මගේ බිරිඳ මට පහර දෙනවා

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ප්‍රශ්නය:

බලන්න: ආදරය බෝම්බ හෙලීම සහ අව්‍යාජ රැකවරණය අතර වෙනස හඳුනා ගන්නේ කෙසේද!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:250px;padding:0;margin-top:15px! වැදගත් ;ආන්තික-දකුණ:ස්වයංක්‍රීය! වැදගත්;ආන්තික-වම: ස්වයංක්‍රීය! වැදගත්; දර්ශනය: අවහිර කරන්න! වැදගත්; අවම-උස:250px;උපරිම-පළල:100%!important;line-height:0">

1>මගේ බිරිඳට නරක තරහක් ඇත, බොහෝ විට අපගේ මතභේද ඇය මට අත ඔසවන විට කෝපාවිෂ්ට රණ්ඩු දබරවලට හැරේ.පැහැදිලිවම, ඇය මට කම්මුල් පහර දෙන විට හෝ මට පයින් ගසන විට මම ඇයට පිටට පහර නොදෙමි, නමුත් මෙය හැසිරීමට කිසිසේත් ක්‍රමයක් නොවේ. කෝපයෙන්, ඇය 'ඇයි මම ඔබව විවාහ කරගත්තේ', 'ඔයා ඇඳේවත් හොඳ නැහැ' වැනි භයානක දේ ද කියනු ඇත ...

මුලදී, එය හරි ය, ඇය එසේ කළේ නැත. 'එතරම් පහර දුන්නේ නැත, ඇගේ වචන එතරම් රිදවන්නේ නැත. කාලයත් සමඟ ඇය එයින් මිදෙනු ඇතැයි මට හැඟුණි, නමුත් කාලයත් සමඟ ඇය වඩාත් ප්‍රචණ්ඩ වී ඇති අතර එය මා කනස්සල්ලට පත් කරයි. බොහෝ දිනවල ඇය සන්සුන් ය. ඇය සන්සුන් වූ විට , එවිට පවා මම මෙය ගෙන ඒමට සහ ඇය සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට බිය වෙමි, මන්ද එය අපව නැවත රණ්ඩු සරුවල් කරා ගෙන යන බැවිනි.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important">

මම කුමක් කළ යුතු දැයි නොදනිමි. මට මේ ප්‍රශ්නය කාටවත් කියන්න බෑ මොකද එයාලා මට හිනා වෙයි... ඒ වගේම මගේ බිරිඳට කොච්චර ප්‍රචණ්ඩ වෙන්න පුළුවන්ද කියලා කවුරුත් විශ්වාස කරන්නේ නැහැ. කරුණාකර මට උදව් කරන්න.

වෛද්‍ය මනු තිවාරි පවසයි:

නිතරම ශාරීරිකව සහ වාචිකව [තමා කරන]අපයෝජනයන් ඔබට ගත හැකි පුද්ගලයෙකු සමඟ ජීවත් වීමඔබේ සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට හානියක්.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center !important;min-height:90px;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;min-width:728px">

මෙම අපචාර චක්‍රයෙන් මිදීමට ඇති එකම මාර්ගය වන්නේ ඇය සන්සුන්ව සිටින විට ඇයට මුහුණ දීමට එය රණ්ඩුවකට තුඩු දිය හැකි නමුත් මෙම කෝපය සහ ප්‍රචණ්ඩත්වය පැන නගින්නේ කොහෙන්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට එය ඔබට උපකාරී වනු ඇත. බාධාකාරී ළමා කාලය, චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම නොමැතිකම සහ වෙනත් මානසික ගැටලු වැනි සෘණාත්මක සාධක ගණනාවක් ඇති විය හැක. ඔබේ බිරිඳගේ හැසිරීමට දායක වී ඇත.එය ඔබට ඇයගේ කෝපයේ බර දරා ගැනීමට නිදහසට කරුණක් නොවිය යුතුය.

ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය ඔබේ ආධාරක පද්ධතිය වන අතර ඔබට විශ්වාසවන්තයෙකු සිටීම වැදගත් වේ, නමුත් ඒ සමඟම ඔබේ බිරිඳ පවුල විසින් හුදකලා නොවන පරිදි ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය පවත්වා ගෙන යන බවට සහතික වන්න.හුදකලා වීම ඇගේ කෝපයට දායක වන අතර අහිතකර ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙනු ඇත.

ඒ අතර විශාල වෙනසක් ඇති බව කරුණාකර තේරුම් ගන්න නරක කෝපය සහ අපයෝජනය සහ ඔබ දෙදෙනා සමඟ කතා නොකර ගැටලුවේ සැබෑ ප්‍රමාණය තක්සේරු කිරීම අපට අපහසු වනු ඇත. ඔබගේ ගැටළු සාකච්ඡා කිරීමට විවාහ උපදේශකයෙකු වෙත ගොස් අවශ්‍ය නම් තනි තනිව ඔබගේ පුද්ගලික ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට උපදේශකයෙකු හමුවන ලෙස මම ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමි.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0">

මනු තිවාරි<3

බලන්න: ඔබට ඇති දේ විනාශ නොකර යමෙකුට ඔවුන් කෙරෙහි හැඟීම් ඇති බව පවසන්නේ කෙසේද?

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.