मेरी श्रीमतीले मलाई कुट्छिन्

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

प्रश्न:

यो पनि हेर्नुहोस्: विशेषज्ञले सम्बन्धमा धोखाधडीको 9 प्रभावहरू सूचीबद्ध गर्दछ!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:250px;padding:0;margin-top:15px!महत्वपूर्ण ;मार्जिन-दायाँ:अटो!महत्वपूर्ण;मार्जिन-बायाँ:अटो!महत्वपूर्ण;प्रदर्शन:ब्लक!महत्वपूर्ण;मिनट-उचाइ:250px;अधिकतम-चौडाई:100%!महत्वपूर्ण;लाइन-उचाइ:0">

मेरी श्रीमतीको स्वभाव नराम्रो छ। अक्सर हाम्रो असहमति क्रोधित झगडामा परिणत हुन्छ जहाँ उसले मलाई हात उठाउँछ। जाहिर छ, जब उनले मलाई थप्पड हान्छ वा लात हान्छ भने म उसलाई पछाडि हिर्काउदिन, तर यो व्यवहार गर्ने कुनै तरिका होइन। रिसमा उसले ‘मैले तिमीसँग किन बिहे गरें’, ‘तिमी ओछ्यानमा पनि राम्रो छैनौ’, जस्ता डरलाग्दो कुराहरू पनि भन्ने गर्छिन्…

सुरुमा त ठिकै थियो, उसले गरिन। त्यति धेरै हिट भएन, न त उनका शब्दहरू त्यति चित्त दुखाउने थिए। मलाई समयसँगै उनी यसबाट बाहिर निस्किएकी थिइन्, तर समयसँगै उनी झन् हिंसक भइन् र यसले मलाई चिन्तित बनाउँछ। धेरैजसो दिनमा उनी शान्त हुन्छिन्। जब उनी शान्त हुन्छिन् , तब पनि म यो कुरा उठाउन र उनीसँग छलफल गर्न डराउँछु, किनकि यसले हामीलाई झगडामा पुर्‍याउँछ।

!महत्वपूर्ण;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!महत्वपूर्ण">

मलाई के गर्ने थाहा छैन। म कसैलाई यो समस्या बताउन सक्दिन किनकि तिनीहरू ममाथि हाँस्नेछन्... साथै, मेरी श्रीमती कति हिंसक हुन सक्छिन् भनेर कसैले पनि विश्वास गर्दैन। कृपया मलाई मद्दत गर्नुहोस्।

डा. मनु तिवारी भन्छन्:

एउटा व्यक्तिसँग बस्ने जसले निरन्तर शारीरिक र मौखिक रूपमा [प्रतिबन्ध] दुर्व्यवहारहरू लिन सक्छ।तपाईंको स्वास्थ्य र स्वास्थ्यमा टोल।

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-शीर्ष:15px!महत्वपूर्ण;मार्जिन-दायाँ:स्वत:!महत्वपूर्ण;मार्जिन-बायाँ:स्वचालित!महत्वपूर्ण;प्रदर्शन:ब्लक!महत्वपूर्ण;पाठ-पङ्क्तिबद्ध:केन्द्र !महत्वपूर्ण;min-height:90px;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!महत्वपूर्ण;min-width:728px">

दुरुपयोगको यो चक्रबाट बाहिर निस्कने एउटै उपाय हो उनी शान्त हुँदा उनको सामना गर्न। यसले झगडा निम्त्याउन सक्छ, तर यसले तपाईंलाई यो क्रोध र हिंसा कहाँबाट उत्पन्न भएको हो भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछ। धेरै नकारात्मक कारकहरू, जस्तै गडबडी बाल्यकाल, भावनात्मक स्वास्थ्यको कमी र अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याहरू हुन सक्छन्। तपाईंको श्रीमतीको व्यवहारमा योगदान पुर्‍याएको छ। यो तपाईंको लागि उनको रिसको खाडल सहन जारी राख्नको लागि बहाना हुनु हुँदैन।

तपाईंको साथी र परिवार तपाईंको समर्थन प्रणाली हो र तपाईंको लागि एक विश्वासपात्र हुनु महत्त्वपूर्ण छ, तर एकै समयमा सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईको गोपनीयता कायम राखिएको छ ताकि तपाईको श्रीमती परिवारबाट अलग नहोस्। एक्लोपनले उनको क्रोधमा योगदान पुर्‍याउँछ र नकारात्मक परिणाम निम्त्याउन सक्छ।

बिचमा ठूलो भिन्नता छ भनेर कृपया बुझ्नुहोस्। नराम्रो स्वभाव र दुव्र्यवहार र तपाईं दुवैसँग कुरा नगरी समस्याको वास्तविक हदको मूल्याङ्कन गर्न हामीलाई गाह्रो हुनेछ। म तपाइँलाई तपाइँको समस्याहरु बारे छलफल गर्न एक विवाह सल्लाहकारमा जान आग्रह गर्दछु र यदि आवश्यक छ भने तपाइँको आफ्नै व्यक्तिगत समस्याहरु संग सामना गर्न को लागी एक सल्लाहकार को लागी व्यक्तिगत रूप मा जानुहोस्।

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-टप:15px!महत्वपूर्ण;मार्जिन-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0">

मनु तिवारी

यो पनि हेर्नुहोस्: पहिलो मिति उपहार विचार र एक दिगो छाप लागि सुझाव

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक सम्बन्ध विशेषज्ञ र लाइसेन्स प्राप्त थेरापिस्ट हुन् जसले दम्पती र व्यक्तिहरूलाई खुशी र स्वस्थ सम्बन्धको रहस्यहरू डिकोड गर्न मद्दत गर्ने 10 वर्ष भन्दा बढी अनुभवको साथ। उनले विवाह र पारिवारिक थेरापीमा मास्टर डिग्री लिएकी छिन् र सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक र निजी अभ्यास सहित विभिन्न सेटिङहरूमा काम गरिसकेकी छिन्। मेलिसा मानिसहरूलाई आफ्ना साझेदारहरूसँग बलियो जडानहरू निर्माण गर्न र तिनीहरूको सम्बन्धमा दीर्घकालीन आनन्द प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने बारे भावुक छिन्। आफ्नो फुर्सदको समयमा, उनी पढ्न, योग अभ्यास गर्न र आफ्ना प्रियजनहरूसँग समय बिताउन रमाइलो गर्छिन्। आफ्नो ब्लग, डिकोड ह्याप्पियर, हेल्थियर रिलेसनसिप मार्फत, मेलिसाले आफ्नो ज्ञान र अनुभव संसारभरका पाठकहरूसँग साझा गर्ने आशा राख्छिन्, उनीहरूलाई उनीहरूले चाहेको प्रेम र जडान फेला पार्न मद्दत गर्दछ।