女孩交往是一个完全不同的球赛。 尽力挽救这段关系，但不要以你自己的幸福和心灵的平静为代价。

常见问题

如果你喜欢的女孩对她的前任念念不忘，你可以试着让她看到她仍然停留在过去的迹象，以及这如何影响她现在的生活。 为她提供足够的空间和时间来处理这些感觉，但同时，要在她身边。 支持她，确认她的情绪，让她笑，并感到被爱。 总之，让她自己认识到，你可以成为一个比她的前夫更好的伴侣，她可以和你有一个美好的爱的关系。

如果有人仍然爱着他们的前任，他们会等待他们的短信和电话，也会检查通知，如果那个前任看到了他们在Instagram上的故事。 他们可能会在虚拟和现实生活中跟踪他们，有时也会。 他们总是在每次谈话中提到他们的前任，甚至可能错误地用前任的名字称呼你（现在的伴侣）。 他们会保留着那些东西。如果有任何机会让前任继续前进，他们就会心碎。 事实上，他们可能会像瑞秋和罗斯一样，不惜破坏他们的新关系。